[Musica]
Il 25 ottobre circa dieci anni fa ho fatto
la decisione che volevo morire sono andata
fino a pianificare tutti i materiali
che avevo bisogno di fronte a me ho bloccato un
nota di suicidio per pillola piccola mio blu
maglione cardigan non l’ho fatto
e la domanda che potresti chiederti è perché
cosa avrebbe potuto portare qualcuno come un
professore universitario che è un padre
che sembra avere così tante cose in
la sua vita quello che avrebbe potuto portarmi a
questo posto e quello con cui voglio parlare
è una malattia mentale clinica
depressione e una sindrome chiamata
sindrome di impostori, lasciami stare semplicemente
davanti ho un problema di pensare un po ‘
di te puoi uscire e pensare
voi stessi una o due volte al giorno e
stai assolutamente bene ma quando comincio
pensando a me stesso non posso fermarmi e
niente di buono capita mai di vedere cosa
succede quando inizio a pensare di averlo
questi scoiattoli che vivono nella mia testa e
loro prendono informazioni e lo mettono
attraverso quello che chiamo l’orribile Iser
e quello che esce è sempre il peggiore
caso di caso ora non so perché questo
è il caso, ma mi capita di sviluppare
in questo modo sono un ragazzo incredibilmente normale
ha avuto un’infanzia media abbastanza normale
con un paio di cose che non lo facevano
piuttosto vado per la mia strada ma come risultato del mio
pensando di aver sviluppato questo kit di strumenti come un
giovane a che fare con il modo in cui ho
sentito e non era particolarmente
kit di attrezzi sani se lo guardi
dice cose come rabbia e risentimento
e disonestà e fuga dalle persone
e cercando di nascondermi e proteggermi
sempre voluto nascondere il mio vero io da
altri ma ho sempre voluto adattarsi così
Ero questo maestro di facciate che potevo
ti dico sempre quello che volevi sentire
o manipolarti in qualche modo forma o
modulo
in modo che ti piacerebbe sposare o invitare
me nel tuo gruppo questo ha portato ad alcuni
problemi di comportamento serio e altri
comportamenti distruttivi di cui parlerò
circa un po ‘uno dei miei problemi
si sente meno van che è l’impostore
in me mi sento meno del college
anni
così con quel set di strumenti che ho avuto sono andato
fuori al college e entro 5 secondi da
essendo in un campus universitario, lo sapevo
era nei guai tutti quelli che guardavo
intorno a loro sembrava più bello di me
sembravano più intelligenti di me tutti loro
Sapevo cosa stava succedendo e ho detto oh mio
dio ho perso il manuale o ho perso un memo
o un orientamento o qualcosa di simile
queste persone lo scopriranno
Sono una truffa una frode assoluta, quindi ho vissuto
in questo terrore interno che stavo andando
per essere scoperto per essere una frode e come
si scopre che in realtà ero abbastanza bravo
studente universitario e questo è dove il
la sindrome della sindrome d’impotenza arriva ma
nonostante le prove empiriche che io
ero un bravo studente universitario che avevo tutti
questa ansia e tutto questo stress mi
non ho capito perché mi sentivo come ogni
giorno avevo 13 cuori simultanei
attacchi o non riuscivo ad alzarmi dal letto I
semplicemente non sapevo cosa stava succedendo
era la metà degli anni ’90 la salute mentale era
Non ho davvero parlato di come ho iniziato
andare attraverso le cose del college ha iniziato a prendere
peggio e il set di strumenti che ho avuto finora
cominciò a non farmi mancare che fosse un vero e proprio
bravo ma ho bisogno di aggiungere sai a
accoppiare altre frecce alla mia faretra così io
ha inventato questo che sta arrivando
in breve rabbia alcol e sigarette
dovrebbe alimentarti attraverso i tuoi 20 anni
questo è quello che ha detto il 21enne Brian
forte una volta ogni volta che avrei
questi sentimenti che stavano prendendo le cose
fuori controllo questo è quello che ero questo
è quello che vorrei trasformare in questo era il mio
andare a muovermi fumerei un milione
le sigarette probabilmente fanno festa alla tomba
molto e spero solo che tutto lo farebbe
allenarsi ma non ha funzionato
tutto quel tempo così bene, così ho deciso
che ascolta quello che sto per fare è due
le cose per prima cosa ho intenzione di scappare dal mio
i problemi
ho un problema di pensiero, quindi lascia
io scappo via da tutto ciò che è
potenzialmente andando a sbagliare il
il problema è quando hai un
problema di pensiero come me ovunque tu vada
il tuo cervello va i problemi tra
le tue due orecchie e poi ho iniziato
lasciando questi scoiattoli nella mia testa chi
aveva messo la vita attraverso l’autore
prendendo molte decisioni della mia vita con
io e io per me e io e io dovevamo vivere
con le conseguenze quindi dopo che sono uscito
del college qualcosa di veramente incredibile
succede dopo aver lasciato il college e tu
muovi i tuoi 20 anni che sei tu
quasi 30 e ho iniziato a non sapere cosa
fare di nuovo ancora una volta ho perso il manuale
su come essere un anno 20-qualcosa e
Ho abbandonato la scuola di specializzazione e
poi ho lavorato e poi la vita inizia
diventando esponenzialmente più complicato
è tornato alla scuola di specializzazione questa volta
ad un programma top nella speranza che io
fallirebbe di nuovo e e ho ottenuto
sposato e ho avuto un mutuo e ho ottenuto
questi piccoli mammiferi nella mia vita e nella mia
i bambini e io di nuovo ero solo in preda al panico
e ora la nostra posta in gioco è molto più alta
a questo punto e io non sapevo come
per affrontarlo se non lo hai
depressione è la comprensione della depressione
davvero difficile una volta mia moglie ha detto Brian
perché non puoi essere felice e ho detto io
non so perché mi sento come se fossi
nuotare attraverso un mare di malinconia
c’era questo peso opprimente quello
mi ha impedito di far parte della mia vita ho
guardai là fuori e potei vedere la mia vita
passando davanti a me e tutto il
cose meravigliose che dovrebbero andare avanti
nella mia vita ma non importa
quanto ho provato a muovermi attraverso questo
non riuscirò mai a raggiungermi non potrei sentire
speranza o gioia non potevo sentirmi libero di essere
intrappolato in questa prigione della mia mente lì
non c’era speranza, l’ unica speranza che avevo era
speravo di non svegliarmi il prossimo
mattina e io sussurravo a mia moglie
um direi proprio prima lei come era
addormentandomi, l’avrei svegliata e direi
ti amo e lei ha detto bene perché lo fai
e l’ho detto nel caso in cui morissi nel mio
dormo voglio che tu sappia che non potevo
provare gioia per gli altri perché lo ero
troppo arrabbiato essendo incazzato per quello
non stava succedendo a me e se qualcosa
bene mi è successo ero convinto che
Io non lo merito io onestamente creduto
che non meritavo di essere felice
vita quali sono alcune delle conseguenze
di questo atto una storia di Natale
Sono in cattive condizioni Ho un bambino andiamo
a Natale gioca con un giocattolo
sta facendo un sacco di rumore e
Non so se l’ho preso e devo averlo
distrutto o qualcosa che non ricordo
esattamente quello che è successo e il mio bambino
il bambino dice che non penso che mi piaccia
Natale molto e ho detto bene
sai perché perché odio anche il Natale
e lo intendevo e l’anno dopo ero
non invitato all’atto di Natale – come –
utilizzare in modo errato un terapeuta
qualcosa era terribilmente sbagliato così mia moglie
ho detto che sai che probabilmente dovresti andare
parlare con qualcuno per avere un professionista
aiuto e così ho fatto e non ero davvero
pronto per essere aiutato così ho iniziato a raccontarlo
questo individuo cosa stava succedendo e
lei ha detto lei sai che non sei un
mezzo cattivo e ho detto davvero forse io
può manipolarla per dirmi tutti i tipi
di cose buone e così ho appena iniziato
inventare cose
Ho mentito al mio terapista che non ho davvero
fai sapere che non l’ho fatto davvero
questa cosa ma se lei mi dice che sono
un bravo ragazzo allora continuerò a nutrirmi
lei che informazioni e che davvero non era tutto
quello utile e questo inizia il
spirale verso il basso la spirale verso il basso qui
andiamo verso il basso a spirale per favore il
spirale verso il basso a questo punto le ruote
sono venuto completamente fuori dal carrello che ho
nessuna speranza non ho gioia e non sono sicuro di me
Voglio essere su questo pianeta più io sono
cercando una strategia di uscita
Ho manipolato tutti intorno a me
al punto in cui l’ unico modo in cui io
può trovare una sorta di gioia è avere
loro convalidano la mia mia esistenza e così
quello che ho fatto è stato che ho fatto un sacco di
storie diverse come padre e come a
professionale e come marito e io
avrebbe fatto tutte queste cose diverse per
convincere la gente a piacermi e ad aiutarmi
sentirsi meglio con me stesso e dopo a
mentre non funzionava più come
la pressione di tutto ciò che giaceva divenne
esauriente e non c’era nulla che io
potrei farcela e non ne ho più
strumenti non sapevo cosa fare e quindi io
ha deciso l’unico modo per me di uscire
di questo è per cancellarmi da questo
terra perché sapevo che se ho appena lasciato ho
farei danni da lontano, onestamente
credevo che se fossi morto per suicidio mio
la famiglia starebbe meglio
Mi sono svegliato una mattina ero fuori
Ero stato fuori non ho detto a nessuno dove
Ero stato appena scomparso dal
pianeta per una notte e mi sono svegliato e
tutti erano arrabbiati con me
giustamente, e non so perché, ma io
avevo raggiunto il fondo assoluto e io solo
detto a mia moglie la prima cosa che onesto
penso di aver detto in tutta la mia vita che
è che ho cercato di uccidermi e in quello
frase terribile c’era un po ‘
di speranza e in quella speranza era che io
potrebbe effettivamente migliorare e lei ha detto
abbiamo bisogno di portarti da un professionista e
così che abbiamo questa banda di
i professionisti non so quanti siano
come se fossero scesi in elicottero e
mi ha sparato con un dardo tranquillante pieno di
antidepressivi e sono andato a qualsiasi
tutti quelli che volevano sentire me e me
è andato molto e ho detto loro tutto
e per la prima volta probabilmente in 20
anni ho detto la verità mi sentivo bene
ma erano piccoli passi per bambini, va bene
non era facile non potevo lavorare ero
fondamentalmente un adulto non funzionale mia moglie
Sono tornato a casa un giorno ero stato a casa da
me stesso e II non so come ho fatto
ma ho fatto un letto e lei ha detto che hai fatto
il letto sono così orgoglioso di te e io no
Ero come me , ho fatto il letto e basta
non era perché stava lodando le lodi
io che mi sentivo bene mi sentivo bene perché
Ho fatto qualcosa di normale
normalmente lo faccio e così sono andato in giro per il
casa cercando di trovare altre cose
le persone normali fanno come svuotare il
la lavastoviglie e la vita iniziarono ad avere un
un po ‘più facile e un po ‘
più facile e ho capito che uno dei
le cose più importanti che dovevo cambiare erano
Ho dovuto imparare a perdonare me stesso e
essere molto più semplice con me stesso e
Dovevo controllare il mio pensiero perché il mio
il pensiero era abbastanza pericoloso che devo
andare fuori ogni singolo giorno e trattare
con il mondo e gli adulti il mondo degli adulti
assolutamente indietro
Mi ferisce ad ogni angolo, quindi ho bisogno di
ricordati di pensare in certi modi ogni
giorno della mia vita così come esco e sul mio
modo di lavorare mi ricordo che c’è un
bella montagna lì la prima
l’istruzione che ho è che mi assicuro
che non paragono le mie viscere con le altre
outsides della gente giusto nah questo è un
pillola veleno assoluto per me se confronto
il mio interno agli esterni di altre persone
che per me mi condurrà a
percorso verso il malcontento e verso un molto
posto pericoloso quello che devo fare è
interfaccia con l’umanità e tratta gli altri
il modo in cui voglio essere trattato ma
ciò che va di pari passo con quello che ho bisogno di
ricorda che le persone non vanno sempre
per trattarmi nel modo in cui voglio essere
trattati e quindi devo essere a posto
quella
e ci sono due lati per ogni strada
c’è il mio lato della strada e poi
c’è il tuo lato della strada, se tu
non erano gentili con me, allora, lo farei
tieni questo risentimento contro di te
sempre e sempre tu eri nei miei poulos
gente ma ora sono proprio come si
lasciare che uno scivoli perché non lo è
buono per me e per molto tempo non l’ho fatto
agisci davvero con onestà e integrità
e umanità e interfaccia con
l’umanità che trovo ogni giorno è
davvero importante e così ogni volta che vado a
il negozio di alimentari o mi imbatto in alcuni
bassi salari impiegato ho sempre assicurarsi che ho
dì loro grazie o gli chiedo come
il loro giorno è e se non lo fanno davvero
voglio impegnarmi con me o poi entrare
fino a quando non parleranno con me, intendo
Mi occupo di questo come uno sport olimpico
okay, mi sono arreso molto tempo fa per avere
un passato migliore qualunque cosa sia accaduta nel
passato è acqua sotto il ponte
non c’è niente che io possa fare a riguardo loro
dovrebbero essere così sono andati e
essere umili
una definizione di essere umile che io
piace davvero essere umili non significa
pensando meno a me stesso
significa solo pensare a me stesso di meno
spesso e se riesco a pensare ad altro
la gente quindi non mi sta pensando
e come insegnante come professore come a
mentore come un padre e un marito io sono in
un’ottima posizione mentre lo fai su a
base giornaliera e più che posso aiutare
altre persone e più posso essere
di servizio agli altri, meglio è il mio
il pensiero è e il meglio dal mio
la vita è ed ecco una che è una famiglia
il preferito ho sempre pensato che l’erba fosse
più verde ovunque qualunque cosa fosse ma
scopre che non è così ecco il mio
Famosa citazione di famiglia se ne spendi una
piede in ieri e un piede e
domani tutto ciò che fai è fare la cacca oggi e
fidati di me , ho speso un sacco di persone
la mia vita si fa avanti oggi e io onestamente
pensa ora che non sono stato messo su questo
terra per essere infelice ho speso troppo
della mia vita essendo miserabile e ciò che io
voglio essere e quello che sono oggi è felice
gioioso e libero di vivere il tipo di vita
che voglio vivere grazie
[Applausi]
Il 25 ottobre circa dieci anni fa ho fatto
la decisione che volevo morire sono andata
fino a pianificare tutti i materiali
che avevo bisogno di fronte a me ho bloccato un
nota di suicidio per pillola piccola mio blu
maglione cardigan non l’ho fatto
e la domanda che potresti chiederti è perché
cosa avrebbe potuto portare qualcuno come un
professore universitario che è un padre
che sembra avere così tante cose in
la sua vita quello che avrebbe potuto portarmi a
questo posto e quello con cui voglio parlare
è una malattia mentale clinica
depressione e una sindrome chiamata
sindrome di impostori, lasciami stare semplicemente
davanti ho un problema di pensare un po ‘
di te puoi uscire e pensare
voi stessi una o due volte al giorno e
stai assolutamente bene ma quando comincio
pensando a me stesso non posso fermarmi e
niente di buono capita mai di vedere cosa
succede quando inizio a pensare di averlo
questi scoiattoli che vivono nella mia testa e
loro prendono informazioni e lo mettono
attraverso quello che chiamo l’orribile Iser
e quello che esce è sempre il peggiore
caso di caso ora non so perché questo
è il caso, ma mi capita di sviluppare
in questo modo sono un ragazzo incredibilmente normale
ha avuto un’infanzia media abbastanza normale
con un paio di cose che non lo facevano
piuttosto vado per la mia strada ma come risultato del mio
pensando di aver sviluppato questo kit di strumenti come un
giovane a che fare con il modo in cui ho
sentito e non era particolarmente
kit di attrezzi sani se lo guardi
dice cose come rabbia e risentimento
e disonestà e fuga dalle persone
e cercando di nascondermi e proteggermi
sempre voluto nascondere il mio vero io da
altri ma ho sempre voluto adattarsi così
Ero questo maestro di facciate che potevo
ti dico sempre quello che volevi sentire
o manipolarti in qualche modo forma o
modulo
in modo che ti piacerebbe sposare o invitare
me nel tuo gruppo questo ha portato ad alcuni
problemi di comportamento serio e altri
comportamenti distruttivi di cui parlerò
circa un po ‘uno dei miei problemi
si sente meno van che è l’impostore
in me mi sento meno del college
anni
così con quel set di strumenti che ho avuto sono andato
fuori al college e entro 5 secondi da
essendo in un campus universitario, lo sapevo
era nei guai tutti quelli che guardavo
intorno a loro sembrava più bello di me
sembravano più intelligenti di me tutti loro
Sapevo cosa stava succedendo e ho detto oh mio
dio ho perso il manuale o ho perso un memo
o un orientamento o qualcosa di simile
queste persone lo scopriranno
Sono una truffa una frode assoluta, quindi ho vissuto
in questo terrore interno che stavo andando
per essere scoperto per essere una frode e come
si scopre che in realtà ero abbastanza bravo
studente universitario e questo è dove il
la sindrome della sindrome d’impotenza arriva ma
nonostante le prove empiriche che io
ero un bravo studente universitario che avevo tutti
questa ansia e tutto questo stress mi
non ho capito perché mi sentivo come ogni
giorno avevo 13 cuori simultanei
attacchi o non riuscivo ad alzarmi dal letto I
semplicemente non sapevo cosa stava succedendo
era la metà degli anni ’90 la salute mentale era
Non ho davvero parlato di come ho iniziato
andare attraverso le cose del college ha iniziato a prendere
peggio e il set di strumenti che ho avuto finora
cominciò a non farmi mancare che fosse un vero e proprio
bravo ma ho bisogno di aggiungere sai a
accoppiare altre frecce alla mia faretra così io
ha inventato questo che sta arrivando
in breve rabbia alcol e sigarette
dovrebbe alimentarti attraverso i tuoi 20 anni
questo è quello che ha detto il 21enne Brian
forte una volta ogni volta che avrei
questi sentimenti che stavano prendendo le cose
fuori controllo questo è quello che ero questo
è quello che vorrei trasformare in questo era il mio
andare a muovermi fumerei un milione
le sigarette probabilmente fanno festa alla tomba
molto e spero solo che tutto lo farebbe
allenarsi ma non ha funzionato
tutto quel tempo così bene, così ho deciso
che ascolta quello che sto per fare è due
le cose per prima cosa ho intenzione di scappare dal mio
i problemi
ho un problema di pensiero, quindi lascia
io scappo via da tutto ciò che è
potenzialmente andando a sbagliare il
il problema è quando hai un
problema di pensiero come me ovunque tu vada
il tuo cervello va i problemi tra
le tue due orecchie e poi ho iniziato
lasciando questi scoiattoli nella mia testa chi
aveva messo la vita attraverso l’autore
prendendo molte decisioni della mia vita con
io e io per me e io e io dovevamo vivere
con le conseguenze quindi dopo che sono uscito
del college qualcosa di veramente incredibile
succede dopo aver lasciato il college e tu
muovi i tuoi 20 anni che sei tu
quasi 30 e ho iniziato a non sapere cosa
fare di nuovo ancora una volta ho perso il manuale
su come essere un anno 20-qualcosa e
Ho abbandonato la scuola di specializzazione e
poi ho lavorato e poi la vita inizia
diventando esponenzialmente più complicato
è tornato alla scuola di specializzazione questa volta
ad un programma top nella speranza che io
fallirebbe di nuovo e e ho ottenuto
sposato e ho avuto un mutuo e ho ottenuto
questi piccoli mammiferi nella mia vita e nella mia
i bambini e io di nuovo ero solo in preda al panico
e ora la nostra posta in gioco è molto più alta
a questo punto e io non sapevo come
per affrontarlo se non lo hai
depressione è la comprensione della depressione
davvero difficile una volta mia moglie ha detto Brian
perché non puoi essere felice e ho detto io
non so perché mi sento come se fossi
nuotare attraverso un mare di malinconia
c’era questo peso opprimente quello
mi ha impedito di far parte della mia vita ho
guardai là fuori e potei vedere la mia vita
passando davanti a me e tutto il
cose meravigliose che dovrebbero andare avanti
nella mia vita ma non importa
quanto ho provato a muovermi attraverso questo
non riuscirò mai a raggiungermi non potrei sentire
speranza o gioia non potevo sentirmi libero di essere
intrappolato in questa prigione della mia mente lì
non c’era speranza, l’ unica speranza che avevo era
speravo di non svegliarmi il prossimo
mattina e io sussurravo a mia moglie
um direi proprio prima lei come era
addormentandomi, l’avrei svegliata e direi
ti amo e lei ha detto bene perché lo fai
e l’ho detto nel caso in cui morissi nel mio
dormo voglio che tu sappia che non potevo
provare gioia per gli altri perché lo ero
troppo arrabbiato essendo incazzato per quello
non stava succedendo a me e se qualcosa
bene mi è successo ero convinto che
Io non lo merito io onestamente creduto
che non meritavo di essere felice
vita quali sono alcune delle conseguenze
di questo atto una storia di Natale
Sono in cattive condizioni Ho un bambino andiamo
a Natale gioca con un giocattolo
sta facendo un sacco di rumore e
Non so se l’ho preso e devo averlo
distrutto o qualcosa che non ricordo
esattamente quello che è successo e il mio bambino
il bambino dice che non penso che mi piaccia
Natale molto e ho detto bene
sai perché perché odio anche il Natale
e lo intendevo e l’anno dopo ero
non invitato all’atto di Natale – come –
utilizzare in modo errato un terapeuta
qualcosa era terribilmente sbagliato così mia moglie
ho detto che sai che probabilmente dovresti andare
parlare con qualcuno per avere un professionista
aiuto e così ho fatto e non ero davvero
pronto per essere aiutato così ho iniziato a raccontarlo
questo individuo cosa stava succedendo e
lei ha detto lei sai che non sei un
mezzo cattivo e ho detto davvero forse io
può manipolarla per dirmi tutti i tipi
di cose buone e così ho appena iniziato
inventare cose
Ho mentito al mio terapista che non ho davvero
fai sapere che non l’ho fatto davvero
questa cosa ma se lei mi dice che sono
un bravo ragazzo allora continuerò a nutrirmi
lei che informazioni e che davvero non era tutto
quello utile e questo inizia il
spirale verso il basso la spirale verso il basso qui
andiamo verso il basso a spirale per favore il
spirale verso il basso a questo punto le ruote
sono venuto completamente fuori dal carrello che ho
nessuna speranza non ho gioia e non sono sicuro di me
Voglio essere su questo pianeta più io sono
cercando una strategia di uscita
Ho manipolato tutti intorno a me
al punto in cui l’ unico modo in cui io
può trovare una sorta di gioia è avere
loro convalidano la mia mia esistenza e così
quello che ho fatto è stato che ho fatto un sacco di
storie diverse come padre e come a
professionale e come marito e io
avrebbe fatto tutte queste cose diverse per
convincere la gente a piacermi e ad aiutarmi
sentirsi meglio con me stesso e dopo a
mentre non funzionava più come
la pressione di tutto ciò che giaceva divenne
esauriente e non c’era nulla che io
potrei farcela e non ne ho più
strumenti non sapevo cosa fare e quindi io
ha deciso l’unico modo per me di uscire
di questo è per cancellarmi da questo
terra perché sapevo che se ho appena lasciato ho
farei danni da lontano, onestamente
credevo che se fossi morto per suicidio mio
la famiglia starebbe meglio
Mi sono svegliato una mattina ero fuori
Ero stato fuori non ho detto a nessuno dove
Ero stato appena scomparso dal
pianeta per una notte e mi sono svegliato e
tutti erano arrabbiati con me
giustamente, e non so perché, ma io
avevo raggiunto il fondo assoluto e io solo
detto a mia moglie la prima cosa che onesto
penso di aver detto in tutta la mia vita che
è che ho cercato di uccidermi e in quello
frase terribile c’era un po ‘
di speranza e in quella speranza era che io
potrebbe effettivamente migliorare e lei ha detto
abbiamo bisogno di portarti da un professionista e
così che abbiamo questa banda di
i professionisti non so quanti siano
come se fossero scesi in elicottero e
mi ha sparato con un dardo tranquillante pieno di
antidepressivi e sono andato a qualsiasi
tutti quelli che volevano sentire me e me
è andato molto e ho detto loro tutto
e per la prima volta probabilmente in 20
anni ho detto la verità mi sentivo bene
ma erano piccoli passi per bambini, va bene
non era facile non potevo lavorare ero
fondamentalmente un adulto non funzionale mia moglie
Sono tornato a casa un giorno ero stato a casa da
me stesso e II non so come ho fatto
ma ho fatto un letto e lei ha detto che hai fatto
il letto sono così orgoglioso di te e io no
Ero come me , ho fatto il letto e basta
non era perché stava lodando le lodi
io che mi sentivo bene mi sentivo bene perché
Ho fatto qualcosa di normale
normalmente lo faccio e così sono andato in giro per il
casa cercando di trovare altre cose
le persone normali fanno come svuotare il
la lavastoviglie e la vita iniziarono ad avere un
un po ‘più facile e un po ‘
più facile e ho capito che uno dei
le cose più importanti che dovevo cambiare erano
Ho dovuto imparare a perdonare me stesso e
essere molto più semplice con me stesso e
Dovevo controllare il mio pensiero perché il mio
il pensiero era abbastanza pericoloso che devo
andare fuori ogni singolo giorno e trattare
con il mondo e gli adulti il mondo degli adulti
assolutamente indietro
Mi ferisce ad ogni angolo, quindi ho bisogno di
ricordati di pensare in certi modi ogni
giorno della mia vita così come esco e sul mio
modo di lavorare mi ricordo che c’è un
bella montagna lì la prima
l’istruzione che ho è che mi assicuro
che non paragono le mie viscere con le altre
outsides della gente giusto nah questo è un
pillola veleno assoluto per me se confronto
il mio interno agli esterni di altre persone
che per me mi condurrà a
percorso verso il malcontento e verso un molto
posto pericoloso quello che devo fare è
interfaccia con l’umanità e tratta gli altri
il modo in cui voglio essere trattato ma
ciò che va di pari passo con quello che ho bisogno di
ricorda che le persone non vanno sempre
per trattarmi nel modo in cui voglio essere
trattati e quindi devo essere a posto
quella
e ci sono due lati per ogni strada
c’è il mio lato della strada e poi
c’è il tuo lato della strada, se tu
non erano gentili con me, allora, lo farei
tieni questo risentimento contro di te
sempre e sempre tu eri nei miei poulos
gente ma ora sono proprio come si
lasciare che uno scivoli perché non lo è
buono per me e per molto tempo non l’ho fatto
agisci davvero con onestà e integrità
e umanità e interfaccia con
l’umanità che trovo ogni giorno è
davvero importante e così ogni volta che vado a
il negozio di alimentari o mi imbatto in alcuni
bassi salari impiegato ho sempre assicurarsi che ho
dì loro grazie o gli chiedo come
il loro giorno è e se non lo fanno davvero
voglio impegnarmi con me o poi entrare
fino a quando non parleranno con me, intendo
Mi occupo di questo come uno sport olimpico
okay, mi sono arreso molto tempo fa per avere
un passato migliore qualunque cosa sia accaduta nel
passato è acqua sotto il ponte
non c’è niente che io possa fare a riguardo loro
dovrebbero essere così sono andati e
essere umili
una definizione di essere umile che io
piace davvero essere umili non significa
pensando meno a me stesso
significa solo pensare a me stesso di meno
spesso e se riesco a pensare ad altro
la gente quindi non mi sta pensando
e come insegnante come professore come a
mentore come un padre e un marito io sono in
un’ottima posizione mentre lo fai su a
base giornaliera e più che posso aiutare
altre persone e più posso essere
di servizio agli altri, meglio è il mio
il pensiero è e il meglio dal mio
la vita è ed ecco una che è una famiglia
il preferito ho sempre pensato che l’erba fosse
più verde ovunque qualunque cosa fosse ma
scopre che non è così ecco il mio
Famosa citazione di famiglia se ne spendi una
piede in ieri e un piede e
domani tutto ciò che fai è fare la cacca oggi e
fidati di me , ho speso un sacco di persone
la mia vita si fa avanti oggi e io onestamente
pensa ora che non sono stato messo su questo
terra per essere infelice ho speso troppo
della mia vita essendo miserabile e ciò che io
voglio essere e quello che sono oggi è felice
gioioso e libero di vivere il tipo di vita
che voglio vivere grazie
[Applausi]
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