Who Are We to Judge? | Phoebe Farber | TEDxMontrealWomen

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[Applausi]
sai le persone che sono pronti a
Giudicare rapidamente per criticare gli altri e chi
sentirsi moralmente superiori e giustificati
il loro punto di vista sono uno di questi due
estati fa ho incontrato un ragazzo di nome Dave a
conferenza al cocktail party di apertura
stiamo bevendo chiacchierando come ti piace
la conferenza il cibo l’atmosfera è
molto amichevole e informale fino al
la conversazione si trasforma in politica e
senza entrare nel nostro politico
affiliazioni Dave si rivolge a me e lui
dice che sai che non sono un porcospino, sono un
riccio la mia prima reazione è viscerale
come quello che ha appena detto di aver fatto
dì solo che era un brontolone
aspetta un minuto ci sono i ricci a
questa conferenza e quello fu il
inizio di questa serie a cascata di
pensieri nella mia testa così l’amichevole
la sensazione di un cocktail in chat sta svanendo
rapidamente è un riccio Sono un porcospino
siamo in squadre diverse è stato
immediatamente lui contro di me quando qualcuno
non è d’accordo con le loro idee, può farlo
sentirsi come una minaccia anche personale
attaccare alle nostre convinzioni i nostri principi nostri
integrità tutto il nostro sistema mente e corpo
ottenere attivato il nostro corpo si muove da
rilassamento per tensione fisica e rabbia
difensiva perdiamo l’accesso al nostro
mente razionale l’amigdala il posto dentro
il nostro cervello che governa l’allarme e il pericolo
si infiamma e ci riempie di terrore
ed emozione sono pronta, il cervello dice e
Ero pronto per combattere, discutere e
difendere intendo chi era lui a dirmi
istrici hanno sbagliato tutto
ora, naturalmente, Dave non lo disse
ma sto avendo questo parallelo
conversazione con Dave nella mia testa e
è molto rumoroso
Voglio dire, mi sentivo come se avesse minacciato la mia
tutta un’esistenza porcospino, ma l’ha fatto
lui attacca il mio personaggio o mi accusa di
di essere male informato non ha appena detto che era
un povero riccio Dave su cui crediamo
noi stessi nel mondo sono il
risultato di molte cose consapevoli
e inconscio pubblico e profondo
privato la nostra storia e la nostra famiglia
le relazioni e le esperienze delle
azioni che prendiamo nel mondo anche il nostro
i fallimenti deludono le perdite che sono
tutti i pezzi della nostra identità intrecciati
insieme per creare la nostra visione del mondo
così io e Dave ci siamo entrati
iniziamo con l’aborto ora sono una specie di
ascoltando oggi, ma sono davvero giusto
formando i miei argomenti nella mia testa
perché conosco la tipica vista Hedgehog
di aborto quindi sono convinto di saperlo
esattamente cosa aspettarsi da Dave da
lì andiamo a discutere di un altro Israele
lo stress basso è soggetto al ratto della conferenza
riguarda la leadership ebraica così là
sono molti religiosi e culturali
cose da discutere che facciamo e poi andiamo
a discutere la pena di morte in questo
punto non so cosa Dave sta dicendo
tutto quello che so è che avevo ragione
auto-giustizia la convinzione che
Ho ragione e tu hai torto e quello
certezza morale che i miei punti di vista sono i
quelli corretti sono migliori
ricci
non sono così brillanti e ad essere onesti
Non sono che attraente o hanno
girovagare su quella gamba grassa
il mio giudizio è così offuscato che non posso nemmeno
vedere che non c’è spazio per entrambe le viste I
sento dire cose del genere è
parole scandalose e quanto ridicole quelle
denigrare così nella mia testa non solo è Dave
sbagliato è anche stupido il problema con
questo modo di pensare ci distanzia
dall’altra persona ci mette dentro
campi è l’opposto di creare a
colmare la nostra inclinazione a giudicare gli altri
è uno degli impulsi più potenti
ora abbiamo il giudizio è un termine neutro
può significare discernimento o
pensosità ma in questo caso
significa fare ipotesi negative su
un altro e viene in parte da noi
le proprie insicurezze come funziona bene
i nostri sentimenti di insicurezza e
inadeguatezza sono davvero difficili da sedersi
con loro si sentono a disagio e noi odiamo
quella parte di noi stessi quindi progettiamo tutto
di quelle sensazioni verso l’esterno e trova la colpa
con tutti gli altri per esempio nel mio
anni più giovane ero un professionista
ballerino l’ ho dato per andare a seguire a
ragazzo in California ho molto
di conflitto sul lasciarlo andare così io
potrebbe andare a trovare un corso di danza per andare a
giusto ma in qualche modo non ci arrivo mai tutto
quel rimpianto e il conflitto otterrebbero
suscitato così ora ogni volta che vado a
evento di danza anche presso la mia scuola per bambini
mi trovo sempre irrazionalmente
critico e giudicante la coreografia
è terribile che non la sta indicando
vengono tutte le mie insicurezze
versando sotto forma di giudizio di a
un gruppo di 12 anni al loro locale
recital di danza quindi dove siamo con Dave
la mia mente corre con tutti i tipi di
pensieri negativi su come lui idiota
è e non solo le sue idee lui lo so io
l’ ho incontrato circa 10 minuti fa, ma l’ho fatto
lo ha scritto
totale idiota così l’estate scorsa vedo Dave
di nuovo ad un’altra conferenza e quando io
vederlo penso oh, c’è quel ragazzo
di nuovo cosa dirà ora che iniziamo
si scopre che anche lui è il genitore
di una scuola superiore di alto livello di cui abbiamo parlato
preparare i nostri bambini per il college
sfide della genitorialità e dell’adolescenza
non parlare di porcospini o ricci
Penso che un po ‘di esperienza condivisa
più il passare del tempo il tipo di dà
mi fa rallentare mi rallenta per ottenere un
prospettiva diversa su Dave che odio
ammettilo, è davvero un bravo ragazzo dopo di noi
dì addio, mi giro quasi e
scusarmi per il mio comportamento prima di tutto
estate ma io non so cosa possiamo fare
quando incontriamo qualcuno con a
vista diversa come possiamo mitigare il nostro
proprio reattività bene la prima cosa è
per riconoscere quanto sia emotiva la nostra convinzione
il sistema è e quanto velocemente si muove la nostra mente
dal rallentamento razionale a quello irrazionale
il nostro tempo di reazione è vitale, questo ci aiuta
resistere alla tentazione di avere ragione
e quell’impulso di giudicare e denigrare
Vorrei poter rifare quella prima estate
con Dave se potessi come potrebbe andare
bene quando ha rivelato il suo riccio
stato che avrei potuto provare ad afferrare
della mia mente razionale sono qualcuno di voi cane
i proprietari sai quando vede il tuo cane
un altro cane dall’altra parte della strada e affondi
avanti e sei come whoa whoa slow
in basso diciamo ciao, facciamo solo
avere un annusare il cane è la nostra mente e
quando Dave mi ha detto che era un riccio
si lanciò in avanti in tutti i tipi di
accuse e supposizioni se potessi
rifarei avrei detto tutto bene lui è
un riccio scopriamo cosa lui
pensa davvero
avere ragione si sente bene ma non è così
ulteriormente la conversazione o aiutaci
ascoltare ciò che qualcuno è in realtà
dicendo invece di discutere con Dave
Potrei aver detto la mia testa, okay, dimmelo
più così capisco e se lo sentissi
il giudizio strisciante che avrei potuto chiedere
io stesso chi sto proiettando qualcosa
che sono insicuro di non so se
Vedrò mai più Dave ma lo so
non sarà l’ultima persona che incontrerò che io
in disaccordo con e quando arriverà quel momento ho
spero di poter aggrapparmi alla mia mente razionale
rallentare e davvero ascoltare e forse
allora imparerò qualcosa su una vista
diverso dal mio grazie
tu