Motivation Monday- «The Secret to Being the Best»

Я помню, что мне было 14 лет
я когда-либо входил в спортзал
это был Глендейл YMCA, мне было шесть 135
фунтов я не только был самым сексуальным ребенком
в спортзале я был самым сексуальным ребенком в нашей
средняя школа никого в школе не была
если я вернусь
в школу прямо в нем, и вы спросили его
о Патрике Дэвиде в 14 Delta он был
тощая ребенок в классе зеленый лук носить
для рубашек футболки друг на друга
и свитер, чтобы нормально смотреть на то, как
тощий я был
и я помню, как в первый раз я пошел в
спорт этот парень по имени Фредди, что он
не знаю, какое влияние он оказал на мою жизнь
Я был так запуган в
В один прекрасный день Фред отстранился от меня
Патрик позволил мне объяснить, что вам нужно
делать с этой тренировкой , он говорит, что я
хотите, чтобы вы не смотрели ни на кого в
тренажерный зал в течение двух лет и не сравнивать
себя никому это не справедливо
матч прямо сейчас, он сказал, начать с
увеличение вашего скамейки каждый
неделю на два с половиной фунта всего, что вы
необходимо добавить дополнительные два и
полмесяца каждую неделю
независимо от того, что скамейка нажала, поэтому я начинаю
прочь с 45 фунтов штангой и рядом
неделю у меня было два с половиной фунта, тогда
пять фунтов и семь с половиной фунтов
и десять фунтов и двенадцать с половиной
фунтов ты опаздываешь на скамье
плита с каждой стороны, которая
135 раз ваш Apted на скамейке прессования
в конце 25, что
время, нажимая две пластины, затем два
пластины в четверти, затем три пластины в
три пластины и четверть, а затем из
они скручивают 90-фунтовые гантели все
эти другие вещи, и тогда вы знаете, что я
хотел быть культуристом в то время
но это простой маленький принцип
он сказал мне 25 фунтов полностью
изменил мою жизнь Мне было 14 лет
подтвердил, что независимо от того, что вы делаете
не могут сравниться с кем-либо для
два года, потому что ты всегда собираешься
чувствовать разочарование все , что нужно цифра
вы сами, независимо от того, что вы делаете
что вы можете сделать, чтобы добавить это
дополнительные 25 фунтов на ваш концерт, что
25 фунтов в вашем бизнесе — 25
больше звонков — это еще три звонка
один день — еще пять контактов с вами
делать каждый день , что это то , что есть
что два с половиной по принципу
бизнеса, поскольку с тех пор
где были финансовые услуги, где
были социальные сети, было ли это
Значение YouTube не имеет значения, что это
это принципы всегда были очень
просто для меня всегда всегда
всегда всегда сосредоточены на избиение вашего
прежде всего, а затем в один прекрасный день вы проснетесь
чтобы быть лучшими из лучших в вашем
промышленности, по крайней мере,
до тех пор, пока вы сосредотачиваетесь на увеличении
независимо от того, что вы измеряете
как 25 фунтов каждую неделю, так
сосредоточить внимание на биение вашего прогресса
в конечном итоге выиграют лучшие возможности