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Your body is your best partner | Rosa Maria Velasco | TEDxCentennialCollege


Ciao a tutti
um okay, quando ho pensato prima a cosa
condividere con voi ragazzi oggi avrei bisogno
sapere da dove iniziare esattamente perché
Sono sicuro che tu sappia che sto parlando di me
un attore e dal punto di vista di un attore
vedere l’incertezza del tema è davvero
fondamentalmente l’essenza e anche il
bellezza del mio lavoro dal primo giorno in poi
Accademia di Hong Kong per le arti dello spettacolo
dove ho studiato il dramma fino a questo momento
giorno l’ intero processo di diventare un
attore è stato riempito con numerosi
punti di domanda e dubbi e
incertezze sul modo in cui intendo è
non come suonare il piano dove puoi
apri il libro e leggi il punteggio e
sai quali note suonare dopo è
totalmente diverso da come cucinare
dove potresti seguire le istruzioni
di un libro di cucina e sai come fare un
torta di mele perfetta come attori non ci sono
libri non ci sono punteggi da seguire
non ci sono indicazioni ci sono no
manuale passo-passo Devo leggere libri
Devo vedere spettacoli che devo guardare
film devo fare ricerche per esplorare
come provare fallirò e dovrò provare
di nuovo perché non ci sono chiare
indicazioni per un attore come recitare o
dove dovrei andare sto facendo il giusto
cosa non ci sono posti di blocco non è
come oh hey, posso piangere in cinque secondi
yeah woohoo Sono una grande attrice no
non funziona in questo modo, ma, tuttavia, che
è una parte divertente di esso non ci sono
guida quindi devo venire con la mia
proprio quando stavo ancora studiando a scuola
dramma ero in questa produzione e uno
giorno durante le prove mi sono inventato un
idea che volevo aggiungere una sorta di
gesti al mio personaggio che volevo
parlare in un certo modo ma non ero sicuro
se potessi farlo perché
non è stato scritto sul copione lì
non c’erano segni e in tutto il copione
che questo personaggio si comporterebbe in questo modo
modo o parlerei in questo modo, così non l’ho fatto
so se potrei farlo se fosse giusto o
Non così io non l’ho provato ho solo tipo di
ho parlato con il mio direttore e gli ho detto
questa idea che ho avuto e gli ho chiesto di fare
pensi che questo personaggio lo farebbe
e pensando che otterrebbe un bene
risposta perché era un diritto regista
ha semplicemente risposto che non sa nemmeno il
il drammaturgo sa di averlo solo scritto
personaggio sulla sceneggiatura che non conosce
com’è nella vita reale
è un personaggio immaginario che ha scritto
la prospettiva
ha scritto ai personaggi piace e
non ama le sue abitudini il suo background e
sei tu l’attore del tuo lavoro
per raccogliere tutte quelle informazioni e portare
alla vita
aggiungendo il proprio interpretazione aggiungendo
il tuo tocco quindi vai avanti e prova cosa
vuoi provare durante le prove
e vedrò se funziona o no
forse sarà forse non lo farai
non sapere mai se non ti provi mai
sai se non provi quelle sette parole
rimasto con me sin da quando intendo
è molto facile e molto comodo
stai seduto e pensa cosa fare se lo facessi
questo e se succedesse cosa succederebbe se io
uscito e fare qualcosa di pazzo uh-huh I
non so che è così comodo sedersi
lì e vagare nella tua testa poi a
agire e davvero provare a rischiare
niente è solo seduto lì nella tua testa
ma se davvero esci e fallo
qualcosa e agisci, rischi
cercando stupido sì è che corretto che
è per me intendo che è la mia paura che temo
di sembrare stupidi davanti alle persone
quando provo qualcosa che nessuno ha fatto
prima di una serie di mani che sentono il
stesso
amico, grazie, è normale perché
è normale che sia la natura umana , ma se io
voglio distinguermi se voglio fare un
impressione
se voglio provare quella pazza idea che ho
nella mia mente devo correre questo rischio e
indovina cosa l’ho fatto così tante volte
e tutte le volte che ho guardato davvero
Sono stato stupido , ma poi ho capito
hey va bene, voglio dire che non ho perso
tutto ciò che non mi sono fatto male nel
processo che ho provato posso sembrare un pazzo
ma ho guadagnato qualcosa e quello che ho guadagnato
mi sentivo sempre più a mio agio
con l’intraprendere quell’azione cercando di averlo trovato
modi più facili modi più intelligenti per andare in giro è
Sono diventato più aperto aperto in un senso
Non sono solo bloccato con qualunque cosa sia
andando avanti qui nella mia testa sono più aperto
con ciò che è fuori dalla mia testa ciò che è
andando avanti con il mio corpo o il mio ambiente
ecco un esempio che mi sono laureato nel 2006
e dopo ho ricevuto alcuni inviti
essere gli emcees di diversi spettacoli o
eventi 10 su 10 volte li ho trasformati
il motivo è che non l’ ho pensato
Ho avuto quello che serve per essere un emcee venire
su devi essere veloce devi essere
veloce intendo cosa succede se succede qualcosa
devi sapere come gestirlo
situazione si deve sapere come
intrattenere il pubblico se qualcosa
succede non pensavo che avrei potuto farlo
Ho bisogno di una sceneggiatura, io sono un attore, non lo faccio
so come improvvisare anche qualcosa
sai divertirti così sono sempre
paura che così ho detto no grazie
Mi dispiace di non poter essere il presentatore
e dopo un po ‘ho avuto un
invito di nuovo e questa volta è per a
grande compagnia era il loro 25 °
anniversario volevano avere un
spettacolo di varietà e volevano che io fossi
l’emcee e così sono stato lì a pensare
e le conversazioni iniziarono nella mia testa
non farlo non farlo semplicemente non farlo
non hai intenzione di non essere
in grado di farlo perché non intendo molte persone
mi ha chiesto di farlo, ho rifiutato
così tante volte poi acceso questo –
Qual è la differenza , non farlo, intendo
lo rovinerai forse non forse
Potrei forse è facile no non lo è
sarà facile si sta andando rovinare tutto –
abbassare a posto bene mi sono detto
Non saprò mai se non ci provo
rifiutato così tante volte e così
continua a tornare così hey mi sono detto
la sfida ha accettato quella voce appena chiusa
e ho detto al telefono okay lo farò
accetta questo lavoro Ho riattaccato Sono così fiducioso
Mi sono detto che sto provando questo e
andrà tutto bene
in un mondo perfetto si, lo sarà
bene, non è un mondo perfetto
certo se qualcosa è successo così ma
sono venuti mentre mi stavo montando sul palco
è stato liscio andava bene e poi lì
era questa parte dove ce ne sarebbero stati alcuni
i musicisti sul palco avrebbero suonato musica
con alcuni strumenti cinesi molto rari
che non ho mai visto prima
quindi stavano suonando la musica e il
il prossimo evento era avere l’intera compagnia
andare sul palco a fare una cerimonia di taglio della torta
e ho dovuto invitare tutta la gente
la compagnia erano come 20 30 20 a
30 persone così bene che sarebbe venuto fuori
dopo e io ero fuori scena ad aspettare il
musicisti per finire mi stavo prendendo una pausa
e poi il project manager del
l’intero evento venne da me e lei sussurrò
nelle mie orecchie ha detto
dopo che i musicisti hanno finito noi
non posso fare la cerimonia del taglio della torta
perché non sono ancora arrivati ​​tutti così
vai a fare qualcosa, lo giuro su Dio mio
le ascelle erano così bagnate che avrei potuto prenderle
doccia sono completamente fuori di testa , non l’ho fatto
so cosa fare, sono rimasto lì e io
congelato letteralmente congelato non lo sapevo
quello che stava succedendo fuori di me tutto ciò che potevo
sentire era quello che farò quello che sono
dirò che dovrei andare lassù e dire
uno scherzo o che tipo di battuta bussa alla porta
non scherza senza battute che non posso fare
qualsiasi non non solo quello che sto per dire
riguardo al tempo, cosa c’è da parlare?
a proposito c’è qualcosa che brilla
beh, è fantastico, è il periodo I
non so cosa fare e ho appena chiuso
io stesso sai che non ero a conoscenza di cosa
stava succedendo fino a quando ho sentito gli applausi
dal pubblico è stato fatto in un centro commerciale
sono come degli anni ’80 più di un centinaio di persone
lì e stavano applaudendo perché
i musicisti hanno finito
Non ho ancora trovato niente di simile
Ho iniziato a salire sul palco e poi a me
solo un po ‘di girato e guardato il
la responsabile del progetto era in piedi
ci sono tipo di voglio sapere il segnale
lei è come essere sicura che sia così
non sei ancora sicuro di non poterlo fare
la cerimonia di taglio della torta e lei
stando lì a guardarmi no così ho ottenuto
su e ho appena cancellato ho appena detto
questa voce va bene, spegnila e basta
e li ho guardati e ho guardato il
pubblico ed erano oh sì e così io
l’ ho preso e ho detto di sì, se lo fossero
ottimo diritto diamo loro un altro
giro di applausi, facciamolo
e poi hanno finito, voglio dire che non è così
dura troppo a lungo a destra e poi io
ho guardato i musicisti e ho detto benissimo
lavoro intendo che è stato meraviglioso e poi io
guardato e ho visto i loro strumenti erano
aspetto molto strano non li ho mai visti
prima
e così ho continuato a parlare solo io
detto wow che sembra davvero speciale
strumento
da qui c’è una storia dietro
puoi spiegarci un po ‘
Sono sicuro che tutti sono interessati a sapere
giusto a destra vuoi sapere bene e
quindi erano sì sì sì così lui
ho iniziato a parlare Wow, davvero
credo e ho pensato bene che dovrebbe
sia giusto quando finisci loro
dovrebbe essere arrivato e potrei andare avanti
con una cerimonia di taglio della torta e così quando
stava parlando e poi mi sono appoggiato all’indietro
alla fine guarderemo il
direttore di progetto di nuovo e lei si alzò in piedi
Lì non mi guardi , no … no , no
ha continuato la stessa cosa e grazie a Dio
c’era un altro musicista con un altro
strumento dall’aspetto strano e così ho fatto
la stessa cosa la ringrazio molto
anche uno ti sembra piuttosto interessante
so che non l’ho mai visto prima
puoi forse dimostrare un po ‘
di più ed erano così carini che suonavano
un altro pezzo di musica e per fortuna
dopo di che ho guardato il progetto
manager e lei era come si okay okay
e così abbiamo fatto la cerimonia del taglio della torta
e poi è andata bene che era una molto
esperienza molto spaventosa per me ma questo
la notte in cui sono tornato a casa mi sono dato un
piccola pacca sul retro perchè l’ho fatto io
alla fine ho provato che pensavo di non poterlo fare, ma io
l’ho fatto e ho capito che non era fino a quando
quel momento di frenesia che ho capito
non posso limitarmi a ciò che sta succedendo
qui devo aprirmi devo prendere dentro
quello che sta succedendo devo essere sensibile
Devo essere consapevole di cosa sta succedendo
e questo potrebbe aiutarmi e cosa ha fatto
Ho afferrato tutto ciò che era
andando avanti intorno a me e l’ ho usato per salvare
me stessa
ora è un incidente che ho usato io
aperto e e II divenne sensibile
e io uso tutto ciò che è esterno per aiutarmi
passare attraverso di essa l’incidente di NICS il mio corpo
mi ha aiutato e
girare senza di me sapendo così pochi anni
ho fatto una performance che è stata chiamata
ufficio micro Sachs e ho giocato un po ‘
ruolo che era un ragazzo e lui era un corriere
ed era di salvezza etnica
sfondo e ho scelto quello sfondo
perché mi è piaciuto giocare con accenti e
è stato divertente per me l’ho trovato divertente così io
scelto che ho messo nello spettacolo e
tutti quelli che sono venuti e hanno guardato il
le prove hanno pensato che fosse divertente
ma ho avuto una specie di dilemma perché per
me se qualcuno viene da me e io no
conosci quella persona e lui imita quello che fa
una sorta di accenti potrei non trovarlo
troppo divertente perché non lo so
persona che devi conoscere in quella persona
Perchè fosse divertente e quindi non lo ero
certo se il pubblico lo troverebbe divertente
quella era la mia domanda
Non sapevo se funzionasse nel
mostrare ma tutti mi ha detto che sarà
va bene andrà bene è divertente e così
okay, ci sono andato così così il primo giorno
dello spettacolo i dati che temevo di più
perché non sapevo come il pubblico
reagire, ho fatto la mia parte ma prima ho lasciato
Mi spiego a voi come la mia pelle è andato io
andrebbe sul palco e dovevo fare un lavoro
intervista perché volevo essere il
corriere di quella compagnia, ma c’è solo
io sentirai la voce del
intervistatore perché è stato
pre-registrato e il nostro vice stage
manager SM che suonerà il suono
cue e io risponderò ad essa e lei
suonerà un altro segnale sonoro e lo farò
rispondere quindi rendendolo un
conversazione ma c’è solo me stesso
sul palco e solitamente il DSM a cui siede
alla fine della sala in modo che
lei potrebbe avere un grande visione generale del
fase ma per quello spettacolo particolare che faccio
Non so perché fosse molto vicina a me
lei era sul balcone all’angolo
entrando nell’auditorium era lì
così quando ero sul palco ho dovuto
guarda in alto e potrei vederla così bene e
era così
ok questa è la parte che sono giusto
parlerò e lei suonerà al
stecca cittadina e va bene così sono salito sul palco
Ho sentito alcune risatine e so perché
perché ero un ragazzino ho avuto un
baffi e un inferno ma qui io
sembrava davvero stupido e c’era
ridacchiando e poi ha iniziato
suonare i segnali sonori e sì buono
Buon pomeriggio mattina sono qui per un
colloquio di lavoro e poi il mio primo pugno
linea è arrivata la reazione che ho avuto dal
pubblico le risate e l’applaudire
era qualcosa che non avevo mai avuto nella mia carriera
di essere un attore che non ho mai
esperto e mai aspettato che lo fosse
al di là di ciò che sopraffatto voglio dire che ero veramente
felice in quel momento perché bene
dimostrato che mi sono preoccupato troppo ho dimostrato
che ha funzionato bene, ma che felicità
non è durato troppo a lungo perché ho iniziato
farsi prendere dal panico perché era una specie di a
problema per me perché la folla il
il rumore che stavano facendo crescere
non è completamente diminuito e per la mia scena
per andare avanti ho bisogno di stare bene
tempismo perché è una commedia che non posso
aspetta che tutto il pubblico si quiethi
giù e poi continua a parlarne
sarebbe che danneggerebbe la scena
non sarebbe così divertente e quindi non l’ho fatto
so se dovrei dire qualcosa per calmare
lui giù che sarebbe fuori dalla sceneggiatura
quindi non so dovrei dire dovrebbe fare
qualcosa che non sapevo cosa fare e io
aveva paura di fare qualsiasi cosa per dire
qualsiasi cosa, perché ho guardato al mio DSM
anche lei mi guardava che era lei
pensando la stessa cosa dovrebbe giocare
la battuta del suono o dovrebbe aspettarmi
parlare perché era in una situazione
che non abbiamo mai affrontato prima di questo
mai accaduto
durante le prove e avevo paura di parlare
perché non volevo scontrarmi
sembra carino che sarebbe davvero male
sarebbe davvero imbarazzante e così ho solo
stavo lì per favore non fraintendermi
Non sto cercando di vantarmi di quanto sia divertente
Stavo solo cercando di dirti questo
che era la mia prima volta di essere in un in un
scena in uno spettacolo durante una performance e
Non sapevo come gestirlo perché
il pubblico mi stava controllando e così
dovrebbe essere la strada e l’ho appena fatto
non so cosa fare, io solo mi sono alzato in piedi
lì seriamente sono rimasto lì e
aspettato e finalmente calmarsi un po ‘
un po ‘e poi ho alzato lo sguardo e lei ha giocato
una stecca e poi ho continuato il
conversazione e poi BAM
prossima risata e risate
applaudisco questa volta non lo so davvero
come spiegarlo ma il mio corpo ha reagito a
che ho sentito il mio battito cardiaco ha iniziato a calmare
un po ‘mi ha aiutato
trasforma quel panico in una sorta di
godimento senza che io sappia e inizio
per agitarsi, inizio a muovere i piedi a
un po ‘ho tirato i miei pantaloni e io
non avevo questi gesti quando io
ho provato e poi sono arrivato e ho sentito
Che cosa sto facendo va bene basta andare con esso
basta andare con esso e ha funzionato
perché ha attirato la loro attenzione
e loro tipo Oh sta per dire
qualcosa dovresti parlare loro
un po ‘si è calmato un po’
Una frazione di secondo di silenzio alzai lo sguardo
e poi lei ha giocato la stecca e poi io
potrebbe continuare con la conversazione e
Avevo il controllo e sapevo cosa fare
innescarli e cosa fare
catturali e calmali che era
un’esperienza davvero memorabile per me
perché non solo era
lavoro di squadra molto intenso tra me e il
TSM ma anche io mi rendo conto di questo mio corpo
mi ha aiutato a passare attraverso il tutto
situazione mi ha insegnato a fidarmi di esso
mi ha insegnato ad ascoltare ad esso vi deve essere
pensando bene che non sei un attore e
come hai potuto beneficiare della mia esperienza
bene a me penso che tu sia
un attore o no, lo abbiamo solo noi
il nostro corpo è tutto ciò che abbiamo
ed è uno spreco non sfruttare appieno
tutto ciò che possono fare perché questo è
tutto ciò che abbiamo la nostra anima è il nostro spirito nostro
battito cardiaco i nostri sentimenti le nostre sensazioni
le nostre intuizioni sono la nostra voce ogni nostra
respiro non mentono è pura onestà
e questo è il miglior partner che chiunque può
mai così ciò che ti chiedo è no
importa dove stai andando no
importa quale percorso scegli di no
importa quale decisione che fate Che tutti
questi che ti hanno aiutato a costruire
il tuo giallobrickroad e se tu
arrivare a Oz o no a me che non è più
importante fidarsi di te permettendo
te stesso per essere aperto e sensibile
permettendoti di ascoltare tutto il
messaggi e segnali che il tuo corpo
ti manda a permettersi di pagare
attenzione a tutte le diverse reazioni
dentro e fuori ogni volta che superi
un ostacolo quando colpisci un muro quando tu
non
nessun posto dove andare quando non si è sicuri di cosa
il prossimo passo è quando sei a
il bivio ha quel sentimento inquietante
di vulnerabilità che affondano dentro e quando tu
pensa di non poter più combattere
combattere e dire che non saprò mai se
Non provo la sfida accettata e poi
decollare da lì è quello che è più
importante per me e con quel tipo di
atteggiamento ti garantisco che non è così
importa dove stai andando, può essere cattivo
buona fortuna a ciascuno di voi
grazie mille grazie
[Applausi]
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