Я считаю, что ваш день в качестве предпринимателя является чистым отражением ваших утренних ритуалов.
Как вы начнете свой день, вы определите тип дня, в который вы собираетесь закончить.
Итак, один из самых распространенных вопросов, которые задают люди, — «Пэт, я хочу знать, как твой день
начинается.
Что ты делаешь утром?
Во сколько ты просыпаешься.
В какое время вы это делаете?
В какое время вы это делаете?
Поэтому вместо того, чтобы просто сказать вам, что я делаю, я поделюсь с вами именно тем, что я делаю в
утром, когда я просыпаюсь.
Я также пошел и получил список людей, которые мне нравятся, как они начинают свой день, чтобы дать вам
какую-то ценность и дать им некоторую любовь на их утренних ритуалах.
И это все предприниматели.
И, кстати, я хочу вам кое-что сказать, чтобы вы помнили.
Вы не можете крыться этой областью.
Это не поле для вас.
Это очень просто.
Это не для вас крыла, потому что думайте об этом так.
Все идет по импульсу в течение дня.
Это все о импульсе.
Поэтому каждый день — это гора.
Каждый день — это гора.
Это гора здесь, поэтому вы означаете, что утром просыпаетесь, и чем выше гора
идет, чем больше волнует ваш день, тем больше снежный ком становится толще и толще
и толще, тем больше он получает.
Правильно?
Таким образом, вы спите, вы готовы, бум, который вы начинаете день, бум бум бум бум, отличный день.
Если у вас нет хорошего старта, это небольшая гора.
Таким образом, у вас нет большого количества времени для создания импульса.
Это очень важно, как вы начинаете свои дни по утрам.
Таким образом, не все делают то же самое.
У многих людей разные вещи, которые они делают.
Некоторые из них одиноки, некоторые женаты, у некоторых есть дети, у некоторых нет детей, поэтому вам нужно
выяснить что-то, что работает для вас, независимо от того, независимо.
Я знаю, что одна из самых распространенных вещей, которые я слышу от многих людей, для меня, у меня есть
просыпаться в 10:00 утра, потому что мне нужно это сделать, это.
Если вы не получите утреннего ритуала, и у вас есть желание конкурировать как предприниматель,
вы тосты.
Если вы думаете, что сможете конкурировать с остальными парнями в мире
бизнес.
Итак, давайте рассмотрим несколько из них.
Первый, я хочу дать некоторую любовь Гари Ви.
Вот что мне нравится, что говорит Гэри Ви на его утреннем ритуале.
Он просыпается в 6:00 утра, читает новое в ванной комнате [что-то, что я делаю]], и раньше
выходя из дома, он обнимает своих детей в течение пяти минут и звонит члену семьи во время вождения.
Мне нравится это.
Обнимает своих детей в течение пяти минут и называет члена семьи во время вождения.
Гэри, реквизит для тебя за это.
Тони Роббинс.
У Тони Роббинса очень хороший ритуал.
У него нет определенного времени, которое он просыпается, из-за путешествия, которое он совершает.
Он может быть в Европе, он может быть здесь, поэтому у него нет «Я просыпаюсь ровно в 4:45
или 5:50 «или что-то еще.
У него этого нет.
Поэтому у него нет на это времени.
Он просыпается, он делает холодный погружение, погружается на полную минуту, под водой, холодно, холодно
вода, если вы когда-либо делали один из этих холодных провалов, это то, что он делает, и штрихи его
дней, что он называет штрихами своих дней, три вещи.
Во-первых, у него есть нарушение, которое он делает.
Если вы это видите, это очень — если вы не видели документальный фильм Тони Роббинса, я очень
рекомендуем посмотреть документальный фильм Тони Роббинса.
Я даже не знаю, как это называется.
но я знаю, если вы поедете на Netflix, и вы напечатаете документальный фильм Тони Роббинса, он будет
подойти.
Я очень рекомендую вам посмотреть его.
Это твердо.
Он показывает, как некоторые из его событий.
Это «Я не твой Гуру».
Вот так называется документальный фильм.
Феноменальный.
И вы видите день своей жизни от того, как это выглядит.
Но в тот самый день, когда у него есть дыхание, вы увидите, как он это делает.
Вы можете этого не делать, но это его.
Выражая благодарность и молитву.
Он большой на молитве, на том, что он делает, что довольно интересно.
Его день, вероятно, является одним из самых энергичных людей во всем мире, если вы идете в
его соглашение, вы видите его с его пятью, 10 000 человек, которые у него есть.
Все увольняются, потому что его энергия заставляет всех остальных стрелять.
У вас больше шансов повлиять на жизнь людей, если ваша энергия выше.
Утренний ритуал — это чисто энергетическая игра, о которой вы должны помнить.
Цукерберг.
Посмотрим, что делает Цукерберг.
Это парень, который стоит 40 миллиардов, где-то там.
Он просыпается в 8:00
Интересно.
Не много — вы слышите 5:00, он 8:00 утра.
Когда он не работал всю ночь, так он парень, который работает всю ночь до 2:00,
3:00 утра, но он просыпается в 8:00 утра
Он носит ту же самую рубашку каждый день, потому что он не хочет тратить много
времени, размышляя о том, что надеть, и вот что он делает.
Джек Дорси, основатель Twitter и Square.
Он просыпается в 5:30 для медитации, а затем шестимильный пробег.
Довольно интенсивный.
Ричард Брэнсон из группы Virgin.
Обычно он находится на своем острове.
Он плывет по острову или идет на кайт-серфинг, это ветрено.
Затем он играет в теннис, а затем садится за здоровый завтрак.
У него нет времени, когда он просыпается; он оставляет свои занавески открытыми, и это где
точно восходит солнце.
Он говорит, что когда солнце поднимается, свет разбудит меня.
Поэтому у него нет будильника, но обычно солнце поднимается в 5:45, 6:00 утра.
Саймон Коуэлл — мы не знаем, в какое время он просыпается.
Он может просыпаться около 11:00 утра, но он говорит, что делает утром.
Он дважды сбрасывает кнопку повтора, прежде чем подавать завтрак с горячей водой с
лимон, сок папайи с известью, овсянка, чай и три коктейля.
Довольно конкретно.
И, зная его личность, я могу видеть, как он это делает каждый день.
Тори Берч, дизайнер.
Она стоит около миллиарда долларов, немного застенчивый миллиард долларов.
Просыпается в 5:45 утра, сразу же проверяет свои рабочие письма, вытаскивает трех своих мальчиков из
кровать и занимает 45 минут упражнений, таких как быстрая прогулка.
Теперь это ее рутина.
Позвольте мне рассказать вам, что я делаю, когда я просыпаюсь утром.
Хорошо.
Итак, прежде чем я расскажу вам, что я делаю, когда я просыпаюсь утром, вы должны иметь в виду,
У меня трое детей в возрасте до пяти лет.
Я женат, у меня трое детей в возрасте до пяти лет, я управляю компанией с тонны
сотрудников и тысячи агентов по всей стране, продающих страхование, аннуитеты и
инвестиционные продукты.
Компания называется агентством PHP.
Теперь это то, что я делаю как бизнес, не так ли?
Итак, одна из вещей для меня, всего пару месяцев назад, три, четыре, пять месяцев назад,
мой папа — если есть что-то, что мой папа не стесняется делать — мой папа потянет меня
и он скажет: «Эй, г-н Телостроитель.
Что случилось с вашим шестью пакетами?
Теперь у вас есть один пакет.
У него нет фильтров.
Если вы не в форме, он скажет вам.
Хорошо, он хорош с дамами; он не скажет это дамам, но он скажет
я, если я не в форме, он скажет мне.
Теперь я люблю это, потому что я предпочел бы правду, чем вы пытаетесь заставить меня чувствовать себя хорошо
как отец, как наставник.
Так что я попал в шкалу, я весил 256, это то, что я взвешиваю.
Я никогда раньше не весил 256.
В тот момент, когда я заметил себя весом 256, моя энергия идет высоко, моя энергия идет низко, и
это было прямо, когда родился ребенок.
И когда рождается ребенок, вы делаете два часа сна, вы просыпаетесь и делаете
все это другое.
Независимо от того, что происходит, я это чувствую.
В тот момент, когда я чувствую, что энергия падает, как только я это чувствую, я знаю, потому что я не могу
до 10:00 11:00, если я начну рано.
Я знаю это.
И мой бизнес требует, чтобы я долго висел, потому что он требует, чтобы я
много энергии.
Таким образом, есть формула для каждого отдельного человека.
Это не что-то — вам нужно спросить себя, как ваша энергия утром, и как
это ваша энергия во второй половине дня.
И вы можете повесить дольше, или к 5:00, 6:00, вы уже устали.
Имейте в виду, что ваши конкуренты просыпаются обычно раньше вас, и они могут продержаться
дольше, чем вы.
Это единственная причина, по которой они растут быстрее, чем вы, и имеют более крупный бизнес, чем
вы, независимо от типа бизнеса, который у них есть.
То есть, если вы конкурентоспособны.
Вот мое утро.
Я просыпаюсь обычно в 4:30 — 4:45 утра, и у меня есть тренировки в 5:00.
Если у меня есть тренировка с моими тренерами в 6:00, я получаю 5:15.
Сегодня утром у меня была тренировка в 6:00; Я больше не могу помочь себе.
Это 4:45 пробуждение.
В 4:45 я просыпаюсь, я проверю свою электронную почту, я просмотрю всю информацию, которая у меня есть.
на моей электронной почте я обычно слушаю аудиокнигу, пока я еду или хожу.
Я буду ежедневно судить о том, что я говорю себе.
Это был один из моих ритуалов в течение долгого времени.
У меня есть свои утверждения, которые ламинируются по всей стене.
Они повсюду на моей душевой стене, везде на том, что я говорю себе.
Затем я иду в спортзал.
Я делаю свою рутину, я тренируюсь утром, весом.
Сразу после этого, одна из вещей, которые я делал недавно, что я люблю, позвольте мне сказать
вы, это очень увлекательная вещь, если у вас есть роскошь делать это.
Я 6’5 «, 240, поэтому моя спина и колени чувствуют это много, особенно когда я был в армии,
мы использовали марш-рейк с 50-фунтовыми рюкзаками.
Это то, что мы привыкли делать, не так ли?
Итак, криотерапия, это то, что я начал делать недавно.
Вы буквально стоите там, без рубашки, без одежды, и вы стоите там, и это
вещь начинается, и она идет вплоть до минус 240.
И система, которую я использую — есть много разных, эти машины стоят около 100 000 долларов — это
доходит до минус 240 в течение трех минут.
К тому времени, когда вы закончите, что происходит с кровью, все тело гибкое.
Это похоже на миллион баксов, и ваше тело шокировано, это то, что он делает.
Сейчас я делаю это в 6:00 утра, поэтому он работает очень, очень эффективно.
Если вы можете сделать это в своем тренажерном зале, это здорово.
Даже если вы делаете это раз в неделю, я настоятельно рекомендую вам попробовать криотерапию.
Хороший завтрак, вы должны хорошо позавтракать, потому что это ваш бензобак.
Поэтому помните, что если вы идете и делаете 10 миль, 20 миль, 200 миль в вашем автомобиле, вам нужно
перейдите на АЗС.
Завтрак — это ваши автозаправочные станции.
Вам нужно залить бак.
Затем я размышляю.
Это время, когда я размышляю, я занимаюсь своими стратегическими занятиями.
Я делаю свои мысли.
Я думаю о том, над чем я работаю, о моем следующем проекте, о том, что нужно для помощи, что нужно
улучшен.
Кому мне нужно позвонить, как будет звучать мой разговор, что я буду делать
с этим, что я буду с этим делать, так оно и думает.
Много мышления и стратегии.
И молился, определенно молился и медитировал, догонял новости.
Если мои дети просыпаются рано, они обычно просыпаются в 6: 45ish.
Я обычно ушел к тому времени, но я играю с ними, когда возвращаюсь домой.
И это типично для того, как выглядят мои дни по утрам.
Теперь одна вещь, которую я собираюсь рассказать вам, чтобы дать вам некоторые отзывы — это понедельник — суббота
о том, как выглядит мое расписание.
По воскресеньям, в рабочий день.
Семейный день, веселый день.
Знаешь, в воскресенье ничего не происходит, но я делаю все, что могу, чтобы повеселиться
с моими детьми.
Я с нетерпением жду воскресенья, потому что мы отлично проводим время вместе.
Мы играем вместе, мы наслаждаемся компанией друг друга.
Мы с женой прекрасно провели время вместе.
Мы либо плаваем в бассейне, либо идем и делаем все это, что мы делаем в воскресенье.
В воскресенье ничего особенного в том, что делать.
Воскресенье заправляется, возобновляется, снова поджигает.
Затем ночью, есть много подготовки к неделе, как правило, пару часов
подготовки к неделе.
И затем мы начнем день назад на следующий день.
Я обычно буду делать Facebook Mentions в воскресенье вечером в 10:00, 9:00 в последнее время, чтобы сделать
некоторые вопросы и ответы, с другими предпринимателями со всего мира, и это то, что моя неделя
выглядит как.
Каждую неделю я хочу сказать вам, ребята.
Если вы не можете делать это каждую неделю, я рекомендую ее каждую неделю, особенно если ваш
тело в действии, получить массаж каждую неделю, минимум.
Даже если это 60 долларов за доллар в минуту, я очень рекомендую это.
Получите массаж, каждую неделю, минимум.
Этот орган, который у вас есть, вы и я живем в нем, не так ли?
Мы живем в этом теле.
Позволь мне объяснить.
Мы не тело.
Мы — дух.
Мы ум, не так ли?
Мы живем в этом теле.
Мы должны позаботиться об этом теле, а затем он дает нам много миль.
Это как машина.
Вы покупаете автомобиль, знаете, вы едете в машине, но вы не автомобиль.
Я не знаю, имею ли я смысл.
Ты в машине, ты ведешь машину, но ты не машина.
Водитель диктует, как долго может длиться машина.
Вы, тело — это машина, но ваш ум, сердце, мы, дух, являются водителем.
Как вы позаботитесь об этом, это будет длиться долго.
Теперь, очевидно, мы не можем, к сожалению, сделать что-либо на этом этапе с некоторыми из
вещи, которые происходят, рак и все эти другие вещи, от которых вы не контролируете.
Но вы можете определенно контролировать энергию, вес, быть в состоянии продержаться, быть в состоянии делать что угодно
вы можете для вашего тела иметь большую выносливость, больше выносливости.
Все это находится под вашим контролем.
И чем лучше вы это сделаете, тем дольше вы сможете соревноваться.
Вы знаете, Уоррен Баффетт составляет 70 миллиардов, и одна из вещей, в которые он верит, — это покупка
и держать — и одна из вещей об успехе заключается в том, чтобы вы могли покупать и держаться за
вашей энергии.
Чем дольше ваша энергия длится, тем дольше ваши конкуренты не продержится, потому что
ваши конкуренты будут уставать.
В конце концов, они собираются сделать так много денег, что их желудок станет большим, они
собираются иметь хорошие автомобили, красивый дом, все, и потом все готово.
Они сделаны.
Но вы, если вы действительно хотите играть на самом высоком уровне, и вы хотите идти пять, десять,
15, 20, 30, 40 лет игры — это не трехлетний, я буду миллионером и
собираюсь сказать, что вы рок-звезда.
Это скучно.
Если это ваша игра, и если вы думаете, что это будет похоже на миллион долларов, это не так.
Игра постоянно создается.
В пьесе постоянно есть энергия, чтобы придумывать новые идеи, захватывать, сидеть
в залах заседаний, зная, что у вас есть огонь, вы отвечаете, вы делаете все правильно
вещи — не все правильные решения все время, но вы принимаете правильные решения
51% времени, а ваши другие ребята, ваши конкуренты, устают.
И они думают об этом.
И они в конце концов скажут такие фразы — и это когда вы выиграете — когда они
начните говорить: «Жизнь — это не только успех и деньги». Ах!
Это алиби.
Они отказались.
Ты победил.
Конечно, жизнь — это не только деньги.
Если вы говорите, что жизнь — это деньги, это не так.
Но жизнь — у вас есть 80 лет.
Что вы делаете с этим 80 лет 80-100 лет, какими бы ни были ваши временные рамки, это
влияние, которое вы собираетесь сделать на следующее поколение.
Я не думаю, что мы здесь только для себя.
Понимаете, это люди, которые говорят: «Жизнь — это не все деньги» — да.
Вы думаете, что жизнь — это только вы.
Я не думаю, что жизнь — это все о себе.
Я думаю, что жизнь — это то, что я делаю для следующего поколения.
Мой пример, моя ценность, что я делаю с моими детьми, как я поднимаю своих мальчиков, как я поднимаю свою дочь,
как я отношусь к моей жене, моей семье, которая диктует точную игру, которую все будут наблюдать за
следующий.
Вот что это значит.
Поэтому нам нужно знать, что наша способность, ваша цель, влияние, которое вы можете сделать
в мире много, но для этого вам нужно много энергии.
Поэтому, возвращаясь к утреннему ритуалу, вы можете проводить исследования, вас много исследований
могут делать разные люди и то, что они делают.
Но одна из самых распространенных вещей, которые есть у всех, — это движение тела, создание
много энергии, правильное питание, правильное питание, чтобы продержаться долгое время, больше, чем
их конкуренты, как и в спорте, так же, как в баскетболе, как в боксе — что
они говорят?
Давайте посмотрим, сможете ли вы продержаться 12 раундов.
Посмотрим, как они будут играть в четвертом квартале.
Давайте посмотрим, как они собираются делать в третий период, когда их ноги ушли в хоккей.
Давайте посмотрим, как они собираются делать в свободное время в футболе, когда они так устали, все
устала.
Роналдо недавно выиграл чемпионат — он находится в перерыве, и один из его товарищей по команде
забил гол, ему больно, это тот момент, когда вы выигрываете в бизнесе.
В тот момент, когда вы выигрываете в бизнесе, когда все уходят, когда все устают, и
вы все еще в офисе, придумываете идеи, все пропадают, вы ушли.
Ты последний.
И это то, что он собирается принять, и вам лучше иметь много энергии и выносливости и
выносливость, способность конкурировать в этом мире, в мире капитализма.
Мир капитализма благоприятствует тем людям, которые обладают высокой энергией, высокой интенсивностью и
готовы поддерживать эту энергию в течение длительных периодов времени.
И вы можете это сделать, потому что для этого есть формула.
Сказав это, Пол, бросьте мне мою любимую подушку.
Эй, 100 000 юнитов к 31 августа.
100 000 подводных лодок, к 31 августа.
Мы очень любим, мы получаем много людей, которые помогают нам, мы
растет с большим количеством подданных прямо сейчас, чем когда-либо, мы составляем в среднем около 600-700 сут в день;
нам нужно добраться примерно до 1000, 1500 сут в день, чтобы попасть в нашу цель, поэтому, если вы не подписаны
к этому каналу все же, мы считаем — твердо — фунт за фунт, мы можем пойти против кого-либо
по предметам предпринимательства на этом канале YouTube, и мы твердо верим в это.
Очень скоро у нас появятся участники из других людей, которые мы собираемся принести,
предпринимателей, специалистов в конкретных областях, а также вносить свой вклад в этот канал, но
это канал номер один для предпринимателей, на YouTube, практический подход, а не просто мотивация, практический подход,
все аспекты этого, поэтому, если вы не подписались, сделайте это и помогите нам добраться до 100 000 подписчиков.
[Хороший улов, Пол.
Раньше он играл в футбол.
Я не собираюсь рассказывать вам о лиге, но он играл в футбол раньше.
И он сделал много, много отличных вещей для себя в мире футбола.]
Итак, если у вас есть вопросы, прокомментируйте нижнюю часть.
Я обычно возвращаюсь к людям с вопросами, которые у них есть, и если вы смотрите это видео
по всему Интернету, где-то еще, вы всегда можете вернуться на PatrickBetDavid.com,
и вы можете найти много, еще много видео на нашем сайте, особенно новое видео, которое мы
есть на PatrickBetDavid.com, который является настоящим крутым видео для вас.
Это короткий фильм, который мы выпустили.
Большое спасибо всем, позаботьтесь, до свидания.
Как вы начнете свой день, вы определите тип дня, в который вы собираетесь закончить.
Итак, один из самых распространенных вопросов, которые задают люди, — «Пэт, я хочу знать, как твой день
начинается.
Что ты делаешь утром?
Во сколько ты просыпаешься.
В какое время вы это делаете?
В какое время вы это делаете?
Поэтому вместо того, чтобы просто сказать вам, что я делаю, я поделюсь с вами именно тем, что я делаю в
утром, когда я просыпаюсь.
Я также пошел и получил список людей, которые мне нравятся, как они начинают свой день, чтобы дать вам
какую-то ценность и дать им некоторую любовь на их утренних ритуалах.
И это все предприниматели.
И, кстати, я хочу вам кое-что сказать, чтобы вы помнили.
Вы не можете крыться этой областью.
Это не поле для вас.
Это очень просто.
Это не для вас крыла, потому что думайте об этом так.
Все идет по импульсу в течение дня.
Это все о импульсе.
Поэтому каждый день — это гора.
Каждый день — это гора.
Это гора здесь, поэтому вы означаете, что утром просыпаетесь, и чем выше гора
идет, чем больше волнует ваш день, тем больше снежный ком становится толще и толще
и толще, тем больше он получает.
Правильно?
Таким образом, вы спите, вы готовы, бум, который вы начинаете день, бум бум бум бум, отличный день.
Если у вас нет хорошего старта, это небольшая гора.
Таким образом, у вас нет большого количества времени для создания импульса.
Это очень важно, как вы начинаете свои дни по утрам.
Таким образом, не все делают то же самое.
У многих людей разные вещи, которые они делают.
Некоторые из них одиноки, некоторые женаты, у некоторых есть дети, у некоторых нет детей, поэтому вам нужно
выяснить что-то, что работает для вас, независимо от того, независимо.
Я знаю, что одна из самых распространенных вещей, которые я слышу от многих людей, для меня, у меня есть
просыпаться в 10:00 утра, потому что мне нужно это сделать, это.
Если вы не получите утреннего ритуала, и у вас есть желание конкурировать как предприниматель,
вы тосты.
Если вы думаете, что сможете конкурировать с остальными парнями в мире
бизнес.
Итак, давайте рассмотрим несколько из них.
Первый, я хочу дать некоторую любовь Гари Ви.
Вот что мне нравится, что говорит Гэри Ви на его утреннем ритуале.
Он просыпается в 6:00 утра, читает новое в ванной комнате [что-то, что я делаю]], и раньше
выходя из дома, он обнимает своих детей в течение пяти минут и звонит члену семьи во время вождения.
Мне нравится это.
Обнимает своих детей в течение пяти минут и называет члена семьи во время вождения.
Гэри, реквизит для тебя за это.
Тони Роббинс.
У Тони Роббинса очень хороший ритуал.
У него нет определенного времени, которое он просыпается, из-за путешествия, которое он совершает.
Он может быть в Европе, он может быть здесь, поэтому у него нет «Я просыпаюсь ровно в 4:45
или 5:50 «или что-то еще.
У него этого нет.
Поэтому у него нет на это времени.
Он просыпается, он делает холодный погружение, погружается на полную минуту, под водой, холодно, холодно
вода, если вы когда-либо делали один из этих холодных провалов, это то, что он делает, и штрихи его
дней, что он называет штрихами своих дней, три вещи.
Во-первых, у него есть нарушение, которое он делает.
Если вы это видите, это очень — если вы не видели документальный фильм Тони Роббинса, я очень
рекомендуем посмотреть документальный фильм Тони Роббинса.
Я даже не знаю, как это называется.
но я знаю, если вы поедете на Netflix, и вы напечатаете документальный фильм Тони Роббинса, он будет
подойти.
Я очень рекомендую вам посмотреть его.
Это твердо.
Он показывает, как некоторые из его событий.
Это «Я не твой Гуру».
Вот так называется документальный фильм.
Феноменальный.
И вы видите день своей жизни от того, как это выглядит.
Но в тот самый день, когда у него есть дыхание, вы увидите, как он это делает.
Вы можете этого не делать, но это его.
Выражая благодарность и молитву.
Он большой на молитве, на том, что он делает, что довольно интересно.
Его день, вероятно, является одним из самых энергичных людей во всем мире, если вы идете в
его соглашение, вы видите его с его пятью, 10 000 человек, которые у него есть.
Все увольняются, потому что его энергия заставляет всех остальных стрелять.
У вас больше шансов повлиять на жизнь людей, если ваша энергия выше.
Утренний ритуал — это чисто энергетическая игра, о которой вы должны помнить.
Цукерберг.
Посмотрим, что делает Цукерберг.
Это парень, который стоит 40 миллиардов, где-то там.
Он просыпается в 8:00
Интересно.
Не много — вы слышите 5:00, он 8:00 утра.
Когда он не работал всю ночь, так он парень, который работает всю ночь до 2:00,
3:00 утра, но он просыпается в 8:00 утра
Он носит ту же самую рубашку каждый день, потому что он не хочет тратить много
времени, размышляя о том, что надеть, и вот что он делает.
Джек Дорси, основатель Twitter и Square.
Он просыпается в 5:30 для медитации, а затем шестимильный пробег.
Довольно интенсивный.
Ричард Брэнсон из группы Virgin.
Обычно он находится на своем острове.
Он плывет по острову или идет на кайт-серфинг, это ветрено.
Затем он играет в теннис, а затем садится за здоровый завтрак.
У него нет времени, когда он просыпается; он оставляет свои занавески открытыми, и это где
точно восходит солнце.
Он говорит, что когда солнце поднимается, свет разбудит меня.
Поэтому у него нет будильника, но обычно солнце поднимается в 5:45, 6:00 утра.
Саймон Коуэлл — мы не знаем, в какое время он просыпается.
Он может просыпаться около 11:00 утра, но он говорит, что делает утром.
Он дважды сбрасывает кнопку повтора, прежде чем подавать завтрак с горячей водой с
лимон, сок папайи с известью, овсянка, чай и три коктейля.
Довольно конкретно.
И, зная его личность, я могу видеть, как он это делает каждый день.
Тори Берч, дизайнер.
Она стоит около миллиарда долларов, немного застенчивый миллиард долларов.
Просыпается в 5:45 утра, сразу же проверяет свои рабочие письма, вытаскивает трех своих мальчиков из
кровать и занимает 45 минут упражнений, таких как быстрая прогулка.
Теперь это ее рутина.
Позвольте мне рассказать вам, что я делаю, когда я просыпаюсь утром.
Хорошо.
Итак, прежде чем я расскажу вам, что я делаю, когда я просыпаюсь утром, вы должны иметь в виду,
У меня трое детей в возрасте до пяти лет.
Я женат, у меня трое детей в возрасте до пяти лет, я управляю компанией с тонны
сотрудников и тысячи агентов по всей стране, продающих страхование, аннуитеты и
инвестиционные продукты.
Компания называется агентством PHP.
Теперь это то, что я делаю как бизнес, не так ли?
Итак, одна из вещей для меня, всего пару месяцев назад, три, четыре, пять месяцев назад,
мой папа — если есть что-то, что мой папа не стесняется делать — мой папа потянет меня
и он скажет: «Эй, г-н Телостроитель.
Что случилось с вашим шестью пакетами?
Теперь у вас есть один пакет.
У него нет фильтров.
Если вы не в форме, он скажет вам.
Хорошо, он хорош с дамами; он не скажет это дамам, но он скажет
я, если я не в форме, он скажет мне.
Теперь я люблю это, потому что я предпочел бы правду, чем вы пытаетесь заставить меня чувствовать себя хорошо
как отец, как наставник.
Так что я попал в шкалу, я весил 256, это то, что я взвешиваю.
Я никогда раньше не весил 256.
В тот момент, когда я заметил себя весом 256, моя энергия идет высоко, моя энергия идет низко, и
это было прямо, когда родился ребенок.
И когда рождается ребенок, вы делаете два часа сна, вы просыпаетесь и делаете
все это другое.
Независимо от того, что происходит, я это чувствую.
В тот момент, когда я чувствую, что энергия падает, как только я это чувствую, я знаю, потому что я не могу
до 10:00 11:00, если я начну рано.
Я знаю это.
И мой бизнес требует, чтобы я долго висел, потому что он требует, чтобы я
много энергии.
Таким образом, есть формула для каждого отдельного человека.
Это не что-то — вам нужно спросить себя, как ваша энергия утром, и как
это ваша энергия во второй половине дня.
И вы можете повесить дольше, или к 5:00, 6:00, вы уже устали.
Имейте в виду, что ваши конкуренты просыпаются обычно раньше вас, и они могут продержаться
дольше, чем вы.
Это единственная причина, по которой они растут быстрее, чем вы, и имеют более крупный бизнес, чем
вы, независимо от типа бизнеса, который у них есть.
То есть, если вы конкурентоспособны.
Вот мое утро.
Я просыпаюсь обычно в 4:30 — 4:45 утра, и у меня есть тренировки в 5:00.
Если у меня есть тренировка с моими тренерами в 6:00, я получаю 5:15.
Сегодня утром у меня была тренировка в 6:00; Я больше не могу помочь себе.
Это 4:45 пробуждение.
В 4:45 я просыпаюсь, я проверю свою электронную почту, я просмотрю всю информацию, которая у меня есть.
на моей электронной почте я обычно слушаю аудиокнигу, пока я еду или хожу.
Я буду ежедневно судить о том, что я говорю себе.
Это был один из моих ритуалов в течение долгого времени.
У меня есть свои утверждения, которые ламинируются по всей стене.
Они повсюду на моей душевой стене, везде на том, что я говорю себе.
Затем я иду в спортзал.
Я делаю свою рутину, я тренируюсь утром, весом.
Сразу после этого, одна из вещей, которые я делал недавно, что я люблю, позвольте мне сказать
вы, это очень увлекательная вещь, если у вас есть роскошь делать это.
Я 6’5 «, 240, поэтому моя спина и колени чувствуют это много, особенно когда я был в армии,
мы использовали марш-рейк с 50-фунтовыми рюкзаками.
Это то, что мы привыкли делать, не так ли?
Итак, криотерапия, это то, что я начал делать недавно.
Вы буквально стоите там, без рубашки, без одежды, и вы стоите там, и это
вещь начинается, и она идет вплоть до минус 240.
И система, которую я использую — есть много разных, эти машины стоят около 100 000 долларов — это
доходит до минус 240 в течение трех минут.
К тому времени, когда вы закончите, что происходит с кровью, все тело гибкое.
Это похоже на миллион баксов, и ваше тело шокировано, это то, что он делает.
Сейчас я делаю это в 6:00 утра, поэтому он работает очень, очень эффективно.
Если вы можете сделать это в своем тренажерном зале, это здорово.
Даже если вы делаете это раз в неделю, я настоятельно рекомендую вам попробовать криотерапию.
Хороший завтрак, вы должны хорошо позавтракать, потому что это ваш бензобак.
Поэтому помните, что если вы идете и делаете 10 миль, 20 миль, 200 миль в вашем автомобиле, вам нужно
перейдите на АЗС.
Завтрак — это ваши автозаправочные станции.
Вам нужно залить бак.
Затем я размышляю.
Это время, когда я размышляю, я занимаюсь своими стратегическими занятиями.
Я делаю свои мысли.
Я думаю о том, над чем я работаю, о моем следующем проекте, о том, что нужно для помощи, что нужно
улучшен.
Кому мне нужно позвонить, как будет звучать мой разговор, что я буду делать
с этим, что я буду с этим делать, так оно и думает.
Много мышления и стратегии.
И молился, определенно молился и медитировал, догонял новости.
Если мои дети просыпаются рано, они обычно просыпаются в 6: 45ish.
Я обычно ушел к тому времени, но я играю с ними, когда возвращаюсь домой.
И это типично для того, как выглядят мои дни по утрам.
Теперь одна вещь, которую я собираюсь рассказать вам, чтобы дать вам некоторые отзывы — это понедельник — суббота
о том, как выглядит мое расписание.
По воскресеньям, в рабочий день.
Семейный день, веселый день.
Знаешь, в воскресенье ничего не происходит, но я делаю все, что могу, чтобы повеселиться
с моими детьми.
Я с нетерпением жду воскресенья, потому что мы отлично проводим время вместе.
Мы играем вместе, мы наслаждаемся компанией друг друга.
Мы с женой прекрасно провели время вместе.
Мы либо плаваем в бассейне, либо идем и делаем все это, что мы делаем в воскресенье.
В воскресенье ничего особенного в том, что делать.
Воскресенье заправляется, возобновляется, снова поджигает.
Затем ночью, есть много подготовки к неделе, как правило, пару часов
подготовки к неделе.
И затем мы начнем день назад на следующий день.
Я обычно буду делать Facebook Mentions в воскресенье вечером в 10:00, 9:00 в последнее время, чтобы сделать
некоторые вопросы и ответы, с другими предпринимателями со всего мира, и это то, что моя неделя
выглядит как.
Каждую неделю я хочу сказать вам, ребята.
Если вы не можете делать это каждую неделю, я рекомендую ее каждую неделю, особенно если ваш
тело в действии, получить массаж каждую неделю, минимум.
Даже если это 60 долларов за доллар в минуту, я очень рекомендую это.
Получите массаж, каждую неделю, минимум.
Этот орган, который у вас есть, вы и я живем в нем, не так ли?
Мы живем в этом теле.
Позволь мне объяснить.
Мы не тело.
Мы — дух.
Мы ум, не так ли?
Мы живем в этом теле.
Мы должны позаботиться об этом теле, а затем он дает нам много миль.
Это как машина.
Вы покупаете автомобиль, знаете, вы едете в машине, но вы не автомобиль.
Я не знаю, имею ли я смысл.
Ты в машине, ты ведешь машину, но ты не машина.
Водитель диктует, как долго может длиться машина.
Вы, тело — это машина, но ваш ум, сердце, мы, дух, являются водителем.
Как вы позаботитесь об этом, это будет длиться долго.
Теперь, очевидно, мы не можем, к сожалению, сделать что-либо на этом этапе с некоторыми из
вещи, которые происходят, рак и все эти другие вещи, от которых вы не контролируете.
Но вы можете определенно контролировать энергию, вес, быть в состоянии продержаться, быть в состоянии делать что угодно
вы можете для вашего тела иметь большую выносливость, больше выносливости.
Все это находится под вашим контролем.
И чем лучше вы это сделаете, тем дольше вы сможете соревноваться.
Вы знаете, Уоррен Баффетт составляет 70 миллиардов, и одна из вещей, в которые он верит, — это покупка
и держать — и одна из вещей об успехе заключается в том, чтобы вы могли покупать и держаться за
вашей энергии.
Чем дольше ваша энергия длится, тем дольше ваши конкуренты не продержится, потому что
ваши конкуренты будут уставать.
В конце концов, они собираются сделать так много денег, что их желудок станет большим, они
собираются иметь хорошие автомобили, красивый дом, все, и потом все готово.
Они сделаны.
Но вы, если вы действительно хотите играть на самом высоком уровне, и вы хотите идти пять, десять,
15, 20, 30, 40 лет игры — это не трехлетний, я буду миллионером и
собираюсь сказать, что вы рок-звезда.
Это скучно.
Если это ваша игра, и если вы думаете, что это будет похоже на миллион долларов, это не так.
Игра постоянно создается.
В пьесе постоянно есть энергия, чтобы придумывать новые идеи, захватывать, сидеть
в залах заседаний, зная, что у вас есть огонь, вы отвечаете, вы делаете все правильно
вещи — не все правильные решения все время, но вы принимаете правильные решения
51% времени, а ваши другие ребята, ваши конкуренты, устают.
И они думают об этом.
И они в конце концов скажут такие фразы — и это когда вы выиграете — когда они
начните говорить: «Жизнь — это не только успех и деньги». Ах!
Это алиби.
Они отказались.
Ты победил.
Конечно, жизнь — это не только деньги.
Если вы говорите, что жизнь — это деньги, это не так.
Но жизнь — у вас есть 80 лет.
Что вы делаете с этим 80 лет 80-100 лет, какими бы ни были ваши временные рамки, это
влияние, которое вы собираетесь сделать на следующее поколение.
Я не думаю, что мы здесь только для себя.
Понимаете, это люди, которые говорят: «Жизнь — это не все деньги» — да.
Вы думаете, что жизнь — это только вы.
Я не думаю, что жизнь — это все о себе.
Я думаю, что жизнь — это то, что я делаю для следующего поколения.
Мой пример, моя ценность, что я делаю с моими детьми, как я поднимаю своих мальчиков, как я поднимаю свою дочь,
как я отношусь к моей жене, моей семье, которая диктует точную игру, которую все будут наблюдать за
следующий.
Вот что это значит.
Поэтому нам нужно знать, что наша способность, ваша цель, влияние, которое вы можете сделать
в мире много, но для этого вам нужно много энергии.
Поэтому, возвращаясь к утреннему ритуалу, вы можете проводить исследования, вас много исследований
могут делать разные люди и то, что они делают.
Но одна из самых распространенных вещей, которые есть у всех, — это движение тела, создание
много энергии, правильное питание, правильное питание, чтобы продержаться долгое время, больше, чем
их конкуренты, как и в спорте, так же, как в баскетболе, как в боксе — что
они говорят?
Давайте посмотрим, сможете ли вы продержаться 12 раундов.
Посмотрим, как они будут играть в четвертом квартале.
Давайте посмотрим, как они собираются делать в третий период, когда их ноги ушли в хоккей.
Давайте посмотрим, как они собираются делать в свободное время в футболе, когда они так устали, все
устала.
Роналдо недавно выиграл чемпионат — он находится в перерыве, и один из его товарищей по команде
забил гол, ему больно, это тот момент, когда вы выигрываете в бизнесе.
В тот момент, когда вы выигрываете в бизнесе, когда все уходят, когда все устают, и
вы все еще в офисе, придумываете идеи, все пропадают, вы ушли.
Ты последний.
И это то, что он собирается принять, и вам лучше иметь много энергии и выносливости и
выносливость, способность конкурировать в этом мире, в мире капитализма.
Мир капитализма благоприятствует тем людям, которые обладают высокой энергией, высокой интенсивностью и
готовы поддерживать эту энергию в течение длительных периодов времени.
И вы можете это сделать, потому что для этого есть формула.
Сказав это, Пол, бросьте мне мою любимую подушку.
Эй, 100 000 юнитов к 31 августа.
100 000 подводных лодок, к 31 августа.
Мы очень любим, мы получаем много людей, которые помогают нам, мы
растет с большим количеством подданных прямо сейчас, чем когда-либо, мы составляем в среднем около 600-700 сут в день;
нам нужно добраться примерно до 1000, 1500 сут в день, чтобы попасть в нашу цель, поэтому, если вы не подписаны
к этому каналу все же, мы считаем — твердо — фунт за фунт, мы можем пойти против кого-либо
по предметам предпринимательства на этом канале YouTube, и мы твердо верим в это.
Очень скоро у нас появятся участники из других людей, которые мы собираемся принести,
предпринимателей, специалистов в конкретных областях, а также вносить свой вклад в этот канал, но
это канал номер один для предпринимателей, на YouTube, практический подход, а не просто мотивация, практический подход,
все аспекты этого, поэтому, если вы не подписались, сделайте это и помогите нам добраться до 100 000 подписчиков.
[Хороший улов, Пол.
Раньше он играл в футбол.
Я не собираюсь рассказывать вам о лиге, но он играл в футбол раньше.
И он сделал много, много отличных вещей для себя в мире футбола.]
Итак, если у вас есть вопросы, прокомментируйте нижнюю часть.
Я обычно возвращаюсь к людям с вопросами, которые у них есть, и если вы смотрите это видео
по всему Интернету, где-то еще, вы всегда можете вернуться на PatrickBetDavid.com,
и вы можете найти много, еще много видео на нашем сайте, особенно новое видео, которое мы
есть на PatrickBetDavid.com, который является настоящим крутым видео для вас.
Это короткий фильм, который мы выпустили.
Большое спасибо всем, позаботьтесь, до свидания.
Please follow and like us:
Be First to Comment