quando sentiamo le parole intolleranza I
penso che i nostri primi pensieri siano spesso
verso l’esterno di qualcuno o qualcosa del genere
è in contrasto con le nostre convinzioni o
il nostro sistema di valori oggi mi piacerebbe guardare
verso l’interno mi piacerebbe guardare la cosa
che credo che mostriamo più intolleranza
verso su base giornaliera di qualsiasi altra cosa
altrimenti nelle nostre vite noi siamo questo a
molto tempo fa sono circa sette anni
vecchio in questa foto ora il mio lavoro scolastico da
questo tipo di tempo nella mia vita ha
utilmente stato usato per isolare il mio
genitori loft per gli ultimi trenta anni
e non è stato difficile tornare indietro
e riconnettersi con chi ero a questo
tempo nella mia vita e mentre il soggetto
questione di cui parlo nei miei rapporti è lo è
cosa ti aspetteresti da amici per le vacanze
praticare lo sport come lo comunico
è molto interessante ho
comunicare in modo del tutto sincero
Sono impavido mentre descrivo il mio
emozioni la mia esperienza di dolore e di
perdita di felicità e gioia Sono così orgoglioso
di quel ragazzino perché lo sarà
circa 25 anni prima che io sia in grado di farlo
essere di nuovo aperto e coraggioso, non lo so
quando ma qualche tempo dopo quella foto
qualcos’altro si insinua nella mia vita
è una specie di ciò che chiamerei il mio
gremlins Penso che tutti noi abbiamo il nostro
gremlins è quella voce che ci dice
che in qualche modo non siamo abbastanza io piacerebbe
azzardare un’ipotesi che tutti qui potrebbero
almeno trovare una parola da personalizzare
quello per loro non abbastanza forte
non abbastanza potente
non abbastanza popolare è stato il mio primo
la consapevolezza che ero imperfetto e
questo mi ha causato problemi perché come
essere umano desideravo appartenere ma a
alzarsi imperfettamente significa correre il rischio
di rifiuto e non potevo tollerare
così ho scelto di modificare me stesso
di presentarsi nella vita come pensavo le persone
vorrei vedermi non chi io davvero
era
il problema è che quando noi
modifica noi stessi rendiamo certa volontà
mai raggiungere l’appartenenza e mi sono messo
sulla strada per il montaggio ora il mio
I gremlins si sono evoluti rapidamente, suppongo e io
sviluppare perfezionismo abbastanza presto sul
perfezionista in me che mi ha detto di ambientare
obiettivi irrealistici per me stesso nella speranza
che la gente vedrà questi obiettivi vedermi
lottando per loro penso di essere perfetto
penso di essere il più completo e così facendo accetto
me
e connettiti con me nella nostra ricerca dott.
Brene Brown ritiene che questa sensazione di
non essere abbastanza è la vergogna e il
messaggio è intorno peccato anche se tutti noi
sperimentarli sono specifici per genere
gli uomini il messaggio è molto semplice può essere
distillato in una linea non lo sarà mai
percepito debole come un ragazzo e un ragazzo
giovane quel messaggio è arrivato molto
chiaramente per me a volte è venuto
dagli estranei a volte proveniva
le persone che mi amano di più
a volte era deliberato a volte
non era altro che il messaggio più chiaro di tutti
mentre stavo crescendo è venuto attraverso il
media attraverso TV e film e mentre io sono
un po ‘ imbarazzato per dire di essere
per introdurti a qualcuno che
è diventato un modello per me che è diventato il mio
eroe che è diventato la persona che davvero
voleva essere il detective tenente John
McClane John McClane è tutto il potere che è
veloce e confortevole con la violenza che è
belligerante per Autorità non importa come
molte volte gli hai sparato battere o
fallo saltare in aria è indistruttibile
invulnerabile al dolore è resiliente
purtroppo il matrimonio di John è a brandelli lui
ha una relazione travagliata con la sua
i bambini che incarna il disprezzo di sé e
in die hard 3 ammette di esserlo
passo timido di un alcolizzato in piena regola ma
il messaggio è questo è tutto parte e
pacco di essere un eroe un forte eroe
John McClane tollera queste cose
la sua vita solo fino a quando non lo fa
tollerare l’unica cosa che ci è stata detta
John McClane non può tollerare
debolezza quindi non era davvero un grande
sorpresa che sono andato e mi sono unito al
la polizia e io abbiamo detto a tutti e ho detto
io stesso dovevo fare la differenza come
molte volte si sente che mi sono unito alla
la polizia per fare la differenza avevo 22 anni
anni quando mi sono iscritto non avevo
un indizio su cosa non erano i miei valori fondamentali
so chi fossi, quindi cosa fa a
differenza significa che tipo di differenza
Stavo cercando di fare
la verità è che penso di essermi unito perché
Ho bramato appartenere l’ ho visto come da qualche parte
Potrei trovare l’appartenenza e l’ho vista
offrendo una vita che mi avrebbe tenuto libero
dalla debolezza e come ho proseguito nella mia
carriera ho provato a prendere le distanze di più
e più dalla debolezza con la specializzazione
e sono stato attratto da ruoli con forza
titoli sexy come le armi da fuoco segrete
antiterrorismo più mi sono specializzato
più mi distaccavo dalla debolezza
più ho guidato un cuneo di
disconnessione tra me e
tutti e tutto nella mia vita
non mi ha reso felice in effetti mi ha fatto
davvero infelice ma non sapevo cosa
fare perché solo le persone deboli hanno chiesto
aiutare nessuno vuole vedere un film dove
l’eroe torna a casa ogni giorno e cade
a pezzi davanti a sua moglie perché
del dolore e dell’orrore che loro
ho visto quel giorno così mi sono esercitato su di me
tenuto tutto dentro come il coraggioso eroe I
stava cercando di essere o almeno ho fatto fino a quando
il giorno prima del mio primo matrimonio
anniversario perché è il mio giorno
mia moglie e io abbiamo deciso di separarlo
il momento più vergognoso della mia vita
devo dire alla nostra famiglia e ai nostri amici
che avevamo fallito nel nostro matrimonio
fallito noi avevamo fallito come marito e moglie
ironicamente è stato il momento della mia vita
che finalmente sono diventato il mio eroe
John McClane incontra Gareth Davies a
poliziotto stanco del mondo con un matrimonio fallito
consumato dal suo lavoro e senza un
oncia di autostima ma questi trogoli in
le nostre vite
queste volte che vogliamo saltare
attraverso la lucentezza su questi scomodi
volte questi sono quando impariamo veramente chi
siamo e impariamo chi sono le persone
intorno a noi i miei amici si sono radunati come te
potrebbe aspettarsi e molti di loro mettere tutto
il loro sforzo nel fissarmi e nel fare
mi sento meglio ma c’era un piccolo
numero di loro che hanno fatto qualcosa di molto
diverso
si sono seduti con me e il mio disagio loro
ascoltato la mia storia
senza giudizio e mi hanno fatto sentire
più amato e accettato e mi ha dato un
un senso di appartenenza maggiore di quanto avrei mai
sentito prima che fosse il momento in cui io
realizzato nella mia vita la cui opinione davvero
conta
e una volta ho scoperto chi ero
in grado di lasciar andare tutti gli altri
mi ha dato la sicurezza di prendere un onesto
sguardo severo dentro a tutte quelle cose
Pensavo sempre che pensavo lo fossi
piuttosto perfezione o imperfezione
mi ha dato la fiducia per fare un
decisione che pensavo sarebbe stata quasi
impossibile e si è rivelato essere
davvero facile e in un breve momento dove
Hollywood in realtà imita la vita reale
consegnato il mio distintivo
il distintivo che rappresentava tutto ciò che
pensavo di dover essere, ma è venuto fuori
il distintivo
rappresentato la barriera tra me e
tutto il resto che potrebbe essere non abbiamo mai
sbarazzati di quel gremlin quel critico dentro
la nostra testa ma questa esperienza mi ha fatto
rendo conto che posso essere pronto per questo esso
mi ha fatto capire che posso essere generoso
ipotesi su quel critico perché
ammettiamolo, è davvero solo un
dipartimento di salute e sicurezza iperattivo
il mio critico vuole che io resti piccolo soggiorno
silenzioso
perché pensa che mi terrà al sicuro
nella mia zona di comfort quindi sapevo come
preparami e sii pronto per quando
è venuto insieme ha cercato di farmi sentire non
abbastanza ho potuto iniziare a girare in
la vita come volevo non come sentivo gli altri
le persone volevano un incontro che ero in grado di fare
alcune scelte
Ho scelto di appartenere al montaggio
appartenenza sapendo che sono amato
a causa delle mie imperfezioni, non nonostante
Ho scelto l’auto compassione non l’intolleranza
sé la compassione la capacità di parlare a
me stesso come se fossi un buon amico e io
scegliere sano sforzandosi la differenza
tra uno sforzo sano e
il perfezionismo arriva davvero a uno
cosa lo stai facendo io scelgo
non fissare obiettivi irrealistici me stesso in
la speranza di impressionare le altre persone
scegliere di perseguire l’eccellenza perché io
volere
ma è difficile e non è qualcosa
che basta premere un interruttore ed è
fatto è una pratica quotidiana questa scelta
mi colpisce ogni giorno mentre cerco di presentarmi
come chi voglio essere a volte capisco
destra
a volte mi sbaglio ma non l’ ho fatto
mi sono liberato dei miei gremlin non mi sono liberato
del mio perfezionista so solo come
gestiscili quando arrivano , quindi lasciami
diamo un esempio , prendiamo questo discorso
per esempio quello che un successo per assomigliare
me lo sto dicendo bene
che aspetto ha per il mio perfezionista
tra circa due minuti ho intenzione di camminare
fuori da questo stadio racconta il mio perfezionista
io ho bisogno di andarmene
– ti stai battendo allegramente
piangendo chiamando il mio nome e poi nel
giorni e settimane e mesi dopo
questo discorso uscirà in video e il
il mondo lo assumerà diventerà virale
e la gente parlerà di me e del
lo stesso respiro di Tony Robbins
brené Brown sospiro Simon questo è quello che
il mio perfezionista mi dice che è il successo
Devo raggiungere ma sono pronto per il mio
perfezionista vedi che voglio che tu prenda
qualcosa di positivo da quello che sto dicendo
oggi lo faccio davvero ma ciò che non farò
è allineare la mia autostima con la tua
di reazione e il motivo per cui non lo farò
è perché non c’è possibilità io
potrei mai controllare quello che pensi di me
quello che posso controllare è come mi vengo a trovare
me stesso su questo palco, quindi successo per me
Prenderò in considerazione il mio successo nel momento in cui io
ho preso questo stadio e ho avuto il coraggio di farlo
apri la bocca e dai il massimo
ma ne vale la pena per me più facile
il percorso sarebbe stato solo per rimanere
miserabile stare tranquillo, stare al sicuro
piccolo stare amaro è difficile da
perseguire una vita che è audace e coraggiosa
è più difficile affrontare il fallimento con
lo stesso tipo di energia che affronti
successo ed è davvero difficile da
inclinarsi nella vulnerabilità quando dico
vulnerabilità Voglio dire il rischio di incertezza un
esposizione emotiva è una scelta difficile
ignorare il malinteso comune che
la vulnerabilità è debolezza
e trattarlo come un coraggio non lo so
dove sarei se avessi scelto il percorso facile
ma posso dirti che ne vale la pena
perché ho scelto quella strada che ho scelto
trattare la vulnerabilità come il coraggio che posso
stai qui adesso e dimmi che sono ancora
sposato è la mia bella moglie che posso
ti dico che gestiamo un’attività che noi
sono immensamente fiero di avere un cliente
base con cui condividiamo più di un semplice
legame transazionale
e abbiamo questo piccolo briccone nel nostro
vive chi se mai ne ha bisogno è il
esempio perfetto di ciò che è realmente
apparire ogni giorno nella vita come il tuo vero
gloriose auto signore inedite e
signori, se continuiamo ad esserlo
intollerante verso noi stessi intolleranti
verso le nostre imperfezioni gestiamo il
pericolo di perdere ogni giorno
bellezza di questa vita e una delle mie
canzoni preferite cantate da Lee Ann Womack
c’è la linea quando si ottiene la scelta
per sederti fuori o ballare spero che tu balli
se non prendi nient’altro da questo
parlare spero che la prossima volta che ottieni
quella scelta te spero che tu possa essere
pronto per i tuoi gremlins, spero che tu possa
concediti una pausa e spero che tu possa
lascia andare quello che pensano gli altri e io
Hope You Dance vi ringrazio molto
tu
penso che i nostri primi pensieri siano spesso
verso l’esterno di qualcuno o qualcosa del genere
è in contrasto con le nostre convinzioni o
il nostro sistema di valori oggi mi piacerebbe guardare
verso l’interno mi piacerebbe guardare la cosa
che credo che mostriamo più intolleranza
verso su base giornaliera di qualsiasi altra cosa
altrimenti nelle nostre vite noi siamo questo a
molto tempo fa sono circa sette anni
vecchio in questa foto ora il mio lavoro scolastico da
questo tipo di tempo nella mia vita ha
utilmente stato usato per isolare il mio
genitori loft per gli ultimi trenta anni
e non è stato difficile tornare indietro
e riconnettersi con chi ero a questo
tempo nella mia vita e mentre il soggetto
questione di cui parlo nei miei rapporti è lo è
cosa ti aspetteresti da amici per le vacanze
praticare lo sport come lo comunico
è molto interessante ho
comunicare in modo del tutto sincero
Sono impavido mentre descrivo il mio
emozioni la mia esperienza di dolore e di
perdita di felicità e gioia Sono così orgoglioso
di quel ragazzino perché lo sarà
circa 25 anni prima che io sia in grado di farlo
essere di nuovo aperto e coraggioso, non lo so
quando ma qualche tempo dopo quella foto
qualcos’altro si insinua nella mia vita
è una specie di ciò che chiamerei il mio
gremlins Penso che tutti noi abbiamo il nostro
gremlins è quella voce che ci dice
che in qualche modo non siamo abbastanza io piacerebbe
azzardare un’ipotesi che tutti qui potrebbero
almeno trovare una parola da personalizzare
quello per loro non abbastanza forte
non abbastanza potente
non abbastanza popolare è stato il mio primo
la consapevolezza che ero imperfetto e
questo mi ha causato problemi perché come
essere umano desideravo appartenere ma a
alzarsi imperfettamente significa correre il rischio
di rifiuto e non potevo tollerare
così ho scelto di modificare me stesso
di presentarsi nella vita come pensavo le persone
vorrei vedermi non chi io davvero
era
il problema è che quando noi
modifica noi stessi rendiamo certa volontà
mai raggiungere l’appartenenza e mi sono messo
sulla strada per il montaggio ora il mio
I gremlins si sono evoluti rapidamente, suppongo e io
sviluppare perfezionismo abbastanza presto sul
perfezionista in me che mi ha detto di ambientare
obiettivi irrealistici per me stesso nella speranza
che la gente vedrà questi obiettivi vedermi
lottando per loro penso di essere perfetto
penso di essere il più completo e così facendo accetto
me
e connettiti con me nella nostra ricerca dott.
Brene Brown ritiene che questa sensazione di
non essere abbastanza è la vergogna e il
messaggio è intorno peccato anche se tutti noi
sperimentarli sono specifici per genere
gli uomini il messaggio è molto semplice può essere
distillato in una linea non lo sarà mai
percepito debole come un ragazzo e un ragazzo
giovane quel messaggio è arrivato molto
chiaramente per me a volte è venuto
dagli estranei a volte proveniva
le persone che mi amano di più
a volte era deliberato a volte
non era altro che il messaggio più chiaro di tutti
mentre stavo crescendo è venuto attraverso il
media attraverso TV e film e mentre io sono
un po ‘ imbarazzato per dire di essere
per introdurti a qualcuno che
è diventato un modello per me che è diventato il mio
eroe che è diventato la persona che davvero
voleva essere il detective tenente John
McClane John McClane è tutto il potere che è
veloce e confortevole con la violenza che è
belligerante per Autorità non importa come
molte volte gli hai sparato battere o
fallo saltare in aria è indistruttibile
invulnerabile al dolore è resiliente
purtroppo il matrimonio di John è a brandelli lui
ha una relazione travagliata con la sua
i bambini che incarna il disprezzo di sé e
in die hard 3 ammette di esserlo
passo timido di un alcolizzato in piena regola ma
il messaggio è questo è tutto parte e
pacco di essere un eroe un forte eroe
John McClane tollera queste cose
la sua vita solo fino a quando non lo fa
tollerare l’unica cosa che ci è stata detta
John McClane non può tollerare
debolezza quindi non era davvero un grande
sorpresa che sono andato e mi sono unito al
la polizia e io abbiamo detto a tutti e ho detto
io stesso dovevo fare la differenza come
molte volte si sente che mi sono unito alla
la polizia per fare la differenza avevo 22 anni
anni quando mi sono iscritto non avevo
un indizio su cosa non erano i miei valori fondamentali
so chi fossi, quindi cosa fa a
differenza significa che tipo di differenza
Stavo cercando di fare
la verità è che penso di essermi unito perché
Ho bramato appartenere l’ ho visto come da qualche parte
Potrei trovare l’appartenenza e l’ho vista
offrendo una vita che mi avrebbe tenuto libero
dalla debolezza e come ho proseguito nella mia
carriera ho provato a prendere le distanze di più
e più dalla debolezza con la specializzazione
e sono stato attratto da ruoli con forza
titoli sexy come le armi da fuoco segrete
antiterrorismo più mi sono specializzato
più mi distaccavo dalla debolezza
più ho guidato un cuneo di
disconnessione tra me e
tutti e tutto nella mia vita
non mi ha reso felice in effetti mi ha fatto
davvero infelice ma non sapevo cosa
fare perché solo le persone deboli hanno chiesto
aiutare nessuno vuole vedere un film dove
l’eroe torna a casa ogni giorno e cade
a pezzi davanti a sua moglie perché
del dolore e dell’orrore che loro
ho visto quel giorno così mi sono esercitato su di me
tenuto tutto dentro come il coraggioso eroe I
stava cercando di essere o almeno ho fatto fino a quando
il giorno prima del mio primo matrimonio
anniversario perché è il mio giorno
mia moglie e io abbiamo deciso di separarlo
il momento più vergognoso della mia vita
devo dire alla nostra famiglia e ai nostri amici
che avevamo fallito nel nostro matrimonio
fallito noi avevamo fallito come marito e moglie
ironicamente è stato il momento della mia vita
che finalmente sono diventato il mio eroe
John McClane incontra Gareth Davies a
poliziotto stanco del mondo con un matrimonio fallito
consumato dal suo lavoro e senza un
oncia di autostima ma questi trogoli in
le nostre vite
queste volte che vogliamo saltare
attraverso la lucentezza su questi scomodi
volte questi sono quando impariamo veramente chi
siamo e impariamo chi sono le persone
intorno a noi i miei amici si sono radunati come te
potrebbe aspettarsi e molti di loro mettere tutto
il loro sforzo nel fissarmi e nel fare
mi sento meglio ma c’era un piccolo
numero di loro che hanno fatto qualcosa di molto
diverso
si sono seduti con me e il mio disagio loro
ascoltato la mia storia
senza giudizio e mi hanno fatto sentire
più amato e accettato e mi ha dato un
un senso di appartenenza maggiore di quanto avrei mai
sentito prima che fosse il momento in cui io
realizzato nella mia vita la cui opinione davvero
conta
e una volta ho scoperto chi ero
in grado di lasciar andare tutti gli altri
mi ha dato la sicurezza di prendere un onesto
sguardo severo dentro a tutte quelle cose
Pensavo sempre che pensavo lo fossi
piuttosto perfezione o imperfezione
mi ha dato la fiducia per fare un
decisione che pensavo sarebbe stata quasi
impossibile e si è rivelato essere
davvero facile e in un breve momento dove
Hollywood in realtà imita la vita reale
consegnato il mio distintivo
il distintivo che rappresentava tutto ciò che
pensavo di dover essere, ma è venuto fuori
il distintivo
rappresentato la barriera tra me e
tutto il resto che potrebbe essere non abbiamo mai
sbarazzati di quel gremlin quel critico dentro
la nostra testa ma questa esperienza mi ha fatto
rendo conto che posso essere pronto per questo esso
mi ha fatto capire che posso essere generoso
ipotesi su quel critico perché
ammettiamolo, è davvero solo un
dipartimento di salute e sicurezza iperattivo
il mio critico vuole che io resti piccolo soggiorno
silenzioso
perché pensa che mi terrà al sicuro
nella mia zona di comfort quindi sapevo come
preparami e sii pronto per quando
è venuto insieme ha cercato di farmi sentire non
abbastanza ho potuto iniziare a girare in
la vita come volevo non come sentivo gli altri
le persone volevano un incontro che ero in grado di fare
alcune scelte
Ho scelto di appartenere al montaggio
appartenenza sapendo che sono amato
a causa delle mie imperfezioni, non nonostante
Ho scelto l’auto compassione non l’intolleranza
sé la compassione la capacità di parlare a
me stesso come se fossi un buon amico e io
scegliere sano sforzandosi la differenza
tra uno sforzo sano e
il perfezionismo arriva davvero a uno
cosa lo stai facendo io scelgo
non fissare obiettivi irrealistici me stesso in
la speranza di impressionare le altre persone
scegliere di perseguire l’eccellenza perché io
volere
ma è difficile e non è qualcosa
che basta premere un interruttore ed è
fatto è una pratica quotidiana questa scelta
mi colpisce ogni giorno mentre cerco di presentarmi
come chi voglio essere a volte capisco
destra
a volte mi sbaglio ma non l’ ho fatto
mi sono liberato dei miei gremlin non mi sono liberato
del mio perfezionista so solo come
gestiscili quando arrivano , quindi lasciami
diamo un esempio , prendiamo questo discorso
per esempio quello che un successo per assomigliare
me lo sto dicendo bene
che aspetto ha per il mio perfezionista
tra circa due minuti ho intenzione di camminare
fuori da questo stadio racconta il mio perfezionista
io ho bisogno di andarmene
– ti stai battendo allegramente
piangendo chiamando il mio nome e poi nel
giorni e settimane e mesi dopo
questo discorso uscirà in video e il
il mondo lo assumerà diventerà virale
e la gente parlerà di me e del
lo stesso respiro di Tony Robbins
brené Brown sospiro Simon questo è quello che
il mio perfezionista mi dice che è il successo
Devo raggiungere ma sono pronto per il mio
perfezionista vedi che voglio che tu prenda
qualcosa di positivo da quello che sto dicendo
oggi lo faccio davvero ma ciò che non farò
è allineare la mia autostima con la tua
di reazione e il motivo per cui non lo farò
è perché non c’è possibilità io
potrei mai controllare quello che pensi di me
quello che posso controllare è come mi vengo a trovare
me stesso su questo palco, quindi successo per me
Prenderò in considerazione il mio successo nel momento in cui io
ho preso questo stadio e ho avuto il coraggio di farlo
apri la bocca e dai il massimo
ma ne vale la pena per me più facile
il percorso sarebbe stato solo per rimanere
miserabile stare tranquillo, stare al sicuro
piccolo stare amaro è difficile da
perseguire una vita che è audace e coraggiosa
è più difficile affrontare il fallimento con
lo stesso tipo di energia che affronti
successo ed è davvero difficile da
inclinarsi nella vulnerabilità quando dico
vulnerabilità Voglio dire il rischio di incertezza un
esposizione emotiva è una scelta difficile
ignorare il malinteso comune che
la vulnerabilità è debolezza
e trattarlo come un coraggio non lo so
dove sarei se avessi scelto il percorso facile
ma posso dirti che ne vale la pena
perché ho scelto quella strada che ho scelto
trattare la vulnerabilità come il coraggio che posso
stai qui adesso e dimmi che sono ancora
sposato è la mia bella moglie che posso
ti dico che gestiamo un’attività che noi
sono immensamente fiero di avere un cliente
base con cui condividiamo più di un semplice
legame transazionale
e abbiamo questo piccolo briccone nel nostro
vive chi se mai ne ha bisogno è il
esempio perfetto di ciò che è realmente
apparire ogni giorno nella vita come il tuo vero
gloriose auto signore inedite e
signori, se continuiamo ad esserlo
intollerante verso noi stessi intolleranti
verso le nostre imperfezioni gestiamo il
pericolo di perdere ogni giorno
bellezza di questa vita e una delle mie
canzoni preferite cantate da Lee Ann Womack
c’è la linea quando si ottiene la scelta
per sederti fuori o ballare spero che tu balli
se non prendi nient’altro da questo
parlare spero che la prossima volta che ottieni
quella scelta te spero che tu possa essere
pronto per i tuoi gremlins, spero che tu possa
concediti una pausa e spero che tu possa
lascia andare quello che pensano gli altri e io
Hope You Dance vi ringrazio molto
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