The Power of the Period | Lucy Peach | TEDxPerth

[Музыка]
привет, сегодня я буду говорить о
менструального цикла, и я не
значит , когда не хорошее время , чтобы ездить
велосипедные белые штаны Я говорю о
Власть периода растет
движение, направленное на просвещение девочек
женщин, которые навязывают людям и
на самом деле все, что менструальные
цикл — это нечто большее, чем просто
наличие или отсутствие
это кровь называется циклом по причине
потому что мы на самом деле одарены четырьмя
уникальные гормональные фазы и
сезоны, каждый из них, в свою очередь,
их собственные сильные стороны и способы
мы чувствуем, и как только вы узнаете о них,
могут использовать их для планирования и, возможно, даже
наслаждаться весь ваш месяц , так что давайте иметь
посмотрите на этот цикл, теперь это не просто
график изменения женских гормонов
в течение всего месяца
вы можете смотреть на это как на
уровень духа, и это так , как это работает
Я собираюсь начать в первый день зимой
это первый день, когда вы истекаете кровью, и это
длится около пяти дней и сейчас
все ваши гормоны полностью
скреплены, и вы отпускаете
буквально отпустить возможность
жизни , так что это идеальное время для
отдыха и восстановления и воспитания
на месяц вперед, и если вам хочется
имея пиццу на ужин в ванной
это время и спросить себя, что это такое
что я хочу расти и отдавать жизнь
следующий и почувствуй это, потому что чем больше ты
могут смириться с этой медлительностью и
что ваше тело жаждет
больше энергии, которую вы на самом деле имеете в магазине
до конца месяца
особенно в
следующий этап, когда вам действительно нужно
это весна теперь это начинается , как только вы
закончилось кровотечение около пяти дня и
это ваша сила недели он принес в
вы, поднимаясь эстроген и выстреливая
тестостерон и все происходит
быстрее для вас сейчас вы готовитесь
заложить золотое яйцо, чтобы у вас было
что делать, и я нахожу, что я просыпаюсь
ранее с этим желанием организовать и я
хотят строить планы и мюсли из непросеянной муки
и списки, и скалолазание, и просто
захватит мир
а потом иногда чувствую себя немного
немного перегружены , но не бойтесь
эта власть просто делает один шаг после
другие и используйте его, у вас есть это и
то как только ваша овуляция эстрогена Пики
и так начинается ваше лето, которое
около 14-го дня и с ростом
прогестерон и бустерный снимок
эстрогена это, когда мне хочется
говоря да все , начиная новый
музыкальные проекты, в которых принимают спасательные собаки
позволяя людям сливаться передо мной
на автостраде у меня так много, чтобы дать вам
не идти нет , сэр , когда вы идете просто y’all пойти и
поэтому на самом деле вы должны быть
немного осторожно сейчас, когда вы
не отдавайте все, потому что если
вы заглядываете в свой следующий этап осени на
пусто , когда вы чувствуете себя немного
немного колючий прямо сейчас около 21 -й день
ваши гормоны падают, когда вы получаете
готовы отпустить снова, и если вы чувствуете
оказывать давление на
щедрость, которую вы имели в свое лето
то вы будете чувствовать себя не в синхронизации и
я разочарован, я знаю, что у меня меньше
дайте в это время, и именно тогда я
время писать
музыку и песни, и я гарантирую, что вы
чувствовать себя намного менее колючим, если вы можете сделать
некоторое время, чтобы сделать то, что вы любите
то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее
вы легко слышите, не так ли?
внимание к вашему телу и его
что ему нужно, но это не всегда легко
потому что мы все еще награждаем и Herald
линейный «, чтобы заботиться о себе
таким образом, на самом деле является довольно радикальным
действовать, но теперь вы знаете, что менструация
цикл состоит из четырех фаз, и они
каждый заслуживает того, чтобы вам не нужно было
проталкивать их кофе и
panadol, потому что, как и времена года
все имеет свое естественное время, поэтому
что ты собираешься делать с твоим
кто-то недавно сказал мне, что она была
попросил отправиться в Сидней, чтобы написать
сценарий и вместо проверки
ее дневник , чтобы увидеть , когда она была свободна , она
удостоверились , что она будет , когда она
было весной, и вот как вы идете с
поток
у вас будет около 500 таких
так, чтобы вы их использовали, если мы можем использовать
солнечная энергия, если мы сможем использовать энергию ветра
пришло время, чтобы мы использовали менструальный
сила, мы поняли величайшее
жизнь их всех — менструальный
цикла, и это сила
период
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
приходя домой из маленькой квесты может
быть новым, снова играть в игру, сейчас я долго
пропустите убить этих драконов, и я умру
и все же мои тени и ямы рубины
фермы резина я никогда не буду таким же ,
еще раз
[Музыка]
[Музыка]
и я теряю эту вселенную, чтобы успокоиться
если он идет и кровоточит к ней, и
вы опасаетесь войти, если вы ищете
найти сокровище, я никогда не буду тем же
[Музыка]
Я буду бояться меня
[Музыка]
нет
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]