Sig. Michael un sopravvissuto di una macchina
incidente ma un sopravvissuto di
auto-deprecazione sono sopravvissuto al mangiare
disturbo anoressia nervosa che sono io
salendo come un pattinatore competitivo
Mi è stato sempre detto di guardare la mia figura I
è stato sempre detto che puoi solo mangiare
cena prima delle 17:00 o solo tu puoi
mangia frutta e yogurt per cena o per te
devo correre 40 volte in pista
anche dopo un rigoroso pattinaggio sul ghiaccio
pratica o niente più tè verde matcha
torte non più gelato non più hamburger
niente più patatine e per me questo è stato
non è un ambiente sportivo sano perché
sul ghiaccio II è caduto ancora e ancora e
di nuovo portando i miei lividi e
graffia con me come se fossero miei
ricordi che il mio allenatore mi avrebbe sempre detto
la pratica rende perfetti e lei lo farebbe
mi dicono di fare i miei salti e le mie rotazioni su
e ancora e ancora
Mi ricordo una volta dopo che mi sono sentito dopo a
davvero difficile saltare la prima cosa mia
l’allenatore si avvicinò a me e disse fu
Michelle hai mangiato troppi
spuntini per me c’era una dissociazione
come potrebbe la qualità di un salto quello
che ho avuto a che fare con quanto io
mangiato come
e così presto questo ambiente sportivo
divenne uno non più basato sul
competizione dei propri salti e rotazioni ma
divenne una competizione intorno alle dimensioni di
la vita delle persone e le cosce dell’estate
prima di primo anno ho detto io duro
sono appena atterrato uno dei più
salti prestigiosi ero in realtà
La prima persona di Shanghai ad atterrare
salto più prestigioso di un ghiaccio amatoriale
pattina il doppio axel ed essendo uno che
usato per mangiare solo ciò che era MSG non libero
e che cosa era lo zucchero non libero e che cosa era
non libero ed essendo uno che si nascondeva
snack e cantina di sua madre a
evitare di essere rimproverato da sua madre I
ha deciso di cambiare le cose che privato
me stesso ancora e ancora e ancora
perché nella mia mente la pratica è perfetta
questo è quello che il mio allenatore mi ha detto giusto e
abbastanza presto sono caduto in qualcosa
Ho fatto ricorso orribile a mangiare come a
meccanismo di coping con cui è iniziato
più verdura meno tutto il resto
la pratica rende perfetti poi è diventata
in meno verdure meno tutto
altrimenti la pratica rende perfetti allora
trasformato in più palestra meno verdure
meno tutto ciò che la pratica fa
perfezionare
Vorrei dire ai miei amici che stavo mangiando
con i miei genitori e lo dico ai miei genitori
Stavo mangiando con i miei amici mentre io
è corso in una stanza e non ha masticato niente
ma le mie stesse unghie
la pratica rende perfetto ero un sociale
emarginato una pratica paria rende perfetti
c’erano volte in cui mi trovavo sul mio
balcone per guardare il mio primo per
pronto a togliermi la vita
ventuno battiti al minuto
il mio battito cardiaco è sceso a ventuno battiti
al minuto piangerei ogni volta
singolo giorno e andare a dormire quel giorno no
sapendo se vedrei la prossima C I
mi sono privato per sopravvivere
pensaci per un secondo che ho privato
io stesso per vivere vedrei
me stesso allo specchio e immediatamente
punta a quello strato extra di grasso sul mio
stomaco sulle mie cosce sulla mia faccia e
è diventato un gioco di nascondino che ho visto
cibo solo in categorie e calorie mio
il valore divenne così dolorosamente misurabile
e abbastanza presto tre mesi nel
inizio del 2015 il mio primo anno di maturità
tornato al mio peso in settima posizione
voto ma non preoccuparti
ben prima l’anoressia nervosa è uno
intendo il mentale più mortale
malattia in questo mondo persone spesso
associarlo con le aspirazioni per incontrarsi
standard di bellezza non realistici o per adattarsi
in un certo stampo o per praticare questa
esercizio di autocontrollo, ma cosa loro
non vedo e gli otto milioni di persone
negli Stati Uniti con diagnosi
disturbi alimentari con un terzo di loro
ricevendo il trattamento per un terzo di loro
rimanendo malati cronici e un terzo
di loro che muoiono è che queste persone lo sono
non solo semplicemente innescato da una foto
loro vedono sulla rivista o un post loro
vedere su WeChat che sono attivati dai loro
la perdita di autostima vale il mio peggio
dovevano essere comprati dai numeri su a
scala
ma non ti preoccupare questa storia non solo
fine in numeri per fortuna ero uno di
l’ un terzo della popolazione che era
in grado di ricevere cure e non lo farei
sono stato in grado di farlo se non lo fosse
per alcune persone ho potuto incontrare un
medico salvavita che è stata in grado di spingere
me ancora e ancora e ancora perché
lei mi ha detto che la pratica rende perfetti
e devo dirti che non mi piaceva
sentirsi dire cosa mangiare non mi piace
sentirsi dire cosa fare ma lei mi ha tenuto su
rintracciare la mia famiglia e gli amici che voglio
pensa perché se non fosse per loro io
non avrebbe le persone che mi mandavano sms di telefonare
ogni singolo giorno per assicurarmi di essere
ok se non fosse per loro non lo farei
ho l’incoraggiamento di costruirmi
su e ricostruire la mia immagine la mia forma mia
personaggio ma l’ho imparato alla fine
del giorno nonostante tutti i sistemi di supporto
si riduce a te stesso
tu sei quello che abbatte quelli
barriere mentali sei tu colui che
tieni in carreggiata sei tu l’unico
chi stabilisce i tuoi obiettivi e così puoi
chiedi quali sono i passi pratici che prendo
ogni singolo giorno cosa ho fatto ogni
un solo giorno per recuperare lentamente e lentamente
ottenere indietro la mia vita e per voi ragazzi mi
ho sei passi nei modi in cui pratico
ogni singolo giorno per migliorare il mio
benessere e migliorare la mia felicità così
sono le 8 del mattino
ti sei appena svegliato dal letto
andare a lavorare
stai per andare a scuola svegliati
guarda in alto e dì a te stesso che sono
grato sono grato di essere vivo
Sono grato di essere umano, sono così
grato di poter sentire di toccare
vedere per l’odore e quindi il passo numero due
crea il tuo letto
sai che gli studi dimostrano che non ne ho
numeri ma studi dimostrano che fare
il tuo letto migliora effettivamente il generale
efficienza della tua giornata e con quello
inizierai come una lavagna pulita
prendi tutte le cianfrusaglie dal tuo sistema e
poi vai al tuo specchio per lavarti
guardati mentre stai lavando la tua faccia
te stesso allo specchio so che questo è
cliché ma guardati nel
rispecchia e dì a te stesso che sei
bello, conosco questa pratica, noi no
comunemente, ma fidati di me se lo aggiungi
semplice esercizio nel vostro quotidiano vive
lavorerà il passaggio 4
uscire e andare a lavorare camminare con sicurezza
perché quando sei padrone di te stesso è così
quando sei il più auto-accettante
è quando sei il più bello
e mentre entri nel lavoro o nella tua classe
ambientazione e le persone iniziano a lanciare
commenti negativi che ti allontani
perché non hai bisogno di quel tipo di
la negatività nella tua vita ora passa il numero
sei mentre stai per tornare a dormire
Qual è il tuo lenzuola coperte su di voi
rifletti sulla tua giornata pensa a te stesso
perché sei così grato elencare tre cose
di cui sei grato per quel giorno
uno dei miei amici ha anche creato un
grafico della felicità quello che succede è quello
ogni giorno dopo che torna a casa lei
colori nell’umore della sua giornata che potevi
fare anche questo è solo quando si ravvivare
quelle connessioni umane emotive all’interno
di te che tornerai al punto di partenza
renditi conto di quanto sei grato di essere
vivo ora potresti chiederti perché è un sedicenne
ragazza di un anno così coraggiosa da venire
in questa fase TEDx per condividere la sua
la storia è perché ho intenzione di amare
me stessa
è perché sono cresciuto fino ad accettarmi
vedi una volta che sei diventato qualcuno che
ama te stesso, inizi a mettere gli altri
prima di iniziare a dare la priorità agli altri
la felicità delle persone prima delle tue sul
estate sono stato in grado di andare da noi a
un centro risorse e disordini alimentari
Sono stato in grado di fare volontariato lì
Ho tenuto discorsi seduti sulle discussioni
e ho incontrato persone con la gamma di
disturbi alimentari compresa la bulimia
anoressia nervosa e binge eating era
così da aprire gli occhi così da aprire gli occhi al
punto che dopo che sono tornato ho deciso
per avviare la mia organizzazione non profit
chiamato Project magnify e cosa
organizzazione no-profit fa è
campagne per le persone che stanno lottando
qui con l’immagine del corpo o disturbi alimentari
a Shanghai visto che siamo così inconsapevoli
delle cose che accadono qui, io solo
voglio dirti ragazzi che sei passi in testa
io a questo stadio oggi e sei passaggi possono
ti conduco al tuo, vedi lo stesso
disciplina
che mi ha abbattuto è ora lo stesso
disciplina che mi sta riportando in su
e alla fine del giorno dopo che te ne vai
ad amare se stessi vi renderete conto che
tutto è valsa la pena, non è così
importa in quale fase ti trovi
accettando te stesso solo sai che il tuo
il viaggio inizia oggi grazie
uno dei miei amici ci consegna favolosi
quello che è successo è che ogni giorno dopo
lei torna a casa, si colora e si muove
il giorno in cui puoi farlo anche solo
quando si ravvivare quelli emozionale al
connessioni dentro di te che tu Clin
lo stregone realizzerebbe oggetti quando tu
sono attraverso la vita ora si può chiedere perché
è una ragazza di 16 anni così grande da
sollecitare questo stage TEDx a condividere il nostro
la storia è il ruolo del cugino di fare un po ‘
aspettati che vedi 100 se stesso inizi
mettere gli altri prima di iniziare
dare la priorità alla felicità degli altri
prima del premio durante l’estate sono stato in grado
per andare da noi a un disturbo alimentare
Il Centro di ricerca e io siamo stati in grado di farlo
volontario là età idratata che è venuto
sulla discussione e ho incontrato persone con il
gamma di disturbi alimentari compresi
bulimia anoressia nervosa e nel mangiare
stava ancora aprendo gli occhi in modo da aprire gli occhi
al punto che dopo che sono tornato I
ho deciso di iniziare da solo
organizzazione per prodotto magnete di progetto
e ciò che fa questa organizzazione è
campagne per le persone che stanno lottando
l’immagine del corpo o disturbi alimentari spirituale
alto dato che siamo così inconsapevoli del
le cose che succedono voglio solo dirlo
voi ragazzi che sei passi mi hanno portato a questo
tappa oggi e
abbiamo bisogno di backup alla fine della giornata
dopo che non ti amerai, lo farai
rendersi conto che tutto è valsa la pena
non importa in che fase sei
ad accettare te stesso solo tu sai
che il tuo viaggio inizia oggi
[Applausi]
incidente ma un sopravvissuto di
auto-deprecazione sono sopravvissuto al mangiare
disturbo anoressia nervosa che sono io
salendo come un pattinatore competitivo
Mi è stato sempre detto di guardare la mia figura I
è stato sempre detto che puoi solo mangiare
cena prima delle 17:00 o solo tu puoi
mangia frutta e yogurt per cena o per te
devo correre 40 volte in pista
anche dopo un rigoroso pattinaggio sul ghiaccio
pratica o niente più tè verde matcha
torte non più gelato non più hamburger
niente più patatine e per me questo è stato
non è un ambiente sportivo sano perché
sul ghiaccio II è caduto ancora e ancora e
di nuovo portando i miei lividi e
graffia con me come se fossero miei
ricordi che il mio allenatore mi avrebbe sempre detto
la pratica rende perfetti e lei lo farebbe
mi dicono di fare i miei salti e le mie rotazioni su
e ancora e ancora
Mi ricordo una volta dopo che mi sono sentito dopo a
davvero difficile saltare la prima cosa mia
l’allenatore si avvicinò a me e disse fu
Michelle hai mangiato troppi
spuntini per me c’era una dissociazione
come potrebbe la qualità di un salto quello
che ho avuto a che fare con quanto io
mangiato come
e così presto questo ambiente sportivo
divenne uno non più basato sul
competizione dei propri salti e rotazioni ma
divenne una competizione intorno alle dimensioni di
la vita delle persone e le cosce dell’estate
prima di primo anno ho detto io duro
sono appena atterrato uno dei più
salti prestigiosi ero in realtà
La prima persona di Shanghai ad atterrare
salto più prestigioso di un ghiaccio amatoriale
pattina il doppio axel ed essendo uno che
usato per mangiare solo ciò che era MSG non libero
e che cosa era lo zucchero non libero e che cosa era
non libero ed essendo uno che si nascondeva
snack e cantina di sua madre a
evitare di essere rimproverato da sua madre I
ha deciso di cambiare le cose che privato
me stesso ancora e ancora e ancora
perché nella mia mente la pratica è perfetta
questo è quello che il mio allenatore mi ha detto giusto e
abbastanza presto sono caduto in qualcosa
Ho fatto ricorso orribile a mangiare come a
meccanismo di coping con cui è iniziato
più verdura meno tutto il resto
la pratica rende perfetti poi è diventata
in meno verdure meno tutto
altrimenti la pratica rende perfetti allora
trasformato in più palestra meno verdure
meno tutto ciò che la pratica fa
perfezionare
Vorrei dire ai miei amici che stavo mangiando
con i miei genitori e lo dico ai miei genitori
Stavo mangiando con i miei amici mentre io
è corso in una stanza e non ha masticato niente
ma le mie stesse unghie
la pratica rende perfetto ero un sociale
emarginato una pratica paria rende perfetti
c’erano volte in cui mi trovavo sul mio
balcone per guardare il mio primo per
pronto a togliermi la vita
ventuno battiti al minuto
il mio battito cardiaco è sceso a ventuno battiti
al minuto piangerei ogni volta
singolo giorno e andare a dormire quel giorno no
sapendo se vedrei la prossima C I
mi sono privato per sopravvivere
pensaci per un secondo che ho privato
io stesso per vivere vedrei
me stesso allo specchio e immediatamente
punta a quello strato extra di grasso sul mio
stomaco sulle mie cosce sulla mia faccia e
è diventato un gioco di nascondino che ho visto
cibo solo in categorie e calorie mio
il valore divenne così dolorosamente misurabile
e abbastanza presto tre mesi nel
inizio del 2015 il mio primo anno di maturità
tornato al mio peso in settima posizione
voto ma non preoccuparti
ben prima l’anoressia nervosa è uno
intendo il mentale più mortale
malattia in questo mondo persone spesso
associarlo con le aspirazioni per incontrarsi
standard di bellezza non realistici o per adattarsi
in un certo stampo o per praticare questa
esercizio di autocontrollo, ma cosa loro
non vedo e gli otto milioni di persone
negli Stati Uniti con diagnosi
disturbi alimentari con un terzo di loro
ricevendo il trattamento per un terzo di loro
rimanendo malati cronici e un terzo
di loro che muoiono è che queste persone lo sono
non solo semplicemente innescato da una foto
loro vedono sulla rivista o un post loro
vedere su WeChat che sono attivati dai loro
la perdita di autostima vale il mio peggio
dovevano essere comprati dai numeri su a
scala
ma non ti preoccupare questa storia non solo
fine in numeri per fortuna ero uno di
l’ un terzo della popolazione che era
in grado di ricevere cure e non lo farei
sono stato in grado di farlo se non lo fosse
per alcune persone ho potuto incontrare un
medico salvavita che è stata in grado di spingere
me ancora e ancora e ancora perché
lei mi ha detto che la pratica rende perfetti
e devo dirti che non mi piaceva
sentirsi dire cosa mangiare non mi piace
sentirsi dire cosa fare ma lei mi ha tenuto su
rintracciare la mia famiglia e gli amici che voglio
pensa perché se non fosse per loro io
non avrebbe le persone che mi mandavano sms di telefonare
ogni singolo giorno per assicurarmi di essere
ok se non fosse per loro non lo farei
ho l’incoraggiamento di costruirmi
su e ricostruire la mia immagine la mia forma mia
personaggio ma l’ho imparato alla fine
del giorno nonostante tutti i sistemi di supporto
si riduce a te stesso
tu sei quello che abbatte quelli
barriere mentali sei tu colui che
tieni in carreggiata sei tu l’unico
chi stabilisce i tuoi obiettivi e così puoi
chiedi quali sono i passi pratici che prendo
ogni singolo giorno cosa ho fatto ogni
un solo giorno per recuperare lentamente e lentamente
ottenere indietro la mia vita e per voi ragazzi mi
ho sei passi nei modi in cui pratico
ogni singolo giorno per migliorare il mio
benessere e migliorare la mia felicità così
sono le 8 del mattino
ti sei appena svegliato dal letto
andare a lavorare
stai per andare a scuola svegliati
guarda in alto e dì a te stesso che sono
grato sono grato di essere vivo
Sono grato di essere umano, sono così
grato di poter sentire di toccare
vedere per l’odore e quindi il passo numero due
crea il tuo letto
sai che gli studi dimostrano che non ne ho
numeri ma studi dimostrano che fare
il tuo letto migliora effettivamente il generale
efficienza della tua giornata e con quello
inizierai come una lavagna pulita
prendi tutte le cianfrusaglie dal tuo sistema e
poi vai al tuo specchio per lavarti
guardati mentre stai lavando la tua faccia
te stesso allo specchio so che questo è
cliché ma guardati nel
rispecchia e dì a te stesso che sei
bello, conosco questa pratica, noi no
comunemente, ma fidati di me se lo aggiungi
semplice esercizio nel vostro quotidiano vive
lavorerà il passaggio 4
uscire e andare a lavorare camminare con sicurezza
perché quando sei padrone di te stesso è così
quando sei il più auto-accettante
è quando sei il più bello
e mentre entri nel lavoro o nella tua classe
ambientazione e le persone iniziano a lanciare
commenti negativi che ti allontani
perché non hai bisogno di quel tipo di
la negatività nella tua vita ora passa il numero
sei mentre stai per tornare a dormire
Qual è il tuo lenzuola coperte su di voi
rifletti sulla tua giornata pensa a te stesso
perché sei così grato elencare tre cose
di cui sei grato per quel giorno
uno dei miei amici ha anche creato un
grafico della felicità quello che succede è quello
ogni giorno dopo che torna a casa lei
colori nell’umore della sua giornata che potevi
fare anche questo è solo quando si ravvivare
quelle connessioni umane emotive all’interno
di te che tornerai al punto di partenza
renditi conto di quanto sei grato di essere
vivo ora potresti chiederti perché è un sedicenne
ragazza di un anno così coraggiosa da venire
in questa fase TEDx per condividere la sua
la storia è perché ho intenzione di amare
me stessa
è perché sono cresciuto fino ad accettarmi
vedi una volta che sei diventato qualcuno che
ama te stesso, inizi a mettere gli altri
prima di iniziare a dare la priorità agli altri
la felicità delle persone prima delle tue sul
estate sono stato in grado di andare da noi a
un centro risorse e disordini alimentari
Sono stato in grado di fare volontariato lì
Ho tenuto discorsi seduti sulle discussioni
e ho incontrato persone con la gamma di
disturbi alimentari compresa la bulimia
anoressia nervosa e binge eating era
così da aprire gli occhi così da aprire gli occhi al
punto che dopo che sono tornato ho deciso
per avviare la mia organizzazione non profit
chiamato Project magnify e cosa
organizzazione no-profit fa è
campagne per le persone che stanno lottando
qui con l’immagine del corpo o disturbi alimentari
a Shanghai visto che siamo così inconsapevoli
delle cose che accadono qui, io solo
voglio dirti ragazzi che sei passi in testa
io a questo stadio oggi e sei passaggi possono
ti conduco al tuo, vedi lo stesso
disciplina
che mi ha abbattuto è ora lo stesso
disciplina che mi sta riportando in su
e alla fine del giorno dopo che te ne vai
ad amare se stessi vi renderete conto che
tutto è valsa la pena, non è così
importa in quale fase ti trovi
accettando te stesso solo sai che il tuo
il viaggio inizia oggi grazie
uno dei miei amici ci consegna favolosi
quello che è successo è che ogni giorno dopo
lei torna a casa, si colora e si muove
il giorno in cui puoi farlo anche solo
quando si ravvivare quelli emozionale al
connessioni dentro di te che tu Clin
lo stregone realizzerebbe oggetti quando tu
sono attraverso la vita ora si può chiedere perché
è una ragazza di 16 anni così grande da
sollecitare questo stage TEDx a condividere il nostro
la storia è il ruolo del cugino di fare un po ‘
aspettati che vedi 100 se stesso inizi
mettere gli altri prima di iniziare
dare la priorità alla felicità degli altri
prima del premio durante l’estate sono stato in grado
per andare da noi a un disturbo alimentare
Il Centro di ricerca e io siamo stati in grado di farlo
volontario là età idratata che è venuto
sulla discussione e ho incontrato persone con il
gamma di disturbi alimentari compresi
bulimia anoressia nervosa e nel mangiare
stava ancora aprendo gli occhi in modo da aprire gli occhi
al punto che dopo che sono tornato I
ho deciso di iniziare da solo
organizzazione per prodotto magnete di progetto
e ciò che fa questa organizzazione è
campagne per le persone che stanno lottando
l’immagine del corpo o disturbi alimentari spirituale
alto dato che siamo così inconsapevoli del
le cose che succedono voglio solo dirlo
voi ragazzi che sei passi mi hanno portato a questo
tappa oggi e
abbiamo bisogno di backup alla fine della giornata
dopo che non ti amerai, lo farai
rendersi conto che tutto è valsa la pena
non importa in che fase sei
ad accettare te stesso solo tu sai
che il tuo viaggio inizia oggi
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