The Simple Art of Spreading Joy | Kelly Krenzel | TEDxFargo

[Musica]
come fa questa piccola faccia a farti sentire
per me è la gioia immediata nella sua purezza
forma quando è stata l’ultima volta che hai sentito
come lei quando eravamo bambini ci siamo sentiti
questo tipo di gioia naturalmente lo era
spontaneo era crudo e lo era
senza paura del giudizio è la mia convinzione
quella gioia è dentro tutti noi e
a volte di sentire dentro di te stesso
deve prima dare quella stessa sensazione
agli altri quando ripenso da bambino
i miei primi e più affettuosi ricordi di
sentire la gioia sono state le estati che ho trascorso
con la mia dolce nonna Freda che si esibisce
semplici atti di gentilezza per lei come
tendendo alle sue infinite aiuole ora io
ammetterò che non ho necessariamente amato
passare le umide giornate estive a scavare
nella sporcizia bene mio fratello e cugino
sembrava di stare fuori dai guai ma come me
ricorda che non mi sono lamentato e forse io
mi sono lamentato una volta che te lo dico
ma e penso che sia davvero perché
questi piccoli atti apparentemente insignificanti
erano fatti per l’amore che sentivo
per mia nonna e, soprattutto, il
gioia che quelle azioni semplici hanno portato a
lei ricordo distintamente come i miei sforzi
ha portato un sorriso dolce e sincero a lei
volto e mi sentivo il più appagato nel mio
la vita quando sto coltivando quei momenti
di gioia per gli altri ora come avrebbe fatto la vita
Non mi sono la spensierata bambina I
una volta sono cresciuto e ne vedo alcuni
realtà dure della vita come ansia e
la depressione e un sacco di dubbi su di me lo sono
certo molti di voi qui hanno affrontato simili
sfide e da qualche parte lungo la strada
quella gioia sembra scivolare sempre più in basso
nella lista delle priorità
a volte anche sentirsi fuori dalla portata è
facile dare la gioia per scontato perché
dimentica quanto sia importante per il nostro
Credo che la gioia sia un’esigenza di base
ed è universale per tutti
di noi quindi perché non diamo più gioia
spesso penso che sia perché
prende uno sforzo concertato da parte nostra no
lasciare lo stress e le responsabilità
della vita ci induriamo perché per tutto
che la gioia offre ne richiede due
cose da noi per essere vulnerabili e
numero due per rischiare di aprire i nostri cuori a
condividerlo con gli altri così che è quello che io
ho fatto uno sforzo consapevole per condividere
la mia gioia con gli altri poco sapevo tutto
di quelle estati che scavavano nella terra
con la mia dolce nonna pianterei il
il seme della speranza sboccia un riciclo di fiori
progetto che ho creato che riemerge
fiori da eventi speciali come
matrimoni e funerali che abbiamo creato
e consegnato più di duemila
mazzi di fiori ai membri della comunità che potrebbero
basta usare un po ‘di gioia in più nella loro giornata
dai pazienti dell’ospizio alla casa di riposo
residenti alle donne che soggiornano al
riparo di emergenza presso l’YWCA siamo
consegna piccoli mazzi ma io credo
che stiamo creando una sensazione duratura
per chi ne ha più bisogno come Caroline
la moglie di John un paziente ospizio
Caroline si è lacerata quando suo marito
ricevuto un mazzo di rose bianche solo
come il letto di rose nel loro cortile
a lui importava amorevolmente prima che diventasse
ha detto che i fiori hanno alzato la loro
cuori durante un momento difficile e lei
ha preso quel bouquet e le ha posto
il letto del marito dove poteva sentire l’odore
le rose la gioia che prima ha fiorito
estati che lavorano nel giardino di mia nonna
vive nella comunità che stiamo creando
per gli altri ed è diventato ancora di più
speciale e significativo per me con lei
Di recente passaggio c’è una vera magia in
offrendo inaspettato
di gentilezza compassione e gioia se
questo è per un amico intimo o completo
straniero qualcosa di semplice come scrivere
una nota di ringraziamento a qualcuno a
complimento o semplicemente guardarsi allo
occhi e sorrisi perché atti ordinari
può avere un significato straordinario
porta la luce nell’oscurità creando un
luogo più inclusivo e più luminoso per
ognuno di noi per vivere non lo fa
ascolta quel dubbio che dice che non lo è
il tuo posto o potrebbe essere imbarazzante o
forse dopo potrai immaginare di immaginare
solo per un momento se tutti noi 2000
qui oggi ne ha fatto un punto per crearne uno
piccolo momento di gioia per qualcun altro che
è il tipo di posto in cui voglio vivere come
a proposito di te
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