Voglio arrivare a questo questo è qualcosa
Sento quasi ogni giorno
mi chiamo abbozzato sono stato personale
allenatore negli ultimi 12 anni in quello
ho passato più di 15.000 ore prima
a 101 e uno tutti devono studiare con
i clienti che perseguono un allenamento sono di proprietà mia
proprio agente di cambiamento personale per il passato
otto anni
l’anno scorso da solo con il mio team di creazione
ha fatto più di 20.000 appuntamenti, forse un
impatto o mille persone così attraverso
a me sentire come mi sento in forma non è nuovo
io sono pronto a chiedermi se dopo di me
sentire qualcuno dire che voglio mettermi in forma è cosa
Questo significa per te che ho avuto la stessa cosa
risposte quando perdo peso solo essere
più sano quando è più forte di tutti
questi nel giusto contesto possono essere il
risposta giusta allo stesso tempo sono molto
incompleto e questo è quello che ho imparato
L’idoneità deve essere definita
ancora una volta il fitness ha bisogno di essere definito persone
volevo iniziare in modo particolare
processo è usato il vongole lei è un
lungo cammino per arrivarci è tutto a
processo molto dinamico è per questo che sono qui
oggi per dare una definizione migliore di
cosa dovrebbe significare e darti un
una migliore comprensione ti insegna a pensare
in modo diverso su quale sia la tua forma fisica
gli obiettivi stanno avendo impatto lì così sono
andando a condividere un paio di esempi per
illustri questo mio primo esempio, facciamolo
chiamala Sarah L’obiettivo di Sarah è perdere
peso
Il pacchetto di Sarah è prendere una dieta
è stato molto basso di calorie risparmiate
facendo questo per un po ‘ con pochissimo
successo quindi perché Sarah sta avendo successo
con questo questo è davvero ciò che vuole
questo sta arrivando più felicemente più sano questo
la farò sentire meglio, quindi metto un
piccolo specialista lì ho pensato di averlo
un numero paio di cose quella che è una
lavoro stressante occupa molto del suo tempo
ha anche membri della famiglia impotenti
facendo molto bene
ci vuole anche molto tempo
solo Sarah è molto stressata e qualcuno
è molto stressato cercando di cambiare
la nutrizione intorno forse a Brown
diventa molto difficile quindi qual è il loro
davvero sinergie e manager delle strategie
auto-stress per ridurre lo stress
Il padre chimico della Siria quindi vedi un
viaggio signore, è più sonno, sembra una sorpresa
la bottiglia tradizionale ma io tipicamente
vedi le persone venire da me che non si metteranno in forma
l’abbiamo perso a disagio dopo essere arrivati
la loro dieta specifica piggy che è
i nostri due fattori macro nutrienti e
calorie molte volte che non vediamo
questo risultato molto minimo che aumenta
il nostro stress diminuisce la nostra felicità
diminuisce l’energia ora se facciamo un passo
finalmente abbiamo finalmente bisogno di Sarah
mandato
lei avrebbe dovuto ridurre il nostro stress
hai pianificato un viaggio che dovresti pianificare
attività settimanali che sono divertenti lei
dovrei dormire di più non sto dicendo
che la gente spara a un investimento Trisha
in questa data stiamo fissando adesso se
parleresti del nostro stress
capita uno
c’è che avrai la possibilità di prendere
insieme come cambiare la nutrizione Louise
il mio secondo esempio, giusto
il mio tipico ragazzo Mike deve essere il 10% come
che potrebbe dover arrivare o essere duro
tutto il tempo di rivederci come
Sarah, immagino che sia eccessivo
è questo che Mike ha davvero bisogno della Lega
una volta dopo un po ‘in particolare
Michael, scopro che la sua ragione principale
per me, per essere più snello, doveva mantenere
i suoi figli è bambini ottenere su di esso
negli sport agonistici ha fatto la chemio
potrebbe dopo 15 anni di e-mail regolari
base molto consigliere Boyd
quindi cosa mi serve davvero così mia nipote
alcune strategie sono sicure di cosa scegliere quando
sta uscendo Mike ha bisogno di alcune ricette
che puoi fare con questa famiglia a
casa e quello era davvero il mio preferito
perché ha venduto il mio obiettivo è in
con i suoi bambini possiamo sempre aspettare a lungo
processo e che solo pensiero che si è
entrambi riassumiamo il tradizionale
modella così che ciò che entra hanno un corpo
back goal che vogliono colpire come
il mio viene sempre inviato solo per recuperare
è tornato per arrivarci sta funzionando
molto duro
scaviamo un po ‘più a fondo per ridefinire
fitness ci troviamo davvero a credere
il più grande obiettivo della giustizia con i suoi figli
attraverso le strategie umane in modo da poter perdere
un po ‘di peso quindi può essere commercializzato con
loro ma anche attività che sono avanti
il suo percorso è possibile trascorrere più tempo con
i suoi figli con risultati migliori ora io
voglio prendere un secondo e sottolineare quello
Non sto dicendo che la gente dovrebbe perdere peso
o il grasso corporeo funzionerà, sono solo
dicendo che a volte quando fai un passo
indietro e rivalutare dove sono i nostri obiettivi
e il nostro percorso per arrivarci , quindi il
la domanda diventa come farlo quando noi
vieni a ridefinire il fitness Penton
i calcolatori hanno tutti i vantaggi
modello di stima nelle dieci categorie ottenere
numero di sezione di due secondi fisici
dove la forza ce ne sono alcuni
possibilità la seconda parte è lo stile di vita
felicità salute mentale
relazioni e donazioni di stress energetico
alla schiena mi permetta di rompere fuori ulteriormente
tipicamente con persone fisicamente
attivo
non hanno una cosa che amano
facendo mi piace sollevare pesi
amano la casa nello yoga che amiamo fare
attività di tipo resistenza come corsa e
loro davvero fanno davvero quella cosa
diventare più di uno specialista
il problema è incontrare circa 14 3
sarà probabilità di succo per infortunio Sarà
rendere la vostra forma fisica generale meglio quando si
arriva attraverso la parte del bestiame come
tutto questo prima era lì che non lo fece
lavoro di gestione dello stress e lei ha fatto
nutrizione quindi è capire come
qual è la visione migliore a differenza in
la tua vita così vorrei ciascuno a ciascuno e
ognuno di voi dà una seconda occhiata
questo modello capisce per i prossimi quattro
settimane da un lato fisico che società
nero ciò che alcune persone vedono ora perché
non ti senti a tuo agio a farlo tu
non so cosa fare
è circolare sul percorso che impara come
per fare ciò la stessa cosa con il
porzione di stile di vita è una di quelle
roba di cose che puoi scegliere di fare per
le prossime quattro settimane per ridurre lo stress
sta costruendo relazioni con
la gente nella tua vita è quella mentalità
che è fondamentalmente l’impostazione di una meditazione
pratica te stesso
gratitudine di boksoon
se combatti capisci quale è
meglio essere umano che va bene dottore
ha minacciato la nostra bellezza professionale
di questo approccio è che dà di più
categorie per noi di parlare di pensare
su di esso arriva a mettersi in forma ed è giusto
dà due categorie che dobbiamo
concentrarsi su uno stile di vita fisico così
con questo nuovo modello non possiamo solo ottenere
meglio risultati bene possiamo anche creare a
più magro più sano e soprattutto
mondo più felice
[Applausi]
[Musica]
Sento quasi ogni giorno
mi chiamo abbozzato sono stato personale
allenatore negli ultimi 12 anni in quello
ho passato più di 15.000 ore prima
a 101 e uno tutti devono studiare con
i clienti che perseguono un allenamento sono di proprietà mia
proprio agente di cambiamento personale per il passato
otto anni
l’anno scorso da solo con il mio team di creazione
ha fatto più di 20.000 appuntamenti, forse un
impatto o mille persone così attraverso
a me sentire come mi sento in forma non è nuovo
io sono pronto a chiedermi se dopo di me
sentire qualcuno dire che voglio mettermi in forma è cosa
Questo significa per te che ho avuto la stessa cosa
risposte quando perdo peso solo essere
più sano quando è più forte di tutti
questi nel giusto contesto possono essere il
risposta giusta allo stesso tempo sono molto
incompleto e questo è quello che ho imparato
L’idoneità deve essere definita
ancora una volta il fitness ha bisogno di essere definito persone
volevo iniziare in modo particolare
processo è usato il vongole lei è un
lungo cammino per arrivarci è tutto a
processo molto dinamico è per questo che sono qui
oggi per dare una definizione migliore di
cosa dovrebbe significare e darti un
una migliore comprensione ti insegna a pensare
in modo diverso su quale sia la tua forma fisica
gli obiettivi stanno avendo impatto lì così sono
andando a condividere un paio di esempi per
illustri questo mio primo esempio, facciamolo
chiamala Sarah L’obiettivo di Sarah è perdere
peso
Il pacchetto di Sarah è prendere una dieta
è stato molto basso di calorie risparmiate
facendo questo per un po ‘ con pochissimo
successo quindi perché Sarah sta avendo successo
con questo questo è davvero ciò che vuole
questo sta arrivando più felicemente più sano questo
la farò sentire meglio, quindi metto un
piccolo specialista lì ho pensato di averlo
un numero paio di cose quella che è una
lavoro stressante occupa molto del suo tempo
ha anche membri della famiglia impotenti
facendo molto bene
ci vuole anche molto tempo
solo Sarah è molto stressata e qualcuno
è molto stressato cercando di cambiare
la nutrizione intorno forse a Brown
diventa molto difficile quindi qual è il loro
davvero sinergie e manager delle strategie
auto-stress per ridurre lo stress
Il padre chimico della Siria quindi vedi un
viaggio signore, è più sonno, sembra una sorpresa
la bottiglia tradizionale ma io tipicamente
vedi le persone venire da me che non si metteranno in forma
l’abbiamo perso a disagio dopo essere arrivati
la loro dieta specifica piggy che è
i nostri due fattori macro nutrienti e
calorie molte volte che non vediamo
questo risultato molto minimo che aumenta
il nostro stress diminuisce la nostra felicità
diminuisce l’energia ora se facciamo un passo
finalmente abbiamo finalmente bisogno di Sarah
mandato
lei avrebbe dovuto ridurre il nostro stress
hai pianificato un viaggio che dovresti pianificare
attività settimanali che sono divertenti lei
dovrei dormire di più non sto dicendo
che la gente spara a un investimento Trisha
in questa data stiamo fissando adesso se
parleresti del nostro stress
capita uno
c’è che avrai la possibilità di prendere
insieme come cambiare la nutrizione Louise
il mio secondo esempio, giusto
il mio tipico ragazzo Mike deve essere il 10% come
che potrebbe dover arrivare o essere duro
tutto il tempo di rivederci come
Sarah, immagino che sia eccessivo
è questo che Mike ha davvero bisogno della Lega
una volta dopo un po ‘in particolare
Michael, scopro che la sua ragione principale
per me, per essere più snello, doveva mantenere
i suoi figli è bambini ottenere su di esso
negli sport agonistici ha fatto la chemio
potrebbe dopo 15 anni di e-mail regolari
base molto consigliere Boyd
quindi cosa mi serve davvero così mia nipote
alcune strategie sono sicure di cosa scegliere quando
sta uscendo Mike ha bisogno di alcune ricette
che puoi fare con questa famiglia a
casa e quello era davvero il mio preferito
perché ha venduto il mio obiettivo è in
con i suoi bambini possiamo sempre aspettare a lungo
processo e che solo pensiero che si è
entrambi riassumiamo il tradizionale
modella così che ciò che entra hanno un corpo
back goal che vogliono colpire come
il mio viene sempre inviato solo per recuperare
è tornato per arrivarci sta funzionando
molto duro
scaviamo un po ‘più a fondo per ridefinire
fitness ci troviamo davvero a credere
il più grande obiettivo della giustizia con i suoi figli
attraverso le strategie umane in modo da poter perdere
un po ‘di peso quindi può essere commercializzato con
loro ma anche attività che sono avanti
il suo percorso è possibile trascorrere più tempo con
i suoi figli con risultati migliori ora io
voglio prendere un secondo e sottolineare quello
Non sto dicendo che la gente dovrebbe perdere peso
o il grasso corporeo funzionerà, sono solo
dicendo che a volte quando fai un passo
indietro e rivalutare dove sono i nostri obiettivi
e il nostro percorso per arrivarci , quindi il
la domanda diventa come farlo quando noi
vieni a ridefinire il fitness Penton
i calcolatori hanno tutti i vantaggi
modello di stima nelle dieci categorie ottenere
numero di sezione di due secondi fisici
dove la forza ce ne sono alcuni
possibilità la seconda parte è lo stile di vita
felicità salute mentale
relazioni e donazioni di stress energetico
alla schiena mi permetta di rompere fuori ulteriormente
tipicamente con persone fisicamente
attivo
non hanno una cosa che amano
facendo mi piace sollevare pesi
amano la casa nello yoga che amiamo fare
attività di tipo resistenza come corsa e
loro davvero fanno davvero quella cosa
diventare più di uno specialista
il problema è incontrare circa 14 3
sarà probabilità di succo per infortunio Sarà
rendere la vostra forma fisica generale meglio quando si
arriva attraverso la parte del bestiame come
tutto questo prima era lì che non lo fece
lavoro di gestione dello stress e lei ha fatto
nutrizione quindi è capire come
qual è la visione migliore a differenza in
la tua vita così vorrei ciascuno a ciascuno e
ognuno di voi dà una seconda occhiata
questo modello capisce per i prossimi quattro
settimane da un lato fisico che società
nero ciò che alcune persone vedono ora perché
non ti senti a tuo agio a farlo tu
non so cosa fare
è circolare sul percorso che impara come
per fare ciò la stessa cosa con il
porzione di stile di vita è una di quelle
roba di cose che puoi scegliere di fare per
le prossime quattro settimane per ridurre lo stress
sta costruendo relazioni con
la gente nella tua vita è quella mentalità
che è fondamentalmente l’impostazione di una meditazione
pratica te stesso
gratitudine di boksoon
se combatti capisci quale è
meglio essere umano che va bene dottore
ha minacciato la nostra bellezza professionale
di questo approccio è che dà di più
categorie per noi di parlare di pensare
su di esso arriva a mettersi in forma ed è giusto
dà due categorie che dobbiamo
concentrarsi su uno stile di vita fisico così
con questo nuovo modello non possiamo solo ottenere
meglio risultati bene possiamo anche creare a
più magro più sano e soprattutto
mondo più felice
[Applausi]
[Musica]
Please follow and like us: