— Независимо от того, насколько малы вы начинаете,
начать что-то, что имеет значение.
Начните это.
У вас должно быть видение.
Я имею в виду, это библейский, где нет видения,
люди гибнут.
Вы знаете, если у вас есть мечта,
никогда не забывайте, вы стучите в дверь возможностей,
что именно работа отвечает.
— Привет, Верь Нации.
Я Эван Кармайкл.
Мое одно слово верят.
И я считаю, что предприниматели будут решать
все основные проблемы в мире.
Поэтому, чтобы помочь вам в вашем путешествии,
сегодня мы будем учиться у высокопроизводительного эксперта,
Брендон Берчард, и я беру его
Лучшие 10 правил успеха, второй том.
Правило номер один — мой личный фаворит.
И мне хотелось бы узнать, какой из вас, ребята, самый лучший.
И как всегда, когда вы слушаете,
если что-то действительно резонирует с вами,
если есть сообщение, которое действительно верно для вас,
оставьте это в комментариях ниже
и поместите его в кавычки, чтобы другие люди
может быть вдохновлен.
И когда вы его запишите, скорее всего,
с самим собой.
Наслаждаться.
(Свистящий)
(мощная музыка)
— Верьте в свою способность разбираться.
Я думаю, что это конечная вера в жизнь,
что, знаешь что?
Я считаю, что я могу понять, как все работает
и я считаю, что могу поправляться.
Эта фундаментальная структура в нашем сознании
он говорит: «Я верю в эти две вещи».
Это: «Я могу разобраться.
«И я могу поправляться».
позволяет нам пожизненно улучшать и расти.
Но без них удачи.
Потому что если вы возьмете на себя задачу, которую вы не знаете, как это сделать,
вы говорите, ну, я не знаю, как это сделать
поэтому я ушел.
Если вы хотите быть похожим на кого-то, кого вы видите в качестве модели для подражания,
но вы не верите в себя,
вы говорите: «О, я не такой».
Итак, вы уходите.
Таким образом, без веры в качестве базового элемента
вашего собственного мышления, нет возможности расти.
Там нет возможности идти куда угодно.
Вы должны посмотреть на следующий этап своей жизни и сказать:
«Я верю, что смогу это понять».
Если у вас большой сон, и у вас нет никакой подсказки
как это понять.
Вы все еще идете: «Я верю, что смогу понять это».
Это позволяет вам вставать и работать в понедельник,
и начните работать над этим.
Если вы не верите, что можете понять это,
у вас их нет, что психологи называют ожиданием,
или даже агентство.
И вы не начнете путешествие.
Но как только вы считаете, что можете понять это
и вы можете это сделать, тогда вы начнете.
Поэтому всегда верите в вашу способность разбираться.
И первый способ, которым вы не должны сравнивать себя с другими,
в особенности, особенно сегодня, их поклонников,
их славы, их последователей, их аудитории.
Никогда не делай этого.
В моей отрасли это очень, очень популярно
и это разрушило много жизней людей
которые никогда не поднимаются, чтобы служить,
потому что они считают, что они недостаточно популярны.
Это похоже на то, что вы пишете свою первую книгу,
и у вас не так много продаж, как у других людей
и вы думаете: «О, ну, у меня нет аудитории».
Или вы заходите на страницу поклонников кого-то, и вы видите,
«О, черт возьми, посмотри на их последователей,
«Посмотрите, сколько у них последователей Instagram,
«сколько у них последователей Twitter».
И поскольку вы видите их такими большими,
вы думаете: «О, я никогда не мог быть таким».
так что вы даже не начинаете.
И многие люди это делают.
Они говорят: «Ну, я не такой уж большой».
Поэтому они никогда не начинаются.
Но, как я всегда говорю, независимо от того, насколько вы начинаете,
начать что-то, что имеет значение.
Начните это.
Если бы я начал свою карьеру, глядя на моих героев,
глядя на Уэйн Дайер или Тони Роббинс
или Марианна Уильямсон, Дипак Чопра,
Джим Рон, в тот же день,
или смотреть на таких людей, как Ог Мандинос
который продал миллионы книг,
или даже знаменитые книги, которые вы видели,
миллионы и миллионы и миллионы копий.
Если я сам себя обдумаю и подумаю
это было ожидание, я бы никогда не начал.
Таким образом, вы не можете рассчитывать на то, чтобы начать с тонны людей.
Некоторые люди говорят мне все время,
«Ну, Брендон, тебе так легко,
«потому что у вас есть миллионы людей в вашем списке рассылки
«и у вас миллионы людей на Facebook,
«и десятки миллионов на You Tube».
Я говорю: «Это не делает меня труднее для меня».
Я все еще показываю и снимаю это видео.
И причина, по которой у меня есть последователи и фанаты
и аудитория — это то, что я появился
и я начал, когда был только один чувак, 10 парней,
сто парней, тысяча парней, наблюдающих за нами.
Мой первый семинар, который я когда-либо делал, у нас всего 22 человека
в комнате.
И теперь мы пополняем семинары девять раз в год,
часто из людей из 46 стран мира
летите, заплатив тысячам долларов билет.
И что я сделал?
Я начал с 22 человек в комнате,
и большинство этих людей даже не платили.
И каждый раз, когда парень вошел с водой,
Я считал его одним из этих 22.
(Смеется.) У меня не было подчинения.
Никогда не о том, как сильно вы начинаете, это то, что вы начинаете.
И ты становишься большим, оставаясь на нем.
Потому что, что люди делают, они выставляют свое первое видео,
они пишут свою первую книгу,
они пытаются сделать первое, что есть в Интернете
и никто не следует, никто не наблюдает, и они уходят.
Они разочарованы.
И там, где есть разочарование, было слишком много
ожидания от достижения в сравнении с обучением,
против процесса, против начала.
То, что вы хотите сделать, никогда не разочаровывается.
И то, как вы никогда не разочаровываетесь
вы понимаете, что каждый шаг подсчитывается,
каждый шаг — это обучение,
каждый шаг заставляет вас идти.
Великие лидеры предвосхищают убедительные и разные
и яркое будущее, чем то, что здесь.
У них есть альтернативное ясное представление
о том, каким может быть мир завтра
чем сегодня.
У них общая цель.
Они считают, что они и другие
будут вынуждены заинтересованы, вдохновленные,
и хотят работать.
И это очень важно.
И вы всегда читаете об этом в руководстве, не так ли?
У вас должно быть видение.
Я имею в виду, это библейский, где нет видения,
люди гибнут.
Мы знаем силу этого видения.
Поэтому вам нужно сесть, и на самом деле это сделать.
Причина, по которой мы говорим, — это просто видение,
вы должны сидеть, это практика предвидения,
«Что должно выглядеть завтра для моей команды?
«Что должно быть завтра для моего бизнеса,
«для моей организации?»
Что должно быть завтра для вашей жизни.
И не только завтра, долгосрочное мышление и взгляд,
мечта, что великолепная одержимость,
это смелое желание, луна забила цели и цели
и миссии жизни, большая картина.
Это предполагает новую реальность в будущем
чем сегодня.
И это то, о чем все волнуются
в руководстве.
Там, где нет видения, нет руководства.
Там, где нет видения, люди гибнут.
Поэтому мы должны представить себе.
Мы всегда должны постоянно садиться
и предвидеть: «Где мы?
«Куда мы можем отправиться?»
Это активный процесс.
Если у вас просто было видение один раз, и вы забыли об этом,
это не поможет вам добиться влияния
или влияние, которое вы хотите в своей жизни,
или в тех, которые вам нужны.
Вся моя карьера была, так или иначе,
борьба с моими собственными сомнениями на всем пути.
Как люди говорят: «Боже, ты так уверен.
«Ты парень с высокой производительностью и все остальное».
И мне нравится: «Да, но это не значит, что я не боюсь».
На самом деле я, вероятно, ставил себя в ситуации
где я должен быть оспорен, и я должен бороться,
больше, чем любой нормальный здравомыслящий человек.
(смеется) Я постоянно толкаю себя,
потому что я оцениваю борьбу как нечто достойное.
Раньше это была борьба
это было поистине честью людей.
Они думали, что это что-то, что создало характер.
Они думали, что это было хорошо.
И теперь мы должны быть таким удобным управляемым обществом
это легко и просто, я думаю,
невероятный уровень участия, я сожалею, право,
но люди не думают, что им нужно это заработать.
И я подумал, подожди, если у тебя есть мечта,
никогда не забывайте, если вы стучите в дверь возможности
что именно работа отвечает.
(смеется). Требуется много работы
для достижения ваших больших мечтаний,
чтобы стать лучшим, кем вы можете быть,
служить больше, создавать больше,
внести свой вклад на высшем уровне.
Человек, это большая работа.
Поэтому мне нужно, чтобы вы сделали свою работу
прежде чем отвечать на мир.
Это то, что я всегда говорю людям
в Академии высоких результатов
и все мои другие учебные занятия
если вы постоянно просыпаетесь утром
и все, что вы делаете, это просто ответ всем,
и вы отвечаете на их текст,
вы отвечаете на их потребности,
вы отвечаете на их электронные письма,
внезапно, день сорван
и вы оказываетесь в своей рутине.
Но если вы настроите свое утро на победу,
или вы создали блоки времени, чтобы выиграть,
как мы поговорим.
И вы делаете это сначала, сначала делайте свою работу,
легче оставаться дисциплинированным.
Если вы говорите: «Знаешь что?
«В этом году я хочу, в ближайшие два месяца,
Я хочу быть более здоровым.
Отлично.
Утром вытащите свой материал для здоровья.
Создайте тряску, сделайте свою тренировку,
создать здоровый обед, чтобы принять на работу,
и вы ушли и хорошо начали.
Но если вы подождете остаток дня,
для дисциплины нанести удар,
это никогда не будет.
Я знаю, что у вас у всех большие цели, большие мечты,
большие устремления, как и я.
У вас есть амбиции стать удивительным человеком,
строить свою карьеру, создавать, вносить вклад, давать,
быть удивительным человеком.
Но все это невозможно без особых привычек.
Если у вас нет рутины и структуры, настроенной таким образом
что будет держать вас в курсе, тогда вы упадете.
И новые цели без новых привычек
вроде как иметь новую машину без колес.
Привычки — это колеса.
Это то, что позволяет достичь целей.
Значит, у тебя хорошие привычки.
Но задача большинства людей — не то знание.
Я имею в виду, вы знаете, что вам нужно иметь хорошие привычки.
Это ты не можешь сохранить привычку, верно?
Вы когда-нибудь начали новый год,
ваш будет здоровее,
и вы начинаете эту привычку разрабатывать
более на регулярной основе, а затем он уходит.
Или вы говорите: «Я буду более добрым и терпеливым
«и более удивительным для моего партнера, моего возлюбленного».
И вы начинаете быть хорошими в течение двух или трех дней.
И затем, на четвертый день, вы рывком.
(Смеется.) И ты говоришь: «Что случилось?»
«Я сказал, что буду с ней хорошо».
Это то, что вы не создали самую важную вещь
вам нужно было поддерживать привычку.
Итак, какой самый большой секрет я узнал
почти через 20 лет в этой области?
Это так просто, но у большинства людей этого нет.
Это называется триггерными моментами.
Вы должны настроить триггерные моменты, чтобы активировать свои привычки.
Что я имею в виду?
Ну, допустим, вы хотите стать лучшим человеком.
Вы хотите стать более добрыми, более терпеливыми,
более любящих людей.
Теперь вы можете просто это намерение
или записать это в своем видении или в своем журнале,
или настроить на доске видения, на которую вы смотрите один раз через некоторое время.
Но в повседневной жизни этого недостаточно.
Вам нужны вещи, чтобы вызвать вас, чтобы напомнить вам,
быть таким конкретным человеком, не так ли?
Это похоже на то, что у вас есть маленький ангел
говоря в ухе весь день, чтобы рассказать вам, что делать
и как быть, вы, очевидно, стали бы лучше.
Ну, это имеет смысл.
Хорошо, давайте использовать эту идею.
Давайте использовать эту идею, настроив сигналы тревоги на наших телефонах
которые заставляют нас делать то самое, что нам нужно делать.
Это будет настолько основательно, что вы будете смеяться.
И тогда я также расскажу вам, как я буквально говорил
только для Fortune 50 руководителей,
и они сказали, что это единственное, что изменило их жизнь
наиболее драматично.
Давайте начнем с этого.
Предположим, у меня есть цель.
Предположим, вы хотите стать более настоящими
и спокойствие в течение дня.
Снова вы можете записать это в журнале.
«Я собираюсь быть более спокойным».
Вы могли медитировать утром, говоря:
«Сегодня я буду более настоящим и спокойным».
Вы можете начать с добрых намерений.
Но они разваливаются без триггерного момента
в течение дня, чтобы напомнить вам об этом.
Так что, если вы это сделали?
Что делать, если вы только что настроили свой телефон
три сигнала тревоги в течение дня, с этикеткой, которая говорила,
«Закрой глаза,
«Сделайте 10 глубоких вдохов, напомните себе, чтобы они были спокойны».
Итак, скажем, ты переживаешь свой день.
Это безумие, не так ли?
Это 10 утра и внезапно,
ваш телефон выключается, вы смотрите вниз,
и он говорит: «Закрой глаза,
«Сделайте 10 глубоких вдохов».
И снова это происходит в два часа,
и снова это происходит в шесть вечера
и снова это происходит в восемь вечера
Что должно случиться?
Ты всегда смотришь на свой телефон, не так ли?
Это будет идти в течение дня, вы не забыли.
И самое смешное,
У меня было так много людей во всем мире.
Мы говорим о сотнях тысяч людей
Я учил этому, сотни тысяч.
И они все время говорят мне: «Это все изменило».
И вы подумаете, как только вы его настроите
что на следующий день вы забудете об этом.
Нет, эта тревога исчезнет,
вы забыли, что вы установили сигнал тревоги.
Там он уходит вам в лицо,
и ты говоришь: «Хорошо.
«Я пытаюсь быть более спокойным и более настоящим.
«Закрой глаза, сделай 10 глубоких вдохов,
«Вот и пошли».
Вы не можете делать это один раз в день.
У вас должны быть моменты в течение дня
которые побуждают вас принять новое поведение.
Я знаю, что это имеет смысл для вас.
Но это вызов для многих людей,
потому что они никогда не устанавливали эти вещи.
Так что, если вы сделали это с тревогой?
Например, для меня, на противоположном спектре,
Я не хочу просто быть спокойнее и внимательнее,
Я хочу больше энергии в течение дня.
Итак, вот что я делаю.
Одним из моих больших триггерных моментов является
каждый раз, когда мой прикладом ударяет стул.
Мне все равно, если я нахожусь в самолете, или я был,
где мы стреляем здесь,
Я написал много моих книг здесь.
Я написал манифест мотивации здесь.
Я написал The Charge здесь.
И если я собираюсь писать, мой прикладом ударился о стул.
Я хватаю свой телефон, я открываю таймер,
и я установил 50 минут.
Теперь через 50 минут таймер идет buzzzzz,
он начинает гудеть, и я смотрю на это, и я иду,
«О, это мой триггер, чтобы получить энергию».
Поэтому я встаю, я получаю немного воды.
Я беру стакан воды, выпью его,
Я делаю некоторые растяжки, и я делаю некоторые упражнения,
просто ненадолго, или я пойду на прогулку, что бы это ни было,
но я сделаю то, что обычно принимает
всего от двух до пяти минут.
Тогда я откинусь, я поставлю эту 50-минутную тревогу
и я буду работать.
И что это делает каждые 50 минут, это вызывает меня
чтобы изменить, как я физически двигаюсь,
он меняет мое внимание, так что в течение дня,
Я постоянно обновляюсь.
Поэтому у меня никогда не было двух, трех, четырех часов
где я, арг, ты знаешь?
Зачем?
Потому что я запускаю свои дни
так что моя энергия поддерживается в течение дня.
Имеет смысл, не так ли?
Это может быть так просто,
скажем, вы хотите быть здоровее в своей жизни.
Хорошо, давайте создадим для вас несколько триггерных моментов.
Скажем, каждый раз, когда вы бросаете детей,
на обратном пути в дом, вы останавливаетесь в продуктовом магазине
и получить свежие продукты.
Это просто триггер.
Это как, хорошо, сделал одно, отбросьте детей.
Теперь привязанный к этому, вызванный этим действием,
падение детей, идет в магазин здоровой пищи.
Или, допустим, вы хотите успокоиться утром.
Один из самых простых способов помочь людям
поддерживать лучшую программу упражнений — это.
Установите триггер, вы просыпаетесь утром,
ваше первое действие — пить воду.
Наденьте обувь для упражнений.
Можешь одеться, если бы был голым, просто сказал.
Так что вы одеты, (смеется) наденьте обувь.
Спускаешься вниз или идешь в спортзал
и это триггер.
Вы проснулись, вы делаете эти действия.
Ничто не прерывает эти действия, это действие.
И у вас должна быть такая настройка.
Один из моих любимых триггерных моментов для настройки
триггеры дверных коробок.
Ну, ты помнишь это.
Когда вы идете в новую комнату
чтобы иметь психологический спусковой крючок в вашем сознании,
то вы связаны с этой дверной рамой.
Поэтому позвольте мне привести вам пример.
Если я пойду в свой дом ночью,
если я работаю весь день,
и я пойду, я пойду к моей леди,
У меня это есть, когда я прохожу через двери своего дома,
три слова повторяются сразу же в моем сознании,
потому что я делал это много раз сознательно.
Я подошел к двери, я сказал три слова:
сказал три слова, сказал три слова.
И я делал это так много раз, что сейчас
когда я иду через дверь,
мой ум автоматически запускает эти три слова.
И я помню, что это три слова.
Итак, какие слова вы бы хотели описать вам
как человека, которым вы были бы счастливы, если бы это было
как люди вас описали?
Какими были бы эти слова?
Имейте этих и теперь настроенных в своей жизни.
Я преподаю, что руководители тоже это делают.
У меня есть триггер двери
когда они уходят в свой кабинет утром.
Вскоре, когда они проходят через эту дверную раму,
у них есть бум, три слова проходят через их разум
о том, как они хотят, чтобы их воспринимали как лидера.
У меня они установили еще одну дверную раму.
Каждый раз, когда они идут на собрание,
в конференц-зал,
когда они проходят через двери конференц-зала,
у них есть еще три слова, которые запускаются для них.
И это просто напоминает им, как быть.
Так что это не большие сумасшедшие вещи.
Многие люди думают
они должны полностью изменить свою жизнь.
Что бы изменило вашу жизнь полностью
настраивает больше триггерных моментов и ассоциаций.
Когда вы что-то видите, вы это делаете.
Когда это действие будет предпринято, это произойдет.
Это когда у вас есть возможность
для настройки аварийных сигналов на вашем телефоне, вы устанавливаете «em up»,
так что вы прерваны в своей повседневной жизни
чтобы напомнить себе придерживаться привычек,
придерживаться намерения.
Вы делаете это достаточно на постоянной основе,
вы окажетесь во многих отношениях
полностью омоложен.
И я обещаю, что вы будете больше придерживаться своих привычек.
И как только вы это сделаете, вы знаете, что все меняется.
Люди не верят в себя.
Дело не в том, что не было доказательств
что они не должны верить в себя.
У них были некоторые победы, у них были некоторые цели
это сбылось.
Они совершили волшебство,
но они никогда не интегрировали победу.
У них никогда не было ничего хорошего
и они сидели там в конце ночи,
думая о том, что случилось
и позволяя ему проникнуть в их сердце,
позволяя тем, что они сделали, чтобы отдать себе должное за это,
разрешение чувствовать себя хорошо и говорить,
«Знаешь что?
«Я сделал это сегодня.
«Сегодня прошло хорошо.
«Это сработало сегодня».
И чтобы интегрировать эту победу, интегрируйте этот успех,
интегрировать этот момент, в свое сердце, в свою идентичность
как человек.
Что происходит, большинство из нас, мы сбиваем контрольный список и,
«Сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это».
И пять лет спустя, после всего этого,
«Сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это,
«раздавил его, раздавил, раздавил».
И пять лет спустя, мы чувствуем то же самое о себе,
такой же уровень уверенности, тот же уровень веры
в нас самих, потому что мы этого не допустили
чтобы войти в нашу психику, введите наш дух как силу.
Мы этого не сделали.
У нас был импульс, внешне,
но у нас не было никакого внутреннего импульса,
строя наш характер и нашу силу.
Мы никогда не достигали этого чувства гордости или владения
о том, что мы сделали.
У нас не было этого, что мы это сделали, поэтому мы никогда не становимся сильнее.
В конце дня,
просто садись в конце дня и уходи,
«Что работало сегодня?
«Что я сделал сегодня?
«Какая мелочь
«Должен ли я позволить себе немного похвастаться?
«Что я сказал, что это было хорошо или добро?
«Что я отпустил, что сделал?
«Что я закончил?
«С какой целью я немного приблизился?»
И только в конце дня, чтобы это произошло.
Речь идет не только о том,
и сказал: «Я потрясающе, я потрясающе, я потрясающе».
Без доказательств.
Я говорю, вы знаете, у вас есть определенный импульс,
интегрируйте это сейчас.
Собственно, что.
Вы сделали эту работу сегодня.
Вы сражались с хорошей борьбой.
Ты закончил день.
Вы все еще живы.
Вы знаете, что вам нужно делать завтра.
Интегрируйте этот успех, дайте себе кредит.
Вы будете развивать ту силу духа, которая так важна.
Что я должен делать в социальных ситуациях
чтобы иметь определенную уверенность.
Что мне нужно делать
для развития более глубокой компетенции, набора навыков, таланта, способностей,
в этой новой области, которая сделает меня все вокруг сильнее,
более компетентный и способный человек.
Я думаю, мы должны сосредоточиться на плане
развивать свои сильные стороны гораздо больше
чем просто прекратить некоторые недостатки
или заботы.
Они всегда будут там.
Если у вас их нет, игра окончена.
Если я когда-нибудь доберусь до сути
где я за кулисами, и я собираюсь выйти на сцену
и выполнять для тысяч людей
которые заплатили тысячи долларов, чтобы увидеть меня,
который приехал из 40 стран, чтобы быть в комнате.
Если я не беспокоюсь об этом,
какое-то беспокойство о производительности, это скажет мне
это, наверное, в тот день, когда я должен включить его, выйти, уйти на пенсию,
потому что это означает, что мне все равно.
Я хочу испытать некоторое беспокойство.
Я хочу немного стресс.
Мы знаем из высокоэффективных исследований
что немного стресса может дать тот край
в производительности, пока он управляется.
До тех пор, пока он используется как инструмент, чтобы обратить внимание,
сфокусироваться, исполнять, а в качестве предлога остановиться.
Итак, как вы страдаете от беспокойства?
Как инструмент повышения производительности?
Или оправдание, чтобы остановиться?
Самые высокие исполнители мира используют его в качестве инструмента.
Они получают от него преимущество.
И они говорят, хорошо, я нервничаю.
Но это говорит мне, что я в игре, лучше обращать внимание.
И они также разрабатывают планы по развитию.
Чтобы укрепить себя во всех своих областях,
эмоционально, социально, материально, физически, духовно
так что эти тревоги
начинают уменьшаться, поскольку они становятся больше.
Прекратите приоритизировать легко.
Прекратите приоритизировать легко.
Многие люди, когда они смотрят на свой список дел
дня, они только начинают работать над легкими вещами,
сбивая легкие вещи.
Они думают: «Это даст мне импульс,
«это доставит меня в день,
«или я почувствую, что у меня все получится».
И в действительности это делает их менее вероятными
на самом деле делать то, что считается.
И откуда вы это знаете?
Как вы, если вы виновны в этом?
Вы будете знать, если ваш день похож
там много занятой работы,
но есть отсутствие работы вашей жизни.
Если вы понимаете, о чем я?
Если вы не чувствуете, что работаете в течение дня
действительно создают вашу жизненную силу,
к вкладам, которые вы хотите сделать с миром,
к действиям и задачам, которые вам действительно нравятся.
Чья это ошибка?
Это мужская?
Это правительство?
Нет, (смеется), это похоже на то, что вы настраиваете свой день.
Вы можете выбрать, что с ним делать.
Может быть, вам нужно смотреть на дела
который будет поддерживать вас, ваше здоровье,
вашей вибрации и вашей радости, ваш реальный рост
и вклад более значительным образом.
Если вы чувствуете, что всегда есть занятая работа,
но это не твоя жизнь,
вы, вероятно, уделяете приоритетное внимание вещам на более высоком уровне
может быть, неправильно для вас.
Теперь я этого не знаю.
Я не могу его оценить.
Я имею в виду, я просто говорю с тобой
вот теперь, когда я смотрю на тебя, слушай меня,
все, что я могу сделать, это побудить вас просто посмотреть и сказать,
«Как я занимаю приоритеты?
«У меня была структура?
«У меня была структура?
«У меня были представления о том, что для меня важно в мире?
И я всегда управляю своим принятием решений через тех,
потому что, если вы не установили это,
настало время сделать это для себя.
— Просто потому, что есть что-то, что легко сделать,
не означает, что это должно быть сделано сегодня.
То, что я хотел бы сделать, это сказать:
«Я собираюсь расставить приоритеты сегодня
«это сделает значительные шаги вперед в моей жизни».
Это, я говорю, противоположность остановки,
или извините, установление приоритетов легко заключается в определении приоритетов прогресса,
вещи, которые фактически перемещают иглу вашей жизни вперед,
вещи, которые на самом деле способствуют
способами, которые вы находите значимыми
и значительным и выполняющим.
И вы знаете, что заслуживаете этого.
Но иногда тебя затягивают, да?
Теперь вы только что были пойманы в каждом из них
горячий беспорядок.
И твоя жизнь стала горячей.
Это не потому, что вы есть, это то, что вы просто делаете
легкие вещи, чтобы нравиться людям,
потому что это легко,
«Ах, сегодня я порадусь некоторым людям».
Но то, что вам нужно, это сказать:
«Что могло бы значительно повлиять на мои мечты сегодня?
«Какие три вещи должны произойти сегодня
«Это будет реальное движение вперед?»
Не похоже на маленькие контрольные списки.
Весь наш мир стал настолько зависимым
к небольшим крошечным контрольным спискам,
но они не делают ничего значимого.
Они не проверяют: «Я живу своей жизнью».
(смеется)
Поэтому я хочу, чтобы ты вернулся,
«Что меня действительно продвинет сегодня?»
Прекратите приоритизировать простоту, начните определять приоритетность прогресса,
вещи, которые имеют значение.
Я хочу, чтобы ты каждый день принимал что-то тяжелое.
Вы это сделаете, вы начнете
становясь немного более уверенным, немного больше,
немного больше в том пространстве, где вы чувствуете
как вы делаете то, что вы хотели сделать.
И последний большой, вы знали, что я пойду туда.
Люблю.
Знаешь, ты уже сам знаешь о любви.
И, возможно, в некотором смысле вы этого никогда не допускали.
Вы никогда не замечали красивых вещей
вы сделали в своей жизни.
Поэтому вы никогда не позволяли себе любить себя.
Но в какой-то момент вы должны признать
что есть любовь, которая выше тебя,
вне меня и за ваши действия,
и что любовь — это то, что привело нас сюда сегодня.
Некоторые говорили бы, что это воля Бога и Божья любовь.
Некоторые люди — это случайность Вселенной.
Некоторые люди это природа, некоторые люди это все.
Но есть что-то вне нас.
И есть способ получить доступ к этому
и способ почтить это.
И способ уважения, который признает, что вы уникальны
около семи миллиардов человек, никто не такой, как вы.
И, по крайней мере, подумайте,
«Ладно, я должен жить своей уникальностью.
«Я должен любить то, что делает меня странным и странным.
«Я должен любить то, что делает меня сильным.
«Я был создан таким образом,
«так позвольте мне почтить то, что хорошо в этом.
«И что плохого в этом, позвольте мне поработать над этим.
«Позвольте мне установить график, чтобы поправиться
«так что я могу не только почитать то, что мне дали,
«но я тоже могу вернуть что-то, поправляясь».
И этот аспект того, что приносит столько радости
и столько сил в нашей жизни есть любовь,
любя себя, любя этот процесс,
и, конечно, самый лучший способ поверить в это сами
это любить других людей, чтобы они были так благодарны нам
что они дают нам некоторые из этих отзывов,
что есть так много благодарности и любви и радости
в данный момент с другими
что вы не можете не просто почувствовать эту вибрацию,
что есть эмоциональная зараза.
Когда окружающие окружают вас
и заботился и волновался о жизни,
тяжело не стирать меня немного.
И ты начинаешь говорить: «Знаешь что?
«Жизнь не так уж плоха.
«И знаешь, что?
«Я тоже заслуживаю, чтобы чувствовать себя хорошо здесь».
И знаешь, что?
Вы начинаете получать импульс, выигрываете,
вы интегрируете эти победы,
вы получаете некоторую обратную связь, чтобы поправиться.
И вдруг вы снова начинаете верить в себя.
Внезапно вы начинаете жить заряженной жизнью.
— Спасибо, ребята, за просмотр этого видео.
На самом деле, я надеюсь, вам понравится.
Если есть кто-то, кого бы вы хотели, чтобы я профиль
в следующей десятке,
проверить ссылку в описании
и идти и голосовать.
Я также хотел бы узнать, что было вашим любимым сообщением
из этого видео.
Что вы узнали из этого видео?
что вы собираетесь немедленно применить свою жизнь
или в вашем бизнесе.
Оставьте это в комментариях ниже.
Мне действительно интересно узнать.
Я также хочу дать быстрый крик Шона
от Video Influencers.
Шон, большое вам спасибо за встречу в Палм-Спрингс,
сделав это замечательное интервью на вашем канале
о моей книге, «Твоем одном слове»,
и затем вы отправляете его на свой канал
а также вашему твиттеру.
Я действительно, очень ценю поддержку, человек,
и я рад, что вам понравилось читать.
Так что спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и каким бы ни было ваше одно слово.
Очень люблю, скоро увидимся.
(Свистящий)
— Итак, мой вопрос: когда в последний раз
вы просто дали себе несколько минут,
бесплатно от игры по телефону,
бесплатно вдали от Интернета,
просто сесть сами, чтобы визуализировать и мечтать
о ваших мечтах, о деятельности, связанной с этим,
о том, как вы будете бороться,
о том, каково было бы побеждать,
все это, все, грязная вечеринка, уродливая часть.
Что бы вы сказали себе, когда это усложняется?
Это то, что вам нужно сделать, чтобы действительно воплотить мечту.
Мы должны начать с того, что увидим это и почувствуем это,
хорошее, плохое, легкое, трудное и победное.
Каждую неделю в воскресенье я думаю обо всех целях
недели, которую я только что имел, и все цели
недели, которую я поднимаю,
и я буквально измеряю себя.
Мне нравится, эй, как я это сделал?
В масштабе от 1 до 10 на прошлой неделе, как бы я это сделал?
Восемь, я сделал добро, шесть, не очень хорошо, четыре, я сосал.
(смеется) Хорошо?
И я оцениваю себя каждое воскресенье.
Я думаю, что это действительно важно
что вы еженедельно смотрите на свои цели
и скорость, как ваша производительность?
Как ты это сделал?
Вы не только сделали все,
потому что, знаешь что?
Жизнь приходит, ваш ребенок заболевает, вы устаете,
в бизнесе происходит большая аварийная ситуация.
Что-то всегда будет возникать, что помешает нам
от достижения каждой цели, которую мы имеем каждую неделю.
Но его «хорошая идея сказать», «Где я испортил?
«Где я ушел?
«Где я остановился?»
Чтобы не ругать себя или быть неспособным к себе,
просто чтобы узнать, где вы находитесь.
Потому что, если вы не смотрите на свои цели
еженедельно, по крайней мере.
Я имею в виду, каковы шансы, что вы продолжаете работать над ними?
Просто потому, что они являются списком дел в вашем календаре
не означает, что вы будете продолжать идти за ними.
Полагаю, у всех нас есть уровень компетентности,
потолок, если хотите, чтобы мы достигли верхнего уровня
в которых мы можем взять себя только до сих пор.
И тогда нам нужен кто-то извне, чтобы посмотреть на него
и скажите: «Ох, эй, малыш, тебе нужно приспособить это, мужик.
«Постарайся это сделать.
«О, ты об этом подумал?
«Знаешь что?
«Когда вы делаете это, это только этот уровень,
«это должен быть этот уровень».
ЕСЛИ вы кого-нибудь, кто-то.
И все говорят:
«Ну, Брендон, у меня нет тренеров?»
В самом деле?
Ну, сколько вы спросили?
Вы всегда говорите мне: «У меня нет тренеров».
Хорошо, как много вы спрашивали?
Неужели мы не можем спросить?
Или мы терпим неудачу в том, что никогда не приближаемся?
Где это?
У большинства людей нет тренеров в их жизни,
потому что они никогда не искали их.
Они говорят: «Жаль, что у меня это было».
Но они никогда не садились и говорили:
«Эй, знаешь, я начинаю что-то здесь.
«И у вас, похоже, есть компетенция в этой области.
«Можем ли мы договориться?
«Могу ли я нанять тебя в качестве тренера?
«Могу ли я заплатить вам в качестве тренера?
«Можем ли мы что-то сделать вместе?»
Я имею в виду, что я начал получать коучинг неформально
от десятков людей в моей отрасли, просто спросив.
И теперь сегодня я тренирую так много людей, которых я даже не могу сосчитать.
Это просто безумие.
Но я думаю, это то, что мы должны начать понимать
кто собирается вас навестить?
И если у вас нет списка из 10 или 12 человек
кто, по вашему мнению, вы могли бы наставлять вас или советовать вам,
или тренер вас, то вы вроде хватаетесь за надежду
и судьба, которая, может быть, когда-нибудь тренер приземлится на вас.
Но, знаете, я думаю, тебе придется выйти,
как и в любой другой области успеха
и работать немного сложнее, немного более сфокусированным
в этой области есть успех.
То же самое с коучингом, вы должны пойти с тренером.
(Свистящий)
начать что-то, что имеет значение.
Начните это.
У вас должно быть видение.
Я имею в виду, это библейский, где нет видения,
люди гибнут.
Вы знаете, если у вас есть мечта,
никогда не забывайте, вы стучите в дверь возможностей,
что именно работа отвечает.
— Привет, Верь Нации.
Я Эван Кармайкл.
Мое одно слово верят.
И я считаю, что предприниматели будут решать
все основные проблемы в мире.
Поэтому, чтобы помочь вам в вашем путешествии,
сегодня мы будем учиться у высокопроизводительного эксперта,
Брендон Берчард, и я беру его
Лучшие 10 правил успеха, второй том.
Правило номер один — мой личный фаворит.
И мне хотелось бы узнать, какой из вас, ребята, самый лучший.
И как всегда, когда вы слушаете,
если что-то действительно резонирует с вами,
если есть сообщение, которое действительно верно для вас,
оставьте это в комментариях ниже
и поместите его в кавычки, чтобы другие люди
может быть вдохновлен.
И когда вы его запишите, скорее всего,
с самим собой.
Наслаждаться.
(Свистящий)
(мощная музыка)
— Верьте в свою способность разбираться.
Я думаю, что это конечная вера в жизнь,
что, знаешь что?
Я считаю, что я могу понять, как все работает
и я считаю, что могу поправляться.
Эта фундаментальная структура в нашем сознании
он говорит: «Я верю в эти две вещи».
Это: «Я могу разобраться.
«И я могу поправляться».
позволяет нам пожизненно улучшать и расти.
Но без них удачи.
Потому что если вы возьмете на себя задачу, которую вы не знаете, как это сделать,
вы говорите, ну, я не знаю, как это сделать
поэтому я ушел.
Если вы хотите быть похожим на кого-то, кого вы видите в качестве модели для подражания,
но вы не верите в себя,
вы говорите: «О, я не такой».
Итак, вы уходите.
Таким образом, без веры в качестве базового элемента
вашего собственного мышления, нет возможности расти.
Там нет возможности идти куда угодно.
Вы должны посмотреть на следующий этап своей жизни и сказать:
«Я верю, что смогу это понять».
Если у вас большой сон, и у вас нет никакой подсказки
как это понять.
Вы все еще идете: «Я верю, что смогу понять это».
Это позволяет вам вставать и работать в понедельник,
и начните работать над этим.
Если вы не верите, что можете понять это,
у вас их нет, что психологи называют ожиданием,
или даже агентство.
И вы не начнете путешествие.
Но как только вы считаете, что можете понять это
и вы можете это сделать, тогда вы начнете.
Поэтому всегда верите в вашу способность разбираться.
И первый способ, которым вы не должны сравнивать себя с другими,
в особенности, особенно сегодня, их поклонников,
их славы, их последователей, их аудитории.
Никогда не делай этого.
В моей отрасли это очень, очень популярно
и это разрушило много жизней людей
которые никогда не поднимаются, чтобы служить,
потому что они считают, что они недостаточно популярны.
Это похоже на то, что вы пишете свою первую книгу,
и у вас не так много продаж, как у других людей
и вы думаете: «О, ну, у меня нет аудитории».
Или вы заходите на страницу поклонников кого-то, и вы видите,
«О, черт возьми, посмотри на их последователей,
«Посмотрите, сколько у них последователей Instagram,
«сколько у них последователей Twitter».
И поскольку вы видите их такими большими,
вы думаете: «О, я никогда не мог быть таким».
так что вы даже не начинаете.
И многие люди это делают.
Они говорят: «Ну, я не такой уж большой».
Поэтому они никогда не начинаются.
Но, как я всегда говорю, независимо от того, насколько вы начинаете,
начать что-то, что имеет значение.
Начните это.
Если бы я начал свою карьеру, глядя на моих героев,
глядя на Уэйн Дайер или Тони Роббинс
или Марианна Уильямсон, Дипак Чопра,
Джим Рон, в тот же день,
или смотреть на таких людей, как Ог Мандинос
который продал миллионы книг,
или даже знаменитые книги, которые вы видели,
миллионы и миллионы и миллионы копий.
Если я сам себя обдумаю и подумаю
это было ожидание, я бы никогда не начал.
Таким образом, вы не можете рассчитывать на то, чтобы начать с тонны людей.
Некоторые люди говорят мне все время,
«Ну, Брендон, тебе так легко,
«потому что у вас есть миллионы людей в вашем списке рассылки
«и у вас миллионы людей на Facebook,
«и десятки миллионов на You Tube».
Я говорю: «Это не делает меня труднее для меня».
Я все еще показываю и снимаю это видео.
И причина, по которой у меня есть последователи и фанаты
и аудитория — это то, что я появился
и я начал, когда был только один чувак, 10 парней,
сто парней, тысяча парней, наблюдающих за нами.
Мой первый семинар, который я когда-либо делал, у нас всего 22 человека
в комнате.
И теперь мы пополняем семинары девять раз в год,
часто из людей из 46 стран мира
летите, заплатив тысячам долларов билет.
И что я сделал?
Я начал с 22 человек в комнате,
и большинство этих людей даже не платили.
И каждый раз, когда парень вошел с водой,
Я считал его одним из этих 22.
(Смеется.) У меня не было подчинения.
Никогда не о том, как сильно вы начинаете, это то, что вы начинаете.
И ты становишься большим, оставаясь на нем.
Потому что, что люди делают, они выставляют свое первое видео,
они пишут свою первую книгу,
они пытаются сделать первое, что есть в Интернете
и никто не следует, никто не наблюдает, и они уходят.
Они разочарованы.
И там, где есть разочарование, было слишком много
ожидания от достижения в сравнении с обучением,
против процесса, против начала.
То, что вы хотите сделать, никогда не разочаровывается.
И то, как вы никогда не разочаровываетесь
вы понимаете, что каждый шаг подсчитывается,
каждый шаг — это обучение,
каждый шаг заставляет вас идти.
Великие лидеры предвосхищают убедительные и разные
и яркое будущее, чем то, что здесь.
У них есть альтернативное ясное представление
о том, каким может быть мир завтра
чем сегодня.
У них общая цель.
Они считают, что они и другие
будут вынуждены заинтересованы, вдохновленные,
и хотят работать.
И это очень важно.
И вы всегда читаете об этом в руководстве, не так ли?
У вас должно быть видение.
Я имею в виду, это библейский, где нет видения,
люди гибнут.
Мы знаем силу этого видения.
Поэтому вам нужно сесть, и на самом деле это сделать.
Причина, по которой мы говорим, — это просто видение,
вы должны сидеть, это практика предвидения,
«Что должно выглядеть завтра для моей команды?
«Что должно быть завтра для моего бизнеса,
«для моей организации?»
Что должно быть завтра для вашей жизни.
И не только завтра, долгосрочное мышление и взгляд,
мечта, что великолепная одержимость,
это смелое желание, луна забила цели и цели
и миссии жизни, большая картина.
Это предполагает новую реальность в будущем
чем сегодня.
И это то, о чем все волнуются
в руководстве.
Там, где нет видения, нет руководства.
Там, где нет видения, люди гибнут.
Поэтому мы должны представить себе.
Мы всегда должны постоянно садиться
и предвидеть: «Где мы?
«Куда мы можем отправиться?»
Это активный процесс.
Если у вас просто было видение один раз, и вы забыли об этом,
это не поможет вам добиться влияния
или влияние, которое вы хотите в своей жизни,
или в тех, которые вам нужны.
Вся моя карьера была, так или иначе,
борьба с моими собственными сомнениями на всем пути.
Как люди говорят: «Боже, ты так уверен.
«Ты парень с высокой производительностью и все остальное».
И мне нравится: «Да, но это не значит, что я не боюсь».
На самом деле я, вероятно, ставил себя в ситуации
где я должен быть оспорен, и я должен бороться,
больше, чем любой нормальный здравомыслящий человек.
(смеется) Я постоянно толкаю себя,
потому что я оцениваю борьбу как нечто достойное.
Раньше это была борьба
это было поистине честью людей.
Они думали, что это что-то, что создало характер.
Они думали, что это было хорошо.
И теперь мы должны быть таким удобным управляемым обществом
это легко и просто, я думаю,
невероятный уровень участия, я сожалею, право,
но люди не думают, что им нужно это заработать.
И я подумал, подожди, если у тебя есть мечта,
никогда не забывайте, если вы стучите в дверь возможности
что именно работа отвечает.
(смеется). Требуется много работы
для достижения ваших больших мечтаний,
чтобы стать лучшим, кем вы можете быть,
служить больше, создавать больше,
внести свой вклад на высшем уровне.
Человек, это большая работа.
Поэтому мне нужно, чтобы вы сделали свою работу
прежде чем отвечать на мир.
Это то, что я всегда говорю людям
в Академии высоких результатов
и все мои другие учебные занятия
если вы постоянно просыпаетесь утром
и все, что вы делаете, это просто ответ всем,
и вы отвечаете на их текст,
вы отвечаете на их потребности,
вы отвечаете на их электронные письма,
внезапно, день сорван
и вы оказываетесь в своей рутине.
Но если вы настроите свое утро на победу,
или вы создали блоки времени, чтобы выиграть,
как мы поговорим.
И вы делаете это сначала, сначала делайте свою работу,
легче оставаться дисциплинированным.
Если вы говорите: «Знаешь что?
«В этом году я хочу, в ближайшие два месяца,
Я хочу быть более здоровым.
Отлично.
Утром вытащите свой материал для здоровья.
Создайте тряску, сделайте свою тренировку,
создать здоровый обед, чтобы принять на работу,
и вы ушли и хорошо начали.
Но если вы подождете остаток дня,
для дисциплины нанести удар,
это никогда не будет.
Я знаю, что у вас у всех большие цели, большие мечты,
большие устремления, как и я.
У вас есть амбиции стать удивительным человеком,
строить свою карьеру, создавать, вносить вклад, давать,
быть удивительным человеком.
Но все это невозможно без особых привычек.
Если у вас нет рутины и структуры, настроенной таким образом
что будет держать вас в курсе, тогда вы упадете.
И новые цели без новых привычек
вроде как иметь новую машину без колес.
Привычки — это колеса.
Это то, что позволяет достичь целей.
Значит, у тебя хорошие привычки.
Но задача большинства людей — не то знание.
Я имею в виду, вы знаете, что вам нужно иметь хорошие привычки.
Это ты не можешь сохранить привычку, верно?
Вы когда-нибудь начали новый год,
ваш будет здоровее,
и вы начинаете эту привычку разрабатывать
более на регулярной основе, а затем он уходит.
Или вы говорите: «Я буду более добрым и терпеливым
«и более удивительным для моего партнера, моего возлюбленного».
И вы начинаете быть хорошими в течение двух или трех дней.
И затем, на четвертый день, вы рывком.
(Смеется.) И ты говоришь: «Что случилось?»
«Я сказал, что буду с ней хорошо».
Это то, что вы не создали самую важную вещь
вам нужно было поддерживать привычку.
Итак, какой самый большой секрет я узнал
почти через 20 лет в этой области?
Это так просто, но у большинства людей этого нет.
Это называется триггерными моментами.
Вы должны настроить триггерные моменты, чтобы активировать свои привычки.
Что я имею в виду?
Ну, допустим, вы хотите стать лучшим человеком.
Вы хотите стать более добрыми, более терпеливыми,
более любящих людей.
Теперь вы можете просто это намерение
или записать это в своем видении или в своем журнале,
или настроить на доске видения, на которую вы смотрите один раз через некоторое время.
Но в повседневной жизни этого недостаточно.
Вам нужны вещи, чтобы вызвать вас, чтобы напомнить вам,
быть таким конкретным человеком, не так ли?
Это похоже на то, что у вас есть маленький ангел
говоря в ухе весь день, чтобы рассказать вам, что делать
и как быть, вы, очевидно, стали бы лучше.
Ну, это имеет смысл.
Хорошо, давайте использовать эту идею.
Давайте использовать эту идею, настроив сигналы тревоги на наших телефонах
которые заставляют нас делать то самое, что нам нужно делать.
Это будет настолько основательно, что вы будете смеяться.
И тогда я также расскажу вам, как я буквально говорил
только для Fortune 50 руководителей,
и они сказали, что это единственное, что изменило их жизнь
наиболее драматично.
Давайте начнем с этого.
Предположим, у меня есть цель.
Предположим, вы хотите стать более настоящими
и спокойствие в течение дня.
Снова вы можете записать это в журнале.
«Я собираюсь быть более спокойным».
Вы могли медитировать утром, говоря:
«Сегодня я буду более настоящим и спокойным».
Вы можете начать с добрых намерений.
Но они разваливаются без триггерного момента
в течение дня, чтобы напомнить вам об этом.
Так что, если вы это сделали?
Что делать, если вы только что настроили свой телефон
три сигнала тревоги в течение дня, с этикеткой, которая говорила,
«Закрой глаза,
«Сделайте 10 глубоких вдохов, напомните себе, чтобы они были спокойны».
Итак, скажем, ты переживаешь свой день.
Это безумие, не так ли?
Это 10 утра и внезапно,
ваш телефон выключается, вы смотрите вниз,
и он говорит: «Закрой глаза,
«Сделайте 10 глубоких вдохов».
И снова это происходит в два часа,
и снова это происходит в шесть вечера
и снова это происходит в восемь вечера
Что должно случиться?
Ты всегда смотришь на свой телефон, не так ли?
Это будет идти в течение дня, вы не забыли.
И самое смешное,
У меня было так много людей во всем мире.
Мы говорим о сотнях тысяч людей
Я учил этому, сотни тысяч.
И они все время говорят мне: «Это все изменило».
И вы подумаете, как только вы его настроите
что на следующий день вы забудете об этом.
Нет, эта тревога исчезнет,
вы забыли, что вы установили сигнал тревоги.
Там он уходит вам в лицо,
и ты говоришь: «Хорошо.
«Я пытаюсь быть более спокойным и более настоящим.
«Закрой глаза, сделай 10 глубоких вдохов,
«Вот и пошли».
Вы не можете делать это один раз в день.
У вас должны быть моменты в течение дня
которые побуждают вас принять новое поведение.
Я знаю, что это имеет смысл для вас.
Но это вызов для многих людей,
потому что они никогда не устанавливали эти вещи.
Так что, если вы сделали это с тревогой?
Например, для меня, на противоположном спектре,
Я не хочу просто быть спокойнее и внимательнее,
Я хочу больше энергии в течение дня.
Итак, вот что я делаю.
Одним из моих больших триггерных моментов является
каждый раз, когда мой прикладом ударяет стул.
Мне все равно, если я нахожусь в самолете, или я был,
где мы стреляем здесь,
Я написал много моих книг здесь.
Я написал манифест мотивации здесь.
Я написал The Charge здесь.
И если я собираюсь писать, мой прикладом ударился о стул.
Я хватаю свой телефон, я открываю таймер,
и я установил 50 минут.
Теперь через 50 минут таймер идет buzzzzz,
он начинает гудеть, и я смотрю на это, и я иду,
«О, это мой триггер, чтобы получить энергию».
Поэтому я встаю, я получаю немного воды.
Я беру стакан воды, выпью его,
Я делаю некоторые растяжки, и я делаю некоторые упражнения,
просто ненадолго, или я пойду на прогулку, что бы это ни было,
но я сделаю то, что обычно принимает
всего от двух до пяти минут.
Тогда я откинусь, я поставлю эту 50-минутную тревогу
и я буду работать.
И что это делает каждые 50 минут, это вызывает меня
чтобы изменить, как я физически двигаюсь,
он меняет мое внимание, так что в течение дня,
Я постоянно обновляюсь.
Поэтому у меня никогда не было двух, трех, четырех часов
где я, арг, ты знаешь?
Зачем?
Потому что я запускаю свои дни
так что моя энергия поддерживается в течение дня.
Имеет смысл, не так ли?
Это может быть так просто,
скажем, вы хотите быть здоровее в своей жизни.
Хорошо, давайте создадим для вас несколько триггерных моментов.
Скажем, каждый раз, когда вы бросаете детей,
на обратном пути в дом, вы останавливаетесь в продуктовом магазине
и получить свежие продукты.
Это просто триггер.
Это как, хорошо, сделал одно, отбросьте детей.
Теперь привязанный к этому, вызванный этим действием,
падение детей, идет в магазин здоровой пищи.
Или, допустим, вы хотите успокоиться утром.
Один из самых простых способов помочь людям
поддерживать лучшую программу упражнений — это.
Установите триггер, вы просыпаетесь утром,
ваше первое действие — пить воду.
Наденьте обувь для упражнений.
Можешь одеться, если бы был голым, просто сказал.
Так что вы одеты, (смеется) наденьте обувь.
Спускаешься вниз или идешь в спортзал
и это триггер.
Вы проснулись, вы делаете эти действия.
Ничто не прерывает эти действия, это действие.
И у вас должна быть такая настройка.
Один из моих любимых триггерных моментов для настройки
триггеры дверных коробок.
Ну, ты помнишь это.
Когда вы идете в новую комнату
чтобы иметь психологический спусковой крючок в вашем сознании,
то вы связаны с этой дверной рамой.
Поэтому позвольте мне привести вам пример.
Если я пойду в свой дом ночью,
если я работаю весь день,
и я пойду, я пойду к моей леди,
У меня это есть, когда я прохожу через двери своего дома,
три слова повторяются сразу же в моем сознании,
потому что я делал это много раз сознательно.
Я подошел к двери, я сказал три слова:
сказал три слова, сказал три слова.
И я делал это так много раз, что сейчас
когда я иду через дверь,
мой ум автоматически запускает эти три слова.
И я помню, что это три слова.
Итак, какие слова вы бы хотели описать вам
как человека, которым вы были бы счастливы, если бы это было
как люди вас описали?
Какими были бы эти слова?
Имейте этих и теперь настроенных в своей жизни.
Я преподаю, что руководители тоже это делают.
У меня есть триггер двери
когда они уходят в свой кабинет утром.
Вскоре, когда они проходят через эту дверную раму,
у них есть бум, три слова проходят через их разум
о том, как они хотят, чтобы их воспринимали как лидера.
У меня они установили еще одну дверную раму.
Каждый раз, когда они идут на собрание,
в конференц-зал,
когда они проходят через двери конференц-зала,
у них есть еще три слова, которые запускаются для них.
И это просто напоминает им, как быть.
Так что это не большие сумасшедшие вещи.
Многие люди думают
они должны полностью изменить свою жизнь.
Что бы изменило вашу жизнь полностью
настраивает больше триггерных моментов и ассоциаций.
Когда вы что-то видите, вы это делаете.
Когда это действие будет предпринято, это произойдет.
Это когда у вас есть возможность
для настройки аварийных сигналов на вашем телефоне, вы устанавливаете «em up»,
так что вы прерваны в своей повседневной жизни
чтобы напомнить себе придерживаться привычек,
придерживаться намерения.
Вы делаете это достаточно на постоянной основе,
вы окажетесь во многих отношениях
полностью омоложен.
И я обещаю, что вы будете больше придерживаться своих привычек.
И как только вы это сделаете, вы знаете, что все меняется.
Люди не верят в себя.
Дело не в том, что не было доказательств
что они не должны верить в себя.
У них были некоторые победы, у них были некоторые цели
это сбылось.
Они совершили волшебство,
но они никогда не интегрировали победу.
У них никогда не было ничего хорошего
и они сидели там в конце ночи,
думая о том, что случилось
и позволяя ему проникнуть в их сердце,
позволяя тем, что они сделали, чтобы отдать себе должное за это,
разрешение чувствовать себя хорошо и говорить,
«Знаешь что?
«Я сделал это сегодня.
«Сегодня прошло хорошо.
«Это сработало сегодня».
И чтобы интегрировать эту победу, интегрируйте этот успех,
интегрировать этот момент, в свое сердце, в свою идентичность
как человек.
Что происходит, большинство из нас, мы сбиваем контрольный список и,
«Сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это».
И пять лет спустя, после всего этого,
«Сделал это, сделал это, сделал это, сделал это, сделал это,
«раздавил его, раздавил, раздавил».
И пять лет спустя, мы чувствуем то же самое о себе,
такой же уровень уверенности, тот же уровень веры
в нас самих, потому что мы этого не допустили
чтобы войти в нашу психику, введите наш дух как силу.
Мы этого не сделали.
У нас был импульс, внешне,
но у нас не было никакого внутреннего импульса,
строя наш характер и нашу силу.
Мы никогда не достигали этого чувства гордости или владения
о том, что мы сделали.
У нас не было этого, что мы это сделали, поэтому мы никогда не становимся сильнее.
В конце дня,
просто садись в конце дня и уходи,
«Что работало сегодня?
«Что я сделал сегодня?
«Какая мелочь
«Должен ли я позволить себе немного похвастаться?
«Что я сказал, что это было хорошо или добро?
«Что я отпустил, что сделал?
«Что я закончил?
«С какой целью я немного приблизился?»
И только в конце дня, чтобы это произошло.
Речь идет не только о том,
и сказал: «Я потрясающе, я потрясающе, я потрясающе».
Без доказательств.
Я говорю, вы знаете, у вас есть определенный импульс,
интегрируйте это сейчас.
Собственно, что.
Вы сделали эту работу сегодня.
Вы сражались с хорошей борьбой.
Ты закончил день.
Вы все еще живы.
Вы знаете, что вам нужно делать завтра.
Интегрируйте этот успех, дайте себе кредит.
Вы будете развивать ту силу духа, которая так важна.
Что я должен делать в социальных ситуациях
чтобы иметь определенную уверенность.
Что мне нужно делать
для развития более глубокой компетенции, набора навыков, таланта, способностей,
в этой новой области, которая сделает меня все вокруг сильнее,
более компетентный и способный человек.
Я думаю, мы должны сосредоточиться на плане
развивать свои сильные стороны гораздо больше
чем просто прекратить некоторые недостатки
или заботы.
Они всегда будут там.
Если у вас их нет, игра окончена.
Если я когда-нибудь доберусь до сути
где я за кулисами, и я собираюсь выйти на сцену
и выполнять для тысяч людей
которые заплатили тысячи долларов, чтобы увидеть меня,
который приехал из 40 стран, чтобы быть в комнате.
Если я не беспокоюсь об этом,
какое-то беспокойство о производительности, это скажет мне
это, наверное, в тот день, когда я должен включить его, выйти, уйти на пенсию,
потому что это означает, что мне все равно.
Я хочу испытать некоторое беспокойство.
Я хочу немного стресс.
Мы знаем из высокоэффективных исследований
что немного стресса может дать тот край
в производительности, пока он управляется.
До тех пор, пока он используется как инструмент, чтобы обратить внимание,
сфокусироваться, исполнять, а в качестве предлога остановиться.
Итак, как вы страдаете от беспокойства?
Как инструмент повышения производительности?
Или оправдание, чтобы остановиться?
Самые высокие исполнители мира используют его в качестве инструмента.
Они получают от него преимущество.
И они говорят, хорошо, я нервничаю.
Но это говорит мне, что я в игре, лучше обращать внимание.
И они также разрабатывают планы по развитию.
Чтобы укрепить себя во всех своих областях,
эмоционально, социально, материально, физически, духовно
так что эти тревоги
начинают уменьшаться, поскольку они становятся больше.
Прекратите приоритизировать легко.
Прекратите приоритизировать легко.
Многие люди, когда они смотрят на свой список дел
дня, они только начинают работать над легкими вещами,
сбивая легкие вещи.
Они думают: «Это даст мне импульс,
«это доставит меня в день,
«или я почувствую, что у меня все получится».
И в действительности это делает их менее вероятными
на самом деле делать то, что считается.
И откуда вы это знаете?
Как вы, если вы виновны в этом?
Вы будете знать, если ваш день похож
там много занятой работы,
но есть отсутствие работы вашей жизни.
Если вы понимаете, о чем я?
Если вы не чувствуете, что работаете в течение дня
действительно создают вашу жизненную силу,
к вкладам, которые вы хотите сделать с миром,
к действиям и задачам, которые вам действительно нравятся.
Чья это ошибка?
Это мужская?
Это правительство?
Нет, (смеется), это похоже на то, что вы настраиваете свой день.
Вы можете выбрать, что с ним делать.
Может быть, вам нужно смотреть на дела
который будет поддерживать вас, ваше здоровье,
вашей вибрации и вашей радости, ваш реальный рост
и вклад более значительным образом.
Если вы чувствуете, что всегда есть занятая работа,
но это не твоя жизнь,
вы, вероятно, уделяете приоритетное внимание вещам на более высоком уровне
может быть, неправильно для вас.
Теперь я этого не знаю.
Я не могу его оценить.
Я имею в виду, я просто говорю с тобой
вот теперь, когда я смотрю на тебя, слушай меня,
все, что я могу сделать, это побудить вас просто посмотреть и сказать,
«Как я занимаю приоритеты?
«У меня была структура?
«У меня была структура?
«У меня были представления о том, что для меня важно в мире?
И я всегда управляю своим принятием решений через тех,
потому что, если вы не установили это,
настало время сделать это для себя.
— Просто потому, что есть что-то, что легко сделать,
не означает, что это должно быть сделано сегодня.
То, что я хотел бы сделать, это сказать:
«Я собираюсь расставить приоритеты сегодня
«это сделает значительные шаги вперед в моей жизни».
Это, я говорю, противоположность остановки,
или извините, установление приоритетов легко заключается в определении приоритетов прогресса,
вещи, которые фактически перемещают иглу вашей жизни вперед,
вещи, которые на самом деле способствуют
способами, которые вы находите значимыми
и значительным и выполняющим.
И вы знаете, что заслуживаете этого.
Но иногда тебя затягивают, да?
Теперь вы только что были пойманы в каждом из них
горячий беспорядок.
И твоя жизнь стала горячей.
Это не потому, что вы есть, это то, что вы просто делаете
легкие вещи, чтобы нравиться людям,
потому что это легко,
«Ах, сегодня я порадусь некоторым людям».
Но то, что вам нужно, это сказать:
«Что могло бы значительно повлиять на мои мечты сегодня?
«Какие три вещи должны произойти сегодня
«Это будет реальное движение вперед?»
Не похоже на маленькие контрольные списки.
Весь наш мир стал настолько зависимым
к небольшим крошечным контрольным спискам,
но они не делают ничего значимого.
Они не проверяют: «Я живу своей жизнью».
(смеется)
Поэтому я хочу, чтобы ты вернулся,
«Что меня действительно продвинет сегодня?»
Прекратите приоритизировать простоту, начните определять приоритетность прогресса,
вещи, которые имеют значение.
Я хочу, чтобы ты каждый день принимал что-то тяжелое.
Вы это сделаете, вы начнете
становясь немного более уверенным, немного больше,
немного больше в том пространстве, где вы чувствуете
как вы делаете то, что вы хотели сделать.
И последний большой, вы знали, что я пойду туда.
Люблю.
Знаешь, ты уже сам знаешь о любви.
И, возможно, в некотором смысле вы этого никогда не допускали.
Вы никогда не замечали красивых вещей
вы сделали в своей жизни.
Поэтому вы никогда не позволяли себе любить себя.
Но в какой-то момент вы должны признать
что есть любовь, которая выше тебя,
вне меня и за ваши действия,
и что любовь — это то, что привело нас сюда сегодня.
Некоторые говорили бы, что это воля Бога и Божья любовь.
Некоторые люди — это случайность Вселенной.
Некоторые люди это природа, некоторые люди это все.
Но есть что-то вне нас.
И есть способ получить доступ к этому
и способ почтить это.
И способ уважения, который признает, что вы уникальны
около семи миллиардов человек, никто не такой, как вы.
И, по крайней мере, подумайте,
«Ладно, я должен жить своей уникальностью.
«Я должен любить то, что делает меня странным и странным.
«Я должен любить то, что делает меня сильным.
«Я был создан таким образом,
«так позвольте мне почтить то, что хорошо в этом.
«И что плохого в этом, позвольте мне поработать над этим.
«Позвольте мне установить график, чтобы поправиться
«так что я могу не только почитать то, что мне дали,
«но я тоже могу вернуть что-то, поправляясь».
И этот аспект того, что приносит столько радости
и столько сил в нашей жизни есть любовь,
любя себя, любя этот процесс,
и, конечно, самый лучший способ поверить в это сами
это любить других людей, чтобы они были так благодарны нам
что они дают нам некоторые из этих отзывов,
что есть так много благодарности и любви и радости
в данный момент с другими
что вы не можете не просто почувствовать эту вибрацию,
что есть эмоциональная зараза.
Когда окружающие окружают вас
и заботился и волновался о жизни,
тяжело не стирать меня немного.
И ты начинаешь говорить: «Знаешь что?
«Жизнь не так уж плоха.
«И знаешь, что?
«Я тоже заслуживаю, чтобы чувствовать себя хорошо здесь».
И знаешь, что?
Вы начинаете получать импульс, выигрываете,
вы интегрируете эти победы,
вы получаете некоторую обратную связь, чтобы поправиться.
И вдруг вы снова начинаете верить в себя.
Внезапно вы начинаете жить заряженной жизнью.
— Спасибо, ребята, за просмотр этого видео.
На самом деле, я надеюсь, вам понравится.
Если есть кто-то, кого бы вы хотели, чтобы я профиль
в следующей десятке,
проверить ссылку в описании
и идти и голосовать.
Я также хотел бы узнать, что было вашим любимым сообщением
из этого видео.
Что вы узнали из этого видео?
что вы собираетесь немедленно применить свою жизнь
или в вашем бизнесе.
Оставьте это в комментариях ниже.
Мне действительно интересно узнать.
Я также хочу дать быстрый крик Шона
от Video Influencers.
Шон, большое вам спасибо за встречу в Палм-Спрингс,
сделав это замечательное интервью на вашем канале
о моей книге, «Твоем одном слове»,
и затем вы отправляете его на свой канал
а также вашему твиттеру.
Я действительно, очень ценю поддержку, человек,
и я рад, что вам понравилось читать.
Так что спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и каким бы ни было ваше одно слово.
Очень люблю, скоро увидимся.
(Свистящий)
— Итак, мой вопрос: когда в последний раз
вы просто дали себе несколько минут,
бесплатно от игры по телефону,
бесплатно вдали от Интернета,
просто сесть сами, чтобы визуализировать и мечтать
о ваших мечтах, о деятельности, связанной с этим,
о том, как вы будете бороться,
о том, каково было бы побеждать,
все это, все, грязная вечеринка, уродливая часть.
Что бы вы сказали себе, когда это усложняется?
Это то, что вам нужно сделать, чтобы действительно воплотить мечту.
Мы должны начать с того, что увидим это и почувствуем это,
хорошее, плохое, легкое, трудное и победное.
Каждую неделю в воскресенье я думаю обо всех целях
недели, которую я только что имел, и все цели
недели, которую я поднимаю,
и я буквально измеряю себя.
Мне нравится, эй, как я это сделал?
В масштабе от 1 до 10 на прошлой неделе, как бы я это сделал?
Восемь, я сделал добро, шесть, не очень хорошо, четыре, я сосал.
(смеется) Хорошо?
И я оцениваю себя каждое воскресенье.
Я думаю, что это действительно важно
что вы еженедельно смотрите на свои цели
и скорость, как ваша производительность?
Как ты это сделал?
Вы не только сделали все,
потому что, знаешь что?
Жизнь приходит, ваш ребенок заболевает, вы устаете,
в бизнесе происходит большая аварийная ситуация.
Что-то всегда будет возникать, что помешает нам
от достижения каждой цели, которую мы имеем каждую неделю.
Но его «хорошая идея сказать», «Где я испортил?
«Где я ушел?
«Где я остановился?»
Чтобы не ругать себя или быть неспособным к себе,
просто чтобы узнать, где вы находитесь.
Потому что, если вы не смотрите на свои цели
еженедельно, по крайней мере.
Я имею в виду, каковы шансы, что вы продолжаете работать над ними?
Просто потому, что они являются списком дел в вашем календаре
не означает, что вы будете продолжать идти за ними.
Полагаю, у всех нас есть уровень компетентности,
потолок, если хотите, чтобы мы достигли верхнего уровня
в которых мы можем взять себя только до сих пор.
И тогда нам нужен кто-то извне, чтобы посмотреть на него
и скажите: «Ох, эй, малыш, тебе нужно приспособить это, мужик.
«Постарайся это сделать.
«О, ты об этом подумал?
«Знаешь что?
«Когда вы делаете это, это только этот уровень,
«это должен быть этот уровень».
ЕСЛИ вы кого-нибудь, кто-то.
И все говорят:
«Ну, Брендон, у меня нет тренеров?»
В самом деле?
Ну, сколько вы спросили?
Вы всегда говорите мне: «У меня нет тренеров».
Хорошо, как много вы спрашивали?
Неужели мы не можем спросить?
Или мы терпим неудачу в том, что никогда не приближаемся?
Где это?
У большинства людей нет тренеров в их жизни,
потому что они никогда не искали их.
Они говорят: «Жаль, что у меня это было».
Но они никогда не садились и говорили:
«Эй, знаешь, я начинаю что-то здесь.
«И у вас, похоже, есть компетенция в этой области.
«Можем ли мы договориться?
«Могу ли я нанять тебя в качестве тренера?
«Могу ли я заплатить вам в качестве тренера?
«Можем ли мы что-то сделать вместе?»
Я имею в виду, что я начал получать коучинг неформально
от десятков людей в моей отрасли, просто спросив.
И теперь сегодня я тренирую так много людей, которых я даже не могу сосчитать.
Это просто безумие.
Но я думаю, это то, что мы должны начать понимать
кто собирается вас навестить?
И если у вас нет списка из 10 или 12 человек
кто, по вашему мнению, вы могли бы наставлять вас или советовать вам,
или тренер вас, то вы вроде хватаетесь за надежду
и судьба, которая, может быть, когда-нибудь тренер приземлится на вас.
Но, знаете, я думаю, тебе придется выйти,
как и в любой другой области успеха
и работать немного сложнее, немного более сфокусированным
в этой области есть успех.
То же самое с коучингом, вы должны пойти с тренером.
(Свистящий)
Please follow and like us:
Be First to Comment