The Itch to Heal | Debbie Lacy | TEDxEverett

non esiste un unico percorso per il recupero quando
si tratta di curare il trauma emotivo ma
tutte le strade portano diritto a ciò che tu
la maggior parte vuole evitare di guarire devi fare
la scelta coraggiosa che si sente
autodistruttivo devi andare verso
il dolore è giusto ma come si fa?
come lo fai quando lo hai già fatto
stai soffrendo quando sei solo un guscio
di chi eri e cosa succede se il dolore è
un vero disagio fisico e se lo fosse
prude ogni giorno per tutto il prurito
è venuto dopo, ma prima l’ 8 marzo 2004 a
Dipendente di 16 anni da mio papà
il ristorante ha realizzato il suo piano per uccidere
mio padre e rubare il posto
è venuto quando ha saputo che mio padre sarebbe stato
da solo lo ha distratto colpendolo sopra il
testa con un martello e pugnalato 11
volte con due coltelli da caccia
il destino di mio padre era ancora più scioccante
a causa del suo contrasto con il modo in cui visse
la sua vita era l’ultima persona che avresti
penso che chiunque vorrebbe danneggiare anche il
teen è diventato agitato quando gli è stato chiesto dal
procuratore legale se mio padre l’avesse fatto
qualsiasi cosa per provocare l’attacco no lui
ha detto il sig. Lacy non è mai stato altro che
gentile con me completamente insensato è così
tutto ciò che era e tutto ciò che sarebbe mai stato
Ho avuto la consulenza e ho trascorso il meglio
parte di un anno che cerca di uscire da un
nebbia ma in definitiva senza un modo di fare
senso di intellettualmente o
spiritualmente il trauma ha preso la residenza
nel mio corpo fisico gli strati di
la perdita traumatica mi pesava
in senso figurato ma anche in un tatto tangibile
senso ho sperimentato oppressione toracica e
sibilando mentre la pesantezza si calmava
il mio cuore e i miei polmoni sono stati catturati dall’adolescente
lo stesso giorno 14 mesi dopo l’omicidio
mi sono seduto con la mia famiglia al processo che
divenne necessario quando rifiutò il
Accordo di frase Raggiungevo gli occhi di Ramat
dai dettagli ma non potrei non esserlo
lì sentivo di doverlo dare a mio padre e mio
famiglia il processo è durato tre anni e mezzo
giorni e la giuria ha deliberato per meno
di 40 minuti l’adolescente è stato condannato
di omicidio capitale e condannato alla vita
in carcere senza parole
un anno più tardi intorno al periodo della
secondo anniversario dell’omicidio lì
non è stato un processo per niente come il processo per
io a concentrarmi su non c’era nessun contenitore
per il mio dolore non c’era altro da fare che
un giorno distratto e disconnesso I
ha funzionato con un semaforo rosso a un miglio da casa mia e
solcato nel lato del conducente di a
girare il veicolo per fortuna l’autista
non è stato gravemente ferito e nessuno dei due è stato
ma il mio corpo era già traumatizzato
mandato in overdrive la scarica di adrenalina
e lo shock era troppo per il mio esaurito
sistema e il giorno dopo sono scoppiata
negli alveari attraverso tutto il mio corpo
il prurito è diventato così grave che ho pianto e sono dovuto andare
a una clinica del fine settimana per un po ‘di sollievo
è stato prescritto prednisone per alcuni giorni
e poi consigliato di prendere
antistaminici da banco dopo
quello di cui avevo bisogno e ne avevo bisogno tutti i giorni
per 10 mesi ho provato ad andare via dal
farmaci e ha cercato altri trattamenti
durante quel tempo più terapia
supplementi dietetici di agopuntura
e più alcuni rimedi portati temporaneamente
sollievo ma niente è durato oltre un giorno
o due non stavo evitando il trauma a
quel punto che stavo elaborando il mio
dolore e sentire le onde delle emozioni
per anni ho avuto un grande sostegno da parte di
fornitori di cure familiari e amici
ma il mio corpo non era ancora bene
avevo bisogno di affrontare quanto più dolore
che ho bisogno di connettermi con il mio arrivo
capire che gli alveari erano del mio corpo
tentare di spingere il trauma verso l’ alto e verso l’esterno
attraverso la mia pelle ma non potevo lasciarmi andare
Mi sono aggrappato ai miei sintomi che ho tenuto al mio
sintomi come se fossero mio padre no
consapevolmente, certo, ma eccolo lì
nella stretta toracica il respiro affannoso
emicranie e, naturalmente, gli alveari
vedi la mia ultima esperienza emotiva di
mio padre nella mia vita era il giorno in cui era
ucciso
quella era la nostra ultima connessione ed è stato
un potente terribile oltre ogni cosa
immaginabile ma molto intenso con il peso
e la sostanza i miei sintomi erano a
costante ricordo della mia perdita e
quindi un costante ricordo di lui come
Ho continuato a sopprimere il prurito con
I miei altri disturbi peggiorarono
la stretta toracica continuava di notte
e il respiro sibilante e un freddo dopo
un altro e poi nel gennaio 2007 ho avuto
sei emicranie di più che abbia mai avuto io
era fidanzato per essere sposato in agosto
e davvero non volevo essere tutto hyvee
e wheezy nel giorno del mio matrimonio aveva tutto
diventare completamente insopportabile e
inaccettabile, desideravo disperatamente di essere
sano e integro e io di nuovo dentro
trattare con alveari cronici per quasi a
anno ho continuato a farmi due domande
il primo era ovvio come fermarmi
il prurito mi sentiva se potessi semplicemente fermarmi
il prurito che avrebbe significato il mio corpo era
beh e sarei guarito il problema era
le soluzioni che ho trovato solo
sopprimere il prurito il secondo allo stesso modo
la domanda inefficace era perché non posso
guarire questa domanda mi ha fatto sentire come
c’era qualche combinazione magica o
password che non avevo ancora colpito o peggio
che qualcosa era così rotto in me
potrebbe non essere mai in grado di curare il giusto
le domande sembrano eludere me se potessi andare
indietro sapendo quello che so ora vorrei
ho fatto un sacco di brainstorming
domande
derivati ​​di quelli vecchi e del marchio
nuovi anche privi di senso come era il
domanda che si è presentata da sola
la volizione era ciò che sta dall’altra parte
il prurito è stato fantastico
domanda fidati di me ha avuto un curioso
tono avventuroso ad esso
non si trattava di sopprimere o
autoaccusa
sembrava essere sulla strada per
immagina di essere qui e il prurito
era lì e c’era un posto sul
dall’altra parte dove ero sano e integro
era incredibile quello che c’è dall’altra parte
Ho scoperto che dovevo portare il
Prurito indietro ho dovuto andare verso il dolore
quindi ho deciso di smettere di prendere il
i farmaci e il prurito sono tornati
quasi immediatamente
anche se per fortuna non è così male come quando
gli alveari sono comparsi per la prima volta una notte
guardando la TV con la mia fidanzata è meravigliosa
amando un compagno paziente ero
grattando via le mie braccia infastidito da
la carta smerigliata suona ogni volta che ha detto
vai a prendere una pillola e eccolo lì
una scelta l’opportunità di rimanere il
Certo o tornare indietro per evitare e
non sopprimendo più pillole, l’ ho deciso
ero io o gli alveari e stavo per
mantieni il prurito per tutto il tempo che ho
necessario per il giorno successivo che ero
guida al lavoro e al semaforo
alzò gli occhi e vide una gigantesca costruzione
gru inclinando verso un impedimento
terremoto ho messo la macchina nel parco e ottenuto
pronto a saltare quando ho notato
c’era qualcosa di veramente strano
attraversare la strada come se nulla fosse
accadendo nulla stava accadendo a loro
Stavo inclinando era una vertigine intensa
incidente che non avevo mai avuto le vertigini prima
e mai da quando ero in ambulanza
incredulo cosa ora
all’ospedale ho iniziato a tremare
incontrollabile dalla testa ai piedi
le infermiere continuavano a impilare coperte su di me
e mentre scuotevo il bozzolo nelle coperte
Mi sentivo calmo, sapevo che stavo bene
guarendo lo scuotimento che avrei poi imparato
era davvero il modo di guarire il mio corpo
trauma tremori neurogenici sono un innato
risposta fisiologica per calmare il
corpo che segue uno stato di ipereccitazione
ma è una risposta che possiamo chiudere
giù stringendo spesso i nostri corpi
inconsciamente
ed è esattamente quello che avevo fatto
ho tenuto tutto sotto controllo
bloccato e combattere il volo o congelare dopo
l’ episodio di vertigine era il prurito
sparito il resto dei miei sintomi si è sbiadito
da uno e in agosto quell’anno ho avuto un
hive free wedding day non so cosa
portato quella domanda avanti cosa succede
dall’altra parte ma alla fine lo sapevo
che potrei lasciare andare i miei sintomi
perché non erano mio padre mio
i sintomi fisici non avevano nulla a che fare con
l’ amore che abbiamo condiviso o chi era
Potrei essere sano e integro e me e
lo amo ancora e ancora lo onoro
memoria questa è la nostra vera connessione nostra
per sempre il legame padre-figlia non lo era
rotto il giorno in cui è stato ucciso
alla fine la mia guarigione non è venuta perché
Sono particolarmente coraggioso, ma perché io
finalmente visto che tutto quello che stavo facendo
evitare il dolore non mi stava facendo bene
tutto il contrario e sembra ovvio
ma il trauma mi aveva ingannato
pensando ma mi stava proteggendo
costruito una fortezza per il mio unico
specifiche e più tempo ero
là più le pareti sono chiuse fino a quando
la protezione è diventata la mia prigione fino a me
era prurito di uscire e il suo romanzo
Stand Stephen King ha scritto che nessuno può dire
cosa succede tra te e te
erano e la persona che non si diventa nessuno
può tracciare quella sezione blu e solitaria
dell’inferno non ci sono mappe del cambiamento
sei appena uscito dall’altra parte o da te
non
cosa c’era dall’altra parte del dolore
per sempre cambiato, ma tutto in un pezzo
in pace grazie
[Applausi]