la musicoterapia Association of British
Columbia dice che l’emotivo e
la natura espressiva della musica può servire come
un ponte verso l’ intuizione di consapevolezza di sé e
identificazione dei sentimenti che raggruppano
le esperienze musicali aiutano a creare a
senso di comunità e appartenenza tra
i loro clienti quando sento una lirica che
si riferisce davvero esattamente a come sono stato
sensazione trovo vento ascoltando
quella canzone più e più volte
e perché quando ci penso, mi sento
mi piace perché quando lo sento sento
che l’artista prende e prende me e
è stato attraverso quello che ho passato
forse non la stessa identica situazione ma
emotivamente siamo stati sullo stesso giro
e così quando ascolto la canzone mi sento bene
sentendo che gli artisti esprimono attraverso
la loro musica con ciò che non potrei dire
solo le mie parole mi fanno sentire meno
Sarò solo nella mia lotta
suonando due delle mie canzoni originali
oggi e spero che tutti voi possiate sentire
collegato se è per me come il
artista o tra di loro o qualcuno
sai chi non è qui ascoltando
queste canzoni e senti le tue emozioni
queste due canzoni in particolare erano
scritto in un momento in cui stavo lottando
con la mia salute mentale in particolare con
l’ansia la prima canzone si chiama ghost
cosa pensiamo di quando ascoltiamo il
parola fantasma invisibile
forse inquietante inquietante non tutti
crede in loro che non sono reali per a
molte persone quindi sono screditate
giustificato come altre cose come il vento
non tutti vorrebbero crederci
vorrebbero che non volessero trattare
pensando che i fantasmi siano reali
giusto per un motivo o per un altro sono
disposti a scommettere che tutti abbiamo sentito a
un po ‘come un fantasma ad un certo punto nel nostro
vive forse apposta perché ci nascondiamo
piuttosto che esporre se stessi al
giudizi e gli stimmi che sono
collegato a tante cose e sto andando
concentrarsi sulla salute mentale perché 20
i minuti non sono abbastanza tempo per essere toccati
ogni soggetto che è ancora
incompreso da alcune persone nel 2018 ma
prendiamo la malattia mentale come esempio
spesso le persone che lottano hanno paura di farlo
parlare apertamente di noi stessi su base giornaliera
base
per paura che non saremo presi
seriamente comunque che saremo
screditato come un fantasma è solo il
vento la tua depressione è solo una brutta giornata
la tua ansia è solo una paura e noi saremo
detto di superarlo smettere di sottolineare è
tutto nella tua testa lo stai pensando troppo
non è difficile basta fare questo e te
non ce l’ho più è così semplice
sii felice che non hai niente da essere
depresso per così tante persone ce l’hanno
peggio di te
ecc. ecc. quindi si può provare a nascondere il
severità delle nostre emozioni potremmo anche essere
paura della gravità delle nostre emozioni
perché pensiamo che gli altri abbiano paura
anche noi trattiamo la nostra malattia mentale come a
fantasma che non può essere visto e che nessuno
vuole vedere comunque ma perché ci nascondiamo
perché dovremmo nascondere le persone si formeranno
le proprie conclusioni spesso basate su
opinioni non istruite piuttosto che fatti
e quando ciò accade e l’ignoranza è
diretto verso le persone può essere così dannoso
Mi sento se parlassimo più apertamente
su questo genere di cose che sono
frainteso forse impareremmo tutti
accettarsi l’un l’altro che lo farebbe
più facile accettarci mi sento come
ci rende più leggeri e felici quando noi
smetti di provare così tanto da essere invisibile e
Spero solo che possiamo raggiungere un giorno
dove nessuno sente che sia necessario
per nascondere più la canzone si chiama ghost
[Musica]
[Musica]
[Musica]
buoni posti che non volevo vedere
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
grazie la mia prossima canzone per te oggi è
chiamato Arizona ed è stato scritto dopo
circa un anno di alcuni estremamente buio
pensieri di cui il nostro cervello può convincerci
molte cose terribili che possono convincere
noi che siamo soli, il nostro meglio
amici e la nostra famiglia in realtà non lo fanno
cura di noi che ci possono convincerci che
dovremmo andare nel panico per fare un semplice
telefonata a qualcuno che conosciamo e di cui ci fidiamo
perché componendo quel numero e imponendo
su qualcuno li farà odiare se
non ti odiano segretamente già
perché ha senso per te
qualcuno potrebbe facilmente decidere che loro
ti odio perché ti senti inutile nostro
il cervello può convincerci che dovremmo
dubiti fino al punto in cui
storpi delle nostre vite quotidiane dubitano del
parole che escono dalle nostre bocche nostre
interazioni con le persone e come siamo
percepito il nostro cervello può convincerci
che siamo arrabbiati e infuriati per niente
che abbiamo un problema di rabbia quando siamo in
Infatti è la risposta del nostro corpo al
sensazione di ansia un combattimento-o-fuga
riflesso il nostro cervello ci può convincere
sentiamo i sintomi del dolore fisico
che non ci sono
un attacco fanuc mi ha portato a Urgente
Cura una volta ho pensato che la mia gola fosse
chiudendo dentro e non ho potuto respirare quando
in effetti nulla era all’inizio
accadendo fisicamente a me e mentre
questi pensieri ti consumano può essere
in modo allarmante è facile crederli e anche
a credere che non può mai rendere
fuori da questo posto nella tua mente che esso
in qualche modo come ti trova è solo come
le cose ora sono che sei rotto e
non può essere risolto è davvero importante per
sappi che ci sono modi per scoprirlo
parlando con un sistema di supporto alla ricerca
aiuto da parte di medici e licenza
terapisti e psichiatri a volte
farmaco attività fisica nel mio caso
musica tutte queste sono strategie
può essere utile forse non c’è magia
cura o una risposta giusta per questi tipi
di cose ma in un modo o nell’altro lì
sono modi per trovare la luce in un punto buio
e queste strategie ti aiuteranno a imparare
sulla tua salute mentale che è così
importante perché più impari il
meglio in grado di farvi fronte
la malattia mentale non deve essere il
destinazione è solo un posto che hai
stato questo è l’Arizona
[Musica]
[Musica]
Steve rispondi
[Musica]
ma tu mi hai fatto un favore
[Musica]
Oh
la risposta fasulla
[Musica]
[Musica]
Sono Dio
[Musica]
grazie mille spero che questi
le canzoni potrebbero raggiungerti in qualche modo oggi
e se lo facessero, lo sappiamo esattamente come gli umani
seduto in una stanza insieme di tutti
sfondi diversi e chi altro
lottare a modo nostro
come ascoltare la musica e parlare di
i significati della canzone possono farci sentire come
ci possono aiutare a relazionarci ora voglio lasciare
tu con come la musica può aiutarci a guarire
in particolare come viene utilizzata la musicoterapia
come uno strumento eccellente nel trattamento di
disturbi mentali come l’ansia
disturbo della personalità disturbo della sostanza
abuso e più ancora la musicoterapia
L’associazione della British Columbia dice
quelle attività strutturate come il gruppo
il canto e lo strumento possono suonare
entrare e prendere contatto anche con alcuni di
i casi più gravi di malattia mentale
può aiutare le persone a concentrarsi ed esprimere la propria
sentimenti e con un funzionamento superiore
disturbi mentali come ho già toccato
su di esso può aiutare a portare il nostro inconscio
emozioni in prima linea e promuovere
autostima e salute e benessere
solo alcuni dei modi in cui la musica può essere
utilizzato in questi modi è attraverso
analisi di canto e meditazione lirica
discussione e songwriting e il
il songwriting per me è stato uno dei
le cose più terapeutiche nella mia vita
tanto quanto scrivo canzoni nella speranza che
le altre persone li sentiranno e
sentirsi capito
Scrivo anche per cercare di capire
me stesso e queste canzoni in particolare
oggi sono stati effettivamente scritti con altri
persone e in sé e per sé che era un
esperienza collaborativa e di supporto
per me specialmente parlando di questi
i soggetti qui sono il mio ultimo pensiero per te
Recentemente ho letto un articolo di
il più grande centro scientifico a
Berkeley e in esso hanno citato uno studio
dove i partecipanti sono stati collegati a un
fMRI machine e hanno ascoltato a
un pezzo di musica gli è stato detto che lo era
composto da un umano e altri sono stati detti
era composto da un computer quando era in
infatti era lo stesso identico pezzo di
musica per coloro che stavano ascoltando
musica che pensavano fosse composta da
un essere umano c’era un’area del loro cervello
legato all’empatia che si è illuminata mentre
non si illuminò per quelli che pensavano
stavano ascoltando
musica composta da un computer che
suggerisce che quando ascoltiamo la musica siamo
non solo elaborando i suoni, ma lo siamo
in realtà cercando di capire l’intento
del musicista come un essere umano
e cosa stanno cercando di comunicare
quindi se la musica accende anche la nostra empatia
più che lo utilizzano nel nostro
guarigione personale e coping che voglio
continuare a usare la musica anche più di quanto non sia
è già stato e lo voglio
uso personalmente il mio per aiutare a creare un
dialogo duraturo sulla salute mentale o
tutto ciò che viene fornito con uno stigma
allegato in modo che forse il messaggio può
raggiungere più persone aiutarli a imparare e
capire e alla fine si spera abbia
un po ‘più di empatia per tutte le persone in questo
mondo grazie
[Applausi]
Columbia dice che l’emotivo e
la natura espressiva della musica può servire come
un ponte verso l’ intuizione di consapevolezza di sé e
identificazione dei sentimenti che raggruppano
le esperienze musicali aiutano a creare a
senso di comunità e appartenenza tra
i loro clienti quando sento una lirica che
si riferisce davvero esattamente a come sono stato
sensazione trovo vento ascoltando
quella canzone più e più volte
e perché quando ci penso, mi sento
mi piace perché quando lo sento sento
che l’artista prende e prende me e
è stato attraverso quello che ho passato
forse non la stessa identica situazione ma
emotivamente siamo stati sullo stesso giro
e così quando ascolto la canzone mi sento bene
sentendo che gli artisti esprimono attraverso
la loro musica con ciò che non potrei dire
solo le mie parole mi fanno sentire meno
Sarò solo nella mia lotta
suonando due delle mie canzoni originali
oggi e spero che tutti voi possiate sentire
collegato se è per me come il
artista o tra di loro o qualcuno
sai chi non è qui ascoltando
queste canzoni e senti le tue emozioni
queste due canzoni in particolare erano
scritto in un momento in cui stavo lottando
con la mia salute mentale in particolare con
l’ansia la prima canzone si chiama ghost
cosa pensiamo di quando ascoltiamo il
parola fantasma invisibile
forse inquietante inquietante non tutti
crede in loro che non sono reali per a
molte persone quindi sono screditate
giustificato come altre cose come il vento
non tutti vorrebbero crederci
vorrebbero che non volessero trattare
pensando che i fantasmi siano reali
giusto per un motivo o per un altro sono
disposti a scommettere che tutti abbiamo sentito a
un po ‘come un fantasma ad un certo punto nel nostro
vive forse apposta perché ci nascondiamo
piuttosto che esporre se stessi al
giudizi e gli stimmi che sono
collegato a tante cose e sto andando
concentrarsi sulla salute mentale perché 20
i minuti non sono abbastanza tempo per essere toccati
ogni soggetto che è ancora
incompreso da alcune persone nel 2018 ma
prendiamo la malattia mentale come esempio
spesso le persone che lottano hanno paura di farlo
parlare apertamente di noi stessi su base giornaliera
base
per paura che non saremo presi
seriamente comunque che saremo
screditato come un fantasma è solo il
vento la tua depressione è solo una brutta giornata
la tua ansia è solo una paura e noi saremo
detto di superarlo smettere di sottolineare è
tutto nella tua testa lo stai pensando troppo
non è difficile basta fare questo e te
non ce l’ho più è così semplice
sii felice che non hai niente da essere
depresso per così tante persone ce l’hanno
peggio di te
ecc. ecc. quindi si può provare a nascondere il
severità delle nostre emozioni potremmo anche essere
paura della gravità delle nostre emozioni
perché pensiamo che gli altri abbiano paura
anche noi trattiamo la nostra malattia mentale come a
fantasma che non può essere visto e che nessuno
vuole vedere comunque ma perché ci nascondiamo
perché dovremmo nascondere le persone si formeranno
le proprie conclusioni spesso basate su
opinioni non istruite piuttosto che fatti
e quando ciò accade e l’ignoranza è
diretto verso le persone può essere così dannoso
Mi sento se parlassimo più apertamente
su questo genere di cose che sono
frainteso forse impareremmo tutti
accettarsi l’un l’altro che lo farebbe
più facile accettarci mi sento come
ci rende più leggeri e felici quando noi
smetti di provare così tanto da essere invisibile e
Spero solo che possiamo raggiungere un giorno
dove nessuno sente che sia necessario
per nascondere più la canzone si chiama ghost
[Musica]
[Musica]
[Musica]
buoni posti che non volevo vedere
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
grazie la mia prossima canzone per te oggi è
chiamato Arizona ed è stato scritto dopo
circa un anno di alcuni estremamente buio
pensieri di cui il nostro cervello può convincerci
molte cose terribili che possono convincere
noi che siamo soli, il nostro meglio
amici e la nostra famiglia in realtà non lo fanno
cura di noi che ci possono convincerci che
dovremmo andare nel panico per fare un semplice
telefonata a qualcuno che conosciamo e di cui ci fidiamo
perché componendo quel numero e imponendo
su qualcuno li farà odiare se
non ti odiano segretamente già
perché ha senso per te
qualcuno potrebbe facilmente decidere che loro
ti odio perché ti senti inutile nostro
il cervello può convincerci che dovremmo
dubiti fino al punto in cui
storpi delle nostre vite quotidiane dubitano del
parole che escono dalle nostre bocche nostre
interazioni con le persone e come siamo
percepito il nostro cervello può convincerci
che siamo arrabbiati e infuriati per niente
che abbiamo un problema di rabbia quando siamo in
Infatti è la risposta del nostro corpo al
sensazione di ansia un combattimento-o-fuga
riflesso il nostro cervello ci può convincere
sentiamo i sintomi del dolore fisico
che non ci sono
un attacco fanuc mi ha portato a Urgente
Cura una volta ho pensato che la mia gola fosse
chiudendo dentro e non ho potuto respirare quando
in effetti nulla era all’inizio
accadendo fisicamente a me e mentre
questi pensieri ti consumano può essere
in modo allarmante è facile crederli e anche
a credere che non può mai rendere
fuori da questo posto nella tua mente che esso
in qualche modo come ti trova è solo come
le cose ora sono che sei rotto e
non può essere risolto è davvero importante per
sappi che ci sono modi per scoprirlo
parlando con un sistema di supporto alla ricerca
aiuto da parte di medici e licenza
terapisti e psichiatri a volte
farmaco attività fisica nel mio caso
musica tutte queste sono strategie
può essere utile forse non c’è magia
cura o una risposta giusta per questi tipi
di cose ma in un modo o nell’altro lì
sono modi per trovare la luce in un punto buio
e queste strategie ti aiuteranno a imparare
sulla tua salute mentale che è così
importante perché più impari il
meglio in grado di farvi fronte
la malattia mentale non deve essere il
destinazione è solo un posto che hai
stato questo è l’Arizona
[Musica]
[Musica]
Steve rispondi
[Musica]
ma tu mi hai fatto un favore
[Musica]
Oh
la risposta fasulla
[Musica]
[Musica]
Sono Dio
[Musica]
grazie mille spero che questi
le canzoni potrebbero raggiungerti in qualche modo oggi
e se lo facessero, lo sappiamo esattamente come gli umani
seduto in una stanza insieme di tutti
sfondi diversi e chi altro
lottare a modo nostro
come ascoltare la musica e parlare di
i significati della canzone possono farci sentire come
ci possono aiutare a relazionarci ora voglio lasciare
tu con come la musica può aiutarci a guarire
in particolare come viene utilizzata la musicoterapia
come uno strumento eccellente nel trattamento di
disturbi mentali come l’ansia
disturbo della personalità disturbo della sostanza
abuso e più ancora la musicoterapia
L’associazione della British Columbia dice
quelle attività strutturate come il gruppo
il canto e lo strumento possono suonare
entrare e prendere contatto anche con alcuni di
i casi più gravi di malattia mentale
può aiutare le persone a concentrarsi ed esprimere la propria
sentimenti e con un funzionamento superiore
disturbi mentali come ho già toccato
su di esso può aiutare a portare il nostro inconscio
emozioni in prima linea e promuovere
autostima e salute e benessere
solo alcuni dei modi in cui la musica può essere
utilizzato in questi modi è attraverso
analisi di canto e meditazione lirica
discussione e songwriting e il
il songwriting per me è stato uno dei
le cose più terapeutiche nella mia vita
tanto quanto scrivo canzoni nella speranza che
le altre persone li sentiranno e
sentirsi capito
Scrivo anche per cercare di capire
me stesso e queste canzoni in particolare
oggi sono stati effettivamente scritti con altri
persone e in sé e per sé che era un
esperienza collaborativa e di supporto
per me specialmente parlando di questi
i soggetti qui sono il mio ultimo pensiero per te
Recentemente ho letto un articolo di
il più grande centro scientifico a
Berkeley e in esso hanno citato uno studio
dove i partecipanti sono stati collegati a un
fMRI machine e hanno ascoltato a
un pezzo di musica gli è stato detto che lo era
composto da un umano e altri sono stati detti
era composto da un computer quando era in
infatti era lo stesso identico pezzo di
musica per coloro che stavano ascoltando
musica che pensavano fosse composta da
un essere umano c’era un’area del loro cervello
legato all’empatia che si è illuminata mentre
non si illuminò per quelli che pensavano
stavano ascoltando
musica composta da un computer che
suggerisce che quando ascoltiamo la musica siamo
non solo elaborando i suoni, ma lo siamo
in realtà cercando di capire l’intento
del musicista come un essere umano
e cosa stanno cercando di comunicare
quindi se la musica accende anche la nostra empatia
più che lo utilizzano nel nostro
guarigione personale e coping che voglio
continuare a usare la musica anche più di quanto non sia
è già stato e lo voglio
uso personalmente il mio per aiutare a creare un
dialogo duraturo sulla salute mentale o
tutto ciò che viene fornito con uno stigma
allegato in modo che forse il messaggio può
raggiungere più persone aiutarli a imparare e
capire e alla fine si spera abbia
un po ‘più di empatia per tutte le persone in questo
mondo grazie
[Applausi]
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