Traduttore: Leonardo Silva Revisore: Raissa Mendes
Tutto ciò che dirò
è il risultato della mia ricerca con 1.700 uomini e donne,
di oltre 60, più di 70, più di 80 anni.
Attualmente sto ricercando coloro che hanno più di 90 anni.
La mia più grande ispirazione per parlare dell’invenzione di una bella vecchiaia
era il libro di Simone de Beauvoir “The Old Age”.
Simone de Beauvoir ha detto che il vecchio è sempre l’altro,
perché le persone anziane non si considerano vecchie.
Ma lei ha avvertito: “Vecchio non è l’altro”.
Ognuno di noi dovrebbe riconoscersi nel vecchio uomo che è oggi
o nel vecchio che sarà domani.
Il vecchio non è l’altro; Il vecchio sono io.
Simone de Beauvoir,
dopo aver descritto il quadro drammatico del processo di invecchiamento,
ha indicato un possibile percorso per l’invenzione di una bella vecchiaia:
avere un progetto di vita.
Il lavoro dello psichiatra Viktor Frankl è un riferimento fondamentale
per capire l’importanza del progetto di vita nell’invenzione di una bella vecchiaia.
Frankl fu un prigioniero dal 1942 al 1945
in quattro campi di concentramento.
Tuo padre, tua madre, tuo fratello e tua moglie incinta.
furono assassinati dai nazisti.
E si chiedeva: “Perché sono sopravvissuto?”
E la risposta che ha trovato è stata: “Perché ho avuto un progetto di vita”.
Il suo progetto era di scrivere su questa drammatica esperienza
nel campo di concentramento
e creare una terapia, basata sull’Olocausto,
ciò aiuterebbe tutte le persone a trovare il significato delle loro vite,
innamorato, al lavoro o anche nella sofferenza.
Frankl ha scritto, con lo stupore di molti,
che c’era umorismo nei campi di concentramento.
Credeva che l’umorismo fosse un’arma potente
nella lotta per la sopravvivenza.
Così ha combinato con un amico del campo di concentramento
inventare uno scherzo al giorno,
prendere le distanze dall’inevitabile sofferenza.
Frankl morì nel 1997, all’età di 92 anni,
e ho dimostrato che avere progetti di vita e fare molte risate
sono potenti armi per l’invenzione di una bella vecchiaia.
Dopo aver assistito allo stesso spettacolo di Paul McCartney cinque volte,
Ho chiesto ad un mio amico, 77 anni.
perché, a 75 anni, fa uno spettacolo di tre ore,
cantando, suonando e ballando senza fermarsi,
se il pubblico sarebbe felice con uno spettacolo di un’ora.
La mia amica ha risposto sorridendo,
“Perché è molto eccitato per quello che fa.”
Puoi chiamare Paul McCartney un vecchio?
Puoi chiamare Chico, Caetano, Gil,
Bethânia, Marieta Severo, Rita Lee,
Fernanda Montenegro, Ney Matogrosso di vecchio?
Sono esempi di una generazione “senza età”,
senza età, inclassificabile,
una generazione che ha rivoluzionato il comportamento negli anni ’60.
Continuano a cantare, amare, ballare,
lavorare, creare, trasgredire i tabù.
Non si ritirarono da loro stessi, non divennero invisibili.
Ma non deve essere una celebrità per inventare una bella vecchiaia.
Che cosa ho imparato dai miei intervistati nei loro anni ’90?
Le donne hanno parlato molto delle loro paure, desideri e sofferenze
legati alla vecchiaia.
Donne brasiliane, specialmente le più giovani,
avere il panico invecchiare.
Gli uomini parlavano molto poco della paura della vecchiaia.
Nella bella vecchiaia, vogliono rimanere utili, attivi e produttivi,
ma non vogliono lavorare solo per obbligo o per guadagnare denaro;
vogliono eccitarsi in quello che fanno.
Il motto per una bella vecchiaia potrebbe essere: “Non ho bisogno di più, ma voglio.”
Anche gli uomini vogliono avere più tempo per godersi la casa,
la famiglia, la moglie, i figli e i nipoti.
Vogliono avere tempo per questo mondo di affetto.
di cui non potevano approfittare quando erano più giovani
ed erano preoccupati di fare soldi per sostenere la famiglia.
Le donne hanno parlato di libertà.
Quando ho chiesto alle giovani donne cosa invidiano di più negli uomini,
hanno detto in primo luogo:
“Libertà”.
Secondo, hanno detto, “Piscia in piedi”.
(Risate)
Quando ho chiesto agli uomini quello che invidiano di più nelle donne,
hanno semplicemente risposto “Niente”.
(Risate)
Ma le donne più anziane che ho studiato hanno detto categoricamente:
“Questo è il miglior momento della mia vita!
Non sono mai stato così felice È la prima volta che posso essere me stessa.
Non sono mai stato così libero. “
E come hanno ottenuto la tanto desiderata libertà?
Primo, hanno fatto una vera pulizia esistenziale.
La pulizia non è solo buttare via i vestiti che non servono più,
i cacarecos, le cose inutili; Questo è il più semplice.
La pulizia esistenziale sta uscendo dalle nostre vite.
tutte quelle persone che ci hanno ferito,
solo criticare, succhiare la nostra energia,
i veri vampiri emotivi.
In secondo luogo, hanno parlato molto dell’importanza degli amici nella loro bella vecchiaia.
Sono gli amici a cui importa, che parlano,
chi ascolta, chi conduce al medico,
chi chiama ogni giorno per scoprire come sono.
Le donne hanno parlato molto di più ai loro amici.
che i mariti, i bambini e persino i nipoti.
Gli amici sono la famiglia di scelta.
Terzo, hanno parlato dell’importanza di dire no.
Le donne più giovani hanno difficoltà a dire no,
perché vogliono piacere a tutti, vogliono prendersi cura di tutti,
si lamentano del fatto che non hanno tempo per loro.
Più anziani, imparano a dire di no:
“Ora mi accontenterò prima io, mi prenderò cura di me stesso,
il tempo è per me “.
Questo spostamento di messa a fuoco è una vera rivoluzione.
Hanno anche detto …
le mie ricerche, okay, non sto parlando …
hanno imparato ad attivare il pulsante “fuck-up”.
(Risate)
Non è che continuino a dire “cazzo” a tutti,
scopare ciò che pensano gli altri; Non è quello.
È un “cazzo dentro”:
“Penserai che sono una ridicola vecchia signora perché vado in spiaggia in bikini?”
(Risate)
“Pensi che sia un gioco da ragazzi perché mi piace baciare la mia bocca?”
(Risate)
“Pensi che io sia un vecchio baranga perché indosso ancora una minigonna?”
Questo “cazzo” interiore è liberatorio.
Provalo.
(Risate)
Alla fine, hanno detto che hanno imparato a ridere e giocare molto di più.
Il sessanta per cento delle donne più giovani che ho ricercato
hanno detto che invidiano la capacità degli uomini di ridere di qualsiasi assurdità.
Vogliono ridere, essere più leggeri, giocare di più.
Ho chiesto, “Allora perché non ridi?”
“Perché non ho tempo.”
“Perché ho paura dell’opinione degli altri.”
Anziani, imparano a giocare e a ridere molto di più,
soprattutto di se stessi.
Bauman ha detto che ci sono due valori fondamentali per una vita felice.
Uno è sicurezza.
L’altro è la libertà.
Per Bauman, una vita felice non sarebbe possibile.
in assenza di entrambi.
La libertà senza sicurezza è il caos.
La sicurezza senza libertà è schiavitù.
La bella vecchiaia dipende tanto dal senso di sicurezza
così come la conquista della libertà,
come mi ha detto un ricercatore di 75 anni.
Lei dice:
“Non mi piace quando dicono che la vecchiaia è l’età migliore o l’età peggiore.
Non è migliore o peggiore; è semplicemente diverso.
Con salute, soldi e buoni amici,
Puoi essere felice in ogni fase della vita.
Perché non ora?
Oggi posso essere me stesso per la prima volta nella mia vita.
Sono libero di essere il bambino che sono sempre stato ed è ancora.
Riesco a ridere, giocare e sognare molto di più. “
Quindi voglio raccontarti un sogno che ho avuto di recente.
Nel sogno, direi a tutti i miei studenti UFRJ:
“L’unica categoria sociale che tutti sono
è vecchio
Siamo classificati come maschio o femmina,
nero o bianco,
homo o eterosessuale,
ma tutti sono vecchi,
oggi o domani.
Il giovane di oggi è il vecchio di domani.
Quindi, come nei movimenti libertari del secolo scorso,
del tipo “Black Is Beautiful”,
dovremmo indossare una maglietta con le parole:
‘Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello.’ “
Nel sogno, siamo andati in marcia a Copacabana, tutti insieme,
i vecchi di oggi e i vecchi di domani,
indossa magliette e porta poster che dicono:
“Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello!”
Al raduno, ispirato a Martin Luther King,
Ho dato un discorso appassionato:
“Ho un sogno.
Ho un sogno che, un giorno, il vecchio sarà considerato bello,
e che vivremo in una nazione in cui le persone non saranno giudicate
dalle rughe della tua pelle,
ma per la bellezza del suo personaggio.
Siamo liberi, comunque. “
Mi sono svegliato all’alba ripetendo felicemente la frase:
“Siamo liberi, comunque!”,
e volendo andare a Copacabana per esprimermi urlando:
“Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello!”
(Risate)
Questo è il modo in cui voglio finire
dicendo a tutti voi, i vecchi di oggi e i vecchi di domani,
che anch’io sono vecchio, e il vecchio è bello.
Siamo liberi, comunque.
(Applausi)
Tutto ciò che dirò
è il risultato della mia ricerca con 1.700 uomini e donne,
di oltre 60, più di 70, più di 80 anni.
Attualmente sto ricercando coloro che hanno più di 90 anni.
La mia più grande ispirazione per parlare dell’invenzione di una bella vecchiaia
era il libro di Simone de Beauvoir “The Old Age”.
Simone de Beauvoir ha detto che il vecchio è sempre l’altro,
perché le persone anziane non si considerano vecchie.
Ma lei ha avvertito: “Vecchio non è l’altro”.
Ognuno di noi dovrebbe riconoscersi nel vecchio uomo che è oggi
o nel vecchio che sarà domani.
Il vecchio non è l’altro; Il vecchio sono io.
Simone de Beauvoir,
dopo aver descritto il quadro drammatico del processo di invecchiamento,
ha indicato un possibile percorso per l’invenzione di una bella vecchiaia:
avere un progetto di vita.
Il lavoro dello psichiatra Viktor Frankl è un riferimento fondamentale
per capire l’importanza del progetto di vita nell’invenzione di una bella vecchiaia.
Frankl fu un prigioniero dal 1942 al 1945
in quattro campi di concentramento.
Tuo padre, tua madre, tuo fratello e tua moglie incinta.
furono assassinati dai nazisti.
E si chiedeva: “Perché sono sopravvissuto?”
E la risposta che ha trovato è stata: “Perché ho avuto un progetto di vita”.
Il suo progetto era di scrivere su questa drammatica esperienza
nel campo di concentramento
e creare una terapia, basata sull’Olocausto,
ciò aiuterebbe tutte le persone a trovare il significato delle loro vite,
innamorato, al lavoro o anche nella sofferenza.
Frankl ha scritto, con lo stupore di molti,
che c’era umorismo nei campi di concentramento.
Credeva che l’umorismo fosse un’arma potente
nella lotta per la sopravvivenza.
Così ha combinato con un amico del campo di concentramento
inventare uno scherzo al giorno,
prendere le distanze dall’inevitabile sofferenza.
Frankl morì nel 1997, all’età di 92 anni,
e ho dimostrato che avere progetti di vita e fare molte risate
sono potenti armi per l’invenzione di una bella vecchiaia.
Dopo aver assistito allo stesso spettacolo di Paul McCartney cinque volte,
Ho chiesto ad un mio amico, 77 anni.
perché, a 75 anni, fa uno spettacolo di tre ore,
cantando, suonando e ballando senza fermarsi,
se il pubblico sarebbe felice con uno spettacolo di un’ora.
La mia amica ha risposto sorridendo,
“Perché è molto eccitato per quello che fa.”
Puoi chiamare Paul McCartney un vecchio?
Puoi chiamare Chico, Caetano, Gil,
Bethânia, Marieta Severo, Rita Lee,
Fernanda Montenegro, Ney Matogrosso di vecchio?
Sono esempi di una generazione “senza età”,
senza età, inclassificabile,
una generazione che ha rivoluzionato il comportamento negli anni ’60.
Continuano a cantare, amare, ballare,
lavorare, creare, trasgredire i tabù.
Non si ritirarono da loro stessi, non divennero invisibili.
Ma non deve essere una celebrità per inventare una bella vecchiaia.
Che cosa ho imparato dai miei intervistati nei loro anni ’90?
Le donne hanno parlato molto delle loro paure, desideri e sofferenze
legati alla vecchiaia.
Donne brasiliane, specialmente le più giovani,
avere il panico invecchiare.
Gli uomini parlavano molto poco della paura della vecchiaia.
Nella bella vecchiaia, vogliono rimanere utili, attivi e produttivi,
ma non vogliono lavorare solo per obbligo o per guadagnare denaro;
vogliono eccitarsi in quello che fanno.
Il motto per una bella vecchiaia potrebbe essere: “Non ho bisogno di più, ma voglio.”
Anche gli uomini vogliono avere più tempo per godersi la casa,
la famiglia, la moglie, i figli e i nipoti.
Vogliono avere tempo per questo mondo di affetto.
di cui non potevano approfittare quando erano più giovani
ed erano preoccupati di fare soldi per sostenere la famiglia.
Le donne hanno parlato di libertà.
Quando ho chiesto alle giovani donne cosa invidiano di più negli uomini,
hanno detto in primo luogo:
“Libertà”.
Secondo, hanno detto, “Piscia in piedi”.
(Risate)
Quando ho chiesto agli uomini quello che invidiano di più nelle donne,
hanno semplicemente risposto “Niente”.
(Risate)
Ma le donne più anziane che ho studiato hanno detto categoricamente:
“Questo è il miglior momento della mia vita!
Non sono mai stato così felice È la prima volta che posso essere me stessa.
Non sono mai stato così libero. “
E come hanno ottenuto la tanto desiderata libertà?
Primo, hanno fatto una vera pulizia esistenziale.
La pulizia non è solo buttare via i vestiti che non servono più,
i cacarecos, le cose inutili; Questo è il più semplice.
La pulizia esistenziale sta uscendo dalle nostre vite.
tutte quelle persone che ci hanno ferito,
solo criticare, succhiare la nostra energia,
i veri vampiri emotivi.
In secondo luogo, hanno parlato molto dell’importanza degli amici nella loro bella vecchiaia.
Sono gli amici a cui importa, che parlano,
chi ascolta, chi conduce al medico,
chi chiama ogni giorno per scoprire come sono.
Le donne hanno parlato molto di più ai loro amici.
che i mariti, i bambini e persino i nipoti.
Gli amici sono la famiglia di scelta.
Terzo, hanno parlato dell’importanza di dire no.
Le donne più giovani hanno difficoltà a dire no,
perché vogliono piacere a tutti, vogliono prendersi cura di tutti,
si lamentano del fatto che non hanno tempo per loro.
Più anziani, imparano a dire di no:
“Ora mi accontenterò prima io, mi prenderò cura di me stesso,
il tempo è per me “.
Questo spostamento di messa a fuoco è una vera rivoluzione.
Hanno anche detto …
le mie ricerche, okay, non sto parlando …
hanno imparato ad attivare il pulsante “fuck-up”.
(Risate)
Non è che continuino a dire “cazzo” a tutti,
scopare ciò che pensano gli altri; Non è quello.
È un “cazzo dentro”:
“Penserai che sono una ridicola vecchia signora perché vado in spiaggia in bikini?”
(Risate)
“Pensi che sia un gioco da ragazzi perché mi piace baciare la mia bocca?”
(Risate)
“Pensi che io sia un vecchio baranga perché indosso ancora una minigonna?”
Questo “cazzo” interiore è liberatorio.
Provalo.
(Risate)
Alla fine, hanno detto che hanno imparato a ridere e giocare molto di più.
Il sessanta per cento delle donne più giovani che ho ricercato
hanno detto che invidiano la capacità degli uomini di ridere di qualsiasi assurdità.
Vogliono ridere, essere più leggeri, giocare di più.
Ho chiesto, “Allora perché non ridi?”
“Perché non ho tempo.”
“Perché ho paura dell’opinione degli altri.”
Anziani, imparano a giocare e a ridere molto di più,
soprattutto di se stessi.
Bauman ha detto che ci sono due valori fondamentali per una vita felice.
Uno è sicurezza.
L’altro è la libertà.
Per Bauman, una vita felice non sarebbe possibile.
in assenza di entrambi.
La libertà senza sicurezza è il caos.
La sicurezza senza libertà è schiavitù.
La bella vecchiaia dipende tanto dal senso di sicurezza
così come la conquista della libertà,
come mi ha detto un ricercatore di 75 anni.
Lei dice:
“Non mi piace quando dicono che la vecchiaia è l’età migliore o l’età peggiore.
Non è migliore o peggiore; è semplicemente diverso.
Con salute, soldi e buoni amici,
Puoi essere felice in ogni fase della vita.
Perché non ora?
Oggi posso essere me stesso per la prima volta nella mia vita.
Sono libero di essere il bambino che sono sempre stato ed è ancora.
Riesco a ridere, giocare e sognare molto di più. “
Quindi voglio raccontarti un sogno che ho avuto di recente.
Nel sogno, direi a tutti i miei studenti UFRJ:
“L’unica categoria sociale che tutti sono
è vecchio
Siamo classificati come maschio o femmina,
nero o bianco,
homo o eterosessuale,
ma tutti sono vecchi,
oggi o domani.
Il giovane di oggi è il vecchio di domani.
Quindi, come nei movimenti libertari del secolo scorso,
del tipo “Black Is Beautiful”,
dovremmo indossare una maglietta con le parole:
‘Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello.’ “
Nel sogno, siamo andati in marcia a Copacabana, tutti insieme,
i vecchi di oggi e i vecchi di domani,
indossa magliette e porta poster che dicono:
“Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello!”
Al raduno, ispirato a Martin Luther King,
Ho dato un discorso appassionato:
“Ho un sogno.
Ho un sogno che, un giorno, il vecchio sarà considerato bello,
e che vivremo in una nazione in cui le persone non saranno giudicate
dalle rughe della tua pelle,
ma per la bellezza del suo personaggio.
Siamo liberi, comunque. “
Mi sono svegliato all’alba ripetendo felicemente la frase:
“Siamo liberi, comunque!”,
e volendo andare a Copacabana per esprimermi urlando:
“Anch’io sono vecchio, e vecchio è bello!”
(Risate)
Questo è il modo in cui voglio finire
dicendo a tutti voi, i vecchi di oggi e i vecchi di domani,
che anch’io sono vecchio, e il vecchio è bello.
Siamo liberi, comunque.
(Applausi)
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