siamo ciò che cambiamo ripetutamente
non succede solo a questo livello di
comportamento, ma quello che devi cambiare il
l’ambiente fa un maledetto programma e
attenersi ad essa
cosa credi che la nazione sia Evan
questo canale è progettato per essere una parte di
il tuo successo quotidiano e ti aiuti
credi nel tuo livello di Michael Jordan
talento quindi oggi viviamo al meglio
credi alla vita e impara a usare il
potere delle abitudini per raggiungere anche il successo
se vuoi imparare cosa Mel Robbins
Peter boob Tim Ferriss e altri hanno
per dire sulla costruzione inarrestabile
controllo di fiducia il mio 250 per
serie di fiducia in cui ogni giorno per
i prossimi 254 giorni ti invierò a
video mattutino gratis per aiutarti a costruire
la tua fiducia il collegamento è nel
descrizione sotto
quando imposti degli obiettivi quando ne hai uno
intenzione su qualcosa che vuoi
cambia la tua vita aiuta il tuo cervello
sei un sacco di ansia che sentiamo è
in realtà a causa dell’uso di parole che non lo sono
definito molto bene e se non lo hai
fiducia che troverai sempre a
modo di perdere in imprenditorialità
[Musica]
diamo il via con la regola numero uno
avere buone abitudini con Dan Locke che siamo
cosa facciamo ripetutamente noi esseri umani noi
sono creature di abitudini che tu noti questo
tu fai la stessa cosa allo stesso modo
routine sopra e ancora e ancora e ancora
e di nuovo vedere diventare diventare ricchi non lo è
un atto è un’abitudine quindi sta rimanendo
povero non è nemmeno un atto, non lo è
qualcosa succede solo a voi è un
abitudine quindi lascia che ti insegni i tre migliori
le abitudini dei ricchi sono le primissime
l’abitudine dei ricchi e questo è loro
conta i loro soldi, i poveri no
contano i loro soldi ottengono uno stipendio
depositano uno stipendio che spendono
i soldi non hanno idea di cosa sia
le spese sono non hai idea di come
flussi di denaro conosci questa povera gente
sono tutti hanno un lavoro e aspettano
fino a forse una volta all’anno in cui hanno trovato
fuori che avrebbero il ritorno del testo è il Texas
che possiedo è quanto pagano loro
guarda i numeri che guardano anche loro
i numeri è appena discreto tutto bene
questo è quanto ho bisogno di pagare
senza dichiarazione dei redditi e la morte si guarda
essa le persone forse forse una volta all’anno ricchi
noi non lo facciamo guardiamo i nostri numeri
regolarmente siamo finanziariamente istruiti
Non sono una persona di numeri , non mi capisce
sbagliato ok io sono un ragazzo di concetto okay sono un
pensatore big-picture Sono un visionario ma
Sono molto molto attento e sono molto
consapevole di quanto i miei soldi stiano vivendo abitudini
il numero due è che si pagano per primi
ora hai sentito parlare di questo prima oh yeah
lo so
allora ho sentito di questo prima di te
devi pagarti, lo sai in realtà
ciò che significa pagarsi non lo fa
persino comprati una macchina
ciò non significa prendere quella vacanza si
non significa che sai che lo faresti
sai che vai a far soldi sui divertimenti
oh sì, sto pagando i soldi da solo
no che paga tutti gli altri quando
stai acquistando una macchina che stai pagando
azienda automobilistica quando sei
comprando una casa stai pagando la banca
quando viaggi stai pagando
l’ agenzia di viaggi
Hotel stai pagando il volo
compagnia aerea compagnia pagando te stesso
significa che metti da parte i tuoi soldi
e tu investi i tuoi soldi ora che non lo sono
parlando di essere frugale sai se
sai niente di me sai il mio
lavoro non sto parlando di essere pazzo
ragazza ed essendo a buon mercato di cui sto parlando
prendendo una percentuale di piscio del tuo reddito
e mettendoti da parte, paga te stesso
prima e salvalo e poi lo investi
abitudine dei ricchi numero tre e
che i ricchi sono costantemente
migliorando la loro abilità di guadagno perché
potresti pensare Dan, va bene, lo voglio
paga prima me stesso ma non lo faccio
abbastanza soldi ne sto facendo solo pochi
dollari in un mese che non ho potuto couldíve
mi permetto perfino di pagare i miei conti
come farò a pagarmi prima il primo di
tutto quello che devi avere l’abitudine di pagare
te stesso prima se non stai pagando
te stesso prima anche un piccolo piccolo
percentuale quando stai facendo 30 40 50
60 $ 100.000 all’anno ti garantisco quando
stai facendo un milione e due milioni
dollari all’anno che non stai pagando
te stesso è un’abitudine che sto parlando
circa e per farlo in ordine
essere in grado di ogni anno per essere
in grado di pagare te stesso sempre di più e
di più e investi in investimenti di cui hai bisogno
per migliorare la tua capacità di guadagno di cui hai bisogno
per trovare i modi in cui è possibile aggiungere valore
il mercato come aggiungere più valore a
il mercato così ogni anno
le tue entrate aumentano ogni anno se
sei stato a lavorare in casa
nel mondo reale e tu hai il tuo
affari e il tipo di reddito di soggiorni
piatto per gli ultimi 2 3 5 anni, quindi vergogna
su di te significa che non lo stai imparando
significa che non stai pensando che significhi
non crescerai ogni singolo anno
il tuo reddito devi sforzarti di
migliorare la tua capacità di guadagno e
i ricchi sono sempre costantemente
alla ricerca di modi per migliorare i nostri guadagni
capacità ma anche alla ricerca di modi per formiche
sfruttare per applicare la leva in ciò che noi
regola numero 2 imposta il tuo ambiente
per il successo con Jim veloce un sacco di
la gente vuole sempre farlo di solito
fare un cambiamento sul comportamento che vogliono
farsi allenamento vogliono
farli come meditare vogliono ottenere
loro stessi a leggere di più ogni giorno loro
voglio arrivare a X giusto o
vogliono fermare un comportamento loro
vogliono smettere di fumare vogliono fermarsi
mangiando questo cibo, vogliono fermarmi
dire sempre alle persone di smettere
può il tuo telefono la prima ora del giorno
Io amo e io e io proprio questo è come
tempo sacro per me lo sai perché io
per me questo è perché penso che se tu
vuoi essere un performer mentale d’élite o
in un vero supereroe che non vuoi
per iniziare controllando il telefono abbiamo
ne ho parlato in passato perché
ti stai allenando per essere reattivo
hai preso la tua dopamina
stai friggendo il tuo sistema nervoso con
a tutti questi piace condivide commenti e
tutto il resto che hai
ho detto che se non mi sbaglio vendi il tuo
erba di sovranità se inizi
controllando il tuo telefono lo amo così tanto
perché stai reagendo e antincendio
per tutti è come wow tutto a 50 e
tutti vorrebbero, quindi non lo sei davvero
ambientando non stai vivendo, lo sai
hai sentito molte volte giusto
se vuoi te nella prima ora di
il giorno in cui vincere il resto non lo fanno nemmeno
con stanza nel giorno giusto e così
tutto ciò che vuoi fermare così ti dico
vogliono interrompere il controllo il telefono cellulare proprio nel
la mattina poi ci sono alcuni come
questo è un comportamento giusto ma c’è così
molti altri elementi per essere in grado di cambiare
perché alcuni comportamenti non si attaccano
giusto e così mi piace quello che sto pensando
circa quando voglio trasformare o
trascendere o fare un vero cambiamento positivo
Sto guardando tutte le altre aree di
noi stessi, quindi sto guardando ad esempio
il nostro ambiente sei gente
creando il loro ambiente per vincere e
nessun cambiamento sociale non si verifica solo in
questo livello di comportamento ma quello che hai
per cambiare l’ ambiente così per esempio
se vuoi smettere di mangiare un certo
il cibo aiuta ad essere in grado di non avere
che non hanno quel cibo nella tua casa
giusto così cambi l’ambiente se
vuoi leggere di più aiuta ad aiutare
imposta il tuo ambiente o hai il
libri prontamente disponibili dove sei
leggerlo perché ti esibiscono
so come mi avvicino al cambiamento dell’abitudine
è questa area di motivazione e questo
grilletto a cui si desidera attivare
aiuta e ti ricorda di fare il comportamento
giusto così stai preparando il
ambiente in modo tale da far scattare il
comportamento che si vuole, ma non solo la
l’ ambiente be è come il quando
e il dove, ma è anche un comportamento
anche le capacità perché molto
le persone vogliono cambiare un comportamento ma
non si stanno allenando nelle abilità
che amo molto del tuo lavoro e
la tua passione è l’area di essere in grado di
come capacità quelle nuove acquisizioni
abilità per te stesso e anche loro
potrebbe anche beneficiare il resto del mondo ma
la maggior parte delle persone non sta allenando quelle abitudini
e c’è il numero della regola di capacità
tre modifica le tue abitudini con Mel Robbins
Mi sono reso conto che ho bisogno di avere un livello
di messa a fuoco e un livello di a
Tenshunity che non ho ancora
coltivato nella mia vita che c’è ancora
che faccio ciò che ho messo nel modo che era
bene quando stavo operando e raggiungendo
a questo livello ma ora voglio andare a
questo livello e quindi quali sono quelle cose
alzarsi prima era un falco completo
su come sto spendendo il mio tempo e
attenzione che al mattino quando sono
con la mia famiglia che è letteralmente iper
concentrato su di loro solo per essere presente
con loro e poi la confessione lo farò
letteralmente lavoro per come 25 minuti e
poi l’AED entra e poi troverò
me stesso piegando il bucato per 20 minuti
perché mi permetto di distrarmi
vedi che è la cosa sulle abitudini e
i livelli di successo che ottieni
che quando riconosci che saltare a
il livello successivo che vuoi raggiungere
non è altro che un semplice tweaking del tuo
abitudine un po ‘che è davvero
così semplice inizierai a essere in grado di
ho dei passi da gigante e me ne sto rendendo conto
che ho delle abitudini incredibili ma loro hanno
mi hanno portato qui e se voglio
al livello successivo richiederà un
livello di concentrazione e intenzionalità che io
non ho chiesto di me prima di no
bere durante la settimana è super
super concentrato sulle cose che sono davvero
importante probabilmente assumendo qualcuno
a tempo pieno per essere un assistente a tempo pieno
aiutami a rimanere organizzato e concentrato in
termini di programmazione e rimozione
tutte le richieste in arrivo penso che sia
proprio su questo di simili
focus maniacale su cose che sono
importante come ora è il tempo e
ciò che è bello è che puoi farlo accadere
in qualsiasi momento della tua vita come se ci fosse
qualche salto che vuoi far sembrare sono
una persona straordinariamente produttiva
Ho raggiunto una quantità enorme in
gli ultimi tre anni ma quello che succederà
prendi per me per arrivare al livello successivo e
non distruggere le persone intorno a me con il mio
stress ed essere un leader incredibile ed essere
una madre straordinaria ed essere una moglie fantastica
e in realtà essere un incredibile
imprenditrice è un livello di attenzione che io
non ho mai richiesto a me stesso di governare
numero quattro
rompere le tue vecchie abitudini con Joe Dispenza
abbiamo un enorme lobo frontale è il 40% di
il nostro intero cervello e la maggior parte delle persone quando
hanno un solo pensiero pensano solo a quello
è la verità
e penso uno dei miei più grandi
le realizzazioni nel mio viaggio erano a
perché avete un pensiero che
non significa necessariamente che sia vero, quindi se
pensi 60 a 70 mila pensieri in
un giorno e lo facciamo e il 90 percento di
quei pensieri sono gli stessi pensieri di
il giorno prima e tu credi che il tuo
i pensieri hanno qualcosa a che fare con il tuo
il destino tua vita non cambiera ‘
molto perché lo stesso pensiero porta
alla stessa scelta conduce la stessa scelta
allo stesso comportamento lo stesso comportamento
crea la stessa esperienza e lo stesso
l’esperienza produce lo stesso movimento e
quindi l’atto di diventare consapevole di
questo processo per iniziare a diventare di più
consapevole di come pensi come agisci
come ti senti
si chiama metacognizione e quindi allora
perché è così importante perché più
consapevole di diventare di quelli
stati inconsci della mente e del corpo
meno probabile che diventerai incosciente
durante il giorno e quel pensiero non lo è
scivolerà dalla tua consapevolezza senza controllo
perché tuo significa conoscere te stesso
e la parola meditazione significa diventare
familiarità con come diventi familiare
con i pensieri i comportamenti e il
emozioni del vecchio sé che stai andando in pensione
quel vecchio sé come si spara e si collega di nuovo
pensieri e condiziona il corpo in a
nuovo stato emotivo se si fa questo
abbastanza volte inizierà a diventare
familiare per te è così importante
proprio come un giardino se stai piantando un
giardino devi sbarazzarti delle erbacce
devi prendere le piante dal passato
anno e devi tirarli fuori
rocce che setacciano verso l’alto che sono simili
i nostri blocchi emotivi devono essere
rimosso quel terreno deve essere intenerito
e ripartiti dobbiamo dobbiamo
fare spazio per piantare il nuovo giardino così
principalmente impariamo di più
noi stessi e gli altri quando siamo
scomodo perché nel momento in cui tu
entrare in quello stato di disagio
normalmente un programma salta in quel momento
il programma salta simms perché la persona
non vuole essere nel momento presente
e impegnarsi coscientemente così quando tu
insegnare alle persone come farlo con a
processo meditativo risulta che quando
sono nella loro vita sono meno
probabilmente per reagire emotivamente sono meno
probabilmente è così rigido e crede al
pensieri pensavano che fossero di più
consapevole di quando tornano inconsci indietro
in un’abitudine e questo è ciò che inizia il
processo di cambiamento e quindi dobbiamo
dimenticare
prima di imparare di nuovo dobbiamo rompere il
abitudine del vecchio sé prima di reinventare
un nuovo sé dobbiamo pre-sinaptico
connessioni e germogliare nuove connessioni
dobbiamo infondare il noncurante e rifire e
rewire dobbiamo non memorabile
quindi ricondiziona il corpo a una nuova mente
in una nuova emozione come il programma e
riprogrammare questo è l’atto ed è un
processo in due fasi sì, mi piace il modo
che lo chiami come azione
c’era un’altra cosa che hai detto
che ho pensato è stata davvero potente su
come le intuizioni stesse sono essenzialmente
inerti non fanno niente cosa cosa
allora facciamo con un intuizione come facciamo noi
fare un passo avanti e assicurarsi
che non è solo un momento di svolta
come garantisco che le persone guardino bene
ora hanno come cento aha
Momenti di sicuro questo è stato sicuramente il
caso per me mentre stavo cercando te e
quando hai detto che ero tipo e basta
il pericolo che tu abbia l’ AHA e
allora niente sì sì e questo è tutto
è un pericolo perché allora la gente lo farà
si ridurrà alla mediocrazia e
useranno l’intuizione per scusarli
da fare un salto loro diranno sì
so di avere uno squilibrio chimico nel mio
cervello e mio padre era davvero
prepotente era un perfezionista
è per questo che sono il modo in cui conosci le persone
escono con roba da scusare
loro stessi l’intuizione è in realtà
dando loro il permesso di rimanere limitati
ed è un’idea incredibile perché lo faranno
ti dico che vogliono davvero ottenere
oltre la loro ansia ma andiamo bene, facciamo
prendi il tuo ex marito mettiamoli in un
camicia di forza
andiamo Duct Tape loro e sparare per
la luna sa cosa intendo cosa sei tu
lo farò ora devi ancora fare
quei cambiamenti e quindi quelli della persona
il nemico muore o sono qualcosa che cambia
nella loro vita e quella persona se n’è andata
troveranno un’altra persona da odiare
è solo il modo in cui operiamo come esseri umani
facciamo semplicemente scorrere un’altra ragione per sentirci
quelle emozioni quindi penso di pensare a quando
la gente inizia a capire questo lo sai
Penso che la conoscenza sia potere ma conoscenza
su di te è la regola del self empowerment
il numero cinque fa un programma con Jordan
V Peterson nudo maledetto programma e bastone
ad esso
okay, qual è la regola con
pianificare che non sia una prigione sanguinosa
la prima cosa che le persone sbagliano così
Non mi piace aver seguito un programma
sembra che tipo di programma
stai allestendo bene dovrei avere
per fare questo allora devo farlo allora
devi fare questo lo sai e poi io solo
andare giocare ai videogiochi perché chi vuole
fai tutte queste cose che devo fare
è sbagliato impostare il maledetto programma
in modo da avere il giorno che vuoi che sia
il trucco è come va bene che ho
domani se dovessi sistemarlo così
era il miglior giorno possibile che potessi avere
in pratica ciò che potrebbe sembrare
mi piace, quindi pianifichi questo e
ovviamente c’è un po ‘di
responsabilità che andrà avanti
con quello perché se hai un senso
una delle cose che farai
insistere sul fatto che alla fine del
giorno non sei in condizioni peggiori di te
erano quelli allora all’inizio del
giorno giusto perchè è una giornata stupida se tu
avere un gruppo di quelli di fila solo tu
scavi sai che ti fai un buco e
allora ti seppellisci in esso è come
scusa, non è una buona strategia
è una cattiva strategia
quindi forse il 20% della giornata deve essere
responsabilità e obbligo o forse
è più di questo dipende da quanto lontano
dietro di te sei ma anche che puoi te
posso chiederti bene, ho capito
queste responsabilità devo
pianificare le dannate cose in quello che è il
giusto rapporto di responsabilità per premiare
e puoi chiedertelo così
avevi mangiato con qualcuno che è
lavorando per voi è come va bene che hai
lavora domani okay, quindi voglio che tu lavori
domani e potresti dire ok bene
cosa hai intenzione di fare per me che fa
è probabile che lavorerò per te bene
si potrebbe chiedere a te stesso che si sa così
forse faresti un’ora di responsabilità
e poi giochi a un videogioco per 15
minuti non so cosa ti trasforma
Manovella ma sai che devi
negoziare con te stesso e non
tiranneggiati come sei
negoziare con qualcuno a cui tieni
per questo ti piacerebbe essere produttivo
e avere una buona vita e ed è così
fai il programma è come e poi
tu guardi il giorno e pensi bene
se avessi quel giorno sarebbe grandioso
lo sai e tu sei inutile e
orribile quindi probabilmente lo colpisci solo
con circa il 70% di precisione ma che batte
l’ inferno da zero giusto e se tu
colpiscilo anche con una precisione del 50% un altro
la regola è ben mirata al 51% della settimana successiva
o 50 e mezzo percento per l’amor di Dio
o perché hai intenzione di colpire quel
posizione in cui le cose iniziano a tornare indietro
positivamente e ti spingo verso l’alto
mai visto
creare routine con Tim Ferriss così
se è Jaco Inc che hai menzionato
il comandante della SEAL della marina in pensione era solito essere
responsabile di tutta la formazione della West Coast per
le Squadre SEAL che sono molto intense
molto decorato se Jaco dice
la disciplina è uguale alla libertà o tu guardi
dire alcuni degli scrittori o musicisti o
registi o altri nel libro di fronte
praticamente tutti li trovi
trovano libertà nei vincoli e allora
Significa che sembra strano
suona anche molto suona come un
ossimoro illuminato e quello che voglio dire con questo è
tutte queste persone hanno una routine
hai impostato le ricette che ripetono su a
ogni giorno e ogni settimana in modo che siano
non prendere molte decisioni estranee
su cose banali e anche loro
riconoscere che tutti noi abbiamo il nostro meno
noi stessi i nostri impulsi amo la cioccolata
croissant se fosse se avessi lasciato il mio
intero programma per capriccio vorrei solo mangiare
croissant al cioccolato tutto il giorno che amo
loro sono incredibili e lo faccio ancora
averli una volta alla settimana il giorno del mio imbroglione e
Mi è permesso fare quello che voglio, quindi lascio
la mia mente da scimmia e il mio sé minore solo
andare fuori di testa
ma tutte queste persone hanno tipicamente
questi e questi sono gente che potremmo essere
incline a pensare a come supereroi e
forse Jacko è un supereroe ma il vasto
la maggioranza ha uno o due punti di forza
potrebbe anche non essere il migliore del mondo
ma uno o due punti di forza in cui si combinano
un modo davvero unico e loro costruiscono
abitudini attorno a quei punti di forza e poi
hanno mille altre debolezze
ma le abitudini e le routine sono ciò che
li ha aiutati a uscire dai binari e
questo è davvero incoraggiante dovrebbe
essere davvero incoraggiante perché le persone
vediamo sulle copertine delle riviste che potremmo
idolatrati e sentiamo che non potremmo mai possibilmente
emulare perché hanno tutto capito
su
non avrebbero insicurezze che si svegliano
ogni mattina e con un karate mentale
trita che padroneggiano solo il giorno che non lo è
come funziona Conosco quasi queste persone
tutti in questo libro sicuramente sul
podcast Sono diventato amico di
centinaia di queste persone
vero che hanno tonnellate di non tutti io
non parlare per tutti ma tonnellate di
nevrosi tonnellate di terribile autolesionismo
abitudini e sicurezza che creano
è abitudini e routine è per questo che Jocko
in parte dice che la disciplina è uguale alla libertà
okay, quindi hai problemi a svegliarti
la mattina nessun problema
vuoi mettere in scena questo è qualcosa
Choco si fa preparare i vestiti
ottiene questo tipo di caffè pronto da preparare
abbigliamento sul pavimento per l’allenamento
proprio accanto al suo letto preparato la notte
prima quindi non ci sono decisioni lì
non ci sono opportunità di sbagliare
tra lui che apre gli occhi e jakka
risolvendo e trovi questo attraverso
tutti tutti e numero di regole
sette l’ultimo prima di un molto speciale
la clip bonus migliora le tue buone abitudini
con la politica di google voglio davvero tutto
di te veramente veramente introspettivo se
hai deciso qualcosa nell’ultimo
anno 2017 e hai davvero lavorato su di esso
durante l’anno e dove ti trovi
oggi per tutto il giorno oggi fino a noi
ci vediamo domani mattina alle otto
in punto, voglio che tutti voi introspettiate
questa introspezione di una sola parola per vedere se
hai effettivamente lavorato su quello che tu
deciso o sei stato vittima di
risoluzione dissoluzione e nessuna soluzione
Signore e signori, dico spesso con
le abitudini sono di tre tipi, il primo è
le nostre buone abitudini e quando parliamo
buone abitudini per esempio dicendo un ringraziamento
questo è un esempio o un dispiacere
essere gentile e cortese è un
buona abitudine e molto spesso è solo un
abitudine anche se molto spesso potremmo dire a
grazie o addirittura dire che ti dispiace e
non significa nemmeno che andiamo nel
modalità di pilota automatico ed è per questo che la chiamiamo
un’abitudine è solo in modalità autopilota
diciamo grazie , non lo intendiamo
possiamo dire oh scusa potremmo non volerlo dire
e quindi quando si tratta di bene
abitudini nel 2018 lasciaci
valorizzali consapevolmente non solo
sostenere e migliorare quelle abitudini ma
migliorare consapevolmente quelle abitudini che
è fondamentalmente per esempio vediamo dire a
grazie intendiamo un grazie per l’Excel
esempio se diciamo che ti dispiace ci riferiamo
tanto dispiaciuto sono buone abitudini e
potresti identificare le tue buone abitudini
e assicurarsi che non continuiamo
li in modalità autopilota durante l’anno
2018 quindi con le buone abitudini non lo facciamo
vuoi essere in modalità autopilota ma tu
voglio migliorare consapevolmente la qualità
di quelle buone abitudini quando entriamo nel
l’anno 2018 ora ne ho uno davvero speciale
bonus clip con Peter Voogd su come
crea dei buoni rituali che penso tu sia
mi divertirò molto ma prima è così
tempo per l’atterraggio a tre punti
domande tempo di passare da solo
guardando un altro video da prendere effettivamente
un’azione nel tuo business così qui andiamo
domanda numero uno che abitudine fai tu
bisogno di cambiare proprio ora numero due che cosa
puoi cambiare nel tuo ambiente per
aiutarti e numero tre come puoi
rendilo parte della tua normale routine
quello che ho capito Evan sono le ispirazioni
davvero a breve termine e non proprio
ultima volta l’attività che lo produce
abitudini sono ciò che guidano l’azione che della gente
andare a seminari e voglio dire che ho speso a
molti soldi per lo sviluppo personale
perché vuoi investire di nuovo
te stesso e se vai ai seminari
la gente spende come due tre cinque dieci
grande e letteralmente cinque percento di loro
se li prendi due settimane dopo lo sono
la stessa persona, perché ottengono
ispirato ma non mettono in
esecuzione e cosa succede è che vanno
di nuovo a chi erano così che cosa volevo
dì alla gente che è sicuro di avere un
routine quotidiana per cui sei pronto
successo quindi una mia routine di pugile professionista a
mattina di routine che si prepara per
il successo prima di tutto c’è molto
roba sulla routine mattutina che è quella
bene avere un sacco di mattinieri
roba di routine ma io sono tutto sui risultati
quindi l’intero scopo di una mattina
la routine è due cose per farti entrare
migliore stato d’animo per averti
fiducioso e coraggioso da assumere
giorno e per avere intenzione e sapere
esattamente quello che stai facendo quel giorno, quindi se
hai solo rituali e ecco cosa c’è
raffreddare ogni frustrazione o ogni tipo di
il fallimento è perché non ci sono rituali o
sistemi in atto giusto per te
avere sistemi per ogni area della tua vita
quindi per la mentalità devi avere un rituale
ogni settimana per la produttività devi
fare un rituale ogni settimana quindi lasciami dare
sei un esempio quindi se vuoi una mentalità
rituale devi avere non negoziabili
nel tuo programma che non importa
non importa come ti senti che inizi
prendere decisioni basate su standard e
i valori non suscitano emozioni o sentimenti
la tua Apple standard al centro è il core
valori
è che crediamo che le persone abbiano
la passione può cambiare il modo in cui le persone no
dipende da una goccia del mio valore personale
si suppone che intenda
se vi piace questo video e volete farlo
impara come smettere di sprecare la tua vita
guarda il video accanto a me, penso
si sta andando piaccia continuare a
credi e ti vedrò lì
99,9% delle persone che guardano o ascoltano
a questo contenuto stanno vivendo nel mezzo
non succede solo a questo livello di
comportamento, ma quello che devi cambiare il
l’ambiente fa un maledetto programma e
attenersi ad essa
cosa credi che la nazione sia Evan
questo canale è progettato per essere una parte di
il tuo successo quotidiano e ti aiuti
credi nel tuo livello di Michael Jordan
talento quindi oggi viviamo al meglio
credi alla vita e impara a usare il
potere delle abitudini per raggiungere anche il successo
se vuoi imparare cosa Mel Robbins
Peter boob Tim Ferriss e altri hanno
per dire sulla costruzione inarrestabile
controllo di fiducia il mio 250 per
serie di fiducia in cui ogni giorno per
i prossimi 254 giorni ti invierò a
video mattutino gratis per aiutarti a costruire
la tua fiducia il collegamento è nel
descrizione sotto
quando imposti degli obiettivi quando ne hai uno
intenzione su qualcosa che vuoi
cambia la tua vita aiuta il tuo cervello
sei un sacco di ansia che sentiamo è
in realtà a causa dell’uso di parole che non lo sono
definito molto bene e se non lo hai
fiducia che troverai sempre a
modo di perdere in imprenditorialità
[Musica]
diamo il via con la regola numero uno
avere buone abitudini con Dan Locke che siamo
cosa facciamo ripetutamente noi esseri umani noi
sono creature di abitudini che tu noti questo
tu fai la stessa cosa allo stesso modo
routine sopra e ancora e ancora e ancora
e di nuovo vedere diventare diventare ricchi non lo è
un atto è un’abitudine quindi sta rimanendo
povero non è nemmeno un atto, non lo è
qualcosa succede solo a voi è un
abitudine quindi lascia che ti insegni i tre migliori
le abitudini dei ricchi sono le primissime
l’abitudine dei ricchi e questo è loro
conta i loro soldi, i poveri no
contano i loro soldi ottengono uno stipendio
depositano uno stipendio che spendono
i soldi non hanno idea di cosa sia
le spese sono non hai idea di come
flussi di denaro conosci questa povera gente
sono tutti hanno un lavoro e aspettano
fino a forse una volta all’anno in cui hanno trovato
fuori che avrebbero il ritorno del testo è il Texas
che possiedo è quanto pagano loro
guarda i numeri che guardano anche loro
i numeri è appena discreto tutto bene
questo è quanto ho bisogno di pagare
senza dichiarazione dei redditi e la morte si guarda
essa le persone forse forse una volta all’anno ricchi
noi non lo facciamo guardiamo i nostri numeri
regolarmente siamo finanziariamente istruiti
Non sono una persona di numeri , non mi capisce
sbagliato ok io sono un ragazzo di concetto okay sono un
pensatore big-picture Sono un visionario ma
Sono molto molto attento e sono molto
consapevole di quanto i miei soldi stiano vivendo abitudini
il numero due è che si pagano per primi
ora hai sentito parlare di questo prima oh yeah
lo so
allora ho sentito di questo prima di te
devi pagarti, lo sai in realtà
ciò che significa pagarsi non lo fa
persino comprati una macchina
ciò non significa prendere quella vacanza si
non significa che sai che lo faresti
sai che vai a far soldi sui divertimenti
oh sì, sto pagando i soldi da solo
no che paga tutti gli altri quando
stai acquistando una macchina che stai pagando
azienda automobilistica quando sei
comprando una casa stai pagando la banca
quando viaggi stai pagando
l’ agenzia di viaggi
Hotel stai pagando il volo
compagnia aerea compagnia pagando te stesso
significa che metti da parte i tuoi soldi
e tu investi i tuoi soldi ora che non lo sono
parlando di essere frugale sai se
sai niente di me sai il mio
lavoro non sto parlando di essere pazzo
ragazza ed essendo a buon mercato di cui sto parlando
prendendo una percentuale di piscio del tuo reddito
e mettendoti da parte, paga te stesso
prima e salvalo e poi lo investi
abitudine dei ricchi numero tre e
che i ricchi sono costantemente
migliorando la loro abilità di guadagno perché
potresti pensare Dan, va bene, lo voglio
paga prima me stesso ma non lo faccio
abbastanza soldi ne sto facendo solo pochi
dollari in un mese che non ho potuto couldíve
mi permetto perfino di pagare i miei conti
come farò a pagarmi prima il primo di
tutto quello che devi avere l’abitudine di pagare
te stesso prima se non stai pagando
te stesso prima anche un piccolo piccolo
percentuale quando stai facendo 30 40 50
60 $ 100.000 all’anno ti garantisco quando
stai facendo un milione e due milioni
dollari all’anno che non stai pagando
te stesso è un’abitudine che sto parlando
circa e per farlo in ordine
essere in grado di ogni anno per essere
in grado di pagare te stesso sempre di più e
di più e investi in investimenti di cui hai bisogno
per migliorare la tua capacità di guadagno di cui hai bisogno
per trovare i modi in cui è possibile aggiungere valore
il mercato come aggiungere più valore a
il mercato così ogni anno
le tue entrate aumentano ogni anno se
sei stato a lavorare in casa
nel mondo reale e tu hai il tuo
affari e il tipo di reddito di soggiorni
piatto per gli ultimi 2 3 5 anni, quindi vergogna
su di te significa che non lo stai imparando
significa che non stai pensando che significhi
non crescerai ogni singolo anno
il tuo reddito devi sforzarti di
migliorare la tua capacità di guadagno e
i ricchi sono sempre costantemente
alla ricerca di modi per migliorare i nostri guadagni
capacità ma anche alla ricerca di modi per formiche
sfruttare per applicare la leva in ciò che noi
regola numero 2 imposta il tuo ambiente
per il successo con Jim veloce un sacco di
la gente vuole sempre farlo di solito
fare un cambiamento sul comportamento che vogliono
farsi allenamento vogliono
farli come meditare vogliono ottenere
loro stessi a leggere di più ogni giorno loro
voglio arrivare a X giusto o
vogliono fermare un comportamento loro
vogliono smettere di fumare vogliono fermarsi
mangiando questo cibo, vogliono fermarmi
dire sempre alle persone di smettere
può il tuo telefono la prima ora del giorno
Io amo e io e io proprio questo è come
tempo sacro per me lo sai perché io
per me questo è perché penso che se tu
vuoi essere un performer mentale d’élite o
in un vero supereroe che non vuoi
per iniziare controllando il telefono abbiamo
ne ho parlato in passato perché
ti stai allenando per essere reattivo
hai preso la tua dopamina
stai friggendo il tuo sistema nervoso con
a tutti questi piace condivide commenti e
tutto il resto che hai
ho detto che se non mi sbaglio vendi il tuo
erba di sovranità se inizi
controllando il tuo telefono lo amo così tanto
perché stai reagendo e antincendio
per tutti è come wow tutto a 50 e
tutti vorrebbero, quindi non lo sei davvero
ambientando non stai vivendo, lo sai
hai sentito molte volte giusto
se vuoi te nella prima ora di
il giorno in cui vincere il resto non lo fanno nemmeno
con stanza nel giorno giusto e così
tutto ciò che vuoi fermare così ti dico
vogliono interrompere il controllo il telefono cellulare proprio nel
la mattina poi ci sono alcuni come
questo è un comportamento giusto ma c’è così
molti altri elementi per essere in grado di cambiare
perché alcuni comportamenti non si attaccano
giusto e così mi piace quello che sto pensando
circa quando voglio trasformare o
trascendere o fare un vero cambiamento positivo
Sto guardando tutte le altre aree di
noi stessi, quindi sto guardando ad esempio
il nostro ambiente sei gente
creando il loro ambiente per vincere e
nessun cambiamento sociale non si verifica solo in
questo livello di comportamento ma quello che hai
per cambiare l’ ambiente così per esempio
se vuoi smettere di mangiare un certo
il cibo aiuta ad essere in grado di non avere
che non hanno quel cibo nella tua casa
giusto così cambi l’ambiente se
vuoi leggere di più aiuta ad aiutare
imposta il tuo ambiente o hai il
libri prontamente disponibili dove sei
leggerlo perché ti esibiscono
so come mi avvicino al cambiamento dell’abitudine
è questa area di motivazione e questo
grilletto a cui si desidera attivare
aiuta e ti ricorda di fare il comportamento
giusto così stai preparando il
ambiente in modo tale da far scattare il
comportamento che si vuole, ma non solo la
l’ ambiente be è come il quando
e il dove, ma è anche un comportamento
anche le capacità perché molto
le persone vogliono cambiare un comportamento ma
non si stanno allenando nelle abilità
che amo molto del tuo lavoro e
la tua passione è l’area di essere in grado di
come capacità quelle nuove acquisizioni
abilità per te stesso e anche loro
potrebbe anche beneficiare il resto del mondo ma
la maggior parte delle persone non sta allenando quelle abitudini
e c’è il numero della regola di capacità
tre modifica le tue abitudini con Mel Robbins
Mi sono reso conto che ho bisogno di avere un livello
di messa a fuoco e un livello di a
Tenshunity che non ho ancora
coltivato nella mia vita che c’è ancora
che faccio ciò che ho messo nel modo che era
bene quando stavo operando e raggiungendo
a questo livello ma ora voglio andare a
questo livello e quindi quali sono quelle cose
alzarsi prima era un falco completo
su come sto spendendo il mio tempo e
attenzione che al mattino quando sono
con la mia famiglia che è letteralmente iper
concentrato su di loro solo per essere presente
con loro e poi la confessione lo farò
letteralmente lavoro per come 25 minuti e
poi l’AED entra e poi troverò
me stesso piegando il bucato per 20 minuti
perché mi permetto di distrarmi
vedi che è la cosa sulle abitudini e
i livelli di successo che ottieni
che quando riconosci che saltare a
il livello successivo che vuoi raggiungere
non è altro che un semplice tweaking del tuo
abitudine un po ‘che è davvero
così semplice inizierai a essere in grado di
ho dei passi da gigante e me ne sto rendendo conto
che ho delle abitudini incredibili ma loro hanno
mi hanno portato qui e se voglio
al livello successivo richiederà un
livello di concentrazione e intenzionalità che io
non ho chiesto di me prima di no
bere durante la settimana è super
super concentrato sulle cose che sono davvero
importante probabilmente assumendo qualcuno
a tempo pieno per essere un assistente a tempo pieno
aiutami a rimanere organizzato e concentrato in
termini di programmazione e rimozione
tutte le richieste in arrivo penso che sia
proprio su questo di simili
focus maniacale su cose che sono
importante come ora è il tempo e
ciò che è bello è che puoi farlo accadere
in qualsiasi momento della tua vita come se ci fosse
qualche salto che vuoi far sembrare sono
una persona straordinariamente produttiva
Ho raggiunto una quantità enorme in
gli ultimi tre anni ma quello che succederà
prendi per me per arrivare al livello successivo e
non distruggere le persone intorno a me con il mio
stress ed essere un leader incredibile ed essere
una madre straordinaria ed essere una moglie fantastica
e in realtà essere un incredibile
imprenditrice è un livello di attenzione che io
non ho mai richiesto a me stesso di governare
numero quattro
rompere le tue vecchie abitudini con Joe Dispenza
abbiamo un enorme lobo frontale è il 40% di
il nostro intero cervello e la maggior parte delle persone quando
hanno un solo pensiero pensano solo a quello
è la verità
e penso uno dei miei più grandi
le realizzazioni nel mio viaggio erano a
perché avete un pensiero che
non significa necessariamente che sia vero, quindi se
pensi 60 a 70 mila pensieri in
un giorno e lo facciamo e il 90 percento di
quei pensieri sono gli stessi pensieri di
il giorno prima e tu credi che il tuo
i pensieri hanno qualcosa a che fare con il tuo
il destino tua vita non cambiera ‘
molto perché lo stesso pensiero porta
alla stessa scelta conduce la stessa scelta
allo stesso comportamento lo stesso comportamento
crea la stessa esperienza e lo stesso
l’esperienza produce lo stesso movimento e
quindi l’atto di diventare consapevole di
questo processo per iniziare a diventare di più
consapevole di come pensi come agisci
come ti senti
si chiama metacognizione e quindi allora
perché è così importante perché più
consapevole di diventare di quelli
stati inconsci della mente e del corpo
meno probabile che diventerai incosciente
durante il giorno e quel pensiero non lo è
scivolerà dalla tua consapevolezza senza controllo
perché tuo significa conoscere te stesso
e la parola meditazione significa diventare
familiarità con come diventi familiare
con i pensieri i comportamenti e il
emozioni del vecchio sé che stai andando in pensione
quel vecchio sé come si spara e si collega di nuovo
pensieri e condiziona il corpo in a
nuovo stato emotivo se si fa questo
abbastanza volte inizierà a diventare
familiare per te è così importante
proprio come un giardino se stai piantando un
giardino devi sbarazzarti delle erbacce
devi prendere le piante dal passato
anno e devi tirarli fuori
rocce che setacciano verso l’alto che sono simili
i nostri blocchi emotivi devono essere
rimosso quel terreno deve essere intenerito
e ripartiti dobbiamo dobbiamo
fare spazio per piantare il nuovo giardino così
principalmente impariamo di più
noi stessi e gli altri quando siamo
scomodo perché nel momento in cui tu
entrare in quello stato di disagio
normalmente un programma salta in quel momento
il programma salta simms perché la persona
non vuole essere nel momento presente
e impegnarsi coscientemente così quando tu
insegnare alle persone come farlo con a
processo meditativo risulta che quando
sono nella loro vita sono meno
probabilmente per reagire emotivamente sono meno
probabilmente è così rigido e crede al
pensieri pensavano che fossero di più
consapevole di quando tornano inconsci indietro
in un’abitudine e questo è ciò che inizia il
processo di cambiamento e quindi dobbiamo
dimenticare
prima di imparare di nuovo dobbiamo rompere il
abitudine del vecchio sé prima di reinventare
un nuovo sé dobbiamo pre-sinaptico
connessioni e germogliare nuove connessioni
dobbiamo infondare il noncurante e rifire e
rewire dobbiamo non memorabile
quindi ricondiziona il corpo a una nuova mente
in una nuova emozione come il programma e
riprogrammare questo è l’atto ed è un
processo in due fasi sì, mi piace il modo
che lo chiami come azione
c’era un’altra cosa che hai detto
che ho pensato è stata davvero potente su
come le intuizioni stesse sono essenzialmente
inerti non fanno niente cosa cosa
allora facciamo con un intuizione come facciamo noi
fare un passo avanti e assicurarsi
che non è solo un momento di svolta
come garantisco che le persone guardino bene
ora hanno come cento aha
Momenti di sicuro questo è stato sicuramente il
caso per me mentre stavo cercando te e
quando hai detto che ero tipo e basta
il pericolo che tu abbia l’ AHA e
allora niente sì sì e questo è tutto
è un pericolo perché allora la gente lo farà
si ridurrà alla mediocrazia e
useranno l’intuizione per scusarli
da fare un salto loro diranno sì
so di avere uno squilibrio chimico nel mio
cervello e mio padre era davvero
prepotente era un perfezionista
è per questo che sono il modo in cui conosci le persone
escono con roba da scusare
loro stessi l’intuizione è in realtà
dando loro il permesso di rimanere limitati
ed è un’idea incredibile perché lo faranno
ti dico che vogliono davvero ottenere
oltre la loro ansia ma andiamo bene, facciamo
prendi il tuo ex marito mettiamoli in un
camicia di forza
andiamo Duct Tape loro e sparare per
la luna sa cosa intendo cosa sei tu
lo farò ora devi ancora fare
quei cambiamenti e quindi quelli della persona
il nemico muore o sono qualcosa che cambia
nella loro vita e quella persona se n’è andata
troveranno un’altra persona da odiare
è solo il modo in cui operiamo come esseri umani
facciamo semplicemente scorrere un’altra ragione per sentirci
quelle emozioni quindi penso di pensare a quando
la gente inizia a capire questo lo sai
Penso che la conoscenza sia potere ma conoscenza
su di te è la regola del self empowerment
il numero cinque fa un programma con Jordan
V Peterson nudo maledetto programma e bastone
ad esso
okay, qual è la regola con
pianificare che non sia una prigione sanguinosa
la prima cosa che le persone sbagliano così
Non mi piace aver seguito un programma
sembra che tipo di programma
stai allestendo bene dovrei avere
per fare questo allora devo farlo allora
devi fare questo lo sai e poi io solo
andare giocare ai videogiochi perché chi vuole
fai tutte queste cose che devo fare
è sbagliato impostare il maledetto programma
in modo da avere il giorno che vuoi che sia
il trucco è come va bene che ho
domani se dovessi sistemarlo così
era il miglior giorno possibile che potessi avere
in pratica ciò che potrebbe sembrare
mi piace, quindi pianifichi questo e
ovviamente c’è un po ‘di
responsabilità che andrà avanti
con quello perché se hai un senso
una delle cose che farai
insistere sul fatto che alla fine del
giorno non sei in condizioni peggiori di te
erano quelli allora all’inizio del
giorno giusto perchè è una giornata stupida se tu
avere un gruppo di quelli di fila solo tu
scavi sai che ti fai un buco e
allora ti seppellisci in esso è come
scusa, non è una buona strategia
è una cattiva strategia
quindi forse il 20% della giornata deve essere
responsabilità e obbligo o forse
è più di questo dipende da quanto lontano
dietro di te sei ma anche che puoi te
posso chiederti bene, ho capito
queste responsabilità devo
pianificare le dannate cose in quello che è il
giusto rapporto di responsabilità per premiare
e puoi chiedertelo così
avevi mangiato con qualcuno che è
lavorando per voi è come va bene che hai
lavora domani okay, quindi voglio che tu lavori
domani e potresti dire ok bene
cosa hai intenzione di fare per me che fa
è probabile che lavorerò per te bene
si potrebbe chiedere a te stesso che si sa così
forse faresti un’ora di responsabilità
e poi giochi a un videogioco per 15
minuti non so cosa ti trasforma
Manovella ma sai che devi
negoziare con te stesso e non
tiranneggiati come sei
negoziare con qualcuno a cui tieni
per questo ti piacerebbe essere produttivo
e avere una buona vita e ed è così
fai il programma è come e poi
tu guardi il giorno e pensi bene
se avessi quel giorno sarebbe grandioso
lo sai e tu sei inutile e
orribile quindi probabilmente lo colpisci solo
con circa il 70% di precisione ma che batte
l’ inferno da zero giusto e se tu
colpiscilo anche con una precisione del 50% un altro
la regola è ben mirata al 51% della settimana successiva
o 50 e mezzo percento per l’amor di Dio
o perché hai intenzione di colpire quel
posizione in cui le cose iniziano a tornare indietro
positivamente e ti spingo verso l’alto
mai visto
creare routine con Tim Ferriss così
se è Jaco Inc che hai menzionato
il comandante della SEAL della marina in pensione era solito essere
responsabile di tutta la formazione della West Coast per
le Squadre SEAL che sono molto intense
molto decorato se Jaco dice
la disciplina è uguale alla libertà o tu guardi
dire alcuni degli scrittori o musicisti o
registi o altri nel libro di fronte
praticamente tutti li trovi
trovano libertà nei vincoli e allora
Significa che sembra strano
suona anche molto suona come un
ossimoro illuminato e quello che voglio dire con questo è
tutte queste persone hanno una routine
hai impostato le ricette che ripetono su a
ogni giorno e ogni settimana in modo che siano
non prendere molte decisioni estranee
su cose banali e anche loro
riconoscere che tutti noi abbiamo il nostro meno
noi stessi i nostri impulsi amo la cioccolata
croissant se fosse se avessi lasciato il mio
intero programma per capriccio vorrei solo mangiare
croissant al cioccolato tutto il giorno che amo
loro sono incredibili e lo faccio ancora
averli una volta alla settimana il giorno del mio imbroglione e
Mi è permesso fare quello che voglio, quindi lascio
la mia mente da scimmia e il mio sé minore solo
andare fuori di testa
ma tutte queste persone hanno tipicamente
questi e questi sono gente che potremmo essere
incline a pensare a come supereroi e
forse Jacko è un supereroe ma il vasto
la maggioranza ha uno o due punti di forza
potrebbe anche non essere il migliore del mondo
ma uno o due punti di forza in cui si combinano
un modo davvero unico e loro costruiscono
abitudini attorno a quei punti di forza e poi
hanno mille altre debolezze
ma le abitudini e le routine sono ciò che
li ha aiutati a uscire dai binari e
questo è davvero incoraggiante dovrebbe
essere davvero incoraggiante perché le persone
vediamo sulle copertine delle riviste che potremmo
idolatrati e sentiamo che non potremmo mai possibilmente
emulare perché hanno tutto capito
su
non avrebbero insicurezze che si svegliano
ogni mattina e con un karate mentale
trita che padroneggiano solo il giorno che non lo è
come funziona Conosco quasi queste persone
tutti in questo libro sicuramente sul
podcast Sono diventato amico di
centinaia di queste persone
vero che hanno tonnellate di non tutti io
non parlare per tutti ma tonnellate di
nevrosi tonnellate di terribile autolesionismo
abitudini e sicurezza che creano
è abitudini e routine è per questo che Jocko
in parte dice che la disciplina è uguale alla libertà
okay, quindi hai problemi a svegliarti
la mattina nessun problema
vuoi mettere in scena questo è qualcosa
Choco si fa preparare i vestiti
ottiene questo tipo di caffè pronto da preparare
abbigliamento sul pavimento per l’allenamento
proprio accanto al suo letto preparato la notte
prima quindi non ci sono decisioni lì
non ci sono opportunità di sbagliare
tra lui che apre gli occhi e jakka
risolvendo e trovi questo attraverso
tutti tutti e numero di regole
sette l’ultimo prima di un molto speciale
la clip bonus migliora le tue buone abitudini
con la politica di google voglio davvero tutto
di te veramente veramente introspettivo se
hai deciso qualcosa nell’ultimo
anno 2017 e hai davvero lavorato su di esso
durante l’anno e dove ti trovi
oggi per tutto il giorno oggi fino a noi
ci vediamo domani mattina alle otto
in punto, voglio che tutti voi introspettiate
questa introspezione di una sola parola per vedere se
hai effettivamente lavorato su quello che tu
deciso o sei stato vittima di
risoluzione dissoluzione e nessuna soluzione
Signore e signori, dico spesso con
le abitudini sono di tre tipi, il primo è
le nostre buone abitudini e quando parliamo
buone abitudini per esempio dicendo un ringraziamento
questo è un esempio o un dispiacere
essere gentile e cortese è un
buona abitudine e molto spesso è solo un
abitudine anche se molto spesso potremmo dire a
grazie o addirittura dire che ti dispiace e
non significa nemmeno che andiamo nel
modalità di pilota automatico ed è per questo che la chiamiamo
un’abitudine è solo in modalità autopilota
diciamo grazie , non lo intendiamo
possiamo dire oh scusa potremmo non volerlo dire
e quindi quando si tratta di bene
abitudini nel 2018 lasciaci
valorizzali consapevolmente non solo
sostenere e migliorare quelle abitudini ma
migliorare consapevolmente quelle abitudini che
è fondamentalmente per esempio vediamo dire a
grazie intendiamo un grazie per l’Excel
esempio se diciamo che ti dispiace ci riferiamo
tanto dispiaciuto sono buone abitudini e
potresti identificare le tue buone abitudini
e assicurarsi che non continuiamo
li in modalità autopilota durante l’anno
2018 quindi con le buone abitudini non lo facciamo
vuoi essere in modalità autopilota ma tu
voglio migliorare consapevolmente la qualità
di quelle buone abitudini quando entriamo nel
l’anno 2018 ora ne ho uno davvero speciale
bonus clip con Peter Voogd su come
crea dei buoni rituali che penso tu sia
mi divertirò molto ma prima è così
tempo per l’atterraggio a tre punti
domande tempo di passare da solo
guardando un altro video da prendere effettivamente
un’azione nel tuo business così qui andiamo
domanda numero uno che abitudine fai tu
bisogno di cambiare proprio ora numero due che cosa
puoi cambiare nel tuo ambiente per
aiutarti e numero tre come puoi
rendilo parte della tua normale routine
quello che ho capito Evan sono le ispirazioni
davvero a breve termine e non proprio
ultima volta l’attività che lo produce
abitudini sono ciò che guidano l’azione che della gente
andare a seminari e voglio dire che ho speso a
molti soldi per lo sviluppo personale
perché vuoi investire di nuovo
te stesso e se vai ai seminari
la gente spende come due tre cinque dieci
grande e letteralmente cinque percento di loro
se li prendi due settimane dopo lo sono
la stessa persona, perché ottengono
ispirato ma non mettono in
esecuzione e cosa succede è che vanno
di nuovo a chi erano così che cosa volevo
dì alla gente che è sicuro di avere un
routine quotidiana per cui sei pronto
successo quindi una mia routine di pugile professionista a
mattina di routine che si prepara per
il successo prima di tutto c’è molto
roba sulla routine mattutina che è quella
bene avere un sacco di mattinieri
roba di routine ma io sono tutto sui risultati
quindi l’intero scopo di una mattina
la routine è due cose per farti entrare
migliore stato d’animo per averti
fiducioso e coraggioso da assumere
giorno e per avere intenzione e sapere
esattamente quello che stai facendo quel giorno, quindi se
hai solo rituali e ecco cosa c’è
raffreddare ogni frustrazione o ogni tipo di
il fallimento è perché non ci sono rituali o
sistemi in atto giusto per te
avere sistemi per ogni area della tua vita
quindi per la mentalità devi avere un rituale
ogni settimana per la produttività devi
fare un rituale ogni settimana quindi lasciami dare
sei un esempio quindi se vuoi una mentalità
rituale devi avere non negoziabili
nel tuo programma che non importa
non importa come ti senti che inizi
prendere decisioni basate su standard e
i valori non suscitano emozioni o sentimenti
la tua Apple standard al centro è il core
valori
è che crediamo che le persone abbiano
la passione può cambiare il modo in cui le persone no
dipende da una goccia del mio valore personale
si suppone che intenda
se vi piace questo video e volete farlo
impara come smettere di sprecare la tua vita
guarda il video accanto a me, penso
si sta andando piaccia continuare a
credi e ti vedrò lì
99,9% delle persone che guardano o ascoltano
a questo contenuto stanno vivendo nel mezzo
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