Привет всем, я Анна Джонс. Сегодня я хочу научить вас, как это сделать тремя способами
Мой зимний суп. Я научу вас самым основным
Мастер суп практике, то вы можете сделать это в течение недели
Чтобы расширить или изменить другие 3 вида вкусных супов
Суп-продукты очень ожидаются в это время, они могут прогреться,
Дешево, материалы также легко доступны рядом с вашим домом
Супермаркеты могут найти их, и очень, очень питательные
Итак, для меня любой суп имеет пять основных элементов
Первая — база супов с луком
Морковь, чеснок. Мы будем использовать эти ароматы в качестве основы
Тогда есть травы, и сегодня я собираюсь использовать тимьян. Затем появились
Специи, у меня есть тмин и фенхель на этой стороне
Их вкус немного тяжелый, и тогда это важно
Источник вкуса супа подобен сундуку супа, недорогие овощи
Сегодня мы используем сладкий картофель и тыквы. Наконец, у нас есть пятый элемент.
Последний предмет — вспомогательный вкус, но сегодня мы используем шпинат
Обычно используется для сублимирования основного вкуса, но для их размещения
Смешанный овощной суп. Я уже разрезал суп
Материал для использования. Я использовал большой лук или два маленьких
Две или три моркови и две или три зубчика чеснока
Подготовьте горшок, откройте среднюю жару, добавьте небольшое количество оливкового масла
Затем добавьте все эти материалы (лук, морковь, чеснок)
Следующее, что нужно решить, это тимьян, только маленький, а затем просто оставить его таким образом.
Очистите его стебель. И тогда есть пряная часть
Одна столовая ложка фенхеля и одна ложка семян укропа
Подождите 10 минут, чтобы он появился, а затем смягчил
Подслащенный, лук стал полупрозрачным. Затем снова
Главный герой супа, я собираюсь использовать два сладких картофеля,
Есть около половины кабачки (то есть тыквы)
Когда вы разрезаете тыкву, обязательно позаботитесь о своих пальцах.
Моя сторона использует сладкий картофель и тыквы, но вы можете использовать любые ваши существующие овощи в холодильнике.
Я собираюсь разрезать их на куски почти такого же размера здесь.
Иди сюда, я проверяю базу нашего супа.
Вы обнаружите, что сахар из овощей вышел
Поэтому мы почти готовы поставить главных героев (ямс, тыквы) в
Хотя это может показаться немного больше, нам все равно нужно сделать шесть миску супа, так что еще рано
Пришло время пошевелиться
Посыпьте немного морской соли и черного перца
Затем наполните его овощами и накройте другими материалами
Второй — поставить его на огонь в течение 20-30 минут, пока
Все овощи готовятся
Вот как это выглядит через 20-25 минут
Вы можете найти это наша мягкая тыква, сладкий картофель
Началось гнить, вы также можете найти
Все вкусы были смешаны, поэтому в итоге нам нужно сделать
Давайте добавим шпинат для улучшения вкуса, конечно, вы также можете использовать друзей цветной капусты
Горох, фасоль, спаржа и т. Д.
До сих пор основные деньги супа закончены. Далее я хочу научить вас, как
3-дневный ужин-суп изменен в 3 разных способах
Первый метод:
Вынуть 1/3 супа
Пусть эта часть будет немного кусковой и иметь ощущение тушения
Разбейте и разбейте оставшийся суп из 2/3 горшка
Пока суп не станет очень плотным
Таким образом, этот первый суп
Я собираюсь налить на него какое-то пряное ароматизированное масло, чтобы эта сторона
Я приготовил немного перца, немного тимьяна
Существует также небольшое количество соли
Разбейте его и вытащите материал
Сделайте его немного жирным, так что заходите немного масла
Вы можете увидеть тимьян и перцы с этой стороны
Эти крошки высвободят аромат и аромат в масло и используют его здесь.
Потому что это не из-за острого чили
И уничтожить это вкусно. Затем я хочу немного налить
Это пряное ароматизированное масло
Хотя это очень простой суп, он использует оливковое масло оливкового масла.
Масло представляет собой комбинацию тимьяна и паприкой.
Поднят в другое царство. Ну, следующий суп
Второй день, это суп с кусками. Переместите это
Есть еще немного теплая, тогда я хочу присоединиться,
Или около 4 столовых ложек белых фасоли, они продают милые
Сливочный и богатый белком
Так это заставит вас почувствовать себя полным
Вы, наверное, уже видели это. Они выглядят как два совершенно разных супа.
Эта миска выглядит как тушеное мясо,
И эта миска — очень тонкий суп
Я добавлю немного оливкового масла в эту миску супа
Жареные листья шалфея, затем вставьте последний суп
Я собираюсь положить несколько ложек коричневого риса с этой стороны
Обратите внимание: если вы используете ночные или холодные блюда, вы должны убедиться, что это
Очень очень жарко
Отапливается ли он в микроволновой печи или прямо в супе
Затем варить суп. Коричневый рис добавит к вашему супу
Дополнительное волокно, углеводы, пусть этот суп станет
Ближе к людям, идеально подходит, когда вы очень голодны
Когда обед съеден
Здесь я добавляю немного супа и добавляю немного
Йогурт завершил последний суп. Вы также можете использовать кокосовый йогурт, если вам не нравятся молочные продукты.
Или соевый йогурт.
Итак, у вас есть один, два, три
Три вкусных, но разных супа
Но все из того же горшка, такого же супа
Если вы хотите узнать больше рецептов супов, см. «Показать полную информацию» ниже
JamieOliver.com Если вам нравится этот рецепт, пожалуйста, дайте нам «понравиться»,
Если вам нравится, делитесь этим видео с друзьями и сайтами социальных сетей
Если вы не подписаны на Food Tube, вы можете подписаться здесь
Это совершенно бесплатно. Кроме того, я также хочу посмотреть, что вы, ребята, комментируете ниже.
Рецепты супа
спасибо
В моей книге «современный способ съесть»
Есть также более здоровые рецепты и многое другое на JamieOliver.com
Вдохните!
Мой зимний суп. Я научу вас самым основным
Мастер суп практике, то вы можете сделать это в течение недели
Чтобы расширить или изменить другие 3 вида вкусных супов
Суп-продукты очень ожидаются в это время, они могут прогреться,
Дешево, материалы также легко доступны рядом с вашим домом
Супермаркеты могут найти их, и очень, очень питательные
Итак, для меня любой суп имеет пять основных элементов
Первая — база супов с луком
Морковь, чеснок. Мы будем использовать эти ароматы в качестве основы
Тогда есть травы, и сегодня я собираюсь использовать тимьян. Затем появились
Специи, у меня есть тмин и фенхель на этой стороне
Их вкус немного тяжелый, и тогда это важно
Источник вкуса супа подобен сундуку супа, недорогие овощи
Сегодня мы используем сладкий картофель и тыквы. Наконец, у нас есть пятый элемент.
Последний предмет — вспомогательный вкус, но сегодня мы используем шпинат
Обычно используется для сублимирования основного вкуса, но для их размещения
Смешанный овощной суп. Я уже разрезал суп
Материал для использования. Я использовал большой лук или два маленьких
Две или три моркови и две или три зубчика чеснока
Подготовьте горшок, откройте среднюю жару, добавьте небольшое количество оливкового масла
Затем добавьте все эти материалы (лук, морковь, чеснок)
Следующее, что нужно решить, это тимьян, только маленький, а затем просто оставить его таким образом.
Очистите его стебель. И тогда есть пряная часть
Одна столовая ложка фенхеля и одна ложка семян укропа
Подождите 10 минут, чтобы он появился, а затем смягчил
Подслащенный, лук стал полупрозрачным. Затем снова
Главный герой супа, я собираюсь использовать два сладких картофеля,
Есть около половины кабачки (то есть тыквы)
Когда вы разрезаете тыкву, обязательно позаботитесь о своих пальцах.
Моя сторона использует сладкий картофель и тыквы, но вы можете использовать любые ваши существующие овощи в холодильнике.
Я собираюсь разрезать их на куски почти такого же размера здесь.
Иди сюда, я проверяю базу нашего супа.
Вы обнаружите, что сахар из овощей вышел
Поэтому мы почти готовы поставить главных героев (ямс, тыквы) в
Хотя это может показаться немного больше, нам все равно нужно сделать шесть миску супа, так что еще рано
Пришло время пошевелиться
Посыпьте немного морской соли и черного перца
Затем наполните его овощами и накройте другими материалами
Второй — поставить его на огонь в течение 20-30 минут, пока
Все овощи готовятся
Вот как это выглядит через 20-25 минут
Вы можете найти это наша мягкая тыква, сладкий картофель
Началось гнить, вы также можете найти
Все вкусы были смешаны, поэтому в итоге нам нужно сделать
Давайте добавим шпинат для улучшения вкуса, конечно, вы также можете использовать друзей цветной капусты
Горох, фасоль, спаржа и т. Д.
До сих пор основные деньги супа закончены. Далее я хочу научить вас, как
3-дневный ужин-суп изменен в 3 разных способах
Первый метод:
Вынуть 1/3 супа
Пусть эта часть будет немного кусковой и иметь ощущение тушения
Разбейте и разбейте оставшийся суп из 2/3 горшка
Пока суп не станет очень плотным
Таким образом, этот первый суп
Я собираюсь налить на него какое-то пряное ароматизированное масло, чтобы эта сторона
Я приготовил немного перца, немного тимьяна
Существует также небольшое количество соли
Разбейте его и вытащите материал
Сделайте его немного жирным, так что заходите немного масла
Вы можете увидеть тимьян и перцы с этой стороны
Эти крошки высвободят аромат и аромат в масло и используют его здесь.
Потому что это не из-за острого чили
И уничтожить это вкусно. Затем я хочу немного налить
Это пряное ароматизированное масло
Хотя это очень простой суп, он использует оливковое масло оливкового масла.
Масло представляет собой комбинацию тимьяна и паприкой.
Поднят в другое царство. Ну, следующий суп
Второй день, это суп с кусками. Переместите это
Есть еще немного теплая, тогда я хочу присоединиться,
Или около 4 столовых ложек белых фасоли, они продают милые
Сливочный и богатый белком
Так это заставит вас почувствовать себя полным
Вы, наверное, уже видели это. Они выглядят как два совершенно разных супа.
Эта миска выглядит как тушеное мясо,
И эта миска — очень тонкий суп
Я добавлю немного оливкового масла в эту миску супа
Жареные листья шалфея, затем вставьте последний суп
Я собираюсь положить несколько ложек коричневого риса с этой стороны
Обратите внимание: если вы используете ночные или холодные блюда, вы должны убедиться, что это
Очень очень жарко
Отапливается ли он в микроволновой печи или прямо в супе
Затем варить суп. Коричневый рис добавит к вашему супу
Дополнительное волокно, углеводы, пусть этот суп станет
Ближе к людям, идеально подходит, когда вы очень голодны
Когда обед съеден
Здесь я добавляю немного супа и добавляю немного
Йогурт завершил последний суп. Вы также можете использовать кокосовый йогурт, если вам не нравятся молочные продукты.
Или соевый йогурт.
Итак, у вас есть один, два, три
Три вкусных, но разных супа
Но все из того же горшка, такого же супа
Если вы хотите узнать больше рецептов супов, см. «Показать полную информацию» ниже
JamieOliver.com Если вам нравится этот рецепт, пожалуйста, дайте нам «понравиться»,
Если вам нравится, делитесь этим видео с друзьями и сайтами социальных сетей
Если вы не подписаны на Food Tube, вы можете подписаться здесь
Это совершенно бесплатно. Кроме того, я также хочу посмотреть, что вы, ребята, комментируете ниже.
Рецепты супа
спасибо
В моей книге «современный способ съесть»
Есть также более здоровые рецепты и многое другое на JamieOliver.com
Вдохните!
Please follow and like us:
Be First to Comment