Getting Real about Depression | Maha El Alami | TEDxAUI

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maya angelou un memoriale dei poeti americani
e attivisti per i diritti civili hanno detto una volta
non c’è sofferenza maggiore del cuscinetto
è una storia per adulti dentro di te, ecco qui
mio ho 20 anni ho 20 anni
vecchia ragazza che si perde in questo grande vecchio
folla c’è il mondo sono diverso
ottenere lo stesso vedo e penso cose
diversamente perché sento tutto così
profondamente ma come molti di voi come molti di voi
la vita mi aveva fatto passare duro
esperienze che mi hanno fatto diventare un
meglio di me ma mi sento ancora un casino
come se fossi incompleta ero ingenuo troppo
persona sensibile e timida con no
fiducia in se stessi come un tour di carte difficili
per costruire ancora facile da arrestare ma io ancora
sentire come un pasticcio un casino che è strappato
tra i quattro quadranti del nostro cervello
creativo analitico organizzato e
sensibile, sono analitico così io sempre
pensare troppo a volte anche il
cose più sciocche sono organizzato o a
Almeno sto cercando di essere davvero dispiaciuto
scusa, infatti mi piace avere tutto
perfettamente pianificato in anticipo e io sono
creativo che cerca bene la creatività
disegni che cantano rapping dancing e
scrivendo e, ultimo ma non meno importante, sono
sensibile è certo che ho molto tempo
combattuto con questo quadrante nella mia vita
e l’ho fatto passando attraverso i cinque
fasi che attraversiamo in ogni
situazione prima negazione poi rabbia paura
depressione e infine x
septon ma finalmente arrivo al punto
dove l’ho dominato non è né un
qualità e difetti è una parte di chi io
sono con tutto questo può sembrare che io
ho capito tutto ma potrei
sono stato più sbagliato e più perso di
Vedo già quando hai un cervello
come il mio che sovrasta tutto
più e più volte e le vite e
tutto ciò che crea risposte per il mio
domande e sentimenti senza risposta
letteralmente tutto ciò che termina inevitabilmente
comunque trovandoti perso, io
sono arrivato a un punto in cui non voglio
vivere come dovremmo essere nel nostro
piccola zona di comfort quando è necessario
studiare per ottenere un buon lavoro e guadagnare denaro
e ho una famiglia tutta tua che non voglio
per essere più di quello che voglio fare un
cambiamento Voglio rendere questo mondo un
posto migliore e quale modo migliore per
iniziare a fare un cambiamento poi ottenendo
vero sul nostro argomento che è stato male
caratterizzato da molto tempo dal
intera società quest’ultima è depressione
molte persone lo hanno collegato a Stannis ma
è in realtà un disturbo depressivo maggiore
e ho pensato prima di darti il
intera definizione di un grande depressivo
disturbo ma è qualcosa che nessuno
posso trovare su internet quindi invece sono
andando a mettervi nei panni di un
persona depressa e mostrandoti come
depressione scombina la mente dalla
momento in cui apri gli occhi al momento
vai a letto prendiamo ad esempio un
studente universitario così come molti di noi possono
riferisci che è lunedì che sei stanco lo farai
completa per classe e sei ancora
al rallentatore ma questo è solo il
superficie hai una profonda depressione
ti sussurra nelle orecchie ti guarda
davvero questo è il meglio che puoi fare
oggi sei un caso così perso e ora
lo stai davvero indossando così tanto
grasso in quell’abito e non prendermi
iniziato con i tuoi capelli sembra che tu abbia
stato tenuto in ostaggio in una grotta ma poi tu
riesco ad andare a lezione ma depressione
non si ferma mai è come un servizio che funziona
per 24 ore per sette giorni è
urlando a queste persone vedi come
il loro sociale divertente e felice con loro
vive non vicino a quello che sei perché
ti preoccupi di andare comunque a lezione
sei uno stupido slatka, non è come te
raggiungerà qualsiasi cosa nella tua vita
l’esistenza non significa nulla, ma poi lo sei
in classe non puoi seguire nulla lì
è una guerra in corso nella tua testa e così
non sembra finire ma non lo è
solo in classe non è solo in classe o
nella tua stanza quando sei da solo è
ovunque tu vada è ovunque
seguirti ti piace la tua ombra di notte
ricordandoti costantemente che lo sei
giorni senza speranza e senza speranza
passa siamo costosi di mesi quindi tu
iniziare a perdere appetito o guadagnare a seconda
su come ti senti di perdere in base a come
le cose e le attività usate per amare
perdi la motivazione a fare qualsiasi cosa tu
perdere la speranza, ma la sfida più grande è
che tu sai che le voci dentro
la tua testa non è davvero non lo è
lavoro
ma tu sai ma tu sai che il
le voci nella tua testa non sono reali ma
forse sono così persuasivi e o allora
di nuovo in modo persistente che si inizia a
credono sempre di più col passare del tempo
fino a quando diventa la tua verità nella tua
capo e come se tutto ciò non fosse
abbastanza duro e orribile hai ancora bisogno
per affrontare il fatto che la depressione è
stigmatizzato da tutta la società che
ti lascia incapace di parlare e aprirti
riguardo alla tua malattia si e
la depressione della malattia è un disturbo che
ti colpisce mentalmente e fisicamente e
non è come quando hai l’influenza o a
si mal di stomaco solo che tu sai solo
non si può guarire rapidamente e
non c’è una cura veloce per questo, ma questo è
non è l’unico problema la cosa che ottiene
sui miei nervi è che le società hanno
costruito una piccola scatola attorno alla depressione
una scatola di vergogna nega e rifiuta la vergogna
perché non dovresti essere depresso in
il primo posto come se si potesse controllare
come se potessi finirlo ogni volta che tu
Lo voglio come se fosse solo a
fallire e negare perché non lo sei
depresso sei solo stressato o stanco
e rifiuto perché non sei divertente
essere intorno a te sei sempre guardi sempre
triste e non si adattano ai criteri
della società sei solo uno strambo ma se
non riesci ancora a ottenere il mio punto lasciami dare
sei un esempio con il tuo
presumibilmente amici e qui lei guarda
tu e dì vieni su, stai bene
e tu rispondi con un sorriso ma dentro
è un grande sorriso finto perché vuoi
piangere vuoi gridare ma è proprio così
senti come se tu prendessi un
l’eternità per spiegare te stesso così solo tu
rispondi dentro e dì sì sì, lo sono
appena stanco va bene, ma non puoi
capire come le persone possono ottenere la strada
sei così ti sta uccidendo lentamente
dentro e lentamente uccidendoti dentro
perché vuoi tirar fuori tutto questo
la tua testa ma non puoi e e
la depressione è la depressione è ancora dentro
controllo e sussurri sei tu
pazzo vuoi dire alla gente
i tuoi problemi sei solo e noioso
andare ucciderti già che ci darà
tutta una pausa sì, il mio discorso potrebbe essere duro
ma dobbiamo diventare reali sulla depressione
perché se non rompere il silenzio
la depressione continuerà ad assorbire di più
più vite ogni anno ma per quelle di
tu che conosci chi è un amico chi è
depresso ma non so come agire
non ti preoccupare non devi preparare un
discorso per questo hai solo bisogno di dire il
dopo cinque parole sono qui per te
e li intendi e poi li lascia solo
vieni da te e spiega loro stessi
per quelli di voi sentirsi depresso
ascolta attentamente le mie parole che sono stato
lì e so come ci si sente, ma tu
bisogno di stare in piedi e combattere perché questo è
non l’ultimo capitolo della tua vita questo
non è la fine perché stai meglio
di questo perché sei forte e
degno di una vita felice perché tu sei
abbastanza grazie
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