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Finding your best self | Dean Karnazis | TEDxAcademy


yasss Kalamata come hai sentito il mio nome è
costantino carne Asus e io sono un
greco-americano da San Francisco e
Mi piacerebbe condividere con voi oggi la mia
storia di trovare il mio io migliore e quello che io
ho fatto con la mia vita una volta che ho trovato il mio
meglio di sé Cercherò di parlare lentamente
di rispetto per l’interprete e anche
mi scuso in anticipo mi sembra di avere
contratto un po ‘di freddo sul
viaggia in Grecia quindi farò del mio meglio ma
Mi scuso, la mia storia è iniziata alle sei
anni quando ho iniziato a correre a casa
dall’asilo come era un ragazzino
Ho amato correre come un bambino e io
ha funzionato in modo competitivo per tutta la mia giovinezza
fino a quando ero al mio primo anno di massimo
scuola ho corso il fuoristrada ma al
conclusione del cross-country stagione ho
ho rinunciato a correre pensavo che correre fosse un
perdere tempo avevo 15 anni che avevo
cose migliori da fare con la mia vita rispetto a
spenderlo in esecuzione così ho finito in alto
scuola e sono andato all’università I
ho finito l’università e sono andato avanti
la scuola di specializzazione alla fine sono andato sul
business school e ho un business
laurea in MBA e sono atterrato molto
confortevole lavoro aziendale a San
Francisco con una fortuna globale 500
società GlaxoSmithKline I di tutti
conti che ho avuto successo avevo 29 anni
vecchio ho avuto uno stipendio molto bello
Avevo opzioni su azioni avevo una macchina aziendale
l’assistenza sanitaria gratuita offre la corrispondenza 401k
Piano
Ero l’immagine del successo che dovrei essere
felice non ero felice di essere infelice
non gli piaceva essere un uomo d’affari , solo
non ero io e poi mi sono trovato in un
discoteca in un bar la notte del mio
30 ° compleanno Sto facendo quello che molte persone
faccio al loro 30esimo compleanno, stavo bevendo
con il mio amico per festeggiare ma intorno
mezzanotte qualcosa è successo qualcosa dentro
sono cambiato
e ho detto ai miei amici che me ne sarei andato
e hanno detto perché te ne stai andando
il tuo 30 ° compleanno la notte è giovane
facciamo un altro giro di tequila e
Ho detto no no lui invece di festeggiare
bevendo
Stanotte correrò per 30 miglia
festeggia e sono circa 50 chilometri
e i miei amici hanno guardato me e loro
hanno riso hanno detto che non sei un
corridore sei ubriaco e ho detto di sì
ubriaco ma lo farò ancora e così io
sono uscito dal bar e non l’ho fatto nemmeno
proprio equipaggiamento da corsa a quel punto
per fortuna ho avuto un po ‘di comodo
biancheria intima di seta, così mi sono tolto i pantaloni
e ho iniziato a correre verso sud e sapevo
c’era una città a 50 chilometri da
San Francisco ha chiamato Half Moon Bay e io
detto di fare che la tua destinazione così io
Ho iniziato a correre e ho avuto circa 20 anni
chilometri e l’alcol ha iniziato a
svanire e ho pensato a cosa diavolo sono
lo sto facendo è assurdo, erano le 3:00
al mattino a quel punto ma
qualcosa sembrava giusto qualcosa
cliccato ero su una strada di campagna vicino
me stessa
era buio, le stelle erano fuori dagli schemi
era brillava sembrava proprio a
quel momento nel tempo che era precisamente
dove dovevo essere alla fine io
è arrivato a Half Moon Bay il prossimo
mattina mi ci sono volute otto ore che ho corso
dritto tutta la notte non lo era
bella il giorno dopo ce n’erano alcuni
vesciche e ci fu un po ‘di irritazioni
pone il sole non splende
ma ho deciso quella notte che ero
sto per diventare un corridore che stavo per fare
dimettersi dal mio lavoro e diventare un corridore
e anche io ho pensato forse a quello che ho appena fatto
è stato il più lontano che ogni umano abbia mai avuto
correre era oltre una maratona forse io
ho già impostato i record e poi
qualcuno mi ha parlato di un centinaio e
gara di sessanta chilometri a piedi chiamata
stati occidentali e ho detto di tenerlo a
centosessanta chilometri quanti
quanti giorni è finito dove gli hotel
che dormi lungo la strada e lui
ha detto oh he oh hey ci ci sono no
alberghi
ha detto che la pistola di partenza si spegne e
corri e tu o crollerai o tu
raggiungere il traguardo
e non potevo girare la testa intorno a questo
idea che fosse una cosa così espansiva
pensa che un essere umano potrebbe correre un centinaio
e anche sessanta chilometri senza sosta
ha detto che questa corsa è in scena nel
montagne della California, devi arrampicarti
scendono alte vette montuose
valli incredibilmente profonde fiumi forgiati
lungo la strada e ho detto che nessun umano può fare
questo è impossibile, devo provare e questo
è una mia foto che attraversa il fiume a
circa il cento e venticinque
chilometro
chi è chiamato il fiume Chucky roccioso e
quello che succede di notte è che tu metti un
faro acceso e tu vai avanti
dopo ventuno ore di continuo
correndo ho raggiunto il traguardo e al
quel punto ero agganciato pensavo di poterlo fare
fare qualsiasi cosa e poi ho sentito parlare di a
gara chiamata la Badwater ultramarathon
considerata la corsa più dura del mondo
Badwater è il punto più basso nel
L’emisfero occidentale è 85 metri più in basso
livello del mare
216 chilometri dal punto più basso è
il punto più alto negli Stati Uniti contigui
Mount Whitney è di circa 5.000 metri
l’idea è di correre dal più basso
punta al punto più alto 216
chilometri non-stop ora proprio nel
mezzo di quelle dita questi due punti è
qualcosa chiamato morte
Valley e la gara si svolgono nel
l’estate e le temperature diventano piuttosto calde
nella Death Valley in piena estate
infatti in questa foto proprio qui il
le temperature sono 53 gradi
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
ora noterai un paio di interessanti
cose su questa foto che indosso
una tuta protettiva UV al 100% e perché lo è
che l’ ho imparato quando le temperature
alzati sopra di circa 45 gradi anche se
hai una protezione solare completa sulla tua pelle
puoi prendere le vesciche così ci metto questo
tuta protettiva ed è così che evito
mi si possono venire le vesciche sulla pelle
anche notare che sto correndo sul
linea bianca perché sto correndo giù
linea bianca
bene l’ asfalto può superare l’ asfalto
90 gradi e può fondere le suole di
le tue scarpe quindi ti parlerò di
La prima volta che ho provato questa gara ha qualcuno
qui mai arrostito un marshmallow con a
attaccare su un fuoco piatto vivo e cosa
succede se prendi anche il marshmallow
vicino alla fiamma , basta che scivoli
proprio alla fine e lascia questo bianco
segno goo sul tuo sul tuo bastone giusto
bene, stavo correndo il Badwater
ultramaratona e il mio piede scivolò fuori
dalla mia scarpa e ho pensato a cosa
successo e c’è un grande marchio goo
proprio lì aveva la suola della mia scarpa
sciolto così ho sostituito le mie scarpe e
Ho continuato a correre da quando me ne sono andato ora
completato il Badwater ultramarathon il
la gara podistica più dura del mondo su dieci
occasioni
[Musica]
Ho vinto anche questa gara ma non dico mai
Ho vinto la gara, dico che sono sopravvissuto al
più veloce perché attraversa la Morte
La valle nel bel mezzo dell’estate è di più
sulla sopravvivenza piuttosto che sulla corsa dopo
finire una gara attraverso il più caldo
posto sulla terra ho ricevuto un invito
per correre una maratona al Polo Sud
il posto più freddo sulla terra e ho pensato perché
non combinare i due e inoltre ero
ha detto che ci sarebbero da 40 a 50 intrepidi
arrivano tutti i corridori di tutto il mondo
al Polo Sud per eseguire l’inaugurale
la prima maratona del Polo Sud in assoluto
quando arrivai in Antartide ce n’erano sei
corridori e tre di loro hanno deciso di
lasciarlo era così pericoloso e perché lo è
correre al Polo Sud pericoloso
bene è meno 40 gradi e tu hai
devo prendere precauzioni quando è così
freddo come si può vedere da questa foto Mi
avere un silenziatore in neoprene davanti al mio
guarda perché non riesci a respirare
l’aria super-raffreddata direttamente perché
ti congelerà i polmoni così devi farlo
avere protezione davanti alla tua faccia I
ho anche un passamontagna sopra la testa e
occhiali su perché è questo che non puoi permettere
la pelle di essere esposti perché ti
ottenere il congelamento così per tutta la durata
di correre era come se fossi
correndo in attrezzatura subacquea tutto ciò che ho sentito mentre
Stavo correndo e questo è il traguardo
della maratona del Polo Sud
[Applausi]
Di solito finisco una maratona e in giro
tre ore mi ci sono volute più di nove ore
per completare la maratona del Polo Sud
è stato difficile ma qualcosa di veramente
interessante è successo quando sono arrivato al
Polo Sud al Polo Sud c’è
in realtà un palo è uno di quelli
barbiere a strisce caramelle con a
orb dell’acciaio inossidabile in cima che è il
Il Polo Sud e io stavamo lì
guardando questo e un signore
mi ha avvicinato e ha detto wow che era
incredibile che tu abbia appena corso un polo sud a
maratona al Polo Sud vuoi?
correre in giro per il mondo nudo e ho detto
ragazzo, Bob, hai speso troppo
tempo al Polo Sud e ha detto no no
non ci pensare se ci vai in giro
palo stai circumnavigando il globo
solo alla sua circonferenza più piccola e io
detto sì hai ragione ma è meno 40
gradi fuori e ha detto solo non lasciarlo
Le tue appendici ti toccano in modo inossidabile
sfera d’acciaio e starai bene
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
quindi ora ho la discutibile distinzione di
correndola in tutto il mondo nuda bene
ora voglio vedere uno spettacolo mani quante
di voi qui hanno eseguito una maratona
quanti maratoneti abbiamo abbastanza?
pochi come è diventato matto non così buono
come ti sei sentito il giorno dopo, voglio dire
hai voglia di alzarti dal letto e
correre un’altra maratona il giorno successivo
non potevi non alzarti dal letto
bene anche a molte persone che gestiscono a
la maratona è l’ apice della resistenza
eccellenza e correre una maratona I
pensare è un risultato che dovrebbe
essere raggiunto da tutti noi siamo greci è
nel nostro sangue dovremmo tutti correre a
maratona non tutti noi facciamo una volta sola
farlo cambia chi si sta Ho eseguito molti
molte maratone ma ho pensato a quante
maratone potrei correre in fila pensavo
potrei correre 50 maratone di fila ma
non solo 50 maratone di fila 50
maratone in tutti i 50 Stati Uniti
in 50 giorni consecutivi ciò significa
alzarsi correndo una maratona ogni giorno
per 50 giorni di fila e per fortuna io
ha vissuto
[Musica]
e questo è in realtà la conclusione
maratona Questa è la città di New York
La maratona e io abbiamo corso questa maratona in 3
ore e 30 secondi che è una bella
tempo discreto di maratona figuriamoci con 49
maratone precedenti sulle mie gambe, ma lo farò
mai dimenticare che arrivato al traguardo
e il direttore di gara è venuto da me
e ha detto che non posso crederci che non posso
credi di aver corso la 50a maratona in 3
ore e ore stavi cercando di battere Lance
e questo è l’anno della Lance Armstrong
ho provato a correre una maratona e io ero in giro
20 secondi dietro a Lance e io dissi
il direttore di gara no no non ci stavo provando
per essere Lance intendo che non ci stavo provando
battere chiunque Stavo solo cercando di farlo
ma c’era una persona che stavo cercando
battere la star del rap P Diddy , non lo so
se si sa questo uomo, ma lui è stato l’anno
ha corso una maratona e P Diddy è un rap
stella e l’ho visto all’inizio che aveva
tutte queste catene d’oro intorno al collo
e il suo grande gruppo di fan attorno a lui
e ho pensato che se mi picchia sarò
essere così umiliato, quindi gli ci sono voluti quattro
ore quindi ho finito davanti a P Diddy
e penso di concludere il mio discorso che voglio
per discutere non di uno del mondo
le più grandi gare podistiche ma quelle del mondo
la più grande corsa podistica e questa è una gara
chiamato lo spartathlon
Spero che tutti in questa stanza lo sappiano
lo spartathlon conosce questa gara in effetti
si sta concludendo solo un paio d’ore fa
così i due giorni precedenti questo Bart
Athlon ha avuto luogo il
lo spartathlon è una gara di 246 chilometri a piedi
dalla base dell’Acropoli a Sparty
e hai 36 ore totali da completare
questa gara ho partecipato a questa gara a
un paio di anni fa e l’esperienza è stata
come nient’altro che abbia mai fatto e
Ho fatto centinaia se non migliaia di
gare su tutti e sette i continenti della Terra
lo spartathlon ha cambiato Chi sono come a
persona il libro è stato appena rilasciato e dentro
Greco è uscita la versione greca
ieri ed è la mia speranza che ogni
Il greco legge questo libro che ti farà
ridi ti farà piangere ma soprattutto
ti renderà orgoglioso di essere greco I
[Musica]
è buffo ho chiesto a un tassista in
La Grecia per alcuni posti dove correre e e
l’uomo mi ha avvertito ha detto oh devi
stai molto attento al traffico molto cauto
gestendo il suo nuovo qui in Grecia e io
sentito come scuotendo il collo dicendo che
I greci hanno inventato la corsa venticinque
cento anni fa, ma lo spartathlon è
una gara fantastica siamo noi ci sarà
mai essere un’altra gara come quella
appartiene ai greci per così tanto tempo dal vivo
placare quell’eroico eroe ateniese del
Romi e viva la festa della Grecia
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
tu
[Musica]
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