Why Do We Dream? | Caroline Elliott | TEDxYouth@Dayton

un sogno la scorsa notte forse hai fatto un sogno
che il tuo cane si era trasformato in un fantasma o
che stavi camminando per una città
Saturno o forse stavi scrivendo anche un
alpaca in Florida mentre dormiamo
i sogni sono i nostri cervelli che creano questi vivaci
e trame astratte che tendono ad essere
un po ‘di confusione quindi perché sogniamo
beh, abbiamo sognato a lungo
la prima e siamo stati anche
guardando a ciò che i nostri sogni significano il
primo racconto scritto del sogno
l’interpretazione può essere datata al 1350
AC nell’antico Egitto ora l’antico
Gli egiziani erano piuttosto interessanti
idee su ciò che sognavano erano loro
credo che i loro sogni venissero da
il loro Dio meglio che guardare ai sogni da
guardano ai sogni per i segnali di consiglio
avvertimenti e persino profezie certe
le persone venivano persino addestrate a questa cosa
chiamato viaggio dei sogni coscienti dove loro
potrebbe prendere il controllo dei loro sogni e
esplorare l’aldilà
ora era 3000 anni fa l’idea
che il nostro cervello è il nostro sogno
provenienti da divinità è cambiato un bel po ‘
oggi più persone guardano al simbolismo
capire cosa significano i loro sogni
viene dall’idea di Sigmund Freud che noi
potrebbe trovare alcuni problemi interni di
guardando a ciò che abbiamo sognato per
esempio ha pensato che se hai sognato
su un polpo voleva dire che lo eri
impigliato in un qualche tipo di situazione
ti sentivi come se non potessi uscire da o
che se hai sognato lo stavi cadendo
significava che ti sentivi come se avessi perso
controllo di alcuni aspetti della tua vita per
Credo che potresti individuarli
certi simboli nei tuoi sogni da capire
fuori cosa capire i problemi interni
e poi potresti usare quei sogni per
risolvere quei problemi in modo che fosse 100
anni fa e in quel 100 anni che abbiamo
ho imparato molto su cosa significano i nostri sogni
un modo principale era attraverso un EEG ora EEG
sta per elettroencefalogramma e
fondamentalmente ciò che fa è misurato
onde cerebrali così abbiamo usato a pensare che
perché i nostri corpi erano in Occidente mentre noi
dormiva anche le nostre menti riposavano
ma nel 1953 abbiamo misurato le onde cerebrali
di qualcuno che stava dormendo e poi
visto invece di vedere quei bassi livelli
di attivazione come pensavamo di fare
abbiamo effettivamente visto l’esatto contrario del nostro
il cervello stava attraversando fasi alte
e bassi o alti
livelli di attività così anche se noi
sappi che la gente guarda ancora al simbolismo
e capire cosa significano i loro sogni
perché non abbiamo una risposta definita
al perché sogniamo ci sono siti come
Sogna Lutz calma dove puoi trovare il
significato per quasi tutto ciò che accade
nel tuo sogno dal vedere un vecchio amico
a mangiare M & Ms ma qualcos’altro
quando stiamo sognando è tutto il nostro cervello
attivato durante il suo ma è davvero il
sistema limbico ora il sistema limbico
ha molte parti ad esso, ma due parti principali
dell’amigdala e dell’ippocampo
l’amigdala si occupa delle emozioni mentre il
l’ippocampo si occupa di questo ricordo
spiega perché i nostri sogni possono rispecchiare il nostro
vite quotidiane e mostra le nostre emozioni
quindi questo spiega perché i nostri sogni possono mostrare
questo spiega perché i nostri sogni
questo spiega perché i miei sogni tendo a
tendono a mostrare le nostre vite quotidiane e
esprimi le nostre emozioni in modo che possiamo usarle
sogni per risolvere i problemi è un modo principale
attraverso un sogno lucido
ora il sogno lucido è quando diventiamo
consapevole che stavano dormendo o consapevoli di ciò
stiamo sognando e lo stiamo facendo
per un po ‘usarono gli antichi egizi
per esplorare l’aldilà come ho detto
così in un sogno lucido
quindi una cosa interessante che succede
quando dormiamo è che possiamo effettivamente
entra in uno stato di lucidità dove noi
diventa consapevole che stiamo sognando e
allora possiamo prendere il controllo dei nostri sogni
e usa quei sogni per risolvere i problemi
e superare le nostre più grandi paure lucide
sognare è stato persino benefico nel
trattamento del DPTS quando qualcuno
soffrire di PTSD entra in un incubo
di un evento traumatico che possono praticare
sogni lucidi per prendere il controllo dei loro
sogni e superare le loro più grandi paure
in un caso una ragazza di 12 anni che aveva
stato attaccato dai cani che continuavano ad avere questo
Sogna dove potrebbe vedere qualcun altro
essere attaccato da cani e lei lo farebbe
cerca sempre di aiutare ma il cane finirebbe
attaccandola fino a quando una notte lei fu
in grado di entrare in un sogno lucido e cambiare
la fine di quel sogno e perché ma
perché ha cambiato la fine di lei
sogna di essere in grado di superare la sua paura
di cani ora i sogni possono aiutare chiunque
risolvere problemi
sognare mi ha aiutato attraverso un’amicizia
Finendo vedo ho continuato ad avere questi sogni
fatto per me e questa persona che era stata
il mio migliore amico ci ha lasciato andare a questi
caffetterie e vorremmo solo parlare e
attraverso questi sogni sono stato capace
per capire cosa stavo provando e
far fronte alla fine dell’amicizia, ma tu
puoi usare i tuoi sogni per risolvere il tuo
problemi di venire in modo semplice che tu
può iniziare a perdere un sogno è pensare
su un problema che hai avuto prima
ti addormenti e te lo dici
vuoi sognarlo, è probabile
avrai un sogno e potresti solo
essere in grado di entrare in quello stato lucido e
controllare come finisce quel sogno così il prossimo
tempo che tu la prossima volta che tu
non può risolvere un problema basta pensare a
è giusto prima di andare a letto potresti
finisci per sognare la soluzione grazie
[Applausi]