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Lessons a drug addict can teach you | Lauren Windle | TEDxSurreyUniversity


[Musica]
così ho fatto la mia prima linea di cocaina al
all’età di 20 anni ero sempre stato un grande
bevitore e io sarei in forza per
il punto di oblio ma per me quello
la prima riga a 22 ha cambiato tutto a
il tempo ero un po ‘un crocevia
aveva appena finito l’ Università e
il ragazzo di lunga data aveva rotto con
io e io dovevamo decidere chi stavo andando
essere senza la rete di sicurezza di
Educazione e della loro relazione e
Ho appena scelto davvero male ho deciso come
sarò una ragazza delle feste in cui ho trovato un lavoro
ospitalità dove bere e droga
correre correndo e quando qualcuno ha offerto
io quella prima riga l’ho presa perché io
voluto adattarsi ma anche perché io
non potrebbe mantenere quel tipo di stile di vita
bevendo da solo, c’è davvero questo
inteligente
Un biblista irlandese di nome Alec
Matta e io sto parafrasando qualcosa
ha detto che sostanzialmente ha detto di fare il
la decisione sbagliata inizia quando si effettua il
la decisione giusta sarebbe stata facile ma
non lo pensavamo importante e quello
riassume la mia assunzione di droga per il momento io
capito quanto fosse importante
Ho fatto le scelte giuste per la mia abilità
farlo sulla mia propria volontà era andato ero
perso così un ruolo su un paio di anni e
Sto bevendo ogni giorno che sto prendendo
le droghe non solo nei fine settimana ora ma
durante la settimana e le persone che per prime
mi ha fatto conoscere la cocaina mi dicono
come se avessi bisogno di calmare uno dei miei
i colleghi in realtà mi hanno detto che ogni
giorno in cui mi ha visto, sembro sempre più simile
un crackhead
così efficacemente dopo uno in particolare
incidente straziante dove mi sono svegliato
un occhio nero e solo ricordi chiari di
quello che avevo fatto la sera prima con il
aiuto dei miei amici e familiari ho trovato un
gruppo di supporto per tossicodipendenti da cocaina e via
il 22 aprile 2014 mi sono pulito e
sobrio quindi sono quasi quattro anni
si, sono piuttosto sciolto
è andato a quel gruppo perché lo pensavo
sarebbe divertente pensavo che sarebbe stato
divertente pensavo che sarebbe stato come
una bella storia da raccontare al pub
ma in realtà quello che ho trovato era un gruppo
di persone che sapevano come mi sentivo prima di me
anche detto qualcosa a voce alta loro
mi ascoltò non mi hanno giudicano I
è stato accettato completamente rotto e io
trovato la connessione ho trovato la connessione
di cui parla Joanne Harry nella sua
piuttosto famoso TED parlare di dipendenza quando
ha detto che il contrario della dipendenza
non è sobrietà, ma è una connessione
la connessione non mi ha tenuto sobrio cosa
mi ha tenuto sobrio erano i 12 passi di
recupero e questo è un processo semplice
presentato è stato originariamente scritto da
dr. Bob Smith e Bill Wilson i ragazzi
che ha stabilito Alcolisti Anonimi in
America negli anni ’30 e fondamentalmente
fornisce strumenti per vivere per le persone che
non ha abbastanza come vivere per le persone
chi non è stato in grado di gestire forti emozioni per
persone che non potevano gestire difficili
situazioni e si rivolgono a cose come le droghe
e alcol o qualsiasi altro tipo di
comportamento avvincente invece sto andando a
parla di quali sono questi 12 passaggi
e come li ho lavorati e cosa hanno fatto
per me così primo passo abbiamo ammesso che eravamo
impotente per la nostra dipendenza che il nostro
crede che fosse diventato ingestibile
anche nella mia percezione distorta della vita come
un tossicodipendente ho potuto vedere che la mia vita
era ingestibile al culmine della mia
bevendo mi diverto a prendere i galleggianti
davanti ai miei occhi e intorpidimento nei miei
cosa dita delle dita dei piedi e dei piedi come a
23 anni con perdita di memoria estrema I
non ha lavato correttamente non ho aperto il mio
mail ho anche sviluppato un vero
spasmo facciale poco attraente che andrebbe
fuori nei momenti più sconvenienti tutti
in tutto sono stato un casino completo sul
giorno occasionale
quando io molti
fare qualcosa per me stesso forse
fare una doccia e mi piacerebbe idratare il mio
pelle e per quel momento mi sentirei
come se avessi tutto insieme solo per
qualcosa di semplice come quella
mi ha fatto sentire come se tutto stesse andando
per essere a posto
Probabilmente idratai due volte all’anno, quindi
i passaggi 2 e 3 siamo arrivati ​​a credere che a
Potere più grande di noi potrebbe
ripristinarci alla sanità mentale ha preso una decisione
trasforma la nostra volontà e le nostre vite nel mondo
cura di Dio come lo abbiamo capito così
è stato così liberatorio per me che ho sempre sentito
come se fossi una specie di sovrano supremo
come se le mie decisioni dettassero tutto
tutto nella mia vita tutto il
vive le persone intorno a me e a
rendersi conto che in realtà non sono così grande
che non ho quel tipo di potere
siamo così liberatori significava che potevo
prendere decisioni sbagliate e mi sono dato
la grazia di imparare da loro per me sono
un cristiano, quindi ho trovato questo potere elevato
in chiesa ma per gli altri è solo
Semplice come riconoscere che un gruppo
di persone si riuniscono per un comune
scopo e più potente di uno
persona per conto proprio così i passaggi quattro e
Cinque ha fatto una morale alla ricerca e senza paura
inventario di noi stessi ammesso a Dio
a noi stessi e ad un altro essere umano
l’esatta natura dei nostri torti questo è
un duro lavoro a cui alcune persone non arrivano nemmeno
la fine dei 12 passi perché vedono
questo è un ostacolo troppo grande, quindi l’ho fatto
scrivendo per liste ho scritto un elenco di
tutto ciò di cui avevo paura ogni volta
Avrei mai fatto del male ad un’altra persona nella mia vita
ogni incontro sessuale che abbia mai avuto e
ogni risentimento che stavo portando e quando
Ho visto quelle cose su carta che non potevo
Credo che quanto ero arrabbiato non potevo
credo di annegare sotto il peso
di rabbia dalle situazioni che tutti
altri avevano dimenticato anni fa alcuni
Lewis Lewis B Smith’s, un ragazzo davvero intelligente
Penso che il suo nome sia detto quando tu
perdonate di liberare un prigioniero e
rendersi conto che prigioniero
era te stesso ed è così che mi sentivo anche io
la condivisione di queste cose raccontare ad alta voce
qualcuno quelle cose vergognose che tu
ho pensato o fatto che tu mai
pensavo di poter dire ad un’altra persona
che usi come strumenti per la salute
auto-odio dirlo a qualcun altro
ti fa capire che non è poi così male
che tu non sei così cattivo e quello era
un tale cambiamento di gioco per me
qualcuno in recupero lo dirà
c’è una magia da condividere onestamente a
quel primo incontro di recupero che sono andato
a il 22 aprile 2014 sono andato per
pranzo con le donne in seguito e
completamente senza che qualcuno si rivolgesse a
io e ho detto sai che sto idratando
ogni giorno ora ora a praticamente tutti
questo non significherebbe nulla se non per me
era tutto ciò che era il punto di riferimento I
ero abituato a capire se la mia vita fosse
va tutto bene e l’ho fatto due giorni all’anno
e lo ha fatto ogni singolo giorno solo io
ho visto qualcosa in lei ero così disperata
combattere è stato incredibile
mi ha ispirato a continuare con questo
viaggio così i sei e il sette eravamo
completamente pronto ad avere Dio rimuovere tutto
questi difetti di carattere chiedevano umilmente
lui per rimuovere i nostri difetti così quando io
se questa roba fosse stata scritta , divenne
apparente che c’erano temi che io
era andato storto ero egoista che avevo messo
bere e drogarsi e intorpidire la vita
soprattutto i miei amici e la mia famiglia mi mancano
Il funerale del mio migliore amico è il papà perché io
era troppo impegnato a ubriacarsi e in alto e
quando ho scavato ancora più in profondità è diventato
apparente che c’era un comune
denominatore sotto tutti questi
difetti di carattere e quello era il timore I
Stavo prendendo tutte le mie decisioni sulla base di a
paura di essere impopolari per non essere identificati
ed essere respinti paura di tutto
e in realtà quando ero a conoscenza di che ho
è stato in grado di tenere a freno in
e non sto dicendo che sono perfetto, no
abbassa questo, ma posso vedere me stesso
facendolo ora posso dire come Lauren
stai esagerando perché non sei tu
raccontare quella storia così com’ero
come va bene che hai paura che se tu
rappresentano te stesso correttamente qui sono
non ti piacerà , lo sai e poi
Posso fermarmi e posso dare alla gente il
possibilità di vedere chi sono veramente così
i punti 8 e 9 hanno creato un elenco di tutte le persone
avevamo danneggiato e siamo diventati disposti a farlo
li ammette tutti a fare ammenda diretta a
tali persone, ove possibile, tranne
quando fare quando farlo ferirebbe
loro o altri sì, se ti senti scrivere
quelle liste sono difficili da provare a tornare
qualcuno che non hai visto da 15 anni
da scuola e dicendo loro che sei
scusa per qualcosa che hai detto che non lo è
un gioco divertente ragazzi ma è così
cima processo spettacolare della mia lista con
alla gente piace quell’amico che fa
funerale mi mancava ma anche i miei amici e
famiglia non si passa attraverso qualcosa
come la dipendenza senza ferire il
le persone che ti amano di più quando ero
attivamente nella dipendenza vorrei a volte
stare con mia sorella e lei si avvicinò
la mia stanza per invitarmi a fare colazione e
spesso non sarei lì perché lo farei
ancora farmaci bere tirando fuori
festeggiare con estranei qualunque cosa io faccia
era quindi un anno sobrio quando mi sono trasferito
con lei e per i primi giorni lei
si avvicinò alle 5 del mattino e aprì la porta
solo per controllare che ero ancora a letto
perché era così spaventata che lo farei
sono ricaduti e sono usciti su una bender
è quel tipo di paura, ansia e dolore
che dobbiamo fare ammenda per questo
questo è quello che ho fatto accettare da alcune persone
mi scuso e sono stato così schiacciante
gentile e ho appena è stato spazzato via da
le loro risposte è stata un’altra spettacolare
la gente non ha risposto affatto e alcuni
la gente non era pronta per sentire
io e va bene non si tratta di
le reazioni che ricevi da altre persone è
il fatto che stavo pulendo la mia parte di
la strada che ho avuto l’umiltà di
fare quelle ammende significava che ero
diventando
il tipo di persona che volevo essere
quindi i passaggi 10 e 11 continuano a prendere
inventario personale e quando eravamo
sbagliato prontamente lo ha ammesso ordinare attraverso
preghiera e meditazione per approvare migliorare
il nostro contatto cosciente con Dio come noi
capito che pregava solo per
conoscenza della sua volontà per noi e per il
potere di portarlo fuori così sono fuori controllo
in ogni giorno guarderò quello che ho
fatto quella settimana farò ammenda
prontamente quando ho sbagliato che è un
molto più facile di anni dopo e anche io
prenditi del tempo per me stesso . Prego di meditare
rifletto Ho imparato a fare cose da amare
Mi idratare ogni giorno, ora e
Sono così contento che ottengo il
possibilità di fare questo passo 12 l’ultimo di
i passi hanno avuto uno spirituale
il risveglio era il risultato di questi passaggi
proviamo a portare questo messaggio a
alcolizzati o drogati e alla pratica
questi principi in tutti i nostri affari così
stanno parlando del risveglio spirituale
su chiunque abbia lavorato con questi
dodici passi ti diranno che c’è
hai qualcosa di superumano
non puoi non spiegare come
cambia la vita delle persone è come
niente che abbia mai visto e con quello dentro
mente e averlo sperimentato e avuto
quella straordinaria opportunità di sperimentare
per me stesso
un anno e mezzo fa ho creato un
corso di recupero per le persone che lo sono
lottando con tutti i tipi di dipendenza
è basato da West London è a
Programma di 16 settimane basato su questi 12 passaggi
Non l’ho scritto
Semplicemente facilito che sia effettivamente gestito da
una meravigliosa organizzazione chiamata recupero – e
vedere le persone che camminano nella porta che sta arrivando
dallo stesso luogo di disperazione
Ricordo così chiaramente vederli davvero
disperato davvero in difficoltà e poi
vederli trasformarsi in alcuni dei
la maggior parte delle persone ispiratrici so chi
poi a piedi le altre persone attraverso che
il viaggio è la cosa più orgogliosa che abbia mai avuto
fatto
è sia il più difficile, ma la maggior parte
gratificante
cosa nella mia vita non c’è dubbio nel mio
mente che aver fatto questo programma
avendo lavorato attraverso questi passaggi, io sono un
persona migliore che sarei stato
forse non avevo mai nemmeno faticato
la dipendenza, ma voi ragazzi non ne avete bisogno
per colpire il fondo o ottenere un occhio nero o
fare qualcosa di pazzo per iniziare a incorporare
questo tipo di principi nella tua vita
puoi ammettere che non sei completamente
in controllo che non sei il più alto
potere puoi fare un bilancio di dove la vita
ti ha portato e parla con qualcuno
su di esso onestamente puoi identificarti
difetti di carattere e puoi lavorare
loro puoi scusarti quando sei stato
offeso puoi prendere tempo per pregare
medita e si può andare là fuori e
aiutare gli altri e lo sarai
più felicemente le persone più soddisfatte se lo fai
questo e io ti incoraggerei così tanto a e
un ultimo punto e sicuramente il massimo
cosa importante che sto per dire
attraverso tutto questo discorso se ti relazioni
quello che ho appena descritto del mio viaggio
se pensi che potresti essere in difficoltà
con qualsiasi tipo di dipendenza se questo
essere alcolici droghe, gioco d’azzardo, sesso porno
raccolta della pelle compulsivo shopping cibo I
Dì cibo amore codipendenza poi
devi fare qualcosa al riguardo
va bene se non sei stato in grado di farlo
sistemalo da solo Non potrei
o lo sai e nessuno in realtà quello
So che in fase di recupero è stato in grado di non esserlo
costruito in questo modo non possiamo affrontare questo
roba è troppo grande per farlo da sola
ma ci sono persone su e giù per il
paese ci sono enti di beneficenza ci sono
gruppi anonimi ci sono supporto
gruppi ci sono chiese che vogliono
aiutarti e tutto ciò che devi fare è aiutare
te Google li raggiungere i loro
e connettersi con loro e lo faranno
vi sostenga nel cammino che queste cose
può o non può ucciderti ma lo faranno
smettila di vivere e anche la tua vita
importante sei troppo prezioso per accettare
qualsiasi cosa diversa dalla completa libertà
grazie
[Applausi]
[Musica]
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