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Three Little Words | Jen Jacobsen | TEDxGrinnellCollege


ciao, sono qui per parlarti
tre piccole parole ora come prima volta
appena sposati all’età di 45 anni potresti essere
pensando che parlerò di quelli
tre piccole parole e non è vero io
voglio parlarti di tre
diverse piccole parole che usiamo tutte
del tempo con i nostri amici la nostra famiglia
i nostri collaboratori e forse la maggior parte
importante noi stessi quei tre piccoli
le parole non possono non entrare ma la prima parola
Voglio parlarti di non potere e
forse ci hai pensato prima
21 anni di coaching atletica
Ho sentito molte volte questa parola che non posso iniziare
da blocchi
Non riesco a correre un ritmo costante che non posso fare
push-up quindi c’è un duplice problema
con questo il primo è quelle cose
in realtà raramente è vero il secondo
è mi piacerebbe suggerire abbiamo abbastanza persone
la nostra vita mette limiti a noi stessi
che ci stanno mettendo dei limiti, noi no
bisogno di porre dei limiti a noi stessi così
qualcosa che in realtà è più vicino al
la verità è che ho difficoltà a partire da
blocca a destra ho bisogno di aiuto con l’apprendimento
come fare i giri in una gara, non lo sono
veramente interessato a spendere il tempo
e impegno nell’imparare come fare
flessioni perché penso che ci siano aree
dove posso passare il tempo meglio
mi aiuterà a correre più veloce proprio tutto
quelle cose sono vere e una delle
altri vantaggi è che ci dà anche
l’agenzia che possiamo scegliere
imparare a migliorare per chiedere aiuto
o decidere che non è la nostra priorità
ma poi diventa la nostra scelta nel nostro
agenzia ora alla fine della giornata giusta
anche se quelle opportunità di traccia giusto
abbiamo poche opportunità per quelli
cose a meno che forse nella metaforica
senso che potremmo ipotizzare che l’ apprendimento
potrebbe correre un ritmo costante
davvero utile se stai facendo un
progetto a lungo termine al lavoro ma più
la cosa importante è insegnare alle persone
Fai attenzione
così quando sentiamo la parola accamparsi e quando
pensiamo che la parola non possa a noi stessi
giusto perché così quando diciamo di essere io
non posso superare questo esame di chimica che
diventa una domanda o un controllo è così
Non posso o ho problemi con
dicendo che non posso fare tre ricerche
documenti dovuti alla fine del semestre
potrebbe diventare ho bisogno di aiuto per imparare come
piano per gestire questi tre documenti
insieme e non posso rendere interessante
grafico potrebbe diventare non voglio davvero
passare il tempo o lo sforzo di fare
questo sai davvero cosa sofisticata
con dati statistici perché c’è
altre parti del progetto che sono di più
importante dove preferirei trascorrere il mio tempo
cosa succede se prendiamo questo un ulteriore passo avanti I
non posso fare nuove amicizie, forse sono io
avere problemi a fare nuovi amici
perché al college c’era un intero
un sacco di persone intorno a me con simili
interessi e ora che sto iniziando
il mio primo lavoro è più difficile che non riesco a fare
potrebbe essere necessario un altro giorno
aiuto perché sono sopraffatto da tutti
le responsabilità che ho non posso dare
a quella causa o quell’organizzazione potrebbe
essere in realtà preferirei scegliere di
contribuire in un modo diverso o
contribuire a un’altra organizzazione tutti
di quelle cose di nuovo vanno bene e hanno
il vantaggio di essere vero ma il più
pezzo importante di questo è restituisce
la nostra agenzia per noi proprio non diventa
su una mancanza di abilità ma diventa a
Scelta, posso imparare come farlo
chiedere aiuto per farlo o forse il
risposta davvero onesta che non è dove io
voglio mettere il mio tempo ed energia in
capire come fare qualcosa così
la seconda parola che voglio che pensiamo è
non farlo e scommetto che non abbiamo idea di come
molte volte in un giorno sentiamo dire, pensa
scrivi quella parola perché diciamo no
scordati bene, potremmo dire, ricordati ora
poteva
tygris e posso andare avanti su come il tuo
il subconscio in realtà non elabora
il negativo molto bene, quindi diciamo no
fare qualcosa che immaginiamo veramente
davvero visualizzando quella cosa e poi
mettendo una grande X attraverso di essa a destra e
non è davvero un modo produttivo per
noi per andare verso la visione di ciò che noi
voglio che alcuni di voi diventino golfisti o
potresti avere amici che sono giocatori di golf
che di solito fare un bel lavoro solido di
colpire la palla dal tee e ottenere
per andare almeno un centinaio di metri ora
cosa succede quando mettiamo un pericolo d’acqua
proprio di fronte a quel tee tutto il
all’improvviso ci sono palline da golf che si schizzano dentro
l’acqua a destra del tee giusto cosa
pensi che stia succedendo giusto quanto
vuoi scommettere quando le persone lo sono
guidando dal tee stanno pensando
non colpire la palla in acqua, quindi cosa?
stanno immaginando di colpire la palla dentro
l’acqua forse con una piccola X attraverso
è giusto, ma in realtà quello che stanno
davvero facendo quando colpiscono la palla dentro
l’acqua sta manifestando la visione di
a cosa stanno pensando e cosa
stanno immaginando e questo è uno dei
ragioni per le quali vogliamo andare avanti
pensando a cosa facciamo
voglio fare una delle parti interessanti
del mio lavoro è ho potuto lavorare con il college
studenti per tutto il tempo aiutandoli
sviluppare le abilità di conoscenza a
ambiente per fare scelte più sane
questo significa che posso parlare con loro
sesso alcolico e alcol nel sesso giusto e
potresti non voler immaginare
proprio ora, ma sai che è complesso
e lavoro difficile e conduce a
la tentazione di voler dire non farlo
Connettiti con qualcuno che non conosci bene
non fare sesso senza il consenso no
fare sesso senza protezione e forse
il biggie non fare sesso con qualcuno
se sei hanno entrambi bevuto
giusto così ognuno di voi che sia mai stato un
l’adolescente pensa a come non inviare messaggi
ha funzionato per te
giusto così non solo non è particolarmente
efficace è davvero un mancato
opportunità per noi di mentore in questo
caso i giovani nelle nostre vite
le abilità per navigare in salute
relazioni e aiutarli a manifestare il
visione di ciò che vogliono, se lo sei
andando a collegare con qualcuno che non si fa
conoscere
essere più chiaro sulla comunicazione hey
prima di fare sesso assicurati che tu e
il tuo partner sulla stessa pagina e lo sono
altrettanto entusiasta di quello che stai
fare improvvisamente mi dispiace per il
persona che deve fare tutto questo nel segno
figura lingua viva, fuori grazie mille
con il tuo partner su quale protezione
userete e giusto forse più
importante considerare di avere un sesso sobrio
fatto divertente e quelli di voi che mi conoscono
so che amo i dati e mi piace dare divertimento
fatti in un sondaggio anonimo quasi il 90%
di studenti di bernal fortemente d’accordo o
sono d’accordo che preferiscono essere sobri per il sesso
non solo che c’è di più
il sesso sobrio auto-segnalato accade sul nostro
campus di sesso non sobrio così quando noi
messaggio ai nostri studenti su
considerando di avere un sesso sobrio non solo
stiamo evitando il negativo e dicendo
loro cosa non fare e in realtà
introducendo vergogna e un non utile
visione in realtà li stiamo aiutando a
quello che stanno scegliendo di fare vuole fare
in primo luogo comunque quello che è più
spesso accade e stiamo scegliendo di
non rinforzare una norma in modo che tu sappia pensare
circa se insegnassimo a guidare in quel modo
proprio attraverso ciò che non fai non scoraggiare il tuo
l’auto in altre corsie non ferma la tua auto
mettendo il piede sul pedale del gas
a destra probabilmente non è un buon insegnamento
e mentoring ma in generale giusto quando
stiamo lavorando con gli amici quando siamo
mentoring persone quando stiamo parlando
su di noi più ci possiamo concentrare
la visione di ciò che vogliamo spostare
verso contro ciò che stiamo evitando il
più efficace saremo ora
questo è un posto dove penso che potremmo
davvero usare un po ‘di aiuto dalla musica
industria e come potremmo riformularlo
quindi ci penso come la polizia
potrebbe chiederci di stare più lontano
ho ragione senza dubbio potrebbe suggerire che noi
stare in silenzio e il viaggio potrebbe
incoraggiaci a continuare a credere
quindi l’ultima parola che voglio parlarti
è il culo e questo è davvero subdolo
perché alla sua superficie, ma non lo fa
sembra quasi negativo come non può o
no e qui sta il problema così
pensare l’ultima volta che qualcuno è venuto
a te e chiesto consiglio e loro
potrebbe dire che ho questa cosa e lo sarà
cura il cancro e creerà il mondo
pace e garantirà una base
reddito universale ma quel culo nega
tutto ciò che hai detto prima e giusto e
dice che la parte veramente importante è
quello che sta succedendo dopo è nonostante così
pensa a quando hai sentito
qualcuno dice che è un bravo ragazzo
ma mi piacerebbe tornare a scuola ma
e il peggior offensore di tutto ciò che mi dispiace
ma sono qui per dirti delle scuse
che ha la parola butt in esso non è un
scuse a tutti così io non sono il primo
di pensare l’importanza di questo
parola William Miller e Steven Romick in
più edizioni del libro
interviste motivazionali chiedici come
i praticanti di prestare attenzione a questo
quindi un altro pezzo di quello che faccio nel mio lavoro
è che incontro uno contro uno con il college
studenti dopo che hanno avuto una sorta di
incidente alcol-correlato e l’idea è
che usiamo quel tempo per esplorare qualsiasi
discrepanza tra gli studenti stessi
valori e obiettivi e i loro comportamenti
giusto perché è davvero potente da fare
che in effetti è così efficace
la strategia per il comportamento cambia quando
il Surgeon General è uscito con il
documento che affronta la dipendenza di in America
nel 2016 era uno dei due soli
strategie basate sull’evidenza che lui raccomandava
per lavorare con gli studenti universitari quindi
voglio che tu senta la differenza tu
mi diverto davvero a uscire a bocca aperta
con i tuoi amici alla fine della settimana
ma eri dirompente per il tuo
comunità che ti piace davvero uscire
sfogarsi con i tuoi amici e
sei dirompente per la tua comunità
nel primo esempio sto annotando il loro
motivazione la loro ragione ma poi davvero
intenzionalmente o meno intenzionalmente
in qualche modo porgendomi la mano che non è così
ciò che è importante è la seconda parte
ciò che è importante quando dico e quello
ci consente di tenere entrambe le cose contemporaneamente
vero e importante ti piace uscire
sfogarsi con i tuoi amici a
la fine della settimana e tu eri
distruttivo per la tua comunità
crea uno spazio per quello studente e io
per navigare insieme in questa ambivalenza
molti di voi probabilmente non lo sono
andando ad avere un sacco di motivazioni
colloqui di colloquio con il college
studenti sul loro uso di alcol ma
molti di voi o la maggior parte di voi potrebbe avere
la gente viene a voi e parlare con te a
chiedi consiglio e questo è dove questo
entra davvero in gioco è come aiutiamo
creare spazio a volte quando le persone chiedono
voi per un consiglio che verso l’alto vuole
sai cosa pensi e va bene
per dare loro quel consiglio ma quando
qualcuno viene da te profondamente ambivalente
su qualcosa che probabilmente troverai
questo ogni suggerimento che fai li spinge
nella direzione esattamente opposta a destra
Sto pensando di lasciare il mio lavoro, si
dovresti davvero lasciare il tuo lavoro perché
hai voglia di iniziare questo
affari per sempre
beh sì, ma mi piace molto il mio capo e
Potrei ottenere una promozione nel prossimo anno
Sto pensando di lasciare il mio lavoro mi
in realtà non credo che dovresti che avrebbe
sii irresponsabile, sì, ma lo sono stato
pensando di iniziare questa attività
per molto tempo giusto, quindi lo sappiamo
succede invece come sembra
se troviamo un modo in cui stiamo parlando
i nostri amici, la nostra famiglia, i nostri collaboratori
i nostri mentee e anche noi stessi da tenere
quello spazio per cui entrambe le cose sono vere
nello stesso tempo ti piace il tuo capo
potresti essere in procinto di una promozione
e hai davvero voluto iniziare da solo
biz
i tuoi affari in cui voglio tornare
scuola e ho bisogno di trovare un modo per pagare
per questo mi dispiace e quello che hai detto
mi faceva davvero male, quindi ho risposto senza
pensando ora presteremo attenzione a quando
vedi qui pensa questi tre piccoli
le parole fanno una grande differenza radicale in
la tua vita, ma probabilmente non non voglio
a pensare che non può ringraziarti
[Applausi]
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