Credo di essere la persona più fortunata
nel mondo e spero che sia così
le informazioni che condividerò con te
oggi ti permetterà di tenerlo
stessa convinzione ma su te stesso ora questo
credenza che io sia la persona più fortunata in
il mondo non si basa sul fatto che
Sono un giovane attraente ricco di salute o
universalmente amato e le risate
dimostra l’errore di quelli
credenze che chiaramente sono vecchio che ho
il cancro non sono particolarmente gradito a
l’occhio
Sono al verde grazie a loro muti
decisioni personali e incredibilmente no
tutti quelli che mi conoscono mi piacciono adesso
non condividere queste informazioni su
io stesso al fine di avere si dispiace
per me lo condivido con te per permetterti
riconoscere che è possibile avere
una vita ricca e piena di significato, Reid
credi di essere la persona più fortunata in
il mondo di fronte a significativi
avversità ora mi capita anche di essere un
psicologo e uno dei miei auto-imposto
limitazioni come psicologo è che io
credo di essere qualificato per lavorare
gente normale
quindi devo solo gestire una coppia
di domande da parte di te come gruppo da fare
certo che sei tutto normale ora che non voglio
qualcuno di voi va nel panico perché lo faremo
cheat okay, ti dirò quanto è normale
le persone rispondono a queste due domande
la gente normale alza le mani bene
fatto
mani normali in alto, vediamo come andiamo
domanda uno il più facile dei due
domande hai mai fatto qualcosa
stupido ripetutamente
eccellente o normale o che finge di essere
domanda due
credi di avere il controllo?
delle cose che fai e pensa e dici
eccellente per lo più normale ora puoi avere
ho notato che non ho alzato la mano
quella seconda volta e sì è perché
Sono uno strano ma è anche perché io
non posso far vivere questi due concetti
la stessa stanza insieme
perché se ho il controllo di ciò che faccio
eppure faccio cose stupide ripetutamente allora
Avrei dovuto essere dannatamente ragione, ma io sono
non muto e so che non sei neanche io
significa che dopo tutto sei seduto in un TEDx
conferenza o stai guardando TED Talks
su YouTube quindi devi essere
intelligente giusto così chiaramente
l’intelligenza non è una garanzia contro
fare cose stupide quindi deve esserci
qualcos’altro in gioco ora ragazzo di nome
Neil Martin al TEDx peachtree identificato
il fatto che il nostro subconscio agisce come
il nostro pilota automatico che in effetti lo è
in controllo di quasi tutto ciò che noi
fai e pensa e dì ora quando guardi
qualcosa come un discorso TED che coinvolgi
il tuo cervello cosciente è intelligente
cervello il pezzo del tuo cervello che fa
tu umano , dopo tutto siamo gli unici
specie che possono effettivamente pensare e se
questo nostro cervello cosciente era
in realtà in controllo delle cose che
facciamo e pensiamo e diciamo allora la vita dell’uomo
sarebbe molto più facile che avremmo fare solo
cose stupide una volta e TED Talks farebbe
in realtà cambiare il mondo, così siamo
in realtà sotto il controllo del nostro
pilota automatico e il problema con
usare il nostro cervello intelligente è quello
usare il nostro cervello cosciente è estenuante
lavoro richiede frequenti pause e
secondo Neil Martin , raramente
risultati nel cambiamento a lungo termine ora nel mio
Pratica privata che incontro
circa 200 nuovi clienti ogni anno e
ognuno di loro porta nella stanza a
esperienza perfettamente comprensibile di
miseria ora mi chiedo se solo brevemente
senza scoppiare in lacrime che potresti
rifletti sulla tua prima esperienza di
miseria perché quasi tutti lo faranno
portare in mente un caso specifico e
quasi tutti hanno torto perché quasi
universalmente la nostra prima esperienza di
la miseria della miseria si verifica al momento di
la nostra nascita ora è davvero straordinaria
perché i nove mesi precedenti
quel momento sono stati completamente assenti
di avversità
non abbiamo avuto alcuna pratica per essere infelici
ma al tempo stesso un momento di sperimentare
i rigori della nascita siamo perfettamente
capace di sperimentare ed esprimere
vera infelicità è interessante allora
richiede settimane e talvolta mesi del nostro
genitori che soddisfano incessantemente i nostri bisogni
prima che alla fine ci venga in mente
possiamo essere felici quindi siamo sotto la
controllo di un pilota automatico e questo
è un pezzo fantastico per ottenere questo
pilota automatico ma questa nozione di
la sofferenza intrinseca è descritta elegantemente
in una Matsuda TEDx uni parlano felice cervello
ora questo tizio è uno psichiatra e lui
descrive elegantemente come veniamo tutti
un cervello che è pre-programmato in a
stato di essere infelici che siamo dentro
fatto nato con un pregiudizio di negatività ora
non sarebbe bello se qualcuno potesse farlo
inventare una metafora che potrebbe consentire
noi per gestire consapevolmente questa negatività
pregiudizio non so forse una metafora del genere
questo potrebbe permetterci di credere con il
persona più fortunata al mondo ora la
metafora con cui vivo e frequentemente
condividere con i miei clienti è che ognuno di noi
vive in una pila di roba ora è così
un grande mucchio di roba ed è invisibile
non sappiamo che ci siamo dentro ed è così
grande perché in realtà contiene a
cento per cento di ciò che ci rende tutti noi
dei nostri ricordi sperimenta reazioni
e i pregiudizi sono tenuti in questa pila di
roba e questa pila di cose in realtà
può ridursi a due categorie di cose
il primo è roba che funziona e il
la seconda è roba che non funziona ora
questa è una grande quantità di cose ed è così
grande che non è realistico attenderci
essere in grado di immaginare che sarebbe in grado
avere accesso a ogni aspetto di esso
ogni momento della giornata e quindi cosa noi
facciamo è rinunciare al controllo della nostra pila
di roba al nostro pilota automatico
ma i nostri piloti automatici sono solo in grado di farlo
facendo ciò che siamo
o il nostro ambiente l’ ha programmato
farlo è in realtà un altamente competente
idiota altamente addestrabile e lo abbiamo inserito
carica delle nostre vite ora quando questo
fenomeno funziona quando il nostro automatico
il pilota lo fa bene, allora è fantastico e
le persone non hanno bisogno di terapia, ma questo è
quello che chiamerei una vita normale ora
Sono abbastanza d’accordo con l’ordinario ordinario
funziona ordinario è grande quando funziona
ma nessuno è d’ accordo con l’ordinario quando lo fa
non funziona e ho avuto modo di dirvi che
Io tipo di domanda e aspetto più del mio
vita che ordinaria e aspiro a più
che ordinario per i miei clienti e per te
quindi questi clienti che vengono al mio privato
Pratica le persone comuni che stanno vivendo
in un mucchio invisibile di cose e
stanno vivendo lo sviluppo o
sfide ambientali e quelle
sfide come le sfide li stanno facendo
miserabili ora in altre parole si sentono
come la persona più sfortunata del mondo
ora questo status quo può essere ragionevolmente
spiegato riconoscendo che questi
la gente comune è sotto il controllo di
il loro pilota automatico che loro
il pilota automatico è in realtà un idiota e
che il loro idiota veniva dalle nascite
pre-programmato con un meccanismo predefinito
di una miseria di fronte alle avversità
purtroppo la miseria è una motivazione davvero pessima
per il cambiamento ma se queste persone comuni
chi è esperto è perfettamente
miseria comprensibile se fossero
motivati dalla loro miseria a impegnarsi
cambiamento comportamentale significativo quindi è a
senza troppi problemi in cui si sarebbero impegnati
quel significativo cambiamento comportamentale e
essi non avrebbero dovuto venire a vedermi
ma ora nel mio studio privato uso
automaticità di cui faccio un esempio
automaticità nel mio libro chiamato perché
le persone intelligenti fanno cose stupide e
l’automaticità può essere descritta da qualcuno
autista competente quelli di noi che hanno
sono stati i conducenti per molto tempo
riconoscere il fenomeno di arrivare a
una destinazione e avere l’inquietudine
realizzazione che non ricordiamo tutto
o parte del viaggio ora è a
chiara dimostrazione di automaticità che
ora lavora per fare questo mucchio di
il modello di roba ci consente di attivare il nostro
cervello cosciente in modo che possiamo influenzare
il nostro cervello inconscio per permetterci di essere
persone più fortunate vale la pena separare il
mucchio di roba nei suoi due componenti
parti in quelle cose che funzionano e
in quelle cose che non funzionano ora
quando chiedo al mio tipico cliente di fare
questa separazione non è inusuale per
loro nel loro stato comprensibile
la miseria per dividere come questo per dimostrare che
le cose che non funzionano nella loro vita
superano fenomenalmente le cose
lavorare nella loro vita e alcuni di loro
dare approssimativamente una pausa 50/50 ora
è mia convinzione che questo è quasi
sempre impreciso e prevenuto
autovalutarsi e quando chiedo a queste persone
immaginare il loro giorno tipico e prendere
un campione casuale di un centinaio di cose da
la loro giornata tipo e guardami negli occhi
e dimmi che 50 o più di quelli
le cose non funzionano per loro, quasi
Rispondere sempre con un sorriso triste e
un riconoscimento che hanno
sopravvalutato il mucchio di cose che
non funziona così questo divide il nostro mucchio
di roba in questi due diversi
le categorie hanno almeno la capacità di
dandoci un vantaggio di essere in grado di
guarda l’intera pila piuttosto che solo
guardando quelle cose che non funzionano
che è ciò che vuole il nostro pilota automatico
da fare, ma ho sostenuto che ordinario
le persone tendono a sovrastimare la pila di
roba che non funziona e penso
ci sono due ragioni per cui ciò accade
la prima è la tendenza che ho già
identificato per il nostro pilota automatico a
concentrarsi sul negativo ricordate che eravamo
nato miserabile ma il secondo è il
realtà della pila di cose che
non funziona tutti hanno una pila di
roba che non funziona e queste cose
sono veramente schifo che urlano per i nostri
attenzione ed è una combinazione di
questi due fattori che consentono l’ordine
le persone a sopravvalutare la pila di cose
quello non funziona ma indipendentemente dal
dividere tutti ha una pila di cose che
non funziona e quella pila di cose
merita attenzione quindi questo è comunque
il mio mucchio di roba si è separato nel suo due
le categorie ora ricordano che sono il più fortunato
persona nel mondo, ma ho anche il sospetto
di cui sono abbastanza rappresentativo
gente comune e io lo sostengo
circa l’ 80 percento della mia vita funziona e
circa il 20 percento non mi sembra
quella pila di cose che è
sovrarappresentato nella gente comune
le menti possono essere scomposte in due
Sottopunti significativi per consentire il nostro
cervello cosciente per gestire il nostro modo
il pilota automatico lo insegue ora no
credi che ci sia del vero scientifico
base alla grandezza di entrambi
queste due sotto pile ma è mia opinione
osservazione ed esperienza che loro
tipo di aspetto come questo che c’è un
più grande mucchio di cose che non funziona
nelle nostre vite e questo rappresenta il
cose che possiamo aggiustare e più piccole
delle due pile è chiaramente la pila di
cose che non possiamo aggiustare ora separando
il lavoro non si accumula in questi due
le categorie ci consente di consapevolmente
valutarli in un modo diverso da quello
che il nostro pilota automatico non ha
ricorda che il nostro pilota automatico è
pre-programmato per essere infelice quando è
di fronte alle avversità, quindi cosa sarebbe un?
persona intelligente fare con un mucchio di
cose nella loro vita che non possono aggiustare
mi sembra l’ unico significativo
la cosa illogica da fare è accettarla
non negare o deviare o distrarre no
per ottenere infelici su di esso, ma per accettare
ora nella mia vita io sono vecchio e ho
devo dirti che non funziona per me
essere vecchi fa schifo ma l’ultima volta che ho controllato
non c’è molto che posso fare al riguardo
hanno anche stampato la mia data di nascita
la mia licenza quindi non posso cambiarla così ogni
ora il mio pilota automatico janna è nel mio
Orecchio di nuovo sono orribilmente pazzo
Ho rispetto e riconosco che a
Infatti io non cerco e nego o deviare o
distrarre lo accetto volutamente e io
poi andare a giocare negli altri due pali
quindi passare alla pila di cose che
possiamo aggiustare non c’è reale
dimenticando che persona intelligente
farebbe con cose che non funzionano
la loro vita che possono risolvere noi faremmo
indirizzo quelle cose li sistemeremo noi
prova a risolverli, inizieremo a svilupparci
una prospettiva orientata al futuro che
ci permette di immaginare come sarà la nostra vita
sembra come quando la nostra soluzione ha in realtà
è stato messo in atto e ho funzionato, no
dimentica che il nostro pilota automatico è
incapace di fare questa distinzione
è pre-programmato per essere infelice quando
roba non funziona così la cosa bella
Ti darò un esempio dal mio
vita di qualcosa nella mia vita
non funziona che posso risolvere ho piuttosto
vergognosamente ammesso che io sia
rotto e che fa schifo quasi quanto
essere vecchi ma c’è qualcosa che posso fare
a questo ora se mi arrendo a
il mio pilota automatico i miei piloti automatici
felice per me solo per essere depresso e
abbattuto e infelice dell’essere
rotto ma il mio cervello cosciente mio
cervello intelligente il bit che mi rende
l’essere umano mi spinge a farmi provare e
quali sono i modi per guadagnare più soldi da provare
e trovare modi per contenere le mie spese e
quando arrivo al punto in cui c’è
un po ‘di surplus lasciato a
investire quel surplus con saggezza e io posso
anticipare che cosa sta andando a guardare come
tra qualche anno quando avrò il mio
le finanze sotto controllo ed è fantastico
e la cosa veramente bella su
affrontare questo sottobosco in questo modo è
che muovi roba da quel mucchio e
nella pila di cose che funziona e così via
il mucchio rosso si restringe e il potere verde
cresce cose fantastiche quindi diamo un po ‘
di pensare alla pila di cose che
funziona ora come una parte di questo
mucchio in realtà non sono un fan entusiasta di
Pensiero positivo che ho già discusso
che vale davvero la pena pagare deliberatamente
attenzione cosciente alle cose che
non lavorare nella tua vita che se noi
accettare e indirizzare le due pile di
cose nella nostra vita che non funzionano poi
possiamo farlo, quindi possiamo migliorare il nostro
il nostro atteggiamento nei loro confronti e così anche a me
mi sembra un po ‘folle di vivere solo in
la pila di cose che funziona ma nostra
piloti automatici pre-programmati a
preferisco vivere nel mucchio di cose che
non funziona così ha senso
prestare coscientemente attenzione alla pila di
roba che funziona
e questo significa che abbiamo un intellettuale
obbligo di attivare queste cose ora
per condividere ulteriori esempi dalla mia
vita
Ho una pila di cose che funziona
quello strozzerebbe una palla ma include
la mia meravigliosa moglie tre figli che io
amore e una professione che sostiene e
mi soddisfa perché non dovrei pagare
attenzione deliberata a quelle cose come
mi permetterei di essere distratto
contenuto per prestare attenzione solo alle cose
quello non funziona così la mia credenza è quella se
prestiamo attenzione alle nostre cose passive in
in questo modo abbiamo la capacità di
sviluppare una ricca vita piena e significativa
in modo molto deliberato ora nel 2004 a
consegnato lo psicologo Dan Gilbert
un TED talk chiamato la scienza sorprendente
di felicità e questo veramente pulito
il discorso basato sulla scienza mi ha presentato il
concetto di intenzionalità che sta alla base
il mio discorso oggi un Dan ha sostenuto che se tu
prendere una decisione o averne una fatta per te
e quindi ti attieni a quella decisione
è più probabile che tu sia più felice
persona ora nel mio discorso oggi ho
ti ho presentato il concetto di un
vita involontaria governata da un automatico
pilota che è programmato per essere
intrinsecamente stupido e intrinsecamente
negativo piuttosto che una vita di
intenzionalità intenzionale, quindi ti sto chiedendo di farlo
riflettere e riconoscere che il nostro automatico
i piloti stanno andando sempre essere in controllo
di quello che facciamo e pensiamo e diciamo di esserlo
chiedendoti di rispettare il fatto che il nostro
i piloti automatici fanno quello che fanno perché
sono incapaci di fare qualsiasi altra cosa
a meno che il nostro ambiente non accada
li cambia o se non deliberatamente
cambiali e ti sto chiedendo di
Rispetto a questo pilota automatico che
controlla le nostre vite lo fa contro a
sfondo di stupidità intrinseca e
negatività programmata e finalmente sono
chiedendoti di prendere una decisione che sto chiedendo
di decidere consapevolmente come stai
andando a gestire i tuoi mucchi di roba
perché la mia convinzione che se accetti
indirizza e attiva i tuoi mucchi di roba
in modo consapevole poi forse
forse anche se sei vecchio hai il cancro a
ha rotto brutto e non tutti quelli che conosci
ti piaccio, forse voi due potreste
credi di essere la persona più fortunata
nel mondo grazie
[Applausi]
nel mondo e spero che sia così
le informazioni che condividerò con te
oggi ti permetterà di tenerlo
stessa convinzione ma su te stesso ora questo
credenza che io sia la persona più fortunata in
il mondo non si basa sul fatto che
Sono un giovane attraente ricco di salute o
universalmente amato e le risate
dimostra l’errore di quelli
credenze che chiaramente sono vecchio che ho
il cancro non sono particolarmente gradito a
l’occhio
Sono al verde grazie a loro muti
decisioni personali e incredibilmente no
tutti quelli che mi conoscono mi piacciono adesso
non condividere queste informazioni su
io stesso al fine di avere si dispiace
per me lo condivido con te per permetterti
riconoscere che è possibile avere
una vita ricca e piena di significato, Reid
credi di essere la persona più fortunata in
il mondo di fronte a significativi
avversità ora mi capita anche di essere un
psicologo e uno dei miei auto-imposto
limitazioni come psicologo è che io
credo di essere qualificato per lavorare
gente normale
quindi devo solo gestire una coppia
di domande da parte di te come gruppo da fare
certo che sei tutto normale ora che non voglio
qualcuno di voi va nel panico perché lo faremo
cheat okay, ti dirò quanto è normale
le persone rispondono a queste due domande
la gente normale alza le mani bene
fatto
mani normali in alto, vediamo come andiamo
domanda uno il più facile dei due
domande hai mai fatto qualcosa
stupido ripetutamente
eccellente o normale o che finge di essere
domanda due
credi di avere il controllo?
delle cose che fai e pensa e dici
eccellente per lo più normale ora puoi avere
ho notato che non ho alzato la mano
quella seconda volta e sì è perché
Sono uno strano ma è anche perché io
non posso far vivere questi due concetti
la stessa stanza insieme
perché se ho il controllo di ciò che faccio
eppure faccio cose stupide ripetutamente allora
Avrei dovuto essere dannatamente ragione, ma io sono
non muto e so che non sei neanche io
significa che dopo tutto sei seduto in un TEDx
conferenza o stai guardando TED Talks
su YouTube quindi devi essere
intelligente giusto così chiaramente
l’intelligenza non è una garanzia contro
fare cose stupide quindi deve esserci
qualcos’altro in gioco ora ragazzo di nome
Neil Martin al TEDx peachtree identificato
il fatto che il nostro subconscio agisce come
il nostro pilota automatico che in effetti lo è
in controllo di quasi tutto ciò che noi
fai e pensa e dì ora quando guardi
qualcosa come un discorso TED che coinvolgi
il tuo cervello cosciente è intelligente
cervello il pezzo del tuo cervello che fa
tu umano , dopo tutto siamo gli unici
specie che possono effettivamente pensare e se
questo nostro cervello cosciente era
in realtà in controllo delle cose che
facciamo e pensiamo e diciamo allora la vita dell’uomo
sarebbe molto più facile che avremmo fare solo
cose stupide una volta e TED Talks farebbe
in realtà cambiare il mondo, così siamo
in realtà sotto il controllo del nostro
pilota automatico e il problema con
usare il nostro cervello intelligente è quello
usare il nostro cervello cosciente è estenuante
lavoro richiede frequenti pause e
secondo Neil Martin , raramente
risultati nel cambiamento a lungo termine ora nel mio
Pratica privata che incontro
circa 200 nuovi clienti ogni anno e
ognuno di loro porta nella stanza a
esperienza perfettamente comprensibile di
miseria ora mi chiedo se solo brevemente
senza scoppiare in lacrime che potresti
rifletti sulla tua prima esperienza di
miseria perché quasi tutti lo faranno
portare in mente un caso specifico e
quasi tutti hanno torto perché quasi
universalmente la nostra prima esperienza di
la miseria della miseria si verifica al momento di
la nostra nascita ora è davvero straordinaria
perché i nove mesi precedenti
quel momento sono stati completamente assenti
di avversità
non abbiamo avuto alcuna pratica per essere infelici
ma al tempo stesso un momento di sperimentare
i rigori della nascita siamo perfettamente
capace di sperimentare ed esprimere
vera infelicità è interessante allora
richiede settimane e talvolta mesi del nostro
genitori che soddisfano incessantemente i nostri bisogni
prima che alla fine ci venga in mente
possiamo essere felici quindi siamo sotto la
controllo di un pilota automatico e questo
è un pezzo fantastico per ottenere questo
pilota automatico ma questa nozione di
la sofferenza intrinseca è descritta elegantemente
in una Matsuda TEDx uni parlano felice cervello
ora questo tizio è uno psichiatra e lui
descrive elegantemente come veniamo tutti
un cervello che è pre-programmato in a
stato di essere infelici che siamo dentro
fatto nato con un pregiudizio di negatività ora
non sarebbe bello se qualcuno potesse farlo
inventare una metafora che potrebbe consentire
noi per gestire consapevolmente questa negatività
pregiudizio non so forse una metafora del genere
questo potrebbe permetterci di credere con il
persona più fortunata al mondo ora la
metafora con cui vivo e frequentemente
condividere con i miei clienti è che ognuno di noi
vive in una pila di roba ora è così
un grande mucchio di roba ed è invisibile
non sappiamo che ci siamo dentro ed è così
grande perché in realtà contiene a
cento per cento di ciò che ci rende tutti noi
dei nostri ricordi sperimenta reazioni
e i pregiudizi sono tenuti in questa pila di
roba e questa pila di cose in realtà
può ridursi a due categorie di cose
il primo è roba che funziona e il
la seconda è roba che non funziona ora
questa è una grande quantità di cose ed è così
grande che non è realistico attenderci
essere in grado di immaginare che sarebbe in grado
avere accesso a ogni aspetto di esso
ogni momento della giornata e quindi cosa noi
facciamo è rinunciare al controllo della nostra pila
di roba al nostro pilota automatico
ma i nostri piloti automatici sono solo in grado di farlo
facendo ciò che siamo
o il nostro ambiente l’ ha programmato
farlo è in realtà un altamente competente
idiota altamente addestrabile e lo abbiamo inserito
carica delle nostre vite ora quando questo
fenomeno funziona quando il nostro automatico
il pilota lo fa bene, allora è fantastico e
le persone non hanno bisogno di terapia, ma questo è
quello che chiamerei una vita normale ora
Sono abbastanza d’accordo con l’ordinario ordinario
funziona ordinario è grande quando funziona
ma nessuno è d’ accordo con l’ordinario quando lo fa
non funziona e ho avuto modo di dirvi che
Io tipo di domanda e aspetto più del mio
vita che ordinaria e aspiro a più
che ordinario per i miei clienti e per te
quindi questi clienti che vengono al mio privato
Pratica le persone comuni che stanno vivendo
in un mucchio invisibile di cose e
stanno vivendo lo sviluppo o
sfide ambientali e quelle
sfide come le sfide li stanno facendo
miserabili ora in altre parole si sentono
come la persona più sfortunata del mondo
ora questo status quo può essere ragionevolmente
spiegato riconoscendo che questi
la gente comune è sotto il controllo di
il loro pilota automatico che loro
il pilota automatico è in realtà un idiota e
che il loro idiota veniva dalle nascite
pre-programmato con un meccanismo predefinito
di una miseria di fronte alle avversità
purtroppo la miseria è una motivazione davvero pessima
per il cambiamento ma se queste persone comuni
chi è esperto è perfettamente
miseria comprensibile se fossero
motivati dalla loro miseria a impegnarsi
cambiamento comportamentale significativo quindi è a
senza troppi problemi in cui si sarebbero impegnati
quel significativo cambiamento comportamentale e
essi non avrebbero dovuto venire a vedermi
ma ora nel mio studio privato uso
automaticità di cui faccio un esempio
automaticità nel mio libro chiamato perché
le persone intelligenti fanno cose stupide e
l’automaticità può essere descritta da qualcuno
autista competente quelli di noi che hanno
sono stati i conducenti per molto tempo
riconoscere il fenomeno di arrivare a
una destinazione e avere l’inquietudine
realizzazione che non ricordiamo tutto
o parte del viaggio ora è a
chiara dimostrazione di automaticità che
ora lavora per fare questo mucchio di
il modello di roba ci consente di attivare il nostro
cervello cosciente in modo che possiamo influenzare
il nostro cervello inconscio per permetterci di essere
persone più fortunate vale la pena separare il
mucchio di roba nei suoi due componenti
parti in quelle cose che funzionano e
in quelle cose che non funzionano ora
quando chiedo al mio tipico cliente di fare
questa separazione non è inusuale per
loro nel loro stato comprensibile
la miseria per dividere come questo per dimostrare che
le cose che non funzionano nella loro vita
superano fenomenalmente le cose
lavorare nella loro vita e alcuni di loro
dare approssimativamente una pausa 50/50 ora
è mia convinzione che questo è quasi
sempre impreciso e prevenuto
autovalutarsi e quando chiedo a queste persone
immaginare il loro giorno tipico e prendere
un campione casuale di un centinaio di cose da
la loro giornata tipo e guardami negli occhi
e dimmi che 50 o più di quelli
le cose non funzionano per loro, quasi
Rispondere sempre con un sorriso triste e
un riconoscimento che hanno
sopravvalutato il mucchio di cose che
non funziona così questo divide il nostro mucchio
di roba in questi due diversi
le categorie hanno almeno la capacità di
dandoci un vantaggio di essere in grado di
guarda l’intera pila piuttosto che solo
guardando quelle cose che non funzionano
che è ciò che vuole il nostro pilota automatico
da fare, ma ho sostenuto che ordinario
le persone tendono a sovrastimare la pila di
roba che non funziona e penso
ci sono due ragioni per cui ciò accade
la prima è la tendenza che ho già
identificato per il nostro pilota automatico a
concentrarsi sul negativo ricordate che eravamo
nato miserabile ma il secondo è il
realtà della pila di cose che
non funziona tutti hanno una pila di
roba che non funziona e queste cose
sono veramente schifo che urlano per i nostri
attenzione ed è una combinazione di
questi due fattori che consentono l’ordine
le persone a sopravvalutare la pila di cose
quello non funziona ma indipendentemente dal
dividere tutti ha una pila di cose che
non funziona e quella pila di cose
merita attenzione quindi questo è comunque
il mio mucchio di roba si è separato nel suo due
le categorie ora ricordano che sono il più fortunato
persona nel mondo, ma ho anche il sospetto
di cui sono abbastanza rappresentativo
gente comune e io lo sostengo
circa l’ 80 percento della mia vita funziona e
circa il 20 percento non mi sembra
quella pila di cose che è
sovrarappresentato nella gente comune
le menti possono essere scomposte in due
Sottopunti significativi per consentire il nostro
cervello cosciente per gestire il nostro modo
il pilota automatico lo insegue ora no
credi che ci sia del vero scientifico
base alla grandezza di entrambi
queste due sotto pile ma è mia opinione
osservazione ed esperienza che loro
tipo di aspetto come questo che c’è un
più grande mucchio di cose che non funziona
nelle nostre vite e questo rappresenta il
cose che possiamo aggiustare e più piccole
delle due pile è chiaramente la pila di
cose che non possiamo aggiustare ora separando
il lavoro non si accumula in questi due
le categorie ci consente di consapevolmente
valutarli in un modo diverso da quello
che il nostro pilota automatico non ha
ricorda che il nostro pilota automatico è
pre-programmato per essere infelice quando è
di fronte alle avversità, quindi cosa sarebbe un?
persona intelligente fare con un mucchio di
cose nella loro vita che non possono aggiustare
mi sembra l’ unico significativo
la cosa illogica da fare è accettarla
non negare o deviare o distrarre no
per ottenere infelici su di esso, ma per accettare
ora nella mia vita io sono vecchio e ho
devo dirti che non funziona per me
essere vecchi fa schifo ma l’ultima volta che ho controllato
non c’è molto che posso fare al riguardo
hanno anche stampato la mia data di nascita
la mia licenza quindi non posso cambiarla così ogni
ora il mio pilota automatico janna è nel mio
Orecchio di nuovo sono orribilmente pazzo
Ho rispetto e riconosco che a
Infatti io non cerco e nego o deviare o
distrarre lo accetto volutamente e io
poi andare a giocare negli altri due pali
quindi passare alla pila di cose che
possiamo aggiustare non c’è reale
dimenticando che persona intelligente
farebbe con cose che non funzionano
la loro vita che possono risolvere noi faremmo
indirizzo quelle cose li sistemeremo noi
prova a risolverli, inizieremo a svilupparci
una prospettiva orientata al futuro che
ci permette di immaginare come sarà la nostra vita
sembra come quando la nostra soluzione ha in realtà
è stato messo in atto e ho funzionato, no
dimentica che il nostro pilota automatico è
incapace di fare questa distinzione
è pre-programmato per essere infelice quando
roba non funziona così la cosa bella
Ti darò un esempio dal mio
vita di qualcosa nella mia vita
non funziona che posso risolvere ho piuttosto
vergognosamente ammesso che io sia
rotto e che fa schifo quasi quanto
essere vecchi ma c’è qualcosa che posso fare
a questo ora se mi arrendo a
il mio pilota automatico i miei piloti automatici
felice per me solo per essere depresso e
abbattuto e infelice dell’essere
rotto ma il mio cervello cosciente mio
cervello intelligente il bit che mi rende
l’essere umano mi spinge a farmi provare e
quali sono i modi per guadagnare più soldi da provare
e trovare modi per contenere le mie spese e
quando arrivo al punto in cui c’è
un po ‘di surplus lasciato a
investire quel surplus con saggezza e io posso
anticipare che cosa sta andando a guardare come
tra qualche anno quando avrò il mio
le finanze sotto controllo ed è fantastico
e la cosa veramente bella su
affrontare questo sottobosco in questo modo è
che muovi roba da quel mucchio e
nella pila di cose che funziona e così via
il mucchio rosso si restringe e il potere verde
cresce cose fantastiche quindi diamo un po ‘
di pensare alla pila di cose che
funziona ora come una parte di questo
mucchio in realtà non sono un fan entusiasta di
Pensiero positivo che ho già discusso
che vale davvero la pena pagare deliberatamente
attenzione cosciente alle cose che
non lavorare nella tua vita che se noi
accettare e indirizzare le due pile di
cose nella nostra vita che non funzionano poi
possiamo farlo, quindi possiamo migliorare il nostro
il nostro atteggiamento nei loro confronti e così anche a me
mi sembra un po ‘folle di vivere solo in
la pila di cose che funziona ma nostra
piloti automatici pre-programmati a
preferisco vivere nel mucchio di cose che
non funziona così ha senso
prestare coscientemente attenzione alla pila di
roba che funziona
e questo significa che abbiamo un intellettuale
obbligo di attivare queste cose ora
per condividere ulteriori esempi dalla mia
vita
Ho una pila di cose che funziona
quello strozzerebbe una palla ma include
la mia meravigliosa moglie tre figli che io
amore e una professione che sostiene e
mi soddisfa perché non dovrei pagare
attenzione deliberata a quelle cose come
mi permetterei di essere distratto
contenuto per prestare attenzione solo alle cose
quello non funziona così la mia credenza è quella se
prestiamo attenzione alle nostre cose passive in
in questo modo abbiamo la capacità di
sviluppare una ricca vita piena e significativa
in modo molto deliberato ora nel 2004 a
consegnato lo psicologo Dan Gilbert
un TED talk chiamato la scienza sorprendente
di felicità e questo veramente pulito
il discorso basato sulla scienza mi ha presentato il
concetto di intenzionalità che sta alla base
il mio discorso oggi un Dan ha sostenuto che se tu
prendere una decisione o averne una fatta per te
e quindi ti attieni a quella decisione
è più probabile che tu sia più felice
persona ora nel mio discorso oggi ho
ti ho presentato il concetto di un
vita involontaria governata da un automatico
pilota che è programmato per essere
intrinsecamente stupido e intrinsecamente
negativo piuttosto che una vita di
intenzionalità intenzionale, quindi ti sto chiedendo di farlo
riflettere e riconoscere che il nostro automatico
i piloti stanno andando sempre essere in controllo
di quello che facciamo e pensiamo e diciamo di esserlo
chiedendoti di rispettare il fatto che il nostro
i piloti automatici fanno quello che fanno perché
sono incapaci di fare qualsiasi altra cosa
a meno che il nostro ambiente non accada
li cambia o se non deliberatamente
cambiali e ti sto chiedendo di
Rispetto a questo pilota automatico che
controlla le nostre vite lo fa contro a
sfondo di stupidità intrinseca e
negatività programmata e finalmente sono
chiedendoti di prendere una decisione che sto chiedendo
di decidere consapevolmente come stai
andando a gestire i tuoi mucchi di roba
perché la mia convinzione che se accetti
indirizza e attiva i tuoi mucchi di roba
in modo consapevole poi forse
forse anche se sei vecchio hai il cancro a
ha rotto brutto e non tutti quelli che conosci
ti piaccio, forse voi due potreste
credi di essere la persona più fortunata
nel mondo grazie
[Applausi]
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