спасибо, к сожалению, я этого не делаю
стоящая комедия больше не беспокойся, я
все еще смешно, поэтому в исследовательской лаборатории в
Висконсин женщина сидит в ожидании
Комната заполнения документов в качестве одного из
ученые придают ей электроды
лодыжка
они прикрепляют ее к МРТ
сделать фильм о своей деятельности мозга как
они управляют серией электрических
потрясения не волнуются, она вызвалась
это они дают ей маленький экран
которая время от времени предупреждает ее о том, что
она вот-вот потрясена
и как она сидит там в состоянии
опасения и тревоги предсказуемы
набор областей мозга загорается один — х
способствуя тревоге и выявлению
опасность повторяет эксперимент
сканируя ее снова, но на этот раз они
приведите ее мужа, чтобы держать ее за руку
она по-прежнему получает те же предупреждения и
те же шоки, но ее мозговой ответ
Измененный и активность в тревожясь
и схемы опасности успокоились
Япония. Молодой человек педали на стационарной
велосипед, поскольку ученые используют инфракрасный свет
датчики для мониторинга тонкого кровотока
изменения в его мозгу
кстати, ученые любят использовать
потому что это так много
легче записывать из чьего-то мозга
когда вам не нужно гоняться за ними
но они считают , что всего 15 минут
упражнений достаточно для увеличения
активность и префронтальные цепи
ответственный за эмоциональный контроль и
повышают уровень нейротрансмиттера
серотонина и, наконец, в больнице в
Питтсбургские врачи заметили, что пациенты
оправившись от операции на позвоночнике, не
похоже, тоже по одной стороне
больница по сравнению с другой
похоже, имеет какое- то отношение к
Дело в том , что номер на этой стороне
Прихожая звезда прямо на другом
здание, в то время как комнаты на другом
сторона яркая и солнечная с живописными
вид на центр города Питтсбург вы можете
смеюсь, все в порядке
извините Питтсбург, врачи находят
что пациенты переезжают в солнечные комнаты
вдруг имеют более высокую терпимость к
боль и нуждаются в меньшем количестве лекарств.
солнечный свет помогает мозгу производить
его собственная форма морфина этих историй
намек на нашем новом понимании
нейробиология упругости и
иллюстрируют, как мозг является податливым
и может быть изменена моя идея стоит
распространяя это , что, сделав маленький
изменения в ваших действиях
Мысли и окружающая среда вы можете
фактически изменить деятельность и
химии ключевых схем мозга, которые
способствовать мотивации настроения и
упругость мозга существует в теле
и хочет переместить его в
сообщества и хочет подключиться к нему
существует в мире и хочет быть
занимался им темой упругости
для меня было очень важно , как
невролог, изучающий депрессию и
на личном уровне
найти силы, чтобы продолжать, даже когда
мир грозит вам подавить
будут ли препятствия, с которыми они сталкиваются ,
внешний или внутренний — это сопротивление
импульс отказаться от искры
мотивация, которая, к сожалению, в
депрессия отделяется
Я изучил многочисленные формы
модулирование активности мозга для восстановления
эта искра и заманчиво в наше время
быстро развивающейся технологии думать
что единственные решения лежат в высокотехнологичных
вмешательства, разработанные в лаборатории
лекарства, такие как селективный серотонин
ингибиторы обратного захвата или устройства, подобные
транскраниальная магнитная стимуляция
легко видеть, как эти модулируют мозг
Я имею в виду, что они даже звучат действительно
но такие вещи, как проведение
чьи-то руки получают солнце и все же
недавнее исследование выявило факт
что эти типы положительной жизни
изменения приводят к положительным изменениям мозга
в своей электрической активности
композицию даже ее способности
сформировать новые нейроны, нацеленные на
систем, поскольку эти высокотехнологичные вмешательства
и эти положительные изменения мозга делают
дальнейшая положительная жизнь меняется больше
доступный и , что важно , это
что вы знаете об этом или
не так что вы , возможно, также стало известно о
все способы , которые влияют на решение
твой мозг я помню в колледже
во время моего старшего года было время
когда все стало ощущаться
подавляющее каждое небольшое решение
меня беспокоило, что я очень беспокоился о
будущее , не зная , что я собирался
делать с моей жизнью еще хуже
У меня такая зубная инфекция настолько плохая, что она
разбудит меня в середине
ночь, и мне пришлось получить корневой канал и
то моя девушка бросила меня и даже
хотя я знал, что было так много
возможности вокруг меня впереди
просто казался таким трудным и со многими
лет неврологии сейчас позади меня
понять, как все эти различные
факторы подталкивали мой мозг к
нисходящая спираль, подрывающая мою упругость
неопределенность и бесцельное действие физических
потеря боли близких отношений
имеют множество негативных последствий для
нейронные цепи эмоций и внимания
и мотивация, в частности потеря
близкие отношения означали потерю
устойчивый источник нейротрансмиттера
окситоцин, который помогает успокоить мозг
к счастью, были
много способов я случайно предотвратил
мой мозг погрузился глубже
в первую очередь я играл на конкурсной
Команда Ultimate Frisbee не шутка
и в то время я не знал об этом
но все высокопоставленные и объятия
и рукопожатия и болтаться мы
пополняя мою окситоциновую систему
бег и прыжки укрепили мою
допамин цепи мотивации и просто
получение снаружи помогает синхронизировать мои
циркадные ритмы в мой цикл сна I
не имела намерения об этом
но я просто случайно наткнулся на все
эти различные способы , которыми мы были
помогая мне, и теперь я выступаю за
их нет никакого большого решения для
укрепления устойчивости, но есть
десятки маленьких решений вокруг вас
за теми , о которых я уже говорил
есть благодарность и гигиена сна
внимательность и глубокое дыхание, и многие
больше каждый делает свою часть, поэтому, когда
дорога впереди кажется слишком сложной и
вы не знаете, как вы можете продолжать
хорошо, вам не нужно решать все ваши
проблемы все сразу вам просто нужно
сделать один маленький шаг , чтобы укрепить ваши
мозг, и он сделает следующий шаг
проще и в следующем,
полагаясь на кого-то, кто помогает успокоить
ваши мозги эмоциональные схемы или
двигая ваше тело, чтобы получить толчок
серотонин возможность находится там
создайте новый путь вперед спасибо
вы
стоящая комедия больше не беспокойся, я
все еще смешно, поэтому в исследовательской лаборатории в
Висконсин женщина сидит в ожидании
Комната заполнения документов в качестве одного из
ученые придают ей электроды
лодыжка
они прикрепляют ее к МРТ
сделать фильм о своей деятельности мозга как
они управляют серией электрических
потрясения не волнуются, она вызвалась
это они дают ей маленький экран
которая время от времени предупреждает ее о том, что
она вот-вот потрясена
и как она сидит там в состоянии
опасения и тревоги предсказуемы
набор областей мозга загорается один — х
способствуя тревоге и выявлению
опасность повторяет эксперимент
сканируя ее снова, но на этот раз они
приведите ее мужа, чтобы держать ее за руку
она по-прежнему получает те же предупреждения и
те же шоки, но ее мозговой ответ
Измененный и активность в тревожясь
и схемы опасности успокоились
Япония. Молодой человек педали на стационарной
велосипед, поскольку ученые используют инфракрасный свет
датчики для мониторинга тонкого кровотока
изменения в его мозгу
кстати, ученые любят использовать
потому что это так много
легче записывать из чьего-то мозга
когда вам не нужно гоняться за ними
но они считают , что всего 15 минут
упражнений достаточно для увеличения
активность и префронтальные цепи
ответственный за эмоциональный контроль и
повышают уровень нейротрансмиттера
серотонина и, наконец, в больнице в
Питтсбургские врачи заметили, что пациенты
оправившись от операции на позвоночнике, не
похоже, тоже по одной стороне
больница по сравнению с другой
похоже, имеет какое- то отношение к
Дело в том , что номер на этой стороне
Прихожая звезда прямо на другом
здание, в то время как комнаты на другом
сторона яркая и солнечная с живописными
вид на центр города Питтсбург вы можете
смеюсь, все в порядке
извините Питтсбург, врачи находят
что пациенты переезжают в солнечные комнаты
вдруг имеют более высокую терпимость к
боль и нуждаются в меньшем количестве лекарств.
солнечный свет помогает мозгу производить
его собственная форма морфина этих историй
намек на нашем новом понимании
нейробиология упругости и
иллюстрируют, как мозг является податливым
и может быть изменена моя идея стоит
распространяя это , что, сделав маленький
изменения в ваших действиях
Мысли и окружающая среда вы можете
фактически изменить деятельность и
химии ключевых схем мозга, которые
способствовать мотивации настроения и
упругость мозга существует в теле
и хочет переместить его в
сообщества и хочет подключиться к нему
существует в мире и хочет быть
занимался им темой упругости
для меня было очень важно , как
невролог, изучающий депрессию и
на личном уровне
найти силы, чтобы продолжать, даже когда
мир грозит вам подавить
будут ли препятствия, с которыми они сталкиваются ,
внешний или внутренний — это сопротивление
импульс отказаться от искры
мотивация, которая, к сожалению, в
депрессия отделяется
Я изучил многочисленные формы
модулирование активности мозга для восстановления
эта искра и заманчиво в наше время
быстро развивающейся технологии думать
что единственные решения лежат в высокотехнологичных
вмешательства, разработанные в лаборатории
лекарства, такие как селективный серотонин
ингибиторы обратного захвата или устройства, подобные
транскраниальная магнитная стимуляция
легко видеть, как эти модулируют мозг
Я имею в виду, что они даже звучат действительно
но такие вещи, как проведение
чьи-то руки получают солнце и все же
недавнее исследование выявило факт
что эти типы положительной жизни
изменения приводят к положительным изменениям мозга
в своей электрической активности
композицию даже ее способности
сформировать новые нейроны, нацеленные на
систем, поскольку эти высокотехнологичные вмешательства
и эти положительные изменения мозга делают
дальнейшая положительная жизнь меняется больше
доступный и , что важно , это
что вы знаете об этом или
не так что вы , возможно, также стало известно о
все способы , которые влияют на решение
твой мозг я помню в колледже
во время моего старшего года было время
когда все стало ощущаться
подавляющее каждое небольшое решение
меня беспокоило, что я очень беспокоился о
будущее , не зная , что я собирался
делать с моей жизнью еще хуже
У меня такая зубная инфекция настолько плохая, что она
разбудит меня в середине
ночь, и мне пришлось получить корневой канал и
то моя девушка бросила меня и даже
хотя я знал, что было так много
возможности вокруг меня впереди
просто казался таким трудным и со многими
лет неврологии сейчас позади меня
понять, как все эти различные
факторы подталкивали мой мозг к
нисходящая спираль, подрывающая мою упругость
неопределенность и бесцельное действие физических
потеря боли близких отношений
имеют множество негативных последствий для
нейронные цепи эмоций и внимания
и мотивация, в частности потеря
близкие отношения означали потерю
устойчивый источник нейротрансмиттера
окситоцин, который помогает успокоить мозг
к счастью, были
много способов я случайно предотвратил
мой мозг погрузился глубже
в первую очередь я играл на конкурсной
Команда Ultimate Frisbee не шутка
и в то время я не знал об этом
но все высокопоставленные и объятия
и рукопожатия и болтаться мы
пополняя мою окситоциновую систему
бег и прыжки укрепили мою
допамин цепи мотивации и просто
получение снаружи помогает синхронизировать мои
циркадные ритмы в мой цикл сна I
не имела намерения об этом
но я просто случайно наткнулся на все
эти различные способы , которыми мы были
помогая мне, и теперь я выступаю за
их нет никакого большого решения для
укрепления устойчивости, но есть
десятки маленьких решений вокруг вас
за теми , о которых я уже говорил
есть благодарность и гигиена сна
внимательность и глубокое дыхание, и многие
больше каждый делает свою часть, поэтому, когда
дорога впереди кажется слишком сложной и
вы не знаете, как вы можете продолжать
хорошо, вам не нужно решать все ваши
проблемы все сразу вам просто нужно
сделать один маленький шаг , чтобы укрепить ваши
мозг, и он сделает следующий шаг
проще и в следующем,
полагаясь на кого-то, кто помогает успокоить
ваши мозги эмоциональные схемы или
двигая ваше тело, чтобы получить толчок
серотонин возможность находится там
создайте новый путь вперед спасибо
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment