The Power of Imagination | Felipe De Brigard | TEDxDuke

[Musica]
così il mio amico Bertrand ha incontrato sua moglie
la più insolita delle circostanze a
un suo collega gli ha chiesto un giorno se lui
potrebbe andare al suo posto
a questa piccola città in Germania così
Bertrand accettò di andare mentre era lì
ha anche imparato che a conoscenza di
il suo che non ha guarito da molto tempo
anche il tempo era in città e loro decisero
di stare insieme in un bar la sera del
il bar era affollato e quindi hanno dovuto aspettare
fuori in fila faceva freddo quindi ad alcuni
punto che Bertrand ha girato intorno alla sua coppa
mani e ha iniziato a soffiare aria calda
in loro proprio in quel punto una donna
seduto in piedi proprio accanto a lui anche
gira le mani a coppa e soffia caldo
aria in loro entrambi guardano a ciascuno
altri e ridacchiò e iniziò a chiacchierare
a quel punto il taxi è tornato e
questa donna Laura ha lasciato il bar ma lei
non ha lasciato
La mente di Bertrand il giorno dopo era Bertram
aspettando in una panchina per l’autobus che
Lo porterei alla stazione dei treni
l’autobus era in ritardo e a quel punto
vide una bicicletta fermarsi bruscamente
proprio di fronte a lui lo ha preso circa a
secondo a riconoscere che era Laura dentro
quella bici così lui l’ha avvicinata loro
scambiati i numeri di telefono a partire da ora loro
sono stato sposato per 10 anni e io
recentemente imparato che stanno rispettando
il loro secondo figlio per Bertrand racconta
la sua storia è impossibile non farlo
immagina i molti modi in cui potrebbe farlo
non è riuscito a incontrare sua moglie e se il suo
il collega non gli aveva chiesto di andare a questo
piccola città cosa se la sua conoscenza
non c’era o non aveva programmato di andare a
il parco o se il bar non era affollato o
se non è stato chiamato o cosa succede se la luce
era stato davvero verde
e tale Lara non dovette fermarsi a entrare
davanti alla panchina quando lasciamo il nostro
l’immaginazione che vaga per il misterioso
regni dei what-ifs quando abbiamo immaginato
modi alternativi in ​​cui eventi passati
potrebbe essere successo ci impegniamo in cosa
psicologi noti come controfattuali
pensieri pensanti che sono contrari a
fatto ma che cosa se pensieri controfattuali
Hasnat non è così misterioso come pensiamo
dopotutto potrebbero essere quando pensiamo
sui molti modi in cui Bertrand
avremmo potuto non incontrare sua moglie noi
pensa ad alcuni modi prevedibili in cui
gli eventi potrebbero essere cambiati per esempio
tendiamo a pensare cosa succederebbe se per esempio
l’autobus era in orario piuttosto che in ritardo o
cosa succede se la luce era verde piuttosto che
rosso a volte possiamo anche impegnarci
altri tipi di pensiero contrattuale
ricordando immagini inverosimili
possibilità per esempio potremmo
immagina cosa succede se il giorno dopo
Laura si era completamente dimenticata della notte
prima o cosa succede se tutto ad un tratto
la gravità è cambiata in questo modo insolito tale
quella bici proprio di fronte
La panchina di Bertrand fu sospesa sul
cielo che impedisce a Bertrand di incontrarsi per sempre
Laura e sposandola, perché no?
impegnarsi in quelli più inverosimili
possibilità nel 1980 cognitive
lo scienziato Douglas Hofstadter suggerì
che forse il motivo per cui è successo
è perché la nostra mente ha qualcosa di naturale
linee di colpa modi sistematici in cui noi
altera la realtà nella nostra immaginazione di sempre
poiché molti psicologi cognitivi hanno
impegnato in ciò che chiamo cognitivo
sismologia è il nostro tentativo scientifico
per mappare le linee di colpa mentale del nostro
l’immaginazione è una delle più influenti
i sismologi cognitivi è il premio Nobel
vincitore
Dan Kahneman in una serie di pionieri
studi condotti negli anni ’80 Kahneman
e i collaboratori hanno presentato i partecipanti
con un certo numero di vignette
quello includeva ciò che chiamano i giunchi
eventi causalmente rilevanti che hanno persino fatto
impedirebbe che si verifichi un determinato risultato
quindi per esempio una di queste vignette
descrive la storia di questo giovane
signore che guida sotto il
influenzare la guida sotto l’influenza
non riesce a notare una luce rossa e
si schianta contro un’altra auto che è
venendo nella direzione opposta e
uccide l’autista immediatamente quando tu
chiesto dei modi in cui quelli
gli eventi potrebbero essere accaduti diversamente
le persone tendono a annullare normalmente la stessa cosa
gli eventi infatti le persone sembrano annullare
eventi che sono anormali o inusuali
ripensare al caso di Bertrand
tendiamo a pensare ad esempio cosa farebbe
è successo se l’autobus avesse effettivamente
è stato puntuale perché essere in ritardo è un
evento piuttosto insolito in Germania dove
gli autobus sono così belli giusti
un’altra possibilità è per noi di pensare
cosa sarebbe successo se la luce
non era diventato rosso, ma non pensiamo
su questo insolito evento di gravità
cambiando drasticamente guidando la gravità
di solito non cambia mai così questa vista che
a volte è a casa come la teoria della norma
ha condotto un’enorme quantità di ricerche in
cercando di capire che tipo di
pensieri pensiamo controfattuali
alternative a ma in aggiunta a quello
gli psicologi possono anche chiedersi perché noi
impegnarsi nel pensiero contrattuale così
spesso e così spesso e la chiave per
capire perché è anche capire
quando se sei come me tu normalmente
impegnarsi in un pensiero contrattuale quando tu
stanno pianificando di fare una certa azione e
fallisci se solo fossi andato a letto
prima sarei stato in grado di essere
più rilassato e fare meglio in questo esame
o se solo dovessi fermarmi a quel gas
stazione non avrei finito il gas
ora questi tipi di pensieri ci sono
di solito migliore alternativa al male
i risultati sono noti come verso l’alto
pensieri controfattuali e in generale
quando noi
coinvolgere il pensiero controfattuale verso l’alto
sentiamo una sorta di rimpianto ora meno
spesso ma a volte capita noi
impegnarsi in un altro tipo di contratto
pensando in cui immaginiamo quanto è buono
gli eventi avrebbero potuto essere peggiori come
diamine quel calcio di rigore avremmo
perso il gioco o ero stato in quella linea
proprio accanto a me non sarei stato
in grado di ottenere il biglietto per venire a questo TED
parliamo anche di contrazioni al ribasso
di solito associato a sentimenti ma
queste volte questi sentimenti sono sentimenti
di rilievo quasi venti anni fa
psicologo Neil Rose e Jose Olsen
generato ciò che chiamano il
controfattuale la teoria funzionale di
pensiero controfattuale in base alle
questa teoria ci impegniamo in alto
pensiero contrattuale perché lo siamo
preparandosi a fare meglio in futuro
proviamo modi alternativi in ​​cui
eventi passati potrebbero essersi verificati in ordine
per migliorare le nostre prestazioni future
allo stesso modo quando ci impegniamo verso il basso
contrattuale quando immaginiamo modi peggiori
in cui un evento potrebbe essere successo
in realtà lo stiamo facendo per farlo
sentirsi meglio su ciò che abbiamo raggiunto o
quello che abbiamo raggiunto il problema con questo
vista è che questo non è sempre il caso
considerare il caso di Kim Kim era un
assistente di volo che era programmato per
volare nel volo 93 della United Airlines
tempo prima e questo è nel 2011
11 settembre 2001 la notte prima di lei
chiamato la chiamata e chiedendo se lei
potrebbe cambiare il turno con lei
impedirle di morire nello schianto di
l’aereo in Pennsylvania lo faresti
pensa che il fatto che lei costantemente
si impegna in pensieri controfattuali su
cosa sarebbe successo se non l’avesse fatto
cambiato la svolta la notte prima sarebbe
darle i suoi sentimenti di sollievo lo farà
Sbagli , è perseguitata da questi
pensieri controfattuali più e più volte
di nuovo e farlo sentire incredibilmente triste
e dispiaciuto o pensa a quest’altro
caso in cui ci impegniamo in un contratto
pensieri sugli eventi che conosciamo
mai
per essere ripetuto sto pensando al
caso di Anastasia Anastasia è un giovane
ginnasta che non può fare a meno di ripetere
e ancora una volta nella sua mente questo
errore che ha fatto e che l’ha lasciata
paraplegico
perché sta costantemente Ruminava
e ancora una volta questo pensiero contrattuale
lei non sarà in grado di camminare di nuovo molto
meno da fare in ginnastica
che tipo di evento futuro sta provando
per migliorare i nostri pensieri nel nostro laboratorio
con i miei collaboratori è questa la ragione
perché questi casi sembrano difficili
perché stiamo ottenendo la funzione di
questi pensieri controfattuali non sono sbagliati
tutto il pensiero contrattuale ci consente di
pianificare il futuro o farci sentire
meglio del presente a volte
il pensiero controfattuale ha una differenza
funziona che ci aiuta a cambiare il nostro passato ma
per dirti quanto è possibile ho bisogno
per dirti un po ‘di memoria
secondo la visione tradizionale in
memoria quando ci si impegna in certi
esperienza e tu hai un certo e
si verifica un certo evento il
le informazioni tendono a essere consolidate
memorizzato invariato fino alla prossima volta
lo recuperi comunque nell’ultimo
tre o quattro decenni è diventato
abbastanza evidente che ogni volta che tu
ricorda un ricordo che la memoria diventa
responsabile e soggetto a modifiche è possibile
in realtà cambia un po ‘ il contenuto
della memoria al momento del recupero
infatti le prove suggeriscono che ogni
tempo che ti ricordi di averti memoria
aggiornarlo e di modificarlo un po ‘
ma allora se impegnarsi in un contratto
pensare è una buona strategia per noi
cambia il contenuto del nostro fuori dal nostro
memorie grafiche al momento di
recupero per testare quella mia possibilità
collaboratori e ho chiesto ai partecipanti
venire al laboratorio e abbiamo chiesto loro di
pensa e ricorda uno specifico
evento autobiografico accaduto
loro in passato una settimana dopo sono venuti
ritorno al
e abbiamo chiesto loro di impegnarsi in
pensante contrattuale metà di quelli
ricordi a cui pensavano alternative
più volte come se stessero ruminando
e l’altra metà è l’unico pensiero
su un’alternativa in un modo alternativo
in cui avrebbe potuto verificarsi solo
una volta e poi abbiamo confrontato quelli
sono stati ripetutamente singolati
contro quelli che erano solo simulati
quelli e ciò che i nostri risultati suggeriscono è
che più pensi a come
un altro – come potrebbe avere un determinato evento
si è verificato il meno probabile che pensi sia
che la tua memoria potrebbe essersi verificata
diversamente suggeriamo questo effetto
è la nostra memoria che ci aiuta a venire
afferra il passato togliendo il nostro
attenzione dalle possibilità che sono
molto improbabile che sia successo ma non
tutti sono nella stessa barca di Bertrand
Bertrand era molto felice ogni volta
si ricordò di episodi specifici che
capita nel suo passato e immagina
modi alternativi in ​​cui quegli eventi
potrebbe essersi verificato a volte
sfortunatamente le persone sono perseguitate da
ricordi che preferirebbero non
ricorda che a volte le persone sono perseguitate da
pensieri contrattuali che avrebbero
piuttosto non avere così la domanda ora è
possiamo sfruttare il potere di
pensiero controfattuale per cambiare il
emozione e valenza di
ricordi autobiografici che preferiamo
non ho ricordi autobiografici
sono debilitanti e incapaci di farlo
è stata la domanda principale del nostro
ricerca in laboratorio per l’ anno passato a
invitato studio pilota condotto in laboratorio
partecipanti a venire in laboratorio e
produrre un numero di fuori il biografico
ricordi di eventi dispiaciuti nei loro
vita e abbiamo chiesto loro di darci un po ‘
misure di valenza e alcune misure di
intensità delle emozioni una settimana dopo
ha chiesto loro di tornare in laboratorio
o impegnarsi in un pensiero contrattuale o
semplicemente ricordiamo quegli eventi e
un giorno dopo tornano e abbiamo chiesto
loro per ricordare ancora una volta gli eventi
e misuriamo la valenza e il
intensità della
ricordi che ci permettono di confrontare il
i ricordi una volta riattivati ​​al
ricordi originali tutti i preliminari
i nostri risultati suggeriscono che ci stiamo impegnando
pensiero controfattuale sul negativo
eventi che avrebbero potuto essere migliori
cambia un po ‘la valenza di
quei ricordi in un modo che è
diverso dal semplice riattivarsi
loro in memoria
inversamente al contrario in a
pensiero controfattuale positivo
i ricordi cambiano l’intensità con
che sentiamo queste emozioni è la nostra speranza
sfruttare ciò che impariamo dal
meccanismi sul pensiero contrattuale in
contesto della memoria a riattivare
vediamo che possiamo usare quella conoscenza per cambiare
i ricordi delle persone in un contesto clinico
l’ idea è che l’ immaginazione è molto
potente strumento che ci aiuta non solo
piano per il futuro e ci fa sentire
meglio del presente ma anche possibile
aiutaci a cambiare i nostri ricordi sul
passato grazie
[Applausi]