Facing my fear of “Yes” | Jennifer Cintron | TEDxChallengeEarlyCollegeHS

quest’anno mi è stato dato un incredibile
opportunità di partecipare a un fly-in per
il college di Boston non era solo il mio
la prima volta a Boston è stato il mio primo
tempo su un aereo da solo ho tirato su
abbiamo fatto molto vicino alla mia famiglia
quasi tutto insieme ma questo era
la prima volta che lo farei
qualcosa da solo ed è stato
terrificante erano sparite così tante cose
giorno sono andato a sinistra quando avrei dovuto
andare a destra che ha inviato indietro così tanto che
Stavo letteralmente correndo verso il mio appuntamento
data ho l’ asma
quindi stavo sibilando solo per tutto l’inverno
per farlo appena in tempo per vedere le porte
vicino alla mia faccia è stato terribile quando io
fatto tornare la signora alla scrivania
in realtà una domanda molto importante lei
ha detto che ti piacerebbe che ti prenotassi a
biglietto per il nostro prossimo volo fino a Boston
attenzione basandoti sulla mia precedente esperienza
per quello che mi è appena successo
il mio quello che volevo fare era dire di non afferrare
le mie borse portarono i miei genitori e andarono a casa
ma non ho detto di sì e questo cambia
tutto quello che ricordo di aver fatto ritorno
ai miei genitori e pensando che lo farei
in qualche modo li ho delusi perché io
non potrei farlo da solo
Sono persino riuscito a perdersi per la mia strada
torna indietro e finisce nel cibo dell’aeroporto
a quel punto avevo finito che ero così ero
così mi sono stabilito che mi sono rotto
tutti quanti piangevano nella food court
fissandomi ma non potevo fermarmi
lacrime
è stato incredibilmente imbarazzante anche a
ragazzino smettere di inserire ho appena guardato
a lui con gli occhi pieni di lacrime che
urlato non giudicare
quel giorno affronterò molte delle mie paure mie
la paura di fare qualcosa per conto mio forza
essere deludente a coloro a cui tengo
il mio preferito deludente me stesso e
soprattutto la mia paura BS prima di questo
anno probabilmente la parola più terrificante
nella lingua inglese secondo me
era sì sì mi rendeva vulnerabile
sì mi ha reso suscettibile al rifiuto
imbarazzo fallimento e delusione
che erano quattro paure che ho provato a
proteggimi da 18 anni ma questo
anno ho deciso di cambiare la narrativa
e affrontare la mia paura è semplicemente meramente
accettare la sfida stessa era
terrificante ma in uno studio condotto da
la Northwestern University di Feinberg
Scuola di Medicina hanno preso adulto o
terrorizzato dai ragni e fatto loro toccare
le tarantole ti ricordano prima dello studio
questi adulti erano così terrorizzati che loro
non avrei nemmeno camminato sull’erba per paura di
incontrare la vita dopo questo esercizio
non solo erano in grado di toccare
tarantole ma sei mesi dopo questi
gli stessi adulti erano ancora in grado di toccare
loro
questa terapia di esposizione ha smorzato il
reattività delle parti del cervello
e così associato alla risposta alla paura
questo ha dimostrato che l’unico modo per
superare la mia paura era affrontarlo a testa alta
ed è esattamente quello che ho deciso di fare
ma potrei invertire questo viaggio senza
cercando qualche ispirazione lungo il
modo e lungo la strada ho trovato Michelle
Hoya Michelle ha preso il quad il massimo
sfida e affrontato un centinaio di paure in a
cento giorni per scoprire come Michelle
riuscito a prendere su questo immenso compito che
ho deciso di contattare lei e il mio
sorpresa mi ha risposto con un po ‘
Incredibili parole di saggezza che mi ha detto
piuttosto che chiedermi quale fosse il
la cosa peggiore che
capita di chiedermi quale fosse il migliore
ciò può accadere e provare a vedere
opportunità dietro ogni paura e quella
è stato quello che la mia grande idea è nata per un
l’anno intero stavo per dire di sì
ogni singola opportunità presentata a me
e usare questa stessa terapia di esposizione per
aiutami a superare i miei doni di paura nel fare
quindi mi sono aperto a un livello completamente nuovo
mondo di possibilità non mi è mai successo
se non fosse per dire si a diventare
un allenatore UIL che non avrei mai realizzato
quanta passione e gioia mi porta
insegnare agli studenti e guardare il successo
se non fosse per questo avrei
mai saputo che volevo diventare un
insegnante se non fosse stato per me a dire di sì
al canto estemporaneo per mia mamma e a
gruppo di suoi amici non avrei mai
avuto l’ opportunità di cantare a
le famiglie sono amiche di un amico di famiglia
matrimonio questo prossimo giugno prima di questo
anno sono stato guidato dalla paura che mi manca così
molte opportunità perché avevo paura
per provare ho guidato con no in quanto significa in
proteggermi da qualcosa di brutto
accadendo ma quello che ho imparato non lo era
solo mi sono protetto da qualcosa
accadendo male I
Mi sono anche protetto dal
il potenziale di qualcosa di incredibile è successo
un saggio filosofo con il nome di Winnie
the Pooh 170 ci dispiace solo per l’occasione
non hai preso così ti sfido a
di ‘di sì per provare per quella squadra sportiva
dire di sì a cantare in pubblico per dire
sì a quella promozione sul posto di lavoro
opportunità compra le redini e guida
perché la vita è troppo breve per vivere
cosa è e vorrei che io avrei e
anche se è importante rimanere
prudente
Vegas per tutto non è così veloce
dire di no, perché si può essere mancante su
un’occasione incredibile che aspetta
per raggiungere e afferrare perché se
sei uno per sì , non lo sarei
stando qui di fronte a tutti voi oggi
grazie