[Musica]
in questo momento c’è una feroce battaglia per
la risorsa più importante che tu e
Avrò mai, ma mi piacerebbe iniziare
noi su una nota più leggera e con quello vorrei
piacere di chiederti di farmi piacere
un esperimento , per favore, rilanci
la tua mano se hai controllato il tuo telefono o
tablet la scorsa notte prima di addormentarsi
potresti per favore alzare la mano se tu
controlla il tuo telefono o tablet entro cinque
I minuti di svegliarsi questa mattina
interessante quello che sto per dirti
oggi si applica alla maggior parte dei dispositivi collegati
ma il motivo per cui ti stavo chiedendo del tuo
telefono in particolare perché credo
sono il peggior colpevole che io creda
che abbiamo creato un guinzaglio digitale per
qualcosa che è sempre al nostro fianco e
sempre connesso infatti tocchiamo il nostro
telefoni più di 2600 volte al giorno e io
mi sono preso a fare così tanto che sento
costretto a toccarlo per controllare la posta elettronica a
vedi se a qualcuno è piaciuta quella foto che io
pubblicato o commentato su quella cosa intelligente
che ho scritto stamattina ed è gentile
di ironico che ti sto raccontando
questo perché ho passato gli ultimi 10
anni come marketer digitale ma anche io
ha notato che non mi sembrava giusto I
notato che stava cominciando a influenzare
la mia capacità di rimanere concentrato e mantenere
lavorando su cose che sono significative per
io che siamo persino anche io a parlare
ho scoperto che stava iniziando a influenzare il mio
capacità di trascorrere del tempo di qualità con il mio
figlia di due anni ea volte
stava persino iniziando a farmi sentire
infelice e si scopre che non lo sono
solo alcuni di voi potrebbero aver sentito il
allo stesso modo a un certo punto nel tempo come quello
la maggior parte degli amici imprenditori e
genitori con cui parlo ed ero curioso
perché questo è ed ecco cosa ho trovato quando
ricevi una notifica simile a un testo o
se sblocchi sul tuo livello di caramelle
schiaccia il tuo cervello rilascia una raffica di
neurotrasmettitori
questi sono ossitocina dopamina e
la serotonina sono sostanze chimiche che producono
senti amore felicità e gioia loro
inoltre ti fanno sentire motivato a volere
più di quei tipi di sentimenti, quindi cosa
succede è che sblocchi un nuovo livello
di una cotta di caramelle hai un successo che pubblichi a
foto e qualcuno piace che tu abbia un successo
controlli la tua email prima di andare a
letto che hai colpito e ognuno di quelli
interazioni soprattutto se è accoppiato
con uno sblocco di qualche tipo di nuovo
contenuto o se c’è una sorta di a
riconoscimento della tua esistenza come per
esempio se ricevi un messaggio di testo
qualcuno ti viene premiato da una raffica di
quei neurotrasmettitori e un piccolo
fontana di gioia riempie il tuo cervello e come
questo continua ad accadere come questo
continua ad accadere ricompensa interazione
ricompensa interazione è un ciclo di costrizione
creato e questo è il motivo per cui le persone non possono
smettere di usare i loro telefoni mentre sono
guida o in palestra o alla cena
tavolo è lo stesso tipo di comportamento
visto in dipendenza da nicotina e eroina
[Musica]
Immagino che alcuni di voi si sentissero a
piccola scossa che è il mio regalo per te
ora che cosa è interessante?
questo c’è che ci sono anche dei lati
effetti a questo quindi quello che succede è quello
una volta che il tuo cervello si abitua a quel livello
di stimolazione e quel livello di
neurotrasmettitori se gli stimoli di sempre
scende effettivamente inizia esibendo il
sintomi di astinenza
in modo da iniziare effettivamente la sensazione di ansia in
alcuni casi di depressione c’è anche a
il nome per questo è chiamato nomofobia
che è un nuovo termine per le persone che
prova la paura di stare senza di loro
telefono e stava cominciando a capitare
ma io non voglio sentirmi in quel modo
ci sono cose molto più importanti in
questo mondo e per continuare a controllare social
feed multimediali per i mi piace e da conservare
sbavando per quella prossima notifica
e così il mio modo di rompere quel digitale
il guinzaglio doveva essere analogico, ho appena sentito
un’altra data doveva essere analogica e così
quello che ho finito è che ho fatto molto
ricerca e molta lettura e io
guardato le diverse abitudini e
pratiche e mindfulness porn sai
c’era l’articolo che dice che sono
cinque modi in cui possono essere più consapevoli e io
ho provato un sacco di cose diverse e io
fallito un sacco di cose che ho finalmente
risolto su tre semplici pratiche che
hanno davvero fatto una grande differenza nel mio
la vita e quelli sono dedicati connettersi e
creare una delle cose che ho profondamente
credici e questo è quello a cui sono arrivato
trova in tutto il lavoro che ho fatto
è che il tuo lavoro non ti definisce ma
il tuo lavoro fa e così dedico è un
pratica di mettere da parte il tempo per fare
cose che sono importanti e significative
a te e quello che faccio è una scrittura e io
Podcast e intervisto persone su
lavoro significativo e condivido il mio
esperienze e il mio stesso viaggio e lo faccio
questo come un progetto di passione quindi lo sono ancora
ho i miei affari e ho ancora il mio
clienti ma questo è qualcosa che prendo il
time out da fare perché è davvero
importante per me e ho iniziato con
blocchi di due ore e mi piacciono due
ore perché ha una stella
come una fine in due ore è abbastanza tempo per
davvero scavare in qualcosa e davvero
mettersi a fuoco e fare un po ‘di lavoro e
a volte sai che ti piace davvero
il flusso delle cose e sei o otto
passeranno le ore e tu completamente
perdere un senso del tempo ne ho fatti tanti
volte mi dimentico di andare in bagno
Mi dimenticherò di andare a mangiare visto che è un
un po ‘più difficile ora con il
di due anni che correvano a casa e
è stato dopo una di quelle maratone
sessioni in cui ho finito per scrivere un
articolo su persone che hanno senso
lavoro più tardi nella vita e poi una settimana
più tardi ho ricevuto questa email così ho letto questo
un paio di volte e cercherò di no
oh oh mio trike tienilo qui insieme così
ecco l’email che ho ricevuto grazie
per il secondo atto
l’articolo per le ultime due settimane è stato
cercando di trovare il tempo per connettersi
il mio capo e fagli sapere che lo sarò
lasciando la mia attuale posizione a tempo pieno il mio
l’intenzione è creare la mia compagnia
e rappresentano ancora il mio attuale capo come me
Stavo leggendo il tuo articolo oggi e
identificando con tutto ciò che ha spuntato
la sua testa nel mio ufficio e mi ha chiesto di
unisciti a lui per il pranzo così ora il
opportunità di parlare con lui come
presentato da solo ho letto il tuo articolo
due volte finora e lo leggerò ancora una volta
tempo prima di partire per pranzo ho 54 anni
Ho ancora 30 anni da fare
il mio marchio e lascia la mia eredità che voglio
passare del tempo a lavorare su cose che davvero
importa a me e il tuo articolo è arrivato
la mia vita al momento perfetto così
non sarebbe successo se non avessi impostato il
tempo da dedicare alla ricerca di scrivere e di
pubblicare quel tempo dell’articolo che potrebbe
sono stati spesi a scorrere
schermi come ho fatto molte molte volte
prima e così per te potrebbe non esserlo
scrivere articoli ma potrebbe essere
qualcos’altro che ha preso un sedile posteriore
perché non hai abbastanza tempo
la prossima pratica che ho trovato davvero
ha avuto un grande impatto per me è stato Kinect scorso
l’anno che ho intervistato questo fantastico giovane
il pedaggio dell’imprenditore Kylee che ha speso
negli ultimi quattro anni costruendo un
organizzazione che aiuta la transizione delle donne
carriere in tecnologia e
imprenditoria
ha avuto laboratori di programmazione e networking
eventi e alla fine dell’anno scorso la gestì
primo grande evento è stato chiamato il geek
Vertice ha avuto centinaia di partecipanti
decine di volontari erano
oratori internazionali da Amazon
Google e IBM e alcuni partecipanti erano
giovane come 8 e 11 e quello era davvero
davvero fantastico quindi quando l’ho intervistata
Le ho chiesto come sei arrivato qui come
hai costruito questa comunità e lei
ho detto che ho costruito la mia tribù uno a uno
conversazione alla volta e questo è un
pratica che ho anche adottato così se
c’è qualcuno che voglio connettere
con o se vado a un incontro non puoi
concentrati sull’altra persona se sei entrambi
di te sei costantemente costretto ad essere
continua a controllare il tuo telefono, quindi quello che chiedo
quello che facciamo è che chiederò di essere il nostro
telefoni spenti o li imposta sopra ciascuno di essi
altro da qualche parte fuori vista perché
questo cambia la natura della
conversazione diventa più reale e
è anche una promessa che tu mi faccia
prometti di essere qui con te ed è il
lo stesso tipo di cosa che potresti fare
con la tua famiglia ea casa come
bene così una delle cose che abbiamo usato
per fare abbiamo avuto un’abitudine davvero brutta
di controllare i nostri telefoni e tablet a
colazione e cena mentre siamo tutti
seduti insieme e tu vedi questo
succede tutto il tempo se vai a
il ristorante arriverà una famiglia e
mentre stanno aspettando il loro cibo
tutti sono al loro telefono
mondo da qualche altra parte e così ci siamo fermati
facendo questo ora quello che facciamo quando arriviamo
insieme per un pasto ci chiediamo l’un l’altro
qual è una cosa buona che è successo
oggi e c’era un’idea che io
raccolto da un libro chiamato life is
bene ed è un ottimo modo per
connettersi l’un l’altro alla fine di
il giorno e l’ultima pratica è creata
un paio di anni fa ho iniziato a lavorare in città
disegnare è praticamente una pratica quando
disegni o dipingi sul posto così le persone
posiziona le lampade degli idranti fuoco qualunque tu
vedere e quello che mi piace fare è prendere il mio
album da disegno e vado in un bar
e io abbozzo segretamente le persone e così via
a volte può portare ad alcuni interessanti
incontri e così poche settimane fa ero
cercando di disegnare questo signore più anziano I
era seduto all’altro capo del
per me e io ero davvero interessato a quello che ero
cercando di ottenere gli occhi giusti del
sopracciglia e tutto il resto di quel tipo
di roba e alzo lo sguardo e vedo questo
donna che fa una beeline dritta per me
e abbiamo bloccato gli occhi e questo è uno dei
quei momenti solo per tipo di spiegarlo
a te è quello se tu fossi segretamente
cercando di fare una foto a qualcuno e
poi vieni catturato e io sono stato catturato ma
fortunatamente per me è stata davvero molto carina
e così mi ha chiesto se lo fossi stato
dipingere per molto tempo e la prossima cosa
a sapere che stava prendendo le foto del mio
disegna quello di me e poi lo siamo
prendendo selfie insieme e lo sto dicendo
lei su questo ragazzo che stavo cercando di
Dipingi e all’improvviso lei va ehi
Fran vieni qui, controlla che sia
così pochi minuti dopo in un po ‘di tempo
un momento imbarazzante dopo ci siamo separati
e se ne andarono con uno schizzo di
Frank e io ci sentivamo felici e lo trovo
era questa espressione creativa l’atto
di costruire qualcosa facendo qualcosa
creativo davvero abbraccia è
davvero coinvolgente ci vuole tutto il tuo
attenzione quando stai facendo qualcosa
così e quello che ho trovato è stato
strumentale a rompere quella compulsione
per continuare a controllare il mio telefono ogni cinque
minuti e così erano questi tre semplici
le pratiche dedicano connect e creano
che hanno contribuito a farmi prendere di nuovo il tempo di fare
cose che sono significative per me
connettersi con me stesso e connettersi con il
le persone intorno a me e spero che loro
ispirare a fare per dire perché c’è
un’altra cosa molto importante che io
volevo condividere con te quando ero
facendo questa ricerca mi sono imbattuto in alcuni
studi da Q research e Nielsen e
dicono che uno smartphone medio
il proprietario in Nord America spende 2 e a
mezz’ora sul loro telefono ogni giorno così
se prendi quel numero e te
estrapolarlo per una durata media della vita
di 81 anni e supponendo che lo farai
anche a un certo punto dormi da 13 anni
delle nostre vite che passeranno a guardare
schermo di un telefono così perché sto dicendo voi
questo te lo sto dicendo perché noi
ognuno di noi ha una quantità limitata di tempo
e il tempo è la risorsa più preziosa
che non puoi mai ottenere più della mia speranza
è quello
prendere alcune delle cose di cui abbiamo parlato
di oggi e prendere qualche tempo fa a
fare cose che sono significative e
importante per te forse puoi scrivere a
prenota forse puoi uscire e prendere
foto forse puoi sistemare un guasto
relazione o forse puoi uscire
un coffee shop e segretamente abbozzare la gente
perché ad un certo punto nel tempo corriamo tutti
fuori dal tempo la vita è breve
consultare
[Applausi]
in questo momento c’è una feroce battaglia per
la risorsa più importante che tu e
Avrò mai, ma mi piacerebbe iniziare
noi su una nota più leggera e con quello vorrei
piacere di chiederti di farmi piacere
un esperimento , per favore, rilanci
la tua mano se hai controllato il tuo telefono o
tablet la scorsa notte prima di addormentarsi
potresti per favore alzare la mano se tu
controlla il tuo telefono o tablet entro cinque
I minuti di svegliarsi questa mattina
interessante quello che sto per dirti
oggi si applica alla maggior parte dei dispositivi collegati
ma il motivo per cui ti stavo chiedendo del tuo
telefono in particolare perché credo
sono il peggior colpevole che io creda
che abbiamo creato un guinzaglio digitale per
qualcosa che è sempre al nostro fianco e
sempre connesso infatti tocchiamo il nostro
telefoni più di 2600 volte al giorno e io
mi sono preso a fare così tanto che sento
costretto a toccarlo per controllare la posta elettronica a
vedi se a qualcuno è piaciuta quella foto che io
pubblicato o commentato su quella cosa intelligente
che ho scritto stamattina ed è gentile
di ironico che ti sto raccontando
questo perché ho passato gli ultimi 10
anni come marketer digitale ma anche io
ha notato che non mi sembrava giusto I
notato che stava cominciando a influenzare
la mia capacità di rimanere concentrato e mantenere
lavorando su cose che sono significative per
io che siamo persino anche io a parlare
ho scoperto che stava iniziando a influenzare il mio
capacità di trascorrere del tempo di qualità con il mio
figlia di due anni ea volte
stava persino iniziando a farmi sentire
infelice e si scopre che non lo sono
solo alcuni di voi potrebbero aver sentito il
allo stesso modo a un certo punto nel tempo come quello
la maggior parte degli amici imprenditori e
genitori con cui parlo ed ero curioso
perché questo è ed ecco cosa ho trovato quando
ricevi una notifica simile a un testo o
se sblocchi sul tuo livello di caramelle
schiaccia il tuo cervello rilascia una raffica di
neurotrasmettitori
questi sono ossitocina dopamina e
la serotonina sono sostanze chimiche che producono
senti amore felicità e gioia loro
inoltre ti fanno sentire motivato a volere
più di quei tipi di sentimenti, quindi cosa
succede è che sblocchi un nuovo livello
di una cotta di caramelle hai un successo che pubblichi a
foto e qualcuno piace che tu abbia un successo
controlli la tua email prima di andare a
letto che hai colpito e ognuno di quelli
interazioni soprattutto se è accoppiato
con uno sblocco di qualche tipo di nuovo
contenuto o se c’è una sorta di a
riconoscimento della tua esistenza come per
esempio se ricevi un messaggio di testo
qualcuno ti viene premiato da una raffica di
quei neurotrasmettitori e un piccolo
fontana di gioia riempie il tuo cervello e come
questo continua ad accadere come questo
continua ad accadere ricompensa interazione
ricompensa interazione è un ciclo di costrizione
creato e questo è il motivo per cui le persone non possono
smettere di usare i loro telefoni mentre sono
guida o in palestra o alla cena
tavolo è lo stesso tipo di comportamento
visto in dipendenza da nicotina e eroina
[Musica]
Immagino che alcuni di voi si sentissero a
piccola scossa che è il mio regalo per te
ora che cosa è interessante?
questo c’è che ci sono anche dei lati
effetti a questo quindi quello che succede è quello
una volta che il tuo cervello si abitua a quel livello
di stimolazione e quel livello di
neurotrasmettitori se gli stimoli di sempre
scende effettivamente inizia esibendo il
sintomi di astinenza
in modo da iniziare effettivamente la sensazione di ansia in
alcuni casi di depressione c’è anche a
il nome per questo è chiamato nomofobia
che è un nuovo termine per le persone che
prova la paura di stare senza di loro
telefono e stava cominciando a capitare
ma io non voglio sentirmi in quel modo
ci sono cose molto più importanti in
questo mondo e per continuare a controllare social
feed multimediali per i mi piace e da conservare
sbavando per quella prossima notifica
e così il mio modo di rompere quel digitale
il guinzaglio doveva essere analogico, ho appena sentito
un’altra data doveva essere analogica e così
quello che ho finito è che ho fatto molto
ricerca e molta lettura e io
guardato le diverse abitudini e
pratiche e mindfulness porn sai
c’era l’articolo che dice che sono
cinque modi in cui possono essere più consapevoli e io
ho provato un sacco di cose diverse e io
fallito un sacco di cose che ho finalmente
risolto su tre semplici pratiche che
hanno davvero fatto una grande differenza nel mio
la vita e quelli sono dedicati connettersi e
creare una delle cose che ho profondamente
credici e questo è quello a cui sono arrivato
trova in tutto il lavoro che ho fatto
è che il tuo lavoro non ti definisce ma
il tuo lavoro fa e così dedico è un
pratica di mettere da parte il tempo per fare
cose che sono importanti e significative
a te e quello che faccio è una scrittura e io
Podcast e intervisto persone su
lavoro significativo e condivido il mio
esperienze e il mio stesso viaggio e lo faccio
questo come un progetto di passione quindi lo sono ancora
ho i miei affari e ho ancora il mio
clienti ma questo è qualcosa che prendo il
time out da fare perché è davvero
importante per me e ho iniziato con
blocchi di due ore e mi piacciono due
ore perché ha una stella
come una fine in due ore è abbastanza tempo per
davvero scavare in qualcosa e davvero
mettersi a fuoco e fare un po ‘di lavoro e
a volte sai che ti piace davvero
il flusso delle cose e sei o otto
passeranno le ore e tu completamente
perdere un senso del tempo ne ho fatti tanti
volte mi dimentico di andare in bagno
Mi dimenticherò di andare a mangiare visto che è un
un po ‘più difficile ora con il
di due anni che correvano a casa e
è stato dopo una di quelle maratone
sessioni in cui ho finito per scrivere un
articolo su persone che hanno senso
lavoro più tardi nella vita e poi una settimana
più tardi ho ricevuto questa email così ho letto questo
un paio di volte e cercherò di no
oh oh mio trike tienilo qui insieme così
ecco l’email che ho ricevuto grazie
per il secondo atto
l’articolo per le ultime due settimane è stato
cercando di trovare il tempo per connettersi
il mio capo e fagli sapere che lo sarò
lasciando la mia attuale posizione a tempo pieno il mio
l’intenzione è creare la mia compagnia
e rappresentano ancora il mio attuale capo come me
Stavo leggendo il tuo articolo oggi e
identificando con tutto ciò che ha spuntato
la sua testa nel mio ufficio e mi ha chiesto di
unisciti a lui per il pranzo così ora il
opportunità di parlare con lui come
presentato da solo ho letto il tuo articolo
due volte finora e lo leggerò ancora una volta
tempo prima di partire per pranzo ho 54 anni
Ho ancora 30 anni da fare
il mio marchio e lascia la mia eredità che voglio
passare del tempo a lavorare su cose che davvero
importa a me e il tuo articolo è arrivato
la mia vita al momento perfetto così
non sarebbe successo se non avessi impostato il
tempo da dedicare alla ricerca di scrivere e di
pubblicare quel tempo dell’articolo che potrebbe
sono stati spesi a scorrere
schermi come ho fatto molte molte volte
prima e così per te potrebbe non esserlo
scrivere articoli ma potrebbe essere
qualcos’altro che ha preso un sedile posteriore
perché non hai abbastanza tempo
la prossima pratica che ho trovato davvero
ha avuto un grande impatto per me è stato Kinect scorso
l’anno che ho intervistato questo fantastico giovane
il pedaggio dell’imprenditore Kylee che ha speso
negli ultimi quattro anni costruendo un
organizzazione che aiuta la transizione delle donne
carriere in tecnologia e
imprenditoria
ha avuto laboratori di programmazione e networking
eventi e alla fine dell’anno scorso la gestì
primo grande evento è stato chiamato il geek
Vertice ha avuto centinaia di partecipanti
decine di volontari erano
oratori internazionali da Amazon
Google e IBM e alcuni partecipanti erano
giovane come 8 e 11 e quello era davvero
davvero fantastico quindi quando l’ho intervistata
Le ho chiesto come sei arrivato qui come
hai costruito questa comunità e lei
ho detto che ho costruito la mia tribù uno a uno
conversazione alla volta e questo è un
pratica che ho anche adottato così se
c’è qualcuno che voglio connettere
con o se vado a un incontro non puoi
concentrati sull’altra persona se sei entrambi
di te sei costantemente costretto ad essere
continua a controllare il tuo telefono, quindi quello che chiedo
quello che facciamo è che chiederò di essere il nostro
telefoni spenti o li imposta sopra ciascuno di essi
altro da qualche parte fuori vista perché
questo cambia la natura della
conversazione diventa più reale e
è anche una promessa che tu mi faccia
prometti di essere qui con te ed è il
lo stesso tipo di cosa che potresti fare
con la tua famiglia ea casa come
bene così una delle cose che abbiamo usato
per fare abbiamo avuto un’abitudine davvero brutta
di controllare i nostri telefoni e tablet a
colazione e cena mentre siamo tutti
seduti insieme e tu vedi questo
succede tutto il tempo se vai a
il ristorante arriverà una famiglia e
mentre stanno aspettando il loro cibo
tutti sono al loro telefono
mondo da qualche altra parte e così ci siamo fermati
facendo questo ora quello che facciamo quando arriviamo
insieme per un pasto ci chiediamo l’un l’altro
qual è una cosa buona che è successo
oggi e c’era un’idea che io
raccolto da un libro chiamato life is
bene ed è un ottimo modo per
connettersi l’un l’altro alla fine di
il giorno e l’ultima pratica è creata
un paio di anni fa ho iniziato a lavorare in città
disegnare è praticamente una pratica quando
disegni o dipingi sul posto così le persone
posiziona le lampade degli idranti fuoco qualunque tu
vedere e quello che mi piace fare è prendere il mio
album da disegno e vado in un bar
e io abbozzo segretamente le persone e così via
a volte può portare ad alcuni interessanti
incontri e così poche settimane fa ero
cercando di disegnare questo signore più anziano I
era seduto all’altro capo del
per me e io ero davvero interessato a quello che ero
cercando di ottenere gli occhi giusti del
sopracciglia e tutto il resto di quel tipo
di roba e alzo lo sguardo e vedo questo
donna che fa una beeline dritta per me
e abbiamo bloccato gli occhi e questo è uno dei
quei momenti solo per tipo di spiegarlo
a te è quello se tu fossi segretamente
cercando di fare una foto a qualcuno e
poi vieni catturato e io sono stato catturato ma
fortunatamente per me è stata davvero molto carina
e così mi ha chiesto se lo fossi stato
dipingere per molto tempo e la prossima cosa
a sapere che stava prendendo le foto del mio
disegna quello di me e poi lo siamo
prendendo selfie insieme e lo sto dicendo
lei su questo ragazzo che stavo cercando di
Dipingi e all’improvviso lei va ehi
Fran vieni qui, controlla che sia
così pochi minuti dopo in un po ‘di tempo
un momento imbarazzante dopo ci siamo separati
e se ne andarono con uno schizzo di
Frank e io ci sentivamo felici e lo trovo
era questa espressione creativa l’atto
di costruire qualcosa facendo qualcosa
creativo davvero abbraccia è
davvero coinvolgente ci vuole tutto il tuo
attenzione quando stai facendo qualcosa
così e quello che ho trovato è stato
strumentale a rompere quella compulsione
per continuare a controllare il mio telefono ogni cinque
minuti e così erano questi tre semplici
le pratiche dedicano connect e creano
che hanno contribuito a farmi prendere di nuovo il tempo di fare
cose che sono significative per me
connettersi con me stesso e connettersi con il
le persone intorno a me e spero che loro
ispirare a fare per dire perché c’è
un’altra cosa molto importante che io
volevo condividere con te quando ero
facendo questa ricerca mi sono imbattuto in alcuni
studi da Q research e Nielsen e
dicono che uno smartphone medio
il proprietario in Nord America spende 2 e a
mezz’ora sul loro telefono ogni giorno così
se prendi quel numero e te
estrapolarlo per una durata media della vita
di 81 anni e supponendo che lo farai
anche a un certo punto dormi da 13 anni
delle nostre vite che passeranno a guardare
schermo di un telefono così perché sto dicendo voi
questo te lo sto dicendo perché noi
ognuno di noi ha una quantità limitata di tempo
e il tempo è la risorsa più preziosa
che non puoi mai ottenere più della mia speranza
è quello
prendere alcune delle cose di cui abbiamo parlato
di oggi e prendere qualche tempo fa a
fare cose che sono significative e
importante per te forse puoi scrivere a
prenota forse puoi uscire e prendere
foto forse puoi sistemare un guasto
relazione o forse puoi uscire
un coffee shop e segretamente abbozzare la gente
perché ad un certo punto nel tempo corriamo tutti
fuori dal tempo la vita è breve
consultare
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