How To Relieve Stress at Work – Part 7

quindi continuando con le mie tecniche successive
uno è la visualizzazione è la visualizzazione
in realtà molto potente chiudendo gli occhi
e immaginando un’immagine che è molto
calmante positivo anche e rilassante così
potrebbe essere il posto dove sei stato o anche a
l’immagine basta vedere i colori vedere
Soprattutto sentire il calore di esso e fare
per uno o due minuti quando tu
apri gli occhi puoi sentirti ricaricato oh
Spero che queste tecniche ti aiuteranno
grazie per l’ ascolto
[Musica]