когда я верю, что это Эван мой
слово верю, и я верю в людей
больше, чем они верят в себя и
моя искренняя надежда состоит в том, что, если вы видите
что я вижу в тебе, ты будешь
способный изменить планету, я начал
верьте серии жизни, чтобы помочь нам изучить
немного больше о себе растут
лично и в идеале
что мы узнаем о себе в нашей
бизнесу добиться большего успеха сегодня
мы узнаем, как быть
оптимистичный в жизни
[Музыка]
Я думаю, что это самое большое препятствие для успеха
это отсутствие оптимизма, я думаю, мир
Мне кажется, вы не знаете оптимизма
каждый, как ваша энергия, ваша энергия
Я понял, что это просто оптимизм
просто счастлив, просто позитив, что это такое
[Музыка]
у большинства из нас есть ситуации, когда
четыре человека, которые вы слушаете место
где у вас есть незавершенный бизнес
потому что это история моей жизни
Потрясающе хорошо, Рон, твоя история обо всех наших
живет правильно, это просто право человека, но
это место, где есть
то, что вы должны были обработать
вы не обращались с человеком или
ситуации, которая вас устраивает, и поэтому
мы стараемся сосредоточиться на других
потому что мы не хотим , чтобы
справитесь с этим, потому что это стресс
потому что вы знаете , болезненными и так думать
то, что на шкале от 0 до 10, где
10 полностью стресс и нуль
совсем не выбирай что-то, что
незавершенного бизнеса в вашем бизнесе или
личная жизнь с чем-то или кем-то
и это, по крайней мере, семь восемь девять или
десять, чтобы вы могли видеть, что это действительно
работает сейчас, кстати , сотни
способов сделать это Я просто собираюсь
дайте это, потому что мы делаем это в два раза
минут, так что я надеюсь, что Тим вы
есть один я случайно сделал хорошо ага
cunt okay простите мне Hitomi содержание
никто другой Теконша все в порядке, если
Вы бы только на мгновение я не
действительно используйте ik в фоновом режиме, который я
нужно улучшить это нормально, но давайте
просто сделай это, чтобы тыкать руками
сердце и физически читать глубоко в своем
сердце, и когда вы глубоко дышите
ваше сердце почувствует силу вашего
сердце ощущает силу вашего сердца
вы — красота вашего сердца, что
Вы гордитесь или благодарны , что ваше сердце
велел вам делать или дарить или чувствовать
или наслаждаться, чтобы почувствовать силу, чтобы не
вдохнуть в это поле кровотока
кислород
ты благодарен за свое сердце
подумайте об этом, даже вам нужно заработать
это сердце
это было дано вам, что вам не нужно было
доказать свою ценность или стоить
достаточно для выполнения чего-либо
что-то вас любило, чтобы дать вам
дар жизни, пока его сердце
избиение у вас есть этот дар, и вы живете
быть в сто тысяч раз в день
накачивает кровь через 60 000 миль
кровеносные сосуды, которые вы можете изменить, и они идут
вокруг Земли дважды на экваторе
вот что внутри всех вас
не нужно думать о том, что он получает
меня так, как ты дышишь своим сердцем
чувствуя свое сильное сердце, я хочу тебя
провести минутку, мы подумаем
из трех, но просто подумайте сначала об одном из
что в вашей жизни хочется испытать одно
момент, который вы могли бы чувствовать так благодарны
потому что если вы хотите сделать волшебный момент
священный момент сексуальный момент красивый
момент любящий момент в любой момент действительно
вы могли бы чувствовать благодарность, если вы
хотел время от времени заглядывать
эта вещь памяти, как материал в вашем
тело, как будто вы там видели, что вы
решил бы это
если вы там, я поделюсь тем, что вы слышите
после трех, как вы дышали
назад, и вы снимаете с этим
стратегия на мгновение
и он улыбается, пока так благодарен, поэтому
благодарный
[Музыка]
как выглядят ваши глаза, как вы
дышать смотреть в лицо, когда чувствуешь
действительно очень классный
просто делать то , что я чувствую себя ужасно должен Кинескоп
Мы используем благодарность кстати и
двух движений достаточно было всего
гнев и страх, и вы не можете быть благодарны
и сердитый одновременно и молодой материал
не может победить страх за магические подражатели, поэтому
не будьте благодарны, теперь подумайте о втором
момент, когда вы почувствовали себя по-настоящему великим
снова в глубине души чувствуешь, какую силу
просто подумайте о любом другом моменте, который он мог бы
стать вашим детством или взрослой жизнью
может быть на прошлой неделе может быть сегодня
быть 10 лет назад в любой момент, когда вы
может просто по-настоящему почувствовать, что это
благодать, которая была волшебной, которая была
красиво, что это великолепно
то, что дает вам ощущение
Огромная благодарность, если вы действительно сосредоточены
на нем дышать чувствую , что наслаждаться его заполнения
с благодарностью и, наконец, подумать о
в третий момент вы можете почувствовать искреннюю благодарность
для того, чтобы вмешаться в это, чувствую, что это
там чувствуешь богов, что ты был так
благодарен за то, что вы красивы для
[Музыка]
а затем , возможно , бросить один дополнительный один и
подумайте о совпадении, вы знаете, мы все
любовь, когда жизнь происходит не для нас
мы любим совпадения, потому что мы не
делать что- то для нас
вы собираетесь сделать одно, и вы встретились
кто-то ,
партнерство или
любовника или уровня вашей жизни или, может быть,
деловая возможность пришла с монеты
это то место, где
совпадение , столь ценное в
твоей жизни, ты благодарен за
какое совпадение привело к
вы так благодарны за то, что чувствуете
благодарю вас, что
[Музыка]
не было совпадением или вы руководствовались
[Музыка]
теперь вы дышите своим сердцем ,
делал это около двух минут
держите дыхание, чувствуйте чувство
признательна давайте использовать государство решить
проблема заключается в том, что это простой способ сделать это.
просто продолжайте дышать своим сердцем
здесь, в вашем сердце, вы можете думать о
эта ситуация недоделана
бизнес, который усиливает их
продолжайте читать это прекрасное состояние и
задайте себе этот вопрос, спросите себя
все, что мне нужно сосредоточиться в этой ситуации
все, что мне нужно, чтобы сосредоточиться на
помни, что твое сердце знает все, что я
нужно сосредоточиться на всех нужно помнить
все, что мне нужно сделать в этой ситуации
вот что ваше сердце знает ответ
только сосредоточиться на назвав его помнить
призыв сделать это, а затем ваше сердце, как
Я знаю ответ, который я сделал
миллион раз
не каждый из вас, а нормальное правило
могут иметь скорости, которые они поднимут
если у вас есть этот ответ девяносто восемь
девяносто девять человек обычно делают
с помощью этой простой техники оптимизм может
будьте готовы, как огонь, который, как вы знаете,
получил костер, и это вроде как умирает
вниз, а затем вы можете надуть на него воздух
может положить на него еще больше
то он зажжется и вспыхнет хорошо
это то, что вы можете сделать с вашим
оптимизм, так что сейчас, может быть, вы просто
чувствуя себя от а в точке a на базовой линии
уровень , на котором вы не слишком пессимистично
о вашем будущем вы не слишком взволнованы
либо то, что я рекомендую вам, это вы
сделайте следующее упражнение, которое я хочу, чтобы вы
возьмите свой бумажный лист
то, где вы можете писать, и я хочу
вы должны выписать и снять 30 вещей, которые
вас больше всего волнует в следующем
год, когда вы собираетесь делать 30 вещей
что ты супер супер взволнован
может быть, отпуск, который вы хотите принять
возможно, это те отношения, которые вы
надеюсь попасть в
ты знаешь, что ты собираешься стать
у него есть все ваши долги по кредитным картам
возможно, это начало нового
вашего бизнеса или начать этот сон
проект или потерять некоторый вес независимо
это только начало его запуска и
конкретны
ну тридцать вещей, которые вы взволнованы
о достижении в следующем году того, что
действительно действительно мотивировать вас на попытку сосредоточиться
на те , которые вы получите , возбуждаемых это
просто так это все это
все упражнения садятся на самом деле делают это
занять двадцать минут или что- то еще
вы должны написать все это, что и
обратите внимание, как вы сейчас чувствуете, как
вы чувствуете прямо сейчас, замечаете, как вы себя чувствуете
прежде чем выполнять упражнение, и я хочу
вы заметите, как вы себя чувствуете после
закончите, если вы похожи на меня, вы идете
чувствовать себя гораздо более оптимистично
буду чувствовать себя под напряжением вы можете чувствовать себя счастливым
Я чувствую себя живым, ты будешь чувствовать
есть что-то для вашей жизни, потому что
ваше будущее теперь яркое, и это правильно
здесь перед твоими глазами ты сформулировал
это ты, ты, это
ясно, и это прямо перед вами.
рекомендую вам сделать это упражнение больше, чем
сделайте это прямо сейчас, но также продолжайте
делать всю жизнь
делать это , как минимум раз в месяц, делать это
даже раз в неделю, потому что он собирается
подключитесь к материалу
это интересно для вас, и это также
собираюсь вы знаете , ваш ум будет
мозговой штурм и придумать новый материал для
включите этот список, и вы можете быть
мозговой штурм о том, что вы собираетесь делать
в течение всего года , но
локализовать его, и вы можете
сократить временные рамки до чего-то вроде
в следующем месяце или даже о том, что мы собираемся
чтобы делать в течение следующей недели или даже
сегодня даже сегодня вы можете это сделать так же, как
чем пять вещей , которые вы собираетесь быть
в восторге от сегодняшнего дня, если вы это сделаете
заниматься утренним утром всего за пять
минут, какие пять вещей вы
будет в восторге от сегодняшнего дня
это, вероятно, займет у вас всего две минуты
для этого вы будете чувствовать себя даже
гораздо более волнует ваш день и
вы будете намного оптимистичнее
Я прошел через некоторые вещи и
женщина сказала это мне, она такая, как когда
вы проходите через дверной проем, говорите:
утверждение, и если вы думаете об этом
вы думаете о том, сколько дверных проемов вы
ходить здесь в день ванной двери вашего
спальня с дверью дверь здания вашего
дверь офиса при каждом входе
или из двери, которую вы должны сказать
что-то позитивное о себе или
что вы считаете, что это безумие, если вы
попробуйте, вы в конечном итоге говорите, как 400 вещей
или 500 вещей в день, и это довольно
невероятно, как быстро вы видите вещи
что вы говорите внутри вас
и это было то, что я действительно
я могу поговорить с тобой
теперь о большой разнице между
оптимисты и пессимисты в жизни между
счастливые возбужденные исполнители и
негативных утомительных депрессивных людей сейчас
каждый хочет быть физически здоровым
но важно, чтобы
умственно здоровый, а также истинный
мерой умственной пригодности является то, как
оптимистичный вы о себе и
вашей жизни сейчас, чтобы стать по-настоящему
с оптимизмом вы должны научиться управлять
ваше мышление очень
что вы чувствуете себя потрясающе о себе
и вашей ситуации большую часть времени нет
независимо от того , что происходит , есть три
основные различия в реакциях
оптимисты и пессимисты первых
разница в том, что оптимист видит
неудача как временная, в то время как пессимист
видит в нем постоянный оптимист видит
несчастное событие, такое как заказ
которые проваливаются или сбываются, что
как временное событие
который ограничен во времени и не имеет
реальное влияние на будущее пессимист
с другой стороны, видит негативные события
как постоянный, как часть жизни и судьбы
оптимист совершает ошибку и расстраивает
это от пессимиста делает ошибку и
считает , что он или она на самом деле не
достаточно хорошо он или она не компетентен
он или она не нравится популярным или
успешной и депрессивной становится
одержимый самообладанием, видит себя
как жертва, и чувствует, как выйти из
второе различие между оптимистом
и пессимист в том, что оптимист
видит трудности, характерные для
пессимист считает их всепроникающими, это
действительно важно это означает, что когда
все пошло не так, для оптимиста он
рассматривает событие как изолированное
инцидент в значительной степени отключен от других
вещи, которые происходят в его жизни, он
занимается этим и становится занятым и ставит его
за ним, например, если что-то вы
рассчитывали на то, что не материализовались
и вы интерпретируете это для себя как
быть неудачным событием, но что-то
что происходит в процессе жизни и
бизнес, который вы знаете
вещи случаются, вы будете реагировать как
оптимист
пессимист, с другой стороны,
другой пессимист видит
разочарование как распространяющееся ах
whoa мне, кто
признаки проблемы или недостатки
которая пронизывает каждую область его или ее
жизнь у них такая, какая польза
отношение третье различие между
оптимист и пессимист — оптимист
видеть события как внешние, в то время как пессимисты
интерпретировать события как личные, когда вещи
ошибется оптимист будет стоять , чтобы увидеть
неудача связана с внешними
факторы, по которым мало
например, если оптимист
пойманы в пробке вместо того , чтобы
сердитый или расстроенный, он просто понизит
важность события , говоря:
что-то вроде о, я думаю, что
человек просто был в плохой день или, может быть, он
или она спешит на работу
или что — то подобное
пессимист, с другой стороны, имеет
тенденция принимать все лично
если пессимист отключен в движении
он или она будет реагировать так, как если бы другой
водитель поднял это умное утро
и движение через движение и
сознательно действовали, чтобы
заставить их расстроить и рассердить
полностью зрелого полностью функционирующего
самоактуализирующая личность — это
умение быть объективным и бесстрастным
когда они попадают в неизбежные штормы
повседневной жизни превосходящий человек имеет
способность продолжать говорить с
себя позитивным и оптимистичным образом
сохраняя его спокойствие и спокойствие
полностью под контролем
зрелая личность более расслаблена
и знающий и способны интерпретировать
событий более реалистично и менее
эмоционально, чем незрелый
личность, в результате зрелая
человек оказывает гораздо большее
контролировать и влиять на его
окружающей среды и гораздо реже
сердитый или расстроенный или отвлеченный, как
буддист
зрелый человек практикует отстранение
и хотя они обеспокоены
вещи, которые они не волнуют, просто
успокойся
начиная с сегодняшнего дня, мы должны думать, как
оптимист независимо от того , что происходит , смотрите
для хорошего в каждой ситуации ищите
урок, который вы можете узнать, когда
иметь отказ или неудачу, вы не можете быть
возможность контролировать события, которые вы можете
контролируйте, как вы реагируете на них, и в
делая это, чтобы контролировать всю свою жизнь
как вы действительно занимаете плохой день и
перестройте его так, чтобы вы могли на самом деле
превратить его во что-то ценное и так
Я собираюсь поделиться с вами пятью PS
превратить плохой день в ценный день
и даже эпический день, и я собираюсь
наберите прямо в первый, который
перспектива перспектива слово
это кажется очень простым, но я думаю, что это
очень мощный , очень легко получить
совратили сделать что — то малое а
намного больше, чем есть, и перспективы
просто напоминает нам идти на 50 000 футов
в плохой день и посчитайте наши благословения
перспектива просто напоминает нам, что
все может быть намного хуже перспектива
в плохой день — это просто понимание
что мы живем в мире, где половина
население мира живет меньше, чем
два доллара и пятьдесят центов в день
перспектива в плохой день напоминает
себя от этой персидской пословицы
в котором говорится, что я проклинаю тот факт, что у меня не было
пока я не увидел человека, у которого не было
футовая перспектива — такое мощное слово
вот большой вопрос о плохой день
принести какую-то перспективу кто-нибудь
умер здесь настолько перспективным, что я
действительно хочу , чтобы вы думали о том, и на
плохой день, это фактически позволит вам
превратите свинец в золото и действительно поверните
что приводит меня ко второму P
превратив плохой день в великий день и
это свод, и вот вопрос к
действительно поможет вам развернуть w toh
какая здесь возможность, так что вы
плохой день, может быть, у вас был бой
с кем-то, возможно, вы потеряли большую продажу
возможно, кто-то отрезал вас в пробке и
то вы не получили свой любимый
любимый обед, а затем вы пропустили
попав в класс SoulCycle, а затем
у вас были трудности по пути домой, так что
скажем, что это происходит просто
запустить вопрос WT o H, который позволит
вы поворот ж Тох , что это
возможность здесь увидеть, что есть великая сила
в вопросе, и это позволяет вашему мозгу
охотиться за чем-то хорошим, и так как
вы можете спросить себя, что
здесь у вас есть борьба с
кто-то скажет, что одна из твоей семьи
Члены вы говорите , что это возможность
здесь хорошо ваш мозг затем начинает смотреть
за возможность, которой я могу научиться
как лучше общаться, или это
возможность показать мне прощение
и расти в моей личной храбрости, это
возможность для меня понять мою
член семьи лучше, это здорово и
мощный вопрос, который подводит меня к моему
третий P, превратив плохой день в
отличный день, и это действительно аптека.
третий P — это аптека, и это все о
когда у меня тяжелый день
вот одна из первых вещей, которые я делаю.
поеду на мой горный велосипед, и я
ездить, как летучая мышь, где бы
леса и который высвобождает допамин в
мой мозг, который является нейротрансмиттером
вдохновения и что релизы
серотонин двигается прямо на велосипеде
выпускает серотонин, который является удовольствием
нейротрансмиттер, и он сокращает мои
кортизол , который является страх гормона , так
просто отправляюсь на горный велосипед
покататься или поплавать или попасть в
йога или что-то простое
ходить на прогулку или, может быть, даже делать
прыгающие гнезда, когда никто не смотрит
создайте аптеку мастерства в своей
мозг, который повлияет на вашу психологию
вашей нейробиологии и вашей внутренней жизни
что заставляет вас чувствовать себя намного лучше
вы знаете, что после тренировки вы все
мы чувствуем себя иначе, чем вы делали раньше
вы вошли в работу и
аптека мастерства — это то, что я
рассчитывали в течение многих лет, когда я
хорошие сезоны, когда у меня было сложное
сезоны моего жизненного массажа Я называю это
массировать протокол массаж каждого
за одну неделю он перемещает вашу лимфу, которую он перемещает
ваша кровь, которая насыщает кислородом вашу систему
это снижает токсичность, которую вы чувствуете в целом
лучше, что подводит меня к четвертому P
превратив плохой день в великий день
страницы, которые вы знаете, мне нравится вести журнал и
сотни и сотни лет люди
которые пережили трудности людей
которые испытывают бедствие и хаос
откройте журнал, превратите его в свежий белый
страницы и вылить их боль или вылить их
путаница влить их разочарование из
на эту страницу он что- то делает
мощный он позволяет глубокое
релиз о том, что вы испытываете из
на письменной странице вот ключ, если
вы будете подавлять и подавлять
чувства гнева грусти
разочарование всех этих более низких энергий
чувства, если вы держите их внутри
не только повышают токсичность, но и
нарастить возмущение с разочарованием, но
это те вещи, которые приводят к
воспаление, которые создают эту легкость и
так что я делюсь с вами песком с
великая любовь и уважение действительно очень
мощные страницы — четвертый для поворота
плохой день в великий день вытащить
журнал и напишите, что вы чувствуете
на новую свежую письменную страницу, которая
приводит меня к моему пятому и заключительному P в
пять PS превратили плохой день в
великий день планеты, и вы говорите
Робин, о чем ты говоришь здесь
природа природы — это сладкая жизнь
Метод восстановления на прогулку в
леса или прогулки на пляже и получение
рядом с океаном или если вы живете вблизи
пустыня
выходите туда, если вы благословлены
живи в горах, ты знаешь, что я
говорить, но когда вы выходите на
природа, это вызывает вас при подключении
с планетой снова природа, что делает
это дает вам метод восстановления
так что вы на самом деле дышите свежим воздухом
но это напоминает, что вы являетесь частью
нечто большее, чем вы сами
и, возможно, ваш плохой день приведет вас к
лучшее место
вы знаете вас за эту старую идею, но жизнь
на самом деле не случилось с тобой, что жизнь
действительно происходит для вас, и есть это
невероятный интеллект к жизни мы не
понимайте, что вы смотрите, и я человек
мы сопротивляемся этому, но что, если вещь, которую вы
видеть плохо, это просто ваша ложная вера
система, оценивая это как плохой, мы все знаем
это то, что нам кажется плохим
время превратилось в благословения и так
все происходит на самом деле — для вас
для ваших интересов он принимает к
вы к лучшему месту, это заставляет вас
сильнее он учит вас большим урокам
часто мы сопротивляемся, но все это происходит
наши хорошие , так те в пять P — х
плохой день и действительно трансмутировать его
в великий день, безусловно, делают эти
пять, потому что это все мышцы и
как и все, что вы практикуете
сильнее и более свободно, вы собираетесь
получить, и если вы продолжаете практиковать, вы
собираюсь добраться до места, где все
еще чувствует ой я прошел через
эта трудность — плохой день и
вы увидите эту возможность и
вы будете мастерить и поворачиваться
трудность в возможности надеяться
событие службы Я скоро поговорю с вами
Спасибо, ребята так много для просмотра я бы
люблю знать , что же вы думаете , что сделали
вы узнаете из этого видео, что вы
собирается немедленно обратиться к
ваша жизнь или ваш бизнес оставляют это
вниз комментарии ниже Я действительно
рады услышать от вас, и мы могли бы
оставить комментарий в течение первых нескольких
часов этого видео будет жить можно
выиграть один из наших двух элитных частных я также
хочу дать быстрый крик Даниэлю
и Александра благодарю вас, ребята, за
подбирая копию моей книги
слово и сообщение в этой удивительной пятизвездочной
обзор на Amazon Я действительно действительно
признаюсь, я так рада,
воздействия на вашу жизнь и спасибо вам
много для обмена и поддержки
вы, ребята, снова за мной, я верю в
вы, я надеюсь, вы продолжаете верить в
и что бы вы ни говорили
большая любовь
[Музыка]
теперь мой дом велик, мне нравится мой старый
дом за своим домом Я могу сделать все
хорошо да, да, я могу дать любое золото и
теперь у вас также может быть подчинение
или эта мысль идет что-то вроде
это хорошо Лев хорошо положительное мышление я
послушай , это звучит неплохо, но не
положительное мышление действительно опасно I
значит, я реалист
если тогда лучше быть
реалист в жизни, а не быть этим
звездный оптимист и подход
все оптимистично не реализм
лучший подход, я имею в виду, что если ты
оптимистично, а потом ты все это
оптимизм, что у вас есть все эти цели
и мечты, и результаты, которые вы задали для
себя все, что только что сбой
вниз, когда дело доходит до рода столкновений
с реальностью, что, если ты веселый и
вы говорите нам, чтобы мы не были счастливы
что кто-то рядом с вами умирает, а затем
вы не можете утверждать, что
бывает, тогда Лео не так безрассуден
не так опасно , что вы не устанавливаете
себя за боль, и ответ
это вы настраиваете себя для
боль, если вы делаете это вы
устанавливая эти жесткие ожидания и
вы очень привязаны к результату, но
он не должен быть таким образом право видеть
это то, где дискаунтеры и Mayfair’s
положительное мышление, мы ошибаемся
если они скажут хорошее позитивное мышление
это собирается подвести меня к неудаче
это будет вызвано разочарованием
проблема в том, что они
положительный, и они говорят себе
хорошо, я уверен в любом результате
быть положительным, и если это не положительно
то все идет в ад, но
истинное позитивное мышление похоже на больше
смягчить больший результат
что вы позитивный мыслитель, вы
позитивный взгляд на ситуацию
это не означает, что ситуация
не станет плохой, что не означает, что
вы можете предсказать будущее, и вы можете
получить все, что вы хотите,
в вашей жизни, чтобы произойти так, как это
вы хотите, чтобы это никогда не происходило на
Напротив , это означает , что вы собираетесь
есть взлеты и падения, которые у вас будут
вещи неожиданно происходят, вы можете
есть какой — то возвышенной амбиции или цели
для вашего бизнеса , а затем речь идет
сбой , и вы знаете рынок
приходит, и он падает, и ваш
бизнес падает с ним или, может быть, вы
есть некоторые приятные ожидания, и вы
думая очень позитивно о вашем
отношения, а затем ваши отношения
заканчивается разводом, которое может случиться так
Я не говорю, что ты можешь
предотвратите это во всех ситуациях, кроме
идея здесь в том, что если вы позитивны
мыслитель, вы остаетесь позитивным, и вы
не привязаны к нему, видите ли вы
реалист или пессимист, то на самом деле
что ты делаешь , ты похож на
хорошо, если я думаю, что я
необходимо , чтобы на самом деле удаваться мне это нужно , чтобы
быть уверенным все время и, конечно же,
это не сработает
это невротический способ сделать позитивный
мышление истинной позитивной вещи вам нравится
прохладно и холодно, как будто ты знаешь
что, если это будет хорошо, и если это
не бывает, вы знаете, все еще хорошие головы
Я выигрываю хвосты, которые я выигрываю, это то, что правда
положительное отношение — все в порядке
Я собираюсь завершить это здесь, это
что культивирует положительное отношение
означает, что это действительно о принятии вас
должны принять то, что у вас есть
принять одно, если принять настоящий момент
так как это абсолютно неизбежное число
два вы должны признать , что беспокойство
совершенно бесполезно и не имеет никакого значения для
вы номер три, вы должны принять
веселость является лучшей стратегией идти
через жизнь, и теперь у вас есть
я знаю, насколько я прав
Это тяжело
это не значит, что это легко.
быть очень тяжелым, но если вы похожи на меня
то вы видите долгосрочный потенциал
здесь я имею в виду, насколько удивительным было бы
развивать себя внутренне , так что вы
может иметь истинное положительное отношение
о жизни, чтобы независимо от того, что
случается с тобой, ты можешь оставаться веселым
так что вы не беспокоитесь, и вы
не чувствую, что тебе приходится беспокоиться
потому что вы знаете, что беспокойства не
помогая ему и что вы в
настоящий момент, и вы их принимаете
так как это возможно, если вы сможете достичь всех этих
вещи, и вы в основном это сделали
нирвана
у тебя есть рай на земле, ты не можешь
как ничто не может навредить тебе , ты
неприкасаемый, так что это очень мощный
цель для себя — культивировать
это отношение более чем вы знаете , над
месяц в последующие годы , как вы растете
себя, и ты делаешь другие вещи
старайтесь двигаться и внутренне
к истинному позитивному отношению
о жизни, которую я нашел
как действительно очень тяжело об оптимизме
вы не можете рассчитывать стать
оптимистичный человек в одночасье это не
случается, это, вероятно, взяло меня, как пять
лет постоянной практики, чтобы стать
оптимистичный человек или кто-то, кто может
видеть светлую сторону вещей и когда
У меня плохое настроение или что-то, к чему я склонен
вернуться к моим старым привычкам и подумать
действительно отрицательно, но в целом он получает
легче легче , я думаю , есть
лучшая точка зрения на вещи, как вы
практикуйте так для тех из вас, ребята
интересно, почему так трудно быть
оптимистично , не нужно удивляться, что это
действительно очень тяжело, особенно если это
не приходит естественно, но я знаю, что
вы можете быть оптимистом, если вы
попробуйте, поэтому я собираюсь поделиться некоторыми из
мои советы, которые я использовал, чтобы помочь мне и
Я считаю, что все рождаются с
естественный уровень счастья и там
были проведены научные исследования
которые были сделаны, но все приходят
с базовым счастьем и
что бы это для вас что — то
где вы, естественно, будете сидеть так, если
вы рождены, как кто-то, кто не
естественно, у вас много работы
делать, и вам нужно немного больше
практика , но нет ничего плохого
вы и если вы рождены супер счастливы
человек, то вам действительно не нужно пытаться
очень трудно быть оптимистом, и вы и
если вы родились кем-то, кого знаете
не родился супер пупер, как
счастливый человек, которого вы можете
оглядываться и видеть этих людей всегда
так весело и весело и интересно
как, черт возьми , они это делали хорошо, я
верьте, что они, возможно , родились с ним
но ты знаешь
Я не знаю, что это просто наука, поэтому я
угадайте, есть представление, которое имеет
базовый уровень, который невелик, вы просто
нужно переключать то, как вы думаете
вещи, и я думаю, что это что-то
Я действительно очень люблю
очевидно, в последнее время, как с любым
ситуации всегда есть несколько способов
посмотреть на него, как если бы вы попали в машину
авария
вы можете чувствовать, что знаете
худшее , что произошло сегодня, и если
вы также можете подумать, что это самый удачливый
день моей жизни, потому что я все еще жив
после автомобильной аварии
так что человек может быть супер пупер
отрицательный для вас, или это может быть как мой
боже, я жив, я лучше живу своей жизнью
лучше, чтобы вы могли видеть, как что-то такое
трагические и страшные могут иметь две стороны
монеты довольно легко, как я могу
представьте, что кто-то чувствует оба
и я, наверное, знаю кого-то
в вашей жизни, которая испытает как
из этих чувств, поэтому я думаю, когда вы
смотреть на любую ситуацию объективно это
вид выбора
это ваш выбор, чтобы решить, что
данная ситуация означает для вас, и это
ваше решение, и никто другой
может заставить вас думать так, как будто это
негативной ситуации, и никто другой не может
заставляют вас думать, что это положительный
ситуация, я думаю, становится оптимистом
человек означает сделать этот выбор в своем
жизни, а затем придерживаться его и быть
действительно осознает мысль идти в
ваша голова и как вы думаете и т. д., потому что
кто-то может заразиться раком, и у них могут быть
две разные реакции одного человека, что
может принять это , как вы знаете , если это необходимо
делать все, что они хотели сделать
помогите людям, и каждый может увидеть, как
жертвы и думаю, что это худшее
то почему это случилось со мной, а потом
провести остаток своих дней
и это действительно сердито, это ваш
выбор
действительно, и либо я использую действительно
экстремальные примеры, такие как несчастные случаи и
рак, но именно эти крайние примеры я
действительно может показать вам вопиющее
разница между тем, как люди думают
даже если вы не автоматически
оптимистично думать
это не значит, что вы не можете делать это сверхурочно
так что я всегда ловлю себя делать вещи
как если бы я поймал себя на мысли
отрицательный, я перестану дышать, а потом
попытаться переосмыслить ситуацию
снова, а затем, когда вы это сделаете
процесс становится намного легче, чем подъем
веса при первом поднятии вы знаете, тяжелые
веса были бы очень тяжелыми, но если
вы практиковали каждый день и
то просто поднимите немного больше каждого
в один день вы действительно получите действительно
хорошо, и я не знаю, почему я всегда
используйте вес в качестве примера, но я не
знаю, что спортзал — это только мой пример
для вещей я понятия не имею, почему, но да
так что в какой бы ситуации вы ни находились
теперь, и вы чувствуете себя очень плохо
я хочу, чтобы вы сесть с куском
бумаги или даже в виду , что это на самом деле
зависит от того, какой путь вам легче
и думать обо всех путях
кто — то может думать о такой ситуации вы
не нужно вставлять себя в это
ситуация лично еще притворяется
есть пять разных друзей, как бы
каждый из них думает об этой ситуации
и затем вы можете перечислить все способы, которыми я
мог думать об этом по-разному
и я действительно открою глаза на
количество способов , которые вы можете думать о
это вы сами, а затем вы можете выбрать
тот, который поможет вам лучше всего, потому что
в конце дня, что бы вы ни думали
об этой ситуации определит, что
ваше будущее может быть тем, кто думает
позитивно из действительно плохой ситуации может
в конечном итоге вы знаете человека, который
помогает многим другим людям в одном и том же
ситуации через обмен своей историей
открытие благотворительности или добровольца
работа, а затем другое очень одно и то же лицо
могут повлиять на их будущее ,
жертвы, а затем провести остаток
их время делает всех своих друзей
несчастный, перетаскивая их туда
это печальная история
слово верю, и я верю в людей
больше, чем они верят в себя и
моя искренняя надежда состоит в том, что, если вы видите
что я вижу в тебе, ты будешь
способный изменить планету, я начал
верьте серии жизни, чтобы помочь нам изучить
немного больше о себе растут
лично и в идеале
что мы узнаем о себе в нашей
бизнесу добиться большего успеха сегодня
мы узнаем, как быть
оптимистичный в жизни
[Музыка]
Я думаю, что это самое большое препятствие для успеха
это отсутствие оптимизма, я думаю, мир
Мне кажется, вы не знаете оптимизма
каждый, как ваша энергия, ваша энергия
Я понял, что это просто оптимизм
просто счастлив, просто позитив, что это такое
[Музыка]
у большинства из нас есть ситуации, когда
четыре человека, которые вы слушаете место
где у вас есть незавершенный бизнес
потому что это история моей жизни
Потрясающе хорошо, Рон, твоя история обо всех наших
живет правильно, это просто право человека, но
это место, где есть
то, что вы должны были обработать
вы не обращались с человеком или
ситуации, которая вас устраивает, и поэтому
мы стараемся сосредоточиться на других
потому что мы не хотим , чтобы
справитесь с этим, потому что это стресс
потому что вы знаете , болезненными и так думать
то, что на шкале от 0 до 10, где
10 полностью стресс и нуль
совсем не выбирай что-то, что
незавершенного бизнеса в вашем бизнесе или
личная жизнь с чем-то или кем-то
и это, по крайней мере, семь восемь девять или
десять, чтобы вы могли видеть, что это действительно
работает сейчас, кстати , сотни
способов сделать это Я просто собираюсь
дайте это, потому что мы делаем это в два раза
минут, так что я надеюсь, что Тим вы
есть один я случайно сделал хорошо ага
cunt okay простите мне Hitomi содержание
никто другой Теконша все в порядке, если
Вы бы только на мгновение я не
действительно используйте ik в фоновом режиме, который я
нужно улучшить это нормально, но давайте
просто сделай это, чтобы тыкать руками
сердце и физически читать глубоко в своем
сердце, и когда вы глубоко дышите
ваше сердце почувствует силу вашего
сердце ощущает силу вашего сердца
вы — красота вашего сердца, что
Вы гордитесь или благодарны , что ваше сердце
велел вам делать или дарить или чувствовать
или наслаждаться, чтобы почувствовать силу, чтобы не
вдохнуть в это поле кровотока
кислород
ты благодарен за свое сердце
подумайте об этом, даже вам нужно заработать
это сердце
это было дано вам, что вам не нужно было
доказать свою ценность или стоить
достаточно для выполнения чего-либо
что-то вас любило, чтобы дать вам
дар жизни, пока его сердце
избиение у вас есть этот дар, и вы живете
быть в сто тысяч раз в день
накачивает кровь через 60 000 миль
кровеносные сосуды, которые вы можете изменить, и они идут
вокруг Земли дважды на экваторе
вот что внутри всех вас
не нужно думать о том, что он получает
меня так, как ты дышишь своим сердцем
чувствуя свое сильное сердце, я хочу тебя
провести минутку, мы подумаем
из трех, но просто подумайте сначала об одном из
что в вашей жизни хочется испытать одно
момент, который вы могли бы чувствовать так благодарны
потому что если вы хотите сделать волшебный момент
священный момент сексуальный момент красивый
момент любящий момент в любой момент действительно
вы могли бы чувствовать благодарность, если вы
хотел время от времени заглядывать
эта вещь памяти, как материал в вашем
тело, как будто вы там видели, что вы
решил бы это
если вы там, я поделюсь тем, что вы слышите
после трех, как вы дышали
назад, и вы снимаете с этим
стратегия на мгновение
и он улыбается, пока так благодарен, поэтому
благодарный
[Музыка]
как выглядят ваши глаза, как вы
дышать смотреть в лицо, когда чувствуешь
действительно очень классный
просто делать то , что я чувствую себя ужасно должен Кинескоп
Мы используем благодарность кстати и
двух движений достаточно было всего
гнев и страх, и вы не можете быть благодарны
и сердитый одновременно и молодой материал
не может победить страх за магические подражатели, поэтому
не будьте благодарны, теперь подумайте о втором
момент, когда вы почувствовали себя по-настоящему великим
снова в глубине души чувствуешь, какую силу
просто подумайте о любом другом моменте, который он мог бы
стать вашим детством или взрослой жизнью
может быть на прошлой неделе может быть сегодня
быть 10 лет назад в любой момент, когда вы
может просто по-настоящему почувствовать, что это
благодать, которая была волшебной, которая была
красиво, что это великолепно
то, что дает вам ощущение
Огромная благодарность, если вы действительно сосредоточены
на нем дышать чувствую , что наслаждаться его заполнения
с благодарностью и, наконец, подумать о
в третий момент вы можете почувствовать искреннюю благодарность
для того, чтобы вмешаться в это, чувствую, что это
там чувствуешь богов, что ты был так
благодарен за то, что вы красивы для
[Музыка]
а затем , возможно , бросить один дополнительный один и
подумайте о совпадении, вы знаете, мы все
любовь, когда жизнь происходит не для нас
мы любим совпадения, потому что мы не
делать что- то для нас
вы собираетесь сделать одно, и вы встретились
кто-то ,
партнерство или
любовника или уровня вашей жизни или, может быть,
деловая возможность пришла с монеты
это то место, где
совпадение , столь ценное в
твоей жизни, ты благодарен за
какое совпадение привело к
вы так благодарны за то, что чувствуете
благодарю вас, что
[Музыка]
не было совпадением или вы руководствовались
[Музыка]
теперь вы дышите своим сердцем ,
делал это около двух минут
держите дыхание, чувствуйте чувство
признательна давайте использовать государство решить
проблема заключается в том, что это простой способ сделать это.
просто продолжайте дышать своим сердцем
здесь, в вашем сердце, вы можете думать о
эта ситуация недоделана
бизнес, который усиливает их
продолжайте читать это прекрасное состояние и
задайте себе этот вопрос, спросите себя
все, что мне нужно сосредоточиться в этой ситуации
все, что мне нужно, чтобы сосредоточиться на
помни, что твое сердце знает все, что я
нужно сосредоточиться на всех нужно помнить
все, что мне нужно сделать в этой ситуации
вот что ваше сердце знает ответ
только сосредоточиться на назвав его помнить
призыв сделать это, а затем ваше сердце, как
Я знаю ответ, который я сделал
миллион раз
не каждый из вас, а нормальное правило
могут иметь скорости, которые они поднимут
если у вас есть этот ответ девяносто восемь
девяносто девять человек обычно делают
с помощью этой простой техники оптимизм может
будьте готовы, как огонь, который, как вы знаете,
получил костер, и это вроде как умирает
вниз, а затем вы можете надуть на него воздух
может положить на него еще больше
то он зажжется и вспыхнет хорошо
это то, что вы можете сделать с вашим
оптимизм, так что сейчас, может быть, вы просто
чувствуя себя от а в точке a на базовой линии
уровень , на котором вы не слишком пессимистично
о вашем будущем вы не слишком взволнованы
либо то, что я рекомендую вам, это вы
сделайте следующее упражнение, которое я хочу, чтобы вы
возьмите свой бумажный лист
то, где вы можете писать, и я хочу
вы должны выписать и снять 30 вещей, которые
вас больше всего волнует в следующем
год, когда вы собираетесь делать 30 вещей
что ты супер супер взволнован
может быть, отпуск, который вы хотите принять
возможно, это те отношения, которые вы
надеюсь попасть в
ты знаешь, что ты собираешься стать
у него есть все ваши долги по кредитным картам
возможно, это начало нового
вашего бизнеса или начать этот сон
проект или потерять некоторый вес независимо
это только начало его запуска и
конкретны
ну тридцать вещей, которые вы взволнованы
о достижении в следующем году того, что
действительно действительно мотивировать вас на попытку сосредоточиться
на те , которые вы получите , возбуждаемых это
просто так это все это
все упражнения садятся на самом деле делают это
занять двадцать минут или что- то еще
вы должны написать все это, что и
обратите внимание, как вы сейчас чувствуете, как
вы чувствуете прямо сейчас, замечаете, как вы себя чувствуете
прежде чем выполнять упражнение, и я хочу
вы заметите, как вы себя чувствуете после
закончите, если вы похожи на меня, вы идете
чувствовать себя гораздо более оптимистично
буду чувствовать себя под напряжением вы можете чувствовать себя счастливым
Я чувствую себя живым, ты будешь чувствовать
есть что-то для вашей жизни, потому что
ваше будущее теперь яркое, и это правильно
здесь перед твоими глазами ты сформулировал
это ты, ты, это
ясно, и это прямо перед вами.
рекомендую вам сделать это упражнение больше, чем
сделайте это прямо сейчас, но также продолжайте
делать всю жизнь
делать это , как минимум раз в месяц, делать это
даже раз в неделю, потому что он собирается
подключитесь к материалу
это интересно для вас, и это также
собираюсь вы знаете , ваш ум будет
мозговой штурм и придумать новый материал для
включите этот список, и вы можете быть
мозговой штурм о том, что вы собираетесь делать
в течение всего года , но
локализовать его, и вы можете
сократить временные рамки до чего-то вроде
в следующем месяце или даже о том, что мы собираемся
чтобы делать в течение следующей недели или даже
сегодня даже сегодня вы можете это сделать так же, как
чем пять вещей , которые вы собираетесь быть
в восторге от сегодняшнего дня, если вы это сделаете
заниматься утренним утром всего за пять
минут, какие пять вещей вы
будет в восторге от сегодняшнего дня
это, вероятно, займет у вас всего две минуты
для этого вы будете чувствовать себя даже
гораздо более волнует ваш день и
вы будете намного оптимистичнее
Я прошел через некоторые вещи и
женщина сказала это мне, она такая, как когда
вы проходите через дверной проем, говорите:
утверждение, и если вы думаете об этом
вы думаете о том, сколько дверных проемов вы
ходить здесь в день ванной двери вашего
спальня с дверью дверь здания вашего
дверь офиса при каждом входе
или из двери, которую вы должны сказать
что-то позитивное о себе или
что вы считаете, что это безумие, если вы
попробуйте, вы в конечном итоге говорите, как 400 вещей
или 500 вещей в день, и это довольно
невероятно, как быстро вы видите вещи
что вы говорите внутри вас
и это было то, что я действительно
я могу поговорить с тобой
теперь о большой разнице между
оптимисты и пессимисты в жизни между
счастливые возбужденные исполнители и
негативных утомительных депрессивных людей сейчас
каждый хочет быть физически здоровым
но важно, чтобы
умственно здоровый, а также истинный
мерой умственной пригодности является то, как
оптимистичный вы о себе и
вашей жизни сейчас, чтобы стать по-настоящему
с оптимизмом вы должны научиться управлять
ваше мышление очень
что вы чувствуете себя потрясающе о себе
и вашей ситуации большую часть времени нет
независимо от того , что происходит , есть три
основные различия в реакциях
оптимисты и пессимисты первых
разница в том, что оптимист видит
неудача как временная, в то время как пессимист
видит в нем постоянный оптимист видит
несчастное событие, такое как заказ
которые проваливаются или сбываются, что
как временное событие
который ограничен во времени и не имеет
реальное влияние на будущее пессимист
с другой стороны, видит негативные события
как постоянный, как часть жизни и судьбы
оптимист совершает ошибку и расстраивает
это от пессимиста делает ошибку и
считает , что он или она на самом деле не
достаточно хорошо он или она не компетентен
он или она не нравится популярным или
успешной и депрессивной становится
одержимый самообладанием, видит себя
как жертва, и чувствует, как выйти из
второе различие между оптимистом
и пессимист в том, что оптимист
видит трудности, характерные для
пессимист считает их всепроникающими, это
действительно важно это означает, что когда
все пошло не так, для оптимиста он
рассматривает событие как изолированное
инцидент в значительной степени отключен от других
вещи, которые происходят в его жизни, он
занимается этим и становится занятым и ставит его
за ним, например, если что-то вы
рассчитывали на то, что не материализовались
и вы интерпретируете это для себя как
быть неудачным событием, но что-то
что происходит в процессе жизни и
бизнес, который вы знаете
вещи случаются, вы будете реагировать как
оптимист
пессимист, с другой стороны,
другой пессимист видит
разочарование как распространяющееся ах
whoa мне, кто
признаки проблемы или недостатки
которая пронизывает каждую область его или ее
жизнь у них такая, какая польза
отношение третье различие между
оптимист и пессимист — оптимист
видеть события как внешние, в то время как пессимисты
интерпретировать события как личные, когда вещи
ошибется оптимист будет стоять , чтобы увидеть
неудача связана с внешними
факторы, по которым мало
например, если оптимист
пойманы в пробке вместо того , чтобы
сердитый или расстроенный, он просто понизит
важность события , говоря:
что-то вроде о, я думаю, что
человек просто был в плохой день или, может быть, он
или она спешит на работу
или что — то подобное
пессимист, с другой стороны, имеет
тенденция принимать все лично
если пессимист отключен в движении
он или она будет реагировать так, как если бы другой
водитель поднял это умное утро
и движение через движение и
сознательно действовали, чтобы
заставить их расстроить и рассердить
полностью зрелого полностью функционирующего
самоактуализирующая личность — это
умение быть объективным и бесстрастным
когда они попадают в неизбежные штормы
повседневной жизни превосходящий человек имеет
способность продолжать говорить с
себя позитивным и оптимистичным образом
сохраняя его спокойствие и спокойствие
полностью под контролем
зрелая личность более расслаблена
и знающий и способны интерпретировать
событий более реалистично и менее
эмоционально, чем незрелый
личность, в результате зрелая
человек оказывает гораздо большее
контролировать и влиять на его
окружающей среды и гораздо реже
сердитый или расстроенный или отвлеченный, как
буддист
зрелый человек практикует отстранение
и хотя они обеспокоены
вещи, которые они не волнуют, просто
успокойся
начиная с сегодняшнего дня, мы должны думать, как
оптимист независимо от того , что происходит , смотрите
для хорошего в каждой ситуации ищите
урок, который вы можете узнать, когда
иметь отказ или неудачу, вы не можете быть
возможность контролировать события, которые вы можете
контролируйте, как вы реагируете на них, и в
делая это, чтобы контролировать всю свою жизнь
как вы действительно занимаете плохой день и
перестройте его так, чтобы вы могли на самом деле
превратить его во что-то ценное и так
Я собираюсь поделиться с вами пятью PS
превратить плохой день в ценный день
и даже эпический день, и я собираюсь
наберите прямо в первый, который
перспектива перспектива слово
это кажется очень простым, но я думаю, что это
очень мощный , очень легко получить
совратили сделать что — то малое а
намного больше, чем есть, и перспективы
просто напоминает нам идти на 50 000 футов
в плохой день и посчитайте наши благословения
перспектива просто напоминает нам, что
все может быть намного хуже перспектива
в плохой день — это просто понимание
что мы живем в мире, где половина
население мира живет меньше, чем
два доллара и пятьдесят центов в день
перспектива в плохой день напоминает
себя от этой персидской пословицы
в котором говорится, что я проклинаю тот факт, что у меня не было
пока я не увидел человека, у которого не было
футовая перспектива — такое мощное слово
вот большой вопрос о плохой день
принести какую-то перспективу кто-нибудь
умер здесь настолько перспективным, что я
действительно хочу , чтобы вы думали о том, и на
плохой день, это фактически позволит вам
превратите свинец в золото и действительно поверните
что приводит меня ко второму P
превратив плохой день в великий день и
это свод, и вот вопрос к
действительно поможет вам развернуть w toh
какая здесь возможность, так что вы
плохой день, может быть, у вас был бой
с кем-то, возможно, вы потеряли большую продажу
возможно, кто-то отрезал вас в пробке и
то вы не получили свой любимый
любимый обед, а затем вы пропустили
попав в класс SoulCycle, а затем
у вас были трудности по пути домой, так что
скажем, что это происходит просто
запустить вопрос WT o H, который позволит
вы поворот ж Тох , что это
возможность здесь увидеть, что есть великая сила
в вопросе, и это позволяет вашему мозгу
охотиться за чем-то хорошим, и так как
вы можете спросить себя, что
здесь у вас есть борьба с
кто-то скажет, что одна из твоей семьи
Члены вы говорите , что это возможность
здесь хорошо ваш мозг затем начинает смотреть
за возможность, которой я могу научиться
как лучше общаться, или это
возможность показать мне прощение
и расти в моей личной храбрости, это
возможность для меня понять мою
член семьи лучше, это здорово и
мощный вопрос, который подводит меня к моему
третий P, превратив плохой день в
отличный день, и это действительно аптека.
третий P — это аптека, и это все о
когда у меня тяжелый день
вот одна из первых вещей, которые я делаю.
поеду на мой горный велосипед, и я
ездить, как летучая мышь, где бы
леса и который высвобождает допамин в
мой мозг, который является нейротрансмиттером
вдохновения и что релизы
серотонин двигается прямо на велосипеде
выпускает серотонин, который является удовольствием
нейротрансмиттер, и он сокращает мои
кортизол , который является страх гормона , так
просто отправляюсь на горный велосипед
покататься или поплавать или попасть в
йога или что-то простое
ходить на прогулку или, может быть, даже делать
прыгающие гнезда, когда никто не смотрит
создайте аптеку мастерства в своей
мозг, который повлияет на вашу психологию
вашей нейробиологии и вашей внутренней жизни
что заставляет вас чувствовать себя намного лучше
вы знаете, что после тренировки вы все
мы чувствуем себя иначе, чем вы делали раньше
вы вошли в работу и
аптека мастерства — это то, что я
рассчитывали в течение многих лет, когда я
хорошие сезоны, когда у меня было сложное
сезоны моего жизненного массажа Я называю это
массировать протокол массаж каждого
за одну неделю он перемещает вашу лимфу, которую он перемещает
ваша кровь, которая насыщает кислородом вашу систему
это снижает токсичность, которую вы чувствуете в целом
лучше, что подводит меня к четвертому P
превратив плохой день в великий день
страницы, которые вы знаете, мне нравится вести журнал и
сотни и сотни лет люди
которые пережили трудности людей
которые испытывают бедствие и хаос
откройте журнал, превратите его в свежий белый
страницы и вылить их боль или вылить их
путаница влить их разочарование из
на эту страницу он что- то делает
мощный он позволяет глубокое
релиз о том, что вы испытываете из
на письменной странице вот ключ, если
вы будете подавлять и подавлять
чувства гнева грусти
разочарование всех этих более низких энергий
чувства, если вы держите их внутри
не только повышают токсичность, но и
нарастить возмущение с разочарованием, но
это те вещи, которые приводят к
воспаление, которые создают эту легкость и
так что я делюсь с вами песком с
великая любовь и уважение действительно очень
мощные страницы — четвертый для поворота
плохой день в великий день вытащить
журнал и напишите, что вы чувствуете
на новую свежую письменную страницу, которая
приводит меня к моему пятому и заключительному P в
пять PS превратили плохой день в
великий день планеты, и вы говорите
Робин, о чем ты говоришь здесь
природа природы — это сладкая жизнь
Метод восстановления на прогулку в
леса или прогулки на пляже и получение
рядом с океаном или если вы живете вблизи
пустыня
выходите туда, если вы благословлены
живи в горах, ты знаешь, что я
говорить, но когда вы выходите на
природа, это вызывает вас при подключении
с планетой снова природа, что делает
это дает вам метод восстановления
так что вы на самом деле дышите свежим воздухом
но это напоминает, что вы являетесь частью
нечто большее, чем вы сами
и, возможно, ваш плохой день приведет вас к
лучшее место
вы знаете вас за эту старую идею, но жизнь
на самом деле не случилось с тобой, что жизнь
действительно происходит для вас, и есть это
невероятный интеллект к жизни мы не
понимайте, что вы смотрите, и я человек
мы сопротивляемся этому, но что, если вещь, которую вы
видеть плохо, это просто ваша ложная вера
система, оценивая это как плохой, мы все знаем
это то, что нам кажется плохим
время превратилось в благословения и так
все происходит на самом деле — для вас
для ваших интересов он принимает к
вы к лучшему месту, это заставляет вас
сильнее он учит вас большим урокам
часто мы сопротивляемся, но все это происходит
наши хорошие , так те в пять P — х
плохой день и действительно трансмутировать его
в великий день, безусловно, делают эти
пять, потому что это все мышцы и
как и все, что вы практикуете
сильнее и более свободно, вы собираетесь
получить, и если вы продолжаете практиковать, вы
собираюсь добраться до места, где все
еще чувствует ой я прошел через
эта трудность — плохой день и
вы увидите эту возможность и
вы будете мастерить и поворачиваться
трудность в возможности надеяться
событие службы Я скоро поговорю с вами
Спасибо, ребята так много для просмотра я бы
люблю знать , что же вы думаете , что сделали
вы узнаете из этого видео, что вы
собирается немедленно обратиться к
ваша жизнь или ваш бизнес оставляют это
вниз комментарии ниже Я действительно
рады услышать от вас, и мы могли бы
оставить комментарий в течение первых нескольких
часов этого видео будет жить можно
выиграть один из наших двух элитных частных я также
хочу дать быстрый крик Даниэлю
и Александра благодарю вас, ребята, за
подбирая копию моей книги
слово и сообщение в этой удивительной пятизвездочной
обзор на Amazon Я действительно действительно
признаюсь, я так рада,
воздействия на вашу жизнь и спасибо вам
много для обмена и поддержки
вы, ребята, снова за мной, я верю в
вы, я надеюсь, вы продолжаете верить в
и что бы вы ни говорили
большая любовь
[Музыка]
теперь мой дом велик, мне нравится мой старый
дом за своим домом Я могу сделать все
хорошо да, да, я могу дать любое золото и
теперь у вас также может быть подчинение
или эта мысль идет что-то вроде
это хорошо Лев хорошо положительное мышление я
послушай , это звучит неплохо, но не
положительное мышление действительно опасно I
значит, я реалист
если тогда лучше быть
реалист в жизни, а не быть этим
звездный оптимист и подход
все оптимистично не реализм
лучший подход, я имею в виду, что если ты
оптимистично, а потом ты все это
оптимизм, что у вас есть все эти цели
и мечты, и результаты, которые вы задали для
себя все, что только что сбой
вниз, когда дело доходит до рода столкновений
с реальностью, что, если ты веселый и
вы говорите нам, чтобы мы не были счастливы
что кто-то рядом с вами умирает, а затем
вы не можете утверждать, что
бывает, тогда Лео не так безрассуден
не так опасно , что вы не устанавливаете
себя за боль, и ответ
это вы настраиваете себя для
боль, если вы делаете это вы
устанавливая эти жесткие ожидания и
вы очень привязаны к результату, но
он не должен быть таким образом право видеть
это то, где дискаунтеры и Mayfair’s
положительное мышление, мы ошибаемся
если они скажут хорошее позитивное мышление
это собирается подвести меня к неудаче
это будет вызвано разочарованием
проблема в том, что они
положительный, и они говорят себе
хорошо, я уверен в любом результате
быть положительным, и если это не положительно
то все идет в ад, но
истинное позитивное мышление похоже на больше
смягчить больший результат
что вы позитивный мыслитель, вы
позитивный взгляд на ситуацию
это не означает, что ситуация
не станет плохой, что не означает, что
вы можете предсказать будущее, и вы можете
получить все, что вы хотите,
в вашей жизни, чтобы произойти так, как это
вы хотите, чтобы это никогда не происходило на
Напротив , это означает , что вы собираетесь
есть взлеты и падения, которые у вас будут
вещи неожиданно происходят, вы можете
есть какой — то возвышенной амбиции или цели
для вашего бизнеса , а затем речь идет
сбой , и вы знаете рынок
приходит, и он падает, и ваш
бизнес падает с ним или, может быть, вы
есть некоторые приятные ожидания, и вы
думая очень позитивно о вашем
отношения, а затем ваши отношения
заканчивается разводом, которое может случиться так
Я не говорю, что ты можешь
предотвратите это во всех ситуациях, кроме
идея здесь в том, что если вы позитивны
мыслитель, вы остаетесь позитивным, и вы
не привязаны к нему, видите ли вы
реалист или пессимист, то на самом деле
что ты делаешь , ты похож на
хорошо, если я думаю, что я
необходимо , чтобы на самом деле удаваться мне это нужно , чтобы
быть уверенным все время и, конечно же,
это не сработает
это невротический способ сделать позитивный
мышление истинной позитивной вещи вам нравится
прохладно и холодно, как будто ты знаешь
что, если это будет хорошо, и если это
не бывает, вы знаете, все еще хорошие головы
Я выигрываю хвосты, которые я выигрываю, это то, что правда
положительное отношение — все в порядке
Я собираюсь завершить это здесь, это
что культивирует положительное отношение
означает, что это действительно о принятии вас
должны принять то, что у вас есть
принять одно, если принять настоящий момент
так как это абсолютно неизбежное число
два вы должны признать , что беспокойство
совершенно бесполезно и не имеет никакого значения для
вы номер три, вы должны принять
веселость является лучшей стратегией идти
через жизнь, и теперь у вас есть
я знаю, насколько я прав
Это тяжело
это не значит, что это легко.
быть очень тяжелым, но если вы похожи на меня
то вы видите долгосрочный потенциал
здесь я имею в виду, насколько удивительным было бы
развивать себя внутренне , так что вы
может иметь истинное положительное отношение
о жизни, чтобы независимо от того, что
случается с тобой, ты можешь оставаться веселым
так что вы не беспокоитесь, и вы
не чувствую, что тебе приходится беспокоиться
потому что вы знаете, что беспокойства не
помогая ему и что вы в
настоящий момент, и вы их принимаете
так как это возможно, если вы сможете достичь всех этих
вещи, и вы в основном это сделали
нирвана
у тебя есть рай на земле, ты не можешь
как ничто не может навредить тебе , ты
неприкасаемый, так что это очень мощный
цель для себя — культивировать
это отношение более чем вы знаете , над
месяц в последующие годы , как вы растете
себя, и ты делаешь другие вещи
старайтесь двигаться и внутренне
к истинному позитивному отношению
о жизни, которую я нашел
как действительно очень тяжело об оптимизме
вы не можете рассчитывать стать
оптимистичный человек в одночасье это не
случается, это, вероятно, взяло меня, как пять
лет постоянной практики, чтобы стать
оптимистичный человек или кто-то, кто может
видеть светлую сторону вещей и когда
У меня плохое настроение или что-то, к чему я склонен
вернуться к моим старым привычкам и подумать
действительно отрицательно, но в целом он получает
легче легче , я думаю , есть
лучшая точка зрения на вещи, как вы
практикуйте так для тех из вас, ребята
интересно, почему так трудно быть
оптимистично , не нужно удивляться, что это
действительно очень тяжело, особенно если это
не приходит естественно, но я знаю, что
вы можете быть оптимистом, если вы
попробуйте, поэтому я собираюсь поделиться некоторыми из
мои советы, которые я использовал, чтобы помочь мне и
Я считаю, что все рождаются с
естественный уровень счастья и там
были проведены научные исследования
которые были сделаны, но все приходят
с базовым счастьем и
что бы это для вас что — то
где вы, естественно, будете сидеть так, если
вы рождены, как кто-то, кто не
естественно, у вас много работы
делать, и вам нужно немного больше
практика , но нет ничего плохого
вы и если вы рождены супер счастливы
человек, то вам действительно не нужно пытаться
очень трудно быть оптимистом, и вы и
если вы родились кем-то, кого знаете
не родился супер пупер, как
счастливый человек, которого вы можете
оглядываться и видеть этих людей всегда
так весело и весело и интересно
как, черт возьми , они это делали хорошо, я
верьте, что они, возможно , родились с ним
но ты знаешь
Я не знаю, что это просто наука, поэтому я
угадайте, есть представление, которое имеет
базовый уровень, который невелик, вы просто
нужно переключать то, как вы думаете
вещи, и я думаю, что это что-то
Я действительно очень люблю
очевидно, в последнее время, как с любым
ситуации всегда есть несколько способов
посмотреть на него, как если бы вы попали в машину
авария
вы можете чувствовать, что знаете
худшее , что произошло сегодня, и если
вы также можете подумать, что это самый удачливый
день моей жизни, потому что я все еще жив
после автомобильной аварии
так что человек может быть супер пупер
отрицательный для вас, или это может быть как мой
боже, я жив, я лучше живу своей жизнью
лучше, чтобы вы могли видеть, как что-то такое
трагические и страшные могут иметь две стороны
монеты довольно легко, как я могу
представьте, что кто-то чувствует оба
и я, наверное, знаю кого-то
в вашей жизни, которая испытает как
из этих чувств, поэтому я думаю, когда вы
смотреть на любую ситуацию объективно это
вид выбора
это ваш выбор, чтобы решить, что
данная ситуация означает для вас, и это
ваше решение, и никто другой
может заставить вас думать так, как будто это
негативной ситуации, и никто другой не может
заставляют вас думать, что это положительный
ситуация, я думаю, становится оптимистом
человек означает сделать этот выбор в своем
жизни, а затем придерживаться его и быть
действительно осознает мысль идти в
ваша голова и как вы думаете и т. д., потому что
кто-то может заразиться раком, и у них могут быть
две разные реакции одного человека, что
может принять это , как вы знаете , если это необходимо
делать все, что они хотели сделать
помогите людям, и каждый может увидеть, как
жертвы и думаю, что это худшее
то почему это случилось со мной, а потом
провести остаток своих дней
и это действительно сердито, это ваш
выбор
действительно, и либо я использую действительно
экстремальные примеры, такие как несчастные случаи и
рак, но именно эти крайние примеры я
действительно может показать вам вопиющее
разница между тем, как люди думают
даже если вы не автоматически
оптимистично думать
это не значит, что вы не можете делать это сверхурочно
так что я всегда ловлю себя делать вещи
как если бы я поймал себя на мысли
отрицательный, я перестану дышать, а потом
попытаться переосмыслить ситуацию
снова, а затем, когда вы это сделаете
процесс становится намного легче, чем подъем
веса при первом поднятии вы знаете, тяжелые
веса были бы очень тяжелыми, но если
вы практиковали каждый день и
то просто поднимите немного больше каждого
в один день вы действительно получите действительно
хорошо, и я не знаю, почему я всегда
используйте вес в качестве примера, но я не
знаю, что спортзал — это только мой пример
для вещей я понятия не имею, почему, но да
так что в какой бы ситуации вы ни находились
теперь, и вы чувствуете себя очень плохо
я хочу, чтобы вы сесть с куском
бумаги или даже в виду , что это на самом деле
зависит от того, какой путь вам легче
и думать обо всех путях
кто — то может думать о такой ситуации вы
не нужно вставлять себя в это
ситуация лично еще притворяется
есть пять разных друзей, как бы
каждый из них думает об этой ситуации
и затем вы можете перечислить все способы, которыми я
мог думать об этом по-разному
и я действительно открою глаза на
количество способов , которые вы можете думать о
это вы сами, а затем вы можете выбрать
тот, который поможет вам лучше всего, потому что
в конце дня, что бы вы ни думали
об этой ситуации определит, что
ваше будущее может быть тем, кто думает
позитивно из действительно плохой ситуации может
в конечном итоге вы знаете человека, который
помогает многим другим людям в одном и том же
ситуации через обмен своей историей
открытие благотворительности или добровольца
работа, а затем другое очень одно и то же лицо
могут повлиять на их будущее ,
жертвы, а затем провести остаток
их время делает всех своих друзей
несчастный, перетаскивая их туда
это печальная история
Please follow and like us:
Be First to Comment