Courage: Leaning Into Fear | Matt Cuccaro | TEDxHiltonHead

[Musica]
il coraggio non è l’assenza di paura
sta scegliendo di appoggiarsi ad esso
la paura è un’emozione incredibile da una parte
è la cosa che ci tiene al sicuro e
vivo d’altra parte quando lo facciamo
scegliere di appoggiarsi ad esso che è quando noi
in realtà mi sento vivo sono stato fortunato
passare gli ultimi 15 o 20 anni del mio
vita personale e professionale
circondato da alcuni dei migliori del mondo
gli atleti allenano gli scienziati sportivi
leader nel settore dell’istruzione e degli affari e
ci sono quattro elementi chiave che continuano
emergere da ciò che apprendo da loro
ed è tutto supportato dalla ricerca di
Albert bandura deechi e Ryan Carol
Dweck e molti altri non vedo l’ora
condividendo queste quattro idee con te
spera che possiamo portarli insieme
uno dei più grandi leader di tutti i tempi
secondo me dr. Martin Luther King jr.
dice al meglio la misura ultima di a
l’uomo non è dove si trova nei momenti di
comodità e convenienza ma dove lui
si trova nei momenti di sfida e
polemiche parlano di un uomo che deve
ho vissuto gran parte della sua vita adulta in
temo che questo ragazzo capisca e penso che lo facciamo
ai nostri migliori momenti della vita non vengono spesi
seduto comodamente sul divano vicino
noi stessi guardando la televisione è
scegliendo di appoggiarsi a sfide e
questo è dove ho intenzione di iniziare
la sfida è in realtà il tuo amico quando
ci pensiamo da un senso fisico
è l’unico modo in cui diventiamo più forti se lo sono
stare qui e io ne alzerò uno
manubri libra cinque volte
non posso non fare molto per me
e guardami anche se provo a
sollevare 350 sulla mia testa farà male
ma non sta andando
dammi grandi guadagni così in un fisico
senso che possiamo apprezzare è di circa
trovare quel peso che ci dà un
Scuoti un po ‘di sudore e ottieni
questa cosa sta andando e il nostro mentale e
emotivo io è la stessa cosa esatta così
quello che sto incoraggiando tutti noi a fare è
trova quelle sfide trovare quelle cose
che ti fanno andare un pochino e appoggiarsi
in loro
che cosa è anche importante in questi
momenti è quello che stiamo dicendo
noi stessi così in superficie questa idea oh
questo sarà facile, l’ho capito
sembra una buona idea fino a quando non lo è
non è così facile è che ci sentiamo
impreparato travolto e lo pieghiamo
potrebbe essere difficile non rovinare tutto
per arrivarci abbiamo il primo tempo
della frase giusta stiamo apprezzando
la sfida del momento ancora questo
parte su non rovinare tutto ciò che è
ciò che ci trattiene la maggior parte del tempo
Per vivere veramente una vita coraggiosa
devi essere disposto a fallire e questo
è quello che dico ai miei atleti tutto il tempo
Rispetto che sono là fuori e
stanno facendo le loro cose davanti
tutti e sono disposti a fallire
devono essere la mentalità finale che io
incoraggiare questo sarà difficile da fare
esso
questo siamo noi che ci appoggiamo a questo
siamo noi ad abbracciare la sfida e noi
quando apprezziamo che qualcosa è difficile
accettiamo che io possa fare casino
questo su e va bene, ma anche quando noi
ammettono che sarà difficile
il nostro focus va su e siamo portati a
il momento presente e siamo pronti a
accettare la sfida che è di fronte a
noi
il coraggio non è l’assenza di paura
sta scegliendo di appoggiarsi ad esso il secondo
idea mi piacerebbe condividere con voi questo
la sera è la percezione di come pensiamo
sui nostri sentimenti così nel mio cuore inizia
battendo leggermente un po ‘
sudando un po ‘ se sono sui talloni
questa è ansia, ma cos’è l’eccitazione
sentirsi come se non fosse esattamente il
lo stesso, quindi in realtà scegliamo di crederci o
non puoi scegliere cosa fare con
le tue emozioni coraggiose non sono le
assenza di paura è la scelta di inclinarsi
in esso la terza idea è lo scopo
Mark Twain dice che è il migliore dei due
giorni importanti della tua vita o del giorno
sei nato e il giorno che lo scopri
perché lo scopo è la nostra ancora e davvero
ci aiuta in due modi, quindi se ci svegliamo
la mattina e ci sentiamo poco ispirati
e non siamo davvero pronti a prendere
azione ricordandoci del nostro
scopo perché sono qui per quello che sono qui
quello che ho costruito per fare questo ci aiuta a prendere
il primo passo ci prepara e anche
verso l’altro lato di esso quando siamo
catturato nelle tempeste della vita e delle cose
si sentono difficili e siamo sopraffatti
quel senso dello scopo ci ricorda giusto
qui è in realtà dove dovrei
lo sto facendo per un motivo più grande
di me stesso
lo scopo è una cosa potente
il coraggio non è l’assenza di paura
sta scegliendo di appoggiarsi ad esso e al
la quarta idea potrebbe essere la più importante
di loro tutti si connettono abbiamo bisogno l’uno dell’altro
la peggiore punizione del nostro governo
ci può mettere da parte dalla morte
pena la reclusione solitaria per essere soli
appartato e per sentirsi solo questo è
doloroso fa male non fisicamente ma
è emozionante avere le persone intorno a noi
parte integrante del nostro successo e del nostro
coraggio e mentre Facebook è un
idea brillante
affari multimilionari, ma è così
anche sulla profondità delle nostre connessioni
è ciò che rende davvero il più grande
differenza non si tratta della quantità di
le persone nella nostra vita è più sul
qualità e profondità delle relazioni
che abbiamo perché quello che sono
incoraggiandoti ad appoggiarti a questi
sfide e appoggiarsi alle tue paure noi
ho bisogno l’un l’altro uso l’esempio di a
rete di sicurezza ora è il nostro social network
solo che la fiducia non sta entrando
la stanza pensando che tu sia il migliore
la loro fiducia è più sulla conoscenza
che quando le cose diventano brutte quando le cose
diventa duro, starò bene ed è così
le nostre connessioni è la nostra rete è
la nostra comunità è la nostra tribù che crea
quello per noi così quello che sto facendo
individui e come comunità
scegli la sfida essere eccitata cerca lo scopo
e rimani connesso
il coraggio non è l’assenza di paura
è scegliere di appoggiarsi ad esso grazie
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