привет всем в другой эпизод
разблокировки лилии, поэтому я считаю, что
каждый человек способен
необычные вещи, когда они охватывают
которые они действительно являются evan, в настоящее время
инвестор в моем бизнесе, и он помогает
меня выращивают коучинг и разговоры
практика и это абсолютная честь иметь
вы, ребята, присоединяетесь ко мне в моем стартовом путешествии
так что ребята, я был невероятно напряжен
за последние пару недель в
планируя поездку в Таиланд, я собираюсь
чтобы идти туда , по крайней мере , два
месяцев, и мысль об этом просто
что делает меня больным , я пытаюсь планировать
график, который я пытаюсь выяснить
часовые пояса, которые я пытаюсь выяснить
где я буду жить, и все
это меня очень насторожило и
наверху все это мне пришлось иметь дело с большим
личного — я совсем недавно потерял свою
паспорт на самом деле это утро
Я бежал вокруг попытки
выяснить мою ситуацию с паролем, чтобы мой
стресс находился на рекордно высоком уровне и
что это не лучший способ жить вообще
потому что это физически меня больно
так что вы, ребята, можете испытывать
подобные вещи в вашей жизни прямо сейчас
будь то если вы переходите к
в другой стране или вы заканчиваете
из школы, или вы меняете карьеру
или вы переживаете огромную жизнь
сейчас стресс
неизбежно, и это происходит в нашей жизни
нравится вам это или нет, и
на самом деле это не факт, что это
с тобой случится, а рассвет — это
вес мы имеем дело с этим, поэтому я действительно
вам нужно было открыть свой инструментарий и
попытайтесь найти способы справиться с этим
массовый стресс и паническая атака
за последние пару лет
недель я использую две разные соображения
техника и одно невероятное мышление
метод , который помог мне получить через
последние пару недель, поэтому первый
который я использую, называется stop
практика осознанности, которую я использую
в течение многих лет у меня были серьезные
панические атаки и беспокойство, когда я работал
в корпоративном мире, потому что я бы
постоянно подчеркивают прошлое и
Я сожалел о некоторых действиях, которые я
сделал, а также у меня было бы массовое
беспокойство вокруг неизвестного вокруг
будущее до такой степени , что просто
я больной, поэтому остановка — это фактический акроним
поэтому первое, что нужно, это s и остановка
поэтому s означает остановку, поэтому, когда вы чувствуете
Паническая атака вокруг вас ощущается
все выходит из-под контроля
вы чувствуете полный хаос и не можете
себя первое, что вы хотите сделать
чтобы остановить то, что вы делаете, и принять
момент, что это просто прекратить все
вы делаете это, и теперь T и остановка
чтобы немного вдохнуть, это потрясающе, как
глубокое дыхание действительно может помочь нам
справиться с нашим беспокойством и стрессом, чтобы вы
позаботься обо мне сейчас просто возьмите — два
или три дыхания прямо здесь, так что вы
глубоко вздохнуть и выдохнуть
глубоко вздохнуть, выдохнуть
видеть, наверное, уже чувствуешь себя лучше
делая несколько вдохов,
разница теперь O и остановка в
внимательно наблюдайте за своими мыслями и эмоциями
времени у нас эти сумасшедшие
мысли о конце света, например, для меня
и, как будто я заблужусь, если я
не могу определить часовые пояса, в которых я
потеряет всех моих клиентов, которых мои клиенты
Думаю, что я худший тренер в
мир, если я не смогу это сделать и
что, если я получу, что, если я потеряю свои деньги
что, если меня атакуют на улице
как все эти сумасшедшие мысли, почему
потому что я чувствовал столько беспокойства
вокруг неизвестного, поэтому я просто разрешаю
мысли, чтобы просто пойти, как облака, я
как хорошо , это прекрасно , это
мысли, которые у меня есть, я не буду судить
я собираюсь признать, что это есть, и
Я постараюсь не работать с ним
вам просто разрешено следить за
мысли, разрешенные для
некоторые мысли прямо сейчас, что вы
думать о просто не судите, не делайте
даже судите сами за то, что
мысли, потому что иногда мы ленивы
мысли, а иногда мы имеем
склонность судить о себе, мы как
нет аргументов с
вы все в порядке, только разрешили пойти и сейчас
горох и запас должны
ваш день, и когда вы продолжите
в этот день вы хотите сделать что-то, что
очень поддерживает вас , каковы
вещи, которые приносят вам радость, заставляют вас чувствовать
спокойный и заземленный, например, для меня
сразу же, когда я выхожу на улицу, и я чувствую
свежий воздух на моем лице и немного солнца на
мое лицо
О я тут же успокаиваю право
так что это для вас — это взять
прогулка по природе, как то, что я делаю вам нужно
пойти любить своего щенка, вам нужно
выпить чашку чая вам нужно идти
позвоните другу , вам нужно просто взять
ворс вам нужно медитировать независимо
это выглядит после того, как вы сделаете сто
с P просто воспринимающий бы то ни было
самое главное для вас и снова
нет суждения, а может быть
все возможно, вы хотите танцевать
как сумасшедший , это тоже хорошо
так , чтобы резюмировать это быстро остановить стенды для
остановка S означает остановку Т стендов для принятия
несколько вдохов
o означает наблюдать ваши мысли и P
продолжай свой день, так что вот почему
метод внимательности, который я использовал
в течение многих лет, и это было судимо и верно
и он работает как шарм каждый отдельный
время для меня сейчас второе очень
новый
Я только что изучал
неделю, и это довольно удивительно, и я
план на делать немного больше исследований ,
вокруг него, так что это совершенно новый, но я все еще
Я рад поделиться с вами парнями так
Я собираюсь сделать это прямо сейчас, так что это
создание будущего из
неизвестно, и тогда наши тела начинают
паника, когда мы чувствуем, что не знаем
то, что происходит в нашем сознании, начинает
блуждать, потому что я никогда не был
Таиланд перед моей жизнью
никогда не был вдали от Канады на двоих
месяцев или дольше
как я паникую, потому что не знаю
и сразу у меня есть все эти
Сумасшедшие шрифты, проходящие через
это сделать
теперь он болен, если я могу сделать себя
больны физически и имеют паническую атаку
с моими мыслями, я, вероятно, мог бы сделать
я чувствую себя потрясающе с моими мыслями
потому что наш мозг не знает
разные, если мы действительно представляем его
на самом деле считает, что это один из
вещи , которые я исследовал от
др. Диспенза, и он говорит о просто
закрыв глаза , и вы хотели
подумайте о том, какие намерения и
чувства и поведение, которое вы
хочу в будущем, потому что реальность
вы не можете предсказать будущее
не может предсказать, где именно вы
будет и что должно произойти
и кто вы собираетесь быть вокруг , но
что вы можете сделать, это установить
намерений и поведения и
чувства, которые вы так хотите ,
мозг говорит вашему телу, что все в порядке
все просто будет хорошо так
вот что я сделал, я сидел 30 минут
и я просто почувствовал, что хочу почувствовать.
хочу чувствовать благодарность я хочу чувствовать
Я хочу чувствовать спокойствие
хочу чувствовать любопытство, я хочу чувствовать
любил, я хочу чувствовать себя просто полным
взяв это, потому что я был таким
повсюду , и я просто сидел там
в течение 30 минут я знаю вначале
было очень сложно
снова я начал судить себя за это
и делаю все эти сумасшедшие вещи, как я
всегда делаю, и я просто сидел и просто на самом деле
почувствовал чувства, и вы могли это сделать
тоже возможно, прямо сейчас, если вы сидите или
вы стоите там, где просто закрываете
глаза и просто ощущайте чувства, которые вы хотите
почувствовать, есть ли это спокойствие
groundedness
Любопытство волнение радостность независимо
это просто реально чувствую это и когда
вы действительно присутствующими в данный момент ваш
мозг на самом деле считает, что
вещь верна, потому что сколько раз
вы были в ситуации, когда мы
подумайте об этих негативных мыслях, и мы
сделайте себя больными, хотя ни одна из
это даже верно, поэтому мы могли бы на самом деле
сделайте обратное снова, это
что-то новое для меня, что
Я все еще много занимаюсь исследованиями
и я очень любопытно об этом , если вы
парни знают что-нибудь дополнительное
информацию об этом, пожалуйста, напишите в
комментарии , которые я хотел бы сделать больше
исследование вокруг него один человек я
исследование прямо сейчас — dr. Dispenza так
если у вас есть больше информации, просто
дайте мне знать, и последнее, вероятно,
наиболее важным из них является
не практика внимательности, а не
медитация это общее мышление в
нужно верить в себя, потому что
ты удивительный
Я потрясающе, мы все потрясающие, и мы
в нашей жизни прошли намного хуже
чем то , что вы испытываете прямо сейчас
и вы, вероятно, будете испытывать
сложнее, но вам нужно
доверять вам то , что вы собираетесь
найти все ответы и решения
что вам нужно пройти через это
потому что вы намного больше, чем
этот момент и наличие этого мышления
постоянно будет помогать вам
через любой плохой день или здесь или
плохой месяц, и вот что мне помогло
значительное
Я понял, что причина, по которой я был так
огорчен , потому что я все
моего доверия и других вещей, которыми я был
доверяя интернету больше, чем я
доверяя себе, я доверял людям
больше, чем я доверял себе даже
хотя они удивительные люди и
они все помогают мне , но я был
в зависимости от других людей, которых я полагался
на всех этих разных
условия , которые не имеют ничего общего с
я и я были так хаотичны
вокруг меня просто вращалась вокруг меня
и единственное, что могло бы
основал меня сам, я всегда
грешник, и вы тоже всегда
центр вашей вселенной вы всегда
там и единственный человек, который у вас есть
заботиться о себе
и с тем непоколебимым доверием к
сам это то, что поможет вам получить
через худшие дни, так что ребята я
действительно хотел поделиться этими тремя
вещи с вами, потому что это помогло мне
значительно, и я знаю много вас
напишите мне, говоря мне, что вы
собирается положить много стресса и
депрессия и всевозможные негативные
эмоции, и я действительно хочу поделиться тем, что
Я тоже помогаю вам помочь
и у вас есть специальный крик для
для Джулии Джулии большое спасибо за
написав этот прекрасный комментарий в моем
последний эпизод, который вы поддерживаете, означает много
меня и, наконец, вопрос, который день
что это за то, что вы действительно
подчеркнув , о прямо сейчас написать в
ниже, и я присоединяюсь и звоню
обсуждение спасибо вам, ребята, так много
для просмотра это мой последний эпизод, я
снимает здесь в Торонто следующий эпизод
Я собираюсь быть в Таиланде, так что спасибо
вы так много парней, я чувствую, что это
было довольно путешествие, и он вот-вот
получить путь безумнее в пути Уайлдером и I
не могу дождаться, чтобы вы, ребята, присоединились ко мне
там спасибо , ребята так много раз
и я увижу вас, ребята, очень скоро
жизнь потрясающая
Мировое господство мед Империя правая Я
благодарю, я понимаю, почему я здесь, я
думаю , потому что я так открыто , я хотел
подумай и посмотри, что это кровавая короткая жизнь
у вас есть потенциал для
огромный успех, если вы хотите знать
что garyvee DJ khalid oprah и другие
знать о строительстве империи, что большинство
люди пропускают ссылку на ссылку в
описание бесплатного бонусного видео
разблокировки лилии, поэтому я считаю, что
каждый человек способен
необычные вещи, когда они охватывают
которые они действительно являются evan, в настоящее время
инвестор в моем бизнесе, и он помогает
меня выращивают коучинг и разговоры
практика и это абсолютная честь иметь
вы, ребята, присоединяетесь ко мне в моем стартовом путешествии
так что ребята, я был невероятно напряжен
за последние пару недель в
планируя поездку в Таиланд, я собираюсь
чтобы идти туда , по крайней мере , два
месяцев, и мысль об этом просто
что делает меня больным , я пытаюсь планировать
график, который я пытаюсь выяснить
часовые пояса, которые я пытаюсь выяснить
где я буду жить, и все
это меня очень насторожило и
наверху все это мне пришлось иметь дело с большим
личного — я совсем недавно потерял свою
паспорт на самом деле это утро
Я бежал вокруг попытки
выяснить мою ситуацию с паролем, чтобы мой
стресс находился на рекордно высоком уровне и
что это не лучший способ жить вообще
потому что это физически меня больно
так что вы, ребята, можете испытывать
подобные вещи в вашей жизни прямо сейчас
будь то если вы переходите к
в другой стране или вы заканчиваете
из школы, или вы меняете карьеру
или вы переживаете огромную жизнь
сейчас стресс
неизбежно, и это происходит в нашей жизни
нравится вам это или нет, и
на самом деле это не факт, что это
с тобой случится, а рассвет — это
вес мы имеем дело с этим, поэтому я действительно
вам нужно было открыть свой инструментарий и
попытайтесь найти способы справиться с этим
массовый стресс и паническая атака
за последние пару лет
недель я использую две разные соображения
техника и одно невероятное мышление
метод , который помог мне получить через
последние пару недель, поэтому первый
который я использую, называется stop
практика осознанности, которую я использую
в течение многих лет у меня были серьезные
панические атаки и беспокойство, когда я работал
в корпоративном мире, потому что я бы
постоянно подчеркивают прошлое и
Я сожалел о некоторых действиях, которые я
сделал, а также у меня было бы массовое
беспокойство вокруг неизвестного вокруг
будущее до такой степени , что просто
я больной, поэтому остановка — это фактический акроним
поэтому первое, что нужно, это s и остановка
поэтому s означает остановку, поэтому, когда вы чувствуете
Паническая атака вокруг вас ощущается
все выходит из-под контроля
вы чувствуете полный хаос и не можете
себя первое, что вы хотите сделать
чтобы остановить то, что вы делаете, и принять
момент, что это просто прекратить все
вы делаете это, и теперь T и остановка
чтобы немного вдохнуть, это потрясающе, как
глубокое дыхание действительно может помочь нам
справиться с нашим беспокойством и стрессом, чтобы вы
позаботься обо мне сейчас просто возьмите — два
или три дыхания прямо здесь, так что вы
глубоко вздохнуть и выдохнуть
глубоко вздохнуть, выдохнуть
видеть, наверное, уже чувствуешь себя лучше
делая несколько вдохов,
разница теперь O и остановка в
внимательно наблюдайте за своими мыслями и эмоциями
времени у нас эти сумасшедшие
мысли о конце света, например, для меня
и, как будто я заблужусь, если я
не могу определить часовые пояса, в которых я
потеряет всех моих клиентов, которых мои клиенты
Думаю, что я худший тренер в
мир, если я не смогу это сделать и
что, если я получу, что, если я потеряю свои деньги
что, если меня атакуют на улице
как все эти сумасшедшие мысли, почему
потому что я чувствовал столько беспокойства
вокруг неизвестного, поэтому я просто разрешаю
мысли, чтобы просто пойти, как облака, я
как хорошо , это прекрасно , это
мысли, которые у меня есть, я не буду судить
я собираюсь признать, что это есть, и
Я постараюсь не работать с ним
вам просто разрешено следить за
мысли, разрешенные для
некоторые мысли прямо сейчас, что вы
думать о просто не судите, не делайте
даже судите сами за то, что
мысли, потому что иногда мы ленивы
мысли, а иногда мы имеем
склонность судить о себе, мы как
нет аргументов с
вы все в порядке, только разрешили пойти и сейчас
горох и запас должны
ваш день, и когда вы продолжите
в этот день вы хотите сделать что-то, что
очень поддерживает вас , каковы
вещи, которые приносят вам радость, заставляют вас чувствовать
спокойный и заземленный, например, для меня
сразу же, когда я выхожу на улицу, и я чувствую
свежий воздух на моем лице и немного солнца на
мое лицо
О я тут же успокаиваю право
так что это для вас — это взять
прогулка по природе, как то, что я делаю вам нужно
пойти любить своего щенка, вам нужно
выпить чашку чая вам нужно идти
позвоните другу , вам нужно просто взять
ворс вам нужно медитировать независимо
это выглядит после того, как вы сделаете сто
с P просто воспринимающий бы то ни было
самое главное для вас и снова
нет суждения, а может быть
все возможно, вы хотите танцевать
как сумасшедший , это тоже хорошо
так , чтобы резюмировать это быстро остановить стенды для
остановка S означает остановку Т стендов для принятия
несколько вдохов
o означает наблюдать ваши мысли и P
продолжай свой день, так что вот почему
метод внимательности, который я использовал
в течение многих лет, и это было судимо и верно
и он работает как шарм каждый отдельный
время для меня сейчас второе очень
новый
Я только что изучал
неделю, и это довольно удивительно, и я
план на делать немного больше исследований ,
вокруг него, так что это совершенно новый, но я все еще
Я рад поделиться с вами парнями так
Я собираюсь сделать это прямо сейчас, так что это
создание будущего из
неизвестно, и тогда наши тела начинают
паника, когда мы чувствуем, что не знаем
то, что происходит в нашем сознании, начинает
блуждать, потому что я никогда не был
Таиланд перед моей жизнью
никогда не был вдали от Канады на двоих
месяцев или дольше
как я паникую, потому что не знаю
и сразу у меня есть все эти
Сумасшедшие шрифты, проходящие через
это сделать
теперь он болен, если я могу сделать себя
больны физически и имеют паническую атаку
с моими мыслями, я, вероятно, мог бы сделать
я чувствую себя потрясающе с моими мыслями
потому что наш мозг не знает
разные, если мы действительно представляем его
на самом деле считает, что это один из
вещи , которые я исследовал от
др. Диспенза, и он говорит о просто
закрыв глаза , и вы хотели
подумайте о том, какие намерения и
чувства и поведение, которое вы
хочу в будущем, потому что реальность
вы не можете предсказать будущее
не может предсказать, где именно вы
будет и что должно произойти
и кто вы собираетесь быть вокруг , но
что вы можете сделать, это установить
намерений и поведения и
чувства, которые вы так хотите ,
мозг говорит вашему телу, что все в порядке
все просто будет хорошо так
вот что я сделал, я сидел 30 минут
и я просто почувствовал, что хочу почувствовать.
хочу чувствовать благодарность я хочу чувствовать
Я хочу чувствовать спокойствие
хочу чувствовать любопытство, я хочу чувствовать
любил, я хочу чувствовать себя просто полным
взяв это, потому что я был таким
повсюду , и я просто сидел там
в течение 30 минут я знаю вначале
было очень сложно
снова я начал судить себя за это
и делаю все эти сумасшедшие вещи, как я
всегда делаю, и я просто сидел и просто на самом деле
почувствовал чувства, и вы могли это сделать
тоже возможно, прямо сейчас, если вы сидите или
вы стоите там, где просто закрываете
глаза и просто ощущайте чувства, которые вы хотите
почувствовать, есть ли это спокойствие
groundedness
Любопытство волнение радостность независимо
это просто реально чувствую это и когда
вы действительно присутствующими в данный момент ваш
мозг на самом деле считает, что
вещь верна, потому что сколько раз
вы были в ситуации, когда мы
подумайте об этих негативных мыслях, и мы
сделайте себя больными, хотя ни одна из
это даже верно, поэтому мы могли бы на самом деле
сделайте обратное снова, это
что-то новое для меня, что
Я все еще много занимаюсь исследованиями
и я очень любопытно об этом , если вы
парни знают что-нибудь дополнительное
информацию об этом, пожалуйста, напишите в
комментарии , которые я хотел бы сделать больше
исследование вокруг него один человек я
исследование прямо сейчас — dr. Dispenza так
если у вас есть больше информации, просто
дайте мне знать, и последнее, вероятно,
наиболее важным из них является
не практика внимательности, а не
медитация это общее мышление в
нужно верить в себя, потому что
ты удивительный
Я потрясающе, мы все потрясающие, и мы
в нашей жизни прошли намного хуже
чем то , что вы испытываете прямо сейчас
и вы, вероятно, будете испытывать
сложнее, но вам нужно
доверять вам то , что вы собираетесь
найти все ответы и решения
что вам нужно пройти через это
потому что вы намного больше, чем
этот момент и наличие этого мышления
постоянно будет помогать вам
через любой плохой день или здесь или
плохой месяц, и вот что мне помогло
значительное
Я понял, что причина, по которой я был так
огорчен , потому что я все
моего доверия и других вещей, которыми я был
доверяя интернету больше, чем я
доверяя себе, я доверял людям
больше, чем я доверял себе даже
хотя они удивительные люди и
они все помогают мне , но я был
в зависимости от других людей, которых я полагался
на всех этих разных
условия , которые не имеют ничего общего с
я и я были так хаотичны
вокруг меня просто вращалась вокруг меня
и единственное, что могло бы
основал меня сам, я всегда
грешник, и вы тоже всегда
центр вашей вселенной вы всегда
там и единственный человек, который у вас есть
заботиться о себе
и с тем непоколебимым доверием к
сам это то, что поможет вам получить
через худшие дни, так что ребята я
действительно хотел поделиться этими тремя
вещи с вами, потому что это помогло мне
значительно, и я знаю много вас
напишите мне, говоря мне, что вы
собирается положить много стресса и
депрессия и всевозможные негативные
эмоции, и я действительно хочу поделиться тем, что
Я тоже помогаю вам помочь
и у вас есть специальный крик для
для Джулии Джулии большое спасибо за
написав этот прекрасный комментарий в моем
последний эпизод, который вы поддерживаете, означает много
меня и, наконец, вопрос, который день
что это за то, что вы действительно
подчеркнув , о прямо сейчас написать в
ниже, и я присоединяюсь и звоню
обсуждение спасибо вам, ребята, так много
для просмотра это мой последний эпизод, я
снимает здесь в Торонто следующий эпизод
Я собираюсь быть в Таиланде, так что спасибо
вы так много парней, я чувствую, что это
было довольно путешествие, и он вот-вот
получить путь безумнее в пути Уайлдером и I
не могу дождаться, чтобы вы, ребята, присоединились ко мне
там спасибо , ребята так много раз
и я увижу вас, ребята, очень скоро
жизнь потрясающая
Мировое господство мед Империя правая Я
благодарю, я понимаю, почему я здесь, я
думаю , потому что я так открыто , я хотел
подумай и посмотри, что это кровавая короткая жизнь
у вас есть потенциал для
огромный успех, если вы хотите знать
что garyvee DJ khalid oprah и другие
знать о строительстве империи, что большинство
люди пропускают ссылку на ссылку в
описание бесплатного бонусного видео
Please follow and like us:
Be First to Comment