[Musica]
siamo qui per parlare di Love Actually
il nostro continuo viaggio per scoprire cosa
l’amore è come uno psicoterapeuta che abbiamo
studio della relazione e
in relazione da diversi anni e noi
sono affascinati e curiosi di capire
perché noi umani che siamo nati e cablati
per connetterci lo troviamo uno dei più
ha sfidato le cose da fare e c’è un
coppia sposata e genitori noi stessi
lavorare con altre coppie e
individui nei nostri seminari noi stessi
trova la sfida di parlare al telefono
per scoprire noi stessi attraverso lo specchio
di relazionarsi tra loro è molte
tempi non facili da accettare e da gestire
ciò che si riflette oggi nella ricerca
ci mostra che il 50% delle relazioni finisce
in divorzio o separazione che non lo fa
includere le persone che vivono senza amore
contatto e stare insieme perché
loro non conoscono altre opzioni ora noi
voglio pensare a come davvero sviluppare un
relazione sana e noi no
ricevere la maggior parte di noi un buon modello di ruolo per
intimità quindi nella nostra esperienza ci sentiamo
per passare da un amore immaturo ad un
amore maturo abbiamo bisogno di comprensione e
strumenti e se vogliamo contribuire ad a
mondo migliore, dobbiamo capire e
essere consapevoli che la guerra sta accadendo
nel mondo oggi inizia davvero
qui nel nostro modo di trattare ciascuno
altro inizia a casa nostra così qui
è quello che ci è stato scoperto
ci piacerebbe condividere con voi questo è
una donna che amo più di ogni altra
persona sul pianeta che ispira il
meglio di me come uomo e allo stesso tempo
lei può provocare le parti peggiori di
me stesso e per questo è che il motivo per cui è possibile che
quando veniamo insieme a qualcuno, noi
possono vedere solo le loro qualità nel
inizio e dopo un po ‘di tempo noi
riconoscere che non è così facile il
sfida le difficoltà a venire
superficie in un battito cardiaco e se vuoi
chiedimi molto probabilmente direi il
stessa cosa giusta
quindi come mai in un certo momento noi
anche guardare l’uno nell’altro ci sentiamo come
ma questa non è la stessa persona che io
iscriversi per relazionarsi con ciò che accade con
molto dolce
persona paziente che all’inizio era
così disponibile per stare insieme quando io
voluto e in realtà mi dà un sacco di
spazio e comprensione quando voglio
avere il mio spazio sai cosa noi
stiamo parlando di qui o siamo solo noi
ecco cosa vorremmo mostrarti
che è uno strumento che ha funzionato
per noi
ha cambiato il nostro modo di relazionarci con ciascuno
altro per comunicare e anche genitorialità
una delle dinamiche in cui si gioca
relazione che crediamo sia
molto comune è ciò che chiamiamo libertà
contro l’intimità e cos’è quello che è
fondamentalmente quando inizia una maledizione
volere di più dall’altro e it
inizia al principale in pochi giusti a
riceverlo dagli altri, quindi voglio di più
Collegamento Voglio più tempo insieme ho
voglio più tempo e l’altro inizia
chiedendo il contrario, voglio più spazio
Voglio più espressione del mio
individualità Voglio più tempo per concentrarmi
sul mio lavoro
avere più tempo con i miei amici hanno di più
tempo per me invece di noi cosa fai
significa più tempo per me invece di noi
hai intenzione di ricominciare da capo cosa fai
tu cosa intendi di nuovo, guarda?
fare un discorso TED qui davanti a tutti
queste persone, per favore, non andiamo
lì adesso so cosa voglio che tu faccia
capisci che noi in me è uguale
importante così come il tuo tono di voce
adesso è un po ‘ come me
è più importante di noi e noi intendiamo
tempo insieme è più tempo per te
insieme vuoi più tempo insieme
ho appena passato l’intera giornata ieri
shopping per la casa, ma questo è giusto
Praticità non è tempo insieme
Voglio di più di voi può capire
quella
conosci più tempo per discutere del nostro
relazione e più tempo per sapere
sintonizzarsi
guarda sai Wow il mio programma è oh wow così
molte e-mail sai che ho così tanto da
mi piacciono un centinaio di cose da fare prima
Venerdì, solo non ci credo
il tuo telefono quando dico che volevo di più
tempo insieme e davanti a tutti
hai il tuo telefono questo è questo
davvero fuori ti sbagli in questo ho un
indica che ho ragione
oh dai, andiamo, andiamo
prendere facilmente qui diamo è questa
non abbiamo davvero un problema qui
no, penso che tu abbia bisogno di vederlo funzionare
con i tuoi problemi è ridicolo
non c’è bisogno di vedere un terapeuta
ho fatto sì sai che penso di aver ottenuto il
sì, la comprensione qui mi serve
proprio tempo ho bisogno di andare dopo questo
inciampando Guttenberg vado nella mia Orca
con le mie amiche e lo farò
il tempo per me è questo che mi serve
okay okay aspetta prendilo facile prendilo
facile
quindi forse va bene ho due ore
penso di poter risparmiare forse stasera dopo
questo discorso forse potremmo spendere il
sera insieme un paio d’ ore sai
Ho così tanto da fare prima di venerdì quindi
puoi immaginare dove sta andando a saperlo
dove iniziamo a creare una guerra dal nostro
punti di vista diversi e quando questi due
iniziare a polarizzare può creare un
spirale negativa verso il basso di infinito
incomprensioni in un dolore molto forte
di separazione e qual è lo spostamento qui
Ho iniziato a parlare prima di ciò che noi
chiama il punto centrale e poi è solo
una metafora per spiegare un posto dentro
noi dove siamo collegati quando ci sentiamo
rilassata riteniamo che l’amore sta fluendo
è uno stato di autocompiacimento tutti noi
che condividiamo tutti quello spazio è a
stato di coscienza maturo che è
sempre lì in realtà, ma perché è che
non possiamo rimanere in quello spazio tutto il tempo
quello che succede ci porta fuori dal nostro
punto centrale quando veniamo innescati
emotivo ha bisogno dei nostri problemi emotivi
ha bisogno davvero di venire al
superficie si attivano davvero
perché è un certo momento che abbiamo tutti
dolore con esperienza nella nostra vita abbiamo tutti
si è fatto male lungo la strada
o forse trascurato nella nostra educazione o
nelle relazioni passate
così queste sensibilità dentro di noi loro
letteralmente arrivano in superficie
e coprono questo punto centrale e come
una strategia di intelligence da affrontare
il dolore nei sentimenti che questo
tira fuori dentro di noi è certo punto
abbiamo bisogno di sviluppare strategie in ordine
sopravvivere è il più semplice possibile
ricordare che come protezioni e ciò che è
le protezioni sono tutto ciò che faccio
per non sentire questo strato di
vulnerabilità e quindi diventiamo
reattivo diventiamo sulla difensiva abbiamo iniziato
per cercare effettivamente l’ordine da incolpare
le circostanze esterne diventiamo
giusto e facciamo molte cose in ordine
per ridisegnare e tutta la negatività inizia
versare
tutti noi solo come un modo per proteggere e
la via del ritorno al punto centrale è
in primo luogo per riconoscere quando
Sono innescato perché se vedo che sono
innescato Sto reagendo Sono nella mia
protezione e se sento che posso
iniziare a richiesta
qual è la vulnerabilità dietro a ciò
perché se sto proteggendo e proteggendo
qualcosa che è sensibile e da
non ci posso percepire i bisogni insoddisfatti e
quando tocco questo e mi permetto di farlo
sentilo e poi potrò venire al mio
partner e ha iniziato a condividere da quello
lo spazio che fa la differenza
perché poi sono fuori dal gioco della colpa
e ho iniziato a stabilire empatia e
che crea una connessione quindi siamo tutti
progettato per rispondere positivamente quando io
veramente sentire la vulnerabilità del
ordinare è un effetto alchemico che
succede di empatia da empatia e a
condividere con voi un po ‘di più
personalmente sette mesi fa il nostro più
il figlio amato è nato ed è cambiato
le cose in così intensamente nella nostra vita su
un livello così profondo e ha preso
tutto ciò di cui abbiamo parlato
qui con voi due livelli di WoW che io
pensa che solo le persone che hanno davvero
attraversato può capirlo e basta
ha toccato sentimenti dentro di me tanto
come apprezzo l’amore ulteriore per
quell’essere è passato attraverso di noi
ti ha toccato sentimenti irrazionali
me stesso un sentimento abbandonato dal sentimento
che perdo la mia donna
che mi manca nel nostro lavoro insieme come
abbiamo lavorato insieme per molto tempo e
lì sono da solo
e dover affrontare le mie paure di no
incontrando i miei bisogni e quello
gli strati di protezione che entrano
io quel forte desiderio di ritirarmi e di
muovere in moodiness e non condividere me stesso
quello che sta succedendo ci vuole tutto il coraggio
che ho e poi quando posso venire
lei riconosco che sono nella mia protezione e
Posso dirti e condividere me stesso e io
anche in grado di riconoscere il modo in cui noi uomini abbiamo
evitato e spostato nel solo occupare
noi stessi con il lavoro o forse con un
affare da recitare dal non essere in grado di
sentire noi stessi e veramente venire e
dimmi che mi manchi mi manca la nostra connessione
manca la nostra intimità ho bisogno di tempo per inning
l’altra mano per me sono stata
vissuto così tanto diverso
emozioni di diventare madre e dentro
in questo momento si sente l’opposto che sento
come quello voglio avere più tempo e
spazio per permettere alla maternità di svolgersi
attraverso di me quindi è molto facile andare al mio
protezioni e ha iniziato a biasimarlo
essere retto che dovrebbe
capisco dove sono la mancanza di sonno e
tutti gli ormoni fluttuavano all’interno del mio
corpo giusto così tutti i germogli dentro
la mia testa deve essere affrontata che io
dovrebbe essere una madre perfetta che dovrei
essere tenuta sulla mia carriera con il mio partner
e poi una governante sai cosa sono
parlando di qui e in cima a esso il
amante sexy quindi è molto così quando io
mi permetto davvero di venire dal
luna su hey più tardi e ho iniziato a
sento davvero me stesso ciò che è seduto
dietro a quel punto verso l’esterno e
allora posso davvero respirare lì è così
sparando ma in qualche modo riesco a capirlo
Non ho torto di sentire ciò che provo
i miei sentimenti sono a posto e quando dico
sorride Matt ha bisogno di lì e io vengo a
condividere con lui
questo ha cambiato l’ intera cosa che possiamo
ricominciare a connettersi , ecco cosa
abbiamo scoperto come una porta per
trasformare le nostre relazioni e
quindi il mondo in cui viviamo e
questo è ciò che facciamo insegniamo e ispiriamo
le persone a conoscere se stessi nella loro
ombra e nella loro luce a
assumersi la piena responsabilità
per le nostre reazioni per i nostri comportamenti
possiamo onorare e prendere il coraggio
condividere i nostri sentimenti e i nostri
vulnerabilità di essere umani che noi
può convalidare la necessità all’interno di ogni
solo uno di noi per la libertà e pure
come intimità per noi è così che noi
contribuire ad un mondo migliore si vede che
possiamo fare la differenza insieme grazie
tu così tanto
tu
siamo qui per parlare di Love Actually
il nostro continuo viaggio per scoprire cosa
l’amore è come uno psicoterapeuta che abbiamo
studio della relazione e
in relazione da diversi anni e noi
sono affascinati e curiosi di capire
perché noi umani che siamo nati e cablati
per connetterci lo troviamo uno dei più
ha sfidato le cose da fare e c’è un
coppia sposata e genitori noi stessi
lavorare con altre coppie e
individui nei nostri seminari noi stessi
trova la sfida di parlare al telefono
per scoprire noi stessi attraverso lo specchio
di relazionarsi tra loro è molte
tempi non facili da accettare e da gestire
ciò che si riflette oggi nella ricerca
ci mostra che il 50% delle relazioni finisce
in divorzio o separazione che non lo fa
includere le persone che vivono senza amore
contatto e stare insieme perché
loro non conoscono altre opzioni ora noi
voglio pensare a come davvero sviluppare un
relazione sana e noi no
ricevere la maggior parte di noi un buon modello di ruolo per
intimità quindi nella nostra esperienza ci sentiamo
per passare da un amore immaturo ad un
amore maturo abbiamo bisogno di comprensione e
strumenti e se vogliamo contribuire ad a
mondo migliore, dobbiamo capire e
essere consapevoli che la guerra sta accadendo
nel mondo oggi inizia davvero
qui nel nostro modo di trattare ciascuno
altro inizia a casa nostra così qui
è quello che ci è stato scoperto
ci piacerebbe condividere con voi questo è
una donna che amo più di ogni altra
persona sul pianeta che ispira il
meglio di me come uomo e allo stesso tempo
lei può provocare le parti peggiori di
me stesso e per questo è che il motivo per cui è possibile che
quando veniamo insieme a qualcuno, noi
possono vedere solo le loro qualità nel
inizio e dopo un po ‘di tempo noi
riconoscere che non è così facile il
sfida le difficoltà a venire
superficie in un battito cardiaco e se vuoi
chiedimi molto probabilmente direi il
stessa cosa giusta
quindi come mai in un certo momento noi
anche guardare l’uno nell’altro ci sentiamo come
ma questa non è la stessa persona che io
iscriversi per relazionarsi con ciò che accade con
molto dolce
persona paziente che all’inizio era
così disponibile per stare insieme quando io
voluto e in realtà mi dà un sacco di
spazio e comprensione quando voglio
avere il mio spazio sai cosa noi
stiamo parlando di qui o siamo solo noi
ecco cosa vorremmo mostrarti
che è uno strumento che ha funzionato
per noi
ha cambiato il nostro modo di relazionarci con ciascuno
altro per comunicare e anche genitorialità
una delle dinamiche in cui si gioca
relazione che crediamo sia
molto comune è ciò che chiamiamo libertà
contro l’intimità e cos’è quello che è
fondamentalmente quando inizia una maledizione
volere di più dall’altro e it
inizia al principale in pochi giusti a
riceverlo dagli altri, quindi voglio di più
Collegamento Voglio più tempo insieme ho
voglio più tempo e l’altro inizia
chiedendo il contrario, voglio più spazio
Voglio più espressione del mio
individualità Voglio più tempo per concentrarmi
sul mio lavoro
avere più tempo con i miei amici hanno di più
tempo per me invece di noi cosa fai
significa più tempo per me invece di noi
hai intenzione di ricominciare da capo cosa fai
tu cosa intendi di nuovo, guarda?
fare un discorso TED qui davanti a tutti
queste persone, per favore, non andiamo
lì adesso so cosa voglio che tu faccia
capisci che noi in me è uguale
importante così come il tuo tono di voce
adesso è un po ‘ come me
è più importante di noi e noi intendiamo
tempo insieme è più tempo per te
insieme vuoi più tempo insieme
ho appena passato l’intera giornata ieri
shopping per la casa, ma questo è giusto
Praticità non è tempo insieme
Voglio di più di voi può capire
quella
conosci più tempo per discutere del nostro
relazione e più tempo per sapere
sintonizzarsi
guarda sai Wow il mio programma è oh wow così
molte e-mail sai che ho così tanto da
mi piacciono un centinaio di cose da fare prima
Venerdì, solo non ci credo
il tuo telefono quando dico che volevo di più
tempo insieme e davanti a tutti
hai il tuo telefono questo è questo
davvero fuori ti sbagli in questo ho un
indica che ho ragione
oh dai, andiamo, andiamo
prendere facilmente qui diamo è questa
non abbiamo davvero un problema qui
no, penso che tu abbia bisogno di vederlo funzionare
con i tuoi problemi è ridicolo
non c’è bisogno di vedere un terapeuta
ho fatto sì sai che penso di aver ottenuto il
sì, la comprensione qui mi serve
proprio tempo ho bisogno di andare dopo questo
inciampando Guttenberg vado nella mia Orca
con le mie amiche e lo farò
il tempo per me è questo che mi serve
okay okay aspetta prendilo facile prendilo
facile
quindi forse va bene ho due ore
penso di poter risparmiare forse stasera dopo
questo discorso forse potremmo spendere il
sera insieme un paio d’ ore sai
Ho così tanto da fare prima di venerdì quindi
puoi immaginare dove sta andando a saperlo
dove iniziamo a creare una guerra dal nostro
punti di vista diversi e quando questi due
iniziare a polarizzare può creare un
spirale negativa verso il basso di infinito
incomprensioni in un dolore molto forte
di separazione e qual è lo spostamento qui
Ho iniziato a parlare prima di ciò che noi
chiama il punto centrale e poi è solo
una metafora per spiegare un posto dentro
noi dove siamo collegati quando ci sentiamo
rilassata riteniamo che l’amore sta fluendo
è uno stato di autocompiacimento tutti noi
che condividiamo tutti quello spazio è a
stato di coscienza maturo che è
sempre lì in realtà, ma perché è che
non possiamo rimanere in quello spazio tutto il tempo
quello che succede ci porta fuori dal nostro
punto centrale quando veniamo innescati
emotivo ha bisogno dei nostri problemi emotivi
ha bisogno davvero di venire al
superficie si attivano davvero
perché è un certo momento che abbiamo tutti
dolore con esperienza nella nostra vita abbiamo tutti
si è fatto male lungo la strada
o forse trascurato nella nostra educazione o
nelle relazioni passate
così queste sensibilità dentro di noi loro
letteralmente arrivano in superficie
e coprono questo punto centrale e come
una strategia di intelligence da affrontare
il dolore nei sentimenti che questo
tira fuori dentro di noi è certo punto
abbiamo bisogno di sviluppare strategie in ordine
sopravvivere è il più semplice possibile
ricordare che come protezioni e ciò che è
le protezioni sono tutto ciò che faccio
per non sentire questo strato di
vulnerabilità e quindi diventiamo
reattivo diventiamo sulla difensiva abbiamo iniziato
per cercare effettivamente l’ordine da incolpare
le circostanze esterne diventiamo
giusto e facciamo molte cose in ordine
per ridisegnare e tutta la negatività inizia
versare
tutti noi solo come un modo per proteggere e
la via del ritorno al punto centrale è
in primo luogo per riconoscere quando
Sono innescato perché se vedo che sono
innescato Sto reagendo Sono nella mia
protezione e se sento che posso
iniziare a richiesta
qual è la vulnerabilità dietro a ciò
perché se sto proteggendo e proteggendo
qualcosa che è sensibile e da
non ci posso percepire i bisogni insoddisfatti e
quando tocco questo e mi permetto di farlo
sentilo e poi potrò venire al mio
partner e ha iniziato a condividere da quello
lo spazio che fa la differenza
perché poi sono fuori dal gioco della colpa
e ho iniziato a stabilire empatia e
che crea una connessione quindi siamo tutti
progettato per rispondere positivamente quando io
veramente sentire la vulnerabilità del
ordinare è un effetto alchemico che
succede di empatia da empatia e a
condividere con voi un po ‘di più
personalmente sette mesi fa il nostro più
il figlio amato è nato ed è cambiato
le cose in così intensamente nella nostra vita su
un livello così profondo e ha preso
tutto ciò di cui abbiamo parlato
qui con voi due livelli di WoW che io
pensa che solo le persone che hanno davvero
attraversato può capirlo e basta
ha toccato sentimenti dentro di me tanto
come apprezzo l’amore ulteriore per
quell’essere è passato attraverso di noi
ti ha toccato sentimenti irrazionali
me stesso un sentimento abbandonato dal sentimento
che perdo la mia donna
che mi manca nel nostro lavoro insieme come
abbiamo lavorato insieme per molto tempo e
lì sono da solo
e dover affrontare le mie paure di no
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gli strati di protezione che entrano
io quel forte desiderio di ritirarmi e di
muovere in moodiness e non condividere me stesso
quello che sta succedendo ci vuole tutto il coraggio
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Posso dirti e condividere me stesso e io
anche in grado di riconoscere il modo in cui noi uomini abbiamo
evitato e spostato nel solo occupare
noi stessi con il lavoro o forse con un
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sentire noi stessi e veramente venire e
dimmi che mi manchi mi manca la nostra connessione
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l’altra mano per me sono stata
vissuto così tanto diverso
emozioni di diventare madre e dentro
in questo momento si sente l’opposto che sento
come quello voglio avere più tempo e
spazio per permettere alla maternità di svolgersi
attraverso di me quindi è molto facile andare al mio
protezioni e ha iniziato a biasimarlo
essere retto che dovrebbe
capisco dove sono la mancanza di sonno e
tutti gli ormoni fluttuavano all’interno del mio
corpo giusto così tutti i germogli dentro
la mia testa deve essere affrontata che io
dovrebbe essere una madre perfetta che dovrei
essere tenuta sulla mia carriera con il mio partner
e poi una governante sai cosa sono
parlando di qui e in cima a esso il
amante sexy quindi è molto così quando io
mi permetto davvero di venire dal
luna su hey più tardi e ho iniziato a
sento davvero me stesso ciò che è seduto
dietro a quel punto verso l’esterno e
allora posso davvero respirare lì è così
sparando ma in qualche modo riesco a capirlo
Non ho torto di sentire ciò che provo
i miei sentimenti sono a posto e quando dico
sorride Matt ha bisogno di lì e io vengo a
condividere con lui
questo ha cambiato l’ intera cosa che possiamo
ricominciare a connettersi , ecco cosa
abbiamo scoperto come una porta per
trasformare le nostre relazioni e
quindi il mondo in cui viviamo e
questo è ciò che facciamo insegniamo e ispiriamo
le persone a conoscere se stessi nella loro
ombra e nella loro luce a
assumersi la piena responsabilità
per le nostre reazioni per i nostri comportamenti
possiamo onorare e prendere il coraggio
condividere i nostri sentimenti e i nostri
vulnerabilità di essere umani che noi
può convalidare la necessità all’interno di ogni
solo uno di noi per la libertà e pure
come intimità per noi è così che noi
contribuire ad un mondo migliore si vede che
possiamo fare la differenza insieme grazie
tu così tanto
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