Limits of the experience bubble | Timo Fukar | TEDxJIS

il mio nome è t-bone sarò chiedere questo
burro per sci di fondo e atletica
e voglio cucinarne un paio ma
Non sono veloce, so che questo suona strano
dì ma per favore ascoltami
la corsa a lunga distanza si riferisce al piede
gare che vanno da 3.000 metri a 5.000
fino a 10.000 fino all’orso I
iniziato a correre potresti dire in terza
grado quando avevo 8 anni ho eseguito il mio primo
sempre 5k a 5k sarebbero intorno ai 12 e a
Mezzo giro e in pista ho continuato
correre dopo quel primo 5k perché io
mi è piaciuto davvero mi correva
ora è diventata una metafora della vita come
strano come questo mi ha insegnato questo
non esiste la perfezione
c’è solo un miglioramento dal mio primo
5 km di corsa all’età di 8 anni Sono cresciuto di più
e più appassionato di corsa a lunga distanza
il mio desiderio di diventare un corridore migliore
aumentato voglio diventare più veloce e
più veloce e nella scuola media
ho iniziato davvero a sentire come se fosse il mio
creare qualcosa per cui mi evolverei
finché posso, forse mi piace molto
distanza che corre così tanto a causa del
immenso sentimento di orgoglio ero così orgoglioso
per dire che ho corso un miglio di sei minuti
sesto grado cosa ne pensi di questo
questo è veloce o almeno questo è quello che io
pensato nell’estate dell’ottavo grado I
aspirato a eseguirlo sotto 20 minuti 5k
è così veloce o almeno è questo
Ho pensato perché sto ripetendo la frase
questo è quello che pensavo bene, mi sbagliavo
è davvero un 5k in meno di 20 minuti
veloce relativo a chi è per questo motivo
stare di fronte a voi qui oggi a
discutere i limiti del personale
esperienza per da un atletico
prospettiva
quella sono io questa è la foto di un 2014
per la squadra di cross country City quando ero
ancora una piccola matricola ho partecipato
nel cross-country da quando sono matricola
e al secondo anno ho avuto il privilegio
di correre con uno dei miei migliori e
i più cari amici guadagnano Beth il quarto
soprannominato EB è il ragazzo con il
capelli rossi fiammanti a destra
incredibile lui ho avuto il privilegio perché
mi ha insegnato così tante cose che era tale
un incredibile corridore che affiora ‘
Gist’s e uno dei più veloci pure lui
farebbe uno zoom intorno alla traccia così velocemente
mentre tutta l’altra squadra l’intero
la squadra sarebbe stata arretrata di 200 o 300 metri
lui e tutti gli allenamenti la sua velocità
lo ha anche mostrato come gare il suo 5k agosto
tempi per le gare intorno a questo campus
erano interi minuti più veloci del
la seconda persona della squadra erano i suoi tempi
veramente sensazionale e lui era veramente un
grande corridore per jiss a I Asus
cross-country 2014 ha vinto l’individuo
5k race a 16 minuti e 51 secondi uno
dei tempi più veloci nella storia questo era
davvero un momento fantastico quello stesso anno e
Ho chiesto alla sua pista di aver vinto i 3.000 metri
riassume il settore di pista a Singapore con a
tempo di 9 minuti e 17 secondi
ha battuto il record di I Asus e quello
il record si trova ancora oggi
EB è stata una grande fonte di ispirazione per me e
plasmato molti dei miei sforzi
se è lui a gestire la sua persona
tutto era veramente una grande persona
pensato che se avessi intenzione di essere migliore
di EB, sarei davvero al top
vincerebbe tutto il razzismo
i bambini più veloci del mondo
quello che volevo fare ma ora me ne rendo conto
ha avuto questa percezione ignota del
limiti di ciò che un corridore delle scuole superiori può
fare o davvero mancare di ciò fino a uno
estate la mia percezione è cambiata nel
estate del 2016 dopo il secondo anno I
viaggiato negli Stati Uniti per il
prima volta per partecipare al
campo chiamato T Fred USA è un’élite
campo di corsa ma perché è un’élite
amaca da corsa
bene è un campo di corsa d’élite perché
del processo di applicazione che ho appena fatto
tre lettere di raccomandazione da
entrambi i miei insegnanti e allenatori sul mio
livello di motivazione e la mia corsa e
inoltre ho dovuto inviare tutto il mio meglio per
i tempi e tutte le mie gare ero davvero
sono davvero felice di esserci entrato, ma un po ‘
sorpreso di essere stato uno dei più lenti
ragazzi lì se non il più lento nel
Gli Stati Uniti non ero davvero
deluso ero solo sorpreso se
tutto ciò che mi sentivo motivato ad essere giusto
come loro la pista del campo è durata
circa 20 giorni per me ma dopo il
il settimo giorno ero già così stanco noi
Corse circa due volte al giorno ed è stato davvero
le persone che ho incontrato nel corso lì
cambiato la mia percezione di correre lì
erano persone che non avevano nemmeno vinto
le loro rispettive conferenze ma lo sono
già molto più veloce del più veloce
persona che faccio nel sud-est asiatico
EB taratata per esempio ha un 15
minuto e due secondi tre miglia quale
è intorno a un quattro punto otto K così in giro
5k e nella mia visione ero così stupito da
questa volta, quando mi ha detto questo, lo ero
come wow house questa casa è possibile
questo è sorprendente questo è quasi due
minuti più veloci di 5k personali di eby
registrare ma ciò che è stato ancora più sorprendente
era una matricola che ho incontrato in quel campo
il suo nome era Caleb svolazzante e il suo tempo
per il miglior personale di 5k è stato 16 minuti
avvistamenti ma il kicker è quello che era
solo una matricola a quel tempo 14 anni
14 anni non 17 quindi ne aveva altri tre
anni per andare a migliorare il suo personale
che ho sentito erano semplicemente strabilianti
sono stati fantastici dopo questa esperienza
c’era questo intero cambio di paradigma
di nuovo in quello che pensavo dei limiti
di un atleta di lunga distanza delle scuole superiori
lavoro Drew Hunter è un atleta da
Virginia un laureato del 2016 che ha corso al
Conferenza NFHS presso la città elite dei cammelli
ha bisogno di correre la gara di 3.000 metri lui
ha vinto quella gara con un tempo di 7 minuti
e 59 secondi ha battuto il NFA negli Stati Uniti
registrare con quel tempo 7 minuti e 59
secondi questo è quasi 2 minuti più veloce
di eby’s 3k registra una gara che è
in realtà non è la gara più lunga a lungo
distanza che corre come ho detto in quanto può andare
tutta la strada fino alla maratona, ma
diamo un’occhiata visivamente a ciò che fa
sembra proprio questa differenza di fuso orario
il corridore blu è Drew e il verde
i corridori EB ora guardiamo entrambi
correre fianco a fianco come se lo avessero fatto
stessa razza
quindi quando Drew termina la sua gara lo è
aveva ancora un intero giro da fare
EB essenzialmente è stato girato in una gara di
solo 3.000 metri come afro menzionato
breve gara di lunga distanza nel regno di
lunga distanza con una corsa di 3.000 metri
è uno che comprende la forza e
velocità e resistenza non proprio come
una maratona si chiederebbe perché
è che questi due tempi sono così
diverso perché è che Drew ha una 759
e perché è la EB come una ben 917 in poi
la superficie voleva dire che ti ha attratto
so che è un corridore più veloce e lei è di più
di talento ha più capacità fisiche
che è vero ma c’è di più
rispondi alla domanda su come divento un
il miglior corridore ha infinite variabili
è il sonno la corsa stessa di
naturalmente la dieta con cui vivi
il tuo allenatore i compagni di squadra tutti quelli
i fattori rendono un atleta superiore ma
quali sono i motivi alla radice quali sono i
ragioni principali per cui la differenza è in
questi due concorrenti uno in
Sud-Est asiatico e uno negli Stati Uniti
Dichiara la prima ragione principale per fare il
la differenza nei pool competitivi è
il programma di allenamento e ho chiesto il
scuole la formazione è trattata come un
attività extracurricolare che è fatta
dopo la scuola al contrario il
Atleti americani con cui stavo parlando
treno due volte al giorno, non una volta al giorno come me
l’implicazione di questo è anche questo
hanno questa classe in esecuzione invece di
forse classe di matematica per esempio così Tanner
può essere in prima classe nella corsa
periodo mentre il suo compagno di classe per esempio
è in matematica questo è semplicemente inaudito di a
scuole diocesane e ho chiesto alle scuole
facciamo i nostri accademici e poi dopo
scuola facciamo il nostro allenamento
nella cultura degli Stati Uniti c’è quello
integrazione tra sport e accademici
che semplicemente approfondisce di più il
sviluppo dell’atleta il secondo
il motivo principale sono gli allenatori
specifici i requisiti degli allenatori
gli atleti americani piangono parlando
avere allenatori che richiedono log in esecuzione
da loro cos’è un log in esecuzione è un
libro che ha tutto il tuo tempo – tutto
le tue gare di tutti i tuoi record personali
e tutto quello che hai fatto tutto e
correndo hai fatto con il tuo allenatore con
i tuoi compagni di squadra tutto e quello
il registro corrente è attivato di domenica a
l’allenatore per loro di valutare di leggere
e quindi dare un feedback a quell’atleta
questo non è qualcosa che è in Iowa
scuole e c’è ancora quello
integrazione tra gli sport e
accademici perché questa pagella è
il registro corrente per questi atleti il
il registro in esecuzione agisce come una pagella come
come il loro grado o qualcosa del genere
li motiva veramente a fare meglio come
stanno costantemente riflettendo sul loro
proprie volte la terza e ultima ragione –
perché le piscine troppo competitive sono così
diverso
è semplicemente la stagione degli atleti americani
treno per tutto l’ anno la loro prima stagione
avere una stagione di sci di fondo
la seconda stagione hanno l’indoor
traccia la stagione e poi hanno il
stagione pista all’aperto per la iesson
le scuole non esistono a lunga distanza
stagione corrente tra la fine di
cross-country e l’inizio di
pista all’aperto così si potrebbe dire che
perché hanno sempre mantenere la formazione questi
Atleti americani anche durante il
la stagione di allenamento a lunga distanza di quello è
la pista indoor continuano a migliorare
con la guida di a
mentre ho chiesto come atleti anche se
ti hanno fatto allenare fuori stagione
quella mancanza di guida da parte del coach
che forse causa la loro abilità o
potrebbe persino deteriorare il loro dovere così
mentre gli atleti statunitensi potrebbero essere a lungo
stagione di distanza che è coperta pista
Gli atleti del CIO potrebbero fare il loro
offseason o addirittura non la formazione a tutti
a causa delle loro esigenze accademiche cosa
è l’ implicazione di questo intero
differenza nelle piscine competitivi Why
sto parlando di questo deve sempre
scopri che c’è qualcosa di più
qualcosa in più per cercare qualcosa
oltre la tua esperienza locale ossa nel
le parole di Steve Jobs rimangono affamate
sciocco non dovresti mai essere soddisfatto
con quello che hai raggiunto sicuro che potresti
essere il più veloce nella tua regione ma
sei davvero in cima a quello che sei
sai sempre che c’è di meglio
calibri per lavorare verso se sei
un musicista se sei un insegnante e
investitore o un atleta sanno che lì
è sempre qualcosa di meglio che gli umani hanno
l’innata convinzione che siamo migliori
di quanto siamo in realtà siamo sempre
al nostro limite o addirittura averne uno
chiamato effetto dunning-kruger a
pregiudizi cognitivi in cui pensiamo di essere noi
sono meglio di quanto siamo in realtà
con quello detto ti incoraggio io
esorto a guardare le possibilità di
le tue abilità vanno esplorate in modo diverso
luoghi in cui potresti non essere il migliore
uno là e dove il miglioramento lo farà
Promuovi i tuoi limiti Espandi il tuo
esperienza personale ma c’è sempre
qualcosa di meglio per lottare per questo grazie
tu
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