Soundscape: How it Affects Body and Mind | Roxanne Layton | TEDxProvincetown

[Аплодисменты]
что ваш саундскейп звуки
это то, что происходит
к вашему телу, когда вы подвергаетесь воздействию
эти громкие звуки звучат через наши
уши к симпатической нервной системе
который активирует бой или бегство
ответ на ответный ответ
возможность мгновенно решить,
ударить по земле или остаться
бороться с этим — это инстинкт выживания
на самом деле является гормональная реакция нашего
надпочечники производят адреналин, который
расширение наших учеников повышает нашу частоту сердечных сокращений
и готовит нас к чему угодно, даже если мы
проспать через него
теперь наше слушание продолжается, потому что оно
мы в безопасности, мы не можем его отключить, мы можем
закрывай глаза, мы не можем прикоснуться к чему-то
мы не можем положить что-то в наш рот, мы
может закрыть наш запах, но наш слух
постоянно, потому что это держит нас в безопасности
возврат к временам пещерного человека
или ответ на полет с нами сегодня, но
вместо того, чтобы беспокоиться о саблезубых
Тигры преследуют нас, мы используем его для запуска
через улицу , как мы увернуться автомобили , если мы
подвергаются громким звукам достаточно долго
это сделает нас уязвимыми для
тревога стресс сердечно — сосудистые заболевания
кровяное давление
и это заразит наше общее состояние здоровья
оценки Всемирной организации здравоохранения
что в Западной Европе 1 миллион здоровых
годы жизни теряются ежегодно
из-за только связанных с движением шумов эти
дней были в наушниках все
мы можем носить наши смартфоны, мы
у нас есть iPod, мы можем нести звук с нами
везде, куда мы идем, это вызывает
распространенность и потеря слуха
опирается на 15 000 клеток волос в нашей внутренней
уши, называемые ресничками, эти волосковые клетки
получать звуковые колебания
Кария превратилась в электрические сигналы
что путешествует в мозг
как только эти волосковые клетки были
сплющенный или поврежденный большим объемом
звука нет ничего, чтобы восстановить их как
но теперь звук может быть питательным или
это может быть токсичным для меня питательным
музыка, которую мне нравятся звуки голосов
людей, которым я люблю природу
тихой токсикой были бы отбойные молотки
струйные воздуходувки
телефоны на громкоговорителе в общественных местах хорошо
собираюсь сыграть кусок для тебя, что я написал
при темпе 60 ударов в минуту это
Кива путешествовал внутри, я написал это
при 60 ударах в минуту, потому что это
средний удар в минуту сердца
в расслабленном состоянии мое намерение
увлечь ваш сердечный ритм, чтобы замедлить
и тренировать, что в физике эффект
одной системы на другую и тренеров
и музыка — это процесс наших трех
внутренние ритмы нашего сердечного ритма
дыхание и наши мозговые волны
синхронизация с внешним ритмом
близость и объем являются ключевыми факторами
вот Кива путешествие в пределах
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
Надеюсь, что я не тренировал сердечный ритм
замедлить после возможного срабатывания
ваш ответ на битву или раньше
с громкими звуками теперь в киве
Назовите меня женщиной-яйцом, когда я пошел
эти клубы, потому что я буду играть в эти
в ушах людей, чтобы
опыт, который я заметил, когда я
проанализировал, что DJ играл в
увлечь тела людей движением с
что бы ввести томы или
congas плечи начнут двигаться
нижняя нижняя часть нижней части тела
а затем, когда бас войдет в
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
так что ваш звуковой ландшафт
сознательный выбор выбора питательных
звуки окружают вас, чтобы вы могли жить
здоровая жизнь спасибо
[Аплодисменты]