Happiness Is A Choice, So Stop Living Like An Idiot | Jordan Gonzalez | TEDxDover

ciao ragazzi, quindi ho un paio di diapositive per te
ogni tanto per dare un’occhiata
laggiù ma sì il nome del mio
parlare è felicità è una scelta da fermarsi
sembra un idiota e ce n’è uno
ragione per cui ho scelto quel nome perché lo sono
non molto bravo a inventare nomi
quindi sì, è così che sono andato
con e quando sono stato contattato per dare un
parlare ho dovuto pensare un po ‘cosa fare
Io in realtà sono che potrei parlare
e ventuno anni e non quello
vecchio per favore non lasciarti fermare
ascoltando perché sono giovane ma non posso
parlo davvero dell’esperienza perchè sono
certo che sono 10 volte la quantità di
persone in questa stanza che hanno avuto il
stesse esperienze che ho avuto io sono un
ragazzo intelligente ma non sono incredibilmente intelligente
non ho alcuna ricerca che vada
cambia il modo in cui il mondo funziona, io no
Non faccio schifo ma in generale sono davvero un
felice , voglio dire, sono sicuro che tutti noi
a volte sono felice ma penso di avere un
set point che di solito è solo più felice
di molte altre persone e penso
i miei amici sarebbero davvero d’accordo
e quindi non ero sempre così
In realtà ho fatto dei passi che ricordo di essere
13 anni di 13 anni che sto dicendo
io stesso vorrei che fossi solo tu lo sai
più felice su base generale e così ho preso
alcuni passi e penso di averlo fatto
ci sono voluti otto anni ma qui io
Sono così entriamoci dentro
tutti vogliono essere felici proprio come on
andiamo andiamo bambini ottenere un po ‘
tutti devono essere felici, giusto
sbaglio, ti stai sbagliando è pazzesco come
ti sbagli sei anche sbagliato questo
la stanza è enorme con persone sbagliate
vabbè, quindi intendo con ciò
la felicità richiede sforzo non lo è
qualcosa che ti capita lì
sono situazioni in cui la felicità è giusta
ti cade da bambino come scala a
il carnevale e la felicità stanno cadendo
tu vai a un film e lo hai
popcorn e felicità cadono su di te ma
essere costantemente felice che non lo faccia
capita proprio che devi davvero metterti dentro
lavoro ci vuole sforzo e un sacco di gente
non sono disposti a mettere in questo sforzo e
vogliono essere pigri, vogliono che le cose si rivestano
per andare a come questo tavolo proprio qui ho
posso dire che sei stato tutto super pigro
non voglio essere felice, ragazzi, facciamolo
il tempo gioca solo con voi ragazzi
stai giocando a quello che tutti voi ragazzi vieni
ora sto davvero scherzando ma molto
persone in questa situazione dove chiamo
voi ragazzi fuori senza alcun motivo
si arrabbierebbe davvero , non lo so
tu non mi conosci che diritto ho?
devo dire che questi ragazzi sono pigri o
che dispiace ma la cosa è che posso dire
il tuo milione di cose qui sto andando avanti
stage, farò causa, ho 21 anni
come se avessi il potere in questo momento, posso dire
niente su cosa guadagno io
potrebbe fare qualsiasi cosa, ma se ho un
milioni di cose che potrei dire e
stai basando le tue emozioni su cosa
Dico che puoi sentire un milione
emozioni diverse e tu hai no
controllo su quello
quello non sembra un pesce efficiente quello
non sembra efficace che non lo sia
suono sano basare le vostre emozioni off
di una sorgente esterna di me voglio dire grande
sono grande
ma niente da un esterno
fonte così la vecchia cosa è vera
la felicità viene veramente dall’interno
non è solo quella bella da cui proviene
dentro così sto parlando su un ombrello molto
livello in questo momento portiamolo a
un esempio reale sei bloccato in
il traffico di chiunque ce l’ha ma come facciamo
portiamo questo all’estremo che sei
bloccato nel folle bumper-to-bumper fine a
fine L’ ora di punta di LA incontra Pechino
sott’acqua quando e Godzilla arrivano
il traffico all’interno di cui nessuno si sta muovendo
anche andando indietro a questo punto
e entreremo in due separati
le auto in quel ingorgo stradale così una persona
quindi, in modo semi giustificato, sta perdendo il loro
i biscotti sono loro stanno stanno gridando
la loro testa è imprecazione imprecazione, lo sono
molto arrabbiato perché sono seduto dentro
traffico e non è in movimento che ho
cose da fare ma se entriamo nel
altra macchina la persona sta leggendo un libro
si è rilassato e stanno ascoltando agghiacciante
Io non vado da nessuna parte potrei pure
divertirmi entrambe queste due persone
sono seduti nello stesso identico scenario
ma penso che vorremmo essere tutti
la persona che è più rilassata al contrario
alla persona che sta perdendo la testa così
qual è la differenza tra questi due
le persone sono un ragazzo di matematica e scienze
davvero come equazioni così ho rotto verso il basso
a te e per te sì s più R è uguale a E e
fai una mappa di alto livello e conosci la matematica
sono più lettere che numeri in questi giorni
quindi la tua situazione più la tua
la razionalizzazione è uguale alla tua esperienza
paziente volevo antico agente antico I
lo avrei capito non potevo venire
un altro sei stato così esperto asiatico
ma questo ciò significa che la situazione è
un traffico temporale molto oggettivo nel nostro
esempio chiunque potrebbe guardarlo
ingorgo e dì sì che è un
ingorghi chiunque nel traffico
direi sì questo è un ingorgo
è un fatto oggettivo e non c’è niente
puoi fare per cambiarlo, ma quello è
dove la vostra mancanza di controllo che è ferma
dove tutto il resto diventa soggettivo
l’esperienza che queste due persone hanno avuto
era completamente diverso anche se
sono entrambi nello stesso obiettivo
situazione una persona ha detto che questo è peggio
di una persona ha detto che posso farcela
e questo è il risultato del loro
razionalizzazione che è l’umano è il
potere che gli esseri umani possiamo avere
una situazione e inquadrarla in modo tale
ci serve tutti abbiamo questa capacità
perché non siamo Shiva e voglio
dire come penso di meritare un bonus
punti perchè sono un millenario su un palcoscenico
dicendo che non sei pecore perché
la maggior parte delle persone lo direbbe nell’altro modo
intorno a te non sono pecore, ma io voglio
allenarti ragazzi per essere quel tipo di persona
su base giornaliera e quindi ecco il primo
passo Sono davvero un fan dei Knicks quindi sono
contento che giochi per i Knicks the
il primo passo è prendere enormi
responsabilità per tutto ciò
succede nella tua vita tutto e
tutto ciò che hai ragione in questo
punto è il risultato delle tue scelte e
quello può essere buono o cattivo tu sai il
vestiti che indossi la tua scelta
auto che stai guidando sei una scelta
sposo hai la tua scelta qualsiasi
argomenti che si possono avere come risultato di
tu i soldi hai i soldi tu
non hai molto peso per la tua salute
di persone piace incolpare della mia genetica
i miei genitori qualche altro estenuante
circostanza non è stata colpa mia
era letteralmente nient’altro che come
questo ti è utile?
diventi una persona migliore come fa
aiutare
hai tu devi portarlo verso l’ interno
e questa è in realtà una ricerca è tornata
questo su
incredibilmente così perché quello che è
ha chiamato un’auto-efficacia credendo in questo
hai la capacità di influenzare la tua vita
andando avanti e in modo che tu faccia
che devi credere a tutto
fino a questo punto hai influenzato così
questo è molto importante il nostro primo passo
questo è ciò che fa questo passo
tu alla razionalizzazione che realizzi
ora che c’è un divario tra tutti
esperienza e il modo in cui tutti voi
situazione nel modo in cui vivete
c’è una lacuna in cui puoi dire che questo è
il modo in cui lo razionalizzerò e
assumersi una grande responsabilità è il
primo passo dicendo okay ho causato questo in
in qualche modo e ora lo vivrò
questo è il primo passo perché lo siamo
umani e non pecore volevo mostrare
pecore di nuovo perché è una foto carina
va bene
ma secondo passo tutto non succede nulla
succede a te succede tutto per
questa è una distinzione molto importante
perché è qui che risiede la positività
questo è ciò che pensa la persona felice
sono seduti nel traffico e lo sono
dicendo hey se avessi lasciato il mio lavoro
prima non sarei in questo
situazione che si sta assumendo la responsabilità
ma poi va bene come faccio ad essere
meglio di questo lascerò il mio lavoro
prima su base regolare o sto andando
per leggere qui ci sono modi che puoi
fai questo in modo che tutto avvenga per
credi che questo sia parte di quello
auto-efficacia credendo che lo farai
ora sta meglio come risultato del
situazione e se avete problemi
ricordando questo ricordo il numero due
e il numero quattro – quattro – per Kobe
Bryant
sì grande giocatore di basket in realtà ho
non piacciono ai Lakers ma ai grandi scapoli
giocatore ha rotto la sua mano è stata in grado di giocare
ha segnato 81 punti e il motivo che io
dì questo, non sto mentendo, è un TEDx
evento
Kobe se stai guardando che sarei un
grande aggiunta al vostro entourage anche io
ho una grande velocità laterale e potrei
essere un play point guard
Ascolto chiamami sono su Facebook e lo sono
non diffonderemo notizie false, okay
guarda tutto il pandering all’interno di questi sono i
due passaggi che sono incredibilmente importanti
e riportiamolo ad un esempio
Sono un ragazzo molto guidato, quindi facciamolo
di ‘una situazione in cui stai camminando
in fondo alla strada e qualcuno entra
tu
ed è colpa loro se lo sai
stanno camminando all’indietro sul loro telefono
in una verticale qualunque sia come sono
lì è colpa loro completamente
potresti essere arrabbiato perché potresti essere peggio di
un risultato di quella situazione o potresti
spazzalo via e quello sta nel fare il
due passi primo passo assumersi la responsabilità
hey ascolta se avrei pagato di più
attenzione e allontanati dal modo in cui il
una persona sul nemico allo stesso modo se
Avrei lasciato il mio lavoro prima se io
avrebbe lasciato a piedi più veloce o qualsiasi altra cosa
Non sarei nemmeno stato nella stessa strada
come quella persona quando hanno ottenuto il loro
abilità che non c’è bisogno di dire loro che
te lo dici e basta o ascolta se
eri più muscoloso quando urtarono
in voi non avrebbero stare a voi che
erano come oh sono così dispiaciuto
perché sto per dirti una cosa
questo tizio può colpirmi con la sua macchina e
Mi scuserò con lui . Sono così così
scusa ho preso del sangue sulla tua vernice qualunque cosa
Mi sto scusando con lui non mi interessa
non è stata colpa tua se mi dispiace ma questo
questo è quello che serve per essere felici tutti
il momento in cui questo è lo sforzo che esso
prende se segui questi due passaggi tu
sarà sempre una persona più felice
certo che sentirai emozioni te
sapere quando qualcosa va male
mi sento male ma tu rimbalzi non lo fai
stare in posti brutti e in situazioni simili
non dovresti disturbarti a non disturbarti
è così che diventi più felice perché
l’intero obiettivo è voglio che la vita è
tornerai in un angolo e io no
voglio solo reagire come un po ‘
serpente nell’angolo non solo ciecamente
scatenare tutti quelli intorno a te che voglio
a guardare verso l’interno e dire hey che cosa sono io
in questo angolo come sono arrivato qui e
come faccio ad assicurarmi che questo mai
succede di nuovo perché puoi farlo
sì, questo è qualcosa che tutti possono
fare e diventare una persona più felice
Sono positivo grazie
tu