Я говорю сегодня как кто-то, кто знает
что-то о психологии якобы
надеюсь, я что-то знаю о
психология после 25 лет работы в качестве
клинический психолог и для 18 из
в те годы работал преподавателем психологии
в университете я также надеюсь, что знаю
кое-что о психологии
поделиться с вами из моей жизни
опыт и для целей сегодняшнего дня
рассказ моей жизни — это нечто
как кто-то, кто испытал тяжелую
количество преждевременных смертей от возраста
от восьми до настоящего момента это звучит
как вдохновитель к куку
привет, я Майк Соломон, я муж и
отец сын и брат и
Друг, я работаю в качестве консультанта клинической
психолог и организационный
консультант Я некурящий последний
три года, как мне было 48 лет, я был
жить с диагнозом передовых
этап 4 рак легких часть моей работы
включает в себя обучение людей в области
устойчивость для отдельных семей
организации и сообщества так и для
Прошло три года с момента моего диагноза я
пытался практиковать то, что я проповедую
Я также взял с собой моего маленького друга
слабак я объясню почему чуть позже
поэтому позвольте мне рассказать вам немного о нас
Майк и Хиллари, на которых он женился в
покончить с собой и с Джонни, за которого я тоже вышла замуж
в конце концов и еще одна пара Эллиот и
Джейн, которая вышла замуж в конце концов, а мы
были все в группе вместе
пересмешники это называлось это было
совершенно мусор только хорошо
об этом был Майк на барабанах в течение следующего
25 лет или около того Майк и я почти никогда
виделись, кроме как на странного еврея
Вы знаете, свадьба ба-мицвы и так далее
но перенесемся на два года назад
Январь 2017 случайная встреча на
лестница клиники Тависток, где
может работать, я выходил из моего первого
сеанс семейной терапии, но на этот раз я
не был терапевтом, я был пациентом, которого я
нужна помощь, чтобы справиться с самоубийством
мой муж Джонни Джонни помнит
парень из группы, на которой я женился в
конец
Джонни удивительный отец трех сыновей
харизматичный лучший друг всем
плодовитый автор вдохновляющий учитель
Джонни страдал от клинической тревоги
и депрессия, и он покончил с собой в
конец, но это не конец, это просто
очень сложный вызов
трансформация так после каждой семьи
сеанс терапии для одного мальчика никогда
пришел и это материал для другого
Тед говорить, я бы пошел по коридору и
Я найду Майка в его офисе, и мы сядем
и мы болтаем о жизни и смерти и
рак и психология, и мы шары и
что бы на ужин той ночью
Вы знаете большие вещи, которые действительно
материя, и он вдохновил меня, и он
продолжает делать это, и я лелеял это
вроде новой старой дружбы так вместе
Майк и я придумали дерьмо
манифест это не дерьмо манифест
это манифест для управления дерьмом после
дерьмо случается, есть 8 очков, я надеюсь, что мы
можем узнать что-то мы, как люди
являются социальными, и мы знаем, что социальные
поддержка очень важна для многих
области физического и психического здоровья, как
елизаветинский поэт Джон Донн сказал нет
человек является островом это связано
взаимные отношения, дающие и
принимая в качестве клинических психологов мы
оба привыкли работать с нашими клиентами
помогая им думать о проблемах, которые они
хотел бы изменить изменения и
поддерживая их, чтобы сделать это в последнее время
мы пришли, чтобы оценить ценность и
Важность принятия предложений о помощи
от других людей для нас и даже спрашивая
за помощь напрямую, когда нам нужно
есть поговорка, что требуется деревня
чтобы воспитать ребенка, мы пришли к пониманию
что важность села
выходит далеко за пределы детства никто
человек может удовлетворить все потребности, так что чем больше
варьировалось сообщество социальной поддержки или
деревня лучше ментализация
ментализация иногда описывается как
думать о мышлении это
способность понимать психические состояния
о себе и других намерениях
мысли чувства желания в себе
и другие иногда это может случиться
автоматически, а иногда
требует много тяжелой работы и усилий
ментализация нарушена и замедлена
сильные эмоции, как после травмы
травмы могут создавать умы, которые не смеют
отражать умы, которые не знают, как
отражать травмы могут создать умы, которые
считаю, что размышлять значит быть
перегружены и вышли из-под контроля
сразу после смерти Джонни я не мог
отражать
ничего, кроме как получить мой розовый
тапочки и спускаясь по лестнице
к счастью, со временем и с этими
уроки, которые немного улучшились, но в
люди, Майк и я, мы знаем, что временами
о глубоком стрессе мы предпочитаем не думать
и чувствовать
но как психологи мы также знаем, что
Неоправданный измененный опыт необработанный
эмоция обычно проявляется в симптомах
поведенческий психологический физический
симптомы, которые мы должны придумать, нам нужно
думать о себе с
наши дети с нашими учениками
друг с другом происходит ментализация
от момента к моменту мы пытаемся и
обучения , как жить в настоящее время быть
с сейчас это не легкое обучение
постоянный процесс, и мы стараемся не
бить себя , когда мы не можем справиться
это трудно изменить
образ жизни мышления, но это
возможно, это включает в себя принятие вещей
один шаг за раз
как бы ни был короток этот шаг должен быть сейчас
Я хорошо умею думать
о том, что может произойти в какой-то момент
будущее на несколько шагов впереди не
сейчас, но это можно изменить
образ мышления включает в себя обучение наших
внимание мы можем думать о нашем внимании
как мышца, там нужно тренироваться, если я
хочу стать физически сильным, я иду в
тренажерный зал не один раз, а многократно
снова и снова, так что с нашими
мышцы внимания, тем больше мы можем тренироваться
наши мышцы, чтобы сосредоточиться на мыслях
выбирать
тем больше мы можем контролировать свои мысли, но
это требует практики в
переориентировать наше внимание, тем больше я могу
выбрать, где сосредоточить мое внимание
Чем больше я могу контролировать свои мысли и
я могу сказать, что у меня есть мысли
а не мысли имеют в виду, что это
Ключевая часть здания упругости уставившись
на солнце хорошо, мы на самом деле не
предложить вам сделать это или прийти сделать это в
все равно здесь
здоровье и безопасность и все такое, но в
его книга называется смотреть на Солнце
Американский психиатр
Ирвинг Йеллин исследовал, как знания
нашей собственной смертности влияет на каждый
аспект нашего собственного сознания как
люди так, например, все
здесь, в этой комнате знает, что отвесное
уверенность в жизни это смерть, но когда она
случается даже в зрелом возрасте 90 лет я
не могу поверить, мы все еще в шоке и
удивил ваши длинные предположения, что это
этот вид глубокого страха бессознательного страха
смерти, которая лежит в основе его
пациенты тревоги и депрессии, если
мы должны жить цельно в полной жизни мы
нужно быть смелым и смотреть на солнце
и в этом крошечном дыхании пространства между
рождение и смерть мы можем научиться наслаждаться
каждый момент, как будто это был наш последний
можно научиться дышать и останавливаться и медленно
вниз и посмотреть вверх и смаковать все
что у нас особенно здесь в счастливом
Хэмпстед, живущий в данный момент
значит быть с сейчас и потом сейчас
может быть счастливым и прекрасным и радостным
а то сейчас может быть тревожным
вызов и расстраивает сейчас действительно
иногда может быть дерьмом
помните мой друг Weeble в
дней до того , как интернет — дети были
получает удовольствие , где они могли бы это
просто пластиковая фигура с утяжелением
база полушария давайте посмотрим на
Weeble в действии рекламный слоган
в то время было колебания, но они
не падает это , мне кажется , чтобы быть
действительно хороший способ описания устойчивости
у всех нас шаткая жизнь никогда не бывает гладкой или
идеально, но ключевой вопрос в том, что
происходит дальше, как мы можем прийти в норму, как
Weeble Я также пришел, чтобы узнать, что
Биение не только то , чтобы быть
принято и терпимо, но на самом деле
важно для тех времен, когда мы не можем
функционировать в наших лучших проявлениях, и мы не должны
ожидать себя в те времена
мы должны быть спокойны за себя и быть
сострадательный к себе в тех,
раз мы должны сидеть и оставаться с
что сложно и темно и страшно
быть с тем, что сложно и страшно
также включает в себя наименование его, тем больше мы можем
Назовите, что это так сложно или
так страшно, тем меньше власти эти
все будет над нами, если вы знаете
Гарри Поттер думает об угрозе
он-кто-должен-не-быть назван
который теряет большую часть своей воспринимаемой силы
когда Гарри просто зовет его
прямо по его имени
Волдеморт, если мы не назовем вещи, которые
трудно и страшно, если мы не называем
наш собственный Волдеморт, то мы рискуем
создания того, что психоаналитик
Уилфред Бейонд назвал безымянный страх
Чем больше мы можем назвать вещи сформулировать
вещи, которые я признаю, что они с ними
чем больше мы можем уменьшить этот страх в порядке
смеем даже упомянуть слово л в
вроде научного разговора, как это хорошо
Я постараюсь, чтобы ты лучше остался со мной
поэтому психолог Гарри Харлоу сделал
груз экспериментов с обезьянами обратно в
Я уверен, что некоторые из вас знают о них
он обнаружил, что молодые обезьяны предпочитают
притворись матерью обезьяны матери металлом
матери обезьяны, которые на самом деле имеют
бутылка молока, поэтому они предпочитают идти и
быстро выпейте молока и потратьте
весь день обнимаются и тусуются с
их матери матери обезьяны он назвал
этот контактный комфорт, и он был одним из
первым, чтобы подчеркнуть его важность в
здоровый рост и развитие сегодня
благодаря хорошей технологии
психоаналитик Сьюзен Герхардт использует мозг
нейро визуализация, чтобы доказать, что ребенок
мозги на самом деле физически сформированы
любовь и привязанность и не волнуйтесь за
те из нас, кто сейчас из подгузников
благодаря нейропластичности мозга в дальнейшем
Исследования показали, что хорошие вложения
в пожилом возрасте любят внимание даже
разговорная терапия может на самом деле влиять
нервные пути нашего мозга в
короткая любовь доказана, чтобы успокоить и успокоить
и если у вас действительно нет никого
обними ты можешь взять лист из нашей книги
и попробуйте обнять дерево, увидеть, я сделал говядину
шутка shinrin Yoku японский способ
лесные купания также хорошо известны
иметь огромное здоровье и психологическую
преимущества, так что в следующий раз вам интересно
на пустоши попробовать
на самом деле некоторые красавицы купания деревьев в
обниматься там, поверьте мне, это может
не был самый совершенный разговор TED
но мы бываем думать совершенство может быть
переоценил педиатр и
психоаналитик Дональд Винникотт очень
услужливо описал идею бытия
достаточно хорош как родитель и обобщающий
от что во многих областях жизни мы
случается думать, что вместо того, чтобы быть
идеально может быть важнее быть
честный и открытый и подлинный, и мы
надеялся, что нам удалось сделать это в нашем
говорить и что наш разговор был хорошим
достаточно хорошо, так что великая Майя Анжелу сказала
Вы не можете контролировать все события, которые
случиться с вами, но вы можете не
быть уменьшенным ими, мы надеемся, что эти уроки
покажи как спасибо
вы
что-то о психологии якобы
надеюсь, я что-то знаю о
психология после 25 лет работы в качестве
клинический психолог и для 18 из
в те годы работал преподавателем психологии
в университете я также надеюсь, что знаю
кое-что о психологии
поделиться с вами из моей жизни
опыт и для целей сегодняшнего дня
рассказ моей жизни — это нечто
как кто-то, кто испытал тяжелую
количество преждевременных смертей от возраста
от восьми до настоящего момента это звучит
как вдохновитель к куку
привет, я Майк Соломон, я муж и
отец сын и брат и
Друг, я работаю в качестве консультанта клинической
психолог и организационный
консультант Я некурящий последний
три года, как мне было 48 лет, я был
жить с диагнозом передовых
этап 4 рак легких часть моей работы
включает в себя обучение людей в области
устойчивость для отдельных семей
организации и сообщества так и для
Прошло три года с момента моего диагноза я
пытался практиковать то, что я проповедую
Я также взял с собой моего маленького друга
слабак я объясню почему чуть позже
поэтому позвольте мне рассказать вам немного о нас
Майк и Хиллари, на которых он женился в
покончить с собой и с Джонни, за которого я тоже вышла замуж
в конце концов и еще одна пара Эллиот и
Джейн, которая вышла замуж в конце концов, а мы
были все в группе вместе
пересмешники это называлось это было
совершенно мусор только хорошо
об этом был Майк на барабанах в течение следующего
25 лет или около того Майк и я почти никогда
виделись, кроме как на странного еврея
Вы знаете, свадьба ба-мицвы и так далее
но перенесемся на два года назад
Январь 2017 случайная встреча на
лестница клиники Тависток, где
может работать, я выходил из моего первого
сеанс семейной терапии, но на этот раз я
не был терапевтом, я был пациентом, которого я
нужна помощь, чтобы справиться с самоубийством
мой муж Джонни Джонни помнит
парень из группы, на которой я женился в
конец
Джонни удивительный отец трех сыновей
харизматичный лучший друг всем
плодовитый автор вдохновляющий учитель
Джонни страдал от клинической тревоги
и депрессия, и он покончил с собой в
конец, но это не конец, это просто
очень сложный вызов
трансформация так после каждой семьи
сеанс терапии для одного мальчика никогда
пришел и это материал для другого
Тед говорить, я бы пошел по коридору и
Я найду Майка в его офисе, и мы сядем
и мы болтаем о жизни и смерти и
рак и психология, и мы шары и
что бы на ужин той ночью
Вы знаете большие вещи, которые действительно
материя, и он вдохновил меня, и он
продолжает делать это, и я лелеял это
вроде новой старой дружбы так вместе
Майк и я придумали дерьмо
манифест это не дерьмо манифест
это манифест для управления дерьмом после
дерьмо случается, есть 8 очков, я надеюсь, что мы
можем узнать что-то мы, как люди
являются социальными, и мы знаем, что социальные
поддержка очень важна для многих
области физического и психического здоровья, как
елизаветинский поэт Джон Донн сказал нет
человек является островом это связано
взаимные отношения, дающие и
принимая в качестве клинических психологов мы
оба привыкли работать с нашими клиентами
помогая им думать о проблемах, которые они
хотел бы изменить изменения и
поддерживая их, чтобы сделать это в последнее время
мы пришли, чтобы оценить ценность и
Важность принятия предложений о помощи
от других людей для нас и даже спрашивая
за помощь напрямую, когда нам нужно
есть поговорка, что требуется деревня
чтобы воспитать ребенка, мы пришли к пониманию
что важность села
выходит далеко за пределы детства никто
человек может удовлетворить все потребности, так что чем больше
варьировалось сообщество социальной поддержки или
деревня лучше ментализация
ментализация иногда описывается как
думать о мышлении это
способность понимать психические состояния
о себе и других намерениях
мысли чувства желания в себе
и другие иногда это может случиться
автоматически, а иногда
требует много тяжелой работы и усилий
ментализация нарушена и замедлена
сильные эмоции, как после травмы
травмы могут создавать умы, которые не смеют
отражать умы, которые не знают, как
отражать травмы могут создать умы, которые
считаю, что размышлять значит быть
перегружены и вышли из-под контроля
сразу после смерти Джонни я не мог
отражать
ничего, кроме как получить мой розовый
тапочки и спускаясь по лестнице
к счастью, со временем и с этими
уроки, которые немного улучшились, но в
люди, Майк и я, мы знаем, что временами
о глубоком стрессе мы предпочитаем не думать
и чувствовать
но как психологи мы также знаем, что
Неоправданный измененный опыт необработанный
эмоция обычно проявляется в симптомах
поведенческий психологический физический
симптомы, которые мы должны придумать, нам нужно
думать о себе с
наши дети с нашими учениками
друг с другом происходит ментализация
от момента к моменту мы пытаемся и
обучения , как жить в настоящее время быть
с сейчас это не легкое обучение
постоянный процесс, и мы стараемся не
бить себя , когда мы не можем справиться
это трудно изменить
образ жизни мышления, но это
возможно, это включает в себя принятие вещей
один шаг за раз
как бы ни был короток этот шаг должен быть сейчас
Я хорошо умею думать
о том, что может произойти в какой-то момент
будущее на несколько шагов впереди не
сейчас, но это можно изменить
образ мышления включает в себя обучение наших
внимание мы можем думать о нашем внимании
как мышца, там нужно тренироваться, если я
хочу стать физически сильным, я иду в
тренажерный зал не один раз, а многократно
снова и снова, так что с нашими
мышцы внимания, тем больше мы можем тренироваться
наши мышцы, чтобы сосредоточиться на мыслях
выбирать
тем больше мы можем контролировать свои мысли, но
это требует практики в
переориентировать наше внимание, тем больше я могу
выбрать, где сосредоточить мое внимание
Чем больше я могу контролировать свои мысли и
я могу сказать, что у меня есть мысли
а не мысли имеют в виду, что это
Ключевая часть здания упругости уставившись
на солнце хорошо, мы на самом деле не
предложить вам сделать это или прийти сделать это в
все равно здесь
здоровье и безопасность и все такое, но в
его книга называется смотреть на Солнце
Американский психиатр
Ирвинг Йеллин исследовал, как знания
нашей собственной смертности влияет на каждый
аспект нашего собственного сознания как
люди так, например, все
здесь, в этой комнате знает, что отвесное
уверенность в жизни это смерть, но когда она
случается даже в зрелом возрасте 90 лет я
не могу поверить, мы все еще в шоке и
удивил ваши длинные предположения, что это
этот вид глубокого страха бессознательного страха
смерти, которая лежит в основе его
пациенты тревоги и депрессии, если
мы должны жить цельно в полной жизни мы
нужно быть смелым и смотреть на солнце
и в этом крошечном дыхании пространства между
рождение и смерть мы можем научиться наслаждаться
каждый момент, как будто это был наш последний
можно научиться дышать и останавливаться и медленно
вниз и посмотреть вверх и смаковать все
что у нас особенно здесь в счастливом
Хэмпстед, живущий в данный момент
значит быть с сейчас и потом сейчас
может быть счастливым и прекрасным и радостным
а то сейчас может быть тревожным
вызов и расстраивает сейчас действительно
иногда может быть дерьмом
помните мой друг Weeble в
дней до того , как интернет — дети были
получает удовольствие , где они могли бы это
просто пластиковая фигура с утяжелением
база полушария давайте посмотрим на
Weeble в действии рекламный слоган
в то время было колебания, но они
не падает это , мне кажется , чтобы быть
действительно хороший способ описания устойчивости
у всех нас шаткая жизнь никогда не бывает гладкой или
идеально, но ключевой вопрос в том, что
происходит дальше, как мы можем прийти в норму, как
Weeble Я также пришел, чтобы узнать, что
Биение не только то , чтобы быть
принято и терпимо, но на самом деле
важно для тех времен, когда мы не можем
функционировать в наших лучших проявлениях, и мы не должны
ожидать себя в те времена
мы должны быть спокойны за себя и быть
сострадательный к себе в тех,
раз мы должны сидеть и оставаться с
что сложно и темно и страшно
быть с тем, что сложно и страшно
также включает в себя наименование его, тем больше мы можем
Назовите, что это так сложно или
так страшно, тем меньше власти эти
все будет над нами, если вы знаете
Гарри Поттер думает об угрозе
он-кто-должен-не-быть назван
который теряет большую часть своей воспринимаемой силы
когда Гарри просто зовет его
прямо по его имени
Волдеморт, если мы не назовем вещи, которые
трудно и страшно, если мы не называем
наш собственный Волдеморт, то мы рискуем
создания того, что психоаналитик
Уилфред Бейонд назвал безымянный страх
Чем больше мы можем назвать вещи сформулировать
вещи, которые я признаю, что они с ними
чем больше мы можем уменьшить этот страх в порядке
смеем даже упомянуть слово л в
вроде научного разговора, как это хорошо
Я постараюсь, чтобы ты лучше остался со мной
поэтому психолог Гарри Харлоу сделал
груз экспериментов с обезьянами обратно в
Я уверен, что некоторые из вас знают о них
он обнаружил, что молодые обезьяны предпочитают
притворись матерью обезьяны матери металлом
матери обезьяны, которые на самом деле имеют
бутылка молока, поэтому они предпочитают идти и
быстро выпейте молока и потратьте
весь день обнимаются и тусуются с
их матери матери обезьяны он назвал
этот контактный комфорт, и он был одним из
первым, чтобы подчеркнуть его важность в
здоровый рост и развитие сегодня
благодаря хорошей технологии
психоаналитик Сьюзен Герхардт использует мозг
нейро визуализация, чтобы доказать, что ребенок
мозги на самом деле физически сформированы
любовь и привязанность и не волнуйтесь за
те из нас, кто сейчас из подгузников
благодаря нейропластичности мозга в дальнейшем
Исследования показали, что хорошие вложения
в пожилом возрасте любят внимание даже
разговорная терапия может на самом деле влиять
нервные пути нашего мозга в
короткая любовь доказана, чтобы успокоить и успокоить
и если у вас действительно нет никого
обними ты можешь взять лист из нашей книги
и попробуйте обнять дерево, увидеть, я сделал говядину
шутка shinrin Yoku японский способ
лесные купания также хорошо известны
иметь огромное здоровье и психологическую
преимущества, так что в следующий раз вам интересно
на пустоши попробовать
на самом деле некоторые красавицы купания деревьев в
обниматься там, поверьте мне, это может
не был самый совершенный разговор TED
но мы бываем думать совершенство может быть
переоценил педиатр и
психоаналитик Дональд Винникотт очень
услужливо описал идею бытия
достаточно хорош как родитель и обобщающий
от что во многих областях жизни мы
случается думать, что вместо того, чтобы быть
идеально может быть важнее быть
честный и открытый и подлинный, и мы
надеялся, что нам удалось сделать это в нашем
говорить и что наш разговор был хорошим
достаточно хорошо, так что великая Майя Анжелу сказала
Вы не можете контролировать все события, которые
случиться с вами, но вы можете не
быть уменьшенным ими, мы надеемся, что эти уроки
покажи как спасибо
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment