Stepping out of your comfort zone | Stuart Ramsey | TEDxYouth@NIS

[Musica]
al liceo ho preso principalmente l’autobus francese
perché mia sorella maggiore ha preso il francese e
Ho pensato che se avessi mai avuto bisogno di aiuto, lei
sarebbe disponibile nel complesso il
l’esperienza era piuttosto noiosa eccetto che
il giorno in cui Stacey è entrata nella stanza lei
non ha preso il francese Stacey era un
bruna statuaria con un amato
regalo colorato era bellissima e io
lo guarderei solo per questo giorno
non ho idea di come suoni la sua voce
perché non ho mai avuto il coraggio di ottenere
fuori dal mio posto e parlare con lei non ha fatto
fermati lì c’era un’altra ragazza di nome
Morin che in realtà ha flirtato con me
So di essere stato sorpreso anch’io
completamente all’oscuro su che cosa è che
lei in realtà voleva dire e così ho appena fallito
a cogliere questa opportunità non sono riuscito a
prendi una possibilità e questo è quello che sono
qui per dirti di fare e non è un
nuovo messaggio
carpe diem vita ad ogni respiro Yolo
indipendentemente dalla lingua o dal
cultura da cui provengono questi messaggi
originato il loro significato è essenzialmente
lo stesso fa il massimo da ogni
opportunità e vivere la vita al massimo
la vita è meravigliosa e bella ed è
incredibilmente complesso al punto in cui
sembra quasi un guazzabuglio di caos
e per dare più senso a
questo caos spesso creiamo quotidianamente
routine tutto da semplice come
mangiando i nostri pasti all’incirca alla stessa ora
per impostare allarmi più complicati
quelli come dicono un business plan o a
itinerario di vacanza nel tempo questi
le routine iniziano a diventare abitudini e loro
definire le nostre vite attraverso le loro
alità e questo è un po ‘ il problema
con loro diventano confortevoli a
la zona di comfort è normale è sicura
è ordinario e forse all’inizio lo fa
siamo molto felici
perché ci sentiamo protetti ma secondo
è la legge dei rendimenti decrescenti
non ci terremo allo stesso livello
di felicità per molto tempo
Mi piace avere uova per colazione ma se
mi hai detto che avrei dovuto avere
uova ogni giorno per colazione per il
resto della mia vita posso assicurartelo
Sarei meno che entusiasta dopo pochi
settimane e tanto meno alcuni giorni o pochi
anni piuttosto se non vuoi fare
qualsiasi cambiamento nella tua vita sei probabilmente
dicendo una di queste cose a te stesso
proprio adesso
e cosa stai dicendo veramente se tu
tradurre queste frasi è che mi sento
comodo mi sento al sicuro è come svegliarsi
su in un letto veramente comodo l’allarme
si spegne colpisci la barra snooze e tu
tornare indietro e andare a dormire
non vuoi alzarti dal problema
se non ti alzi non ottieni
tutto fatto e questo è il problema
con la zona di comfort ci fa sentire
compiacenti, smettiamo di cercare di raggiungere
di più e basta proteggere ciò che abbiamo e
potrebbe non sembrare così male adesso
fino a quando non ti rendi conto che ciò che significa è
che proprio ora in questo momento se il
la maggior parte di ciò che avrai e il
meglio che la tua vita sarà mai presa a
guarda davvero a lungo la tua vita adesso
e dillo a te stesso per i prossimi 5 10
o 20 anni non otterrà nulla
sostanzialmente meglio ora chiediti
stai bene con quello allora di nuovo
saranno quelli tra noi che
mi sento un po ‘spaventato
prendere rischi che non vogliamo davvero
avventurarsi fuori da quella zona di comfort
la ricerca ci mostra che questo proviene da un
varietà di luoghi diversi, sia o
non vediamo alcune di quelle opportunità
quell’esperimento
abbiamo solo la sensazione che stia andando
risulta errato o forse è basato su a
esperienza precedente che abbiamo avuto o
forse siamo solo preoccupati di cosa
le nostre decisioni o scelte e come sono
andando a influenzare le altre persone alla fine
tutte queste cose si riducono a una
veramente la paura delle cause di cui abbiamo paura
l’ignoto e quindi evitiamo i rischi e
Mi piacerebbe parlare di un paio di
razionalizzazioni che diciamo a noi stessi
al fine di evitare questi rischi
sembra ok il primo dei quali è una cosa
chiamato avversione all’ambiguità che ci troviamo di fronte
con un paio di opzioni diverse e
abbiamo scelto quella che sembra abbiamo familiare
sapere esattamente cosa sta per succedere
ci ostiniamo ciecamente al nuovo
opzioni e concentrarsi invece solo su cosa
abbiamo già visto e già
sperimentato e dire a noi stessi è
probabilmente la fonte migliore è un grande
l’effetto è molto simile dopo che l’abbiamo fatto
quella scelta iniziale anche quando le cose
non sembra andare bene come noi
potrebbe averli anticipati
riluttante a cambiare e scegliere l’altro
scelta o cambiare le nostre indicazioni perché
razionalizziamo qualsiasi cambiamento in
la direzione è già una perdita e
quindi non è il miglior risultato da dare
sei un esempio di questa avversione al rischio
comportamento Spesso gioco molto semplice
con i miei studenti che si basa sul
game show facciamo un accordo
Mostro loro tre carte e solo una di
loro sono un risultato vincente quindi chiedo
ovviamente per prendere una carta qualsiasi carta
dopo che lo studente in questione ha fatto
le loro decisioni li mostro uno dei
carte che non hanno scelto quale di
Certo è un’opzione perdente e poi chiedo
li vorresti cambiare la tua
scelta originale ora la mappa è molto
chiaro su questo perché abbiamo di più
le informazioni ora sono nel tuo
il miglior interesse per cambiare ma tu saresti
sorpreso da quanti studenti dicono di no
Grazie
Ho intenzione di rimanere con il
raccolto proprio all’inizio prendendo
i rischi e le modifiche possono essere spaventosi
proposizione comunque bene e innatamente
ci porta fuori dalla nostra zona di comfort e
luoghi in nuove situazioni e nuovi
scenari per mitigare la paura
che potremmo associarci a quelli nuovi
situazioni è importante per noi per tipo
di abbattere i tipi di eventi o
scelte che potremmo affrontare nel nostro quotidiano
vive il primo dei quali sono queste cose
chiamate note conosciute queste sono situazioni
che siamo stati in volta e ancora noi
praticamente so esattamente cosa sta per
capita è molto facile per noi da fare
predizioni su di loro il secondo
sono leggermente più sconosciuti, lo sappiamo
su di loro perché ne abbiamo visti altri
le persone fanno queste cose forse abbiamo letto
su di loro o abbiamo sentito parlare di come le persone
gestire questo tipo di situazione
non siamo mai stati in quella situazione
noi stessi così potremmo creare un
modello che ci aiuterebbe a farlo
scelta predittiva ma in realtà
l’ho già provato
l’ultimo è qualcosa che è
completamente sconosciuto a noi forse abbiamo
manca la fantasia per concepire
quelli in realtà sono opzioni o forse noi
semplicemente non ho abbastanza informazioni per
forniscici tutto il disponibile
scelte e quindi è praticamente impossibile
per noi fare previsioni su come
che sta andando a finire che lo scorso
categoria che ho citato è di gran lunga il
il più grande ci sarà sempre
cose che semplicemente non conosciamo e in
questa categoria più ampia sono anche eventi
noto come gli effetti di Black Swan pensano
qualcosa di così terribile e dire un naturale
disastro come un uragano per terremoto
o qualcosa di simile che avrebbe sradicato
quasi ogni aspetto della tua vita quando noi
iniziare a fissare su questo tipo di
evento orribile che forse ci terrorizza e
ci induce a ridursi di nuovo nel nostro
zona di comfort e solo per mantenere il
status quo e così l’ultimo
razionalizzazione
per parlare del suo status quo come bias
puoi immaginare che lo status quo box sia
uno in cui cerchiamo di mantenere solo
cosa sta succedendo adesso se ci troviamo di fronte
con una scelta andremo a scegliere il
lo stesso che siamo sempre stati
piuttosto gestire gli errori che abbiamo
fatto nel passato piuttosto che fare nuovo
errori è più facile per noi per pianificare
quali saranno le decisioni che finiranno
in e se mi succedono il
percorso leggermente sbagliato o anche una volta a
risultato leggermente leggermente favorevole
esiti sappiamo come mitigare quelli
risultati per condurci nel giusto
direzione evitiamo di fare nuovi errori
perché quello di cui abbiamo davvero paura è
fallimento nessuno vuole essere visto come un
fallimento o anche sbagliato, ma io
sosterrei che anche i fallimenti che noi
far vedere oggi è solo temporaneo
battute d’arresto nel lungo periodo sulla strada per
futuro successo per darti un esempio
quando ero più giovane mia madre spesso
prova la sua mano e facendo una crema alla banana
torta ora se non hai mai provato questo è
come una mousse come la consistenza che ha
appena tagliato le banane in caldo scaglie
crosta forse c’è anche la panna montata
in cima alla sua meringa è delizioso
Consiglio vivamente di provare questo però
mia madre era terribile a questo e lei
fallito praticamente ogni volta ma io
posso dirti proprio ora che lei ha fatto
alcune delle migliori zuppe crema di banana mai
per aggiungere ulteriormente il mio punto, vorrei dire
che prendere quel rischio qualunque sia è
in realtà il netto positivo allora siamo
cercando a lungo termine
perché bene anche quando non riusciamo finiamo
imparare cose nuove su di noi e
il mondo che ci circonda che vorrebbe
alla fine portano a qualcosa di più
successo a lungo termine anche in
insuccesso impariamo a darti un reale
esempio del mondo mi piacerebbe dare un’occhiata a
questi due signori insoddisfatti del
affari che avevano in bicicletta
mondo hanno cercato di fare qualcosa di simile
nessun altro aveva mai realizzato prima
non c’era un piano per loro
Seguire
non c’erano passi da seguire per loro
hanno semplicemente dovuto capirlo come loro
è andato avanti ora
non ogni tentativo che hanno fatto è stato
successo ma hanno preso ciò che hanno imparato
da ciascuno di quei fallimenti e loro
li applicò e alla fine trovò un
ambiente in North Carolina che
ha funzionato ed è per questo che sto parlando
tu in Cina, anche se non sono nato
qui nonostante quello che potresti pensare
a questo punto non lo sto sostenendo
prendi ogni singolo rischio che è
disponibile per te che sarebbe la follia
invece quello che devi fare è in realtà
tracciare come è che si sta andando a
raggiungere i piccoli obiettivi o obiettivi più grandi
che partiamo per noi stessi nel nostro
la vita abbiamo bisogno di avere una strategia prima di noi
bisogno di esaminare aspetti specifici del nostro
vita che vorremmo migliorare e chiedere
noi stessi perché vogliamo migliorarlo
forse non sei abbastanza sfidato
nel tuo lavoro o a scuola e quindi hai bisogno
per raggiungere quella sfida in cui
quell’ambiente che ti spinge così
che cresci con una persona o un
insegnante è necessario determinare quale tipo
di conforto
abbiamo anche l’obiettivo è molto
un piccolo miglioramento sarà qualcosa
che soddisfa il cibo o di cui hai bisogno
qualcosa di molto più grande se non lo sei
essere sfidato nel tuo attuale lavoro
forse stai considerando che ti serve
per iniziare a chiamare la tua vocazione in cui
caso in cui avrebbe dovuto rimuovere sostanzialmente
tutto ciò che hai ora e
ricominciare completamente ma se si raggiunge
la sfida che stai cercando
forse questo è in realtà il miglior corso
di azione dopo aver deciso di prenderlo
possibilità che tu debba renderti consapevole
di indicatori di successo o fallimento se
sei sulla strada giusta se puoi
identificare le cose che sarebbero effettivamente
ti incoraggio a spingere
tu avanti
al contrario se sei sulla strada sbagliata
e puoi riconoscerlo bene forse
puoi fare un aggiustamento e guidare
te stesso nella direzione giusta o peggio
caso di caso si stabilisce forse hey
questo non è il momento giusto per me
facendo questo rischio forse tornerai
ad esso più tardi, ma anche così tu hai
raggiunto nuove informazioni che possono aiutare
tu in quella ricerca devi essere consapevole
dell’impatto che la tua decisione o la tua
le scelte hanno su altre persone per alcuni
misura in base al rischio che sei
guardare questo potrebbe essere più o meno
importante se sei sposato e tu
Decidi che hai bisogno di un lavoro completamente nuovo tu
potrebbe voler consultare quell’altra persona
Sono qui oggi perché ho fatto un
scelta molto simile circa 20 anni fa
era sulla buona strada per diventare un
procuratore era tutto ciò che io
Pensavo avrei voluto essere in quel momento
fino a quando mi sono seduto per l’LSAT e stavo facendo
un lavoro abbastanza buono che ho avuto un sacco
tempo extra e purtroppo quello extra
il tempo mi ha permesso di contemplare solo cosa
la mia vita potrebbe essere come e l’ho odiato
per fortuna in quel momento avevo appena iniziato
un lavoro part-time in cui stavo insegnando e
Mi sono reso conto che questo è esattamente ciò che io
volevo ora mi è costato tutta la mia vita
risparmio in quel momento la ragazza che
Pensavo che fosse una decisione terribile
e lei consigliato mio padre pensava che
era orribile e fino ad oggi probabilmente
pensa che sia un errore terribile ma
La penso ancora come la migliore decisione
L’ho mai fatto e questo è il tipo esatto
della filosofia che ti sto incoraggiando
e che devi averti qui dopo di te
decide che si sta andando a fare quel
il rischio è necessario per abbracciarlo è necessario
essere felice con qualunque cosa accada bene o
male perché alla fine è la tua vita
e prendendo quel rischio che stai prendendo
controllo della tua vita e ti renderai conto
che dopo aver apportato questa decisione
è l’unico modo che hai intenzione di fare
impara e cresci come persona perché come
altrimenti puoi aspettarti che le cose migliorino
se non provare qualcosa di diverso mi
Indovina cosa sto cercando davvero di ottenere
ecco che dopo aver fatto tutti questi
rischi e sei in grado di crescere come
una persona troverai il tuo conforto
zona inizierà ad espandersi lentamente non
solo con le nuove esperienze che tu
può valutare ma anche il modo in cui esso
modellato te e le persone intorno a te così
Ti sto incoraggiando nella tua vita quotidiana
per fare tutti quei rischi che tu
pensa che sia necessario uscire dal tuo
zona di comfort per continuare a spingere te stesso
avanti e alla fine forse lo sei
abbastanza con la decisione che pensi
è stato il migliore che tu abbia mai fatto
anche grazie
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