la depressione può arrivare a chiunque mi abbia preso
quando ero adolescente ora lo è
incredibilmente difficile da spiegare
depressione a qualcuno che non lo è mai
l’ho sperimentato prima di essere depresso
non significa necessariamente che vorresti
Prendi la tua vita più spesso che no
significa che non ti dispiacerebbe se tu solo
è scomparso per non tornare mai ma dopo
cercando e non riuscendo a spiegare questo
più volte
Ho scoperto che tutto si riduce davvero
in una frase non volevo morire I
solo non volevo vivere ora vorrei ottenere
arrabbiato con me stesso perché mi sentivo come se avessi avuto
nessun motivo per essere triste o stanco o
depresso ho avuto un’infanzia sorprendente
creare amici che ho avuto a lungo termine
ragazza ho avuto buoni voti a scuola
e con buoni voti intendo che lo sapevo esattamente
quanto dovevo studiare per ottenere un solido
60% sul test
quando ero solo timido di 16 anni io
ho deciso di dirlo ad un paio di amici
sentivo depresso non so cosa io
mi aspetto che pensi di aver combattuto solo raccontandomi
loro mi avrebbero fatto sentire meglio loro
non ho notato che le persone non sempre
sapere come mostrare il loro supporto a
qualcuno che soffre di depressione loro
voglio mostrare il loro sostegno ma quanto bene
parliamo di esso ci sono più
modi per mostrare il tuo supporto a qualcuno
soffre di depressione quattro di cui
Entrerò ora il primo metodo è
quello che ho chiamato un buon metodo di vita ora
quando ho detto ai miei amici del mio
la depressione molti di loro reagiranno
lungo le stesse linee direbbero ma
Jonathan si dispone di una buona vita come te
avere così tanto da essere felice per perché sei tu
non felice guarda quel ragazzo che ha
ragioni per essere infelice, ma non è così
perchè sei tu
ora questo non ha funzionato molto bene
perché anche se avevano il meglio
intenzioni che avrebbe sempre incontrato
come mai sei un piagnucolone?
e questo non ha aiutato soprattutto perché
c’è già un matto per me stesso
sentendo in questo modo ora il secondo metodo
come quello che chiamo D oh grazie, ora sono guarito
metodo questo è dove verrà qualcuno
fino a me e dici che lo sai
depresso una volta e mi sono appena fermato
a pensarci
e poi mi sentivo meglio ed ecco cosa
mi avrebbero detto di fare ora questi
la gente sembra quasi sempre dimenticarlo
la depressione è una malattia vera e propria così
sarebbe come dire a qualcuno con il
l’influenza hai provato a sapere che non hai
l’influenza
ora il terzo metodo è quello che chiamo
sentire quando hai bisogno di parlare metodo
questi sono di solito amici intimi che sono
una volta sai come stai facendo quasi tutti
svegliare minuto di ogni giorno e molto
di persone questo aiuterà molte persone
davvero solo bisogno di quella presa costante
per inviare – ora non mi piace parlare di
le mie emozioni molto le ascolto e le produco
la musica come ora cerca queste emozioni così
Raramente sento il bisogno di parlare con gli altri
persone e questo è dove il quarto e
L’ultimo metodo arriva in cui mi chiamavano a giusto
siediti qui con me metodo ora lasciami dire
tu su uno dei più memorabili
momenti della mia vita
Sono tornato a casa da scuola verso le 1:00
il pomeriggio perché raramente sono andato
a scuola per l’intera giornata ha detto
la casa per 30 minuti e un amico di
il mio Ramya ha detto Jonathan che cosa
parcheggiamo abbiamo la musica abbiamo spuntini abbiamo ottenuto un
caso di birra che esce con poco
esitazione ho deciso di unirmi a loro e così
siamo andati al parco e tutto quello che abbiamo fatto è stato
sedersi lì ascoltare musica e bere a
un paio di birre Cheers
la conversazione era più o meno
inesistente per la maggior parte del
pomeriggio e quando c’era un continuo
conversazione probabilmente era giusta
incredibilmente superficiale o incredibilmente divertente
e questa è la parte che ha funzionato per me
essere circondato da amici che non lo facevano
trattami in modo diverso a causa di come
Sentivo che tutti lo sapevano e loro
tutti pensavano che sarebbe stato meglio non parlare
a riguardo perché se volessi parlare
a riguardo probabilmente avrei detto
qualcosa in questi casi sono stato in grado di farlo
concentrarsi sulle brutte battute che i miei amici erano
dicendomi che era la prima volta che
tutto l’anno scolastico ora mi sono sentito veramente
felice per un momento
ora non faccio bene da solo ma ho 5-1
e i miei amici ho imparato che se io
avere la possibilità di andare a vedere il francese I
dovrebbe sempre prenderlo ci sono voluti un sacco di
tempo di iniziare a chiedere agli amici di uscire
ci è voluto un sacco di tempo per iniziare
accettando questi inviti ma a me
che un giorno nel parco fu una svolta
punto che ora conoscevo la mia capacità di sentire
la felicità non è scomparsa, ma molto
le volte in cui ho bisogno di amici intorno a me
innescare l’emozione e non si tratta
sentirsi veramente felici tutto il tempo in cui
eri amico è più di essere
occupata in questi casi la mia mente era capace
concentrarsi sulle storie che erano i miei amici
dicendomi e calcoli intensi
su quanto sia fredda la birra più fredda del mondo
il frigo dovrebbe essere ormai ora sono venuto
attraverso tutti questi metodi quando ero
depresso solo per sedermi qui con me
il metodo è quello che ha funzionato per me
davvero contento di averlo scoperto , ma c’è
una cosa che mi preoccupa e questo è
che i primi due metodi la bella vita
e oh grazie, ora sono guarito metodo
sono molto più comuni di quanto gli ultimi due
e questo mi preoccupa perché questi
i metodi hanno fatto più male che bene
perché alla fine non erano le persone
chi ha continuato a dire che starai bene
che mi ha trattenuto per la mia depressione e
qual è la gente che è appena arrivata
seduto accanto a me e ho bevuto una birra con
io mentre guardo gli sport quindi se lo sai
qualcuno a qualcuno come me o qualcun altro
soffre di problemi mentali andare a bussare
loro porta portare una confezione da sei portano un
fetta di pizza e sia l’ orecchio
hanno bisogno di sfogarsi o la persona che
starei seduto lì con loro perché
a volte le tue parole possono fare più male
che bene alla tua sola presenza
potrebbe fare molto
[Applausi]
quando ero adolescente ora lo è
incredibilmente difficile da spiegare
depressione a qualcuno che non lo è mai
l’ho sperimentato prima di essere depresso
non significa necessariamente che vorresti
Prendi la tua vita più spesso che no
significa che non ti dispiacerebbe se tu solo
è scomparso per non tornare mai ma dopo
cercando e non riuscendo a spiegare questo
più volte
Ho scoperto che tutto si riduce davvero
in una frase non volevo morire I
solo non volevo vivere ora vorrei ottenere
arrabbiato con me stesso perché mi sentivo come se avessi avuto
nessun motivo per essere triste o stanco o
depresso ho avuto un’infanzia sorprendente
creare amici che ho avuto a lungo termine
ragazza ho avuto buoni voti a scuola
e con buoni voti intendo che lo sapevo esattamente
quanto dovevo studiare per ottenere un solido
60% sul test
quando ero solo timido di 16 anni io
ho deciso di dirlo ad un paio di amici
sentivo depresso non so cosa io
mi aspetto che pensi di aver combattuto solo raccontandomi
loro mi avrebbero fatto sentire meglio loro
non ho notato che le persone non sempre
sapere come mostrare il loro supporto a
qualcuno che soffre di depressione loro
voglio mostrare il loro sostegno ma quanto bene
parliamo di esso ci sono più
modi per mostrare il tuo supporto a qualcuno
soffre di depressione quattro di cui
Entrerò ora il primo metodo è
quello che ho chiamato un buon metodo di vita ora
quando ho detto ai miei amici del mio
la depressione molti di loro reagiranno
lungo le stesse linee direbbero ma
Jonathan si dispone di una buona vita come te
avere così tanto da essere felice per perché sei tu
non felice guarda quel ragazzo che ha
ragioni per essere infelice, ma non è così
perchè sei tu
ora questo non ha funzionato molto bene
perché anche se avevano il meglio
intenzioni che avrebbe sempre incontrato
come mai sei un piagnucolone?
e questo non ha aiutato soprattutto perché
c’è già un matto per me stesso
sentendo in questo modo ora il secondo metodo
come quello che chiamo D oh grazie, ora sono guarito
metodo questo è dove verrà qualcuno
fino a me e dici che lo sai
depresso una volta e mi sono appena fermato
a pensarci
e poi mi sentivo meglio ed ecco cosa
mi avrebbero detto di fare ora questi
la gente sembra quasi sempre dimenticarlo
la depressione è una malattia vera e propria così
sarebbe come dire a qualcuno con il
l’influenza hai provato a sapere che non hai
l’influenza
ora il terzo metodo è quello che chiamo
sentire quando hai bisogno di parlare metodo
questi sono di solito amici intimi che sono
una volta sai come stai facendo quasi tutti
svegliare minuto di ogni giorno e molto
di persone questo aiuterà molte persone
davvero solo bisogno di quella presa costante
per inviare – ora non mi piace parlare di
le mie emozioni molto le ascolto e le produco
la musica come ora cerca queste emozioni così
Raramente sento il bisogno di parlare con gli altri
persone e questo è dove il quarto e
L’ultimo metodo arriva in cui mi chiamavano a giusto
siediti qui con me metodo ora lasciami dire
tu su uno dei più memorabili
momenti della mia vita
Sono tornato a casa da scuola verso le 1:00
il pomeriggio perché raramente sono andato
a scuola per l’intera giornata ha detto
la casa per 30 minuti e un amico di
il mio Ramya ha detto Jonathan che cosa
parcheggiamo abbiamo la musica abbiamo spuntini abbiamo ottenuto un
caso di birra che esce con poco
esitazione ho deciso di unirmi a loro e così
siamo andati al parco e tutto quello che abbiamo fatto è stato
sedersi lì ascoltare musica e bere a
un paio di birre Cheers
la conversazione era più o meno
inesistente per la maggior parte del
pomeriggio e quando c’era un continuo
conversazione probabilmente era giusta
incredibilmente superficiale o incredibilmente divertente
e questa è la parte che ha funzionato per me
essere circondato da amici che non lo facevano
trattami in modo diverso a causa di come
Sentivo che tutti lo sapevano e loro
tutti pensavano che sarebbe stato meglio non parlare
a riguardo perché se volessi parlare
a riguardo probabilmente avrei detto
qualcosa in questi casi sono stato in grado di farlo
concentrarsi sulle brutte battute che i miei amici erano
dicendomi che era la prima volta che
tutto l’anno scolastico ora mi sono sentito veramente
felice per un momento
ora non faccio bene da solo ma ho 5-1
e i miei amici ho imparato che se io
avere la possibilità di andare a vedere il francese I
dovrebbe sempre prenderlo ci sono voluti un sacco di
tempo di iniziare a chiedere agli amici di uscire
ci è voluto un sacco di tempo per iniziare
accettando questi inviti ma a me
che un giorno nel parco fu una svolta
punto che ora conoscevo la mia capacità di sentire
la felicità non è scomparsa, ma molto
le volte in cui ho bisogno di amici intorno a me
innescare l’emozione e non si tratta
sentirsi veramente felici tutto il tempo in cui
eri amico è più di essere
occupata in questi casi la mia mente era capace
concentrarsi sulle storie che erano i miei amici
dicendomi e calcoli intensi
su quanto sia fredda la birra più fredda del mondo
il frigo dovrebbe essere ormai ora sono venuto
attraverso tutti questi metodi quando ero
depresso solo per sedermi qui con me
il metodo è quello che ha funzionato per me
davvero contento di averlo scoperto , ma c’è
una cosa che mi preoccupa e questo è
che i primi due metodi la bella vita
e oh grazie, ora sono guarito metodo
sono molto più comuni di quanto gli ultimi due
e questo mi preoccupa perché questi
i metodi hanno fatto più male che bene
perché alla fine non erano le persone
chi ha continuato a dire che starai bene
che mi ha trattenuto per la mia depressione e
qual è la gente che è appena arrivata
seduto accanto a me e ho bevuto una birra con
io mentre guardo gli sport quindi se lo sai
qualcuno a qualcuno come me o qualcun altro
soffre di problemi mentali andare a bussare
loro porta portare una confezione da sei portano un
fetta di pizza e sia l’ orecchio
hanno bisogno di sfogarsi o la persona che
starei seduto lì con loro perché
a volte le tue parole possono fare più male
che bene alla tua sola presenza
potrebbe fare molto
[Applausi]
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