Welcome to We | Gary Stine | TEDxRIT

[Аплодисменты]
Я попрошу тебя поиграть со мной
всего за минуту
Я хотел бы, чтобы вы представили человека
стоя перед аудиторией просто
собираюсь поговорить, это не имеет значения
кто человек, это может быть кто угодно
давайте также скажем, что ставки высоки
потому что разговор важен для обоих
аудитория и докладчик теперь я
собираюсь попросить вас представить друг друга
вещь, и поскольку вы делаете это, платите близко
внимание к физическим ощущениям, которые вы
опыт другими словами чувства
в вашем теле себе человек о к
дают говорить это вам реакцию , которую вы
имея сейчас , вероятно , может быть
описал один из двух способов:
чувствует, что что-то в вашем сердце
расширяется, как будто вы готовитесь
быть частью чего-то большего или если
вы похожи на почти всех нас, это может чувствовать
как- то в твоем сердце
заключая контракт, как будто у вас что-то было
чтобы скрыть или защитить почти как лифт
дверь закрывается перед вами, когда вы
начал защищать себя, вы также
начали сдерживать поток жизни
который хочет пройти через вас и это
позволяет нам как аудитории
автоматически признают себя в вас
что большинство из нас выносит на публичные выступления
хотя версия о себе , что это
таким образом, удерживался и удерживался другими словами
мы так сильно сжимаем наши сердца, что
мы неузнаваем аудиторию и
для себя большинство из нас нашли
сами в этой ситуации вопрос
что никогда не спрашивают, когда мы
должны публично говорить, что это такое
мы думаем, что мы должны защитить себя
против и больше вопрос , почему
мы даже не спрашиваем, что мы думаем
мы должны защищать себя от
что я узнал из своей работы над
долгое время было то, что большинство из нас
а мириться с трудностями
публичное выступление
вместо того, чтобы погрузиться в вопрос о
почему это сложно, потому что у нас нет
идея о том, с чего начать в то же время
мы убеждены, что мы должны
предложение не может быть достаточно хорошим
причина, по которой каждый из нас боится публики
говорящий чувствует себя глубоко личным, но
на самом деле, нет
у каждого из нас есть своя личная версия
но в корне они просто вариации
на пару тем, которые есть
что-то не так со мной, что у меня есть
недостаточно, и я не хватает
что важно для всех остальных
кажется, и они неизменно складываются
к ощущению , что мы имеем что — то
скрывать , что мы не можем позволить
зрители видят, кому мы действительно нравимся
Определение позора Берни Браунса как
чувствуя, что были ошибочными, и поэтому
недостойны любви и принадлежности, потому что
я испытал, когда был
очень молодые, я делал то, что делают дети
и подумал, что я должен был что-то сделать
неправильно или что должно быть что-то
неправильно со мной, когда я начал верить
Я отвечал за то, как я был
Я думал, что у меня есть что-то
скрывать
поэтому большую часть жизни я прятал
многие из нас делают, и в результате я был
мучительно стеснялся большую часть моей жизни и
публичный разговор или что-то вроде этого было
пытки вы когда-либо чувствовали, что есть
что-то о себе вы не могли
возможно, пусть кто-нибудь еще увидит, что это
какой позор выглядит, и я думаю, что вы
мог бы сказать, что стыд — это странный человек
жить с ним остается для нас незнакомцем
потому что большинство из нас делают все возможное
делать вид , что не существует из всех
эмоции, которые мы пытаемся запустить или скрыть от
приписывает ту, которую мы запускаем из большинства
отчаянно, и если у вас нет
заметил, что это
неудобные времена, например, когда нам приходится
говорить публично, мы едва можем знать
что там, но стыд — это неизвестное
фактор стыда — это мяч и цепочка, которые
когда мы должны говорить публично, держит нас
когда мы знаем, что мы можем быть
летать просто, чтобы положить его в немного
перспектива стыд является способом принятия
событие, которое произошло в прошлом, было ли
это было то, что вы сделали или что-то
это было сделано вам и постоянно
переживая это, делая это, мы
в основном принимая то, что мы видим, является
наименее достойная вещь о себе
и построение полной идентичности вокруг
но он оставляет полый ужасный
чувствуя на то , что кажется, что ядро
наше существо и это ужасное чувство
причина, по которой большинство из нас боится
говорить публично, мы боимся
стыд будет виден всем вам
вероятно, знаю, о чем я говорю
эти мысли и чувства больше всего
один из нас, по крайней мере, иногда
которые так темны, мы едва можем знать
из них, и если мы уверены,
мы умрем, если кто-нибудь еще узнает
о них, и из- за этого есть
нет эмоций, более агрессивных, чем стыд и
нет эмоций, которые заставляют нас чувствовать
изолированных от всех остальных в мире
и это то, что стоит за ужасным
иллюзия изоляции мы чувствуем, когда мы
говорить на публике, к сожалению
всю нашу жизнь мы учили
пример, но когда мы чувствуем
эмоции, как стыд, мы должны скрыться от
это еще один способ сказать, что мы
учили скрываться от того, что мы думаем
как части себя, когда мы пытаемся
защищать себя перед
аудитории, сдерживая того, кто мы действительно
это и скрывается в виду , что это
потому что мы прячемся от нас самих и
это то , как мы публично выступаем
и страшно мы стоим перед
аудитория, которую мы должны начать говорить
и из ниоткуда он чувствует себя как
иностранец протирает наш разум чистой, мы идем
совершенно пустой и внезапно
это о-о, что было первым, что я
собирался сказать , э-э-о , что было темой
о моем разговоре о том, как меня зовут и что
Я даже делать здесь и прямо тыкать в
середина этого чувства полного
уязвимость
мы, вероятно, также задаемся вопросом, почему
черт возьми, так сложно просто позволить
зрители видят, кто мы на самом деле
ситуация, которую я описываю, это действительно
чтобы чувствовать себя самозванец, и если
вы можете только подделывать его и
притворяться быть кем — то или не принять
аудитория может почувствовать, что происходит
может не знать об этом на сознательном уровне
но они знают человека, которого они видят
не является подлинной версией этого
даже если они никогда не видели этого
перед тем, как они не будут знать о
наличие позора, но они будут знать
отсутствия подлинного человека
кто такой, какой они есть
и все это, потому что мы несем некоторые
неисследованный позор
мы вряд ли будем знать об этом.
нам, что бы мы ни предложили, не
достаточно, чтобы у меня было больше
клиентов, чем я могу рассчитывать на доверие ко мне
о том, почему они были убеждены в том, что
они должны были предложить, что обычно
зрелищного было недостаточно, я слышал
каждой возможной версии недостаточно и
в разные моменты моей жизни
Я сказал себе большинство из них, поскольку я
прочесть этот список некоторых из
достаточно сладкого я сам спрошу
вы не удивляетесь, если услышите
то, что вас поражает, — это
неприятно знакомы, потому что поверьте мне
вы не будете единственными в порядке
не достаточно хорошо , не достаточно умен , чтобы не
достаточно сильный недостаточно храбрый, а не
достаточно интересный не достаточно оригинальный
недостаточно образованный, не артикулировать
достаточно не достаточно довольно не
достаточно красивый, не опытный
недостаточно недостаточно подготовлен
достаточно не достаточно высок , не достаточно тонкий
не достаточно смешно, недостаточно серьезно,
недостаточно организованной, недостаточно спонтанной
не достаточно нормально, как если бы они были
такой вещи или суммировать все эти и
о которых я даже не упоминал
три слова недостаточно совершенны ,
перфекционизма — отличный способ
никогда не отдавая себе должное
все, что, конечно, просто увеличивается
наше чувство, что нам этого недостаточно, поэтому мы
прячутся от этого чувства и мертвы в
мы еще больше, но когда мы мертвы
себя от наших собственных чувств
мы скрываем, кто мы действительно из мира
и они никогда не видеть нас к тому времени ,
мы взрослые, большинство из нас делают это по крайней мере
в некоторой степени, и как только вы начали
скрывать трудно понять, как остановить так
когда мы должны представить себя в
общественности, и мы думаем, что мы скрываем плохие
бит битов, связанных с позором и
Недостойность , скорее всего, мы тоже
скрывая некоторые из наших самых красивых
один
но мы скрываемся, потому что убеждены
они — части нас самих , которые так
стыдно, если кто-нибудь узнал о
их мы отвергли бы
ощущение того, что публичные выступления, где страх
отторжения так драматично
потому что большинство из нас не может представить себе любой
более страшная ситуация, мы
что мы будем смеяться и
униженный или изгоняемый и отвергнутый я
см. это все время, потому что большая часть
моей работы связана с
клиенты предоставляют важные презентации в
самый убедительный аутентичный способ
возможно, и то, что я вижу снова и снова
сколько мы хотим верить в то, что мы
может представлять материал без необходимости
представить себя, что немного похоже на
стоя перед аудиторией
и делая вид, что невидим
аудитория знает, кто там стоит
они просто не знают, кто это, потому что
вид презентации мы действительно
слушать — это сочетание
представленный материал и лицо
представляя , если мы чувствуем , как мы знаем ,
мы слушаем, что кажется, что они
спрятаться от нас или сдержать части
сами от нас на каком-то уровне мы знаем
это и мы отступаем от этого вместо
приходящего в мир они пытаются
создайте для нас, мы остаемся в нашем собственном
ментальные миры, и результат — это аудитория
и динамик никогда не станет одним из других
слова, с которыми вы и я никогда не становимся, мы
вся суть публичного выступления вашего
работа в качестве докладчика всегда должна раскрывать
мы, которые уже существуют из того, что
кажутся оратором и аудиторией
даже более простой способ сказать, что если вы
держи свое сердце закрытым, мы никогда
но как только вы откроете свой
сердце назад, мы знаем, что
уязвимый человек, которого вы боитесь показать
аудитория полагает, что это или нет.
тот, который они хотят видеть
если вы не позволите аудитории увидеть, кто
вы на самом деле, они не будут слышать, что вы
действительно должны предложить скрываться от
аудитория не защищает вас
это просто держит вас в аудитории
чувство, отделенное друг от друга хорошо
где-то вдоль линии мы получили
Мы должны быть идеальными, когда мы
встать перед аудиторией, но мы
забыть, что мы не хотим видеть кого-то
кто идеален, мы хотим видеть кого-то
кто жив, потому что мы не признаем
люди, которые прекрасно понимают
людей , имеющих проблемы и
уязвимости, которые мы делаем, и кто
живите так, как мы, вероятно, хотим
чувствую, что вот что на самом деле рискует
когда вы стоите перед аудиторией
и я собираюсь сделать ставку , вы никогда не слышали его
ставьте этот путь раньше
Я также буду держать пари, что это поразит вас, как
контрастивный вы не рискуете
отказ от показа аудитории, которую вы
действительно, вы против
скрывая, кто ты на самом деле я знаю это
звучит безумно, но подумайте об этом
позволяя нам видеть поток жизни, который
хочет пройти через вас пройти
вместо того, чтобы удерживать его и удерживать
это в вас позволит нам увидеть другую версию
кто мы, аудитория, признает
жизнь в динамике — та же самая жизнь в
мы все признаем наши сердца как
части большего сердца и чувство
мы восстанавливаем хорошо, затем сжигание
вопрос как вы добираетесь до нас мы
готовы услышать секрет чистосердечным
публичный разговор настолько прост, что я могу сказать
это в пяти словах вы не имеете ничего
скрывать
это такое простое сообщение может быть
немного трудно услышать, поэтому я собираюсь сказать
это снова для любого, кто думает, что я не
прямо и конкретно
ты, потому что у меня нет ничего, чтобы
скрывать
если вы прячете в других словах, если вы держите
ваше сердце закрыло публичные выступления
быть суровым, аудитория не будет действительно слушать
и они не будут слышать, что у вас есть
предложение , потому что они не смогли
признать себя в использовании, если вы
открой свое сердце, будет легко
слушайте, и они услышат, что у вас есть
потому что вы создали или более
точно вы восстановите
чувство того, что я говорю откровенное сердце
и закрытое сердце, но теперь я позвоню
их по настоящим именам закрытые
сердце — это страх, а открытое сердце — любовь
какой из них вы хотите , чтобы принести
сторона думает о них, как о одежде
вы будете носить, вы хотите носить
любовь или ты хочешь одеться в страхе
похоже, было бы веселее
теперь у вас в аудитории, что вы
встретил версию меня, которая не скрывает
потому что я знаю, что нет причин скрывать
Я хотел бы познакомить вас со старым
версия меня тот, кто считал , что он
что-то сломанное или отсутствует, но я не могу
действительно сделайте это, потому что как только вы ответите
страх с любовью, нет причин скрывать
кроме того, если бы я познакомил вас с ним
он был бы так хорошо скрыт , что не хотел бы
признать его , как много я говорил вам , что
людей, которые чувствуют, что у них что-то есть
скрыть, что я прятался большую часть своей жизни и
как все люди, которые чувствуют, что они
что-то скрыть что-то сломанное или
Отсутствует Я был не прав
играйте со мной еще раз и
воображайте себя стоящим перед
аудитория собирается поговорить только об этом
времени у вас ничего нет
избегает и вместо того, чтобы чувствовать себя как
изолируйте меня, вы чувствуете себя замечательно
приветственные звуки колес хороши не так ли?
но я не сказал вам
самая прекрасная часть каждого человека
слушая меня способен позволить
аудитория признает себя в вас
это ваша готовность увидеть себя
и каждая пара глаз в аудитории
что позволяет им распознавать себя в
вы все, что вас останавливает , это ложное
идея, что у вас что- то сломано или
отсутствует или что-то, что недостаточно
который подводит нас к моему последнему вопросу:
может говорить от страха, или вы можете говорить
от любви, которую ты хочешь
чтобы донести до партии, помните, что это
выбор, который у вас есть каждый раз, когда вы стоите
перед аудиторией или разговаривать с одним
другого человека, которого ты можешь вернуть
проведенный в версии вас, вы с
или вы можете принести
полностью живая мужественная версия вас
и говорить от любви, но просто знать это
если мы заинтересованы в
индивидуумы и как общество не так
иметь смысл принести, кто мы на самом деле
партии, и если мы когда-нибудь будем
уметь слушать друг друга и начала
исцелить дивизии в нашем обществе
открывая наши сердца друг другу, нужно
быть первым шагом спасибо
[Аплодисменты]