Press "Enter" to skip to content

Success: if it was easy everyone would do it | Sam Effah | TEDxYouth@Toronto


[Musica]
Sono in linea è come 35
gradi fuori e io sono sudato guardo
la folla sta impazzendo
Guardo i miei concorrenti e loro sono
affamato mi concentro su me stesso e sono pronto
Accovacciato sulla linea che ho messo a fuoco
via
cinque falcate dieci falcate 30 metri 60
metri 80 metri 90 metri guardo a sinistra I
guarda bene, non vedo nessuno
Mi appoggio alla linea che ha superato il mio nome
è Sam Efa e questa era la mia definizione
di successo quando ho vinto il mio primo canadese
Campionati qui a Toronto nei 100
metri
mio defunto padre sai che era abituato a farlo
ho sempre queste parole sagge per me
un consiglio è lui è un africano canadese
specificamente dal Ghana e lui ha questo
questo accento spesso spesso e spesso diceva
per me
Sami stai molto attento se sei
successo era facile, tutti lo avrebbero fatto
e un giovane Sam alza lo sguardo e poi torno
alla mia PlayStation 2 da allora
perdendolo l’anno scorso
tutte queste piccole lezioni sono tornate
per me sono venuti inondando e io continuo
loro così incredibilmente vicino al mio cuore
Ho sempre voluto avere successo e io
c’è sempre voluto essere un olimpico
qualcosa sull’avere la bandiera canadese
sul tuo petto sai di avere delle persone
milioni di persone che vogliono vedere voi su
sul podio e voglio vederti vincere
e per di più hai un
opportunità di ispirare il prossimo
generazione per me è qualcosa che ho
volevo sempre fare oggi, parlerò
a voi su un sacco di cose diverse
sai che ho sempre in programma e dico sempre
vuoi andare da A a B che è
è così importante ma ho imparato fino in fondo
le mie esperienze che devi essere aperto
a diverse sfide ma prima di noi
arrivare lì voglio mostrarti il ​​mio piccolo
Quadro di Sam che uso quando sono
proponendo i miei obiettivi olimpici e il mio
Sogni olimpici così come puoi vedere
il numero uno specificare chiedetevi
cosa vuoi fare lo so per me io
vogliono essere facile veloce alla seconda questione
come hai intenzione di arrivare lì
per me sembra una buona alimentazione
buona formazione costante
partner e un coach che crede in me
semplice azione successiva che conosci
va bene sognare che non c’è niente di sbagliato
con il sogno non c’è niente di sbagliato in
definizione degli obiettivi ma per arrivare a quel sogno
di questo obiettivo devi farlo
tra lavoro è un esempio perfetto per
voi ragazzi per iPhone e utenti Android
non essere quella persona quella mattina
hai impostato la sveglia per le 6:00 del mattino
hai capito di nuovo a 602 606 631 7:20 e
finalmente le 7:30 sei sveglio non essere quello
la persona invece è quella persona ad alzarsi
alle 5:30 e quando arriva
6:00 sei lì per trasformarlo
Allarme fuori di voi non hanno nemmeno sentito
tintinnio
e infine mapparlo in modo incredibilmente chiave
qualificarsi per le Olimpiadi per qualificarsi
per i Campionati del Mondo per qualificarsi
i Giochi del Commonwealth che devi correre
ai nostri campionati nazionali canadesi
è un trampolino di lancio quindi quello che faccio nel mio
la formazione è che ho impostato così com’è
l’obiettivo e ritorno da lì una volta
Una volta che passo che poi, naturalmente, guardo
alle Olimpiadi ma devi ottenere
al passo uno così questi canadese
campionati nazionali questi sono a luglio
Tornerò ad aprile, dove sono
forma che ho bisogno di essere in aprile tutto il
il ritorno a gennaio è la mia alimentazione
Sul punto
è la composizione del mio corpo nel modo in cui ha bisogno
di essere Sono troppo grande e poi andrò tutto
la via del ritorno ad un giorno come oggi in
Novembre e guarderò la mia giornata oggi
i miei cambiamenti incrementali perché quelli
piccoli cambiamenti incrementali quelli crescono
in grandi vittorie, quindi guardo che io
concentrati su ciò e io mi assicuro ogni giorno
Sono sempre più efficiente 1/100 di a
la seconda è la differenza tra prima
e l’ultima a volte
ora ho parlato molto della pianificazione, ma io
devo dire che ci sono così tanti inaspettati
cose che possono accadere ho gareggiato al
Giochi del Commonwealth era a Delhi
Il posto incredibile dell’India era caldo
la gente parlava un linguaggio diverso
sentivo un odore diverso, ricordo che c’era
c’erano degli animali e le scimmie vagavano
in strada, a caso, ero come un figo
va bene, ma lascia che ti porti là
cento metri di finale mi ero qualificato
in particolare sapevo esattamente quello che io
volevo fare e che doveva essere in quel
finale in modo da poter ottenere una medaglia d’azione
orientato cosa ho fatto
Ho fatto tutto ciò che dovevo fare
flessioni che quella mattina ero pronto avevo
la mia pompa ed infine ho mappato fuori
questo era in ottobre che avevo mappato
da ottobre tutto il ritorno al mio
prima sessione di allenamento e io ero
affamato quindi qui sto camminando attraverso il
lo stadio è come quaranta a sessanta
migliaia di persone che conosci che sto dando in alto
cinque mentre cammino lì sono eccitato
una signora come lei ha portato il suo bambino
nella mia faccia non ero concentrato ho detto di no
muovi quel bambino non sono pronto , no
significa essere meschino muovere quel bambino così ho capito
alla linea di partenza e sono concentrato su di loro
andare oltre la linea
è come Lane per una qualche forma ragazzo come
Trinidad & Tobago
Cool Lane tre pensa che tu sia così
fare il ragazzo non era un fulmine, ma lo stava facendo
la sua cosa in attesa di un ragazzo nigeriano e
ovviamente non focalizzato su di lui ma sul
in secondo luogo, la fotocamera è arrivata su di me ero pronto
Ho avuto il mio come il mio Sam shuffle non ha guardato
fantastico
ma ero pronto a preparare il palco
per te ricordo questo come fosse
ieri
quindi l’antipasto ha come antipasto
pistola in mano e ha un britannico
accento d’ azione
quindi è come i corridori sul tuo segno e io
devo dirti appena ha detto questo
tutti nello stadio completamente
tranquilla quaranta in modo inquietante a sessantamila
le persone e stanno tutti fissando come
la linea quindi ci stiamo tutti ottenendo
limber sta preparando il prossimo comando
senti tanto alzare il culo
Ho capito fino a che aveva la pistola ho andato
ricorda di pensare a me stesso qualsiasi rumore io
stava andando a bruciare qualcuno per questo
starnutito Ero come se questa fosse la mia gara
impostalo e sta succedendo, no
cura
per fortuna sai che nessuno ha avuto un raffreddore
giorno
loro avevano meno del loro sapore
Cattivo, lo so, così torno alla gara
i corridori sul tuo segno fanno partire la pistola
e ho avuto l’inizio della mia vita ma il
le persone che conoscono il track-and-field
qualcosa è andato davvero male, però
si dispone di questi blocchi di partenza che
supposto rimanere nel terreno il mio per
qualunque motivo le spille Dannette tornassero indietro
svantaggiati
tutti sono due passi avanti a me, ma io
mi sono detto concentrati su cinque passi da dieci
avanza di venti passi e ottanta falcate
quaranta metri 60 metri 80 metri 90
metri guardo a sinistra guardo a destra vedo no
uno mi chino sulla linea e immediatamente io
camminare fino allo schermo è un grande schermo
e mostra i risultati che sono come me
meglio essere d’oro in Giamaica un po ‘ come
argento Gran Bretagna
questo punto io sono come bene mi voleva vincere
Non ho vinto, fammi avere una medaglia che guardo
up vedo bronzo onestamente non lo so
ricorda il nome che non era il mio ero
questo sono come l’uomo questo ti succhia
non solo sapere
questa è la faccia che ho fatto non solo io
sai mentalmente frustrato perché io
specificamente Sapevo quello che volevo
raggiungere ho fatto le azioni e hanno fatto
tutto quello che dovevo fare per farlo e io
mappato ma anche emotivamente ho avuto
mia madre guarda mio padre che guarda i cugini
la mia classe d’asilo era tutti
guardando e mi hanno visto fallire e infine
Ho sempre avuto problemi con i miei fianchi
come ferita dopo l’infortunio dopo l’infortunio
perché quei blocchi era scivolato era
una posizione scomoda e i miei fianchi erano dentro
dolore sano come se fossi seriamente
il dolore e che si è rivelato essere il
il più grande dei miei problemi, ma ci sono voluti anni
Te l’ho detto anni dopo questo incontro che ho avuto
chirurgia mi sentivo come l’uomo più anziano vivo
Ho avuto un intervento all’anca rotto i labbro
strappare è quello che chiamano ci sono voluti anni
prima che tornassi davvero in pista e
quello che mi ci è voluto è che mi stia connettendo
con questo nuovo allenatore che ho avuto qui
Toronto il suo nome è Desi Williams è
lui proprio lì che è il mio allenatore giusto
ora e mi ha dato un nuovo quadro così come
puoi vedere la prima cosa che mi ha detto prima
il loro allenamento Sam lavora sodo senza scuse
Ero il tipo di persona dopo che ho avuto
ferito e ha continuato a farsi male I
aveva tante scuse ma ho preso quella mossa
nei miei giorni di corsa sono stato felice
mettilo nella mia corsa qualsiasi energia in eccesso
che avevo messo nella mia esecuzione il
la seconda cosa che mi ha insegnato è essere pronto a
deviare dal tuo percorso e di nuovo questo è
così incredibilmente chiave per me perché lo ero
così concentrato su un essere ora ho bisogno di
impara come essere flessibile e infine lui
mi ha detto di fare più di un semplice sprint e
quello che voleva dire era che lui ha detto che hai tu
l’opportunità che hai l’abilità di
ispirare la prossima generazione e ha detto
questo lo sai da sei a sette volte
nel corso di circa un mese o giù di lì
e ciò che ha preso la forma di era
prima parlando alle scuole e l’ho adorato
ma l’unica cosa che non mi è piaciuta
parlerebbe ora è letteralmente scomparso
come se non mi connettessi con quelli
di nuovo le scuole, quindi vorrei parlare un giorno
e poi non c’era continuità ma
fortunatamente per me è arrivata un’organizzazione
io sono un ragazzo il suo nome è Steve Messler
ha questa organizzazione è chiamata
i campioni dell’aula stupiscono quello che fanno
è che prendono i paraolimpici dell’Olimpiade
Speranze olimpiche e le hanno inserite
le aule dei bambini in tutto il Canada e
insegnano lezioni virtuali così sono
lezioni di insegnamento su YouTube su skype I
può essere in Europa e stanno vedendo il mio
lezioni ed è fantastico
quindi essere in grado di avere questa opportunità
per farlo e avere quella continuità dieci
i mesi dell’anno sono stati fantastici che ho insegnato
lezioni sui passi verso il raggiungimento degli obiettivi di successo
amicizia di lavoro di perseveranza e il
la lista continua, ma dove arriva
interessante e dove ho trovato veramente il mio
la passione è un giorno ho deciso che volevo
vai a sorprendere una delle mie aule
perché ho una classe qui dentro
Toronto ne ho uno in deroga e
Saskatchewan nato a Calgary Alberta uno
a Welland Ontario se sai dove
questo è e sono andato in questa classe
questi bambini sono venuti e tutti mi hanno abbracciato
c’era questo un ragazzo in particolare il suo
il nome era Collins e non lo dimenticherò mai
questo momento, ragazzino nero , ricordò
io di me, Kenya, mi ha abbracciato e ha alzato lo sguardo
a me e ho detto Sam grazie a te
Credo di poter essere un atleta che mi piace
di avere quel tipo di abbracciarli di nuovo più
il mio ragazzo preferito
dopo di che mi ha detto Sam grazie a
tu
Credo di poter andare all’università che ero
come va bene sta diventando profondo
sai che mi hai stretto un po ‘più forte
e poi ha appena guardato dritto nella mia
occhi e ha detto Sam perché tu guardi
come me e tu parli come me, io ci credo
può avere successo e io non sono un
ragazzo emotivo ma a quel punto ero
come questo è di cosa si tratta
sai che voglio essere in grado di ispirare
la prossima generazione e abbastanza divertente
hanno ottenuto quella foto proprio al momento giusto
non sorridere in quel modo ogni giorno fidati di me
ma Collins è quello vicino a
io con la testa sul mio petto e io
ho capito che è per questo che faccio quello che faccio
un atleta internazionale mi ha fatto
sviluppare questa visione a 360 gradi di cosa
il successo è davvero adesso sono sano sono
forte Sono veloce, ma questa volta su
il mio viaggio verso il 2020 non vedo l’ora di portarlo
le mie aule tutti voi giovani e nessuno
con chi vengo in contatto perché io
credo che sia molto dal chiamare e io
avere una nuova definizione per il successo
la definizione per il successo è questo successo
è più grande di un 2b e raggiunge
questo obiettivo , ragazzi, potete annotarlo
è più grande di quel successo
in grado di prendere situazioni che possono essere
prendere cose sfavorevoli che sono
che va contro di voi e renderli
positivo e forse anche di essere come me dentro
sviluppando queste cose nel tuo
passione che per me è ciò che è successo
con quello detto non solo sono orgoglioso
essere un ambasciatore della comunità sono orgoglioso
per essere un volontario Sono orgoglioso di essere un TEDx
l’oratore della gioventù
e sono orgoglioso di essere un’aula
campione mentore grazie
[Musica]
tu
Please follow and like us:

Be First to Comment

Lascia un commento