если вы ищете способы создания
больше свободы расписывают ваше время и
разделите свою жизнь на 10-минутные куски
то это видео для вас хорошо
реальность такова, что когда вы управляете своим
время более эффективно вы на самом деле
создать больше свободы, у всех нас есть одинаковые
24 часа в день, и если вы похожи на меня
не хватает времени , я не могу спать , мне нужно
Мне нужно сделать это
нужно сделать это, если у вас нет времени
у вас нет приоритетов , это все
каждый день делите всю свою жизнь
у вас есть десять минутных кусков и
как можно меньше таких кусков
что это за вера, это Эван мой
одно слово верю, и я верю в тебя
Я верю в этот удивительный талант и
дар, который у вас внутри, что я хочу
см. взорваться в мире, который я создал
серия жизненных убеждений для
выходные некоторые темы развития
и , надеюсь , вы можете узнать и
применяются, чтобы сделать вашу жизнь и ваши
еще лучше, давайте жить
лучше верить в жизнь и учиться сегодня, как
эффективно управлять своим временем
наслаждаться
первый шаг — почему управление временем
важно, потому что оно создает больше
свобода с Лизой Николс, я скажу это
слово, и вы, вероятно, не захотите
слышать, но когда я говорю вам, это
игровой чейнджер, когда вы учитесь и просто
на данный момент начинают действовать вовремя
управление Я использую некоторое время сопротивления
потому что я свободный дух
слэш люди будут называть меня мятежником назад
в тот день, что я не хотел быть
Я хочу, чтобы я был бабочкой, я
хотел, чтобы я хотел взлететь, я хотел
быть свободным, реальность такова, что когда
вы более эффективно управляете своим временем
вы фактически создаете больше свободы,
был огромный шок для меня, кто-то собирается
быть сейчас, как прорваться
громкий
все в порядке, давайте перейдем к тому, как это сделать
мы на самом деле делаем это, прежде всего, Тим
Ferriss и планируйте свое время большим
непрерывные блоки времени вы должны
если вы являетесь создателями блоков
время, которое составляет не менее двух- четырех часов
или более длиной
нет монстра Франкенштейна 20 минут
брейки и десять минутные перерывы в сочетании
до трех часов будет иметь значение
непрерывный блок в три часа, если
вы пытаетесь сделать на высоком уровне
решения сосредоточены на длительном
приоритетные проекты толкать что — то к
следующая веха как создатель создателя мы все
имеют те же 24 часа в день
и если ты такой, как у меня нет времени, я
не могу спать, мне нужно сократить время сна
Мне нужно сделать это, мне нужно сделать это, если
у вас нет времени у вас нет
Приоритеты, вот оно
следующий номер два — это упражнение, которое вы знаете
с Лизой Николс вы должны стать
удобно с твоей записью мой
бабушка говорит, что ребенок
она начинает каждое предложение с ребенком
если вы хотите, чтобы ваше «да» имело большую ценность
Вы должны научиться работать ваш
обратите внимание, что ваше да может не иметь этого
ценность больше
почему, потому что вы слишком много отдаете
вы даете это слишком многим людям, которых вы даете
это слишком часто, вы всегда закончили
а затем вы чувствуете себя истощенным и
разочарованы, и у вас нет благодарности
в вашем сердце, потому что вы закончили
что все началось с
да, этого должно было быть достаточно или
должно быть, я бы хотел, но не
теперь, а не отношение нет, чтобы не нравиться
правильно нет, вроде нет, не то, что мм-хм просто
нет, теперь я не буду любить, но мой
плита полна, я свободна через 90 дней
не делайте никакой энергии просто не сейчас
не удивляйтесь, когда все приходят
для вас вы здоровы, что вы поражены
думай, что ты блестяще смотришь на тебя
вы на этом канале, чтобы вы знали
умный, ты хочешь лучшую жизнь,
конечно, вы здесь
Конечно, каждый хочет, чтобы вы и ваш
вопросы приоритетов
переход на номер три приоритет
прогресс с остановкой Брендона Берхарда
приоритезация простой остановки
много людей, когда они смотрят на свои
список дел того дня, который они только начинают
работая над легким делом
от простых вещей, которые, по их мнению,
я дам мне импульс, он меня достанет
в тот день, когда я почувствую, что я
преуспеть, а реальность — это
что делает их менее вероятными
вещи, которые считаются и как вы
знайте это, как вы знаете, если вы
виноваты в том, что вы это знаете, если ваш день
чувствует , что много занятой работы
но есть отсутствие
вы знаете, что я имею в виду, если вы не
чувствовать себя как свою деятельность в течение дня
действительно создают — вы правы
allottee — вклад, который вы хотите
делать с миром — заниматься
и задачи, которые вам действительно нравятся
ошибка в том, что
это мужчина, это
нет, это похоже на то, что вы настраиваете свой день
Вы можете выбрать , что делать с этим
возможно, вам нужно смотреть на дела
которые поддержат ваше здоровье
покажите свою радость реальному росту и
вклад более значительным образом
если вы чувствуете, что всегда заняты
работать , но это не работа вашей жизни вам
вероятно, уделять приоритетное внимание вещам на более крупных
уровень может быть неправильно для вас сейчас я
Не знаю, я не могу это измерить, я имею в виду
Теперь я просто говорю здесь, когда я
посмотри и как ты меня слушаешь
все, что я могу сделать, это побудить вас просто
посмотри и скажи, как я был
Если у меня была структура,
У меня были рамки, у меня были идеи о
что для меня важно в мире
минуту, и я всегда запускаю свой
принятия решений через них, потому что если
вы не установили, что это время
сделать это для себя первый шаг остановить
приоритет просто, потому что есть
то, что легко сделать, не
значит, сегодня должно быть сделано то, что я хотел бы
скорее вам нужно сказать, что я собираюсь
приоритеты вещи сегодня , что сделает
Значительные шаги в моей жизни
это я просто говорю, если противоположность
стоп
или рода приоритетов является легко
определить приоритеты прогресса, которые на самом деле
переместите иглу своей жизни вперед
вещи, которые фактически способствуют
что вы находите значимые и значимые
и вы знаете, что заслуживаете
что, но иногда вы попадаете
право вы только что были пойманы в
все остальные вы знаете горячий беспорядок и
ваши спасательные жилеты стали горячим
не потому, что вы в том, что вы были
просто делать легкие вещи, чтобы понравиться
люди, потому что вы знаете, что это легко, я
сегодня понравится некоторым людям, но что
нам нужно , чтобы вы сказали, что
значительно переместите меня к моим мечтам
сегодня, что должно произойти три вещи
сегодня это будет реальное движение
вперед не как маленькие контрольные списки сейчас
весь наш мир стал настолько зависимым
к небольшим крошечным контрольным спискам, но они
не делая ничего значимого, они
не проверяю Я живу своей жизнью нет
поэтому я хочу, чтобы вы вернулись к тому, что
действительно меня продвинет сегодня
прекратить приоритизацию простого старта
приоритет прогресса вещей, которые имеют значение
под номером четыре делит вашу жизнь на
Мне десять минут.
Ингвара Кампрада, который является основателем
Икеа и одна из вещей, которые он сказал, что
он оставил свой след на мне, он сказал
разделить свою жизнь на десять минут и
затем отбросьте как можно меньше таких кусков, как
можно разделить всю свою жизнь каждый
день, когда у вас есть десять минут кусков
и тратить впустую столько
возможно, я думаю, если вы посмотрите на большинство
рабочие дни людей, где они думают
они работают, как правило, большинство людей работают
на работе, где они работают 9:00 до
5:00 они, вероятно, работают только три
до четырех часов действительно супер
продуктивны, и есть много отходов
время между обедом и проверкой Facebook
и просто время простоя не на самом деле
это трудно, и если вы хотите
иметь успех, вы делаете что-то значимое
и окажут наибольшее влияние на вас
может быть, вам нужно прекратить тратить столько
из этих 10 минут куски, насколько это возможно, я
Думаю, в моей жизни я довольно строгий
Серрета, я думаю, это может быть еще лучше
честно, что, вероятно, шок и
удивите людей, которые меня знают лучше всего
должны иметь дело со мной и моим временем
но я уже довольно
строгое, поэтому я не использую ячейку
телефон, потому что я не хочу, чтобы люди
позвони мне, я не хочу, чтобы люди писались
меня
потому что это не просто ответ на это
телефонный звонок — это отвлечение от того, что
Я пытаюсь сделать все правильно, это меня уводит
зоны , что я работаю на право
теперь мне не нравится ходить в большинство вечеринок I
не люблю ходить на большинство свадеб I
не нравится просто болтаться с людьми
Я хочу пойти туда, где чувствую, что я
имея право на удар, я мотивирован
удар, и поэтому, если я собираюсь на свадьбу
и я чувствую, что ты знаешь, что никто
действительно волнует, если я здесь или нет
жених и невеста , которого я действительно
знаю, мне все равно, если я здесь, я
не хочу быть там, чтобы пойти на вечеринку
если людям все равно, если я появлюсь
или нет, это просто вечеринка, которую я не хочу
быть там, как я хочу убедиться, что
Я провожу время и
Теперь, если вы нуждаетесь во мне,
что-то, если вы, если вы боретесь
с проблемой вашего бизнеса и
твою личную жизнь я брошу
все, что нужно и поможет вам, потому что
снова я мотивирован влиянием
иногда я все еще вхожу в
свадьбы из-за тебя знают семью
обязательств, а не одной из причин
конфликтов и раздоров, но это все еще беспокоит
меня все еще глубоко внутри беспокоит
мне, что я трачу свое время и так
Я думаю , что я мог бы еще лучше , как
строгий и столь же требовательный, как и мой график
уже есть, но я бы бросил вам вызов
взгляните на свое расписание, посмотрите на работу
что вы делаете, сколько 10 минут
сколько времени вы получаете
отвлекаться на происходящее в вашем
жизнь, сколько раз вы просто охлаждаете
вместо фактической работы
и я думаю, даже если вы не работаете
любые дополнительные часы, даже если вы просто
часы, которые вы сейчас работаете
потому что вы все еще хотите провести время
с семьей вы все еще хотите спать вас
все еще хочу выполнять другие действия
даже если вы работаете
40 50 60 часов в неделю, что бы это ни было 70
80 100 только те текущие часы смотрят на
что я могу сделать ставку
более продуктивны, чем вы в настоящее время
вы тратите слишком много из тех 10
минутных кусков в вашей жизни, и если вы
хочу пойти и оказать большое влияние
вы должны тратить меньше их и
номер пять имеет приоритет с Лорой ван
der Kamp
мы не строим жизнь, которую хотим
экономя время, мы строим жизнь, которую хотим
и тогда время спасает себя, вот что я
означает, что я
мы сделали проект дневника времени , глядя на
тысячи и один день в жизни
чрезвычайно занятые женщины, которых они требовали
рабочие места иногда их собственные дети бизнеса
заботиться о том, чтобы родители могли ухаживать за
обязательства сообщества заняты занятыми людьми
Я заставил их следить за временем
неделю, чтобы я мог добавить , сколько они
работал и спал, и я брал у них интервью
о своих стратегиях из моей книги одного
женщин время которых я изучал журналы
она выходит в среду вечером для
то, что она приходит домой, чтобы найти, что
ее водонагреватель сломался, и есть
теперь на всем ее подвале вода, если
у вас когда-либо было что-то подобное
случилось с вами, вы знаете, что это очень
разрушительный пугающий беспорядок так мокрый
она имеет дело с непосредственным
Последствия в ночное время на следующий день она получила
сантехники, прибывающие через день после этого
профессиональная карьера в карьере
разрушенный ковер все это
записанные на ее временным лагом ветры с
семь часов ее недели семь часов
это как найти дополнительный час в
но я уверен, что если бы вы спросили ее
в начале недели вы могли бы найти
семь часов для тренировки на триатлон
вы могли бы найти семь часов для наставника
семь достойных людей, я уверен, что она
сказали, что большинство из нас
сказал, что нет, ты не видишь, как занят
Я еще, когда ей нужно было найти семь
часов, потому что вода на всем протяжении
ее подвал
она нашла семь часов и что это
показывает, что время очень эластичное
мы не можем сделать больше времени, но время будет
растянуть, чтобы соответствовать тому, что мы выбираем для
вставлять в нее и, таким образом, ключ к времени
руководство рассматривает наши приоритеты как
эквивалент этой сломанной воды
нагреватель, так как мы это делаем, как мы
рассматривать наши приоритеты как эквивалентные
из этого сломанного водонагревателя сначала
мы должны понять, что они являются I
не хочу давать вам две стратегии
задуматься об этом первым на
профессиональная сторона, я уверен, что многие люди
приближаясь к концу года, давая
или получения ежегодных обзоров производительности
вы оглянуться на ваши успехи более
в год ваши возможности для роста
и это служит своей цели, но я нахожу
это более эффективно делать это
вперед, так что следите за тем, чтобы сделать вид, что это конец
следующего
здесь вы даете себе
и это было
абсолютно удивительный год для вас
профессионально, что от трех до пяти вещей
Вы делали , что сделал это так удивительно , так
вы можете написать результаты в следующем году
просмотрите сейчас, и вы можете сделать это для своего
личная жизнь тоже Я уверен, что многие из вас
как я приехал в декабре получить карты, которые
содержат эти сложенные листы
цветной бумаги и написано, что
известен как семейное праздничное письмо
бит жалкого жанра литературы
действительно происходит о том, как удивительно
все в семье есть или даже
более сдержанный, как занят каждый в
домохозяйство, но эти письма служат
цель, заключающаяся в том, что они
друзей и семьи, что вы сделали, и ваших
личной жизни, которая имеет для вас значение
в течение года, поэтому в этом году
но я хочу, чтобы вы делали вид
это конец следующего года, и
был для вас совершенно удивительным годом
и людям, которых вы заботитесь о трех
до пяти вещей, которые вы делали, что сделало это
так удивительно, что вы можете написать в следующем году
семейный праздник письмо сейчас не отправляю
пожалуйста, не отправляйте его, но вы можете написать
он и сейчас между исполнением
обзор и письмо с семейным праздником мы
есть список из шести-десяти целей, мы можем
работать в следующем году, и теперь нам нужно
разбить их на выполнимые шаги, чтобы
возможно, вы хотите написать семейную историю
ну сначала вы можете прочитать некоторые другие
семейные истории получить чувство для
стиль, то, возможно, подумайте о
вопросы, которые вы хотите задать своим родственникам
назначать встречи для собеседования с ними или
возможно, вы хотите запустить 5k, так что вам нужно
найти гонку, зарегистрироваться и фигурировать
выпустить тренировочный план и выкопать ту обувь
из задней части шкафа, а затем
это ключ, который мы рассматриваем
эквивалент этой сломанной воды
нагреватель, помещая их в наш
расписаний, и мы делаем это
размышляя через наши недели, прежде чем мы
в них я нахожу действительно хорошее время, чтобы сделать
это пятница после полудня пятницы
днем экономист может
назовите время с низкой вероятностью
большинство из нас не сидит там
Пятница после обеда говорит, что я взволнован
продвигаться к своим личным и
профессиональных приоритетов прямо сейчас, но мы
готовы подумать о том, что эти
должно быть так немного времени
В пятницу днем сделайте себе три
категория приоритетного списка карьеры
отношения самостоятельно сделать три
список категорий напоминает нам, что
должно быть что-то во всех трех
категория карьеры, о которой мы думаем
отношений не столько
во всяком случае, только короткий список от двух до трех
предметы в каждом затем смотрят на
все на следующей неделе , и увидеть , где вы
я могу поверить в это
есть время, даже если мы заняты
есть время для того, что важно, и когда мы
сосредоточиться на том, что важно, мы можем построить
жизней, которые мы хотим, в то время, когда у нас есть
спасибо, ребята, за просмотр
я получаю бонусы, я бы сказал, правило
номер один — мой личный фаворит Тим
Феррисс оказал большое влияние на меня и мою
умение управлять своим временем точки
делегирование построения команды все , что
для нашей работы мы сыграли огромную роль, когда
он первый вышел я люблю знать для вас
является фаворитом одного года или является
это что-то еще, что было больше
воздействие на вас и почему
комментарии ниже Мне действительно интересно
узнайте , я также хочу дать быстрый
крикнуть Джош парии спасибо,
много человек для создания этой мультяшной версии
меня держит книгу и отправляя ее в
вашего канала Instagram было много
любви, которая вошла в то, что я действительно
действительно ценю это человек и спасибо
для вашей любви и поддержки
так что спасибо , ребята, снова за то, что я смотрю
верьте в вас. Я надеюсь, вы продолжите
верить в себя и то , что ваш
один, где его очень любят, я увижу тебя
скоро
мой первый совет — использовать силу
положительная положительность позитива будет
изменить качество жизни это
первый из этих методов программирования
ваше подсознание называется положительным
саморазговор или использование положительных
Утверждения теперь представляют собой команды, которые
вы переходите от своего сознания к
ваше подсознание положительного
утверждения — это заявления, которые вы
либо громко говорите, либо говорите
себя с эмоциями и энтузиазмом
который приводит слова в ваш
Подсознание , как новая операционная
инструкции начинаются с повторения положительных
аффирмации снова и снова себе
таких как я отлично вовремя
менеджмент, я отлично вовремя
или я хорошо управляю своим временем
хорошо управляйте моим временем любой командой или
положительное подтверждение повторяется и
в духе принятия веры и
вера в конечном итоге будет
ваше подсознание как команда и
вы начинаете жить в гармонии и
в соответствии с командой мой любимый
подтверждение времени — я использую свой
Я хорошо использую свое время, пользуюсь своим
хорошо, когда вы повторяете положительные
аффирмации снова и снова
в конечном счете, принятым вашим подсознанием
ум, вы обнаружите, что ваш
внешнее поведение начнет отражать
ваше внутреннее программирование для улучшения
баланс вашей работы и жизни и качество
жизнь — это одно из величайших чудес
психология успеха — это то, что вы становитесь
что вы говорите себе снова и снова
снова, вероятно, читал об этом в
лидер, у которого не было титула, но я хочу
укрепите идею для вас, которая
каждый день вставайте утром спрашивайте
сам этот вопрос коучинга
что должно произойти между пятью вещами
сейчас в последний час сегодняшнего дня
быть исключительно продуктивным
день
почему ты это делаешь, потому что пять маленьких
цели, достигаемые каждый день в конце
один год в конце одного месяца — 150
достижение небольших целей и в конце
один год почти две тысячи
цели, которые вы достигаете, так это не только
что вы достигли 2000 значимых
цели в 12 месяцев после этого можно войти
мир, где мы так отвлечены, но
это также то, что достижение этих
цели делают несколько с точки зрения
лучший мыслитель лучше играет больше
уверенный в себе человек , чтобы ваш ежедневный пять является
фундаментальная тактика уйти без
название и когда вы думаете в терминах
результаты в этой деятельности довольно скоро
некоторые действия, которые вам понадобятся
мне нужно сделать, чтобы найти результат
лучший способ быстрее получить результат
теперь как вы это делаете, три
вопрос один вопрос, каков мой результат
был моим результатом , что я на самом деле
действительно хочу от этого, если вы собираетесь
назад на следующей неделе он сказал это на следующей неделе
одним из наиболее важных результатов
для меня на этой неделе в моей работе
и ваши права на эти результаты не
ваши пункты действий Исходы вы , если
ты что ничего не будет впереди
игры, и если вы просто продолжаете смотреть
эти результаты каждый день, как я это делаю
на этом исходе ваш мозг поднимется
с путями добраться до этого результата I
обещайте сосредоточиться на результатах не на
действия для большинства людей
действия большинства людей могут ошибиться
движение за достижения они ошибаются
элементы действий и взносы за достижения
мы после достижения вам с
меня на это да или нет
это другой образ мышления, и я
думайте, что у вас все это есть, но
если вы сделаете это ритуализированным
так же , как вещи , которые вы узнали в этом
неделю они все здорово, но если вы не
систематизировать их, они будут работать, когда вы
делайте их, но если вы их систематизируете
право, и вы видите, как mr. холм в
здесь, где он входит и просто делает это
и делает это, чтобы убедиться, что это делается
снова или то, что вы видели в чате, или
что я делаю, вы просто делаете это снова и снова
снова вы не пропустите его сейчас результаты
являются геометрическими, поэтому я собираюсь получить вас
систематизировать мышление, выполняете ли вы
это визуально, как я покажу вам
или не так первый вопрос, что
результат NAFTA, что является конечной
результат, который я хочу на этой неделе
этой вещи из моего бизнеса из
моя жизнь для моего тела, и вы хотите
быть как можно
опишите результат, результатом которого является то, почему
как можно яснее и конкретнее
общие соображения будут вас путать
стандарт Apple , в основе его ядра
ценность — это значит, что людям нужно
страсть и не одна капля наиболее
самооценка зависит от вашего предполагаемого
значит, я никогда не сдаюсь, мне придется
быть мертвым или полностью недееспособными эй
верьте, если вы хотите увидеть мою
любимый топ 10 самых успешных
У меня есть специальное секретное видео для
вы — это отдельные клипы, которые
Я лично узнал больше всего от
и применительно к моей жизни и моему бизнесу
проверьте ссылку в описании
Детали
больше свободы расписывают ваше время и
разделите свою жизнь на 10-минутные куски
то это видео для вас хорошо
реальность такова, что когда вы управляете своим
время более эффективно вы на самом деле
создать больше свободы, у всех нас есть одинаковые
24 часа в день, и если вы похожи на меня
не хватает времени , я не могу спать , мне нужно
Мне нужно сделать это
нужно сделать это, если у вас нет времени
у вас нет приоритетов , это все
каждый день делите всю свою жизнь
у вас есть десять минутных кусков и
как можно меньше таких кусков
что это за вера, это Эван мой
одно слово верю, и я верю в тебя
Я верю в этот удивительный талант и
дар, который у вас внутри, что я хочу
см. взорваться в мире, который я создал
серия жизненных убеждений для
выходные некоторые темы развития
и , надеюсь , вы можете узнать и
применяются, чтобы сделать вашу жизнь и ваши
еще лучше, давайте жить
лучше верить в жизнь и учиться сегодня, как
эффективно управлять своим временем
наслаждаться
первый шаг — почему управление временем
важно, потому что оно создает больше
свобода с Лизой Николс, я скажу это
слово, и вы, вероятно, не захотите
слышать, но когда я говорю вам, это
игровой чейнджер, когда вы учитесь и просто
на данный момент начинают действовать вовремя
управление Я использую некоторое время сопротивления
потому что я свободный дух
слэш люди будут называть меня мятежником назад
в тот день, что я не хотел быть
Я хочу, чтобы я был бабочкой, я
хотел, чтобы я хотел взлететь, я хотел
быть свободным, реальность такова, что когда
вы более эффективно управляете своим временем
вы фактически создаете больше свободы,
был огромный шок для меня, кто-то собирается
быть сейчас, как прорваться
громкий
все в порядке, давайте перейдем к тому, как это сделать
мы на самом деле делаем это, прежде всего, Тим
Ferriss и планируйте свое время большим
непрерывные блоки времени вы должны
если вы являетесь создателями блоков
время, которое составляет не менее двух- четырех часов
или более длиной
нет монстра Франкенштейна 20 минут
брейки и десять минутные перерывы в сочетании
до трех часов будет иметь значение
непрерывный блок в три часа, если
вы пытаетесь сделать на высоком уровне
решения сосредоточены на длительном
приоритетные проекты толкать что — то к
следующая веха как создатель создателя мы все
имеют те же 24 часа в день
и если ты такой, как у меня нет времени, я
не могу спать, мне нужно сократить время сна
Мне нужно сделать это, мне нужно сделать это, если
у вас нет времени у вас нет
Приоритеты, вот оно
следующий номер два — это упражнение, которое вы знаете
с Лизой Николс вы должны стать
удобно с твоей записью мой
бабушка говорит, что ребенок
она начинает каждое предложение с ребенком
если вы хотите, чтобы ваше «да» имело большую ценность
Вы должны научиться работать ваш
обратите внимание, что ваше да может не иметь этого
ценность больше
почему, потому что вы слишком много отдаете
вы даете это слишком многим людям, которых вы даете
это слишком часто, вы всегда закончили
а затем вы чувствуете себя истощенным и
разочарованы, и у вас нет благодарности
в вашем сердце, потому что вы закончили
что все началось с
да, этого должно было быть достаточно или
должно быть, я бы хотел, но не
теперь, а не отношение нет, чтобы не нравиться
правильно нет, вроде нет, не то, что мм-хм просто
нет, теперь я не буду любить, но мой
плита полна, я свободна через 90 дней
не делайте никакой энергии просто не сейчас
не удивляйтесь, когда все приходят
для вас вы здоровы, что вы поражены
думай, что ты блестяще смотришь на тебя
вы на этом канале, чтобы вы знали
умный, ты хочешь лучшую жизнь,
конечно, вы здесь
Конечно, каждый хочет, чтобы вы и ваш
вопросы приоритетов
переход на номер три приоритет
прогресс с остановкой Брендона Берхарда
приоритезация простой остановки
много людей, когда они смотрят на свои
список дел того дня, который они только начинают
работая над легким делом
от простых вещей, которые, по их мнению,
я дам мне импульс, он меня достанет
в тот день, когда я почувствую, что я
преуспеть, а реальность — это
что делает их менее вероятными
вещи, которые считаются и как вы
знайте это, как вы знаете, если вы
виноваты в том, что вы это знаете, если ваш день
чувствует , что много занятой работы
но есть отсутствие
вы знаете, что я имею в виду, если вы не
чувствовать себя как свою деятельность в течение дня
действительно создают — вы правы
allottee — вклад, который вы хотите
делать с миром — заниматься
и задачи, которые вам действительно нравятся
ошибка в том, что
это мужчина, это
нет, это похоже на то, что вы настраиваете свой день
Вы можете выбрать , что делать с этим
возможно, вам нужно смотреть на дела
которые поддержат ваше здоровье
покажите свою радость реальному росту и
вклад более значительным образом
если вы чувствуете, что всегда заняты
работать , но это не работа вашей жизни вам
вероятно, уделять приоритетное внимание вещам на более крупных
уровень может быть неправильно для вас сейчас я
Не знаю, я не могу это измерить, я имею в виду
Теперь я просто говорю здесь, когда я
посмотри и как ты меня слушаешь
все, что я могу сделать, это побудить вас просто
посмотри и скажи, как я был
Если у меня была структура,
У меня были рамки, у меня были идеи о
что для меня важно в мире
минуту, и я всегда запускаю свой
принятия решений через них, потому что если
вы не установили, что это время
сделать это для себя первый шаг остановить
приоритет просто, потому что есть
то, что легко сделать, не
значит, сегодня должно быть сделано то, что я хотел бы
скорее вам нужно сказать, что я собираюсь
приоритеты вещи сегодня , что сделает
Значительные шаги в моей жизни
это я просто говорю, если противоположность
стоп
или рода приоритетов является легко
определить приоритеты прогресса, которые на самом деле
переместите иглу своей жизни вперед
вещи, которые фактически способствуют
что вы находите значимые и значимые
и вы знаете, что заслуживаете
что, но иногда вы попадаете
право вы только что были пойманы в
все остальные вы знаете горячий беспорядок и
ваши спасательные жилеты стали горячим
не потому, что вы в том, что вы были
просто делать легкие вещи, чтобы понравиться
люди, потому что вы знаете, что это легко, я
сегодня понравится некоторым людям, но что
нам нужно , чтобы вы сказали, что
значительно переместите меня к моим мечтам
сегодня, что должно произойти три вещи
сегодня это будет реальное движение
вперед не как маленькие контрольные списки сейчас
весь наш мир стал настолько зависимым
к небольшим крошечным контрольным спискам, но они
не делая ничего значимого, они
не проверяю Я живу своей жизнью нет
поэтому я хочу, чтобы вы вернулись к тому, что
действительно меня продвинет сегодня
прекратить приоритизацию простого старта
приоритет прогресса вещей, которые имеют значение
под номером четыре делит вашу жизнь на
Мне десять минут.
Ингвара Кампрада, который является основателем
Икеа и одна из вещей, которые он сказал, что
он оставил свой след на мне, он сказал
разделить свою жизнь на десять минут и
затем отбросьте как можно меньше таких кусков, как
можно разделить всю свою жизнь каждый
день, когда у вас есть десять минут кусков
и тратить впустую столько
возможно, я думаю, если вы посмотрите на большинство
рабочие дни людей, где они думают
они работают, как правило, большинство людей работают
на работе, где они работают 9:00 до
5:00 они, вероятно, работают только три
до четырех часов действительно супер
продуктивны, и есть много отходов
время между обедом и проверкой Facebook
и просто время простоя не на самом деле
это трудно, и если вы хотите
иметь успех, вы делаете что-то значимое
и окажут наибольшее влияние на вас
может быть, вам нужно прекратить тратить столько
из этих 10 минут куски, насколько это возможно, я
Думаю, в моей жизни я довольно строгий
Серрета, я думаю, это может быть еще лучше
честно, что, вероятно, шок и
удивите людей, которые меня знают лучше всего
должны иметь дело со мной и моим временем
но я уже довольно
строгое, поэтому я не использую ячейку
телефон, потому что я не хочу, чтобы люди
позвони мне, я не хочу, чтобы люди писались
меня
потому что это не просто ответ на это
телефонный звонок — это отвлечение от того, что
Я пытаюсь сделать все правильно, это меня уводит
зоны , что я работаю на право
теперь мне не нравится ходить в большинство вечеринок I
не люблю ходить на большинство свадеб I
не нравится просто болтаться с людьми
Я хочу пойти туда, где чувствую, что я
имея право на удар, я мотивирован
удар, и поэтому, если я собираюсь на свадьбу
и я чувствую, что ты знаешь, что никто
действительно волнует, если я здесь или нет
жених и невеста , которого я действительно
знаю, мне все равно, если я здесь, я
не хочу быть там, чтобы пойти на вечеринку
если людям все равно, если я появлюсь
или нет, это просто вечеринка, которую я не хочу
быть там, как я хочу убедиться, что
Я провожу время и
Теперь, если вы нуждаетесь во мне,
что-то, если вы, если вы боретесь
с проблемой вашего бизнеса и
твою личную жизнь я брошу
все, что нужно и поможет вам, потому что
снова я мотивирован влиянием
иногда я все еще вхожу в
свадьбы из-за тебя знают семью
обязательств, а не одной из причин
конфликтов и раздоров, но это все еще беспокоит
меня все еще глубоко внутри беспокоит
мне, что я трачу свое время и так
Я думаю , что я мог бы еще лучше , как
строгий и столь же требовательный, как и мой график
уже есть, но я бы бросил вам вызов
взгляните на свое расписание, посмотрите на работу
что вы делаете, сколько 10 минут
сколько времени вы получаете
отвлекаться на происходящее в вашем
жизнь, сколько раз вы просто охлаждаете
вместо фактической работы
и я думаю, даже если вы не работаете
любые дополнительные часы, даже если вы просто
часы, которые вы сейчас работаете
потому что вы все еще хотите провести время
с семьей вы все еще хотите спать вас
все еще хочу выполнять другие действия
даже если вы работаете
40 50 60 часов в неделю, что бы это ни было 70
80 100 только те текущие часы смотрят на
что я могу сделать ставку
более продуктивны, чем вы в настоящее время
вы тратите слишком много из тех 10
минутных кусков в вашей жизни, и если вы
хочу пойти и оказать большое влияние
вы должны тратить меньше их и
номер пять имеет приоритет с Лорой ван
der Kamp
мы не строим жизнь, которую хотим
экономя время, мы строим жизнь, которую хотим
и тогда время спасает себя, вот что я
означает, что я
мы сделали проект дневника времени , глядя на
тысячи и один день в жизни
чрезвычайно занятые женщины, которых они требовали
рабочие места иногда их собственные дети бизнеса
заботиться о том, чтобы родители могли ухаживать за
обязательства сообщества заняты занятыми людьми
Я заставил их следить за временем
неделю, чтобы я мог добавить , сколько они
работал и спал, и я брал у них интервью
о своих стратегиях из моей книги одного
женщин время которых я изучал журналы
она выходит в среду вечером для
то, что она приходит домой, чтобы найти, что
ее водонагреватель сломался, и есть
теперь на всем ее подвале вода, если
у вас когда-либо было что-то подобное
случилось с вами, вы знаете, что это очень
разрушительный пугающий беспорядок так мокрый
она имеет дело с непосредственным
Последствия в ночное время на следующий день она получила
сантехники, прибывающие через день после этого
профессиональная карьера в карьере
разрушенный ковер все это
записанные на ее временным лагом ветры с
семь часов ее недели семь часов
это как найти дополнительный час в
но я уверен, что если бы вы спросили ее
в начале недели вы могли бы найти
семь часов для тренировки на триатлон
вы могли бы найти семь часов для наставника
семь достойных людей, я уверен, что она
сказали, что большинство из нас
сказал, что нет, ты не видишь, как занят
Я еще, когда ей нужно было найти семь
часов, потому что вода на всем протяжении
ее подвал
она нашла семь часов и что это
показывает, что время очень эластичное
мы не можем сделать больше времени, но время будет
растянуть, чтобы соответствовать тому, что мы выбираем для
вставлять в нее и, таким образом, ключ к времени
руководство рассматривает наши приоритеты как
эквивалент этой сломанной воды
нагреватель, так как мы это делаем, как мы
рассматривать наши приоритеты как эквивалентные
из этого сломанного водонагревателя сначала
мы должны понять, что они являются I
не хочу давать вам две стратегии
задуматься об этом первым на
профессиональная сторона, я уверен, что многие люди
приближаясь к концу года, давая
или получения ежегодных обзоров производительности
вы оглянуться на ваши успехи более
в год ваши возможности для роста
и это служит своей цели, но я нахожу
это более эффективно делать это
вперед, так что следите за тем, чтобы сделать вид, что это конец
следующего
здесь вы даете себе
и это было
абсолютно удивительный год для вас
профессионально, что от трех до пяти вещей
Вы делали , что сделал это так удивительно , так
вы можете написать результаты в следующем году
просмотрите сейчас, и вы можете сделать это для своего
личная жизнь тоже Я уверен, что многие из вас
как я приехал в декабре получить карты, которые
содержат эти сложенные листы
цветной бумаги и написано, что
известен как семейное праздничное письмо
бит жалкого жанра литературы
действительно происходит о том, как удивительно
все в семье есть или даже
более сдержанный, как занят каждый в
домохозяйство, но эти письма служат
цель, заключающаяся в том, что они
друзей и семьи, что вы сделали, и ваших
личной жизни, которая имеет для вас значение
в течение года, поэтому в этом году
но я хочу, чтобы вы делали вид
это конец следующего года, и
был для вас совершенно удивительным годом
и людям, которых вы заботитесь о трех
до пяти вещей, которые вы делали, что сделало это
так удивительно, что вы можете написать в следующем году
семейный праздник письмо сейчас не отправляю
пожалуйста, не отправляйте его, но вы можете написать
он и сейчас между исполнением
обзор и письмо с семейным праздником мы
есть список из шести-десяти целей, мы можем
работать в следующем году, и теперь нам нужно
разбить их на выполнимые шаги, чтобы
возможно, вы хотите написать семейную историю
ну сначала вы можете прочитать некоторые другие
семейные истории получить чувство для
стиль, то, возможно, подумайте о
вопросы, которые вы хотите задать своим родственникам
назначать встречи для собеседования с ними или
возможно, вы хотите запустить 5k, так что вам нужно
найти гонку, зарегистрироваться и фигурировать
выпустить тренировочный план и выкопать ту обувь
из задней части шкафа, а затем
это ключ, который мы рассматриваем
эквивалент этой сломанной воды
нагреватель, помещая их в наш
расписаний, и мы делаем это
размышляя через наши недели, прежде чем мы
в них я нахожу действительно хорошее время, чтобы сделать
это пятница после полудня пятницы
днем экономист может
назовите время с низкой вероятностью
большинство из нас не сидит там
Пятница после обеда говорит, что я взволнован
продвигаться к своим личным и
профессиональных приоритетов прямо сейчас, но мы
готовы подумать о том, что эти
должно быть так немного времени
В пятницу днем сделайте себе три
категория приоритетного списка карьеры
отношения самостоятельно сделать три
список категорий напоминает нам, что
должно быть что-то во всех трех
категория карьеры, о которой мы думаем
отношений не столько
во всяком случае, только короткий список от двух до трех
предметы в каждом затем смотрят на
все на следующей неделе , и увидеть , где вы
я могу поверить в это
есть время, даже если мы заняты
есть время для того, что важно, и когда мы
сосредоточиться на том, что важно, мы можем построить
жизней, которые мы хотим, в то время, когда у нас есть
спасибо, ребята, за просмотр
я получаю бонусы, я бы сказал, правило
номер один — мой личный фаворит Тим
Феррисс оказал большое влияние на меня и мою
умение управлять своим временем точки
делегирование построения команды все , что
для нашей работы мы сыграли огромную роль, когда
он первый вышел я люблю знать для вас
является фаворитом одного года или является
это что-то еще, что было больше
воздействие на вас и почему
комментарии ниже Мне действительно интересно
узнайте , я также хочу дать быстрый
крикнуть Джош парии спасибо,
много человек для создания этой мультяшной версии
меня держит книгу и отправляя ее в
вашего канала Instagram было много
любви, которая вошла в то, что я действительно
действительно ценю это человек и спасибо
для вашей любви и поддержки
так что спасибо , ребята, снова за то, что я смотрю
верьте в вас. Я надеюсь, вы продолжите
верить в себя и то , что ваш
один, где его очень любят, я увижу тебя
скоро
мой первый совет — использовать силу
положительная положительность позитива будет
изменить качество жизни это
первый из этих методов программирования
ваше подсознание называется положительным
саморазговор или использование положительных
Утверждения теперь представляют собой команды, которые
вы переходите от своего сознания к
ваше подсознание положительного
утверждения — это заявления, которые вы
либо громко говорите, либо говорите
себя с эмоциями и энтузиазмом
который приводит слова в ваш
Подсознание , как новая операционная
инструкции начинаются с повторения положительных
аффирмации снова и снова себе
таких как я отлично вовремя
менеджмент, я отлично вовремя
или я хорошо управляю своим временем
хорошо управляйте моим временем любой командой или
положительное подтверждение повторяется и
в духе принятия веры и
вера в конечном итоге будет
ваше подсознание как команда и
вы начинаете жить в гармонии и
в соответствии с командой мой любимый
подтверждение времени — я использую свой
Я хорошо использую свое время, пользуюсь своим
хорошо, когда вы повторяете положительные
аффирмации снова и снова
в конечном счете, принятым вашим подсознанием
ум, вы обнаружите, что ваш
внешнее поведение начнет отражать
ваше внутреннее программирование для улучшения
баланс вашей работы и жизни и качество
жизнь — это одно из величайших чудес
психология успеха — это то, что вы становитесь
что вы говорите себе снова и снова
снова, вероятно, читал об этом в
лидер, у которого не было титула, но я хочу
укрепите идею для вас, которая
каждый день вставайте утром спрашивайте
сам этот вопрос коучинга
что должно произойти между пятью вещами
сейчас в последний час сегодняшнего дня
быть исключительно продуктивным
день
почему ты это делаешь, потому что пять маленьких
цели, достигаемые каждый день в конце
один год в конце одного месяца — 150
достижение небольших целей и в конце
один год почти две тысячи
цели, которые вы достигаете, так это не только
что вы достигли 2000 значимых
цели в 12 месяцев после этого можно войти
мир, где мы так отвлечены, но
это также то, что достижение этих
цели делают несколько с точки зрения
лучший мыслитель лучше играет больше
уверенный в себе человек , чтобы ваш ежедневный пять является
фундаментальная тактика уйти без
название и когда вы думаете в терминах
результаты в этой деятельности довольно скоро
некоторые действия, которые вам понадобятся
мне нужно сделать, чтобы найти результат
лучший способ быстрее получить результат
теперь как вы это делаете, три
вопрос один вопрос, каков мой результат
был моим результатом , что я на самом деле
действительно хочу от этого, если вы собираетесь
назад на следующей неделе он сказал это на следующей неделе
одним из наиболее важных результатов
для меня на этой неделе в моей работе
и ваши права на эти результаты не
ваши пункты действий Исходы вы , если
ты что ничего не будет впереди
игры, и если вы просто продолжаете смотреть
эти результаты каждый день, как я это делаю
на этом исходе ваш мозг поднимется
с путями добраться до этого результата I
обещайте сосредоточиться на результатах не на
действия для большинства людей
действия большинства людей могут ошибиться
движение за достижения они ошибаются
элементы действий и взносы за достижения
мы после достижения вам с
меня на это да или нет
это другой образ мышления, и я
думайте, что у вас все это есть, но
если вы сделаете это ритуализированным
так же , как вещи , которые вы узнали в этом
неделю они все здорово, но если вы не
систематизировать их, они будут работать, когда вы
делайте их, но если вы их систематизируете
право, и вы видите, как mr. холм в
здесь, где он входит и просто делает это
и делает это, чтобы убедиться, что это делается
снова или то, что вы видели в чате, или
что я делаю, вы просто делаете это снова и снова
снова вы не пропустите его сейчас результаты
являются геометрическими, поэтому я собираюсь получить вас
систематизировать мышление, выполняете ли вы
это визуально, как я покажу вам
или не так первый вопрос, что
результат NAFTA, что является конечной
результат, который я хочу на этой неделе
этой вещи из моего бизнеса из
моя жизнь для моего тела, и вы хотите
быть как можно
опишите результат, результатом которого является то, почему
как можно яснее и конкретнее
общие соображения будут вас путать
стандарт Apple , в основе его ядра
ценность — это значит, что людям нужно
страсть и не одна капля наиболее
самооценка зависит от вашего предполагаемого
значит, я никогда не сдаюсь, мне придется
быть мертвым или полностью недееспособными эй
верьте, если вы хотите увидеть мою
любимый топ 10 самых успешных
У меня есть специальное секретное видео для
вы — это отдельные клипы, которые
Я лично узнал больше всего от
и применительно к моей жизни и моему бизнесу
проверьте ссылку в описании
Детали
Please follow and like us:
Be First to Comment