La legge di Parkinson è una ricerca sostenuta
fatto che quando hai del lavoro da fare
si espanderà per il tempo
che si deve fare se si pensa che
non sei produttivo questo è l’hack
questo è il miglior modo che io conosca
come rimanere produttivi rimanendo in pista
e io ero costantemente multitasking e
far accadere le cose e spostarsi così
veloce che alla fine ho davvero bruciato
su
alzati e risplendi è tempo di un caffè espresso
Come va la nazione è Evan I
credi in te e questo canale è
progettato per essere una parte del tuo quotidiano
routine di successo quindi iniziamo la giornata
fuori giusto prendi il tuo caffè e
sorseggiare il messaggio di oggi usa il morbo di Parkinson
legge su di te Mel Robbins anche se tu
voglio sapere cosa Mel Robbins e gli altri
imprenditori di successo hanno da dire
sulla costruzione di una fiducia inarrestabile
controlla la mia 250 per serie di fiducia
dove ogni giorno per i prossimi 254 giorni
ti invierà un video del mattino gratuitamente
per aiutarti a costruire la tua fiducia
collegamento per partecipare è nella descrizione qui sotto
il problema di tutti si riduce a uno
schema che stai ripetendo che non puoi
vedi quando imposti degli obiettivi quando ne hai uno
intenzione su qualcosa che vuoi
cambia la tua vita aiuta il tuo cervello
tu e se sei qualcuno che è
guardando questo e non hai idea di cosa
vuoi che io dica che è un toro totale
[Musica]
Domani è una domanda eccellente I
pensa se sei presente – anche se non
sei un po ‘nella zona del tempo dove
è bello essere fluidi sei tipo
con la famiglia sei anche un po ‘
presente sul tuo telefono che è bello se
l’hai deciso perché sono i miei figli
iniziando a lamentarsi o la mia fidanzata
iniziando a lamentarmi che sono sempre
in questo modo hai avuto l’onore che se
stai per dire che sto mettendo giù il
telefono tra le 7 e le 9 di stasera
e in realtà sarò solo presente
con te devi onorarlo
quindi quello che farò è che mi limiterò a scrivere un
nota a me stesso così invece di far salire
il telefono
Ti scriverò solo una nota in basso
esperienza proprio dove devi essere
in un incontro a scuola o hai
prendere l’ aereo o hai un dottore
appuntamento e hai mai notato
che quando hai un’ancora in questo modo
tutta la giornata si condensa e il gioco è più
produttivo perché hai questo
scadenza e si chiama Parkinson
legge quindi la legge di Parkinson è una ricerca
fatto appunto che quando hai lavoro
farà espandere il tempo
che devi farlo, quindi se lo hai
20 minuti per effettuare una chiamata per quanto tempo
ti ci vuole se hai due settimane per
rendere quanto tempo ci porterà
Correggo quindi se ogni giorno non ci sono telefoni dentro
la vostra camera si trova che una delle priorità che
ti importa se hai tempo da perdere
di centimetri avanti solo un po ‘
bene hai già fatto progressi
hai finito per il giorno
poi guardi il tuo telefono che hai impostato
un tempo di smettere proprio allora e lì il
maggior parte dei giorni lo onorerai e
che smettere di fumare significa per me significa
Non sono sul mio telefono e tutti quelli
lavora per me se sa se c’è un
emergenza o se dobbiamo fare qualcosa
mi chiameranno così che questo aiuti molto
Questo risponde ti aiutano
La legge di Parkinson cambierà la tua vita se
lo applichi ma non si tratta solo di set
le scadenze sono ciò che la maggior parte delle persone si concentra
on è solo su come impostare scadenze
se ti dai tre settimane a
scrivi il libro poi ti porteranno
tre settimane per farlo se lo dai
te stesso un mese per chiamare quella persona
Ti prendo un mese per chiamarlo
persona e quindi l’idea semplice è farcela
più breve datti una scadenza che per
la fine di domani deve averlo fatto
e indovina cosa hai intenzione di fare
e funziona e funziona assolutamente ma
non si tratta solo di fissare scadenze
lasciami dare un esempio attraverso il mio
programma
Mi piace dividere i miei compiti in modo che io sia così
fare la stessa cosa una volta alla settimana e così via
Filmo i miei video il martedì
ogni martedì sto facendo video giorno I
trascorrere l’intera giornata a fare i video prende
ho un sacco di tempo ogni lunedì
mentoring day Sto mentoring the people
nella mia squadra ogni mercoledì è un progetto
giorno in questo momento sto lavorando al mio libro
ogni giovedì è dedicato al pubblico e
quindi sto facendo interviste ai podcast e
Hangouts e spettacoli e ogni venerdì è
il mio CEO Day e poi il fine settimana ogni
Sabato sarà mia moglie marito –
giorno della famiglia come usciamo e guardiamo
un nuovo ristorante perché mia moglie ama
entrare nel nuovo cibo e non lo facciamo
qualsiasi amministratore di famiglia zero amministratore di famiglia no
shopping senza ripulire niente di diverso
qualcosa è rotto in casa nulla
e poi la domenica diventa famiglia a mezzogiorno
e così poi si ripete e poi lunedì
ritorno al giorno di mentoring e così via
il singolo giorno ha i suoi compiti assegnati
e sì, sono molto più produttivo perché
il Parkins è legge perché di martedì
quando sto facendo video per voi ragazzi io
bisogno di fare tutto di martedì
Ho bisogno di fare tutto altrimenti noi
non avrà video per il canale e io
non ho perso una scadenza in anni e
quindi mi costringe a essere massicciamente
produttivo e devo fare abbastanza
video per tre volte al giorno sette volte
giorni di contenuti è un sacco di contenuti
è molto da superare quindi ho un I
Deve essere scattanti abbiamo avuto modo di farlo accadere
okay, questa è la tipica legge di Parkinson
ci sono altri due vantaggi principali
penso che la maggior parte della gente manchi il primo
è la differenza di energia e così quando sono
entrare nel giorno del video su YouTube che ho dovuto
mettere su un tipo speciale di Evan perché
naturalmente io sono introverso così questo ho
a Devo alzarmi perché io ho avuto modo di
chiama Evan interiore
vecchio oratore per uscire e fare
questi video perché non è il mio naturale
i miei naturali devono essere tranquilli
introverso per guardare il mio computer e
non sto parlando con una telecamera quando sto facendo
il mio libro che scrive giorno domani
mercoledì
Sono una modalità introversa, non voglio parlare
alle persone non voglio fare nulla
altrimenti sono solo concentrato su come ottenere il mio
cosa fatta quando sto facendo la modalità mentoring
Sono un diverso tipo di Evan e quindi tu
perdere energia quando stai cambiando attività
non solo un consiglio tipico che le persone
darti dove sai prima di un telefono
chiama stai trascorrendo 15 minuti e
prima non sei molto produttivo
telefonata e così come Jam your phone
chiama uno dopo l’altro dopo l’altro
dopo l’altro, quindi non stai perdendo tempo
guardando quello che stai facendo dopo e
è vero come i 20 minuti prima di a
la telefonata è estremamente improduttiva
tempo così come batch tutto mio
Giovedi di sono imballati tutto il percorso
attraverso con chiamate e interviste e
in programma non è solo che non lo è
solo il fatto che sia un tempo
differenza e che la gente sta succhiando
il tuo tempo passa da un compito all’altro e
che hai dimenticato su cosa stavi lavorando
e se stai lavorando a un libro e
qualcuno ti interrompe
l’interruzione significa che devi farlo
ricevi 20 minuti di tempo per pensare a
entrare dove eri è che sei
una persona diversa quando stai facendo
compiti diversi richiedono compiti diversi
un altro pezzo di te e così facendo
questi video di YouTube richiedono il
estroverso Evan che viene fuori
richiede che un leader di pensiero Evan venga
fuori che richiede un sacco di energia per il mio
rendilo ma è un tipo diverso di
energia di quando sto facendo il mio tutoraggio
che ho fatto ieri quando scrivo
il mio libro e così ti permette di rimanere dentro
la stessa zona di energia per il giorno che io
trovo massicciamente produttivo quando penso
devi cambiare la tua energia da uno
a quello successivo ti fa davvero tornare indietro e
è davvero difficile rimanere produttivi e
quindi ti sto cercando ho creato un giorno
a settimana guardo cos’è l’ energia
di cui ho bisogno per questo giorno e potrei
solo essere quella persona per questo giorno un pezzo
di te sembra che tu stia fingendo di provarci
essere qualcun altro è sicuramente un
pezzo di te ma poi non devi
passare da quel pezzo di qualcos’altro
se dovessi fare un colloquio e poi farlo
un video e poi scrivi il mio libro e poi
mentore a qualcuno è troppo pazzo che sarebbe
essere enormemente improduttivo perché il
l’energia deve passare a spento e
sostenuto nella stessa zona di energia ogni
un giorno solo quando hai il tuo programma
lo rende davvero importante
l’ultima cosa di cui nessuno parla
che penso sia davvero importante con
questo quando si imposta un giorno a settimana è io
mi manca mi manca come penso sia buono
è bello perdere il tuo lavoro e così oggi
è il giorno delle riprese di YouTube per me
essere pazzo Sto facendo un sacco di video oggi
è travolgente è incredibile è
fantastico e stretching sto costruendo sono
crescendo bene e poi stupendo
domani è come se non volessi guardare
nei miei video ho finito di non volere
fare video su youtube andrò in profondità
modalità introversa e lavoro sul mio libro e
sarà fantastico e tu spenderai
l’unico giorno che ho nella settimana per
lavoro nel libro quindi devo ottenere molto
di cose fatte lì ma poi vengono
Sabato comincio a mancarlo è come ah
sai che non posso non posso aspettare come
quando è il martedì che si avvicina a loro allora?
Domenica è come se si stesse accumulando e poi
Lunedì come uomo non posso aspettare
la giornata di YouTube di domani è incredibile e io
pensa quando sei sempre costantemente al 100%
del tempo facendo la stessa cosa
soprattutto come imprenditore oltre e
più e più volte inizi a ottenere
annoiato si inizia a odiarlo inizia
diventare monotono inizia a volere
avere varietà nel tuo programma e così via
Mi piace avere un giorno per farlo
cosa diversa ogni settimana mi piace avere
Martedì come il mio giorno su YouTube perché mi manca
perché non vedo l’ora
succede di nuovo e quando guardi
avanti a quello che stai facendo e quello
succede ogni giorno come adesso sono
manca il mio libro non ho scritto il mio
libro per un po ‘come domani non posso
aspetta sono pompato voglio andare a scrivere il mio
libro va bene e poi il giorno dopo e
quello che non posso aspettare di fare voglio dire che ho fatto
interviste a lungo, quindi sono pompato
per tornare indietro e farlo e quindi penso
quando puoi progettare il tuo mantieni il tuo
calendario in cui si inizia a perdere roba I
Pensa che lo rende davvero importante quindi se
Si io sono quello che sto guardando è come faccio
impostare il mio programma che aprirò il mio
calendario
assicurati che le tue azioni siano mappate al tuo
le ambizioni delineano quali sono i tuoi obiettivi
sono nella vita e il tuo obiettivo dovrebbe essere
abitudini non piace Voglio raggiungere lo sai
X milioni di qualunque siano le abitudini
come se guardassi le abitudini che sono
nel tuo calendario se hai fatto quelle cose
ti aiuterebbe a raggiungere i tuoi obiettivi
se dici solo coerente sul tuo
abitudini è la cosa più importante
perché tu sei quello che fai costantemente
quindi pianifica la tua settimana e spegni
mettendo le tue cose personali – come me
ha detto che abbiamo fatto l’impegno che
Il sabato non sarà amministratore della famiglia
giorno
Non sono raggiungibile , sono io la famiglia all in
facendo festival andando a cena
fondi
quindi pianifica il tuo calendario e prova anche
se scegli un giorno prova a dire questo
giorno mi bloccherò così posso tenerlo
aperto per fare questo compito principale che voglio ottenere
questa cosa è fatta e senti il
produttività che viene con esso e sentire
la felicità che viene con esso e
sentire l’ energia che viene con esso lo farà
sarà uno dei più grandi cambiamenti che
lo fai se pensi di non esserlo
produttivo questo è l’hack questo è il
il modo migliore che io conosca su come stare
produttivo stare in pista assicurandosi
che stai realizzando le tue abitudini
e quelle abitudini ti portano
realizzando i tuoi obiettivi ora ho un
clip bonus davvero speciale che penso
ti piacerà, ma prima lo sono
curioso, voglio che tu scelga un giorno di
domanda settimana il giorno scegliere un giorno del
settimana e poi che cosa è quel giorno sara ‘
per te quali attività stai andando
fai ciò che hai visto lo stesso
zona energia per quel giorno fammi sapere
lasciarlo giù i commenti qui sotto
molti di noi hanno problemi con la produttività
forse siamo troppo produttivi, ma lo siamo
sentirsi bruciato tutto il tempo o siamo
non produttivo affatto perché non lo facciamo
so da dove iniziare ho trovato personalmente
essere in affari per me stesso per il
negli ultimi 20 anni che sono stato un po ‘
troppo produttivo ho quasi fatto troppo
e io ero costantemente multitasking e
far accadere le cose e semplicemente spostando così
veloce che alla fine ho davvero bruciato
e ho iniziato a sentire la nebbia del cervello che ero
sensazione disorientato non riuscivo a mettere a fuoco I
mi sentivo anche se io per così tanto
molti anni mi è stato Orgoglioso di
fatto che ho potuto ottenere così tanto fatto a
una volta in realtà non penso di esserlo
essendo il più produttivo possibile
sono stato così ho colpito un fondo di recente
con questo sovraccarico di produttività e io
ho capito che dovevo cambiare il mio
modelli ho dovuto cambiare il mio modo ero
poi benedetto ho detto una preghiera che ho detto
ho bisogno di aiuto con la mia nebbia cerebrale e io
ho bisogno di aiuto con la mia produttività
problema e io quel giorno ho ricevuto un’email da
il dr. Oz Show mi ha chiesto di venire e
fai un segmento con questo amabile autore e
dr. dr. Mike Dow, io e Mike
stato in contatto molti anni per molti anni
solo perché lui non è stato un autore noi
sono stati pubblicati dagli stessi editori
e Mike di cui avevamo scritto un libro
cervello nebbia così quel giorno sono come grazie
universo mi stai dando esattamente quello che io
ho bisogno di andare avanti dr. Oz con Mike e io sono
nel backstage con lui e io sono come ascoltare
Mi sento così caotico e lo sono
multitasking così tanto e il mio ma mi sento
come se avessi la nebbia del cervello e lo sono
dimenticando le cose e lui mi guarda
dice quanto stai facendo in una volta
e ho detto Oh Mike, sto facendo un milione
cose in una volta ho un migliaio di schede
sul mio schermo
ed è come se questi fossero grandi cervelli no
naso e sono anche la produttività no
il naso è quello che ha detto perché ha detto
che più cerco di fare e più io
prova a multitasking meno io sono in realtà
fatto così mi ha dato un suggerimento che io
voglio condividere con voi ciò che è cambiato
Tutto per me
e il suo suggerimento era di fare solo cinque
cose al giorno per fare una lista dei cinque
le cose più importanti che devo fare
quel giorno e non fare il numero due fino a quando
Ho completato il numero uno e poi una volta
Completo la mossa numero uno in movimento
numero due poi su al numero tre e
se non riesco a superare tutti e cinque in uno
giorno prenderò solo il quinto il prossimo
giorno o dovunque me ne sono andato, raccoglierò
il giorno dopo e attenersi davvero a quello
lista e
non andare avanti e indietro e non provare a
fai un milione di altre cose aggiunte
quella lista e sii davvero impegnato
a quella lista di cinque compiti l’ho fatto io
ha iniziato a essere molto chiaro riguardo al
cinque cose che stavo facendo in un giorno che ho detto
la mia squadra ho fatto una lista nel mio campo base
che è dove teniamo tutti i nostri appunti
e l’ho reso davvero chiaro a me stesso
queste sono le uniche cinque cose che sto facendo
per tutto il giorno come risultato del fare
è super chiaro e consapevole di me stesso
che mi è stato solo andando fare cinque cose che
sono stato più produttivo che ho creato
più sono stato più intuitivo che ho
sono stato più ispirato e sono stato di più
creativo alza la tua Apple standard a
il nucleo i suoi valori fondamentali non una goccia di
il mio valore personale dipende dall’Europa
qualcosa di sereno se vuoi conoscere Mel
Robbins ha cinque hack e strategie per
trasforma la tua vita guarda il video
proprio accanto a me penso che ti piacerà
continua a credere e ti vedrò
Là
[Musica]
completato oggi
fatto che quando hai del lavoro da fare
si espanderà per il tempo
che si deve fare se si pensa che
non sei produttivo questo è l’hack
questo è il miglior modo che io conosca
come rimanere produttivi rimanendo in pista
e io ero costantemente multitasking e
far accadere le cose e spostarsi così
veloce che alla fine ho davvero bruciato
su
alzati e risplendi è tempo di un caffè espresso
Come va la nazione è Evan I
credi in te e questo canale è
progettato per essere una parte del tuo quotidiano
routine di successo quindi iniziamo la giornata
fuori giusto prendi il tuo caffè e
sorseggiare il messaggio di oggi usa il morbo di Parkinson
legge su di te Mel Robbins anche se tu
voglio sapere cosa Mel Robbins e gli altri
imprenditori di successo hanno da dire
sulla costruzione di una fiducia inarrestabile
controlla la mia 250 per serie di fiducia
dove ogni giorno per i prossimi 254 giorni
ti invierà un video del mattino gratuitamente
per aiutarti a costruire la tua fiducia
collegamento per partecipare è nella descrizione qui sotto
il problema di tutti si riduce a uno
schema che stai ripetendo che non puoi
vedi quando imposti degli obiettivi quando ne hai uno
intenzione su qualcosa che vuoi
cambia la tua vita aiuta il tuo cervello
tu e se sei qualcuno che è
guardando questo e non hai idea di cosa
vuoi che io dica che è un toro totale
[Musica]
Domani è una domanda eccellente I
pensa se sei presente – anche se non
sei un po ‘nella zona del tempo dove
è bello essere fluidi sei tipo
con la famiglia sei anche un po ‘
presente sul tuo telefono che è bello se
l’hai deciso perché sono i miei figli
iniziando a lamentarsi o la mia fidanzata
iniziando a lamentarmi che sono sempre
in questo modo hai avuto l’onore che se
stai per dire che sto mettendo giù il
telefono tra le 7 e le 9 di stasera
e in realtà sarò solo presente
con te devi onorarlo
quindi quello che farò è che mi limiterò a scrivere un
nota a me stesso così invece di far salire
il telefono
Ti scriverò solo una nota in basso
esperienza proprio dove devi essere
in un incontro a scuola o hai
prendere l’ aereo o hai un dottore
appuntamento e hai mai notato
che quando hai un’ancora in questo modo
tutta la giornata si condensa e il gioco è più
produttivo perché hai questo
scadenza e si chiama Parkinson
legge quindi la legge di Parkinson è una ricerca
fatto appunto che quando hai lavoro
farà espandere il tempo
che devi farlo, quindi se lo hai
20 minuti per effettuare una chiamata per quanto tempo
ti ci vuole se hai due settimane per
rendere quanto tempo ci porterà
Correggo quindi se ogni giorno non ci sono telefoni dentro
la vostra camera si trova che una delle priorità che
ti importa se hai tempo da perdere
di centimetri avanti solo un po ‘
bene hai già fatto progressi
hai finito per il giorno
poi guardi il tuo telefono che hai impostato
un tempo di smettere proprio allora e lì il
maggior parte dei giorni lo onorerai e
che smettere di fumare significa per me significa
Non sono sul mio telefono e tutti quelli
lavora per me se sa se c’è un
emergenza o se dobbiamo fare qualcosa
mi chiameranno così che questo aiuti molto
Questo risponde ti aiutano
La legge di Parkinson cambierà la tua vita se
lo applichi ma non si tratta solo di set
le scadenze sono ciò che la maggior parte delle persone si concentra
on è solo su come impostare scadenze
se ti dai tre settimane a
scrivi il libro poi ti porteranno
tre settimane per farlo se lo dai
te stesso un mese per chiamare quella persona
Ti prendo un mese per chiamarlo
persona e quindi l’idea semplice è farcela
più breve datti una scadenza che per
la fine di domani deve averlo fatto
e indovina cosa hai intenzione di fare
e funziona e funziona assolutamente ma
non si tratta solo di fissare scadenze
lasciami dare un esempio attraverso il mio
programma
Mi piace dividere i miei compiti in modo che io sia così
fare la stessa cosa una volta alla settimana e così via
Filmo i miei video il martedì
ogni martedì sto facendo video giorno I
trascorrere l’intera giornata a fare i video prende
ho un sacco di tempo ogni lunedì
mentoring day Sto mentoring the people
nella mia squadra ogni mercoledì è un progetto
giorno in questo momento sto lavorando al mio libro
ogni giovedì è dedicato al pubblico e
quindi sto facendo interviste ai podcast e
Hangouts e spettacoli e ogni venerdì è
il mio CEO Day e poi il fine settimana ogni
Sabato sarà mia moglie marito –
giorno della famiglia come usciamo e guardiamo
un nuovo ristorante perché mia moglie ama
entrare nel nuovo cibo e non lo facciamo
qualsiasi amministratore di famiglia zero amministratore di famiglia no
shopping senza ripulire niente di diverso
qualcosa è rotto in casa nulla
e poi la domenica diventa famiglia a mezzogiorno
e così poi si ripete e poi lunedì
ritorno al giorno di mentoring e così via
il singolo giorno ha i suoi compiti assegnati
e sì, sono molto più produttivo perché
il Parkins è legge perché di martedì
quando sto facendo video per voi ragazzi io
bisogno di fare tutto di martedì
Ho bisogno di fare tutto altrimenti noi
non avrà video per il canale e io
non ho perso una scadenza in anni e
quindi mi costringe a essere massicciamente
produttivo e devo fare abbastanza
video per tre volte al giorno sette volte
giorni di contenuti è un sacco di contenuti
è molto da superare quindi ho un I
Deve essere scattanti abbiamo avuto modo di farlo accadere
okay, questa è la tipica legge di Parkinson
ci sono altri due vantaggi principali
penso che la maggior parte della gente manchi il primo
è la differenza di energia e così quando sono
entrare nel giorno del video su YouTube che ho dovuto
mettere su un tipo speciale di Evan perché
naturalmente io sono introverso così questo ho
a Devo alzarmi perché io ho avuto modo di
chiama Evan interiore
vecchio oratore per uscire e fare
questi video perché non è il mio naturale
i miei naturali devono essere tranquilli
introverso per guardare il mio computer e
non sto parlando con una telecamera quando sto facendo
il mio libro che scrive giorno domani
mercoledì
Sono una modalità introversa, non voglio parlare
alle persone non voglio fare nulla
altrimenti sono solo concentrato su come ottenere il mio
cosa fatta quando sto facendo la modalità mentoring
Sono un diverso tipo di Evan e quindi tu
perdere energia quando stai cambiando attività
non solo un consiglio tipico che le persone
darti dove sai prima di un telefono
chiama stai trascorrendo 15 minuti e
prima non sei molto produttivo
telefonata e così come Jam your phone
chiama uno dopo l’altro dopo l’altro
dopo l’altro, quindi non stai perdendo tempo
guardando quello che stai facendo dopo e
è vero come i 20 minuti prima di a
la telefonata è estremamente improduttiva
tempo così come batch tutto mio
Giovedi di sono imballati tutto il percorso
attraverso con chiamate e interviste e
in programma non è solo che non lo è
solo il fatto che sia un tempo
differenza e che la gente sta succhiando
il tuo tempo passa da un compito all’altro e
che hai dimenticato su cosa stavi lavorando
e se stai lavorando a un libro e
qualcuno ti interrompe
l’interruzione significa che devi farlo
ricevi 20 minuti di tempo per pensare a
entrare dove eri è che sei
una persona diversa quando stai facendo
compiti diversi richiedono compiti diversi
un altro pezzo di te e così facendo
questi video di YouTube richiedono il
estroverso Evan che viene fuori
richiede che un leader di pensiero Evan venga
fuori che richiede un sacco di energia per il mio
rendilo ma è un tipo diverso di
energia di quando sto facendo il mio tutoraggio
che ho fatto ieri quando scrivo
il mio libro e così ti permette di rimanere dentro
la stessa zona di energia per il giorno che io
trovo massicciamente produttivo quando penso
devi cambiare la tua energia da uno
a quello successivo ti fa davvero tornare indietro e
è davvero difficile rimanere produttivi e
quindi ti sto cercando ho creato un giorno
a settimana guardo cos’è l’ energia
di cui ho bisogno per questo giorno e potrei
solo essere quella persona per questo giorno un pezzo
di te sembra che tu stia fingendo di provarci
essere qualcun altro è sicuramente un
pezzo di te ma poi non devi
passare da quel pezzo di qualcos’altro
se dovessi fare un colloquio e poi farlo
un video e poi scrivi il mio libro e poi
mentore a qualcuno è troppo pazzo che sarebbe
essere enormemente improduttivo perché il
l’energia deve passare a spento e
sostenuto nella stessa zona di energia ogni
un giorno solo quando hai il tuo programma
lo rende davvero importante
l’ultima cosa di cui nessuno parla
che penso sia davvero importante con
questo quando si imposta un giorno a settimana è io
mi manca mi manca come penso sia buono
è bello perdere il tuo lavoro e così oggi
è il giorno delle riprese di YouTube per me
essere pazzo Sto facendo un sacco di video oggi
è travolgente è incredibile è
fantastico e stretching sto costruendo sono
crescendo bene e poi stupendo
domani è come se non volessi guardare
nei miei video ho finito di non volere
fare video su youtube andrò in profondità
modalità introversa e lavoro sul mio libro e
sarà fantastico e tu spenderai
l’unico giorno che ho nella settimana per
lavoro nel libro quindi devo ottenere molto
di cose fatte lì ma poi vengono
Sabato comincio a mancarlo è come ah
sai che non posso non posso aspettare come
quando è il martedì che si avvicina a loro allora?
Domenica è come se si stesse accumulando e poi
Lunedì come uomo non posso aspettare
la giornata di YouTube di domani è incredibile e io
pensa quando sei sempre costantemente al 100%
del tempo facendo la stessa cosa
soprattutto come imprenditore oltre e
più e più volte inizi a ottenere
annoiato si inizia a odiarlo inizia
diventare monotono inizia a volere
avere varietà nel tuo programma e così via
Mi piace avere un giorno per farlo
cosa diversa ogni settimana mi piace avere
Martedì come il mio giorno su YouTube perché mi manca
perché non vedo l’ora
succede di nuovo e quando guardi
avanti a quello che stai facendo e quello
succede ogni giorno come adesso sono
manca il mio libro non ho scritto il mio
libro per un po ‘come domani non posso
aspetta sono pompato voglio andare a scrivere il mio
libro va bene e poi il giorno dopo e
quello che non posso aspettare di fare voglio dire che ho fatto
interviste a lungo, quindi sono pompato
per tornare indietro e farlo e quindi penso
quando puoi progettare il tuo mantieni il tuo
calendario in cui si inizia a perdere roba I
Pensa che lo rende davvero importante quindi se
Si io sono quello che sto guardando è come faccio
impostare il mio programma che aprirò il mio
calendario
assicurati che le tue azioni siano mappate al tuo
le ambizioni delineano quali sono i tuoi obiettivi
sono nella vita e il tuo obiettivo dovrebbe essere
abitudini non piace Voglio raggiungere lo sai
X milioni di qualunque siano le abitudini
come se guardassi le abitudini che sono
nel tuo calendario se hai fatto quelle cose
ti aiuterebbe a raggiungere i tuoi obiettivi
se dici solo coerente sul tuo
abitudini è la cosa più importante
perché tu sei quello che fai costantemente
quindi pianifica la tua settimana e spegni
mettendo le tue cose personali – come me
ha detto che abbiamo fatto l’impegno che
Il sabato non sarà amministratore della famiglia
giorno
Non sono raggiungibile , sono io la famiglia all in
facendo festival andando a cena
fondi
quindi pianifica il tuo calendario e prova anche
se scegli un giorno prova a dire questo
giorno mi bloccherò così posso tenerlo
aperto per fare questo compito principale che voglio ottenere
questa cosa è fatta e senti il
produttività che viene con esso e sentire
la felicità che viene con esso e
sentire l’ energia che viene con esso lo farà
sarà uno dei più grandi cambiamenti che
lo fai se pensi di non esserlo
produttivo questo è l’hack questo è il
il modo migliore che io conosca su come stare
produttivo stare in pista assicurandosi
che stai realizzando le tue abitudini
e quelle abitudini ti portano
realizzando i tuoi obiettivi ora ho un
clip bonus davvero speciale che penso
ti piacerà, ma prima lo sono
curioso, voglio che tu scelga un giorno di
domanda settimana il giorno scegliere un giorno del
settimana e poi che cosa è quel giorno sara ‘
per te quali attività stai andando
fai ciò che hai visto lo stesso
zona energia per quel giorno fammi sapere
lasciarlo giù i commenti qui sotto
molti di noi hanno problemi con la produttività
forse siamo troppo produttivi, ma lo siamo
sentirsi bruciato tutto il tempo o siamo
non produttivo affatto perché non lo facciamo
so da dove iniziare ho trovato personalmente
essere in affari per me stesso per il
negli ultimi 20 anni che sono stato un po ‘
troppo produttivo ho quasi fatto troppo
e io ero costantemente multitasking e
far accadere le cose e semplicemente spostando così
veloce che alla fine ho davvero bruciato
e ho iniziato a sentire la nebbia del cervello che ero
sensazione disorientato non riuscivo a mettere a fuoco I
mi sentivo anche se io per così tanto
molti anni mi è stato Orgoglioso di
fatto che ho potuto ottenere così tanto fatto a
una volta in realtà non penso di esserlo
essendo il più produttivo possibile
sono stato così ho colpito un fondo di recente
con questo sovraccarico di produttività e io
ho capito che dovevo cambiare il mio
modelli ho dovuto cambiare il mio modo ero
poi benedetto ho detto una preghiera che ho detto
ho bisogno di aiuto con la mia nebbia cerebrale e io
ho bisogno di aiuto con la mia produttività
problema e io quel giorno ho ricevuto un’email da
il dr. Oz Show mi ha chiesto di venire e
fai un segmento con questo amabile autore e
dr. dr. Mike Dow, io e Mike
stato in contatto molti anni per molti anni
solo perché lui non è stato un autore noi
sono stati pubblicati dagli stessi editori
e Mike di cui avevamo scritto un libro
cervello nebbia così quel giorno sono come grazie
universo mi stai dando esattamente quello che io
ho bisogno di andare avanti dr. Oz con Mike e io sono
nel backstage con lui e io sono come ascoltare
Mi sento così caotico e lo sono
multitasking così tanto e il mio ma mi sento
come se avessi la nebbia del cervello e lo sono
dimenticando le cose e lui mi guarda
dice quanto stai facendo in una volta
e ho detto Oh Mike, sto facendo un milione
cose in una volta ho un migliaio di schede
sul mio schermo
ed è come se questi fossero grandi cervelli no
naso e sono anche la produttività no
il naso è quello che ha detto perché ha detto
che più cerco di fare e più io
prova a multitasking meno io sono in realtà
fatto così mi ha dato un suggerimento che io
voglio condividere con voi ciò che è cambiato
Tutto per me
e il suo suggerimento era di fare solo cinque
cose al giorno per fare una lista dei cinque
le cose più importanti che devo fare
quel giorno e non fare il numero due fino a quando
Ho completato il numero uno e poi una volta
Completo la mossa numero uno in movimento
numero due poi su al numero tre e
se non riesco a superare tutti e cinque in uno
giorno prenderò solo il quinto il prossimo
giorno o dovunque me ne sono andato, raccoglierò
il giorno dopo e attenersi davvero a quello
lista e
non andare avanti e indietro e non provare a
fai un milione di altre cose aggiunte
quella lista e sii davvero impegnato
a quella lista di cinque compiti l’ho fatto io
ha iniziato a essere molto chiaro riguardo al
cinque cose che stavo facendo in un giorno che ho detto
la mia squadra ho fatto una lista nel mio campo base
che è dove teniamo tutti i nostri appunti
e l’ho reso davvero chiaro a me stesso
queste sono le uniche cinque cose che sto facendo
per tutto il giorno come risultato del fare
è super chiaro e consapevole di me stesso
che mi è stato solo andando fare cinque cose che
sono stato più produttivo che ho creato
più sono stato più intuitivo che ho
sono stato più ispirato e sono stato di più
creativo alza la tua Apple standard a
il nucleo i suoi valori fondamentali non una goccia di
il mio valore personale dipende dall’Europa
qualcosa di sereno se vuoi conoscere Mel
Robbins ha cinque hack e strategie per
trasforma la tua vita guarda il video
proprio accanto a me penso che ti piacerà
continua a credere e ti vedrò
Là
[Musica]
completato oggi
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