MORNING MOTIVATION – 5 Minutes Can Change Your Entire Day

Penso che i tuoi sogni meritino cinque minuti
la mattina prima di lasciare il mondo
sa si può vivere senza una routine che si
dimentichiamolo, se voi ragazzi non avete
una routine che consiglierei di ottenere
uno andando perché non puoi essere mentalmente
sano senza una routine che è necessario
scegliere un momento di alzarsi
qualunque sia il tempo in cui vuoi sceglierne uno e
attenersi ad esso come altrimenti si dis
Regola i tuoi ritmi circadiani e loro
regola il tuo umore quando ti svegli
giorno la prima cosa da fare non è andare
il computer la prima cosa da fare è andare
esercizio andare a fare una passeggiata prendere un lungo
la doccia è aprire il tuo corpo e impegnarsi
e nel fare quel processo qualunque esso sia
per te alcune persone è una lunga corsa
la gente è più lunga la doccia di alcune persone
è una passeggiata nel quartiere quando
lo stai facendo qui, una volta che lo chiedi