Reflect on Being locked out | Kerry Hsu | TEDxYouth@CIS

[Applausi]
Salve a tutti quindi sono Carrie e
[Musica]
va bene
[Musica]
la mia macchina sì, la costruzione è stata fortificata
struttura DLC
quindi dovrei ricominciare
ciao, sono Carrie, sulla tua 13 e oggi sono
parlerò di me stesso
riflessione e come il suo tipo di aiutarmi
superare molti ostacoli che erano
significativo per me e la mia vita così sono
inizierò a raccontarti una storia
su qualcosa che mi è successo a
alcuni anni fa e così dopo
Ho intenzione di dirti come questo
sorta di mi ha ispirato a fare di più auto
riflessione e come mi ha aiutato
applicalo a molti aspetti diversi
della mia vita così così ora è qualcosa
strano questa storia quindi è su come uno
giorno sono tornato a casa da scuola ed è stato
dopo una giornata davvero stancante sai che lo farei
siamo rimasti alzati fino a tardi la sera prima
lavorando su una valutazione e così ero
pronto per tornare a casa e impiegare molto tempo
pisolino e così sono arrivato alla mia porta e ho vissuto
dentro la mia borsa e ho scoperto che io
lasciato la mia chiave del telefono a casa e così ero
stavo solo fuori dalla mia porta e lo ero
davvero molto deluso di me stesso
Mi sono seduto e ho mandato un messaggio a mia madre e io
appena trascorso come le prossime due ore
aspettando che qualcuno arrivi a casa e così
in questo periodo ho avuto molto tempo per essere gentile
di riflettere sulle sai le cose che
come forse no
ricorda la chiave perché ero seduto
fuori e non ho niente da fare e così
a causa di ciò ho passato questa volta
Sto pensando al motivo per cui l’ho comprato e
sai a questo punto che mi piace odiare
me stesso per non aver lavorato sulla mia valutazione
prima odiavo il mio insegnante per l’impostazione
questa scadenza ti odiavo conosci le scuole
per avere
Ho odiato tutte le istituzioni accademiche per
esistente ma dopo quello come te
conosco questo processo di riflessione che ho realizzato
che sai che ho dimenticato la mia chiave perché
boom ho dormito troppo la notte prima ero
correndo un po ‘in ritardo ma da quello
giorno non ho mai più dimenticato la mia chiave
Non l’ho mai dimenticato perché ho riflettuto
se potessi aver cambiato qualcosa
sui motivi che sono accaduti, ma io
come i motivi per cui l’ho dimenticato e io
pensato a come dimenticare la mia chiave
potrebbe aiutarmi ed essere di più
prezioso in futuro e questo è
qualcosa che mi sento come molti di noi
bisogno di fare di più perché a Hong Kong tu
sappiamo che siamo costantemente molto occupati
costantemente in movimento attraverso la nostra legge del giorno
soprattutto con la quantità di scuola che noi
devo fare e così gentile è davvero
importante per me penso soprattutto a
prendere il tempo della mia giornata forse come
sul tragitto di ritorno a casa in palestra a
la doccia pensa solo a qualcosa
che normalmente non avremmo pensato
due volte perché in quel processo
siamo in grado di pensare genere di circa
cose diverse che rifletto davvero su di esso
e contribuire a massimizzare le nostre esperienze e
migliorare le nostre vite e quindi la mia esperienza
stava dimenticando che la chiave era preziosa
perché non lo prenderei, lo sai
assicurati che la prossima volta che me lo ricorderò
porta la mia chiave ogni volta che passo il
contatore Sono come ricordare che il tempo mi
visto fuori casa mia
e così in questo modo lo sai aspettando
fuori sono stato in grado di pensarci e
non solo soffriamo solo quelli stessi
conseguenze ma possiamo prendere la nostra
esperienze diverse e riflettere su di esso
e quindi la cosa su come lo sai
come tutti abbiamo sentito il detto che impariamo
nuove cose ogni giorno e quindi la ragione
perché quasi non ricordo il nuovo
cose che abbiamo imparato a conoscere
La ragione per cui le cose sono così è stato
il giorno abbastanza inutile è perché non lo facciamo
prenditi davvero il tempo per riflettere su quelli
esperienze e così tipo di prendere
quell’informazione che abbiamo
informazioni che abbiamo imbattervi questo è
il modo in cui possiamo saperlo davvero
migliorare le nostre vite e così per esempio io
di recente ho letto qualcosa online su come
Potrei andare a fare la troia, Fred, sai che ho passato
tutto il giorno con te a pensare
le minacce che mi piacerebbe immaginare blu
sudore e sudore verde e così sono andato a casa
e ho cercato online e l’ho scoperto
che ciò che respira la fortuna non è in realtà
il sudore è un fluido che gli ippopotami secernono
che funge da crema solare idratante
e un colore dell’acqua che è davvero bello
così sono andato a casa a destra, a casa
già così amico mio a tavola
Sono tornato a scuola il giorno successivo
detto ai miei amici a proposito di ciò che era un
antipasto conversazione davvero interessante
e te lo sto dicendo ora
perché è qualcosa che ricordo
perché è qualcosa su cui ho riflettuto
e quindi va bene lo sai se oggi a
questo discorso l’unica cosa che ricordi è
il sangue è fuggito, ma sarei molto contento
perché ti stai prendendo il tempo ora
riflettere su questo pezzo di conoscenza e
pensarci davvero e quindi se tu
vai a casa oggi e se fai ricerche su
qualsiasi altra cosa con questi discorsi qualcosa
dal mio superiore e se si pensa di genere
su di esso e pensare
pipa alla tua stessa vita, allora stai facendo
ulteriore riflessione e la tua ulteriore
massimizzare la tua esperienza sull’altro
mano se stai semplicemente seduto qui oggi
e tu non pensi davvero a cosa sia
andando avanti in questi colloqui di TED , vai a casa
potresti dimenticarti di loro nel prossimo
poche settimane e avresti potuto sprecare un
intero pomeriggio qui ma potresti averlo
state facendo qualcos’altro che era più
produttivo quindi è un po ‘ davvero
importante perché attraverso
auto-riflessione per poter massimizzare
ogni singolo una delle esperienze che abbiamo
non importa quale uso possano sembrare
e questo sta avendo una specie di presa
vantaggio di loro e davvero li usano per
il nostro vantaggio e così via
l’auto-riflessione ci aiuta a massimizzare il
l’utilità delle nostre esperienze ci aiuta
sapere di più e migliorare per il futuro e
può davvero aiutarci a migliorare
le nostre vite vanno bene, ma fa anche di più
di quello che ci aiuta a conoscere di più
di noi stessi ci aiuta ad essere più se stessi
consapevole e ci rende persone migliori nel
a lungo termine e quindi se vogliamo saperne di più
riguardo l’auto-riflessione, puoi andare, vieni
e fare qualche ricerca perché sono davvero
oggi non sarò un esperto
parlando di più delle mie esperienze con
auto riflessione e come mi ha aiutato
con la mia vita quindi qualcosa che ho
sempre personalmente lottato con è
immagine e autostima così come non ho mai
Indossare i miei capelli fuori dalla mia casa
fino all’età di 14 anni perché non l’ho fatto davvero
come i miei capelli ho costantemente criticato come
Ho guardato a sapere che ero sempre molto
preoccupato per le altre persone pensavano a me
Ero davvero cosciente che tu sappia
se stessero dicendo cose cattive
su di me e non ho mai veramente voluto
sollevare l’attenzione su di me e così io
sai sempre che sarei sempre gentile
prova a spazzare i miei problemi sotto il
tappeto vorrei mettere su
faccia e sai che non ci ho mai provato
affrontarli e io ho semplicemente sperato
che sarebbero andati via e così la cosa
su come sai crescere a Hong Kong
lo sai con i genitori asiatici orientali
il tipo di cultura si concentra davvero sul risparmio
facce per te stesso per la tua famiglia
sapere di essere la persona migliore che puoi
possibilmente essere così che le altre persone lo sono
come wow che la famiglia sia così brava
la figlia è una brava figlia
e così spesso a causa di questo mi sentivo come
Ero costantemente sotto pressione per
essere la persona migliore che dovevo essere per il mio
famiglia
e per me questo lo sapevi davvero
felice persona di successo sicura e così
Ero sempre così preoccupato di provarci
fingi di essere felice, sicuro di te
persona che conosci di fronte agli altri
famiglie di fronte ad altri genitori ed io
ho dimenticato di provare effettivamente ad essere quel tipo
di persona e quindi qualcosa che ho
sperimentato davvero di recente è passato
Che tu sappia che ero stato scelto
essere lo stato della ragazza a destra e io ero molto
molto spaventato, voglio dire che è un onore
ma era così spaventoso
opportunità e non ho potuto fare a meno di provare
come se fossi sotto la pressione di essere il
il miglior rappresentante possibile
e quindi quello che ho faticato di più era Smith
sentendomi abbastanza buono da reggere
questa posizione sai che non mi sentivo
come se fossi intelligente o saggio o
intellettuale come Soffrente Njemanze il
precedenti ragazze che ammiro molto
e quindi ero davvero preoccupato
riempiendo le scarpe e così via
l’estate guardavo anche Legally Blonde
chi non conosce il film che
segue
Elwood è una bionda davvero ottimista che
va alla Harvard Law School e diventa a
avvocato di grande successo nel primo
film e nel secondo film lei va
a Washington DC per passare una legge e così dentro
questa volta sai che nessuno ci prende L
molto seriamente perché lei non è la
avvocato stereotipato sai che lei lei
lei indossa abiti rosa che ama i capelli
salone ama le riviste di gossip e così via
anche se questo era qualcosa che
era diverso che non provava a fare
cose con i metodi di altre persone voi
sapere anche se le persone erano così
non nel modo in cui dovresti farlo lei
ha fatto ciò che funziona per lei ed è per questo
lei finisce per riuscire a fare le cose
il modo di Elwood e così invece di
cercando di adattarti sai che è cosa
lei ha fatto quello che lei ha usato lei
vantaggi le usava i suoi punti di forza
vantaggio e quindi a causa del mio basso
autostima sai che sono stato catturato
confrontandomi con le altre persone che ero
costantemente sai criticare me stesso
Sto confrontando le cose con altre
la gente ha avuto e io non ho fatto altro che guardare
questo film mi ha ricordato che ogni singolo
la persona è diversa e noi tutti abbiamo la nostra
punti di forza e di debolezza e così via
auto-riflessione mi sono posto domande
su di te sai di cosa sono orgoglioso di cosa
Sono grato per quali sono i miei punti di forza
e le debolezze sono e attraverso questo
processo sai che ho guadagnato questo meglio
auto-consapevolezza emotiva e io ero gentile
di migliorare nel riconoscere Who I
sono
e ottenere un po ‘di ciò che voglio
raggiungere ed essere chi voglio essere e così
avere questa consapevolezza di sé è così
importante per il modo in cui vediamo il mondo
e il modo in cui realizziamo le cose perché
colpisce anche le persone intorno a noi e
ma non pensiamo che siamo abbastanza bravi
poi abbiamo tipo di esprimere quella negatività
ad altre persone e influisce sul modo
che altre persone ci trattano e così per
esempio sai quando ci manca
autostima se qualcuno è migliore di
stiamo pensando perché non posso essere migliore perché
sono così brutto invece di sentire il sentimento
bene per il successo degli altri voi
sappiamo che ci confrontiamo costantemente
noi stessi agli altri e siamo noi
criticando noi stessi e così facendo
senso che ci sentiamo male per quello che altro
le persone sono brave e noi no
celebrando con loro i loro talenti
anziché
seduto in un angolo imbronciato e così andando
torna a questa idea di auto-riflessione noi
devi scegliere di conoscere una visione diversa
del mondo e cerca di cambiare la nostra
prospettiva perché il nostro mondo è un
riflesso di noi stessi quando vediamo il
mondo come luogo in cui erano inferiori o
non abbastanza bene da essere inferiori e
non abbastanza buono ma non ci crediamo
noi stessi e pensiamo di essere cattivi
qualcosa allora conosci i nostri successi come
loop e trattiamo i nostri fallimenti come prova
che avevamo ragione invece di sapere
trattandoli come la motivazione per
migliorare e tu sai che vedo tutto questo
il tempo che hai rubato sai se pensiamo
siamo cattivi in ​​matematica se otteniamo un brutto voto
nella nostra classe di matematica e siamo come lo sapevo
mi piace che io sia cattivo in matematica ma poi se lo facciamo
fai bene allora dove devono essere giusti
Assolutamente come se avessi intenzione di fare male
di nuovo la prossima volta e quindi penso che questo
è qualcosa che molti di noi hanno bisogno
prova e sai cambiare la nostra prospettiva
perché in questo modo possiamo iniziare a vedere il nostro
successi come cose che vale la pena celebrare
e i nostri fallimenti e detto come motivazione
per migliorare quindi ho fatto ginnastica
da quando avevo quattro anni e mi sono fermato
quando avevo 11 anni perché mi sono rotto il braccio e
poi ho ricominciato quattro anni dopo
quando avevo 15 anni e così prima ho rotto il mio
braccio che non ho mai veramente paura di fare
tutte le abilità che conosci sono appena arrivate
molto facilmente per me ma dopo essere tornato
avendo sperimentato quanto sia pericoloso il
lo sport era e come essere più vecchio ero un
ho più paura e anche tu lo sai
più alto e più pesante, quindi le abilità sono sentite
molto diverso e sconosciuto ma io
lentamente ho iniziato a recuperare le mie capacità
ha iniziato a prendermi
da allora, ma in tutti quegli anni prima
e dopo aver lasciato la ginnastica prima
e dopo che mi sono rotto il braccio è stato il raggio
sai sempre qualcosa che ero
davvero molto spaventato perché lo è
è come questo pezzo gamma di quattro pollici di
il legno che è ciò che è nuovo li gira
si, è davvero spaventoso e quindi lo sai
dopo aver riflettuto, ho capito che è così
di che genetica si tratta, lo sai
quello che mi piace è che lo sai
prendere le avversità facendo cose interessanti io sono
come uscire dalla mia zona di comfort ma
sai che ogni volta che sono andato sulla trave I
devono ancora affrontare questa paura e ogni
tempo che conosci indipendentemente da come ho fatto
spostato il mio punto di vista ero ancora
davvero spaventato e così me ne sono reso conto
mentre la forza e l’abilità sono davvero
importante la tua consapevolezza e gentilezza mentale
di come essere consapevole come la tua
le emozioni è davvero importante
ginnastica perché ci sentiamo in grado di farlo
influire sul resto della tua routine e così
perché avevo paura ogni volta che andavo
sulla trave ero così attento e io
come farebbe le mie abilità molto tardi
attentamente e fantino essere come te
so che ho sentito ma anche se mi piace
loro davvero provvisoriamente sai che ero
ancora tutto me stesso e mi sono ancora abbassato
punteggi e non ho fatto bene in
competizioni perché avevo paura di
pratica avevo paura di uscire dal mio
zona di conforto e forse come se avessi paura
cadere
e così ho associato il raggio con
cadendo e così ogni volta che cado questo è
la prova che ero male questa è la prova che
Non potevo allenarmi di più e migliorare
perché avevo paura di cadere
ma non erano le mie abilità che erano le
problema se li facessi sul pavimento lo farei
li porto in strada mamma che potrei fare
facilmente era questa barriera mentale e così
Ho cercato di avvicinarmi al mio raggio
abilità con più determinazione da ottenere
sopra questa paura e ho provato a spostare il mio
prospettiva di nuovo e così invece di
pensando a quanto facilmente potrei cadere I
pensato a quanto facilmente potrei rimanere
e una volta ho spostato la mia prospettiva e
una volta ho iniziato a cercare di ottenere un certo tipo di guadagno
più confidenza quindi erano le mie capacità
ha funzionato meglio e ho atterrato le mie abilità
sì con il botto invece di quello che ho fatto
solo ora e così una volta ho dato ogni abilità
tutto ciò che invece di provare a
non li amano e ammortizzare il mio atterraggio I
ha iniziato a migliorare
ma anche questo è venuto con un trade-off
giusto perché sono venute le mie capacità migliori
un prezzo quando sono caduto e ho finito
e ancora
Mi sentivo sempre più forte e così io
ho imparato che non ho sempre avuto successo
solo perché ho spostato la mia prospettiva
perché le cose non sarebbero cambiate
proprio così, ma dandogli il mio
tutto e davvero tipo di tentativo di
fare tutto nel miglior modo possibile
buono ha reso i miei successi degni di essere celebrati
e quando cado sai che l’ho imparato
Ho solo bisogno di ricostruire il mio
fiducia e riprova e dagli il mio
meglio ancora adesso sarebbe stato così
facile dire che sono cattivo al raggio, io solo
accettalo e vai avanti, invece di
cambiando il mio approccio sono diventato di più
fiducioso e io
meglio e quindi questo è questo è un tipo di
scelta che abbiamo fatto ho scelto di cambiare il mio
prospettiva e ho scelto di vedere il raggio
come qualcosa in cui potrei riuscire
invece di qualcosa che vorrei cadere di
scegliamo di scalare una montagna e tu
sapere lamentarsi del tempo di escursione
lì o possiamo scegliere di arrivare in cima
Sto davvero prendendo il punto di vista
apprezzare e così oggi so di essere
non il più saggio, so di non essere il più
intellettuale e so che anche fallisce
a volte e altre persone lo saranno
meglio di me
ma mi sembra che fosse davvero importante
per me capire che cosa le persone
vedi su di me e su cosa la gente non dice
su di me sono così parte di ciò che sono
e così anche se conosco quell’altro
la gente andrà ancora meglio , va bene
e sto migliorando nel cambiare il mio
prospettiva e riconoscendo i miei punti di forza
e usandoli a mio vantaggio, invece
di provare a fare qualcosa di qualcun altro
come so che le mie debolezze possono aiutarmi
cerco di migliorare ma posso farlo anch’io
allo stesso tempo essere felice con chi sono
già così grazie per l’ascolto di oggi
e spero che attraverso l’auto-riflessione
sei riuscito a ottenere qualcosa per il mio
parla oggi
[Applausi]