[Musica]
beh pensavo di aver avuto tutto un meraviglioso
marito un accogliente cottage nel
campagna buona salute facilità finanziaria a
bel lavoro come consulente indipendente
e anche un bel bambino di un anno
ragazzo e poi un giorno mi sono alzato pronto a
andare a un altro cliente e io solo
collassato Sono crollato nel divano e
Ho iniziato a piangere e non potevo smettere
più nessuno ha capito che non l’ho fatto
capire che mio marito non ha capito
il dottore non capì quindi cosa fosse
ho sbagliato con me ho iniziato a cercare ho ottenuto
un sacco di consigli per bere il tè della buonanotte
lo yoga fa esercizi di respirazione
sonniferi e fare bene la psicoterapia
Ho provato quasi tutto ma non è stato così
aiutare un anno e mezzo prima ero
incinta di cinque mesi
un venerdì mio marito mi ha detto che lui
aveva perso il lavoro e da quel momento in poi
Ho iniziato a soffrire di insonnia dopo
ancora un’altra notte insonne che ero
disperato c’erano giorni dove potevo
difficilmente fare di più che sdraiarsi su una sedia
e ho avuto il mio bambino come potrei dare
lui tutta l’attenzione e l’amore che
Volevo dargli ora è un
meraviglioso giovane di 24 anni e
è molto toccante per me che sia qui
con noi ciao Kirsten
quindi ero completamente esausto e bruciato
fuori e nulla sembrava aiutare il
il dottore mi ha detto di lasciare piangere il tuo bambino
è grande abbastanza da avere tre mesi
ora può piangere tutta la notte e
allora dormirai e così è stato
rendilo migliore no, ce l’ hai fatta
peggio ancora perché ora io e mio marito
sarebbe a letto completamente
stressato ascoltando disperatamente
il nostro bambino piangeva disperatamente così là
sembrava essere una soluzione che continuavo
cercando e alla fine ho trovato
qualcosa nel frattempo eravamo
benedetto con la nostra bellissima figlia Lana
ma non l’abbiamo lasciata piangere per sei anni
mi ci sono voluti quattro anni per tornare
in piedi di nuovo dopo il giorno
è crollato e sei anni dopo il giorno I
è crollato il mio primo libro è stato pubblicato
e sono così felice di dirlo l’ anno scorso
vide il suo 25 ° stampare altri quattro libri
dovevano seguire pubblicati in diversi
lingue e ora ce ne sono settanta
terapisti che assistono coloro che ne hanno bisogno
più aiuto di quello che i libri possono offrire così io
non posso dire quanto sono grato e umiliato
per vedere che la mia sofferenza portava frutto e
è stato di aiuto a così tanti ora cosa ha fatto
Io cosa ho trovato ho continuato a cercare
e la prima cosa che ho trovato
in realtà era che ero sicuro non il
solo uno che subisce la salute mondiale
La ricerca organizzativa mostra che nel
l’anno scorso circa il 30% di tutti
Gli europei ne soffriranno
malattia emotiva mentale 30 quasi 30
per cento che non conta le persone
65 se dovessimo aggiungere quelli e vorremmo
aggiungere persone che soffrono di burnout I
immagina che le cifre lo farebbero
più o meno il 50% e questo non sta contando
tutte le persone che soffrono di fisica
malattia quindi è enorme quello che sta succedendo
su abbiamo tutte queste ricerche
istituzioni state of the arts siamo
mettere miliardi di dollari in loro
più ricerca abbiamo tutto il medico
aiutare tutte le prove basate
psicoterapie
tutti i saggi uomini e donne e i loro
libri saggi ma siamo ancora così malati
cosa sta succedendo ho continuato a cercare dentro
la mia seconda scoperta fu quella mentale
e sofferenza emotiva ma anche il
le malattie fisiche sono collegate direttamente a
sofferenza infantile e molto grande
la scoperta per me era che anche quello che noi
chiamare un cosiddetto
trauma della carie infantile normale per a
piccolo bambino è impresso nel nostro cervello
e nei nostri corpi è normale che sia così
prevalente
tutti noi portiamo un vecchio dolore dal nostro
l’infanzia immagina di essere un piccolo
essere completamente dipendente dal tuo bambino
caregiver che non soddisfano il tuo
bisogni e non c’è modo che tu possa
digli che anche tu non puoi uscire dal
situazione e andare altrove per ottenere il tuo
bisogni soddisfatti non puoi soddisfare il tuo
i propri bisogni e il peggio di tutti voi
nessuna prospettiva temporale facendo il
esperienza sentire come se sarà come
che per sempre questo rende l’esperienza
che potremmo pensare è normale lasciare a
piangere o urlare a un bambino
irritato con un bambino questi normali
cose che effettivamente danno a un bambino piccolo
dolore travolgente e questo è qualcosa
portiamo tutti nel nostro
sistema così piccoli bambini sono completamente
in balia dei loro genitori, non importa
quanti genitori di solito amano i loro
bambino come i miei genitori e come ho fatto io
bene dr. Guevara mati il pensionato
medico con cui sono felice
collaborare e i cui stati che facciamo
non è necessario un punto di ricerca più è
così semplice c’è un travolgente
corpo di ricerca che mostra che il dolore precoce
è alla base dell’emotività mentale e
sofferenza fisica comunque sembra
molti operatori sanitari hanno un
blocco emotivo contro questa informazione
perché aprire significava doverlo fare
affrontare il trauma del dolore infantile e
sofferenza dei loro pazienti e
proprio così cosa possiamo fare se tutti
portare traumi allora dove si trova
bene è memorizzato ordinatamente nel nostro emotivo
il cervello è tutto lì e lo è allora
la vera soluzione per tornare indietro e
sento tutto questo vecchio dolore no , non penso
questa è la vera soluzione e quella
mi porta forse al mio più importante il
la terza scoperta è che la vita nel
i primi anni di programmi ognuno di noi
ed è come indossare un paio di
occhiali e da quel momento in poi lo faremo
percepisci il presente com’era quando
eravamo bambini molto piccoli e non il
così ora è così immagina se sono cresciuto dentro
una famiglia con violenza e ostilità I
vedremo
e aspetto di vedere un violento e ostile
mondo anche se non è lì ora questo è
importante anche se non è lì lo farò
stai vedendo attraverso questi occhiali così se il mio
il vicino non mi saluta la mattina
potrebbe benissimo diventare involontariamente
atto ostile non gli piace me e lui
vuole mostrarmi o se da bambino sono cresciuto
in una famiglia in cui ero trascurato o
forse anche abbandonato , crescerò fino a
essere un adulto che vedrà un raffreddore e
mondo indifferente che non si prende cura di me e
non importa quanto amore possa esserci
intorno a me, da qualche parte dentro, terrò
sentendo che qualcosa ci manca
tutti conoscono la tragica storia di Robin
Williams amava tutti, ma sentiva
così solo dentro che doveva prendere il suo
possedere la vita quindi vediamo cosa ci aspettiamo di vedere
anche se non è lì e reagiremo
a ciò che percepiamo e in questo modo a noi
installerà un circolo vizioso così senza
sapendolo continuiamo a vedere il mondo
e reagendo ad esso come prima
eravamo bambini molto piccoli e questo è
ciò che ci fa ammalare è la vera vera guarigione
non si tratta solo di provare dolore ma
si tratta di scoprire che siamo
indossando questi occhiali e portandoli
fuori così che possiamo smettere di reagire come se
siamo nel passato di cui ora posso parlare
PRI integrazione della realtà del passato il metodo
Ho creato posso parlarne per sempre
ma penso che il modo migliore per spiegarlo
a te è di darti una mano
esperienza quindi proviamoci
sei pronto sì oh
quindi per favore se vuoi chiudere gli occhi
fai qualche respiro profondo e poi torna indietro
oggi o ieri in cerca di giusto
qualche situazione normale ma era così
in qualche modo sgradevole per te e per te
trovato ancora questa situazione normale
spiacevole per favore alzi la mano okay
meraviglioso quindi zoomare su questa situazione
e prova a trovare il dettaglio del
situazione per la quale è stato molto spiacevole
di solito è qualcosa che vedi
o qualcosa che senti così potrebbe
essere un tono di voce potrebbe essere
parole particolari forse è forse uno sguardo
è un gesto che cerca di scansionare il
situazione o la persona e vedere il
dettaglio che ti sconvolge di più
e una volta che l’hai trovato , per favore rilancia
la tua mano
okay allora ingrandisci ulteriormente su questo
dettaglio immagina che il dettaglio diventi
sempre più grande e allo stesso tempo
ti immagini che il tuo corpo diventi
sempre più piccoli e poi chiedi
te stesso la domanda quale messaggio faccio
sento venire verso di me da questo dettaglio
quindi ora non si tratta del presente
non si tratta della tua mente razionale
lascia che le tue emozioni parlino così
esagerato , rendilo peggio, rendilo più grande
e mettilo nelle parole di un bambino piccolo
per esempio cosa stai facendo qui
o non posso sopportarti o uscire da qui
quindi prova a sentirti dentro solo tu puoi sentire
qual è il messaggio che sembra essere
venendo verso di me da questo dettaglio e
per favore alza le mani una volta che hai
trovato il messaggio
okay e infine chiediti cosa
è stata la mia reazione in questa situazione
ho iniziato a diventare ansioso ho iniziato a
sento inferiore ho iniziato a diventare
irritato arrabbiato o giudicante
ho iniziato a diventare stressato e
cercando di compiacere l’altra persona o fatto
L’ho solo scrollato di dosso come se non fosse
importante e poi per favore una volta che hai
trovato la tua reazione apri gli occhi e
tornare
okay e poi quando apri gli occhi
per favore fai qualche respiro profondo per essere
di nuovo qui così ora hai un piccolo assaggio
di come appaiono i tuoi occhiali prima
tutto il normale ma spiacevole quotidiano
la situazione in qualche modo riflette qualcosa
del tuo dolore represso e negato
dalla tua infanzia che ha attivato il tuo
difese per non sentirlo
dolore represso che è memorizzato nel tuo
cervello emotivo il messaggio che tu
sentivo venire verso di te
riecheggia qualcosa nel modo in cui tu
sono stati trattati come un bambino piccolo e il tuo
la reazione ti mostra quale modalità di difesa
è stato attivato in realtà è come un
modalità di sopravvivenza in cui ti trovi senza
sapendolo e una volta che siamo in sopravvivenza
modo vedremo il presente nel modo in cui esso
era quando eravamo bambini molto piccoli così
conoscendo queste cinque difese e come e
perché sono attivati da un normale
situazione di tutti i giorni e poi sapendo che
dietro queste difese c’è davvero dolore
che dovevi reprimere come un piccolo
bambino perché ricorda il dolore di questo
il piccolo bambino che eravamo era travolgente
sapendo tutto questo ti permette di farlo
torna nel presente come adulto
sei invece di vivere nel passato in
la modalità di sopravvivenza del bambino piccolo tu
erano così puri che posso darti il concreto
strumenti per fare questo ora mi piacerebbe condividere un
alcuni esempi di come funziona
in persone vita quotidiana che riconoscono
i loro occhiali erano in grado di toglierli
e accedere al dolore e tornare in
quello attuale dei miei clienti era a
donna che aveva sofferto di a
fobia della guida per 20 anni abbiamo trovato
fuori da quello
ciò di cui trattava la sua paura era essere
colpito da dietro da un’altra macchina, poi noi
l’ho scoperto da piccolo
lei sarebbe seduta a due anni
giocando sul pavimento e suo padre
frustrato arrabbiato perché aveva perso il lavoro
a volte veniva da dietro
e in effetti la prendi a calci mentre lei era
seduto lì a giocare la madre in
cucina troppo spaventata dal suo aggressivo
il marito non farebbe niente e solo
lasciato il bambino ora immagina il collegamento
tra la sua paura e il suo vecchio dolore era così
diretto voglio dire che è il link esatto ora
questa donna guida dappertutto
felicemente anche dopo il suo peggior incubo
si è avverato ed è stata investita da un camion
immagina da dietro che è riuscita a rimanere
calma durante tutto il calvario e no
la paura è tornata un altro esempio è quello
di un uomo di 65 anni che stava prendendo
un cocktail di diversi antidepressivi
per 15 anni perché non era in grado di farlo
connettersi emotivamente ad altri che era
sentendo nessuna gioia si sentiva intorpidito e
soprattutto con i suoi figli non lo era
in grado di avere un buon rapporto lui
ho scoperto che da bambino emotivo
la connessione era davvero carente perché
prima di tutto sua madre morì quando era
solo sei poi ha iniziato suo padre
lottando con l’alcolismo, allora era
scaricato con una zia che si sentiva obbligata a farlo
prenditi cura di lui, ma chi non ha davvero
voglio e ora è in grado di vivere
senza pillole è completamente in grado di farlo
sentire di nuovo la gioia ed è in grado di connettersi
ai suoi figli emotivamente e a
altri in generale e in piedi qui dentro
Davanti a te c’è una donna che era solita fare
soffre di paura di parlare in pubblico
che era enorme avrei preferito
morto
allora stammi qui stasera ho scoperto
quello dietro la mia paura era l’infanzia
rifiuto e ora parlare in pubblico è
parte della mia vita così durante il mio burnout
Non stavo soffrendo per qualche misterioso
malattia fisica o da alcuni prodotti chimici
squilibrio nel mio cervello, né da alcuni
predisposizione genetica cosa era successo
era che la perdita del lavoro di mio marito aveva
in realtà toccato tutto il dolore del
bambino piccolo e indifeso che ero
senza che me ne renda conto e i miei bambini
il pianto aveva risvegliato direttamente il vecchio
il dolore di me stesso che piango come un bambino piccolo così
i due eventi senza che io me ne accorga
aveva toccato il mio vecchio trauma dal
bambino stavo attivando le mie difese
mettendomi in modalità sopravvivenza e quindi dentro
lo stress totale ora che cosa avrebbe
è successo se allora avessi incontrato
qualcuno che avrebbe detto si conosce in
una guerra cosa sta succedendo cosa fai
percepisci quando ora è tuo marito
senza lavoro e cosa percepisci
quando senti il tuo bambino piangere in un lavoro
sai che esiste un collegamento diretto
tra la tua percezione e qualcosa
che hai vissuto da piccolo
mettendoti in modalità di sopravvivenza e così
nello stress totale e questa è la ragione
perché non puoi dormire e qualcosa può essere
fatto su quello se avessi saputo
che quei due eventi mi hanno messo in
modalità di sopravvivenza che percepisce il presente
attraverso gli occhiali della mia infanzia come
molta sofferenza
Quanta disconnessione da me stesso e
altri con conseguenze così vaste potrebbero
sono stati prevenuti ora puoi farlo
puoi toglierti gli occhiali che puoi
uscire di
puoi vivere nel presente e
connetti asceticamente a te stesso e a
altri immaginano la differenza che questo potrebbe
rendere il mondo in cui viviamo grazie
molto
[Applausi]
[Musica]
beh pensavo di aver avuto tutto un meraviglioso
marito un accogliente cottage nel
campagna buona salute facilità finanziaria a
bel lavoro come consulente indipendente
e anche un bel bambino di un anno
ragazzo e poi un giorno mi sono alzato pronto a
andare a un altro cliente e io solo
collassato Sono crollato nel divano e
Ho iniziato a piangere e non potevo smettere
più nessuno ha capito che non l’ho fatto
capire che mio marito non ha capito
il dottore non capì quindi cosa fosse
ho sbagliato con me ho iniziato a cercare ho ottenuto
un sacco di consigli per bere il tè della buonanotte
lo yoga fa esercizi di respirazione
sonniferi e fare bene la psicoterapia
Ho provato quasi tutto ma non è stato così
aiutare un anno e mezzo prima ero
incinta di cinque mesi
un venerdì mio marito mi ha detto che lui
aveva perso il lavoro e da quel momento in poi
Ho iniziato a soffrire di insonnia dopo
ancora un’altra notte insonne che ero
disperato c’erano giorni dove potevo
difficilmente fare di più che sdraiarsi su una sedia
e ho avuto il mio bambino come potrei dare
lui tutta l’attenzione e l’amore che
Volevo dargli ora è un
meraviglioso giovane di 24 anni e
è molto toccante per me che sia qui
con noi ciao Kirsten
quindi ero completamente esausto e bruciato
fuori e nulla sembrava aiutare il
il dottore mi ha detto di lasciare piangere il tuo bambino
è grande abbastanza da avere tre mesi
ora può piangere tutta la notte e
allora dormirai e così è stato
rendilo migliore no, ce l’ hai fatta
peggio ancora perché ora io e mio marito
sarebbe a letto completamente
stressato ascoltando disperatamente
il nostro bambino piangeva disperatamente così là
sembrava essere una soluzione che continuavo
cercando e alla fine ho trovato
qualcosa nel frattempo eravamo
benedetto con la nostra bellissima figlia Lana
ma non l’abbiamo lasciata piangere per sei anni
mi ci sono voluti quattro anni per tornare
in piedi di nuovo dopo il giorno
è crollato e sei anni dopo il giorno I
è crollato il mio primo libro è stato pubblicato
e sono così felice di dirlo l’ anno scorso
vide il suo 25 ° stampare altri quattro libri
dovevano seguire pubblicati in diversi
lingue e ora ce ne sono settanta
terapisti che assistono coloro che ne hanno bisogno
più aiuto di quello che i libri possono offrire così io
non posso dire quanto sono grato e umiliato
per vedere che la mia sofferenza portava frutto e
è stato di aiuto a così tanti ora cosa ha fatto
Io cosa ho trovato ho continuato a cercare
e la prima cosa che ho trovato
in realtà era che ero sicuro non il
solo uno che subisce la salute mondiale
La ricerca organizzativa mostra che nel
l’anno scorso circa il 30% di tutti
Gli europei ne soffriranno
malattia emotiva mentale 30 quasi 30
per cento che non conta le persone
65 se dovessimo aggiungere quelli e vorremmo
aggiungere persone che soffrono di burnout I
immagina che le cifre lo farebbero
più o meno il 50% e questo non sta contando
tutte le persone che soffrono di fisica
malattia quindi è enorme quello che sta succedendo
su abbiamo tutte queste ricerche
istituzioni state of the arts siamo
mettere miliardi di dollari in loro
più ricerca abbiamo tutto il medico
aiutare tutte le prove basate
psicoterapie
tutti i saggi uomini e donne e i loro
libri saggi ma siamo ancora così malati
cosa sta succedendo ho continuato a cercare dentro
la mia seconda scoperta fu quella mentale
e sofferenza emotiva ma anche il
le malattie fisiche sono collegate direttamente a
sofferenza infantile e molto grande
la scoperta per me era che anche quello che noi
chiamare un cosiddetto
trauma della carie infantile normale per a
piccolo bambino è impresso nel nostro cervello
e nei nostri corpi è normale che sia così
prevalente
tutti noi portiamo un vecchio dolore dal nostro
l’infanzia immagina di essere un piccolo
essere completamente dipendente dal tuo bambino
caregiver che non soddisfano il tuo
bisogni e non c’è modo che tu possa
digli che anche tu non puoi uscire dal
situazione e andare altrove per ottenere il tuo
bisogni soddisfatti non puoi soddisfare il tuo
i propri bisogni e il peggio di tutti voi
nessuna prospettiva temporale facendo il
esperienza sentire come se sarà come
che per sempre questo rende l’esperienza
che potremmo pensare è normale lasciare a
piangere o urlare a un bambino
irritato con un bambino questi normali
cose che effettivamente danno a un bambino piccolo
dolore travolgente e questo è qualcosa
portiamo tutti nel nostro
sistema così piccoli bambini sono completamente
in balia dei loro genitori, non importa
quanti genitori di solito amano i loro
bambino come i miei genitori e come ho fatto io
bene dr. Guevara mati il pensionato
medico con cui sono felice
collaborare e i cui stati che facciamo
non è necessario un punto di ricerca più è
così semplice c’è un travolgente
corpo di ricerca che mostra che il dolore precoce
è alla base dell’emotività mentale e
sofferenza fisica comunque sembra
molti operatori sanitari hanno un
blocco emotivo contro questa informazione
perché aprire significava doverlo fare
affrontare il trauma del dolore infantile e
sofferenza dei loro pazienti e
proprio così cosa possiamo fare se tutti
portare traumi allora dove si trova
bene è memorizzato ordinatamente nel nostro emotivo
il cervello è tutto lì e lo è allora
la vera soluzione per tornare indietro e
sento tutto questo vecchio dolore no , non penso
questa è la vera soluzione e quella
mi porta forse al mio più importante il
la terza scoperta è che la vita nel
i primi anni di programmi ognuno di noi
ed è come indossare un paio di
occhiali e da quel momento in poi lo faremo
percepisci il presente com’era quando
eravamo bambini molto piccoli e non il
così ora è così immagina se sono cresciuto dentro
una famiglia con violenza e ostilità I
vedremo
e aspetto di vedere un violento e ostile
mondo anche se non è lì ora questo è
importante anche se non è lì lo farò
stai vedendo attraverso questi occhiali così se il mio
il vicino non mi saluta la mattina
potrebbe benissimo diventare involontariamente
atto ostile non gli piace me e lui
vuole mostrarmi o se da bambino sono cresciuto
in una famiglia in cui ero trascurato o
forse anche abbandonato , crescerò fino a
essere un adulto che vedrà un raffreddore e
mondo indifferente che non si prende cura di me e
non importa quanto amore possa esserci
intorno a me, da qualche parte dentro, terrò
sentendo che qualcosa ci manca
tutti conoscono la tragica storia di Robin
Williams amava tutti, ma sentiva
così solo dentro che doveva prendere il suo
possedere la vita quindi vediamo cosa ci aspettiamo di vedere
anche se non è lì e reagiremo
a ciò che percepiamo e in questo modo a noi
installerà un circolo vizioso così senza
sapendolo continuiamo a vedere il mondo
e reagendo ad esso come prima
eravamo bambini molto piccoli e questo è
ciò che ci fa ammalare è la vera vera guarigione
non si tratta solo di provare dolore ma
si tratta di scoprire che siamo
indossando questi occhiali e portandoli
fuori così che possiamo smettere di reagire come se
siamo nel passato di cui ora posso parlare
PRI integrazione della realtà del passato il metodo
Ho creato posso parlarne per sempre
ma penso che il modo migliore per spiegarlo
a te è di darti una mano
esperienza quindi proviamoci
sei pronto sì oh
quindi per favore se vuoi chiudere gli occhi
fai qualche respiro profondo e poi torna indietro
oggi o ieri in cerca di giusto
qualche situazione normale ma era così
in qualche modo sgradevole per te e per te
trovato ancora questa situazione normale
spiacevole per favore alzi la mano okay
meraviglioso quindi zoomare su questa situazione
e prova a trovare il dettaglio del
situazione per la quale è stato molto spiacevole
di solito è qualcosa che vedi
o qualcosa che senti così potrebbe
essere un tono di voce potrebbe essere
parole particolari forse è forse uno sguardo
è un gesto che cerca di scansionare il
situazione o la persona e vedere il
dettaglio che ti sconvolge di più
e una volta che l’hai trovato , per favore rilancia
la tua mano
okay allora ingrandisci ulteriormente su questo
dettaglio immagina che il dettaglio diventi
sempre più grande e allo stesso tempo
ti immagini che il tuo corpo diventi
sempre più piccoli e poi chiedi
te stesso la domanda quale messaggio faccio
sento venire verso di me da questo dettaglio
quindi ora non si tratta del presente
non si tratta della tua mente razionale
lascia che le tue emozioni parlino così
esagerato , rendilo peggio, rendilo più grande
e mettilo nelle parole di un bambino piccolo
per esempio cosa stai facendo qui
o non posso sopportarti o uscire da qui
quindi prova a sentirti dentro solo tu puoi sentire
qual è il messaggio che sembra essere
venendo verso di me da questo dettaglio e
per favore alza le mani una volta che hai
trovato il messaggio
okay e infine chiediti cosa
è stata la mia reazione in questa situazione
ho iniziato a diventare ansioso ho iniziato a
sento inferiore ho iniziato a diventare
irritato arrabbiato o giudicante
ho iniziato a diventare stressato e
cercando di compiacere l’altra persona o fatto
L’ho solo scrollato di dosso come se non fosse
importante e poi per favore una volta che hai
trovato la tua reazione apri gli occhi e
tornare
okay e poi quando apri gli occhi
per favore fai qualche respiro profondo per essere
di nuovo qui così ora hai un piccolo assaggio
di come appaiono i tuoi occhiali prima
tutto il normale ma spiacevole quotidiano
la situazione in qualche modo riflette qualcosa
del tuo dolore represso e negato
dalla tua infanzia che ha attivato il tuo
difese per non sentirlo
dolore represso che è memorizzato nel tuo
cervello emotivo il messaggio che tu
sentivo venire verso di te
riecheggia qualcosa nel modo in cui tu
sono stati trattati come un bambino piccolo e il tuo
la reazione ti mostra quale modalità di difesa
è stato attivato in realtà è come un
modalità di sopravvivenza in cui ti trovi senza
sapendolo e una volta che siamo in sopravvivenza
modo vedremo il presente nel modo in cui esso
era quando eravamo bambini molto piccoli così
conoscendo queste cinque difese e come e
perché sono attivati da un normale
situazione di tutti i giorni e poi sapendo che
dietro queste difese c’è davvero dolore
che dovevi reprimere come un piccolo
bambino perché ricorda il dolore di questo
il piccolo bambino che eravamo era travolgente
sapendo tutto questo ti permette di farlo
torna nel presente come adulto
sei invece di vivere nel passato in
la modalità di sopravvivenza del bambino piccolo tu
erano così puri che posso darti il concreto
strumenti per fare questo ora mi piacerebbe condividere un
alcuni esempi di come funziona
in persone vita quotidiana che riconoscono
i loro occhiali erano in grado di toglierli
e accedere al dolore e tornare in
quello attuale dei miei clienti era a
donna che aveva sofferto di a
fobia della guida per 20 anni abbiamo trovato
fuori da quello
ciò di cui trattava la sua paura era essere
colpito da dietro da un’altra macchina, poi noi
l’ho scoperto da piccolo
lei sarebbe seduta a due anni
giocando sul pavimento e suo padre
frustrato arrabbiato perché aveva perso il lavoro
a volte veniva da dietro
e in effetti la prendi a calci mentre lei era
seduto lì a giocare la madre in
cucina troppo spaventata dal suo aggressivo
il marito non farebbe niente e solo
lasciato il bambino ora immagina il collegamento
tra la sua paura e il suo vecchio dolore era così
diretto voglio dire che è il link esatto ora
questa donna guida dappertutto
felicemente anche dopo il suo peggior incubo
si è avverato ed è stata investita da un camion
immagina da dietro che è riuscita a rimanere
calma durante tutto il calvario e no
la paura è tornata un altro esempio è quello
di un uomo di 65 anni che stava prendendo
un cocktail di diversi antidepressivi
per 15 anni perché non era in grado di farlo
connettersi emotivamente ad altri che era
sentendo nessuna gioia si sentiva intorpidito e
soprattutto con i suoi figli non lo era
in grado di avere un buon rapporto lui
ho scoperto che da bambino emotivo
la connessione era davvero carente perché
prima di tutto sua madre morì quando era
solo sei poi ha iniziato suo padre
lottando con l’alcolismo, allora era
scaricato con una zia che si sentiva obbligata a farlo
prenditi cura di lui, ma chi non ha davvero
voglio e ora è in grado di vivere
senza pillole è completamente in grado di farlo
sentire di nuovo la gioia ed è in grado di connettersi
ai suoi figli emotivamente e a
altri in generale e in piedi qui dentro
Davanti a te c’è una donna che era solita fare
soffre di paura di parlare in pubblico
che era enorme avrei preferito
morto
allora stammi qui stasera ho scoperto
quello dietro la mia paura era l’infanzia
rifiuto e ora parlare in pubblico è
parte della mia vita così durante il mio burnout
Non stavo soffrendo per qualche misterioso
malattia fisica o da alcuni prodotti chimici
squilibrio nel mio cervello, né da alcuni
predisposizione genetica cosa era successo
era che la perdita del lavoro di mio marito aveva
in realtà toccato tutto il dolore del
bambino piccolo e indifeso che ero
senza che me ne renda conto e i miei bambini
il pianto aveva risvegliato direttamente il vecchio
il dolore di me stesso che piango come un bambino piccolo così
i due eventi senza che io me ne accorga
aveva toccato il mio vecchio trauma dal
bambino stavo attivando le mie difese
mettendomi in modalità sopravvivenza e quindi dentro
lo stress totale ora che cosa avrebbe
è successo se allora avessi incontrato
qualcuno che avrebbe detto si conosce in
una guerra cosa sta succedendo cosa fai
percepisci quando ora è tuo marito
senza lavoro e cosa percepisci
quando senti il tuo bambino piangere in un lavoro
sai che esiste un collegamento diretto
tra la tua percezione e qualcosa
che hai vissuto da piccolo
mettendoti in modalità di sopravvivenza e così
nello stress totale e questa è la ragione
perché non puoi dormire e qualcosa può essere
fatto su quello se avessi saputo
che quei due eventi mi hanno messo in
modalità di sopravvivenza che percepisce il presente
attraverso gli occhiali della mia infanzia come
molta sofferenza
Quanta disconnessione da me stesso e
altri con conseguenze così vaste potrebbero
sono stati prevenuti ora puoi farlo
puoi toglierti gli occhiali che puoi
uscire di
puoi vivere nel presente e
connetti asceticamente a te stesso e a
altri immaginano la differenza che questo potrebbe
rendere il mondo in cui viviamo grazie
molto
[Applausi]
[Musica]
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