Traduttore: Peter van de Ven Revisore: Ellen Maloney
Va bene.
Qualcuno ricorda chi ti ha parlato del piacere sessuale?
Qualcuno ci parla del piacere sessuale?
(Risata)
L’abbiamo imparato durante l’educazione sessuale?
O abbiamo appena saputo delle malattie sessualmente trasmissibili o di come non rimanere incinta?
I nostri genitori ci hanno parlato del piacere?
No.
(Risata)
Ora, come bambini,
tutto ciò che sappiamo è piacere.
Mani giù per i pantaloni, è semplicemente bello!
Non ha niente a che fare con il sesso finché qualcuno non dice
“Non toccarti, non toccarti.”
Poi quando invecchiamo, se siamo adolescenti e manifestiamo interesse per il sesso,
come siamo chiamati?
Troie, giusto?
E noi ancora, anche oggi, sorprendentemente,
anche oggi, sentiamo ancora quei tipi di commenti.
Celebriamo la gratificazione maschile, ma vergogniamo le donne per lo stesso.
Abbiamo ancora messaggi negativi che vengono da noi,
dalle nostre famiglie, dalla nostra cultura, dalla religione;
sono ancora là fuori.
E poi, mentre cresciamo negli adulti e abbiamo relazioni,
siamo magicamente supposti di amarlo.
(Risata)
Non posso dirti quante volte vedo donne nel mio ufficio –
e quelle sono donne di tutte le età –
chi viene dicendo che hanno un problema con l’orgasmo.
O perché non vedono i fuochi d’artificio e se lo aspettano,
o perché non stanno avendo orgasmi con un rapporto sessuale,
e arrivano dicendo “Ho un problema”.
E poi chiedo loro del loro piacere quando si auto-compiacano,
e dicono: “Ok, nessun problema con quello”.
Ma ancora, pensano ancora di avere un problema con l’orgasmo.
Poi c’è il problema del desiderio – un altro problema comune.
Il desiderio non è costante, per la maggior parte di noi.
Non rimane statico per tutto il ciclo di vita; fluttua.
E a volte abbastanza, abbastanza drasticamente.
Sfortunatamente, vedo troppo spesso donne che vengono a trovarmi
perché – o parli anche a me – che mi dicono che vedono il sesso come un lavoro ingrato,
qualcosa che devono dare,
non qualcosa che condividono,
non qualcosa che hanno anche preso.
Questo di solito accade quando un partner ha molto più desiderio dell’altro.
E in situazioni del genere,
le donne eviteranno il sesso, eviteranno l’intimità,
li lascia sentirsi frustrati, li fa sentire soli,
lascia i loro partner sentendosi frustrati e soli,
e si chiedono: cosa c’è di sbagliato in me?
Non amo il mio compagno?
Non sono attratto dal mio partner?
Ma ovviamente, quando iniziamo a parlare, sono attratti dal loro partner,
amano il loro partner,
infatti, quando fanno sesso, si divertono.
Allora, qual’è il problema?
Ovviamente, se sei in una relazione pessima,
o una relazione disfunzionale, o sei risentito con il tuo partner,
non avrai alcun desiderio per il tuo partner.
Ma che dire di quelli di noi che sono nei rapporti che sono felici –
parlando in generale.
Cosa sta succedendo?
Quello che sta succedendo è che dobbiamo capire come funziona il desiderio nelle donne.
Per lo più donne, ho intenzione di dirvi
non che non cambi così per gli uomini,
ma direi circa il 75% delle donne e il 25% degli uomini.
Il desiderio per le donne non è più spontaneo nelle relazioni a lungo termine –
per la maggior parte.
E le relazioni a lungo termine, che potrebbero essere a qualsiasi età.
E gli studi ci hanno mostrato, a lungo termine, da sei mesi a 18 mesi,
quando quella sensazione di piacere si allontana.
Quindi, perdiamo quel desiderio spontaneo,
la sensazione di essere eccitati, quella sensazione al di sotto della cintura,
e inizia a importare di più al di sopra del collo, davvero –
o sopra la vita, il cuore e la testa.
E il nostro desiderio diventa più reattivo,
che significa quando il nostro partner ci stimola,
rispondiamo a quella stimolazione e il nostro desiderio entra in azione.
Questo è ciò che fa scattare il desiderio. Quindi cosa facciamo?
Dobbiamo impegnarci a farlo; dobbiamo scegliere la sessualità.
Devi sceglierlo, sapendo che fa bene a te,
sapendo che ti sentirai bene con esso,
e che ti dà piacere.
Ma è uno sforzo consapevole per scegliere la sessualità.
Ti darò un piccolo esempio,
che ti darà un’idea – almeno funziona per me.
Quindi, quanti di voi qui amano andare in palestra,
soprattutto, come prima della tua giornata.
Bene, un paio di persone.
Voglio dire, davvero, quelli sono i topi della palestra nella stanza.
Molti di noi, penso che la maggior parte di noi
ci vuole un bel po ‘per andare in palestra, giusto?
Quindi la sveglia suona – non so – alle cinque o alle sei del mattino,
e sai che devi allenarti prima del giorno,
ti alzi dal letto, sei tipo, oh, devo andare in palestra?
Poi ti infili i vestiti da palestra, una volta che li hai indossati,
non torni a letto, generalmente vai.
Quindi vai in palestra, lavori. Quell’allenamento si sente sempre bene.
Ti fa sentire bene, ti senti pieno di energia, dici, wow, è stato grandioso,
Devo rifarlo domani, lo adoro.
Va bene.
Domani arriva e il tuo campanello d’allarme si spegne alle cinque del mattino.
Stai per saltare fuori dal letto?
No! Anche se l’hai adorato, vero?
Non hai un desiderio spontaneo di andare in palestra.
(Risata)
Ha senso?
Tutto apposto.
Il prossimo passo per raggiungere una buona sessualità
è una comprensione dei nostri corpi.
Ci sono soprattutto donne qui, giusto?
Quanti di voi – e voglio una dimostrazione di mani, sii onesto –
se mettessimo in fila tutti i tuoi vulvas in una scaletta,
è come tutta la parte, li mettiamo tutti nudi,
quanti di voi sarebbero in grado di scegliere il tuo fuori?
(Risata)
Ok, una manciata.
Ci sono alcuni ragazzi – vedo un paio di ragazzi nella stanza.
Se mettessimo in fila i peni,
Ti garantisco, ognuno sceglierli, giusto?
(Risata)
Lo sapevo.
(Applausi)
Come donne, siamo benedetti
con un organo che è solo per piacere sessuale.
Questo è tutto. Si chiama clitoride.
Come puoi vedere qui, non è solo il piccolo consiglio che senti;
è un’intera struttura.
75% di noi, donne,
non lo farò, non possiamo raggiungere l’orgasmo solo attraverso il rapporto sessuale.
Non importa se sta spingendo per 10 minuti o 10 ore di spavento:
(Risate) non funzionerà, ok ?!
Abbiamo bisogno della stimolazione del clitoride per portarci lì; è molto importante
E, cosa interessante, l’ultima ricerca mostra
che le donne che hanno orgasmi attraverso il rapporto sessuale,
la distanza tra l’apertura vaginale e il clitoride è più breve,
quindi stanno ricevendo più pressione.
Quindi il clitoride deve essere coinvolto.
Ha senso? Va bene.
Ma ancora, vedo le donne tutto il tempo,
quando dico loro questi due fatti –
quel desiderio è più reattivo che spontaneo,
che non raggiungeranno l’orgasmo attraverso il rapporto sessuale
il senso di sollievo, l’aspetto di rilievo è davvero inestimabile.
E loro sono come, “Vuoi dire, vuoi dire che sono normale?
Intendi, per tutto questo tempo?
Pensavo che ci fosse qualcosa di sbagliato in me … “
Quindi mantieni quei due fatti, se vuoi, oggi. Importante.
Siamo più normali di quanto pensiamo.
La salute sessuale è un diritto umano,
secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità,
e questo comporta piacere sessuale.
Rinunciare al sesso ci fa male,
ferisce le nostre relazioni,
ci fa male fisicamente, anche.
Gli studi ci mostrano che le persone che praticano il sesso regolarmente
vivere più a lungo, avere un aspetto migliore, sentirsi meglio e avere relazioni migliori.
Quindi non vuoi rinunciare a questo.
Quindi qual è il segreto?
Il segreto è capire –
non c’è davvero un grande segreto, a dirti la verità –
ma il segreto è capire
che la sessualità, la nostra sessualità, è in continua evoluzione;
cambia: ciò che si sente bene in una volta potrebbe non sentirsi bene in un altro momento.
Il nostro desiderio può essere alto una volta, non tanto un’altra volta,
nelle relazioni, dentro di noi.
Quindi questa è la cosa più importante da mantenere: che si evolva.
Dobbiamo recuperare il piacere.
Dobbiamo dare la priorità al nostro piacere.
Questo è un cambiamento di atteggiamento. Questo è ciò di cui abbiamo bisogno.
Grazie.
(Applausi)
Va bene.
Qualcuno ricorda chi ti ha parlato del piacere sessuale?
Qualcuno ci parla del piacere sessuale?
(Risata)
L’abbiamo imparato durante l’educazione sessuale?
O abbiamo appena saputo delle malattie sessualmente trasmissibili o di come non rimanere incinta?
I nostri genitori ci hanno parlato del piacere?
No.
(Risata)
Ora, come bambini,
tutto ciò che sappiamo è piacere.
Mani giù per i pantaloni, è semplicemente bello!
Non ha niente a che fare con il sesso finché qualcuno non dice
“Non toccarti, non toccarti.”
Poi quando invecchiamo, se siamo adolescenti e manifestiamo interesse per il sesso,
come siamo chiamati?
Troie, giusto?
E noi ancora, anche oggi, sorprendentemente,
anche oggi, sentiamo ancora quei tipi di commenti.
Celebriamo la gratificazione maschile, ma vergogniamo le donne per lo stesso.
Abbiamo ancora messaggi negativi che vengono da noi,
dalle nostre famiglie, dalla nostra cultura, dalla religione;
sono ancora là fuori.
E poi, mentre cresciamo negli adulti e abbiamo relazioni,
siamo magicamente supposti di amarlo.
(Risata)
Non posso dirti quante volte vedo donne nel mio ufficio –
e quelle sono donne di tutte le età –
chi viene dicendo che hanno un problema con l’orgasmo.
O perché non vedono i fuochi d’artificio e se lo aspettano,
o perché non stanno avendo orgasmi con un rapporto sessuale,
e arrivano dicendo “Ho un problema”.
E poi chiedo loro del loro piacere quando si auto-compiacano,
e dicono: “Ok, nessun problema con quello”.
Ma ancora, pensano ancora di avere un problema con l’orgasmo.
Poi c’è il problema del desiderio – un altro problema comune.
Il desiderio non è costante, per la maggior parte di noi.
Non rimane statico per tutto il ciclo di vita; fluttua.
E a volte abbastanza, abbastanza drasticamente.
Sfortunatamente, vedo troppo spesso donne che vengono a trovarmi
perché – o parli anche a me – che mi dicono che vedono il sesso come un lavoro ingrato,
qualcosa che devono dare,
non qualcosa che condividono,
non qualcosa che hanno anche preso.
Questo di solito accade quando un partner ha molto più desiderio dell’altro.
E in situazioni del genere,
le donne eviteranno il sesso, eviteranno l’intimità,
li lascia sentirsi frustrati, li fa sentire soli,
lascia i loro partner sentendosi frustrati e soli,
e si chiedono: cosa c’è di sbagliato in me?
Non amo il mio compagno?
Non sono attratto dal mio partner?
Ma ovviamente, quando iniziamo a parlare, sono attratti dal loro partner,
amano il loro partner,
infatti, quando fanno sesso, si divertono.
Allora, qual’è il problema?
Ovviamente, se sei in una relazione pessima,
o una relazione disfunzionale, o sei risentito con il tuo partner,
non avrai alcun desiderio per il tuo partner.
Ma che dire di quelli di noi che sono nei rapporti che sono felici –
parlando in generale.
Cosa sta succedendo?
Quello che sta succedendo è che dobbiamo capire come funziona il desiderio nelle donne.
Per lo più donne, ho intenzione di dirvi
non che non cambi così per gli uomini,
ma direi circa il 75% delle donne e il 25% degli uomini.
Il desiderio per le donne non è più spontaneo nelle relazioni a lungo termine –
per la maggior parte.
E le relazioni a lungo termine, che potrebbero essere a qualsiasi età.
E gli studi ci hanno mostrato, a lungo termine, da sei mesi a 18 mesi,
quando quella sensazione di piacere si allontana.
Quindi, perdiamo quel desiderio spontaneo,
la sensazione di essere eccitati, quella sensazione al di sotto della cintura,
e inizia a importare di più al di sopra del collo, davvero –
o sopra la vita, il cuore e la testa.
E il nostro desiderio diventa più reattivo,
che significa quando il nostro partner ci stimola,
rispondiamo a quella stimolazione e il nostro desiderio entra in azione.
Questo è ciò che fa scattare il desiderio. Quindi cosa facciamo?
Dobbiamo impegnarci a farlo; dobbiamo scegliere la sessualità.
Devi sceglierlo, sapendo che fa bene a te,
sapendo che ti sentirai bene con esso,
e che ti dà piacere.
Ma è uno sforzo consapevole per scegliere la sessualità.
Ti darò un piccolo esempio,
che ti darà un’idea – almeno funziona per me.
Quindi, quanti di voi qui amano andare in palestra,
soprattutto, come prima della tua giornata.
Bene, un paio di persone.
Voglio dire, davvero, quelli sono i topi della palestra nella stanza.
Molti di noi, penso che la maggior parte di noi
ci vuole un bel po ‘per andare in palestra, giusto?
Quindi la sveglia suona – non so – alle cinque o alle sei del mattino,
e sai che devi allenarti prima del giorno,
ti alzi dal letto, sei tipo, oh, devo andare in palestra?
Poi ti infili i vestiti da palestra, una volta che li hai indossati,
non torni a letto, generalmente vai.
Quindi vai in palestra, lavori. Quell’allenamento si sente sempre bene.
Ti fa sentire bene, ti senti pieno di energia, dici, wow, è stato grandioso,
Devo rifarlo domani, lo adoro.
Va bene.
Domani arriva e il tuo campanello d’allarme si spegne alle cinque del mattino.
Stai per saltare fuori dal letto?
No! Anche se l’hai adorato, vero?
Non hai un desiderio spontaneo di andare in palestra.
(Risata)
Ha senso?
Tutto apposto.
Il prossimo passo per raggiungere una buona sessualità
è una comprensione dei nostri corpi.
Ci sono soprattutto donne qui, giusto?
Quanti di voi – e voglio una dimostrazione di mani, sii onesto –
se mettessimo in fila tutti i tuoi vulvas in una scaletta,
è come tutta la parte, li mettiamo tutti nudi,
quanti di voi sarebbero in grado di scegliere il tuo fuori?
(Risata)
Ok, una manciata.
Ci sono alcuni ragazzi – vedo un paio di ragazzi nella stanza.
Se mettessimo in fila i peni,
Ti garantisco, ognuno sceglierli, giusto?
(Risata)
Lo sapevo.
(Applausi)
Come donne, siamo benedetti
con un organo che è solo per piacere sessuale.
Questo è tutto. Si chiama clitoride.
Come puoi vedere qui, non è solo il piccolo consiglio che senti;
è un’intera struttura.
75% di noi, donne,
non lo farò, non possiamo raggiungere l’orgasmo solo attraverso il rapporto sessuale.
Non importa se sta spingendo per 10 minuti o 10 ore di spavento:
(Risate) non funzionerà, ok ?!
Abbiamo bisogno della stimolazione del clitoride per portarci lì; è molto importante
E, cosa interessante, l’ultima ricerca mostra
che le donne che hanno orgasmi attraverso il rapporto sessuale,
la distanza tra l’apertura vaginale e il clitoride è più breve,
quindi stanno ricevendo più pressione.
Quindi il clitoride deve essere coinvolto.
Ha senso? Va bene.
Ma ancora, vedo le donne tutto il tempo,
quando dico loro questi due fatti –
quel desiderio è più reattivo che spontaneo,
che non raggiungeranno l’orgasmo attraverso il rapporto sessuale
il senso di sollievo, l’aspetto di rilievo è davvero inestimabile.
E loro sono come, “Vuoi dire, vuoi dire che sono normale?
Intendi, per tutto questo tempo?
Pensavo che ci fosse qualcosa di sbagliato in me … “
Quindi mantieni quei due fatti, se vuoi, oggi. Importante.
Siamo più normali di quanto pensiamo.
La salute sessuale è un diritto umano,
secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità,
e questo comporta piacere sessuale.
Rinunciare al sesso ci fa male,
ferisce le nostre relazioni,
ci fa male fisicamente, anche.
Gli studi ci mostrano che le persone che praticano il sesso regolarmente
vivere più a lungo, avere un aspetto migliore, sentirsi meglio e avere relazioni migliori.
Quindi non vuoi rinunciare a questo.
Quindi qual è il segreto?
Il segreto è capire –
non c’è davvero un grande segreto, a dirti la verità –
ma il segreto è capire
che la sessualità, la nostra sessualità, è in continua evoluzione;
cambia: ciò che si sente bene in una volta potrebbe non sentirsi bene in un altro momento.
Il nostro desiderio può essere alto una volta, non tanto un’altra volta,
nelle relazioni, dentro di noi.
Quindi questa è la cosa più importante da mantenere: che si evolva.
Dobbiamo recuperare il piacere.
Dobbiamo dare la priorità al nostro piacere.
Questo è un cambiamento di atteggiamento. Questo è ciò di cui abbiamo bisogno.
Grazie.
(Applausi)
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