[Музыка]
что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что
у вас есть возможность манипулировать временем
ты поверишь мне
хорошо, так что это сцена из фильма
Матрица и здесь нео
главный герой замедляет время и
он уклоняется от этих пуль в одном
момент
хорошо критики, он не очень замедляет
но он думает и действует
нечестивый быстро, и так кажется
время замедляет то, что мне нравится
эта сцена заключается в том, что он даже не знает
или считают, что он тот, и что он
имеет эту силу, и поэтому вы знаете
после сцены
Троица, его партнер в сопротивлении говорит
к нему вы знаете, что вы были так же быстро, как и
Агенты середины неверия он ставит
палец через отверстие, где пуля
прошел через штаны, и он сказал:
не достаточно быстро, так что это отличный
метафора для вас, потому что у вас есть
власть вам просто не знает , как использовать
это сейчас, когда я сказал, что это не так
о времени, когда речь идет об управлении
энергия нашей мысли заключается в том, чтобы
сознание бессознательное, потому что когда
мы создаем осознание того, что мы открываем варианты
и возможности и фактически уклоняются
эти пули, потому что вы не можете изменить
ваши обстоятельства в большинстве случаев, но вы
может изменить способ взаимодействия с ним
и это то, что нео делает в
момент
Эйнштейн сказал, что все есть энергия
и я верю , что когда вы поворачиваете , что
утверждение и обойти это также верно
энергия — это все, как течет энергия
через нас и как мы управляем нашей энергией
прямо диктует качество нашего
жизни, и мы управляем нашей энергией через
мысли мысли — это энергия, но на самом деле
не принимай это от меня
возьмите его у ученых, которые
после изучения после окончания исследования
скажите, что наши мысли наши суждения и
наше восприятие напрямую влияет на наши
тело и наоборот один из моих любимых
авторы в этом пространстве — Келли МакГонигал
и она написала эту книгу под названием
вверх стресс она здоровье
психолог и через книгу она
говорит людям, что стресс вреден для вас
только если вы считаете, что я знаю, что это
она просто говорила людям, что
стресс был плохим для вас все время и
скажите им, что это создаст болезнь, пока
она сделала исследование одним конкретным
исследование , которое выделялось для нее , что на самом деле
изменилось мнение, что они отследили
тридцать тысяч человек в течение восьми лет
и они спросили их об их уровнях
кортизола, который является гормоном стресса
в своем теле они измерили, что они
спросил их об уровнях стресса
что у них было, а также то, что они
верили в стресс и так, что они
придумали в их результатах было то , что
люди, которые имели высокий уровень стресса в
в прошлом году на 43% больше
вероятно, преждевременно, но только те
который считал, что стресс для вас был плохим
те , кто не верил, что стресс
было плохо для вас, на самом деле не было больше
риск смерти преждевременно, чем те, кто
было очень мало, чтобы не стресс, а затем
действительно, что сделало это намного больше
для меня было у меня было собственное
опыт стал реальным, это мой сын
Этан ему 12, а в прошлом году в январе
он пришел с острым чувством
он не мог ходить в школу
он не мог взаимодействовать с друзьями
не может функционировать таким образом , мы пошли , чтобы увидеть
психиатром и на этой первой сессии
что мы помогали нам
немного понять о том, как
тревога влияет на организм и ум так
она спросила, когда мы впервые добрались туда до
играйте в маленькую игру и продолжайте движение
Примерно через пару раз
вокруг и спа
вокруг, и тогда вы знаете, что он был похож
это, и она сказала, что так ты чувствуешь
у вас сердечная гонка , вы чувствуете головокружение в
голова и тошнота в желудке и
он как да, и она сказала , что эти
те же симптомы, которые вы чувствуете, когда
чувствовать беспокойство, и он думал об этом и
он сказал, что она сказала, что когда
вы чувствуете, что в этот момент это смешно
но когда вы это чувствуете, когда идете
в школу или вы собираетесь взаимодействовать
с вашими друзьями это изнурительно и
он растет только тогда, когда вы это чувствуете, и он
как да, а потом он ударил меня
важно то, что он верит в стресс
и учитывая, что это важно, что мы думаем
обо всем и всем другом
отличный пример того, как наши мысли влияют
наши результаты с эффектом плацебо
так что некоторые из вас слышали о нем какой — то
вы, возможно, испытали это
маленькая сахарная таблетка, которая имеет тот же самый
биологическое воздействие, которое
у медикаментов, как это возможно, это
возможно, потому что люди считают, что это
будет работать позитивное мышление
положительные результаты, поэтому наоборот
правда
что отрицательное мышление приводит к отрицательному
результаты, и это имя называется
эффект nocebo, который я знаю правильно
поэтому он так критичен
что вы знаете, как управлять
энергии вашей мысли, поэтому давайте подумаем
о и узнайте о наших мыслях
мысли Национального научного фонда
говорит нам, что у нас есть 70 000 мыслей
день 70 000, это как мысль каждый
второй, но вот интересная часть
только 5% этих мыслей являются новыми
об этом
это означает, что мы постоянно находимся на 95%
время, повторяющее наши мысли и
снова и снова в наших головах , вы
осознавая, какой процент от этих
мысли отрицательны, а воздействие
что у вас есть на вашей жизни, и у всех нас есть
эти автоматические негативные мысли, которые
продолжайте бессознательно, такие вещи, как вы
знаю, что это хорошо для них, но не для
меня не могу сделать, что я недостаточно хорош
Я недостаточно опытна, я не
достаточно сильный
Мне просто не хватает саботажа
живет в подсознании , так что о
прямо сейчас, как вы судите меня или что
вы сейчас думаете о себе
еще вернулись к матрице
через сцену или вы идете семьдесят
тысячи мыслей позволили мне google, что и
ты на своем телефоне или, может быть, ты
покачав головой в недоумении и скажи
ни в коем случае это не относится к стрессу или
может быть, вам не нравятся блестки на моем
рубашка или пряжки на моих ботинках, возможно
вот как ты судишь меня и что
Я говорю о том, что
наши мысли создают наши суждения
и наши суждения создают
решений, и все это происходит в
разделить секунду, прежде чем вы это осознаете
в этот момент и каждый момент, так что
о критических моментах в вашей жизни
вы знаете, что вы думаете
у вас когда-либо была ситуация с жизнью или смертью
или момент, который повлияет на остальных
вашей жизни, я хотел бы поделиться с
вы отправитесь в путешествие, чтобы я был
подводное плавание в Австралии на Великом
Барьерный риф, и мы были в подводном плавании
дайвинг, и я был действительно
взволнованы , потому что вы много
разные вещи в этом продвинутом курсе
чем вы обычно делаете, и поэтому мы были
собирается отправиться на ночное погружение и
вы знаете, что океан подобен Лас-Вегасу
что есть активность день и ночь и
это так сильно отличается в течение дня
чем ночью, поэтому я был супер
взволнованы этим ночным погружением, и я был
идя вниз к подводной колоде, которая
ночь, и я заметил, что это было так пасмурно и
темно, и это было действительно ветрено, как ты
мог чувствовать, что ветер дует, и это было
волны падали сбоку
лодки и лодки были
качался, и я подумал, что если вы спросите меня
не лучшая ночь для ночного погружения, но
ты знаешь, что я был готов, но потом я пришел
вниз, и я подслушал инструкторов
говоря о безопасности погружения и
вопрос, безопасно ли для нас
погрузиться в эту ночь, и они приступили к
скажите, хорошо, что мы собирались сделать это
но я не мог вытащить его из своего
что возник вопрос о
безопасности, а потом все казалось
увеличенное облако , казалось, пришли в
на мне и лодке, казалось,
гораздо больше мне было очень неловко об этом
дайвинг, и, как повезло, я был одним
первых, чтобы войти в воду и как
Я стоял там, чтобы пойти в
вода мое сердце гоняло, и это было
так громко это казалось, что это было в моих ушах
а потом всплеск, я был в воде, теперь я
пришлось ждать, пока еще девять человек
в воду, и эти волны были
рухнул на меня, и это приносило
меня все дальше и дальше от
где они прыгали, а затем
волны рухнули на мое лицо
и мне тяжело дышать
Мне даже пришлось надеть свой регулятор, который
как правило, вы не ставите, пока не поедете
под водой, поэтому я использовал
драгоценный воздух из моего танка, которым я был
понадобится позже, а затем мой
очки затуманились, и мне пришлось принять
тех, кто уезжает и организует это, и я
становились все дальше и дальше
из группы , я металась руки
и ноги и ничего не работало
поэтому паника установлена в бою или в полете
так что мои мысли пошатнулись
как волны, которые я не тренировал
это опасно
люди умирают в море, я могу умереть, я мог
помните раньше, как я сказал эти
девяносто пять процентов наших мыслей они
повторять себя так , как это было
повторяю в голове, что боюсь
становился замечательным
и тогда у меня было это вне тела
опыт, который вы знаете, когда-либо испытываете
сами испытываете себя, и я
увидел, что этот смертельный транс был
абсолютно не помогая мне и этим
осознание — это когда бессознательное
становится сознательным, я теперь действительно осознал
что у меня был выбор
Я мог бы быть жертвой и дать в моей
страх и отказаться от моей власти, или я мог бы быть
победителю и сделайте это отличным
приключение
и поэтому другая часть меня проснулась
ударил меня по лицу и сказал, что это
жалкий
это не тот, кого вы держите вместе
сделайте глубокий вдох, чтобы я сделал, и я взял
пара глубоких вдохов и с этим я
смог успокоиться, и я смог
см., что турбулентность над водой
был от ветра и элементов
снаружи и вниз под водой она
было спокойным, так что я сделал
решение завершить погружение и
достаточно интересным, поскольку я сделал это
решение
Я получил довольно быстро вернуться к
как это казалось
невозможно, пока это не потому, что я был
парализованный страхом, страх подобен нашему
Криптонит криптонит делает Супермена
бессилен, когда он рядом, и когда я
запаниковал в воде , что ночью я дал
я поддался страху, так что
отпускающий от этого страха я отпустила
сопротивление, которое мешало мне получать
вернуться к группе, поэтому я не говорю, что
оставляя страх гнева печаль или любой
другие такие эмоции сделает его легким для
вы делать то , что вам нужно сделать , но это
облегчит
Я считаю, что ваш опыт и ваши
проблемы, которые им не нужно определять
но если вы разрешите им, они уточнят
у вас есть выбор и этот выбор
всегда всегда начинается с осознания
делая бессознательное сознательное и
действительно тогда и только тогда вы действительно
есть выбор того, что этот момент означает
и как вы собираетесь с ним взаимодействовать
и я хотел бы поделиться с вами
способы , которые я практикую для того , чтобы
создать большее сознание и больше
контролировать энергию моих мыслей
так что номер один — это разговор о себе, ты меня слышал
Я сказал , что я могу умереть , я мог умереть тех
слова, которые я использовал правильно,
действительно, как только я услышал, что
отрицательность в тех словах, которые были
триггер для меня, чтобы разбить эту схему
думали, что наши слова — отличный пример
это Тони Роббинс сделал интервью
с Нельсоном Манделой
и он сказал г-н. Мандела, как ты
выжить 27 лет в тюрьме Нельсон
Мандела очень интенсивно, и он сказал:
Тони я не выжил
Я подготовил Wow прямо прислушайтесь к
мощное использование слов и энергия
эти слова так что вы чувствуете, когда
вы чувствуете выживание, которое чувствуете
агрессивный, вы злитесь, вы можете почувствовать
больно это приведет к очень разным
опыт, чем если вы готовитесь к
что вы чувствуете, когда вы
подготовка к вам
целенаправленный очень отличный результат, чтобы ваш
слова они отражают ваши мысли, поэтому вы
хотите по- настоящему выбрать свои слова мудро
и внимательно слушайте
номер два — это то, что я сосредоточил
в ту ночь, когда я был подводным плаванием, я
была сосредоточена на расстоянии, которое было
создается между мной и другим
и я был сосредоточен на страхе и
волны, разбивающиеся на меня, что мы фокусируем
о чем мы думаем, и если вы
сосредоточьтесь на своем страхе здесь и на чем
вы не хотите , вы могли бы получить больше
что вы не хотите, но если вы смените
ваш фокус вы меняете свою перспективу
вы меняете свое взаимодействие с ним и
вы меняете свои результаты
номер три — физиология, когда мое сердце
ставка превышала 150 ударов в секунду
минуту , когда наш мозг мы входим в
бой или режим полета , когда мы теряем
доступ к исполнительной функции наших
мозг, и поэтому, просто дыша, я был
способен замедлить мой пульс и получить
назад, что доступ к моей исполнительной власти
так что вы можете сделать это тоже
не должны быть в жизни или смерти
ситуация просто переместить ваше тело дышать
или использовать свое положение для перемещения
ваше мышление вы можете делать это каждый день
вы можете сделать это на работе, если вы
отвлекаться или учиться, если вы не хотите
чтобы сделать домашнее задание, вы можете сделать это в любом
контекст может быть конфликт, или вы не
получить результат, который вы хотите
тело с тобой все время и, наконец,
когда мы объединяем это с целью
это больше, чем мы, теперь мы
имеют все аспекты того, что я называю
управления энергией, а это означает, что
как мы показываемся на время, которое у нас есть
и вы должны практиковать его, чтобы
отличная цитата от SEAL SEF и ее
что в кризис вы не
случай
вы не опускаете канюк, предназначенный для
уровень вашего обучения, но я бы сказал
вы опускаетесь до уровня своего мышления
поэтому вернемся к матрице, поэтому в фильме
Нео, когда он начинает полагать, что он
тот, и он практикует, используя его
власть он зернистая игра
ловкость и скорость, и поэтому, если вы хотите
получить большую гибкость и скорость в том, как
вы управляете энергией своих мыслей
то вы можете управлять своим разговором
Направляйте ваше внимание использовать ваше тело и
физиологии и подключиться к цели
это больше, чем вы, а теперь вы
иметь возможность уклониться от этих пуль
остановить эти пули непродуктивных
думали, что исходят от эмоций, таких как
страх гнева печаль болит вина или стыд
дело в том, что ты нео, ты один
у вас есть сила, и у вас всегда есть
спасибо
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что
у вас есть возможность манипулировать временем
ты поверишь мне
хорошо, так что это сцена из фильма
Матрица и здесь нео
главный герой замедляет время и
он уклоняется от этих пуль в одном
момент
хорошо критики, он не очень замедляет
но он думает и действует
нечестивый быстро, и так кажется
время замедляет то, что мне нравится
эта сцена заключается в том, что он даже не знает
или считают, что он тот, и что он
имеет эту силу, и поэтому вы знаете
после сцены
Троица, его партнер в сопротивлении говорит
к нему вы знаете, что вы были так же быстро, как и
Агенты середины неверия он ставит
палец через отверстие, где пуля
прошел через штаны, и он сказал:
не достаточно быстро, так что это отличный
метафора для вас, потому что у вас есть
власть вам просто не знает , как использовать
это сейчас, когда я сказал, что это не так
о времени, когда речь идет об управлении
энергия нашей мысли заключается в том, чтобы
сознание бессознательное, потому что когда
мы создаем осознание того, что мы открываем варианты
и возможности и фактически уклоняются
эти пули, потому что вы не можете изменить
ваши обстоятельства в большинстве случаев, но вы
может изменить способ взаимодействия с ним
и это то, что нео делает в
момент
Эйнштейн сказал, что все есть энергия
и я верю , что когда вы поворачиваете , что
утверждение и обойти это также верно
энергия — это все, как течет энергия
через нас и как мы управляем нашей энергией
прямо диктует качество нашего
жизни, и мы управляем нашей энергией через
мысли мысли — это энергия, но на самом деле
не принимай это от меня
возьмите его у ученых, которые
после изучения после окончания исследования
скажите, что наши мысли наши суждения и
наше восприятие напрямую влияет на наши
тело и наоборот один из моих любимых
авторы в этом пространстве — Келли МакГонигал
и она написала эту книгу под названием
вверх стресс она здоровье
психолог и через книгу она
говорит людям, что стресс вреден для вас
только если вы считаете, что я знаю, что это
она просто говорила людям, что
стресс был плохим для вас все время и
скажите им, что это создаст болезнь, пока
она сделала исследование одним конкретным
исследование , которое выделялось для нее , что на самом деле
изменилось мнение, что они отследили
тридцать тысяч человек в течение восьми лет
и они спросили их об их уровнях
кортизола, который является гормоном стресса
в своем теле они измерили, что они
спросил их об уровнях стресса
что у них было, а также то, что они
верили в стресс и так, что они
придумали в их результатах было то , что
люди, которые имели высокий уровень стресса в
в прошлом году на 43% больше
вероятно, преждевременно, но только те
который считал, что стресс для вас был плохим
те , кто не верил, что стресс
было плохо для вас, на самом деле не было больше
риск смерти преждевременно, чем те, кто
было очень мало, чтобы не стресс, а затем
действительно, что сделало это намного больше
для меня было у меня было собственное
опыт стал реальным, это мой сын
Этан ему 12, а в прошлом году в январе
он пришел с острым чувством
он не мог ходить в школу
он не мог взаимодействовать с друзьями
не может функционировать таким образом , мы пошли , чтобы увидеть
психиатром и на этой первой сессии
что мы помогали нам
немного понять о том, как
тревога влияет на организм и ум так
она спросила, когда мы впервые добрались туда до
играйте в маленькую игру и продолжайте движение
Примерно через пару раз
вокруг и спа
вокруг, и тогда вы знаете, что он был похож
это, и она сказала, что так ты чувствуешь
у вас сердечная гонка , вы чувствуете головокружение в
голова и тошнота в желудке и
он как да, и она сказала , что эти
те же симптомы, которые вы чувствуете, когда
чувствовать беспокойство, и он думал об этом и
он сказал, что она сказала, что когда
вы чувствуете, что в этот момент это смешно
но когда вы это чувствуете, когда идете
в школу или вы собираетесь взаимодействовать
с вашими друзьями это изнурительно и
он растет только тогда, когда вы это чувствуете, и он
как да, а потом он ударил меня
важно то, что он верит в стресс
и учитывая, что это важно, что мы думаем
обо всем и всем другом
отличный пример того, как наши мысли влияют
наши результаты с эффектом плацебо
так что некоторые из вас слышали о нем какой — то
вы, возможно, испытали это
маленькая сахарная таблетка, которая имеет тот же самый
биологическое воздействие, которое
у медикаментов, как это возможно, это
возможно, потому что люди считают, что это
будет работать позитивное мышление
положительные результаты, поэтому наоборот
правда
что отрицательное мышление приводит к отрицательному
результаты, и это имя называется
эффект nocebo, который я знаю правильно
поэтому он так критичен
что вы знаете, как управлять
энергии вашей мысли, поэтому давайте подумаем
о и узнайте о наших мыслях
мысли Национального научного фонда
говорит нам, что у нас есть 70 000 мыслей
день 70 000, это как мысль каждый
второй, но вот интересная часть
только 5% этих мыслей являются новыми
об этом
это означает, что мы постоянно находимся на 95%
время, повторяющее наши мысли и
снова и снова в наших головах , вы
осознавая, какой процент от этих
мысли отрицательны, а воздействие
что у вас есть на вашей жизни, и у всех нас есть
эти автоматические негативные мысли, которые
продолжайте бессознательно, такие вещи, как вы
знаю, что это хорошо для них, но не для
меня не могу сделать, что я недостаточно хорош
Я недостаточно опытна, я не
достаточно сильный
Мне просто не хватает саботажа
живет в подсознании , так что о
прямо сейчас, как вы судите меня или что
вы сейчас думаете о себе
еще вернулись к матрице
через сцену или вы идете семьдесят
тысячи мыслей позволили мне google, что и
ты на своем телефоне или, может быть, ты
покачав головой в недоумении и скажи
ни в коем случае это не относится к стрессу или
может быть, вам не нравятся блестки на моем
рубашка или пряжки на моих ботинках, возможно
вот как ты судишь меня и что
Я говорю о том, что
наши мысли создают наши суждения
и наши суждения создают
решений, и все это происходит в
разделить секунду, прежде чем вы это осознаете
в этот момент и каждый момент, так что
о критических моментах в вашей жизни
вы знаете, что вы думаете
у вас когда-либо была ситуация с жизнью или смертью
или момент, который повлияет на остальных
вашей жизни, я хотел бы поделиться с
вы отправитесь в путешествие, чтобы я был
подводное плавание в Австралии на Великом
Барьерный риф, и мы были в подводном плавании
дайвинг, и я был действительно
взволнованы , потому что вы много
разные вещи в этом продвинутом курсе
чем вы обычно делаете, и поэтому мы были
собирается отправиться на ночное погружение и
вы знаете, что океан подобен Лас-Вегасу
что есть активность день и ночь и
это так сильно отличается в течение дня
чем ночью, поэтому я был супер
взволнованы этим ночным погружением, и я был
идя вниз к подводной колоде, которая
ночь, и я заметил, что это было так пасмурно и
темно, и это было действительно ветрено, как ты
мог чувствовать, что ветер дует, и это было
волны падали сбоку
лодки и лодки были
качался, и я подумал, что если вы спросите меня
не лучшая ночь для ночного погружения, но
ты знаешь, что я был готов, но потом я пришел
вниз, и я подслушал инструкторов
говоря о безопасности погружения и
вопрос, безопасно ли для нас
погрузиться в эту ночь, и они приступили к
скажите, хорошо, что мы собирались сделать это
но я не мог вытащить его из своего
что возник вопрос о
безопасности, а потом все казалось
увеличенное облако , казалось, пришли в
на мне и лодке, казалось,
гораздо больше мне было очень неловко об этом
дайвинг, и, как повезло, я был одним
первых, чтобы войти в воду и как
Я стоял там, чтобы пойти в
вода мое сердце гоняло, и это было
так громко это казалось, что это было в моих ушах
а потом всплеск, я был в воде, теперь я
пришлось ждать, пока еще девять человек
в воду, и эти волны были
рухнул на меня, и это приносило
меня все дальше и дальше от
где они прыгали, а затем
волны рухнули на мое лицо
и мне тяжело дышать
Мне даже пришлось надеть свой регулятор, который
как правило, вы не ставите, пока не поедете
под водой, поэтому я использовал
драгоценный воздух из моего танка, которым я был
понадобится позже, а затем мой
очки затуманились, и мне пришлось принять
тех, кто уезжает и организует это, и я
становились все дальше и дальше
из группы , я металась руки
и ноги и ничего не работало
поэтому паника установлена в бою или в полете
так что мои мысли пошатнулись
как волны, которые я не тренировал
это опасно
люди умирают в море, я могу умереть, я мог
помните раньше, как я сказал эти
девяносто пять процентов наших мыслей они
повторять себя так , как это было
повторяю в голове, что боюсь
становился замечательным
и тогда у меня было это вне тела
опыт, который вы знаете, когда-либо испытываете
сами испытываете себя, и я
увидел, что этот смертельный транс был
абсолютно не помогая мне и этим
осознание — это когда бессознательное
становится сознательным, я теперь действительно осознал
что у меня был выбор
Я мог бы быть жертвой и дать в моей
страх и отказаться от моей власти, или я мог бы быть
победителю и сделайте это отличным
приключение
и поэтому другая часть меня проснулась
ударил меня по лицу и сказал, что это
жалкий
это не тот, кого вы держите вместе
сделайте глубокий вдох, чтобы я сделал, и я взял
пара глубоких вдохов и с этим я
смог успокоиться, и я смог
см., что турбулентность над водой
был от ветра и элементов
снаружи и вниз под водой она
было спокойным, так что я сделал
решение завершить погружение и
достаточно интересным, поскольку я сделал это
решение
Я получил довольно быстро вернуться к
как это казалось
невозможно, пока это не потому, что я был
парализованный страхом, страх подобен нашему
Криптонит криптонит делает Супермена
бессилен, когда он рядом, и когда я
запаниковал в воде , что ночью я дал
я поддался страху, так что
отпускающий от этого страха я отпустила
сопротивление, которое мешало мне получать
вернуться к группе, поэтому я не говорю, что
оставляя страх гнева печаль или любой
другие такие эмоции сделает его легким для
вы делать то , что вам нужно сделать , но это
облегчит
Я считаю, что ваш опыт и ваши
проблемы, которые им не нужно определять
но если вы разрешите им, они уточнят
у вас есть выбор и этот выбор
всегда всегда начинается с осознания
делая бессознательное сознательное и
действительно тогда и только тогда вы действительно
есть выбор того, что этот момент означает
и как вы собираетесь с ним взаимодействовать
и я хотел бы поделиться с вами
способы , которые я практикую для того , чтобы
создать большее сознание и больше
контролировать энергию моих мыслей
так что номер один — это разговор о себе, ты меня слышал
Я сказал , что я могу умереть , я мог умереть тех
слова, которые я использовал правильно,
действительно, как только я услышал, что
отрицательность в тех словах, которые были
триггер для меня, чтобы разбить эту схему
думали, что наши слова — отличный пример
это Тони Роббинс сделал интервью
с Нельсоном Манделой
и он сказал г-н. Мандела, как ты
выжить 27 лет в тюрьме Нельсон
Мандела очень интенсивно, и он сказал:
Тони я не выжил
Я подготовил Wow прямо прислушайтесь к
мощное использование слов и энергия
эти слова так что вы чувствуете, когда
вы чувствуете выживание, которое чувствуете
агрессивный, вы злитесь, вы можете почувствовать
больно это приведет к очень разным
опыт, чем если вы готовитесь к
что вы чувствуете, когда вы
подготовка к вам
целенаправленный очень отличный результат, чтобы ваш
слова они отражают ваши мысли, поэтому вы
хотите по- настоящему выбрать свои слова мудро
и внимательно слушайте
номер два — это то, что я сосредоточил
в ту ночь, когда я был подводным плаванием, я
была сосредоточена на расстоянии, которое было
создается между мной и другим
и я был сосредоточен на страхе и
волны, разбивающиеся на меня, что мы фокусируем
о чем мы думаем, и если вы
сосредоточьтесь на своем страхе здесь и на чем
вы не хотите , вы могли бы получить больше
что вы не хотите, но если вы смените
ваш фокус вы меняете свою перспективу
вы меняете свое взаимодействие с ним и
вы меняете свои результаты
номер три — физиология, когда мое сердце
ставка превышала 150 ударов в секунду
минуту , когда наш мозг мы входим в
бой или режим полета , когда мы теряем
доступ к исполнительной функции наших
мозг, и поэтому, просто дыша, я был
способен замедлить мой пульс и получить
назад, что доступ к моей исполнительной власти
так что вы можете сделать это тоже
не должны быть в жизни или смерти
ситуация просто переместить ваше тело дышать
или использовать свое положение для перемещения
ваше мышление вы можете делать это каждый день
вы можете сделать это на работе, если вы
отвлекаться или учиться, если вы не хотите
чтобы сделать домашнее задание, вы можете сделать это в любом
контекст может быть конфликт, или вы не
получить результат, который вы хотите
тело с тобой все время и, наконец,
когда мы объединяем это с целью
это больше, чем мы, теперь мы
имеют все аспекты того, что я называю
управления энергией, а это означает, что
как мы показываемся на время, которое у нас есть
и вы должны практиковать его, чтобы
отличная цитата от SEAL SEF и ее
что в кризис вы не
случай
вы не опускаете канюк, предназначенный для
уровень вашего обучения, но я бы сказал
вы опускаетесь до уровня своего мышления
поэтому вернемся к матрице, поэтому в фильме
Нео, когда он начинает полагать, что он
тот, и он практикует, используя его
власть он зернистая игра
ловкость и скорость, и поэтому, если вы хотите
получить большую гибкость и скорость в том, как
вы управляете энергией своих мыслей
то вы можете управлять своим разговором
Направляйте ваше внимание использовать ваше тело и
физиологии и подключиться к цели
это больше, чем вы, а теперь вы
иметь возможность уклониться от этих пуль
остановить эти пули непродуктивных
думали, что исходят от эмоций, таких как
страх гнева печаль болит вина или стыд
дело в том, что ты нео, ты один
у вас есть сила, и у вас всегда есть
спасибо
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment