Gaur Gopal Das | YOUR MIND IS LIKE A PENDULUM (An Eye Opening Video)

Я думаю, когда мы говорим о том, чтобы быть в
нам не нужно начинать
в настоящее время, когда давление высокое
мы должны начать практиковать , находясь в
когда давление низкое, есть
очень хорошая цитата, которую я читаю один раз в одном
казарм индийской армии, которые
сказал, когда вы потеете много во времена
мир, когда вы кровоточите меньше во время войны
IPL, например, крикет, когда
матч находится на мировых турнирах по
соревновательный материал — это вы прямо там
под пятном, что означает давление
высока, и вам нужно сосредоточиться на вас
должны присутствовать, вы можете делать это
эффективно, когда вы учитесь присутствовать
в меньших вещах жизни я часто
скажите людям, что, когда мы говорим о
присутствовать одно, что мы должны
начать практиковать это начать быть
физически, как я даю
Пример У меня есть стакан сока здесь
знаю, когда я потягиваю этот манго-сок
почему мне нужно смотреть телевизор, почему
Я должен постоянно проверять сообщения на своем
телефон, что я делаю, глядя на
телевизор , глядя на телефон,
отвлекаться от употребления сока
поэтому я пью сок
позвольте мне просто выпить сок, что
я присутствую
физически присутствует сейчас, это не так много
о том, чтобы просто пить сок, но
о культивировании позиции
пить сок или присутствовать и
что я делаю, я также говорю людям за пределами
будучи физически присутствующим, нам также необходимо
эмоционально присутствовать очень часто
видеть, как люди сегодня разговаривают с каждым
другие беседуют друг с другом, они
оглядываясь туда-сюда
прокрутка по их телефону, что
могут получать сообщения
Whatsapp сообщает, что они делают
они полностью отвлекаются
и не учиться жить в настоящее время
быть эмоционально присутствующим, когда я
разговаривая с вами, например, я с
ты, я не смотрю на это растение
меня я не смотрю на камеру здесь
Я не смотрю на чашку сока, я
глядя на тебя, я впитываю каждый
одно слово, когда вы говорите, но это не
просто о том, что речь идет о
культивирование отношения бытия
настоящее время как монах за последние 22 года
практика мантры медитация пения
и речь идет о настройке звука
эта мантра, если мне нужно пожинать больше всего
духовная заслуга в моей практике
эта мантра медитация я должен быть
присутствовать и настраиваться на вибрацию
звук теперь минимальный, который я могу сделать, это
не отвлекаться извне и
вероятно, закрыть глаза, это внутреннее
как вы сказали правильно
мимо будущих многих мыслей
качели разбросаны по всему месту, которое
почему я чувствую, что ум подобен
маятник достигает своего среднего значения
из конечностей , но
ум не исходит из конечностей
прошлого и будущего мы имеем
чтобы привести его туда, а затем я также говорил
о том, чтобы быть профессионально
где находится контекст IPL, но
вы должны присутствовать полностью
почему мы говорим о том, чтобы быть
сфокусированы и присутствуют в финале
матч, давайте начнем присутствовать во время
часы нашей практики
вот почему эти мелочи
мелочи в нашей повседневной жизни
на самом деле обучили нас развивать
отношение присутствия и отношения
не различает чашку
сок человек, с которым я разговариваю
крикет назад, когда я играю матч
все мои песнопения, когда я
практикующий медитативный подход мантры
если я культивирую отношение
присутствовать в мелочах
просачивается во все сферы жизни и
то он также может быть
большие вещи жизни, когда
давление, поэтому мне нравится, что мне нравится я
как вы говорите, что отношение
то, что вы делаете,
вы — лучший способ для спортсмена
начать практическое присутствие ума
простые вещи, которые начинаются правильно
с простыми вещами платят 100%
внимание к нему да, а затем, когда
давление самое большее, вы сможете
исполнять и иметь ясность мысли
в это время да, отношение придет
вам не придется делать слишком много
сознательно выйдет
[Музыка]
вы