Authentic Connections, Moment by Moment | Evelyn Rodinos | TEDxMontrealWomen

[Musica]
Ho una confessione per farmi diventare un
drogato, lo so che non sembro forse
ma sono dipendente da momenti speciali
momenti di momenti di connessione di
autenticità quello che chiamo i momenti di esalazione
conosci quei momenti in cui possiamo essere
ed è solo che ci sentiamo abbastanza bene
anche con tutte le nostre imperfezioni non lo sono
così sicuro quando ho iniziato questa dipendenza
penso che potrebbe essere stato quando ero
circa quattro anni e stavo camminando
con alcuni parenti quando all’improvviso
questo enorme cane si avvicinò verso
okay, erano solo quattro quindi anche a
la chihuahua potrebbe sembrare enorme ma io
provengono da una famiglia che assolutamente
adora i cani e anche a quattro anni io
era un piacere
Volevo conformarmi alle aspettative
di altri e sapevo che ci si aspettava
essere estatico per questo cane e volevo
amare questo cane perché volevo
apparteneva al mio branco di parenti che c’era
solo un problema ero terrorizzato
ora l’esortazione delle mie zie a uscire
da dietro la gamba dei pantaloni di mio zio ha fatto
nient’altro che creare un senso più ampio di
vergogna e una paura ancora peggiore che io
Sarei deluso dal fatto che pensassero
meno di me che potrebbero persino fermarsi
amarmi perché anche a quattro anni può farlo
catastrofismo ma ho pensato di rischiare il
peggio e tirato al congedo di mio zio e
si chinò e gli sussurrai all’orecchio
che avevo paura e ha capito e
mi ha sollevato tra le sue braccia e lui
non aveva lentamente presentato la mia mano a
il cane che ovviamente lo leccava e io
è diventato un appassionato amante dei cani da allora
quel momento ma fu il primo momento
richiamo
esponendo consapevolmente le mie vulnerabilità
intenzionalmente non vivere fino al
le aspettative degli altri non sono risultate
solo in un momento insegnabile ma anche
aumentato il legame tra mio zio e
me stesso la mia paura era stata accettata e non
mi vergognavo così che la mia dignità di quattro anni potesse
rimanere intatto il risultato di un autentico
momento
un evento più recente anche se è successo quando
Stavo cercando di superare la rottura di
una relazione con un partner che ho pensato
sarebbe diventato vecchio e io
non potevo credere che non potessi ancora
capito bene ero stato su questo pianeta
così tanti anni e ho ancora rovinato io
significava che erano io che non lo sapevo
Sapevo solo che ho sentito il mio mondo aveva
frantumato comunque pensavo di farcela
con tutto ok ma come spesso accade
il disagio emotivo ha iniziato a trapelare
fuori sai quando iniziano gli occhi
l’acqua e la voce diventa un po ‘
husky e il contatto visivo deviato e
questo non sarebbe stato così male se non fosse così
stava accadendo nel bel mezzo di una terapia
sessione che ancora non sarebbe stata
così male tranne che non ero il cliente che ero
il terapeuta in molti modi sono stato fortunato
un mio collega ha notato che lo ero
fuori dal mio gioco e mi ha invitato in lei
ufficio e in qualche modo i suoi sentimenti
la compassione mi ha permesso di sentirmi al sicuro
abbastanza da mettere da parte ogni illusione di
personaggio professionale e invece iniziare
condividere con lei quei veri umani
sentimenti di confusione e disperazione al
fine del nostro breve tempo insieme ho sentito
emotivamente prosciugato sai come te
sentire dopo un buon pianto
ma anche molto più chiaro molto meno
fragile molto meno solo e ha condiviso
con me che si sentiva privilegiata che io
si era fidata di lei abbastanza da lasciarla entrare ma
si sentiva più vicina a me autentici momenti
posso farlo spesso lì
ho dato e ricevuto penso
sono momenti come quello che nutrono il mio
dipendenza e non penso di essere l’unico
uno che ho praticato come terapeuta
per oltre 25 anni e non importa quale sia il
i problemi di presentazione sembrano essere i miei clienti
alla fine inizi a parlare di quelli
momenti in cui si sentono abbastanza al sicuro
un altro dove si sentono abbastanza bene con
chi sono
drogati del momento, immagino ora alcuni
di noi può solo sentire quel collegamento con
Madre Natura e gli altri quando si sentono
collegato a una potenza superiore attraverso
la loro fede per alcuni è solo con
i loro animali domestici ma per i più fortunati
fra noi possiamo effettivamente creare quelle
momenti con altri membri del nostro
specie sono spesso ricordato di come
potente quei momenti possono essere circa a
alcuni anni indietro mi è stato chiesto di facilitare
un seminario di formazione di due giorni lo scopo
era per aiutare gli occhi distinti la salute mentale
problemi e solo per condividere un fatto con voi
uno su tre canadesi sarà
diagnosticato un problema di salute mentale
durante la loro vita e quel numero è
basato su coloro che hanno effettivamente cercato
aiuto quindi penso che saremmo molto ingenui
pensa che ci sia qualcuno in questa stanza
oggi chi non è stato toccato
qualcuno che sta lottando con un mentale
problema di salute, ma quanti di noi parlare
su di esso quanti di noi invece si ritirano
e lotta da solo in ogni modo per tornare a quello
laboratorio c’erano circa 24
partecipanti molti dei quali avevano lavorato
insieme per molti anni e ci sono voluti
un’anima coraggiosa da aprire e iniziare
condividere con il gruppo la sua lotta familiare
di cui ha parlato con problemi di salute mentale
a testimonianza cronica della madre
lotta debilitante con profonda
depressione come raramente la madre lasciava
la sua camera oscura raramente si univa al
famiglia per i pasti i suoi diversi suicidi
tentativi e ha parlato di come in
ragazzina, sentiva che forse era lei
responsabile per lei
la malattia non era abbastanza carina per
abbastanza intelligente o in fin dei conti forse no
amabile abbastanza per sua madre no
voglio restare vivo comunque ha iniziato a
raccontare la sua storia piuttosto incerta
perché essere emotivamente vulnerabile è
non solo difficile ma nuovo per la maggior parte di noi ma
il suo coraggio è stato riconosciuto dal
compassione e accettazione di quelli
ascoltando la sua storia e lei ha guadagnato un
molto più coraggio dall’esporla
vulnerabilità
esponendo molto spesso i nostri veri sé in a
un posto sicuro può farci sentire più forti e
la sua forza incoraggiata e ispirata
alcuni altri nel gruppo per fare lo stesso
oltre quei due giorni e il feedback
in seguito ha parlato di una rinnovata energia in
il luogo di lavoro è una tenerezza comune
avendo sentito, visto e accettato quale
permesso loro di essere più gentili l’un l’altro
e in definitiva a se stessi il risultato
di un momento autentico e sebbene
quei momenti potrebbero non durare molto a lungo
l’impatto può spesso essere sentito sopra a
vita e lo dico perché ho avuto
l’ opportunità di lavorare con i clienti in
cure palliative e sono molto spesso
abbastanza riflessivo e generoso con il
condivisione delle loro storie di vita e cosa
Mi ha colpito è che non importa come
tortuoso o addirittura trionfante nelle loro vite
sono stati quei momenti di
connessione che porta un sorriso e dove
tornano ancora e ancora nelle loro
la mente osserva quei momenti in cui erano
abbastanza coraggioso solo per stare con
un altro per scartare qualsiasi necessità di esibirsi
o deve essere perfetto e stare in piedi
indifesa e vulnerabile che sembra
hanno fatto il massimo impatto e avere
li ha portati l’orgoglio di sentire
degno di avere un altro sguardo pausa
grande a loro e vogliono capire
loro
vogliono colmare il divario tra loro no
giudizio solo accettazione e compassione
che ha permesso loro durante quei momenti
e al momento della loro morte a
sentire più gentilezza e compassione
verso se stessi come bene e questo
essere gentili con noi stessi non è un compito facile
soprattutto nella nostra società in questi giorni
dove il miglioramento personale è visto come
questo nobile obiettivo non è la crescita personale
anche se potrebbe essere impacchettato in quel modo
ma il miglioramento personale visto come a
costante sforzo per la gioventù a
lottando per uno stoico sforzo di indipendenza
per i beni materiali uno sforzo per
la perfezione per avere il meglio che fa il
meglio e, naturalmente, essere il migliore ma in
per perseguire al meglio , significa che tu hai
di essere costantemente te stesso misura fino
contro altri altrimenti come faresti
sappi che il meglio è stato raggiunto e hai bisogno
gli altri a vederti meglio così così
ci siamo preoccupati del
giudizio degli altri rinunciamo alla nostra agenzia
a loro la nostra autostima è la nostra autostima
dipende o nelle mani del
menti di quelli al di fuori di noi stessi
ci lascia in una posizione priva di potere
che crea un sacco di ansia perché
Dio non voglia che esponiamo le nostre cellule difettose così
mettiamo molta energia nella creazione
questo mantello di Difesa sta cercando di essere
cosa pensa la gente che dovremmo essere o cosa
pensiamo che le persone vogliono che siamo e questo
interferisce in modo significativo con il
capacità di creare momenti autentici
perché per creare quei momenti
mente in mente, cuore a cuore, di cui abbiamo bisogno
riorientare l’energia che usiamo per mantenere
quel mantello di Difesa e focalizzalo
verso l’esterno verso l’altro non tentare di
capire come gli altri ci giudicano o
come siamo diversi o chi ha ragione chi è
sbagliato chi è il migliore ma invece provare a
riconoscere e mettere a fuoco e
pensaci di quelli umani
connessioni quei legami umani quello
connettici tutti e, ironia della sorte
sforzandosi di non essere il migliore in quelli
momenti spesso tira fuori il meglio di noi
quindi perché stiamo parlando di autentico
Momenti oggi, penso che sia perché
stiamo vivendo in una situazione estremamente difficile
volte problemi ambientali sei stato
Giusta giustizia sociale sono locali e
le preoccupazioni domestiche richiedono tutte le nostre urgenze
attenzione e non credo autentico
i momenti sono fine a se stessi
invece li vedo prima essenziali
passi verso il cambiamento perché quando siamo
creando momenti autentici siamo
rifiutando di comprare in quelli polarizzati
stereotipi di destra e sinistra e loro
in noi e invece abbiamo scelto di concentrarsi su
quelle qualità umane che tutti condividiamo
e otteniamo forza e ispirazione e
il momento di ricordarci questo
non erano soli e questo è importante
lo slancio ci spinge avanti all’azione così
non sprecare altri momenti lasciaci
da questo momento in poi inizia il processo di
cambia da questo momento in poi diventiamo
i drogati in movimento insieme si uniscono a me nella mia
dipendenza il nostro mondo è affamato di noi
grazie
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