мы то, что мы неоднократно меняем
не просто происходит на этом уровне
но вы должны изменить
окружающая среда делает проклятый график и
придерживаться его
что это за вера, это Эван
этот канал предназначен , чтобы быть частью
ваш ежедневный рутинный подход и помочь вам
верьте в свой уровень Майкла Джордана
талант, поэтому сегодня давайте жить лучше всех
верить в жизнь и научиться пользоваться
сила привычек для достижения успеха также
если вы хотите узнать, что такое Мел Роббинс
Питер Боб Тим Феррисс и другие
сказать о строительстве непреодолимых
доверие проверить мои 250 для
серия достоверности, где каждый день
в следующие 254 дня я пришлю вам
утреннее видео бесплатно, чтобы помочь вам построить
ваша уверенность, что ссылка находится в
описание ниже
когда вы ставите цели, когда у вас есть
на что-то, что вы хотите
измените свою жизнь своим мозгом
вы испытываете большую тревогу, которую мы чувствуем
фактически из- за использования слов, которые не являются
очень хорошо, и если у вас нет
уверенность, что вы всегда найдете
способ потерять в предпринимательстве
[Музыка]
давайте начнем с правила номер один
Получите хорошие привычки с Дэном Локком, мы
то, что мы неоднократно делаем людьми, мы
являются существами привычек, которые вы замечаете, что
вы вроде делаете то же самое одно и то же
рутину снова и снова и снова
и снова увидеть, как стать богатым не
действие — это привычка, поэтому он остается
бедный это тоже не акт, это не
что-то просто происходит с вами, это
привычка , поэтому позвольте мне научить вас три лучших
привычки богатых людей первые
привычка богатых людей, и это они
считать их деньги бедными людьми не
посчитайте их деньги, они получают зарплату
они депонируют зарплату, которую они проводят
денег они понятия не имеют, что
расходы, вы не представляете, как
потоки денег вы знаете этих бедных людей
все они будут иметь работу и ждать
до одного раза в год, когда они нашли
они вернут текст в Техас
что у меня есть, сколько из них они платят
посмотрите на цифры, на которые они даже смотрят
числа это нормально все в порядке
вот что мне нужно платить
без налоговой декларации и смерти
возможно, раз в год богатые люди
мы не делаем того, что мы смотрим на наши цифры
регулярно мы являемся финансово грамотными
Я не цифра, человек не достает меня
неправильно хорошо я понятия парень хорошо я
мыслитель большой картины Я дальновидный, но
Я очень осторожен, и я очень
знать , как мои деньги текут привычка
номер два — они сами платят
теперь вы слышали об этом раньше, о да
я знаю
то я слышал об этом до вас
надо платить сами, знаете ли вы на самом деле
что это значит платить себе не
даже купи себе автомобиль
это не значит , что это отпуск
не означает, что вы знаете, что бы вы
знаешь, что ты увлекаешься развлечениями
о да, я сам плачу деньги
нет, кто платит всем, когда
вы покупаете автомобиль, за который платите
автомобильная мотивационная компания, когда вы
покупая дом, который вы платите банку
когда вы путешествуете, вы платите
туристическое агентство
Отель вы платите за рейс
компания компании самообслуживания
это означает, что вы отложите свои деньги в сторону
и вы вкладываете деньги сейчас, я не
говорить о том, чтобы быть экономным, вы знаете, если
ты знаешь что-нибудь обо мне, ты знаешь мои
работа Я не говорю о том, чтобы быть дураком
девушка и дешево, я говорю
принимая процентный процент вашего дохода
и откладывать это в сторону себя
сначала и сохраните его, а затем инвестируйте
привычка богатых людей номер три и
то есть богатые люди постоянно
улучшая их способность зарабатывать, потому что
вы, возможно, думаете, что Дэн в порядке, я хочу
сначала заплати, но я не делаю
достаточно денег, я только делаю несколько
долларов в месяц я couldíve я не мог
даже позволить оплачивать мои счета
как я собираюсь заплатить себе первым
все, что у вас есть, есть привычка платить
сначала, если вы не платите
себе сначала даже маленькую маленькую
процент, когда вы делаете 30 40 50
60 $ 100 000 в год Я гарантирую вам, когда
вы делаете миллион два миллиона
долларов в год, которые вы не платите
себя это привычка, о которой я говорю
об этом и для того, чтобы сделать это для того, чтобы
чтобы каждый год мог быть
способность платить себе все больше и больше и
больше и вкладывать в нужные вам инвестиции
улучшить свои способности к зарабатыванию
найти способы, как вы можете повысить ценность
на рынке, как добавить больше ценности для
на рынке так каждый год
ваш доход растет каждый год, если
ты уже работал в доме
в реальном мире, и у вас есть свои
бизнеса и вашего вида дохода
квартиру в течение последних 2 3 5 лет, то стыдно
на вас это означает, что вы не изучаете это
означает, что вы не думаете, что это означает
вы не растете каждый год
ваш доход, к которому вы должны стремиться
улучшить свою способность зарабатывать и
богатые люди, мы всегда постоянно
поиск путей улучшения нашего заработка
умение, но и поиск путей к муравьям
использовать рычаги в том, что мы
сделать правило номер 2, настроить свою среду
за успех с Джим быстро много
люди всегда хотят сделать это обычно
внести изменения в поведение, которое они хотят
выходите на тренировку, которую они хотят
получить их в качестве медитации, которую они хотят получить
сами читать каждый день каждый день
хотите попасть в X справа или
они хотят остановить какое-то поведение, которое они
хотят бросить курить, они хотят остановить
едя эту пищу, которую они хотят остановить, я
всегда говорите, что люди останавливаются
может ваш телефон в первый час дня
Я люблю, и я и я просто это как
святое время для меня, вы знаете, потому что я
для меня это так, я думаю, что если вы
хотеть быть элитарным умственным исполнителем или
в реальном супергерое вы не хотите
для начала , проверив телефон, мы
об этом говорили в прошлом, потому что
вы тренируетесь, чтобы быть реактивным
право, вы получаете свой допамин
вы жарите свою нервную систему с помощью
все это нравится
все остальное , что вы
сказал, что если я не ошибаюсь, вы продаете свои
суверенитет сорняков , если вы начинаете
проверять телефон Я так сильно люблю
потому что вы реагируете и стреляете
для всех, как вау все в 50 и
все хотели бы, чтобы вы на самом деле не были
что вы не живете, вы знаете, что
это вы уже слышали это много раз прав
если вы хотите в первый час
день, чтобы выиграть остаток, они даже не
с комнатой в день прямо и так
все, что вы хотите остановить, поэтому я говорю вам
хотите остановить проверку телефона прямо в
утро то есть определенное как
это правильное поведение, но есть так
многие другие элементы, которые можно изменить
потому что некоторые из самых поведений не прилипают
правильно и так, как будто я думаю
о том, когда я хочу преобразовать или
превзойти или сделать реальное положительное изменение
Я смотрю все остальные области
Сам, поэтому я смотрю, например
наша среда — это вы люди
создание условий для победы и
никакие социальные изменения не только не произойдет в
этот уровень поведения, но то, что у вас есть
для изменения окружающей среды, например, для
если вы хотите , чтобы прекратить есть определенный
еда это помогает быть в состоянии не иметь
что у вас нет еды в вашем доме
правильно, чтобы вы изменили среду, если
вы хотите больше узнать, что помогает
настройте свою среду или у вас есть
книги, доступные вам, где вы
собираюсь прочитать его, потому что они выполняют вас
знаю, как я отношусь к изменению привычки
это область мотивации, и это
триггера, который вы хотите вызвать
помогите и напомните вам, как это сделать
правильно , вы настраиваете
окружающей среды таким образом, чтобы
поведение, которое вы хотите, но не только
среда быть похожа на когда
и где, но это также поведение
также возможности, поскольку много
люди хотят изменить поведение, но
они не тренируются в способностях
что я люблю много о вашей работе и
ваша страсть площадь быть в состоянии
подобная способность те приобретения новых
способности для себя, а также
может также принести пользу остальному миру, но
большинство людей не обучают этим привычкам
и есть число правил возможностей
три настраивают ваши привычки с Мелом Роббинсом
Я понял, что мне нужно иметь уровень
фокус и уровень
Не знаю, что я еще не знаю
культивируется в моей жизни, что там все еще
что я делаю то, что я положил так , как это было
отлично, когда я работал и
на этом уровне, но теперь я хочу пойти
этот уровень и так что это за вещи
рано вставать, будучи полным ястребом
о том, как я трачу свое время и
внимание, которое по утрам, когда я
с моей семьей, буквально гипер
сосредоточены только на них, чтобы я присутствовал
с ними, а затем исповедью я буду
буквально работают примерно 25 минут и
то AED пинает, а затем я найду
я складываю белье в течение 20 минут
потому что я позволяю себе отвлекаться
см. это дело о привычках и
уровни успеха, которые вы получаете
что, когда вы признаете, что прыгаете на
следующий уровень, который вы хотите получить
это не что иное, как просто настройка
привычки немного, что это действительно
это просто, вы начнете уметь
имеют квантовые скачки, и я понимаю
что у меня удивительные привычки, но у них есть
забрал меня сюда, и если я хочу
на следующий уровень понадобится
уровень фокуса и интенциональности, что я
не требовал от меня прежде , чем нет
пить во время недели супер
супер сосредоточен на том, что на самом деле
важно, вероятно, нанимать кого-то
полный рабочий день , чтобы быть штатным помощником
помогите мне оставаться организованным и сосредоточенным в
сроки планирования и прополки
все входящие запросы, я думаю, это
только о том, что об этом вроде как
маниакальный фокус на вещах, которые
важно, как сейчас, время и
то , что это круто , что вы можете сделать это произойдет
в любое время в вашей жизни, как если бы
какой-то прыжок, который ты хочешь посмотреть
необычайно продуктивный человек
Я достиг огромной суммы в
последние три года, но что это будет
возьмите меня, чтобы перейти на следующий уровень
не уничтожайте людей вокруг меня своим
стресс и быть удивительным лидером и быть
удивительная мать и быть удивительной женой
и на самом деле быть невероятным
бизнесмен — это уровень внимания, который я
никогда не требовали от себя правила
Номер четыре
сломайте свои старые привычки Джо Диспенсе
у нас огромная лобная доля — это 40% от
весь наш мозг и большинство людей, когда
у них есть мысль, что они просто думают, что
это правда
и я думаю, что один из моих величайших
реализация в моем собственном путешествии состояла в том, чтобы
потому что у вас есть мысль, что это
не обязательно означает, что это так,
вы думаете, что от 60 до 70 тысяч мыслей в
один день, и мы делаем, и 90 процентов
эти мысли — это те же мысли, что и
накануне, и вы считаете, что ваш
мысли имеют какое-то отношение к вашему
Судьба твоя жизнь не собирается изменить
очень, потому что та же мысль приводит
к тому же выбору тот же выбор приводит
к тому же поведению такое же поведение
создает тот же опыт и тот же
опыт производит такое же движение и
поэтому акт осознания
этот процесс, чтобы начать становиться больше
осознавая, как вы думаете, как вы действуете
как вы себя чувствуете
это называется метапознанием, и тогда
почему это важно, потому что чем больше
сознавая, что вы становитесь такими
бессознательных состояний ума и тела
менее вероятно, что вы пойдете без сознания
в течение дня, и эта мысль не
соскользнуть по вашей осведомленности непроверено
потому что это значит знать самого себя
и слово медитация означает стать
знакомы с тем, как вы знакомы
с мыслями о поведении и
эмоции старого «я» вы уходите на пенсию
это старое «я», когда вы стреляете и прокладываете новые
мысли и состояние тела в
новое эмоциональное состояние , если вы сделаете это
достаточно времени он начнет становиться
знакомый вам, так что это так важно
так же , как сад , если вы посадка
сад, вы должны избавиться от сорняков
вы должны взять растения из прошлого
год, и вы должны вытащить их из
скалы, которые просеиваются к вершине, похожие на
наши эмоциональные блоки должны быть
удалено , что почва должна быть разваренной
и разбиты , мы должны , мы должны
освободить место для посадки нового сада, чтобы
прежде всего, мы узнаем больше всего о
себя и других, когда мы
неудобно, потому что в тот момент, когда вы
переместиться в это неудобное состояние
обычно программа перескакивает, когда
программа прыгает simms, потому что человек
не хочет находиться в настоящий момент
и сознательно задействовать его, когда вы
научить людей, как это сделать с помощью
медитативный процесс оказывается, что когда
они в своей жизни меньше
вероятно, эмоционально реагируют, они меньше
вероятно, будут настолько жесткими и
мысли, они думали, что они больше
осознавая, когда они идут без сознания
в привычку, и это то, что начинается
процесс перемен, и поэтому мы должны
отучиться
прежде чем мы переучимся, мы должны разорвать
привычка старых себя , прежде чем изобрести
новое «я» должно быть до синаптического
соединения и прорастание новых соединений
мы должны отказаться от необходимости и
переучивать, мы должны неумолимо
затем восстановите тело до нового ума
в новую эмоцию, такую как программа и
перепрограммировать это акт, и это
двухэтапный процесс да мне нравится путь
что вы называете это действием
было еще одно, что вы сказали
что я думал , было действительно мощным о
как сами по себе
инертны они ничего не делают, что
то мы делаем с пониманием, как мы
совершить прорывный момент и убедиться
что это не просто момент прорыва
как я гарантирую, что люди смотрят прямо
теперь имеют как сто ага
моменты наверняка были определенно
случай для меня , как я исследовал тебя и
когда ты сказал, что я похож, и это
опасность, что у вас есть AHA и
тогда ничего да, да, и это все
это опасно, потому что тогда люди будут
вернется в медиару и
они будут использовать прозрение, чтобы оправдать их
от прыжка они скажут, да, ты
знаю, что у меня есть химический дисбаланс в моей
мозг и мой отец действительно
властный, он был перфекционистом
вот почему я так знаю людей
они придумывают вещи, чтобы извинить
сами понимают, на самом деле
давая им разрешение оставаться ограниченным
и это потрясающая идея, потому что они будут
скажите вам, что они действительно хотят получить
над их беспокойством, но давайте хорошо, давайте
возьмите своего бывшего мужа, давайте поместим их в
смирительная рубашка
давайте склеиваем их и снимаем их
луна знает, что я имею в виду, что ты
теперь вам нужно будет сделать
эти изменения и так далее
враги умирают, или они что-то сдвигают
в их жизни, и этот человек ушел
они найдут другого человека, который ненавидит это
как мы действуем как люди
мы просто выдвигаем еще одну причину ощущения
эти эмоции, поэтому я думаю, что когда
люди начинают понимать это, вы знаете
Я думаю, что знание — это сила, но знание
о себе — правило самообеспечения
номер пять сделать график с Иорданией
V Петерсон голый проклятый график и палка
к нему
хорошо, так что такое правило с
график, это не кровавая тюрьма, это
первое, что люди делают неправильно, так что
Мне не нравится следовать графику
похоже, какой график
вы хорошо настраиваете меня?
для этого я должен сделать это, тогда я
вам нужно это сделать, и я просто
идти играть в видеоигры , потому что , кто хочет
делать все эти вещи , которые я должен сделать
это похоже на неправильный набор проклятого графика вверх
так что у вас есть тот день, когда вы этого хотите.
трюк это как хорошо я получил
завтра, если я собираюсь настроить его так,
был лучшим днем, который я мог бы
практически говоря, что бы это выглядело
хорошо, тогда вы планируете это и
очевидно, есть немного
ответственность будет идти
с этим, потому что, если у вас есть смысл
одна из вещей, которые вы собираетесь
настаивают на том, что в конце
день вы не в худшей форме, чем вы
были то, что в начале
день, потому что это глупый день, если вы
есть куча тех, кто в строке вы просто
вы знаете, что вы копаете себе дыру и
тогда ты похоронишь себя , как будто
извините, это просто не хорошая стратегия
это плохая стратегия
поэтому, возможно, 20% вашего дня должно быть
ответственность и обязательство или, возможно,
это больше, чем в зависимости от того, насколько далеко
позади вас , но даже, что вы можете
можете спросить себя хорошо хорошо, что у меня есть
эти обязанности я должен
запланировать проклятые вещи в чем
право соотношение ответственности наградить
и вы можете спросить себя, что так же, как
вы уже ели с кем-то, кто
работаю для вас, это похоже на то, что вы получили
завтра работайте хорошо, поэтому я хочу, чтобы вы работали
завтра, и вы можете сказать хорошо хорошо
что ты собираешься сделать для меня, что делает
скорее всего, я буду хорошо работать для вас
вы можете спросить себя, что вы так знаете
может быть, вы займете час ответственности
а затем вы играете в видеоигру за 15
минуты я не знаю , все , что превращает ваш
но ты знаешь, что ты должен
вести переговоры с самим собой, а не
тиранизировать себя, как вы
ведение переговоров с кем-то, кого вы заботитесь
для этого вы хотели бы быть продуктивным
и иметь хорошую жизнь, и вот как
вы делаете это расписание , а затем
вы смотрите на день, и вы хорошо думаете
если бы я был в тот же день , что было бы хорошо здорово
вы знаете, и вы бесполезны и
ужасно, поэтому вы, вероятно,
с точностью до 70%, но это бьет
черт с нуля, и если вы
ударил его даже с точностью до 50% другой
Правило хорошо нацелено на 51% на следующей неделе
или 50 с половиной процентов ради Бога
или потому , что ты собираешься удар
положение, когда вещи начинают возвращаться назад
положительно и спиралью вверх
когда-либо видеть
создавать подпрограммы с Тимом Ferriss так
будь то Jaco Inc Inc вы упомянули
отставной командующий ВМС SEAL раньше
отвечающий за все обучение на Западном побережье
уплотнитель Команда , которые Напряженно высоко
высоко оценен, говорит ли Джако
дисциплина равна свободе, или вы смотрите на
скажем, некоторые из авторов или музыкантов или
директоров или других лиц в книге через
в значительной степени все они обнаруживают, что
они находят свободу в
означает ли это, что это звучит странно
это также звучит очень похоже на
оксюморон горит, и я имею в виду , что это
у всех этих людей есть процедуры, которые они
задают рецепты, которые они повторяют на
ежедневно и еженедельно, чтобы они были
не делая много посторонних решений
о мирских вещах, и они также
признать, что у всех нас есть меньше
сами наши импульсы я люблю шоколад
круассаны, если бы я оставил свой
весь график к капризу я бы просто съел
шоколадные круассаны весь день я люблю
они невероятны, и я до сих пор
иметь их раз в неделю мой день чита и
Мне разрешено делать то, что я хочу, поэтому я позволяю
мой ум обезьяны и мое меньшее я просто
сходить с ума
но эти люди , как правило,
эти и эти люди могут быть
склонны думать о супергероях и
возможно, Джеко — супергерой, но огромный
большинство из них имеют одну или две силы, они
может даже не быть лучшим в мире
но одна или две сильные стороны, которые они объединяют в
действительно уникальный способ, и они строят
привычки вокруг этих сильных сторон, а затем
у них есть еще тысяча слабых сторон
но привычки и подпрограммы — это то, что
помогли им сойти с рельсов и
это действительно поощряет это должно
быть действительно обнадеживающим, потому что люди
мы видим на обложках журналов, что мы можем
боготворить и чувствовать, что мы никогда не сможем
подражать, потому что они все это
вне
у них не будет никакой неуверенности, они просыпаются
каждое утро и с умственным каратэ
рубить, они просто осваивают день, который не
как это работает, я знаю этих людей почти
каждый в этой книге, безусловно,
Подкаст Я подружился с
сотни этих людей
правда у них есть тонны не всех я
не говорите для всех, но тонны
неврозы тонны страшного самопровозглашения
привычки и безопасность, которые они создают
это привычки и подпрограммы, поэтому Jocko
отчасти говорит, что дисциплина равна свободе
хорошо, поэтому у вас есть проблемы с просыпанием
утром не проблема
Вы хотите поставить это что — то
choco делает свою одежду готовой
получает такой кофе, готовый к завариванию
одежда на полу для тренировки
прямо рядом со своей кроватью приготовил ночь
до того, так что нет решения есть
нет возможности совершать ошибки
между ним открывая глаза и джакку
и вы найдете это через
все люди и номер правила
семь последних — до особого
бонус-клип улучшает ваши хорошие привычки
с политикой google я действительно хочу все
из вас действительно по-настоящему понять, если
вы решили что-то в последних
год 2017, и вы действительно поработали над этим
через год и где вы стоите
сегодня в течение дня сегодня, пока мы
встретиться завтра утром завтра в восемь
Я хочу, чтобы вы все поняли
это однословное самоанализ, чтобы увидеть, если
вы на самом деле работали над тем, что вы
решили или вы были жертвой
разрешение растворения и отсутствие решения
дамы и господа, я часто говорю с
привычки бывают трех видов: первый
наши хорошие привычки и когда мы говорим о
хорошие привычки, например, сказать спасибо
вы это пример или извините
гостеприимный вежливый вид — это
хорошая привычка, и очень часто это всего лишь
хотя очень часто мы могли сказать, что
благодарю вас или даже скажу, что вам жаль и
даже не означает, что мы идем в
режим автопилота, и поэтому мы его называем
привычка в режиме автопилота
мы говорим спасибо, мы не имеем в виду это
мы можем сказать, о, жаль, что мы не можем это понимать
и поэтому, когда дело доходит до хорошего
привычки в 2018 году позволят нам
сознательно улучшать их не только
поддерживать и улучшать эти привычки, но
сознательно повышают те привычки, которые
в основном, например, мы видим, что
спасибо, мы имеем в виду спасибо Excel за
Например, если мы говорим, что вы сожалеете, мы имеем в виду
как извините, но они хорошие привычки и
вы можете определить свои собственные хорошие привычки
и убедитесь, что мы не продолжим
их в режиме автопилота в год
2018, поэтому с хорошими привычками мы не
хотите быть в режиме автопилота, но вы
хотят сознательно повысить качество
из тех хороших привычек , как мы вступаем в
год 2018 теперь у меня действительно особенный
бонус-клип с Питером Воодом о том, как
создайте хорошие ритуалы, которые, я думаю, вы
действительно понравится, но до этого
время для трехточечной посадки
вопросы время для перехода от просто
смотреть другое видео на самом деле взять
действие в вашем бизнесе, поэтому здесь мы идем
вопрос номер один, какая у вас привычка
нужно изменить прямо сейчас номер два, что
вы можете изменить в своей среде
помогите вам и номер три, как вы можете
сделать его частью вашей обычной программы
я понял, что Эван — это вдохновение
действительно кратковременно и на самом деле
в прошлом
привычки — вот что побуждает людей действовать я
пойти на семинары, и я имею в виду, что я провел
много денег на личное развитие
потому что вы хотите инвестировать обратно в
самостоятельно , и если вы идете на семинары
люди тратят как две три пять десять
грандиозные и буквально пять процентов из них
если вы поймаете их две недели спустя,
точно такой же человек , потому что они получают
вдохновило , но они не ставят его в
исполнение, и что происходит, они идут
назад к кому они были так, что я
скажите людям, что у вас есть
ежедневная процедура, которая настраивает вас для
успех, поэтому один мой приз
утренняя рутина, которая подводит вас к
успеха, в первую очередь, много
на утренних занятиях , вот что
хорошо иметь, как кучу утра
но я все о результатах
поэтому вся цель утра
рутина — это две вещи, которые помогут вам
лучшее состояние души, чтобы заставить вас
уверенно и смело взять на себя
день и чтобы иметь намерение и знать
точно, что вы делаете в тот день, поэтому, если
у вас просто есть ритуалы, и вот что
охладите каждое разочарование или все виды
неудача , потому что нет никаких ритуалов или
системы в месте прямо , так что вы должны
иметь системы для каждой области вашей жизни
поэтому для мышления вы должны иметь ритуал
каждую неделю для производительности вам нужно
каждый день совершайте ритуал, поэтому позвольте мне дать
вы пример, так что если вы хотите мышления
ритуал, который вы должны иметь без переговоров
в своем расписании, что вы не делаете
то , что независимо от того , как вы чувствуете , что вы начинаете
принятия решений на основе стандартов и
ценности, а не эмоции или чувства
ваш стандартный Apple в ядре — это ядро
значения
заключается в том, что мы считаем, что люди
страсть может изменить то, как люди не
одна капля моей самооценки зависит от
это означает, что это означает
если вам нравится это видео и вы хотите
научитесь перестать тратить свою жизнь
просмотрите видео рядом со мной, я думаю
вам понравится продолжать
поверь, и я увижу тебя там
99,9% людей, которые смотрят или слушают
к этому контенту живут посередине
не просто происходит на этом уровне
но вы должны изменить
окружающая среда делает проклятый график и
придерживаться его
что это за вера, это Эван
этот канал предназначен , чтобы быть частью
ваш ежедневный рутинный подход и помочь вам
верьте в свой уровень Майкла Джордана
талант, поэтому сегодня давайте жить лучше всех
верить в жизнь и научиться пользоваться
сила привычек для достижения успеха также
если вы хотите узнать, что такое Мел Роббинс
Питер Боб Тим Феррисс и другие
сказать о строительстве непреодолимых
доверие проверить мои 250 для
серия достоверности, где каждый день
в следующие 254 дня я пришлю вам
утреннее видео бесплатно, чтобы помочь вам построить
ваша уверенность, что ссылка находится в
описание ниже
когда вы ставите цели, когда у вас есть
на что-то, что вы хотите
измените свою жизнь своим мозгом
вы испытываете большую тревогу, которую мы чувствуем
фактически из- за использования слов, которые не являются
очень хорошо, и если у вас нет
уверенность, что вы всегда найдете
способ потерять в предпринимательстве
[Музыка]
давайте начнем с правила номер один
Получите хорошие привычки с Дэном Локком, мы
то, что мы неоднократно делаем людьми, мы
являются существами привычек, которые вы замечаете, что
вы вроде делаете то же самое одно и то же
рутину снова и снова и снова
и снова увидеть, как стать богатым не
действие — это привычка, поэтому он остается
бедный это тоже не акт, это не
что-то просто происходит с вами, это
привычка , поэтому позвольте мне научить вас три лучших
привычки богатых людей первые
привычка богатых людей, и это они
считать их деньги бедными людьми не
посчитайте их деньги, они получают зарплату
они депонируют зарплату, которую они проводят
денег они понятия не имеют, что
расходы, вы не представляете, как
потоки денег вы знаете этих бедных людей
все они будут иметь работу и ждать
до одного раза в год, когда они нашли
они вернут текст в Техас
что у меня есть, сколько из них они платят
посмотрите на цифры, на которые они даже смотрят
числа это нормально все в порядке
вот что мне нужно платить
без налоговой декларации и смерти
возможно, раз в год богатые люди
мы не делаем того, что мы смотрим на наши цифры
регулярно мы являемся финансово грамотными
Я не цифра, человек не достает меня
неправильно хорошо я понятия парень хорошо я
мыслитель большой картины Я дальновидный, но
Я очень осторожен, и я очень
знать , как мои деньги текут привычка
номер два — они сами платят
теперь вы слышали об этом раньше, о да
я знаю
то я слышал об этом до вас
надо платить сами, знаете ли вы на самом деле
что это значит платить себе не
даже купи себе автомобиль
это не значит , что это отпуск
не означает, что вы знаете, что бы вы
знаешь, что ты увлекаешься развлечениями
о да, я сам плачу деньги
нет, кто платит всем, когда
вы покупаете автомобиль, за который платите
автомобильная мотивационная компания, когда вы
покупая дом, который вы платите банку
когда вы путешествуете, вы платите
туристическое агентство
Отель вы платите за рейс
компания компании самообслуживания
это означает, что вы отложите свои деньги в сторону
и вы вкладываете деньги сейчас, я не
говорить о том, чтобы быть экономным, вы знаете, если
ты знаешь что-нибудь обо мне, ты знаешь мои
работа Я не говорю о том, чтобы быть дураком
девушка и дешево, я говорю
принимая процентный процент вашего дохода
и откладывать это в сторону себя
сначала и сохраните его, а затем инвестируйте
привычка богатых людей номер три и
то есть богатые люди постоянно
улучшая их способность зарабатывать, потому что
вы, возможно, думаете, что Дэн в порядке, я хочу
сначала заплати, но я не делаю
достаточно денег, я только делаю несколько
долларов в месяц я couldíve я не мог
даже позволить оплачивать мои счета
как я собираюсь заплатить себе первым
все, что у вас есть, есть привычка платить
сначала, если вы не платите
себе сначала даже маленькую маленькую
процент, когда вы делаете 30 40 50
60 $ 100 000 в год Я гарантирую вам, когда
вы делаете миллион два миллиона
долларов в год, которые вы не платите
себя это привычка, о которой я говорю
об этом и для того, чтобы сделать это для того, чтобы
чтобы каждый год мог быть
способность платить себе все больше и больше и
больше и вкладывать в нужные вам инвестиции
улучшить свои способности к зарабатыванию
найти способы, как вы можете повысить ценность
на рынке, как добавить больше ценности для
на рынке так каждый год
ваш доход растет каждый год, если
ты уже работал в доме
в реальном мире, и у вас есть свои
бизнеса и вашего вида дохода
квартиру в течение последних 2 3 5 лет, то стыдно
на вас это означает, что вы не изучаете это
означает, что вы не думаете, что это означает
вы не растете каждый год
ваш доход, к которому вы должны стремиться
улучшить свою способность зарабатывать и
богатые люди, мы всегда постоянно
поиск путей улучшения нашего заработка
умение, но и поиск путей к муравьям
использовать рычаги в том, что мы
сделать правило номер 2, настроить свою среду
за успех с Джим быстро много
люди всегда хотят сделать это обычно
внести изменения в поведение, которое они хотят
выходите на тренировку, которую они хотят
получить их в качестве медитации, которую они хотят получить
сами читать каждый день каждый день
хотите попасть в X справа или
они хотят остановить какое-то поведение, которое они
хотят бросить курить, они хотят остановить
едя эту пищу, которую они хотят остановить, я
всегда говорите, что люди останавливаются
может ваш телефон в первый час дня
Я люблю, и я и я просто это как
святое время для меня, вы знаете, потому что я
для меня это так, я думаю, что если вы
хотеть быть элитарным умственным исполнителем или
в реальном супергерое вы не хотите
для начала , проверив телефон, мы
об этом говорили в прошлом, потому что
вы тренируетесь, чтобы быть реактивным
право, вы получаете свой допамин
вы жарите свою нервную систему с помощью
все это нравится
все остальное , что вы
сказал, что если я не ошибаюсь, вы продаете свои
суверенитет сорняков , если вы начинаете
проверять телефон Я так сильно люблю
потому что вы реагируете и стреляете
для всех, как вау все в 50 и
все хотели бы, чтобы вы на самом деле не были
что вы не живете, вы знаете, что
это вы уже слышали это много раз прав
если вы хотите в первый час
день, чтобы выиграть остаток, они даже не
с комнатой в день прямо и так
все, что вы хотите остановить, поэтому я говорю вам
хотите остановить проверку телефона прямо в
утро то есть определенное как
это правильное поведение, но есть так
многие другие элементы, которые можно изменить
потому что некоторые из самых поведений не прилипают
правильно и так, как будто я думаю
о том, когда я хочу преобразовать или
превзойти или сделать реальное положительное изменение
Я смотрю все остальные области
Сам, поэтому я смотрю, например
наша среда — это вы люди
создание условий для победы и
никакие социальные изменения не только не произойдет в
этот уровень поведения, но то, что у вас есть
для изменения окружающей среды, например, для
если вы хотите , чтобы прекратить есть определенный
еда это помогает быть в состоянии не иметь
что у вас нет еды в вашем доме
правильно, чтобы вы изменили среду, если
вы хотите больше узнать, что помогает
настройте свою среду или у вас есть
книги, доступные вам, где вы
собираюсь прочитать его, потому что они выполняют вас
знаю, как я отношусь к изменению привычки
это область мотивации, и это
триггера, который вы хотите вызвать
помогите и напомните вам, как это сделать
правильно , вы настраиваете
окружающей среды таким образом, чтобы
поведение, которое вы хотите, но не только
среда быть похожа на когда
и где, но это также поведение
также возможности, поскольку много
люди хотят изменить поведение, но
они не тренируются в способностях
что я люблю много о вашей работе и
ваша страсть площадь быть в состоянии
подобная способность те приобретения новых
способности для себя, а также
может также принести пользу остальному миру, но
большинство людей не обучают этим привычкам
и есть число правил возможностей
три настраивают ваши привычки с Мелом Роббинсом
Я понял, что мне нужно иметь уровень
фокус и уровень
Не знаю, что я еще не знаю
культивируется в моей жизни, что там все еще
что я делаю то, что я положил так , как это было
отлично, когда я работал и
на этом уровне, но теперь я хочу пойти
этот уровень и так что это за вещи
рано вставать, будучи полным ястребом
о том, как я трачу свое время и
внимание, которое по утрам, когда я
с моей семьей, буквально гипер
сосредоточены только на них, чтобы я присутствовал
с ними, а затем исповедью я буду
буквально работают примерно 25 минут и
то AED пинает, а затем я найду
я складываю белье в течение 20 минут
потому что я позволяю себе отвлекаться
см. это дело о привычках и
уровни успеха, которые вы получаете
что, когда вы признаете, что прыгаете на
следующий уровень, который вы хотите получить
это не что иное, как просто настройка
привычки немного, что это действительно
это просто, вы начнете уметь
имеют квантовые скачки, и я понимаю
что у меня удивительные привычки, но у них есть
забрал меня сюда, и если я хочу
на следующий уровень понадобится
уровень фокуса и интенциональности, что я
не требовал от меня прежде , чем нет
пить во время недели супер
супер сосредоточен на том, что на самом деле
важно, вероятно, нанимать кого-то
полный рабочий день , чтобы быть штатным помощником
помогите мне оставаться организованным и сосредоточенным в
сроки планирования и прополки
все входящие запросы, я думаю, это
только о том, что об этом вроде как
маниакальный фокус на вещах, которые
важно, как сейчас, время и
то , что это круто , что вы можете сделать это произойдет
в любое время в вашей жизни, как если бы
какой-то прыжок, который ты хочешь посмотреть
необычайно продуктивный человек
Я достиг огромной суммы в
последние три года, но что это будет
возьмите меня, чтобы перейти на следующий уровень
не уничтожайте людей вокруг меня своим
стресс и быть удивительным лидером и быть
удивительная мать и быть удивительной женой
и на самом деле быть невероятным
бизнесмен — это уровень внимания, который я
никогда не требовали от себя правила
Номер четыре
сломайте свои старые привычки Джо Диспенсе
у нас огромная лобная доля — это 40% от
весь наш мозг и большинство людей, когда
у них есть мысль, что они просто думают, что
это правда
и я думаю, что один из моих величайших
реализация в моем собственном путешествии состояла в том, чтобы
потому что у вас есть мысль, что это
не обязательно означает, что это так,
вы думаете, что от 60 до 70 тысяч мыслей в
один день, и мы делаем, и 90 процентов
эти мысли — это те же мысли, что и
накануне, и вы считаете, что ваш
мысли имеют какое-то отношение к вашему
Судьба твоя жизнь не собирается изменить
очень, потому что та же мысль приводит
к тому же выбору тот же выбор приводит
к тому же поведению такое же поведение
создает тот же опыт и тот же
опыт производит такое же движение и
поэтому акт осознания
этот процесс, чтобы начать становиться больше
осознавая, как вы думаете, как вы действуете
как вы себя чувствуете
это называется метапознанием, и тогда
почему это важно, потому что чем больше
сознавая, что вы становитесь такими
бессознательных состояний ума и тела
менее вероятно, что вы пойдете без сознания
в течение дня, и эта мысль не
соскользнуть по вашей осведомленности непроверено
потому что это значит знать самого себя
и слово медитация означает стать
знакомы с тем, как вы знакомы
с мыслями о поведении и
эмоции старого «я» вы уходите на пенсию
это старое «я», когда вы стреляете и прокладываете новые
мысли и состояние тела в
новое эмоциональное состояние , если вы сделаете это
достаточно времени он начнет становиться
знакомый вам, так что это так важно
так же , как сад , если вы посадка
сад, вы должны избавиться от сорняков
вы должны взять растения из прошлого
год, и вы должны вытащить их из
скалы, которые просеиваются к вершине, похожие на
наши эмоциональные блоки должны быть
удалено , что почва должна быть разваренной
и разбиты , мы должны , мы должны
освободить место для посадки нового сада, чтобы
прежде всего, мы узнаем больше всего о
себя и других, когда мы
неудобно, потому что в тот момент, когда вы
переместиться в это неудобное состояние
обычно программа перескакивает, когда
программа прыгает simms, потому что человек
не хочет находиться в настоящий момент
и сознательно задействовать его, когда вы
научить людей, как это сделать с помощью
медитативный процесс оказывается, что когда
они в своей жизни меньше
вероятно, эмоционально реагируют, они меньше
вероятно, будут настолько жесткими и
мысли, они думали, что они больше
осознавая, когда они идут без сознания
в привычку, и это то, что начинается
процесс перемен, и поэтому мы должны
отучиться
прежде чем мы переучимся, мы должны разорвать
привычка старых себя , прежде чем изобрести
новое «я» должно быть до синаптического
соединения и прорастание новых соединений
мы должны отказаться от необходимости и
переучивать, мы должны неумолимо
затем восстановите тело до нового ума
в новую эмоцию, такую как программа и
перепрограммировать это акт, и это
двухэтапный процесс да мне нравится путь
что вы называете это действием
было еще одно, что вы сказали
что я думал , было действительно мощным о
как сами по себе
инертны они ничего не делают, что
то мы делаем с пониманием, как мы
совершить прорывный момент и убедиться
что это не просто момент прорыва
как я гарантирую, что люди смотрят прямо
теперь имеют как сто ага
моменты наверняка были определенно
случай для меня , как я исследовал тебя и
когда ты сказал, что я похож, и это
опасность, что у вас есть AHA и
тогда ничего да, да, и это все
это опасно, потому что тогда люди будут
вернется в медиару и
они будут использовать прозрение, чтобы оправдать их
от прыжка они скажут, да, ты
знаю, что у меня есть химический дисбаланс в моей
мозг и мой отец действительно
властный, он был перфекционистом
вот почему я так знаю людей
они придумывают вещи, чтобы извинить
сами понимают, на самом деле
давая им разрешение оставаться ограниченным
и это потрясающая идея, потому что они будут
скажите вам, что они действительно хотят получить
над их беспокойством, но давайте хорошо, давайте
возьмите своего бывшего мужа, давайте поместим их в
смирительная рубашка
давайте склеиваем их и снимаем их
луна знает, что я имею в виду, что ты
теперь вам нужно будет сделать
эти изменения и так далее
враги умирают, или они что-то сдвигают
в их жизни, и этот человек ушел
они найдут другого человека, который ненавидит это
как мы действуем как люди
мы просто выдвигаем еще одну причину ощущения
эти эмоции, поэтому я думаю, что когда
люди начинают понимать это, вы знаете
Я думаю, что знание — это сила, но знание
о себе — правило самообеспечения
номер пять сделать график с Иорданией
V Петерсон голый проклятый график и палка
к нему
хорошо, так что такое правило с
график, это не кровавая тюрьма, это
первое, что люди делают неправильно, так что
Мне не нравится следовать графику
похоже, какой график
вы хорошо настраиваете меня?
для этого я должен сделать это, тогда я
вам нужно это сделать, и я просто
идти играть в видеоигры , потому что , кто хочет
делать все эти вещи , которые я должен сделать
это похоже на неправильный набор проклятого графика вверх
так что у вас есть тот день, когда вы этого хотите.
трюк это как хорошо я получил
завтра, если я собираюсь настроить его так,
был лучшим днем, который я мог бы
практически говоря, что бы это выглядело
хорошо, тогда вы планируете это и
очевидно, есть немного
ответственность будет идти
с этим, потому что, если у вас есть смысл
одна из вещей, которые вы собираетесь
настаивают на том, что в конце
день вы не в худшей форме, чем вы
были то, что в начале
день, потому что это глупый день, если вы
есть куча тех, кто в строке вы просто
вы знаете, что вы копаете себе дыру и
тогда ты похоронишь себя , как будто
извините, это просто не хорошая стратегия
это плохая стратегия
поэтому, возможно, 20% вашего дня должно быть
ответственность и обязательство или, возможно,
это больше, чем в зависимости от того, насколько далеко
позади вас , но даже, что вы можете
можете спросить себя хорошо хорошо, что у меня есть
эти обязанности я должен
запланировать проклятые вещи в чем
право соотношение ответственности наградить
и вы можете спросить себя, что так же, как
вы уже ели с кем-то, кто
работаю для вас, это похоже на то, что вы получили
завтра работайте хорошо, поэтому я хочу, чтобы вы работали
завтра, и вы можете сказать хорошо хорошо
что ты собираешься сделать для меня, что делает
скорее всего, я буду хорошо работать для вас
вы можете спросить себя, что вы так знаете
может быть, вы займете час ответственности
а затем вы играете в видеоигру за 15
минуты я не знаю , все , что превращает ваш
но ты знаешь, что ты должен
вести переговоры с самим собой, а не
тиранизировать себя, как вы
ведение переговоров с кем-то, кого вы заботитесь
для этого вы хотели бы быть продуктивным
и иметь хорошую жизнь, и вот как
вы делаете это расписание , а затем
вы смотрите на день, и вы хорошо думаете
если бы я был в тот же день , что было бы хорошо здорово
вы знаете, и вы бесполезны и
ужасно, поэтому вы, вероятно,
с точностью до 70%, но это бьет
черт с нуля, и если вы
ударил его даже с точностью до 50% другой
Правило хорошо нацелено на 51% на следующей неделе
или 50 с половиной процентов ради Бога
или потому , что ты собираешься удар
положение, когда вещи начинают возвращаться назад
положительно и спиралью вверх
когда-либо видеть
создавать подпрограммы с Тимом Ferriss так
будь то Jaco Inc Inc вы упомянули
отставной командующий ВМС SEAL раньше
отвечающий за все обучение на Западном побережье
уплотнитель Команда , которые Напряженно высоко
высоко оценен, говорит ли Джако
дисциплина равна свободе, или вы смотрите на
скажем, некоторые из авторов или музыкантов или
директоров или других лиц в книге через
в значительной степени все они обнаруживают, что
они находят свободу в
означает ли это, что это звучит странно
это также звучит очень похоже на
оксюморон горит, и я имею в виду , что это
у всех этих людей есть процедуры, которые они
задают рецепты, которые они повторяют на
ежедневно и еженедельно, чтобы они были
не делая много посторонних решений
о мирских вещах, и они также
признать, что у всех нас есть меньше
сами наши импульсы я люблю шоколад
круассаны, если бы я оставил свой
весь график к капризу я бы просто съел
шоколадные круассаны весь день я люблю
они невероятны, и я до сих пор
иметь их раз в неделю мой день чита и
Мне разрешено делать то, что я хочу, поэтому я позволяю
мой ум обезьяны и мое меньшее я просто
сходить с ума
но эти люди , как правило,
эти и эти люди могут быть
склонны думать о супергероях и
возможно, Джеко — супергерой, но огромный
большинство из них имеют одну или две силы, они
может даже не быть лучшим в мире
но одна или две сильные стороны, которые они объединяют в
действительно уникальный способ, и они строят
привычки вокруг этих сильных сторон, а затем
у них есть еще тысяча слабых сторон
но привычки и подпрограммы — это то, что
помогли им сойти с рельсов и
это действительно поощряет это должно
быть действительно обнадеживающим, потому что люди
мы видим на обложках журналов, что мы можем
боготворить и чувствовать, что мы никогда не сможем
подражать, потому что они все это
вне
у них не будет никакой неуверенности, они просыпаются
каждое утро и с умственным каратэ
рубить, они просто осваивают день, который не
как это работает, я знаю этих людей почти
каждый в этой книге, безусловно,
Подкаст Я подружился с
сотни этих людей
правда у них есть тонны не всех я
не говорите для всех, но тонны
неврозы тонны страшного самопровозглашения
привычки и безопасность, которые они создают
это привычки и подпрограммы, поэтому Jocko
отчасти говорит, что дисциплина равна свободе
хорошо, поэтому у вас есть проблемы с просыпанием
утром не проблема
Вы хотите поставить это что — то
choco делает свою одежду готовой
получает такой кофе, готовый к завариванию
одежда на полу для тренировки
прямо рядом со своей кроватью приготовил ночь
до того, так что нет решения есть
нет возможности совершать ошибки
между ним открывая глаза и джакку
и вы найдете это через
все люди и номер правила
семь последних — до особого
бонус-клип улучшает ваши хорошие привычки
с политикой google я действительно хочу все
из вас действительно по-настоящему понять, если
вы решили что-то в последних
год 2017, и вы действительно поработали над этим
через год и где вы стоите
сегодня в течение дня сегодня, пока мы
встретиться завтра утром завтра в восемь
Я хочу, чтобы вы все поняли
это однословное самоанализ, чтобы увидеть, если
вы на самом деле работали над тем, что вы
решили или вы были жертвой
разрешение растворения и отсутствие решения
дамы и господа, я часто говорю с
привычки бывают трех видов: первый
наши хорошие привычки и когда мы говорим о
хорошие привычки, например, сказать спасибо
вы это пример или извините
гостеприимный вежливый вид — это
хорошая привычка, и очень часто это всего лишь
хотя очень часто мы могли сказать, что
благодарю вас или даже скажу, что вам жаль и
даже не означает, что мы идем в
режим автопилота, и поэтому мы его называем
привычка в режиме автопилота
мы говорим спасибо, мы не имеем в виду это
мы можем сказать, о, жаль, что мы не можем это понимать
и поэтому, когда дело доходит до хорошего
привычки в 2018 году позволят нам
сознательно улучшать их не только
поддерживать и улучшать эти привычки, но
сознательно повышают те привычки, которые
в основном, например, мы видим, что
спасибо, мы имеем в виду спасибо Excel за
Например, если мы говорим, что вы сожалеете, мы имеем в виду
как извините, но они хорошие привычки и
вы можете определить свои собственные хорошие привычки
и убедитесь, что мы не продолжим
их в режиме автопилота в год
2018, поэтому с хорошими привычками мы не
хотите быть в режиме автопилота, но вы
хотят сознательно повысить качество
из тех хороших привычек , как мы вступаем в
год 2018 теперь у меня действительно особенный
бонус-клип с Питером Воодом о том, как
создайте хорошие ритуалы, которые, я думаю, вы
действительно понравится, но до этого
время для трехточечной посадки
вопросы время для перехода от просто
смотреть другое видео на самом деле взять
действие в вашем бизнесе, поэтому здесь мы идем
вопрос номер один, какая у вас привычка
нужно изменить прямо сейчас номер два, что
вы можете изменить в своей среде
помогите вам и номер три, как вы можете
сделать его частью вашей обычной программы
я понял, что Эван — это вдохновение
действительно кратковременно и на самом деле
в прошлом
привычки — вот что побуждает людей действовать я
пойти на семинары, и я имею в виду, что я провел
много денег на личное развитие
потому что вы хотите инвестировать обратно в
самостоятельно , и если вы идете на семинары
люди тратят как две три пять десять
грандиозные и буквально пять процентов из них
если вы поймаете их две недели спустя,
точно такой же человек , потому что они получают
вдохновило , но они не ставят его в
исполнение, и что происходит, они идут
назад к кому они были так, что я
скажите людям, что у вас есть
ежедневная процедура, которая настраивает вас для
успех, поэтому один мой приз
утренняя рутина, которая подводит вас к
успеха, в первую очередь, много
на утренних занятиях , вот что
хорошо иметь, как кучу утра
но я все о результатах
поэтому вся цель утра
рутина — это две вещи, которые помогут вам
лучшее состояние души, чтобы заставить вас
уверенно и смело взять на себя
день и чтобы иметь намерение и знать
точно, что вы делаете в тот день, поэтому, если
у вас просто есть ритуалы, и вот что
охладите каждое разочарование или все виды
неудача , потому что нет никаких ритуалов или
системы в месте прямо , так что вы должны
иметь системы для каждой области вашей жизни
поэтому для мышления вы должны иметь ритуал
каждую неделю для производительности вам нужно
каждый день совершайте ритуал, поэтому позвольте мне дать
вы пример, так что если вы хотите мышления
ритуал, который вы должны иметь без переговоров
в своем расписании, что вы не делаете
то , что независимо от того , как вы чувствуете , что вы начинаете
принятия решений на основе стандартов и
ценности, а не эмоции или чувства
ваш стандартный Apple в ядре — это ядро
значения
заключается в том, что мы считаем, что люди
страсть может изменить то, как люди не
одна капля моей самооценки зависит от
это означает, что это означает
если вам нравится это видео и вы хотите
научитесь перестать тратить свою жизнь
просмотрите видео рядом со мной, я думаю
вам понравится продолжать
поверь, и я увижу тебя там
99,9% людей, которые смотрят или слушают
к этому контенту живут посередине
Please follow and like us:
Be First to Comment