hai mai provato a pesare una formica se
sei come la maggior parte delle persone che sei in realtà
facendolo ogni giorno pesiamo le pubblicità
quando ci aspettiamo che il nostro marchio sia nuovo
l’ idea imprenditoriale farà cadere Amazon
durante la notte o qui è una buona quando noi
spero che una settimana in palestra lo farà
risultato in 10 chili di perdita di peso o
quando ci impegniamo a imparare un nuovo
lingua e quindi si aspetta di essere fluente
dopo un mese lo facciamo tutti
pesando annunci stiamo tutti prendendo il
minime vincite e realizzazioni del nostro
vive e li stavamo gettando su questi
enormi bilance in attesa di vedere l’ago
muoviamoci sembriamo ridicoli, ovviamente provando
misurare le once dei progressi quotidiani in
le sterline sono una ricetta per la disperazione ma noi
sembra così bloccato in questa abitudine e noi siamo
perdendo ci mancava fuori su
imparando ci stiamo perdendo
ci stiamo arrendendo completamente pensando questo
non siamo abbastanza bravi le notizie e
i social media hanno avuto un ruolo in questo
siamo costantemente bombardati da storie
di investitori e imprenditori in corso
dal niente ai milionari durante la notte
e non ci piace ammettere il nostro lento
fallimenti del progresso e peggio di tutto il nostro
insicurezze che vuole parlare
quelli che ci fanno sentire frustrati
deluso e sai cosa a volte
Sono stato imbarazzato è più facile
tacere o fingere di non rendersene conto
questo è quello che stanno facendo molti altri
e quindi confrontiamo i nostri risultati
a vicenda e sentirsi pessimi e
insicuro perché sappiamo che il nostro
la storia di successo non lo è
tutta la verità ma l’altro ragazzo oh, ora è lui
ha capito tutto a destra si mette su
la sua pagina Facebook di conseguenza questi
essere apparentemente grandi successi
compiuto da altri hanno programmato
i nostri pensieri e desideri di volere e
aspettiamo lo stesso tipo di risultati nel nostro
le nostre vite abbiamo iniziato a misurare il nostro
i progressi su una scala sovradimensionata
per un momento che questo stesso stadio è un
scala è abbastanza grande per una macchina giusta ma
pensi che dovresti registrare qualcosa
del tutto se metto una formica su di esso e riguardo
mille formiche pensi che sarebbe
registrare qualcosa allora
ok, che ne dici di mille formiche che saltano
su e giù è improbabile che una scala
questa taglia registrerà le formiche a tutti
ma è quello che stiamo facendo tutti
raggiungere le cose in piccolo quasi
incrementi invisibili ma poi aspettati
loro di registrarsi sulla scala della dimensione
di un palco TED e ci sentiamo come fallimenti
quando non fanno Karl Weick è un
teorici organizzativi di cui parla
l’importanza delle piccole vittorie
ciò che è piccolo vince piccolo e vince no
sembrano andare insieme senza alcuni
sforzo cosciente da parte nostra, ma dice
quei piccoli hanno una trasformazione
potere e che una volta è stato piccolo
le forze compiute vengono messe in moto
favorire un’altra piccola vittoria e un’altra
piccola vittoria fino alla combinazione di questi
piccole vittorie portano a dimensioni sempre maggiori
realizzazioni che cosa fa veramente
significare
significa perdere un grammo di peso
ci mette sulla strada per perdere un chilo
e poi due sterline e poi chi lo sa
forse anche cento sterline
significa che aggiungere due nuove parole a
il nostro vocabolario in una nuova lingua lo fa
mettici sulla strada della scioltezza e
significa che vendono pochi libri online
può impostare le basi per diventare il
il più grande rivenditore online o per rovesciarlo
ma il peso di questi singoli piccoli
le vincite non sono abbastanza significative per essere
rilevato sulle nostre scale di grandi dimensioni e
quando non vediamo alcun cambiamento otteniamo
scoraggiati pensiamo che siamo noi
non abbastanza buono quindi ci arrendiamo
il progresso è la combinazione del lento
piccoli e costanti passi ripeti
e ancora una volta non sembra molto
quando sta accadendo è più da vicino
legati ai nostri comportamenti abituali di
ai nostri risultati nel suo TED talk
Elizabeth Gilbert l’autrice di Eat Pray
L’amore parla della sua lotta con
pubblicando un altro libro dopo di lei
successo enorme sentimento che qualunque cosa
lei ha pubblicato dopo non sarebbe stato buono
abbastanza il modo in cui ha trovato l’ ispirazione
continuare a pubblicare era ricordando
il suo viaggio come scrittore i suoi giorni di
lavorando come cameriera e cercando di ottenere
per essere pubblicato e per sei anni
continuava a ricevere lettere di rifiuto
la teneva impegnata in quel momento
su ciò che amava di più
scrivendo nonostante i risultati che era
ottenendo ed è così che ha trovato la sua strada
torna a scrivere dopo il suo grande successo
ha detto che la tua casa è quella cosa
che puoi dedicare alle tue energie
con una tale devozione singolare che il
i risultati finali diventano irrilevanti
Gilbert si è concentrato sui comportamenti abituali
e scale di progresso più piccole per aiutarla
riacquistare l’ispirazione e la creatività
dopo un grande successo si è concentrata sul
processi
non i risultati e poi c’è Martin
Pistori l’autore del ragazzo fantasma ora
la sua decisione di utilizzare piccole bilance per
misurare i suoi progressi gli ha dato un secondo
possibilità alla vita e fatto di lui a New York
Autore di bestseller di volte quando era un
bambino
Pistorius ha un infezione del cervello che
lo ha reso completamente paralizzato per a
decennio e alla fine quando inizia a
riacquistare la sua consapevolezza ha capito che lui
era intrappolato in un corpo che non voleva
rispondere a qualcuno dei suoi comandi così lui
non potevo permettere a nessuno di sapere che il suo
la consapevolezza era tornata, lui poteva sentirlo
potrebbe capire in un’intervista alla BBC lui
usato il suo computer per dire che il successo è
strano in quanto coltiva di più
successo una volta avevo raggiunto qualcosa che
mi ha incoraggiato a provare ancora più difficile
espanse la mia percezione di ciò che era
possibile se potessi fare questo allora cosa
altrimenti potrei fare nel mio caso quando ero a
bambino ho avuto una condizione chiamata selettiva
mutismo è una grave ansia sociale
disturbo che influisce sulla tua capacità di
parlare in determinati contesti sociali come a
scuola o persone che non conosci
e ricordo molti molti imbarazzanti
situazioni in cui mi sono state poste domande
o mi aspettavo che parlassi solo parole
non uscirebbe dalla mia bocca non lo fa
importa quanto volessi parlare se il mio
i genitori erano intorno a me sussurrati nel loro
orecchie e hanno parlato per me ed è
mi ci sono voluti anni facendo piccoli passi
cercando fallendo e provando di nuovo a
diventare più a suo agio nel sociale
impostazioni così oggi in piedi davanti a te
il suo stadio principale è un risultato
questo è il risultato di tutti quei piccoli
vince che ho deciso di non ignorare
dove nella tua vita hai bisogno di
riconoscere i piccoli risultati
concentrarsi sul progresso ci aiuta a mantenere
andare avanti non importa dove siamo noi
sono nel nostro viaggio vince, non importa come
grandi o piccoli sono solo una cosa in più
gettare sulla scala che è sensibile
abbastanza per rilevarli
Professoressa Hurra Business School Theresa
Discorsi onorevoli sull’importanza di
rilevando le nostre piccole vittorie
lei dice che mantenere un diario di lavoro aiuta
noi per riflettere sui nostri giorni tenere traccia di
tutti quei piccoli piccoli risultati che
normalmente passano inosservati e usalo
la riflessione come strumento per pianificare il nostro prossimo
passo perché vedere i progressi no
importa quanto piccolo ci renda felici
motivato e produttivo ma una cosa è
la maggior parte di noi ha orari di lavoro frenetici
e non abbiamo la possibilità di riflettere
il nostro giorno così da tenere il diario del lavoro
ci costringe a sederci a riflettere sul
eventi quotidiani e ci aiuta a rilevare
e festeggiamo le nostre piccole vittorie anche su
quei giorni frustranti che non lo facciamo
penso che abbiamo fatto molto non solo
ci aiuta anche a lavorare attraverso
difficoltà e per trovare aree deboli che
dobbiamo lavorare ma è troppo facile
respingere le nostre piccole vittorie quando siamo di fronte
la battuta d’arresto in effetti la ricerca dimostra che il
l’effetto negativo di battute d’arresto è di due a
tre volte più forte e più potente
che l’effetto positivo del progresso così
anche i più piccoli contrattempi e negativi
gli eventi possono portarci giù e concentrare la nostra attenzione
energie e attenzioni su di loro così è
utile per avere un po ‘di persone nel nostro
vive se sono allenatori vicini
amici o partner che possono ricordarci
le nostre piccole vittorie quando non possiamo sembrare
ricordati di loro stessi
quando ero più giovane mia madre era solita farlo
dimmi gomma ma un uomo ha la gomma ma una gomma
ma è una frase giapponese usata come un
incoraggiamento significa stare con esso
o fai del tuo meglio è morta sei
anni fa, ma oggi ogni volta mi sento
come se non avessi fatto molti progressi o
quando sento di aver bisogno del
incoraggiamento ad essere coraggiosi o a mantenere
andando immagino che lei mi dica gambits a
e questo mi riporta a concentrarmi su
le mie abitudini e riadattando i miei progressi
si lavora per padroneggiare qualcosa
è un ciclo senza fine perché l’apprendimento
è un processo senza fine il processo
inizia con la definizione di un edificio per la visione
abitudini e strategie di apprendimento questo percorso
sottolinea lo sforzo pratico pazienza e
concentrazione
è come uno raggiunge il massimo
potenziale quindi non importa se
stai vincendo o perdendo o quanto velocemente
lento stai vedendo risultati invece di
concentrandosi sul risultato si sforzano di
miglioramento e lavoro per migliorare il tuo
mestiere in questo modo ogni mattina quando tu
svegliati, sai che sei un migliore
versione di te stesso oggi di quanto tu fossi
ieri nel mio lavoro di educatore che ho
notato che un modo efficace per adottare
scale più piccole per misurare i nostri progressi
è impostando gli obiettivi che portano a
azione coerente perché tutti noi sappiamo
quali sono gli obiettivi senza azioni
giuste risoluzioni del nuovo anno loro
Auguro ci sono quattro passi per questo
impostazione degli obiettivi piena di azione
step1 ha una visione chiara di quello che è
esattamente quello che vuoi realizzare ora
la tua visione non deve essere qualcosa
grande e complicato mi ha dato qualcosa
semplice o personale come voler perdere
peso che vuole imparare una nuova lingua
volendo costruire un business di successo
qualunque cosa possa essere specifica
ma una volta che hai impostato la tua visione no
concentrati su di esso sapendo esattamente quello che tu
vuoi imposterà la tua destinazione finale ma
allora vuoi riportare l’ attenzione su
dove sei in modo da poter pianificare il
viaggio step 2 abbatti il tuo grande
visione in tre o quattro più piccoli
obiettivi realizzabili in modo che tu possa vedere il
i singoli componenti che devi lavorare
per avvicinarti a quella visione
perdita di peso, ad esempio, si consiglia di
concentrati sulle tue abitudini alimentari dormendo
abitudini che meditano e si esercitano per
crescita commerciale e di carriera che potresti desiderare
concentrarsi sulle tue capacità di comunicazione
il tuo networking e il tuo aggiornamento
con gli sviluppi nel tuo campo passo
3
concentrarsi su ogni singolo obiettivo più piccolo
il processo di apprendimento padronanza e
migliorando ora i miglioramenti no
sembra molto quando stanno accadendo così
continua a lavorare sul diario di lavoro e guarda indietro
nel tuo viaggio su base settimanale o mensile
base in modo da poter vedere quanto lontano hai
vieni e quanto hai realizzato
e infine il passaggio 4 è buono come sembra
per ricevere riconoscimento sociale no
annuncia i tuoi grandi e importanti obiettivi
chiunque e tutti invece sono così simili
o due persone che possono agire per ricordartelo
delle tue piccole vittorie quando hai bisogno del
incoraggiamento e focalizza i tuoi colloqui obiettivo
con loro sul processo di lavorare sodo
e facendo miglioramenti perché sto dicendo
tu questo
la ricerca mostra che quando condividiamo il nostro
grandi e importanti obiettivi con gli altri
persone
non appena riceviamo social
riconoscimento e riconoscimento sociale
il nostro cervello indotti a pensare che
abbiamo già raggiunto questo obiettivo in modo
diventiamo meno probabili e meno motivati
per perseguire quelle attività che ci ottengono
più vicino a realizzarlo facciamo un riassunto
passo uno hanno una visione chiara
fase due abbattere la vostra visione in
da tre a quattro obiettivi raggiungibili più piccoli
fase tre
concentrare ciascun obiettivo sul processo di
apprendimento padronanza e miglioramento e
infine il passaggio quattro selezionare uno o due
le persone a fare il tuo supporto lo farai
notare che una volta ottenuto questo quattro step
processo giusto costruirai le abitudini
che ti porterà automaticamente al tuo
grande visione senza che tu abbia messo il
concentrati su di esso ad un certo punto che abbiamo tutti
perso l’apprendimento e il successo
perché eravamo troppo occupati a pesare le formiche
abbiamo evitato di aprire le porte di
opportunità perché abbiamo pensato che
non erano abbastanza bravi ora immagina un mondo
dove nessun potenziale è sprecato dove tutti
di noi come singole comunità e
la società lavora per diventare versioni migliori
di noi stessi
giorno dopo giorno ti lascio con il
stesse parole di incoraggiamento che il mio
la mamma mi diceva
bastone con esso gambit a
tu
tu
sei come la maggior parte delle persone che sei in realtà
facendolo ogni giorno pesiamo le pubblicità
quando ci aspettiamo che il nostro marchio sia nuovo
l’ idea imprenditoriale farà cadere Amazon
durante la notte o qui è una buona quando noi
spero che una settimana in palestra lo farà
risultato in 10 chili di perdita di peso o
quando ci impegniamo a imparare un nuovo
lingua e quindi si aspetta di essere fluente
dopo un mese lo facciamo tutti
pesando annunci stiamo tutti prendendo il
minime vincite e realizzazioni del nostro
vive e li stavamo gettando su questi
enormi bilance in attesa di vedere l’ago
muoviamoci sembriamo ridicoli, ovviamente provando
misurare le once dei progressi quotidiani in
le sterline sono una ricetta per la disperazione ma noi
sembra così bloccato in questa abitudine e noi siamo
perdendo ci mancava fuori su
imparando ci stiamo perdendo
ci stiamo arrendendo completamente pensando questo
non siamo abbastanza bravi le notizie e
i social media hanno avuto un ruolo in questo
siamo costantemente bombardati da storie
di investitori e imprenditori in corso
dal niente ai milionari durante la notte
e non ci piace ammettere il nostro lento
fallimenti del progresso e peggio di tutto il nostro
insicurezze che vuole parlare
quelli che ci fanno sentire frustrati
deluso e sai cosa a volte
Sono stato imbarazzato è più facile
tacere o fingere di non rendersene conto
questo è quello che stanno facendo molti altri
e quindi confrontiamo i nostri risultati
a vicenda e sentirsi pessimi e
insicuro perché sappiamo che il nostro
la storia di successo non lo è
tutta la verità ma l’altro ragazzo oh, ora è lui
ha capito tutto a destra si mette su
la sua pagina Facebook di conseguenza questi
essere apparentemente grandi successi
compiuto da altri hanno programmato
i nostri pensieri e desideri di volere e
aspettiamo lo stesso tipo di risultati nel nostro
le nostre vite abbiamo iniziato a misurare il nostro
i progressi su una scala sovradimensionata
per un momento che questo stesso stadio è un
scala è abbastanza grande per una macchina giusta ma
pensi che dovresti registrare qualcosa
del tutto se metto una formica su di esso e riguardo
mille formiche pensi che sarebbe
registrare qualcosa allora
ok, che ne dici di mille formiche che saltano
su e giù è improbabile che una scala
questa taglia registrerà le formiche a tutti
ma è quello che stiamo facendo tutti
raggiungere le cose in piccolo quasi
incrementi invisibili ma poi aspettati
loro di registrarsi sulla scala della dimensione
di un palco TED e ci sentiamo come fallimenti
quando non fanno Karl Weick è un
teorici organizzativi di cui parla
l’importanza delle piccole vittorie
ciò che è piccolo vince piccolo e vince no
sembrano andare insieme senza alcuni
sforzo cosciente da parte nostra, ma dice
quei piccoli hanno una trasformazione
potere e che una volta è stato piccolo
le forze compiute vengono messe in moto
favorire un’altra piccola vittoria e un’altra
piccola vittoria fino alla combinazione di questi
piccole vittorie portano a dimensioni sempre maggiori
realizzazioni che cosa fa veramente
significare
significa perdere un grammo di peso
ci mette sulla strada per perdere un chilo
e poi due sterline e poi chi lo sa
forse anche cento sterline
significa che aggiungere due nuove parole a
il nostro vocabolario in una nuova lingua lo fa
mettici sulla strada della scioltezza e
significa che vendono pochi libri online
può impostare le basi per diventare il
il più grande rivenditore online o per rovesciarlo
ma il peso di questi singoli piccoli
le vincite non sono abbastanza significative per essere
rilevato sulle nostre scale di grandi dimensioni e
quando non vediamo alcun cambiamento otteniamo
scoraggiati pensiamo che siamo noi
non abbastanza buono quindi ci arrendiamo
il progresso è la combinazione del lento
piccoli e costanti passi ripeti
e ancora una volta non sembra molto
quando sta accadendo è più da vicino
legati ai nostri comportamenti abituali di
ai nostri risultati nel suo TED talk
Elizabeth Gilbert l’autrice di Eat Pray
L’amore parla della sua lotta con
pubblicando un altro libro dopo di lei
successo enorme sentimento che qualunque cosa
lei ha pubblicato dopo non sarebbe stato buono
abbastanza il modo in cui ha trovato l’ ispirazione
continuare a pubblicare era ricordando
il suo viaggio come scrittore i suoi giorni di
lavorando come cameriera e cercando di ottenere
per essere pubblicato e per sei anni
continuava a ricevere lettere di rifiuto
la teneva impegnata in quel momento
su ciò che amava di più
scrivendo nonostante i risultati che era
ottenendo ed è così che ha trovato la sua strada
torna a scrivere dopo il suo grande successo
ha detto che la tua casa è quella cosa
che puoi dedicare alle tue energie
con una tale devozione singolare che il
i risultati finali diventano irrilevanti
Gilbert si è concentrato sui comportamenti abituali
e scale di progresso più piccole per aiutarla
riacquistare l’ispirazione e la creatività
dopo un grande successo si è concentrata sul
processi
non i risultati e poi c’è Martin
Pistori l’autore del ragazzo fantasma ora
la sua decisione di utilizzare piccole bilance per
misurare i suoi progressi gli ha dato un secondo
possibilità alla vita e fatto di lui a New York
Autore di bestseller di volte quando era un
bambino
Pistorius ha un infezione del cervello che
lo ha reso completamente paralizzato per a
decennio e alla fine quando inizia a
riacquistare la sua consapevolezza ha capito che lui
era intrappolato in un corpo che non voleva
rispondere a qualcuno dei suoi comandi così lui
non potevo permettere a nessuno di sapere che il suo
la consapevolezza era tornata, lui poteva sentirlo
potrebbe capire in un’intervista alla BBC lui
usato il suo computer per dire che il successo è
strano in quanto coltiva di più
successo una volta avevo raggiunto qualcosa che
mi ha incoraggiato a provare ancora più difficile
espanse la mia percezione di ciò che era
possibile se potessi fare questo allora cosa
altrimenti potrei fare nel mio caso quando ero a
bambino ho avuto una condizione chiamata selettiva
mutismo è una grave ansia sociale
disturbo che influisce sulla tua capacità di
parlare in determinati contesti sociali come a
scuola o persone che non conosci
e ricordo molti molti imbarazzanti
situazioni in cui mi sono state poste domande
o mi aspettavo che parlassi solo parole
non uscirebbe dalla mia bocca non lo fa
importa quanto volessi parlare se il mio
i genitori erano intorno a me sussurrati nel loro
orecchie e hanno parlato per me ed è
mi ci sono voluti anni facendo piccoli passi
cercando fallendo e provando di nuovo a
diventare più a suo agio nel sociale
impostazioni così oggi in piedi davanti a te
il suo stadio principale è un risultato
questo è il risultato di tutti quei piccoli
vince che ho deciso di non ignorare
dove nella tua vita hai bisogno di
riconoscere i piccoli risultati
concentrarsi sul progresso ci aiuta a mantenere
andare avanti non importa dove siamo noi
sono nel nostro viaggio vince, non importa come
grandi o piccoli sono solo una cosa in più
gettare sulla scala che è sensibile
abbastanza per rilevarli
Professoressa Hurra Business School Theresa
Discorsi onorevoli sull’importanza di
rilevando le nostre piccole vittorie
lei dice che mantenere un diario di lavoro aiuta
noi per riflettere sui nostri giorni tenere traccia di
tutti quei piccoli piccoli risultati che
normalmente passano inosservati e usalo
la riflessione come strumento per pianificare il nostro prossimo
passo perché vedere i progressi no
importa quanto piccolo ci renda felici
motivato e produttivo ma una cosa è
la maggior parte di noi ha orari di lavoro frenetici
e non abbiamo la possibilità di riflettere
il nostro giorno così da tenere il diario del lavoro
ci costringe a sederci a riflettere sul
eventi quotidiani e ci aiuta a rilevare
e festeggiamo le nostre piccole vittorie anche su
quei giorni frustranti che non lo facciamo
penso che abbiamo fatto molto non solo
ci aiuta anche a lavorare attraverso
difficoltà e per trovare aree deboli che
dobbiamo lavorare ma è troppo facile
respingere le nostre piccole vittorie quando siamo di fronte
la battuta d’arresto in effetti la ricerca dimostra che il
l’effetto negativo di battute d’arresto è di due a
tre volte più forte e più potente
che l’effetto positivo del progresso così
anche i più piccoli contrattempi e negativi
gli eventi possono portarci giù e concentrare la nostra attenzione
energie e attenzioni su di loro così è
utile per avere un po ‘di persone nel nostro
vive se sono allenatori vicini
amici o partner che possono ricordarci
le nostre piccole vittorie quando non possiamo sembrare
ricordati di loro stessi
quando ero più giovane mia madre era solita farlo
dimmi gomma ma un uomo ha la gomma ma una gomma
ma è una frase giapponese usata come un
incoraggiamento significa stare con esso
o fai del tuo meglio è morta sei
anni fa, ma oggi ogni volta mi sento
come se non avessi fatto molti progressi o
quando sento di aver bisogno del
incoraggiamento ad essere coraggiosi o a mantenere
andando immagino che lei mi dica gambits a
e questo mi riporta a concentrarmi su
le mie abitudini e riadattando i miei progressi
si lavora per padroneggiare qualcosa
è un ciclo senza fine perché l’apprendimento
è un processo senza fine il processo
inizia con la definizione di un edificio per la visione
abitudini e strategie di apprendimento questo percorso
sottolinea lo sforzo pratico pazienza e
concentrazione
è come uno raggiunge il massimo
potenziale quindi non importa se
stai vincendo o perdendo o quanto velocemente
lento stai vedendo risultati invece di
concentrandosi sul risultato si sforzano di
miglioramento e lavoro per migliorare il tuo
mestiere in questo modo ogni mattina quando tu
svegliati, sai che sei un migliore
versione di te stesso oggi di quanto tu fossi
ieri nel mio lavoro di educatore che ho
notato che un modo efficace per adottare
scale più piccole per misurare i nostri progressi
è impostando gli obiettivi che portano a
azione coerente perché tutti noi sappiamo
quali sono gli obiettivi senza azioni
giuste risoluzioni del nuovo anno loro
Auguro ci sono quattro passi per questo
impostazione degli obiettivi piena di azione
step1 ha una visione chiara di quello che è
esattamente quello che vuoi realizzare ora
la tua visione non deve essere qualcosa
grande e complicato mi ha dato qualcosa
semplice o personale come voler perdere
peso che vuole imparare una nuova lingua
volendo costruire un business di successo
qualunque cosa possa essere specifica
ma una volta che hai impostato la tua visione no
concentrati su di esso sapendo esattamente quello che tu
vuoi imposterà la tua destinazione finale ma
allora vuoi riportare l’ attenzione su
dove sei in modo da poter pianificare il
viaggio step 2 abbatti il tuo grande
visione in tre o quattro più piccoli
obiettivi realizzabili in modo che tu possa vedere il
i singoli componenti che devi lavorare
per avvicinarti a quella visione
perdita di peso, ad esempio, si consiglia di
concentrati sulle tue abitudini alimentari dormendo
abitudini che meditano e si esercitano per
crescita commerciale e di carriera che potresti desiderare
concentrarsi sulle tue capacità di comunicazione
il tuo networking e il tuo aggiornamento
con gli sviluppi nel tuo campo passo
3
concentrarsi su ogni singolo obiettivo più piccolo
il processo di apprendimento padronanza e
migliorando ora i miglioramenti no
sembra molto quando stanno accadendo così
continua a lavorare sul diario di lavoro e guarda indietro
nel tuo viaggio su base settimanale o mensile
base in modo da poter vedere quanto lontano hai
vieni e quanto hai realizzato
e infine il passaggio 4 è buono come sembra
per ricevere riconoscimento sociale no
annuncia i tuoi grandi e importanti obiettivi
chiunque e tutti invece sono così simili
o due persone che possono agire per ricordartelo
delle tue piccole vittorie quando hai bisogno del
incoraggiamento e focalizza i tuoi colloqui obiettivo
con loro sul processo di lavorare sodo
e facendo miglioramenti perché sto dicendo
tu questo
la ricerca mostra che quando condividiamo il nostro
grandi e importanti obiettivi con gli altri
persone
non appena riceviamo social
riconoscimento e riconoscimento sociale
il nostro cervello indotti a pensare che
abbiamo già raggiunto questo obiettivo in modo
diventiamo meno probabili e meno motivati
per perseguire quelle attività che ci ottengono
più vicino a realizzarlo facciamo un riassunto
passo uno hanno una visione chiara
fase due abbattere la vostra visione in
da tre a quattro obiettivi raggiungibili più piccoli
fase tre
concentrare ciascun obiettivo sul processo di
apprendimento padronanza e miglioramento e
infine il passaggio quattro selezionare uno o due
le persone a fare il tuo supporto lo farai
notare che una volta ottenuto questo quattro step
processo giusto costruirai le abitudini
che ti porterà automaticamente al tuo
grande visione senza che tu abbia messo il
concentrati su di esso ad un certo punto che abbiamo tutti
perso l’apprendimento e il successo
perché eravamo troppo occupati a pesare le formiche
abbiamo evitato di aprire le porte di
opportunità perché abbiamo pensato che
non erano abbastanza bravi ora immagina un mondo
dove nessun potenziale è sprecato dove tutti
di noi come singole comunità e
la società lavora per diventare versioni migliori
di noi stessi
giorno dopo giorno ti lascio con il
stesse parole di incoraggiamento che il mio
la mamma mi diceva
bastone con esso gambit a
tu
tu
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